logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
66 712 011
169 online
28 656 VIPy
Reklama

W 100% ORGANICZNA CHLORELLA This is BIO

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Jak wybrać najlepsze zielone superfoods? To banalnie proste!

    Dlaczego zielone suplementy?

    Nawet najlepsza dieta może nie być wystarczająco odżywcza i nie zapewniać odpowiedniej ilości substancji odżywczych i antyoksydantów.

    Powodów jest kilka. Pierwszym jest ziemia i to, co w niej rośnie (a raczej to, jak się to hoduje)

    Przez ostatnich sto lat przemysłowego rolnictwa ograbiono najbardziej „pożywną” dla roślin, wierzchnią warstwę gleby z ważnych minerałów i pożytecznych bakterii glebowych, które wyhodowałyby najzdrowszą żywność. W rezultacie warzywa, które hoduje się obecnie, mają niższe stężenie minerałów.

    Do tego dochodzi kwestia pestycydów i użyźniaczy, które maksymalizują ilość przy minimalizacji jakości produktów.

    Modyfikacja smaku, na przykład w przypadku hodowli smaczniejszych, mniej kwaśnych jabłek, oznacza automatyczne zmniejszenie ilości substancji odżywczych w nich zawartych

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny do oczyszczającej kuracji 4 szklanek


    Dr. Thomas Cowan, autor książki Poczwórna droga do uzdrowienia (The Fourfold Path to Healing), mówi, że w czasach dawnych ludzie, a w szczególności łowcy, wbrew powszechnemu przekonaniu jedli bardzo dużo warzyw – więcej, niż zjada się obecnie. Naukowcy sugerują, że było to około 20 różnych rodzajów warzyw dziennie i około 100 rocznie.

    Współczesny styl życia przekłada się na kiepską dietę i niedobory

    Chroniczny stres, zanieczyszczenia i inne kondycje życiowe sprzyjają zwiększeniu potrzeb odżywczych, najczęściej zwyczajnie ignorowanych.

    Potrzebujesz więcej witamin z grupy B i magnezu, żeby radzić sobie ze stresem. Potrzebujesz więcej selenu, antyoksydantów i – ponownie – witaminy B – żeby oczyścić się z chemikaliów, z którymi codziennie masz styczność. Potrzebujesz witaminy D3, bo masz ograniczony kontakt ze słońcem. Potrzebujesz witaminy K2 dla kości, bo nie ma jej już w pożywieniu.

    Mogłabym wymieniać w nieskończoność.

    Niski stan mikroelementów może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, przyśpieszonego starzenia organizmu i mutacji DNA

    Co to oznacza w praktyce?

    Ciągłe zmęczenie, zaburzenia równowagi hormonalnej, przybieranie na wadze, problemy z odpornością i choroby układu nerwowego.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ W 100% ORGANICZNY SPROSZKOWANY BROKUŁ This is BIO


    Zielone proszki na zdrowie?

    Sproszkowane algi (zresztą także te w formie tabletek), młode trawy, brokuł, jarmuż czy szpinak to przede wszystkim pokarmy, i to takie, które są ultra bogate w mikroskładniki i antyoksydanty.

    Problem ze spożywaniem surowego, roślinnego pokarmu jest taki, że jedzenie dobrej jakości nie zawsze jest dostępne pod ręką. Własne oczekiwania ustawia się więc w hierarchii wartości kilka oczek za wygodą i tym, co jest dostępne od ręki na półce w hipermarkecie.

    Zielone superpokarmy są niezwykle bogate w substancje odżywcze – zawierają niezbędne aminokwasy, mnóstwo witamin i substancji odżywczych. Ich specjalna formuła czyni je koncentratem – na sto gram sproszkowanego produktu zużywa się znacznie więcej świeżego surowca. To tykające bomby… Tyle że witaminowe.

