logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
75 507 108
254 online
30 294 VIPy
Reklama

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Jak pozbyć się cellulitu? Cellulit, skórka pomarańczowa, czyli z czym to się je?

    Liposukcja jest drugim na świecie – po powiększeniu biustu – najpopularniejszym zabiegiem z dziedziny chirurgii kosmetycznej. Rocznie przeprowadza się około 2 milionów tego typu operacji. Wiele z nich wykonuje się celem redukcji cellulitu. Czy to jednak naprawdę działa jak dotknięcie magicznej różdżki, które w jedną noc zmniejszy Cię o 4 rozmiary i odmłodzi o 15 lat?

    Nic nie zastąpi dobrej diety, wysiłku fizycznego i blasku nawodnionej, wypoczętej skóry

    Czy jednak ingerencja skalpela jest niezbędna jeśli chcesz cieszyć się napiętą, gładką skórą?

    Czy w ogóle musisz mieć napiętą, gładką skórę?

    Po pierwsze, jesteś piękna. Nawet jeśli nie wyglądasz jak dziewczyny z magazynów, jesteś za chuda, za gruba, za niska, albo za bardzo pomarszczona, to nieistotne. Piękno to Twoja wewnętrzna siła, Twoja dzikość, dobroć, uważność. Nie dotyczą Cię wykreowane kanony piękna, genetyczna loteria, dzięki której masz sarnie oczy otoczone wachlarzem rzęs, albo pękate, pełne usta. Być może nie masz i to też jest spoko.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ BIAŁKO SERWATKOWE 100% Izolat CFM
    bez cukru, tłuszczu i laktozy TiB (słodzona stewią) z dużą ilością glutaminy


    Wiesz co jest ważne?

    Bądź zdrowa. Szanuj swoje ciało – świątynię ducha. Kochaj siebie, bo świat, to jak go odbierasz i jak funkcjonuje obok Ciebie, jest odbiciem tego co siedzi w Tobie. Jeśli potrzebujesz skalpela, naciągniętych powiek, albo większych ust i to wynika z Twojej akceptacji, z tego z czym rezonujesz, to śmiało! Dokonuj wyborów, które Cię uszczęśliwią.

    Jeśli nie wynika to z Twojej akceptacji, tylko z jej braku, ze strachu przed tym co pomyślą ludzie na plaży na widok Twoich nóg, z kompleksów ogromnych i poczucia, że tylko w ten sposób będziesz lepsza i piękna, cofnij się krok w tył, a później się zatrzymaj – w tu i teraz. Żeby ruszyć ze skrzyżowania trzeba zaakceptować, że się na nim stoi.

    I raz jeszcze – bądź zdrowa

    Cellulit nie jest szczególnie groźną kondycją zdrowotną – to raczej kwestia estetyczna.

    Cellulit jednak prowadzi do powstania obrzęku, który, szczególnie u osób otyłych, może prowadzić do problemów z ukrwieniem.

    Co to oznacza w praktyce?

    Zaburzony przepływ krwi wpływa na powstawanie zastojów i obrzęków. Jego efektem jest zaburzony metabolizm w tkankach.

    Pozbawione drogi ujścia toksyny nie są skutecznie wydalane, przez co gromadzą się w tkance tłuszczowej. Komórki tłuszczowe natomiast są coraz większe, strukturą przypominając baloniki. Prowadzi to do osłabienia przepływu krwi, a w jego wyniku do pogorszenia ogólnego metabolizmu.

    Powstanie skórki pomarańczowej wynika z kilku czynników bezpośrednio powiązanych z Twoim trybem życia. To przede wszystkim rozregulowana gospodarka hormonalna, siedzący tryb życia, niska aktywność fizyczna i dieta (nawet nie to, że koszmarna – najzwyczajniej nieodpowiednia).

    Celullit częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet i pojawia się go coraz więcej z wiekiem – ma to związek z tym, że skóra starzeje się i traci elastyczność. Powstać jednak może u osób w każdym wieku – także u nastolatków zmagających się ze zmianami hormonalnymi.

     

    Główne przyczyny powstawania skórki pomarańczowej

    – uboga dieta

    – zła retencja płynów (która powoduje także wzdęcia)

    – problemy z krążeniem

    – osłabiona struktura kolagenowa skóry

    – nadwaga

    – zmiany hormonalne w ciele

    – brak aktywności fizycznej

    – niedomiar witamin K2 i D3

    – duży poziom stresu

    – zaburzenia autoimmunologiczne: cukrzyca, alergie, palenie papierosów,

    – zanieczyszczenie organizmu toksynami

    Naturalne sposoby na Cellulit

    1. Po pierwsze dieta

    Top pokarmy zmniejszające i zapobiegające powstaniu skórki pomarańczowej to:

    siemię lniane: reguluje poziom estrogenów, zwiększa produkcję kolagenu

    nawadniające produkty: włącz do diety wodę kokosową, melony i arbuzy, jagody, cytrusy, świeże zioła, ogórki i seler. Codziennie rano pij koktajl z selerem naciowym, ogórkiem i kopiatą łyżeczką 4 greens (możesz dodać do niego kiwi lub zielone liście)

    produkty z dużą zawartością błonnika: przede wszystkim warzywa, owoce jagodowe, orzechy i nasiona; błonnik oczyszcza jelita, zmniejsza uczucie głodu i wspiera metabolizm, a dzięki temu balansuje hormony. Żywność bogata w błonnik zawiera liczne antyoksydanty.

    źródła czystego białka: na przykład białko konopne, lub dobrej jakości izolat serwatki CFM, który nie zakwasza organizmu. Tego typu produkty wpłyną na metabolizm i pomogą w redukcji cellulitu

    żywność bogata w potas: banany, awokado, liściaste warzywa i woda kokosowa; wypłukiwanie nadmiaru płynów i odpadów z komórek może zmniejszyć poziom cellulitu

    zdrowe kwasy tłuszczowe, przede wszystkim omega-3: raz jeszcze białko konopne, dzikie ryby, olej kokosowy, dobry suplement z omegą-3

    kelp: zawiera komponent zwany fukoksantyną. Wspomaga ona spalanie tłuszczu i redukuje powstawanie skórki pomarańczowej.

    woda: najważniejszy element – woda pomaga usunąć toksyny z ciała i nawadnia skórę. Grudki tłuszczu pod Twoją skórą koncentrują toksyny i sprawiają, że cellulit jest znacznie bardziej widoczny. Bez odpowiedniego nawodnienia nie będziesz w stanie go zredukować!

    Wywal ze swojej diety: cukier, przetworzone i rafinowane produkty, niezdrowe tłuszcze trans, rafinowaną mąkę i rafinowane produkty zbożowe. Jedz jak najmniej przetworzonych produktów – postaw na odżywczą moc warzyw i owoców, surowych roślin i prostych, domowych przepisów.

    2. Po drugie kolagen

    Substancje międzykomórkowe tkanki łącznej składają się z kolagenu. Kiedy skóra jest silna, szansa na pojawienie się skórki pomarańczowej maleje.

    W badaniu z 2015 roku opublikowanym w Journal of Medicinal Food ustalono że przyjmowanie 2,5 grama bioaktywnych peptydów kolagenowych „znacząco obniża poziom cellulitu, zmniejsza ilość fal na skórze ud (…) a po 6 miesiącach spożywania znacząco poprawia stan skóry kobiet z umiarkowanym cellulitem”. Zgodnie z oczekiwaniami naukowców, rezultaty były najbardziej widoczne u kobiet z wyższą masą ciała.

    3. Substancje i super-pokarmy wspomagające redukcję cellulitu

    bromelaina: enzymy ogólnoustrojowe były stosowane z wielkim powodzeniem do zwalczania stanów zapalnych i do rozpuszczania zgromadzonej tkanki komórkowej. Oznacza to, że mięśniaki macicy, torbiele jajników, kamienie żółciowe i cellulit mogą być niszczone i wydalane przez organizm przy pomocy tych enzymów.

    maca: sproszkowany korzeń maca balansuje hormony i wspomaga pracę organizmu. Maca wzmacnia skórę sprawiając, że ta jest bardziej elastyczna i świeża. Maca wspiera także wyporność kobiecego ciała i wpływa na jego kształt. Balansuje poziom estrogenów, przez co może wpłynąć na powiększenie piersi i pogłębienie talii. Poza tym maca ma silne właściwości anaboliczne (budowa mięśni). Poza wpływem na mięśnie, podnosi poziom staminy, dodaje energii i znacznie skraca czas regeneracji po treningu.

    chlorella: oczyszcza organizm i skórę z toksyn i pobudza mikrokrążenie, dzięki wysokiej zawartości chlorofilu przyśpiesza odchudzanie, a do tego w widoczny sposób wpływa na elastyczność i całkowitą strukturę skóry.

    Poza spożywaniem jej doustnie, możesz zrobić delikatny peeling. Wymieszaj 100 ml oleju kokosowego z płaską łyżką sproszkowanej chlorelli (lub spiruliny), łyżką kawy, połową łyżeczki imbiru, połową łyżeczki cynamonu i 4-5 kroplami olejku rozmarynowego. Wsmarowuj w ciało okrężnymi ruchami podczas kąpieli, po kilku minutach zmyj.

    spalacze tłuszczu: doskonałe przed wysiłkiem fizycznym i nie tylko. Środki dobrej jakości mogą pomóc bezpiecznie podnieść Twój metabolizm. Spalacze tłuszczu przyśpieszają metabolizm, uwalniają kwasy tłuszczowe i glicerol z komórek tłuszczowych uaktywniając tym samym zapasy tłuszczu, aby mogły zostać wykorzystane przez mięśnie. Do tego pomagają wydalić nadmiar wody z organizmu, pobudzają, a przy tym zmniejszają łaknienie.

    młode trawy (młody jęczmień i trawa pszeniczna): młode trawy zawierają glikozylisowiteksynę, która zwalcza wolne rodniki nawet 500 razy lepiej niż witamina E, dzięki czemu dba o doskonały stan skóry. Do tego oczyszcza z toksyn, a dzięki dużej zawartości chlorofilu wspomaga przemianę materii i przyśpiesza odchudzanie. Dodatkowo młode trawy wspomagają cyrkulację wody i poprawiają krążenie.

    4. Ćwicz

    Choćby najlepsza dieta antycellulitowa jest niczym bez ćwiczeń, szczególnie jeśli Twoja skórka pomarańczowa osiągnęła zaawansowany poziom rozwoju. Mój wuefista w liceum powiedział kiedyś „zawzięty ze mnie gościu. Miałem kiedyś cellulit, ale wiecie co? Zgniotłem krowę na miazgę. Gdyby nie cellulit w ogólniaku, nie poszedłbym na AWF… I co to by było za życie?”

    Wniosek – zgnieść krowę na miazgę.

    Przy walce ze skórką pomarańczową nic nie pomoże tak jak ćwiczenia aerobowe – szczególnie bieganie – i porządne treningi interwałowe typu HIT.

    Po wsparcie sięgnij do wpisów Radka Sojki, np. tu, tu!, tu, tu i tu.

    5. Natural power

    Zamiast inwestować w chemiczne, drogie i często nieskuteczne kosmetyki, stosuj naturalne metody.

    Stosuj peeling z algami, a także peelingi z kawy, cynamonu i soli. Po kąpieli smaruj nogi miksturą z łyżki oleju kokosowego zmieszanego z 3 kroplami olejku z grejpfruta, z pokrzywy lub rozmarynu. Jeśli wcześniej nie stosowałaś tych olejków, przeprowadź test na skórze nadgarstka.

    6. Czuj się piękna

    I uśmiechaj się do siebie.

    Z tą myślą Cię zostawiam.

     

    Źródło: 1

    uściski:)

    (Visited 7 289 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Sandra 25 października 2017 o 19:59

      Co polecasz na bardzo słabą psychikę, która rujnuje mi życie? Powiedzmy chciałam osiągnąć coś bardzo ambitnego, zdobyć wymarzony zawód, ale wiem, że nie odnalazłabym się nawet na studiach, a co dopiero w tym zawodzie. I tu nie chodzi nawet o ten zawód tylko, tylko doszło do tego, że już nigdzie, bym sobie nie poradziła. To nawet nie chodzi o przejmowanie się, tylko o prostu jakis paraliż. Od razu mówię, że samo mówienie sobie, że będzie ok, dasz radę nic nie da. Zawsze miałam problemy, żeby być lubianą, odnaleźć się w towarzystwie, wyrażać swoje myśli, ale teraz jest tragedia.

      1. grzegorzadam 25 października 2017 o 23:10

        Zrób sobie analizę APW- rtęć..
        Jesteś nieśmiała?

      2. AnnaO 26 października 2017 o 00:02

        Sandra, nie jest to aby depresja? Tak mi trochę brzmi. Miałam podobnie jak Ty, przez całe lata brałam antydepresanty… teraz myślę, że to nie było dla mnie dobre. Od kilku miesięcy odstawiłam chemię, biorę Ashwagandhę (takie indyjskie zielsko), magnez, witaminę D3+K2 – i jest lepiej, choć jeszcze nie tak, jak bym chciała. Uwaga, nie twierdzę, że Tobie to samo pomoże. Zachęcam tylko do spróbowania różnych naturalnych środków na depresję, może się okazać, że czujesz się lepiej.

          1. AnnaO 26 października 2017 o 13:02

            No właśnie jakoś nie mogę się połapać z tą B3, że są różne rodzaje itd i nie wiem, co właściwie powinnam brać. Mam w planie to rozgryźć, będę wdzięczna za pomoc 🙂

            1. grzegorzadam 26 października 2017 o 14:35

              Kwas nikotynowy- szczegóły w linku 😉
              Tu też kupisz.

    2. Avokado 25 października 2017 o 20:23

      Pepsi jeśli potrzebuje zbudować trochę pośladków to czy jeśli bede jeść shape shake po posiłku będzie Ok? Jak często na dzień trzeba to jeść? Czyli na ile mniej więcej starczy opakowanie? Broń Boże nie chce się odchudzić. I czy on nie zakwasza? Bo to jednak białko. Mam potrzebę pięknego tyłka……!!!!!!!

      1. Pepsi Eliot 25 października 2017 o 22:27

        taka serwatka nie zakwasza. Nie po posiłku, tylko po treningu,ale z dobrymi węglowodanami (dojrzałe banany, mango), na mleku migdałowym, czy wodzie kokosowej jeszcze lepiej.

    3. grzegorzadam 25 października 2017 o 20:32

      Może Was zainteresuje, pdf z 1928 roku, 1017 stron starych przepisów,
      pasjami uwielbiam takie materiały 🙂

      ”Biblioteka Cyfrowej Politechniki Śląskiej

      pdf cała książka- „Kobieta lekarką domową”,

      http://images9.fotosik.pl/1714/f5d465f01049a668.jpg

      ”Dodatek bezpłatny do dzieła

      K O B IE T A L E K A R K Ą D O M O W Ą

      D-ra. med. A n n y F is c h e r – D i i c k e l t n a n n”

      link:
      http://delibra.bg.polsl.pl/dlibra/doccontent?id=25119

    4. grzegorzadam 25 października 2017 o 20:39

      ”Liść oliwny – niezwykła wręcz siła lecznicza

      Liść oliwny działa korzystnie dla urody. Już po miesiącu stosowania herbatki lub ekstraktu z liścia znika trądzik, wyraźnie poprawia się cera, spłycają się zmarszczki. Zmniejsza się lub znika cellulit.
      Skuteczny jest m.in. w leczeniu opryszczki, grzybicy, zakażeń skórnych spowodowanych bakteriami gronkowcem i paciorkowcem.”

      ”Na cellulit- przygotuj peeling cynamonowy.
      Zmieszaj jogurt naturalny z dwiema łyżkami oliwy, szklanką cukru i dwiema łyżkami cynamonu. Przy użyciu rękawicy do masażu wcieraj mieszankę w ciało, a następnie spłucz pod bieżącą wodą.”

      ”BALSAM MARCHEWKOWY Z POMARAŃCZĄ
      PIĘKNY KOLOR OPALONEGO CIAŁA
      Skóra gładka i dobrze natłuszczona

      na cellulit i rozstępy”

    5. grzegorzadam 25 października 2017 o 20:51

      ”urynoterapia

      alergia anemia artroza (osteoartroza) astma
      biegunka (ostra i przewlekła) ból miesiączkowy, rozregulowanie cyklu
      ból po amputacji bronchit candida albicans
      cellulitis
      (…)

      ”Krzem
      Kobiety po 30 roku życia w celu zapobiegania cellulitis i przedwczesnemu starzeniu skóry powinny zażywać preparaty i wody krzemionkowe. Krzem działa przeciwłuszczycowo i przeciwtrądzikowo. Korzystnie działa również przemywanie skóry przetworami krzemionkowymi oraz wodą zdrojową zawierającą kwas krzemowy oraz krzemiany.”

      ”Naturalne leczenie cellulitu: earthclinic:

      czosnek
      Srebro koloidalne jest stosowane przez czytelników Kliniki Ziemi w leczeniu wielu różnych dolegliwości. Srebro koloidalne może być wdychane, stosowane wewnętrznie lub używane miejscowo.
      Do stosowania miejscowego, wymieszać z 20% DMSO jako rozpuszczalnik i nośnik. Ciekawy artykuł na temat srebra koloidalnego autorstwa Dave Thomas znajduje się tutaj
      https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=pl&prev=search&rurl=translate.google.pl&sl=en&sp=nmt4&u=http://www.earthclinic.com/remedies/colloidal-silver-blue-man-or-miracle-supplement.html&usg=ALkJrhh67LfS8KlFuW9EUHqEYwNuw2G8Qg

      Olejek z drzewa herbacianego

      Olej z drzewa herbacianego jest silnym środkiem przeciwdrobnoustrojowym, który był używany przez rodzimych Australijczyków od bardzo długiego czasu. (Nie ma związku z herbatą, którą pijemy.) Użyj ostrożnie, ponieważ jest silny

      Jeszcze propolis, boraks, olej rycynowy”.

    6. giwonka 25 października 2017 o 21:17

      A gdzie to kupić dobrą wodę kokosową?

      1. Emanuela Urtica 26 października 2017 o 09:53

        W Lidlu są młode kokosy spoko jakości, w Piotrze i Pawle bywały (nie wiem jak teraz, jest mi nie po drodze). Z pakowanych bardzo dobrej jakości jest True Coco (i w szkle!) i moim zdaniem jakościowo/smakowo odrobinę gorsza, ale bardziej dostępna, puszkowana Coco Cool.

    7. Kama 26 października 2017 o 06:28

      Emanuela a czy jak karmię piersią to mogę mace używać?

      1. Emanuela Urtica 26 października 2017 o 09:55

        W trakcie karmienia piersią nie powinno się stosować macy. 🙂

    8. kiki 26 października 2017 o 09:46

      @Pepsi kiedyś juz o to pytałam, ale prosiłabym o szerszy komentarz – dlaczego odradzasz tatuaż? Chodzi o mozliwe reakcje alergiczne, nowotwór skóry czy coś jeszcze?

    9. Hannah77 26 października 2017 o 10:56

      Ooo? Pepsi odradza tatuaż ? Ja również prosiłabym o komentarz Pepsi dlaczego odradza?

      1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 11:16

        sama mam dużo tatuaży, ale podjęłam tę decyzję świadomie, czyli wprowadziłam se chemię pod skórę. I w tym znaczeniu odradzam, czyli wiedz, że nie jest to zdrowe.

    10. Hannah77 26 października 2017 o 11:21

      Ja również mam trochę i planuję (świadomie) następny. Czy mogłabyś Pepsi doradzić czym pielęgnować świeży tatuaż? Dotychczas stosowałam bepantenopodobne

      1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 11:31

        ja kupowałam taką maść w aptece, dokładnie taką jak napisałaś, pewnie można by użyć coś mniej aptecznego, ale skoro walnęłam już tę chemię, to nie ma po co się okłamywać.

      2. Emanuela Urtica 26 października 2017 o 12:08

        Ja do pielęgnacji używam mydełka z nanosrebrem (koniecznie w płynie), produktów z serii TattooMed, po względnym zagojeniu zdarzyło mi się też używać maści nagietkowej z dobrym składem. Jeśli chodzi o chemię w tuszach, najbardziej restrykcyjne normy dot. ich czystości mają w Stanach – warto skonsultować się ze studiem i zapytać jakie tusze stosują, naprawdę dobre są Silverback ink, Intenze Ink, Eternal Ink i Skin Candy. Można pogrzebać w necie i znaleźć mnóstwo informacji na ten temat. Tusz tuszowi nierówny – w Azji na przykład po analizie wykazano, że niektóre produkowane tam tusze mają w składzie toner do drukarek.

    11. Hannah77 26 października 2017 o 11:44

      Pepsi, jak ostatnio biegałam to naszła mnie myśl, że super by było gdybyś zaprojektowała koszulki biegowe. Twój ARTYZM jest naprawdę wyjątkowy a zarazem oryginalny. Fajnie było
      by mieć oryginalny ciuch treningowy 🙂

      1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 16:41

        będą podkoszulki z moimi rysunkami 🙂

        1. Kasia 27 października 2017 o 21:05

          w takiej koszulce to chyba i ja zacznę regularnie biegać!

          1. Pepsi Eliot 27 października 2017 o 22:45

            <3

    12. mela 26 października 2017 o 11:46

      Pepsi droga, pisałam tu wczoraj, ale niedokończone gdzieś mi uciekło, więc będę od początku. Proszę cię bardzo o pomoc w skompletowaniu najlepszego, możliwego zestawu witamin, supli i wszystkiego co uważasz za niezbędne, dla osoby (Ona, 37) od dwóch lat w życiowym dole (rozwód, finanse). Sama z niego raczej nie wyjdzie, stąd wszelka możliwa pomoc jej siostry (boli, gdy widzę jak cierpi) choć trudna, bo dzieli je granica PL-D i spora odległość. Dodam, że Ona bierze leki na serce (Metoprolosuccina 47,5 mg, Losortan 100mg) oraz tarczycę (L-Thyrox Haxal 100uq) Jest w trakcie testów z DNA włosa na nietolerancje pokarmowe (a my całe happy, że dała się na nie namówić!). To tyle Pepsi, baaardzo czekamy na twoją odpowiedź. Duuużo słońca!
      PS. kocham cię Pepsi, tak po prostu

      1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 16:40

        Kocham Cię również, powinna zrobić biorezonans na pasożyty, wyjdą też przy tym nietolerancje, wirusy, grzyby,
        masz jakieś jej wyniki? np 25(OH)D?

    13. mela 26 października 2017 o 12:28

      PS. i Grzegorzadama, też tak po prostu

    14. Yani 26 października 2017 o 12:44

      Temat moze mnie nie dotyczy ale mam problem z corka. Dziewczyna pelnoletnia stara sie wygladac ale ma problem z…. Otyloscia? A mianowicie nogi I tylek jakby napompowany woda, szczegolnie nogi, skora napieta na maxa jakby miala za moment peknac, taki typ ulanych slopow. Nic nie daja dieta oraz cwiczenia. Efekt napuchnietych nog nie chce sie zmniejszyc, ladnie wyglada do pasa ale ponizej to masakra. Mysle ze to jest jakis konkretny problem ale moze Ktos podpowie gdzie szukac

      1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 13:32

        Silny typ estrogenny

    15. Yani 26 października 2017 o 13:39

      A cos wiecej? Czytam wlasnie o obrzeku limfatycznym I rozmyslam jak to zdiagnozowac. Jako dziecko byla raczej grubsza potem jak to nastolatki poszla w dlugosc ale tylek I nogi zostaly grube. Lubi slodycze ale brzucha nie ma tylko nogi.

      1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 16:38

        przypomnij ile ma lat?

    16. Ola33 26 października 2017 o 14:20

      Jest tez taka choroba elefantiasis…niby masaże, drenaze i specjalne rajstopy pomagaja. U mnie problemen sa za szerokie łydki- jak u piłkarza. Reszta ok.

      1. grzegorzadam 26 października 2017 o 14:38

        Nerki zdrowe?
        PH w normie?

        1. Ola33 2 marca 2018 o 14:07

          Serum nie wykazuje problemow z nerkami

          1. grzegorzadam 2 marca 2018 o 19:17

            jakie pH moczu w trakcie dnia? kOnkretnie.

    17. lidka 26 października 2017 o 14:36

      Dzien dobry Pepsi – prosze doradz mi – duzo piszesz o plynie lugola jak i hashimoto – mam hashimoto , chce zazywac lugola ale trafilam niedawno na Twoj wpis aby uwazac przy hashi na lugole ….i teraz nie wiem zazywac plyn lugole czy odpuscic calkiem ? A jesli nie wolno przy hashi lugole to czemu tak jest ? Bardzo prosze o odpowiedz. Pozdrawiam

      1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 16:24

        poczytaj bloga, o Hashi masz masę i to specjalnie wydzielone

        1. lidka 26 października 2017 o 17:36

          Pepsi czytalam i wyczytalam tez ze przy hashi trzeba uwazac na Lugole – wiec nie wiem czy ja zazywac ? Tego nie potrafie wyczytac…..

          1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 21:38

            Jak nie czujesz się źle, a już bierzesz, to pewnie możesz. Natomiast dla bezpieczeństwa należy stosować płyn Lugola przez skórę.

    18. Yani 26 października 2017 o 15:09

      Nic nie wiem niestety, mysle ze zaczniemy od poziomu hormonow I profilu nerkowego

    19. Yani 26 października 2017 o 16:08

      Dalem corce poczytac I pewno Pepsi miala racje, zimne lapki, bole migrenowe, kiedys polip na piersi, wyglada to na estrogeny I doktor bedzie chcial dac tabletki…. Ratunku

      1. grzegorzadam 26 października 2017 o 17:32

        ”kiedys polip na piersi, wyglada to na estrogeny ”

        Raczej nie estrogeny:
        http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

    20. Madzia 26 października 2017 o 20:20

      Nigdy nie widziałam celulitu u mężczyzny ???? Myslicie ze maja i to częściej niż kobiety???

      1. Pepsi Eliot 26 października 2017 o 21:25

        są faceci typu ciasto, ale to unikaty, we wpisie jest pomyłka,a raczej czeski błąd :), sie poprawi sie

    21. Manerka 26 października 2017 o 22:37

      A czy w ogóle możliwe jest pozbycie się cellulitu przy antykoncepcji hormonalnej? Czy to walka z wiatrakami??

    22. mela 26 października 2017 o 22:56

      Niestety, nie mam żadnych wyników. Odezwę się, gdy je zrobimy.

    23. Lucy 27 października 2017 o 07:27

      W moim przypadku wygląda to tak, że odstawiam cały cukier na tydzień i po cellulitisie nie ma śladu. Trzy dni ze słodkościami – wraca.

      1. grzegorzadam 27 października 2017 o 09:51

        Ciekawa reakcja, bardzo ciekawa.

        1. Lucy 27 października 2017 o 11:38

          Też się zdziwiłam. Postanowiłam odstawić cukier z przyczyn innych niż estetyczne a tu taki szybki skutek uboczny, polecam przetestować na sobie.

          1. Tysia 30 października 2017 o 14:18

            Też zauważyłam taką zależność, odstawiam słodycze i skóra pięknieje…

    24. Madzia 27 października 2017 o 17:26

      Ha ha …to dobrze ze niewidzialam

    25. Yani 2 listopada 2017 o 15:38

      Wiec moja corka lat 20 po tzw ogolnych badaniach nerki w porzadku, tarczyca tez, wyszedl duzy poziom kwasu moczowego, dostala Milurit. USG dopplera pokazalo zlogi tluszczu I lekka limfe. Doktor rozlozyl rece I stwierdzil ze moze byc tylko gorzej. Zlecenia oczywiscie dieta I rekaw uciskowy ale stwierdzil ze ten tluszcz w nogach jest nieusuwalny.

      1. Pepsi Eliot 2 listopada 2017 o 21:55

        czy pije odpowiednią ilość wody? ma pić dużo i przed snem też. Powinna dążyć pod poziomu insuliny na czczo nie więcej niż 4, oczywiście w granicach normy. Wiśnie i mało białka zwierzęcego.Dużo nieprzetworzonych surowych pokarmów.

      2. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 10:02

        nerki w porzadku, tarczyca tez, wyszedl duzy poziom kwasu moczowego,”

        Nerki nie mogą być w porządku jak jest wysoki kwas moczowy.
        Jakie pH moczu rano i po południu w oddaleniu od posiłków.?

    26. Yani 2 listopada 2017 o 15:44

      Mowiac krotko lipodemia. Na dodatek doktor /wg. Mnie dosc madry/ powiedzial ze nie poleca zeby cos z tym robic. Jakies pomysly?

      1. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 10:12

        nie poleca zeby cos z tym robic”

        Absolutnie, przecież jest jakaś przyczyna, trzeba reagować.

    27. Yani 2 listopada 2017 o 22:37

      Kurcze mam tylko poziom glukozy na czczo 4.59 skad ja jej wezme wisnie w ziemie? Czytam mocno o problemie I widze ze to czarna magia, lekarze nie maja pojecia jak to ugryzc.

      1. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 10:09

        skad ja jej wezme wisnie w ziemie?”
        Kupisz mrożone w sieciówkach.

        Może być niedobór lipazy, zła gospodarka tłuszczami:
        http://www.health-science-spirit.com/lipase.html

      2. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 10:11

        Bardzo ciekawe porady biochemika Ted’a na obrzęk tłuszczowy:
        https://ted.earthclinic.com/cures/edema4.html

    28. Yani 3 listopada 2017 o 10:55

      Grzegorzadam siedzialem wczoraj w necie do drugiej w nocy I czarna rozpacz. Nikt nic nie wie, nie wiadomo wlasciwie dlaczego sie tak dzieje. Jedyne pomysly to masaze czyli przeganianie limfy do gory no I dieta. Ale z opisow ludzi ktorzy to maja nic nie pomaga raczej trwalo.

    29. Yani 3 listopada 2017 o 11:04

      Poziom kwasu moczowego 365 przy normie 350 pH moczu Z badania ogolnego 6.5 będziemy teraz mierzy sami w roznych porach dnia

      1. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 11:49

        Podałem linki do Waltera Lasta i earthclinic, nie pojawiły się, zwróć się do Pepsi.

        1. Pepsi Eliot 3 listopada 2017 o 12:09

          nie blokowałam tych linków nigdy

          1. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 12:21

            Wiem, ale myślałem, że nie weszły, u mnie wisiały jakby w ”poczekalni”.
            Różne rzeczy się dzieją w netach 😉

      2. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 11:51

        Tu masz protokół dr Younga na mierzenie krzywej dziennej:
        http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/

        TYlko paski z w zakresie 5-9 około , nie 1-14.

      3. grzegorzadam 3 listopada 2017 o 11:59

        Pepsi, puść te linki.

    30. Yani 4 listopada 2017 o 13:01

      Dzieki za linki do tego Teda, w sumie pisze O obrzekach generalnie I Idzie droga ktora znamy ale moze to wlasnie to….. Nie wiem dlaczego lekarz od USG w sumie doswiadczony jak ognia boi sie ruszac tluszczu w nogach nie ma nic przeciwko walce z tluszczem na brzuchu np..

      1. grzegorzadam 4 listopada 2017 o 20:12

        ”jak ognia boi sie ruszac tluszczu w nogach”

        Nie ma wiedzy.
        Wielu rzeczy ich nie uczą.

    31. Yani 5 listopada 2017 o 11:14

      Jeszcze jedno wspominany Ted zaleca picie zasolonej wody Z odrobinka sody. Z moich I nie tylko moich doswiadczen wynika ze to natychmiast spowoduje zatrzymanie wody I przyrost masy. Więc nijak sie to ma do celu ktory chcemy osiagnac.

    32. grzegorzadam 5 listopada 2017 o 18:31

      Ja tak robię, nic nie przyrasta 😉

      Do wszystkiego dodaję odrobinę soli.

    33. Yani 6 listopada 2017 o 22:18

      Zaczynamy terapie, stawiam na surowe jedzenie w jak najwiekszym procencie, absolutne wyrzucenie cukru I soli. Zakwaszanie żołądka I duzo wody. Daje szesc miesiecy na jakiekolwiek efekty. Czy radzisz jakas suplementacje, moze trzeba by pocisnac ktorymis witaminami?Co jeszcze bys proponowal?
      Skonsultowalem przez znajomych problem z czterema roznymi lekarzami w roznych czesciach kraju, kompletnie nic nie sa w stanie poradzic, czarna magia. Nie da sie nic zrobic taka jest opinia. We Wrocku jest jedyna tego typu klinika ale jeszcze nie wiem co Oni tam proponuja.

      1. grzegorzadam 7 listopada 2017 o 06:54

        Wykluczenie soli?
        Cukru rozumiem/

        dołożyłbym lipasę wg Lasta, jest kupienia.

    34. Yani 7 listopada 2017 o 14:32

      Czy mowimy o Fungal Lipase powder? Znalazlem jeszcze Lipozyme I na haslo lipase wyskakuje cos kolo 80-ciu suplementy. Mala podpowiedz poproszę. Dystrybutor w Australii tego pierwszego.

      1. grzegorzadam 8 listopada 2017 o 09:01

        Ty jesteś w Australii? Coś kojarzę.

        skontaktowałbym się z Lastem, mailowo, zna lokalne warunki.

    35. Yani 8 listopada 2017 o 12:55

      Nie jestem z Australii. Pytanie nadal aktualne, czy mowimy o Fungal Lipase powder?

      1. Pepsi Eliot 8 listopada 2017 o 14:04

        nie spamuj proszę

      2. grzegorzadam 8 listopada 2017 o 19:46

        Miałem na myśli zwykłą lipazę, którą kiedyś kupiłem w polskim sklepie:

        ”Lipaza w proszku to naturalny ekstrakt. Bezpostaciowy proszek krystaliczny jest wolny od środków konserwujących, barwników, wybielaczy, aromatyzujących lub innych dodatków.
        Lipazę stosuje się w przemyśle mleczarskim do produkcji długo i średnio dojrzewających serów.

        Lipaza – 100 g (na 1000 L mleka) -koszt chyba 20 zł.

    36. Yani 12 stycznia 2018 o 11:10

      Po kilku miesiacach moge cos wiecej powiedziec. Przyczyna otylosci nog I tylka u mojej corki jest mleko I wszystko co z nim zwiazane. Generalnie moga byc cztery grupy takich problemow, sprawa indywidualna.Mowiac obrazowo sa podskurne jakby spoty takie jak czasem na twarzy ktore zywia sie I gromadza wokol siebie tluszcz. Usuwanie tluszczu czyli operacje nic nie daja Bo Nie likwidujemy przyczyny tylko skutek. Sa oczywiscie zabiegi ktore zlikwiduja ogniska tych spotow, rodzaj guzkow podskurnych ale koszt jest idacy w miliony. Rozwiazanie jest odciecie zasilana. W przypadku mojej corki takich spotow jest 256 na nogach I biodrach. Malo tego posiada zapasa tluszczu na odzywianie tego na okolo pól roku wiec czasem wszelkie proby usuniecia problemu moga powodowac zniechecenie gdyz Nie widzimy efektow. Teraz do rzeczy odcialem ja od wszelkich produktow mlecznych, zalecilem picie octu zeby wspomoc trawienia, odrzucenie cukru, surowa dieta, plus kurkuma I pieprz cayenne do wszystkiego. Do tego silownia. Efekty juz sa, waga poszla w dol 5 kg, spodnie dwa rozmiary I zaczyna wygladac normalnie. Ale przypominam ze daje minimum szesc miesiecy. Moze komus pomoze ta historia.

      1. grzegorzadam 12 stycznia 2018 o 17:21

        Bardzo ciekawe.

    37. Yani 12 stycznia 2018 o 19:29

      Wytlumaczylem jak umialem gdyz mnie to tlumaczono w jezyku angielskim, przy tak skomplikowanych procesach moje rozumienie bylo bliskie zeru. Widzac to doktor wytlumaczyl na przykladzie spotow na twarzy Z ktorych wyciska sie biala maz a one wciaz sie napelniaja. To samo dzieje sie W nogach, jedyna rada odciac zasilanie mowiac prosto I one wtedy znikna. Nie wiem obumra, wyschna etc… Tyle ze na szesc miesiecy maja zapasy wiec cierpliwosc I systematycznosc. Generalnie ponoc nawet dieta Nie jest az tak wazna byle odciac mleko I wszystkie jego przetwory. Jak mi wytlumaczono podstawa jest rozumienie procesow I trafna diagnoza. Oczywiscie mleko dotyczylo przypadku mojej corki, ponoc takich powiedzmy uczulen moze byc piec czy szesc rodzajow jesli chodzi o zatrzymywanie tluszczu w nogach I tylku.

      1. grzegorzadam 13 stycznia 2018 o 13:17

        Jest problem z gospodarką tłuszczową, poczytaj, znakomita analiza W. Lasta:
        http://www.health-science-spirit.com/pyroluria.htm

      2. grzegorzadam 13 stycznia 2018 o 13:18
    38. Piqo 16 maja 2018 o 18:39

      Yani czy to tez dotyczy mleka owczego i koziego?

    Dodaj komentarz