    Z zielonymi proszkami problem jest ten sam – nie wszystkie są jakościowo równe

    Aby poprawić smak zielonych proszków, który nie wszystkim przypada do gustu, dodaje się do nich sztucznych słodzików, cukru, barwników (aby przykryć kiepską jakość produktu), nieorganicznych, modyfikowanych genetycznie substancji oraz emulgatorów i zagęszczaczy mających na celu utrwalenie tekstury produktu.

    Superfoods powstałe w ten sposób, często z surowców gorszej jakości, przy przetwarzaniu tracą substancje odżywcze. Tymczasem w przypadku zielonych proszków nic nie stoi na przeszkodzie, żeby miały tylko jeden składnik i zero dodatków. Te mają na celu wyłącznie napompowanie objętości i ewentualną poprawę walorów smakowych przy pogorszeniu zdrowotnych parametrów.

    Tworzenie zielonych superfoods jest technologicznie skomplikowane, ponieważ wiele witamin i fitochemikaliów ma niską odporność na ciepło, światło i wiele chemicznych form obróbki.

    Zielone proszki muszą być przetwarzane metodą liofilizacji aby zachować wartości odżywcze.

    W przypadku wykorzystania jednokomórkowych alg natomiast, należy rozbić strukturę komórkową ich ścian, co ma na celu udostępnienie składników odżywczych znajdujących się wewnątrz komórek.

    Większość firm reklamuje swoje produkty (tj. chlorellę i spirulinę) pisząc o tej technologii, jednak to tylko chwyt marketingowy, gdyż każdy tego typu produkt przechodzi przez ów proces.

    Obróbka techniczna produktów, która nie naraża surowców na utratę jakości (wartości odżywczych, ale też odpowiedniego smaku, zapachu, konsystencji) wymaga odpowiednich środków. Zaporowo niskie, bardzo zachęcające ceny, powinny być znakiem ostrzegawczym kiedy kupujesz superfoods.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ W 100% ORGANICZNĄ SPIRULINĘ This is BIO


    Jest kilka wyznaczników dobrej jakości zielonych superfoods

    Muszą być organiczne. To jedyny gwarant wysokiej klasy surowca. Ekologiczne farmy, dzięki bardzo restrykcyjnym normom, są wolne od zanieczyszczeń i funkcjonują w zgodzie ze środowiskiem naturalnym.

    Dobrze aby producent funkcjonował na rynku superfoods i suplementów. Coraz częściej firmy żywnościowe wprowadzają do swojej oferty „super pokarmy”, w tym zielone proszki. Brak zrozumienia biologii tych produktów, a przez to odpowiednich metod obróbki, przekłada się często na ich gorszą jakość.

    Skład. Jak wspomniałam wyżej, jednoskładnikowość super foods równa się brakowi dodatków.

    Czy teraz będzie Ci łatwiej? Mam nadzieję!

    Pamiętaj, że wprowadzając nowe produkty musisz przyzwyczaić do nich organizm! Zawsze zaczynaj od dawki mniejszej niż wskazana i zwiększaj ją stopniowo jeśli nie widzisz przeciwwskazań.

    Źródła: 1

    uściski:)

    (Visited 3 286 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Agata Kondracka 24 kwietnia 2018 o 17:52

      A ja mam pytanie nie związane z postem: zastanawiam się nad wyciskarką wolnoobrotową do 1000zł, jakiś pomysł?:D

      1. Aneta D Falkiewicz 24 kwietnia 2018 o 18:59

        Spróbuj używane Kuvings, sama takich szukam 🙂

      2. Aneta D Falkiewicz 24 kwietnia 2018 o 19:02

        No i na jakość się przeklada też, jak jedziesz już od dłuzszego czasu na różnych suplach, to ciało już samo Ci mówi, że ta chlorella jest super i wymiata a tamta ściema i ledwo muska piórkiem. Podobnie miałam z wit D od Swansona i wit D3zK2 od TiB. roznica zauwazalna.

    2. mała 24 kwietnia 2018 o 18:04

      Kochana Emanuele, pokochałam bloga Pepsi, pokochałam Was i pokochałam zielone. Kończe pierwsze opakowanie 4 Greens This is BIO.Czuję przypływ energii. Myślę, że to dopiero początek. Pozdrawiam dziękuję że jesteście.

      1. Pepsi Eliot 24 kwietnia 2018 o 18:20

        i my Cię kochamy

    3. Natalia 24 kwietnia 2018 o 18:14

      Porobilam sobie badania. Korzystałam z listy od Pepsi. Może nie wszystkie bo nie mogłam sobie na tyle pozwolić gdyż to prywatnie ale większość jest. Czy mogę otrzymać meila i wyslac te wyniki by Pepsi na to spojrzała i poradziła co zrobić gdy coś będzie nie tak? Opisalabym w komentarzu ale dużo tego jest więc wygodniej mi wysłać.

      1. Pepsi Eliot 24 kwietnia 2018 o 18:20

        na mejlu jest kolejka 2 tygodnie

        1. Natalia 24 kwietnia 2018 o 19:28

          Można się wpisać do kolejki? Czy tutaj poprostu napisać?

          1. Pepsi Eliot 24 kwietnia 2018 o 19:44

            nie musisz się wpisywać, wysyłasz mejla i czekasz na swoją kolej. Im zwięźlejszy mejl, im bardziej czytelne badania i zakresy referencyjne tym lepiej. A na blogu zwykle jest szybciej 🙂

            1. Natalia 24 kwietnia 2018 o 21:17

              Ok dziękuję:) czy mogę w takim razie prosić meila. Wyslalabym załączniki w postaci zdjęć

            2. Pepsi Eliot 24 kwietnia 2018 o 21:33

              w kontaktach na pasku górnym

    4. Figa 24 kwietnia 2018 o 20:43

      🙂

    5. Olga 25 kwietnia 2018 o 07:18

      Droga Pepsi i Emanuelo, może Wy mi pomożecie… Od 2 tygodni boli mnie gardło tyle że to nie jest typowy ból jak przy przeziebieniu lub innym stanie zapalnym. Gardło jest zdrowe, ono raczej kłuje jakbym miala powbijane tysiące mikroskopijnych odłamów szkła. I jest suche mimo że ciągle piję wodę. Nie wiem jak inaczej to opisać. Nigdy w życiu nie mialam takiego uczucia. Ten ból pokrywa się z rozpoczęciem przyjmwania jabłczanu magnezu z waszego sklepu TiB. Kupiłam go w celu oczyszczenia sie z aluminium. Biorę go właśnie 2tyg po jednej płaskiej łyżeczce i popijam wodą z cytryną. Mam podejrzenia że mój dziwny ból gardła jest spowodowany zwiększoną aktywnością chemtrails, choć pewnie moje ego świruje. Macie jakieś rady jak sie pozbyć tego dziwnego bólu i skąd on się wziął? Pozdrawiam Was ciepło <3

    6. Vha2 25 kwietnia 2018 o 08:57

      Mam Greens&fruits paznokcie jaśniejsze od zdrowia I szybciej rosną, polecam !

    7. Zofia 25 kwietnia 2018 o 23:20

      Czy szpinak i brokul w proszku TiB sa liofilizowane?

      1. Pepsi Eliot 26 kwietnia 2018 o 06:56

        są suszone na słońcu

        1. Aneta D Falkiewicz 26 kwietnia 2018 o 06:57

          I sobie natychmiast wyobraziłam ile energii przyjmuję w swoich zielonych szejkach <3 <3 i dlaczego działa i dlaczego moje ciało to doskonale czuje <3

    Dodaj komentarz

    Sklep
    Dołącz do Strefy VIP
    i bądź na bieżąco!

    Zarejestruj sięZaloguj się
    Reklama

  • Reklama

    Leczenie Dobrą Dietą

    Jak zarabiać w internecie?

    ebook
    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZbaner
  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze