logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
92 955 727
271 online
32 321 VIPy
Reklama

obsesja/ pepsieliot.com

MACA This is BIO
NATURALNIE REGULUJE HORMONY

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Jak pozbyć się niedoczynności tarczycy naturalnie?

Gdy nie zrozumiesz pewnych prostych rzeczy może być z Tobą nie halo. Tak właśnie najczęściej powstaje niedoczynność tarczycy. Pracujesz na nią kawałek swojego życia, to nie ma się co dziwić, że roku, a nawet więcej będzie trzeba, żebyś z tego wyszła.

Oto plan działania na wyjście z niedoczynności tarczycy:

W jaki sposób osłabiłaś swoją tarczycę?

To proste, przez złe odżywianie, w tym soja niefermentowana, przez brak ruchu, przez to, żeś się nadmiernie stresowała, i po co? Prowadziłaś się złym stylem życia, pichciłaś w złych garnczkach i zbyt zaufałaś farmaceucie, łykając co popadnie. No i wdychałaś zatrute środowisko.

Teraz tarczyca nie może produkować odpowiedniej ilości potrzebnych Ci hormonów. Jest jeszcze Hashimotio, czyli kolejna choroba z serii autoimmunologicznych, która kołuje organizm do tego stopnia, że układ immunologiczny atakuje siebie samego, niby toksynę. Niestety okazuje się, że zdecydowana większość przypadków niedoczynności tarczycy to Hashimoto.

Gdy dołączymy do tego przetworzoną żywność, fluor w paście i chlor w wodzie, gary pokryte teflonem, farmaceutyki na psyche, jak sole litu, przetworzone zboża i gazowane napoje, a nawet preparaty dla niemowląt z fluorem, to okaże się, że trudno jest na niedoczynność nie zachorować.

Reklama

Tu znajdziesz 100% Organik CHLORELLA This is BIO, o wyjątkowo niskiej ilości alergenu, która dostarczy Ci obok żelaza, magnezu i aminokwasów, oraz witamin z grupy B, również iga wspierające barierę immunologiczną śluzówki


Do tego kobietom stale jest smutno, a leki antydepresyjne wyposażone są we fluor w standardzie. Leki na poprawienie psyche notorycznie powodują niedożywienie, bowiem są fatalnie toksyczne, i znacznie zakłócają poziom serotoniny, która jest niezbędna do trawienia. Firmy produkujące te dragi podają zafałszowane info, a tymczasem tylko 10% serotoniny jest wykorzystywane przez mózg, a około 80% przez układ trawienny.

Tak, czy siak, bez odpowiednich składników odżywczych, niedoczynności tarczycy nie da się wyleczyć, bo są niezbędne do uzyskania równowagi hormonalnej. Ponadto owe dragi zmniejszają funkcjonalną rolę wapnia w organizmie, co powoduje, że magnez staje się bezużyteczny, bo wiadomo, że magnez i wapń są wzajemnie współzależne.

Niedobory magnezu są rozpowszechnione wśród większości z nas, ponieważ nie jemy wystarczająco dużo zielonych warzyw liściastych. Natenczas ciężki niedobór magnezu może prowadzić do nagłych ataków serca, a mniejsze niedobory też mogą powodować ataki serca, gdy dodatkowo glutaminian sodu (MSG) był używany.

a bywa używany i to nagminnie

Gdy cierpisz na niedoczynność tarczycy jesteś znacznie bardziej narażona na problemy z sercem, ponieważ hormony, które są produkowane przez zdrową tarczycę wzmacniają skurcze serca i regulują jego rytm.

Objawy niedoczynności tarczycy nawet nie będę wymieniała, bo wszyscy znają je na pamięć, wspomnę tylko o wahaniach nastroju, wrażliwości na zimno, tyciu, depresji, suchej skórze, braku brwi od połowy, łysieniu, czy zaparciach i obfitych, ale też nieregularnych miesiączkach.

Piguły przepisywane w matrixie medycznym w postaci syntetycznych hormonów sprawiają, ze pacjenci muszą je brać do końca życia, bo ciało przestaje w ogóle produkować hormony tarczycy. Jest to bardzo podobna sytuacja do cukrzyków, którzy biorąc syntetyczną insulinę na zawsze odcinają się od własnych możliwości produkcyjnych.

W obu tych przypadkach przemysł farmacyjny zyskuje bezterminowych klientów, którzy już zawsze będą uzależnieni od systemu dragów, ponieważ te leki ostatecznie niszczą narząd, chociaż miały niby pełnić rolę pomocną.

Jest poważne ostrzeżenie, że owe ortodoksyjne terapie mogą tak zadziałać, że nie będzie już od nich odwrotu. Przy czym wielu potwierdzi, że testy na niedoczynność tarczycy bywają niewiarygodne, i wiele kolejnych badań wskazuje nam inne wyniki.

W rezultacie, niektóre osoby zaczęły brać syntetyczne dragi, a potem muszą je brać do końca życia, chociaż prawdziwa choroba rozwinęła się dopiero z powodu leku. Gdy bierze się farmaceutyczne hormony taka niedoczynność tarczycy jest znacznie trudniejsza do wyleczenia alternatywnymi metodami, niż te tarczyce, które nie zostały potraktowane syntetykiem. W takich przypadkach alternatywne leczenie działa stosunkowo szybko.

Już w 1890 roku faktycznie od pradziejów oryginalna, czyli nie podrobiona medycyna konwencjonalna, którą teraz nazywa się bezczelnie alternatywną, zaczęła korzystać z wszystkich naturalnych hormonów w leczeniu niedoczynności tarczycy. Te naturalne hormony ekstrahowano ze źródeł zwierzęcych.

Jednak w 1958 roku przemysł chemiczny rozpoczął produkcję w pełni syntetycznych wersji hormonów, które zostały wprowadzone do obrotu jako identyczne z naturalnymi hormonami używanymi przez dziesiątki lat. Następnie zaczęto robić delikatne podchody, aby powstrzymać wykorzystanie hormonów naturalnych, których nie można było opatentować.

W Stanach się to udało i lekarz może nawet ryzykować swoją licencję medyczną i zwiększa ryzyko pozwu, jeśli przepisze naturalne hormony. Jest to kolejny przykład eliminujący konkurencję dla firm farmaceutycznych.

acrobat/pepsieliot.com

Jak się leczy alternatywnie tarczycę?

Medycyna alternatywna, tak jak pisałam w moim darmowym e-booku Hormony, jod, oraz sól z solniczki, czyli wszystko o leczeniu chorób przewlekłych, podchodzi bardzo podobnie zarówno do niedoczynności, jak i nadczynności tarczycy.

Bowiem tak naprawdę jest mała różnica w holistycznym podejściu do tych problemów, a leczenie ma za zadanie generalnie pomoc w uzdrowieniu tarczycy.

Również nadczynność w wielu wypadkach można wyleczyć jodem nieorganicznym, chociaż zwykle medykom włosy stają dęba, bo oni owszem, często zalecają spalenie tarczycy jodem radioaktywnym, co ma miejsce przy leczeniu objawowym, podkreślam prawidłowość, że objawowym choroby Gravesa-Basedowa. Chociaż jodu nieorganicznego użyto z powodzeniem już w 1840 roku i to przez samego von Basedowa.

Leczenie chorób tarczycy wymaga długoterminowych zobowiązań wobec własnego ciała, czyli na okres co najmniej roku. Nie dziw się, że tak długo, skoro tworzenie problemu, trwało latami samodzielnego trucia się.

Naprawienie problemu nie będzie więc ani szybkie, ani łatwe, ale da się to zrobić

Alternatywą dla tego podejścia, jest zdanie się na medycynę konwencjonalną, która zaaplikuje przy niedoczynności tarczycy wysoko uzależniające leki, które prawdopodobnie trzeba będzie brać już zawsze.

Bowiem, nagłe zaprzestanie brania tych leków powoduje skrajne zmęczenie i dodatkowe problemy z tarczycą.

Najważniejsze zalecenia, aby naturalnie pozbyć się niedoczynności tarczycy

Gary nieprzywierające won

Należy bezwzględnie wyeliminować, czyli po prostu wyrzucić wszystkie antyadhezyjne gary non-stick. To są te tak zwane nie przywierające, najczęściej pokryte teflonem. Uwierzcie, że to kiła.

Soja won

Należy bezwzględnie wyeliminować soję
Soja hamuje funkcje równowagi hormonów tarczycy, i wykazano, że powoduje wole (powiększenie tarczycy) u osobników wcześniej zdrowych, co wskazuje na to, że soja zakłóca gospodarkę jodu.

Odkwaszanie

Cokolwiek się w temacie nie słyszy, należy bezwzględnie stosować dietę alkaliczną
Dieta alkaliczna oczywiście pomaga przy każdej przewlekłej chorobie. Ph naszego organizmu jest kluczem.

Odkwaszanie ciała wiąże się z yyy … dobrym zakwaszeniem żołądka, bowiem tylko odpowiednia ilość kwasu z żołądku sprawi, że będziemy łatwo trawili aminokwasy, przez co ciału będzie o wiele łatwiej utrzymywać prawidłowe pH krwi (lekka zasada).

Jeżeli chodzi o niedoczynność tarczycy u kobiety, to bardzo ważny jest bilans estrogenów. Niestety nadmiar estrogenów hamuje tarczycę. Oznacza to eliminację leków antykoncepcyjnych i zwiększenie błonnika w diecie. Szczególnie, gdy kobieta jest wszystkożercą, w takim wypadku nie może kontaktować się z mięsem nieekologicznym.

Bowiem hormony wzrostu dodawane do mięsa w chowie przemysłowym prowadzą do rozchwiania gospodarki hormonalnej u ludzi. Ograniczyć należy także spożycie produktów mlecznych, ponieważ mleko często zawiera dużo estrogenu.

Zresztą zalecana wcześniej dieta alkaliczna, sama z siebie eliminuje zakwaszający nabiał i mięso.

Goń Kochanie

Ćwiczenia, właśnie, musisz być aktywna fizycznie. Brak ćwiczeń przyczynia się do spowolnienia pracy tarczycy, a z kolei aktywność leczy tarczycę.

Reklama

Tu znajdziesz organiczną babka płesznik, czyli PSYLLIUM HUSK This is BIO czyli babkę płesznik


Błonnik z konopi, dobra będzie też babka płesznik

Jest to suplement diety, o szerokim spektrum działania, a przy okazji łagodny środek przeczyszczający. Oczywiście, gdy jest się roślinożercą, ten suplement bywa raczej zbędny.

L-tyrozyna

Tyrozyna jest aminokwasem, który naturalnie pomaga organizmowi w produkcji własnego hormonu tarczycy. Większość różnych ścieżek zdrowia zaleca branie 500 mg, 2 do 3 razy dziennie.

L-arginina

Arginina jest znana ze swych właściwości stymulowania hormonów tarczycy. Poprawia odporność i płodność. Jednak w kontekście obniżania ciśnienia, okazało się, że na dłuższą metę nie powinna być stosowana, o czym pisałam Jak obniżyć ciśnienie pomijając farmację, ale też bez argininy

Jod

Wiadomo, że tarczyca potrzebuje jodu do prawidłowego funkcjonowania, a obecnie wiele osób cierpi na niedobory jodu.

Zaleca się na przykład płyn Lugola, który zawiera 1/3 jodu cząsteczkowego i 2/3 jodku potasu.
Ponieważ badania pokazują, że najlepszą formą jodu, jest taka, która zawiera jod cząsteczkowy.

Niedoborom jodu towarzyszą zmiany w produkcji estrogenów przez jajniki oraz gorzej funkcjonujące receptory estrogenów w piersiach. Z tego powodu jajniki zaczynają produkować zbyt dużo estrogenów, a pisałam właśnie przed chwilą, że tego nie chcemy.
I nie tylko chodzi tutaj o niedoczynność tarczycy, ale jest to jeden z ważnych elementów zapobiegania rakowi piersi i nie tylko.

Jak się możemy domyślać choroby tarczycy swoim zasięgiem nie ograniczają się tylko do tarczycy.

Niedobory jodu mają wpływ na częstość występowania nowotworów piersi, to wiadomo, ale też żołądka, jajników, tarczycy, żołądka, tarczycy, przełyku i macicy.

Nie znaczy to, że masz lecieć do apteki i kupować płyn Lugola, żeby go zawczasu chłeptać.
Najlepiej zrobić próbę.

Świetną opcją jest Kelp This is BIO, sprawdź jego dostępność tutaj.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ SZKOCKI KELP This is BIO, ŚWIETNE ŹRÓDŁO JODU, reguluje działanie tarczycy, pomaga chudnąć i upiększa dermę idealny do 4 SZKLANKI


Selen

Cynk

D3 + K2

Jak łatwo sprawdzić, czy nie brakuje Ci jodu?

W tym celu umieść trochę nieorganicznego jodu, w postaci dajmy na to płynu Lugola na brzuchu. Niech to będzie kropla pi razy oko o średnicy 2/3 cm. Jeśli zniknie w ciągu 12 godzin, to oznacza, że masz niedobory jodu.

Dodawaj jodu w rosnących ilościach, aż przekonasz się, że plama nie znika w ciągu 12 godzin.
Twój tułów inteligentnie, właśnie przez skórę pociągnie tyle jodu, ile jest mu potrzebne.

Póki co nie używaj doustnej suplementacji jodem, ponieważ należy zachować szczególne środki ostrożności, gdyby się okazało, że masz niedoczynność tarczycy Hashimoto.

Jeżeli jesz ryby, to one mogą być dobrym źródłem jodu, gdy oczywiście zaraz łykniesz chociaż tabletkę chlorelli, aby wyeliminować ewentualne metale ciężkie.

Unikaj wszelkich źródeł fluoru

Jak już wiesz, fluor obok bromu i chloru, jest antagonistą jodu. Fluor może się okazać najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy.

Nie pij więc kawy, ani herbaty, w tym zielonej, bo zawierają fluor. Pasta do zębów z fluorem won.
No i mamy naszą yyy … wodę.

Szczególnie ludzie z chorobami tarczycy, albo tacy, którym zależy, aby nie zachorować powinni separować się od xenoestrogenesów w plastiku, czy od styropianowych kubków na ęą kawy ze Starbucksa.

Najbardziej radzę  wodę w szkle.

Realizm:

Duże butle z wodą do gotowania zawsze muszą być nowe (czyli nie używane wiele razy dzięki dolewaniu wody z jakiejś ulicznej studni artezyjskiej) i  należy zadbać, aby nigdy nie stały na słońcu.

Dieta

Twoja dieta musi być naturalna i jak najbardziej organiczna.

Przetworzona żywność, sztuczne aromaty, barwniki, konserwanty, biała mąka, biały cukier, zwykła sól kuchenna z fluorem, uwodornione oleje, aluminiowe puszki, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i etcetera won z diety. To wiadomo.

Żywność ekologiczna byłaby idealna.

Chlorofil, tu chodzi też o miedź

Uzupełnienie chlorofilu zapewnia istotną miedź, pomaga dotlenić organizm, buduje zdrowe czerwone krwinki i zdrową skórę.

Reklama

Tu znajdziesz 100% organiczny 4 GREENS This is BIO idealny do codziennej, zakwaszającej żołądek, alkalizującej limfę, oczyszczającej wątrobę, filtrującej nerki, dotleniającej komórki, nawadniającej i odżywiającej ciało kuracji 4 szklanek


Gruszki i jabłka

Starożytny Chińczyk odkrył, że gruszki mają potężną tendencję do równowagi hormonów, szczególnie u kobiet. Gruszki są w stanie najbardziej nam pomóc, gdy zmieszamy je z jabłkami. Fajny byłby taki mus jabłkowo gruszkowy, który jadłoby się regularnie.

Cynk i selen

Badania wskazują, że niedobory cynku, lub selenu mogą powodować zmniejszenie stężenia hormonów tarczycy. Nigdy nie przyjmuj cynku na pusty żołądek.

Orzechy brazylijskie mają w sobie zarówno cynk,  jak i selen. Niestety często też pleśń, przynajmniej te organiczne, więc uważaj (pomocny art: czy w Twojej solniczce jest witamina C?, dowiedz się, jak zgładzić pleśń)

Uwaga cynk jest antagonistą miedzi, za dużo cynku sprawi, że ważnej miedzi będzie za mało! Jak się suplementować, to z głową. Jedz chlorofil, jedz daktyle i figi, rodzynki, noś bransoletkę z miedzi.

Olej kokosowy

Oczywiście organiczny i tłoczony na zimno, surowy BIO olej kokosowy. Zjadaj około 1 łyżeczki dziennie. Olej kokosowy przyspiesza metabolizm, sprzyja produkcji hormonu tarczycy, i zabija drożdże Candida.

Unikaj oleju rzepakowego

Olej rzepakowy zaburza produkcję hormonów tarczycy, wśród wielu innych niebezpieczeństw, którymi nam grozi. Należy traktować olej rzepakowy jak ohydny efekt inżynierii genetycznej, czyli truciznę

Wpisy w temacie tu mój, a tu dr Pompy

Magnez, B2 i B3

Zabezpiecz sobie również magnez (jednak nie bój się chlorku magnezu przy niedoczynności tarczycy pisałam o tym tutaj) , B2 i B3

Uwaga, w przypadku brania B3 w formie niacyny, upewnij się, że zaczynasz od małej dawki (1/4 kapsułki 100), jeśli nie brałaś wcześniej, bowiem nie będziesz przyzwyczajona do ewentualnego rumienia. Niektórzy reagują mocno alergicznie na B3. 

Dodatkowe Info

Jeśli depresja staje się poważnym problemem, to przede wszystkim należy sprawdzić swój poziom witaminy D, czyli 25(OH)D. A na pewno wystawiać się na słońce. Może kuracja niacyną też dałaby dobre rezultaty.

Możesz mieć problemy z wypróżnianiem, szczególnie, gdy nie jesteś rożślinożercą. Tak jak wspomniałam dobrym rozwiązaniem może być włókno konopne, lub babka płesznik.

Niektórzy zechcą jeść olej lniany i dla siarki zechcą go mieszać z bio naturalnym jogurtem, zgodnie z zaleceniami Budwigowej, co jest drogą do zmniejszania stanów zapalnych, zwiększania poboru tlenu oraz stymulowania korzystnej flory bakteryjnej w jelitach. Jednak olej lniany odradzam (zjełczały i estrogeny) i kazeinę też odradzam. Lepiej popijać kwas askorbinowy, lub askorbinian sodu z MSM(siarka organiczna).

Również metale ciężkie i toksyny mogą powodować nieprawidłowe działanie tarczycy. Jest to szczególnie prawdziwe stwierdzenie w przypadku niedoczynności tarczycy Hashimoto.

Należy systematycznie odtruwać organizm.

Zapalenie tarczycy Hashimoto

Można znaleźć wiele sprzecznych informacji na temat jodu i Hashimoto. Ogólnie wiadomo, że duże dawki jodu mogą zaszkodzić, a nawet całkowicie wyłączyć tarczycę.

Nie ma natomiast dowodów, aby występowały niekorzystne skutki dla małych ilości jodu. Dlatego najbezpieczniejszą metodą jest aplikacja jodu pierwiastkowego przez skórę. Tak jak opisałam rzecz powyżej. Taka przezskórna metoda pozwala naszemu ciału regulować szybkość i ilość wchłanianego jodu.

O Hashimoto masz epopeje na blogu, u góry.

Ref:1

owocek:)

 

(Visited 311 871 times, 20 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Agnieszka 1 stycznia 2018 o 09:01

    USG robiłam jakieś pół roku temu, lekarz stwierdził, ze nie ma się czym martwić, są drobne zmiany, które można bez problemu zaleczyć. Tyle ze ja nie poszłam do endokrynologa, bo wpakował by mi hormony, a tego boję się jak ognia. Dostałam cały zestaw suplementow, zeby naturalnie leczyć. Muszę powtórzyć USG, może coś die pogorszyło, skoro gorzej się czuję. TSH mam teraz 2,9, w sierpniu miałam 3,8, po diecie Dąbrowskiej spadlo mi do 1,9, a później wzrosło. aTPO niestety 1300. Czy hormony to jedyny ratunek? Najbardziej martwi mnie ten ból stawów. Robiłam badanie na RZS ale wyszło 0.

    1. Pepsi Eliot 1 stycznia 2018 o 09:17

      spróbuj tego:
      Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:

      Witamina D3 (w protokole z K2)
      Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 70 – 80, czyli zawsze w drugiej połowie normy). 
      Zanim nie poznamy wyników, należy przyjmować 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib, lub teraz promocja na pakiet https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3294-pakiet-2x-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib.html
      Selen
      SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. 
      Bierz  1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

      Cynk
      1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
      magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

      B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
      a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rumień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
      Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.

      Zbadaj też przy okazji prolaktynę

      Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
      (nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
      jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

      Nieszczelność jelita:

      Domowy test kwasowości żołądka:
      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

      Glutamina
      Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
      albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

      1 opcja

      Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
      JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
      Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
      TEST:
      Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

      JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
      Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

      2 opcja

      ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
      https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

      GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

      Kolagen
      https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

      Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
      Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB

      Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

      Kwas askorbinowy TiB

      KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

      Chlorella 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

      Jak możesz to nie łącz witaminy C z chlorellą. Przy dużych odtruwaniach, gdy używasz dużej ilości chlorelli, nie wolno łączyć chlorelli z witaminą C.

      3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce

      Kurkuma
      Kurkuma 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
       
      1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
      Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
      Używamy bio olej kokosowy surowy

      Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.

      Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html

      Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
      Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

      Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
      1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)

      Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

      Witamina E (naturalna) jw

      Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)

      Ogólne zalecenia uzupełniające:
      Zero cukru z cukiernicy
      Zero kazeiny
      Zero glutenu
      Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
      Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
      Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
      Długo śpij
      Całkowicie odstaw kofeinę

    2. grzegorzadam 1 stycznia 2018 o 11:10

      Robiłam badanie na RZS ale wyszło 0.”

      Co to za badanie? jak bolą stawy jest stan zapalny
      http://www.heal-yourself.com.au/Diseases/Arthritis-and-Rheumatism.html

  2. Agnieszka23 1 stycznia 2018 o 11:51

    Badanie nazywa się p/c przeciw cyklicznemu cytrulinowanemu peptydowi 3 (aCCP) (N66). Wynik 0,00. Lekarka powiedziała, że to badanie będzie wiarygodne. A czy stawy mogą boleć przy tarczycy, czy należy się martwić, że przyplątało mi się coś jeszcze?
    Wow, jestem pod wrażeniem odpowiedzi! Suplementuję regularnie selen, cynk, magnez, witaminę C i witaminę D3. Robiłam pomiar mam ok 50 %, więc chyba nie jest aż tak źle, choć więm, że musi być więcej. Mam też od znajomej ze sklepu zielarskiego całą furę suplementów na tarczycę i obniżenie przeciwciał. Ale stosuję je dopiero od miesiąca. Dodatkowo zrobiła mi się torbiel na jajniku, po 3 minutach badania ginekolog zapisał hormony, stwierdził, że inaczej się nie da i jak nie będę przyjmować hormonów na tarczycę to nie ma szans, żeby zajść w ciążę. Kurcze, bardzo łatwo lekarze przepisują hormony….
    Śpię dużo… Najchętniej w ogóle bym nie wstawała z łóżka. Teraz miałam kilka dni urlopu i dzień w dzień spałam po 12 h – to chyba nie jest normalne. Fakt, że na co dzień wstaję o 5 do pracy, ale mimo wszystko.
    Najgorsze, że czuję się strasznie osamotniona w tych swoich dolegliwościach. Nikt mnie nie rozumie, a ja mam ciągle wahania nastroju.

    1. Pepsi Eliot 1 stycznia 2018 o 11:55

      bardzo mogą boleć http://www.pepsieliot.com/czy-zespol-ciesni-nadgarstka-moze-sugerowac-ze-masz-chora-tarczyce/
      Normy dla 25(OH)D są u nas zaniżone to raz, a dwa że i tak powinnaś mieć poziom około 60-70

      jaki masz poziom CRP?

    2. Pepsi Eliot 1 stycznia 2018 o 11:57

      moja rada, poczytaj trochę tego bloga

  3. Agnieszka23 1 stycznia 2018 o 11:55

    Aha, dodam jeszcze, że ewidentnie moje kłopoty zaczęły się rok temu. Zaczęłam mieć straszne problemy żołądkowe, czułam sie jak bym miała notorycznie grypę jelitową. Byłam u gastrologa, miałam gastroskopię, ale celiaklia nie wyszła. Powiedział mi tylko, że mam wrażliwe jelita. Ale jelita na pewno wzmocniłam na diecie …. Opiłam się zakwasu buraczanego i wydaje mi się, że jelita są szczelne.

    1. grzegorzadam 1 stycznia 2018 o 12:54

      Test sody- kwas żołądkowy?
      http://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/

      ”Robiłam pomiar mam ok 50 %”
      Czego?

      ”Kurcze, bardzo łatwo lekarze przepisują hormony….”
      Za to jeżdżą na wczasy 🙂

      wirusy- biorezonans:
      http://www.pepsieliot.com/czy-to-mozliwe-by-niedoczynnosc-tarczycy-po-prostu-zniknela/
      http://www.pepsieliot.com/pocalunki-moga-powodowac-hashimoto-wirus-epsteina-barra-takiego/

  4. Agnieszka23 1 stycznia 2018 o 12:12

    Świetnie! Bardzo dziękuję, zabieram się za lekturę. Zapytam jeszcze tylko ile jednostek witaminy D3 powinno się przyjmować? Ja kupuję taką w oleju 2 tys. jednostek, ale jest napisane i tak mówią w aptece, że można jedną tabletkę dziennie przyjąć.
    I jeszcze co do płynu lugola. Polecono mi go chyba w kwietniu do picia kilka kropel. Ale rozumiem, że lepiej na skórę? A gdzie konkretnie trzeba zrobić sobie tą plamę?

    1. Pepsi Eliot 1 stycznia 2018 o 13:18

      W sprawie suplementów kupionych gdzie indziej niż w naszym sklepie, pytaj tam, gdzie kupujesz. Natomiast wyjściową dawkę najlepiej określić na podstawie badania 25(OH)D. Co do jodu, plama ok. 3 cm i ponawiasz suplemntację przez skórę, gdy poprzednia plama znika. pzdr.

    2. malgonia 1 stycznia 2018 o 13:24

      Agnieszko, przy takich objawach zrób porządny biorezonans i sprawdź boreliozę i koinfekcję.

  5. Agnieszka23 1 stycznia 2018 o 13:45

    Robiłam test na boreliozę. Wyszło mi podwyższone igm, więc zrobiłam metodą western blot. I wyszło mi 1, a od 5 jest, że może być borelioza.

    1. grzegorzadam 1 stycznia 2018 o 16:32

      zrób dokładny biorezonans.

  6. ANia 3 stycznia 2018 o 17:41

    Cześć. Mam taki ze sobą problemik. Od 3 lat próbuję zajść w ciążę. Próbuję sama, ponieważ leczenie przez ginekologów jakoś do mnie nie dociera. Po roku nieudanych prób zrobiłam sobie badania. TSH troszkę podwyższone, bo 2,17. Pozostałe wyniki i hormony piękne, w normie nawet tej odpowiedniej dla informacji z internetu. Próbowałam dalej i nic. Kolejny krok planowany przez lekarzy to sprawdzenie drożności jajowodów. Jeszcze się na to nie zdecydowałam. Stwierdziłam, że skoro wszystko pięknie a tylko tarczyca trochę powyżej (wg danych internetowych powinna być 1 lub 1,5 dla ciąży) to się tym spróbuję zająć. Zaczęłam przyjmować kelp. Po jakimś czasie badanie, tsh 2,5 czy wyżej. Przeczytałam że przy jodzie też trzeba selen. Dawkowałam, też jakoś to nie pomogło. Potem płyn Lugola doustnie, TSH tragedia, już powyżej 3. Stwierdziłam, że dam jej spokój i zajmę się swoim odżywianiem i niektórymi dolegliwościami. Miałam bóle brzucha bardzo silne i nawracające infekcje pochwowe i pęcherzowe. Naturalnymi sposobami wszystko to wyleczyłam. Brzuch, pęcherz i infekcje intymne odeszły. Czuję się super. Zero bólów głowy, mało przeziębień i tego typu rzeczy. I tak minęło 2 lata, jeszcze zahaczyłam lekarkę tybetańską. 10 zabiegów akupunktury i zioła na polepszenie płodności. Stosowałam też korzeń maca 3 miesiące i nic. Jaki jest efekt moich starań? Spóżnił mi sie okres. Do tej pory był piękny, regularny co 28 dni. W 28 dniu poszłam na badanie TSH i progesteronu. Test robiłam ciążowy i wyszedł negatywny. TSH 4,17, progesteron 12 co 2 lata temu na początku zanim cokolwiek stosowałam był 20 (wg internetu powinien być powyżej 15 przed następną żeby utrzymać ciążę). Także nic z tego nie rozumiem, nie wiem co robię źle. Dlaczego czuję sie super a mam takie słabe wyniki. Dlaczego jak wczesniej jadłam śmieci to miałam wyniki o wiele lepsze chociaż gorsze zdrowie. Moja mama która je tak jak większość ludzi ma TSH 1,5. Nie bierze jodu, nie unika żadnych rzeczy które są tutaj napisane. Nie wiem jak to wszystko zrozumieć. Dzięki za odpowiedź.

    1. Pepsi Eliot 3 stycznia 2018 o 18:35

      Tutaj masz taką suplemntację, no i jeszcze jutro będzie wpis Emanueli o płodności

      Podaję suplementację, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników. Czyli są to suplementy zarówno dla kobiet jak i mężczyzny.

      Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html

      Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

      Koenzym Q 10 400 mg  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html

      Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E, mamy  naturalną NutriOne  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/136-vitamin-e-60kaps-nutrione-8436035238194.html

      L-karnityna –  mamy z ALA firmy G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html (i wtedy nie ma potrzeby brać jeszcze ALA), albo solo http://thisisbio.pl/odchudzanie/90-base-l-carnitine-90kaps-fitmax–5908264416757.html

      Cynk http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

      Arginina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/aminokwasy/3271-l-arginine-90kaps-nutrione–8435483505643.html

      Witamina D w protokole z K2. Przede wszystkim należy zrobić badania 25 (OH)D, a póki co przyjmować 4 tabletki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html z 1 kapsułką witaminy K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib-254475917480.html?search_query=K2&results=9 po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=Omega+3&submit_search=

      Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany

      Nie jestem lekarzem, ale współpracujący z nami dr medycyny Leszek Lachowicz, ginekolog zaleca takie suplementy,

      I ma bardzo dobre wyniki w postaci dziecka w kołysce 🙂

      1. ANia 4 stycznia 2018 o 10:33

        A po jakim czasie od zażywania takiego zestawu suplementów udawało się Paniom zajść w ciążę? Wiesz cos Pepsi na ten temat?

  7. ANia 3 stycznia 2018 o 21:20

    Pepsi nie chciałam się już bardziej rozpisywać ale ja cały czas biorę prawie wszystkie te suplementy.

  8. Daria 16 stycznia 2018 o 12:14

    A czy po 5 latach stosowania tabletek na niedoczynność tarczycy moge przejść na naturalne sposoby i jak to zrobić dodam że przez 5 lat nic so nie zmieniło po braniu tabletek czuję się tak samo i wciąż nie mogę schudnąć i mam straszny problem z łysieniem od czasu kiedy biorę tabletki a mam Letrox 50. Już od dawna zastanawiałamwie nad odlozeniem leków ale boję się ze będzie jeszcze gorzej i czy mam o tym porozmawiać z endokrynologiemndokrynologiem ‚

    1. Pepsi Eliot 16 stycznia 2018 o 14:08

      Endokrynolog zapisał ci te tabletki, rozmowa z nim nic nie da. Długo już bierzesz, ale możesz spróbować zacząć działać, dieta, suplemntacja, ćwiczenia, można prbwać stopniowe zmniejszanie dawek, ale to wszystko jest po Twojej stronie. Masz Hashimoto? czy zwykłą niedoczynność. Co wykazało USG tarczycy? Jaki masz poziom 25(OH)D? Bierzesz jakieś suplementy? A jod, selen? Na jakiej jesteś diecie?

    2. grzegorzadam 16 stycznia 2018 o 15:43

      dodam że przez 5 lat nic so nie zmieniło po braniu tabletek”

      I się nie zmieni.

      ”Już od dawna zastanawiałamwie nad odlozeniem leków ale boję się ze będzie jeszcze gorzej”

      Mam odwrotnie, boję się tabletek.

  9. Daria 17 stycznia 2018 o 11:02

    Biorę witamine D3 ostatnie USG robiłam 4 lata temu miała bardzo małe guzki nie pamietam juz jakiej wielkosci, ale niedlugo bede robic nowe. Na początku żaden endokrynolog nie badal mi czy mam Hashimoto sama musiałam się badać w wynikach pokazało że nie ale pielęgniarka powiedziała że może przez to ze biorę leki i niewiadom czy mam Hashimoto czy nie. Na 31 stycznia mam wizyte u nowego endokrynologa mam nadzieję ze on będzie lepszy porozmawiam z nim i spytam się czy będę mogła odstawić leki bo moim zdaniem nie sa one mi potrzebne a mój stan fizyczny się nie polepszył a nawet pogorszył.

    1. Pepsi Eliot 17 stycznia 2018 o 12:02

      miałaś badane przeciwciała tarczycowe?

  10. Daria 18 stycznia 2018 o 14:39

    Tak wyszły dobrze ale czy tabletki też nie mają na to wpływu?

  11. Zmartwiona 5 lutego 2018 o 20:30

    Hej, czy jest tutaj ktos komu udalo sie odstawic hormon, czyli wyleczyc sie z niedoczynnosci? Odstawilam Letrox 25 2 miesiecy temu i teraz mam TSH 5,8 🙁

    Chyba musze znow zaczac brac. A mialam taka nadzieje ze uda mi sie pozbyc sie tej niedoczynnosci! postawilam na naturalna diete, jednak nie zrezygnowalam calkowicie z kawy i glutenu.

    1. Malgosia 6 lutego 2018 o 05:49

      Ja się wyleczyłam i śmie potwierdzić,że to co napisane jest w blogu przez Pepsi i Grzegorza….to prawda i tylko prawda , trzeba jedynie dostosować wszystko do siebie zachowując zasady ,o których można tu dużo wyczytać.

      Co prawda ja nie odważyłam się na branie leków od endokrynologa bo uważam,że owe wyniszczają tarczyce a zgluszasz objawy ale guzy wraz z bardzo wysokimi przeciwciałami miałam i zdecydowałam .
      Sama na Twoim miejscu bez wiedzy bym się za to nie brała. Wymaga to wiedzy ale w miarę do ogarnięcia. Wszystko musi iść po kolei i komplementarnie.
      Myślę,że są tu mądrzejsi ode mnie ja jedynie chce potwierdzić,że da się. Powodzenia.

    2. Malgosia 6 lutego 2018 o 05:51

      Zdecydowałam* – zniwelowalam**
      Sorry. Autokorekta chrzaniona?

      1. Zmartwiona 6 lutego 2018 o 11:13

        Dziekuje, wlasnie ze mam ten problem ze bralam Letrox przez prawie 4 lata bo akurat zaszlam w ciaze i wszystcy mnie przekonywali ze musze (i moze tak jest, z reszta nie wiem, w kazdym razie nie byl to dobry czas na eksperymenty.. )

        1. Zmartwiona 15 lutego 2018 o 11:24

          Czesc ponownie 🙂

          Wydaje mi sie, ze mam ciekawa sytuacje – wyniki badan TSH – 5,85, fT3 – 2,89 (2,6 – 5,1), fT4 – 1,38 (0,8 – 1,7)..

          odstawilam letrox 25 z poczatkiem stycznia. Teraz not sure, czy mam znow go zaczac brac, czy odczekac miesiac i zrobic ponownie..

          Czy moze to byc Hashi? zawsze mialam ujemne przeciwciala.. Dodam ze planuje ciaze i tak wstrzymuje sie trocha przez ta tarczyce…

          A na dodatek, mam cholesterol calkowity 194 (115-194), przy tym ze moim zdaniem zdrowo sie odzywiam! Miecho tam moze raz w tygodniu, zadnych tluszczy trans etc..

          PDW i P-LCR tez poza granica normy, ale pani dohtor stwierdzila ze to nic bo 90% ludzi tak ma..
          a na prosbe o skierowaniu na badanie wit d powiedziala – no przeciez tego sie nie bada, bo i tak wszystcy powinni brac Wit D, a jezeli cos jest nie tak to wyjdzie w morfologii.

          no ale wracajac – co mam z ta tarczyca teraz robic ?? 🙂

          Milutkiego dnia zycze i duzo radosci 🙂

          1. grzegorzadam 19 lutego 2018 o 16:18

            A na dodatek, mam cholesterol calkowity 194 ”

            Trochę niski.

          2. Pepsi Eliot 19 lutego 2018 o 17:20

            raczej niekoniecznie 🙂 to zależy co je i jaki ma poziom estrogenów

          3. grzegorzadam 19 lutego 2018 o 18:47

            hmm … 🙂

  12. Malgosia 6 lutego 2018 o 12:55

    aaahhhaaa. ci wszyscy to zapewne tzw lekarze…no to Cie wyleczyli….Mi jak ktos mowi, ze chodzi do lekarza bo sie leczy pytam czy jak bierze owe niby leki to sie wyleczyl bo tyle czasu a nie kiedy lattttt. odpowiedz jasna. No nie…Konkretny dowod, że wiekszosc lekarzy nie leczy tylko zaglusza objawy…..A teraz jest juz naglasniane, że beda budowac osrodki onkologiczne do leczenia raka. yyyhhhyyy…Fakt, że ilość chorych na nowotwora zwieksza sie i statystyki będą rosływ zatrwazającym tempie, no i biznes bedzie sie kręcił, więcej ośrodków do podawania chemi….bolesne jest to, że nie myslą o profilaktyce.

    Ciekawy cykl programowy pojawił sie na BBC Earth – „Być człowiekiem.” o leczeniu, jedzeniu, raku biznesie, modzie prowadzenia sie a zdrowiu, mięsie – o negowaniu jego spożywania w sumie, itd itd. Bardzo ciekawy.

  13. Katarina 7 lutego 2018 o 22:44

    Hej. A czy ktos juz slyszal o problemach z tarczyca po wybuchu w czarnobylu? Ja mam za mala tarczyce. Mialam 5 lat jak doszlo do wybuchu.

    1. grzegorzadam 8 lutego 2018 o 08:53

      Są opinie, że większość obecnych kłopotów z tarczycą to Czarnobyl..
      Jest jednak wiele innych czynników.

  14. bubutka 8 lutego 2018 o 18:54

    Witam,
    Mam 25 lat i niedoczynność tarczycy. Chciałabym zajść w ciążę. Zastanawiam się jednak nad sensem trzymania diety bezglutenowej i bezlaktozowej. Jeśli zacznę to będę musiała ją trzymać do końca mojego życia, a jeśli uda mi się zajść w ciążę to moje nienarodzone dziecko nie będzie otrzymywało glutenu i laktozy od matki, co spowoduje, że będzie miało nietolerancję…. Tak ja wnioskuję i zastanawiam się co mam robić. Oprócz tego załóżmy, że dieta pomoże mi zbić wynik tsh z wartości wynoszącej ponad 3 do wartości około 1. Problem pojawi się, gdy w ciąży tsh znowu mi urośnie. Zakładam, że wówczas poszłabym do lekarza, który na pewno przepisze mi sztuczne hormony, no bo co mi pomoże jak dieta nie pomaga….. Będę bardzo wdzięczna za jakieś rady. Od jakiegoś czasu czuję się jakbym miała depresję, z nerwów spać nie mogę, bo nie wiem kompletnie co począć. Liczę na odpowiedź i pozdrawiam

  15. Elhekate 13 lutego 2018 o 11:05

    Mam pytanie po przeczytaniu Pani artykulu. Od jakiegos czasu odczuwam zmeczenie, mam przerzedzone wlosy i od czasu do czasu odczuwam swedzenie, w szczegolnosci po zewnetrznej stronie ud. Jesteem 35 letnia kobieta ktora przez 10 lat brala hormony antykoncepcyjne i przestala jakies 2 miesiace temu. Ostanio mniej sie ruszam i przybralam na wadze, wszystko to sprawia ze martiew sie czy nie mam problemow z niedoczynnoscia tarczycy. W atmtym roku robilam USG i wyniki i wszystko bylo ok ale doktor powiedzial ze mam mala tarczyce. Chcialabym ja naturalnie podleczyc ale jest tej informacji tu tak duzo ze nie wiem od czego zaczac. Czy jest cos co powinnam zaczac zazywac od razu zeby sprawdzic czy to faktycznie niedoczynnosc?

    1. Pepsi Eliot 13 lutego 2018 o 15:12

      zacznij od badań TSH, pozostałych hormonów tarczycy i przeciwciał,oraz 25(OH)D, a najlepiej zrób te badania http://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
      z badaniami zgłoś się do mnie

  16. owl 16 lutego 2018 o 10:23

    Witam, proszę o poradę. Mam 37 lat, ostatnie badanie kontrolne wykazało TSH- 4,3, inne parametry tarczycowe nie zostały zbadane, ponieważ były to zwykłe badania okresowe. Lekarka zaleciła ponowne zbadanie poziomu TSH i innych tarczycowych na początku kwietnia, bo wg niej TSH lubi być zmienne.
    Wykonałam dodatkowo oznaczenie wit. D3 i jest poniżej normy tj. wynosi 28.
    Dodam tylko, że od października 2017 jestem na poście przerywanym. Moje okno wynosi 6-7 godzin. Zdecydowałam się na post przerywany, bo miałam problem ze schudnięciem. Na poście w końcu mi się to udało, obecnie przy wzroście 166 ważę 52-53 kg i dalej nie chudnę, bo i tak już nie chcę. Nie wiem jak miała się moja tarczyca w momencie przejścia na post, wiem tylko ,że w 2016 r., TSH – 2,3 i pozostałe też były w normie. Glukoza w normie, lipidogram też (trójglicerydów tylko 35), próby wątrobowe również. Czy mogę dalej stosować post przerywany?Chodzi mi o niektóre doniesienia na temat wpływu postu przerywanego na deregulację niektórych hormonów – np. kortyzolu, fT3/fT4, hormonów płciowych. Co o tym sądzisz Pepsi?

    1. Pepsi Eliot 16 lutego 2018 o 11:42

      myślę, że jest wręcz przeciwnie, szczególnie obniżenie wagi jest pozytywne, ale nie jestem lekarzem. To że w 2016 TSH było lepsze (mogłoby być jeszcze troszkę lepsze np 2) o tym nie świadczy, bo właśnie nie wiesz jakie było w momencie wejścia na post. Generalnie, badania sprzed półtora roku nie są za bardzo przydatne teraz.

  17. Zmartwiona 16 lutego 2018 o 11:54

    Hej, Pepsi, czy mogla bys skomentować moje wyniki? nie bardzo ufam swojej endo a planuje ciaze (bo już tez 35.. 🙁 i nie wiem czy jest w miare bezpieczne ryzykować z takim TSH w ciąży?..

    „Czesc ponownie ?

    Wydaje mi sie, ze mam ciekawa sytuacje – wyniki badan TSH – 5,85, fT3 – 2,89 (2,6 – 5,1), fT4 – 1,38 (0,8 – 1,7)..

    odstawilam letrox 25 z poczatkiem stycznia. Teraz not sure, czy mam znow go zaczac brac, czy odczekac miesiac i zrobic ponownie..

    Czy moze to byc Hashi? zawsze mialam ujemne przeciwciala.. Dodam ze planuje ciaze i tak wstrzymuje sie trocha przez ta tarczyce…

    A na dodatek, mam cholesterol calkowity 194 (115-194), przy tym ze moim zdaniem zdrowo sie odzywiam! Miecho tam moze raz w tygodniu, zadnych tluszczy trans etc..

    PDW i P-LCR tez poza granica normy, ale pani dohtor stwierdzila ze to nic bo 90% ludzi tak ma..
    a na prosbe o skierowaniu na badanie wit d powiedziala – no przeciez tego sie nie bada, bo i tak wszystcy powinni brac Wit D, a jezeli cos jest nie tak to wyjdzie w morfologii.

    no ale wracajac – co mam z ta tarczyca teraz robic ?? ?

    Milutkiego dnia zycze i duzo radosci ? „

    1. Pepsi Eliot 16 lutego 2018 o 16:11

      Przeciwciała tarczycowe dobrze będzie zbadać, sama widzisz, że masz podwyższone TSH i cholesterol w górnej granicy co często ma miejszce przy autoimmunoliogicznych chorobach tarczycy, lepiej to wykluczyć. I zbadaj na własną rękę 25(OH)D. Z wynikami zgłoś się do mnie. Bierzesz selen i jod przez skórę?

      1. Zmartwiona 23 lutego 2018 o 13:32

        Dziekuje za odpowiedz!

        Mam wyniki:
        anty-TPO 9,7 (norma 0 – 34)
        anty-TG 10,19 (norma 0 – 115)
        Wit D metabolit 25(OH) 33,20

        Poprzednie: TSH – 5,85, fT3 – 2,89 (2,6 – 5,1), fT4 – 1,38 (0,8 – 1,7)..
        cholesterol calkowity 194 (115-194)

        1. Pepsi Eliot 23 lutego 2018 o 15:12

          przeczytaj dzisiejszy wpis

  18. owl 16 lutego 2018 o 12:18

    Kochana, dzięki wielkie za odpowiedź. Na taką liczyłam. Mogło być zupełnie odwrotnie, tzn. w momencie wejścia na post miałam niedoczynność może większa niż ta obecna 4,3 i mogło coś być na rzeczy, bo wcześniej masakrycznie wypadały mi włosy, teraz nie.
    Gdyby w wolnej chwili chciało Ci się napisać co mogę dla swojej tarczycy do kwietnia, czyli kolejnych badań zrobić to będę wdzięczna.
    Dodam tylko, że od tygodnia stosuję Twoja terapię 4 szklanek, biorę wit. d3+k2, płyn Lugola na skórę, oliwa magnezowa. Ile selenu i w jakiej formie, selenometionina bedzie OK, ile wit.C, witamina bcomplex też?
    Pozdrawiam

  19. Madalena 20 lutego 2018 o 16:28

    Hej Pepsi Eliot , od maja 2017 roku biore letrox ( na początki 50, teraz 75) czy jest szansa żebym rzuciła w kont tabletki i zaczeła naturalne leczenie ?

    1. grzegorzadam 20 lutego 2018 o 18:10

      Wielu tak zrobiło i ma się dobrze.

      Nie chorujesz z powodu braku letroxu 🙂

  20. Madalena 21 lutego 2018 o 07:17

    Czytam posty, i widzę że dla nie których już nie ma co odstawiać leków bo za wysokie stadium,. dlatego się zastanawiam czy ja mogę po 1 roku brania wycofać leki i będzie oki. moja tarczyca jest mała ( wielkości dla 15 latki) ja mam 28 lat. jak zaczełam brać leki to jakoś funkcjonuje, bo przed czułam się tragicznie- zero skupienia, senność itp. I jak to bedzie po odstawieniu letroxu ? jak z samopoczuciem itp…:)

    1. Pepsi Eliot 21 lutego 2018 o 07:23

      powolutku próbować zmnijeszać, jednocześnie z pełną suplemntacją, czy masz Hashi?

      1. Madalena 21 lutego 2018 o 16:38

        czy mam Hashi… , nawet nie wiem, endo zrobił mi tylko tsh i usg i z tego stwierdził niedoczynność. o Hashimoto nic nie wspominał… powinnam zrobić badania na wykluczenie hashi ?

        1. Pepsi Eliot 21 lutego 2018 o 17:58

          oczywiście, należy zrobić przeciwciała tarczycowe, i USG tarczycy

    2. grzegorzadam 21 lutego 2018 o 10:53

      ”widzę że dla nie których już nie ma co odstawiać leków bo za wysokie stadium,”

      Nie, zawsze jest potrzeba podejmowania prób odtrucia z chemii, wiele osób na tym blogu pozbyło
      się ”nieuleczalnych” chorób z czerniakiem na czele.
      Na zdrowie pRAujemy CAŁY CZAS 😉

  21. Renata Pasz 5 marca 2018 o 21:27

    Od jakiegoś czasu zauważyłam u siebie powiekszwnie podbródka, zaparcia, suchość skóry, brak koncentracki, krosty na żuchwie. Nigdy nie miałam problemu z nadwaga, ostatnio trochę przytyłam ok 4 kg i nie mogę tego zrzucic. Jeżeli cofnelabym się ok 2 lata wstecz to działania które do tej pory wykonałam,bez problemu schudlabym 6-8 kg. Więc coś jest nie tak. w przeciągu pół roku okres przesunął mi się o miesiąc. Jakie badania powinnam wykonać aby sprawdzić czy to zaburzenia tarczcy.

    1. Pepsi Eliot 5 marca 2018 o 21:33

      Raczej to niedoczynnosć tarczycy, a więc TSH, pozostałe hormony tarczycy, przeciwciała tarczycowe oraz USG tarczycy, no i 25(OH)D, a najlepiej te badania:http://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

  22. Daniela 9 marca 2018 o 12:32

    Pepsi piszę tutaj, aby Ci podziękować: FT3, FT4, antygeny itp. miałam zawsze OK, ale długi czas zmagałam się z bardzo wysokim jak na mój wiek TSH. Byłam już o krok od tabletek, bo czułam się fatalnie (ciągłe zmęczenie, sucha skóra, wolna przemiana materii, zaschnięte w gardle, wypadanie włosów itp. itp.) i trafiłam na Twojego bloga. Zastosowałam się do Twoich rad i bez brania hormonów TSH spadło mi do 1,2. Czuję się zobowiązana publicznie Ci tutaj podziękować, Twoje rady naprawdę działają – mi pomogły!!!!! A co konkretnie zastosowałam: wywaliłam cukier, kupiłam pastę do zębów bez fluoru, zaczęłam przyjmować chlorellę, selen i cynk. Czasami pijam sobie chlorofil. Zrobiłam też badanie D3 i poziom okazał się niski, wzmocniłam więc suplementację. Upewniłam się, że nie brakuje mi jodu – jest wszystko OK. Wywaliłam z diety nabiał, soję, surowe roślinki krzyżowe, gluten oraz mięso nafaszerowane hormonami. Przestałam jeść smażone na teflonie, nie piję kawy ani herbaty – tylko parzę sobie herbatki ziołowe, a codziennie rano piję wodę z cytrynką. Jem mnóstwo warzyw i owoców, ryby, owoce morza i jajka bio. Staram się, żeby wszystko było jak najmniej przetworzone. Nie muszę chyba dodawać, że oprócz polepszenia TSH, ogólnie czuję się o niebo lepiej i zauważyłam inne korzyści. Ładniejsza cera i kilka kg mniej to tylko skutki uboczne lepszego stylu życia. JEDNO WIELKIE DZIĘKI ZA TEGO BLOGA, który jest uzależniający i ciągle mnie inspiruje do nowych zmian 🙂 Kopalnia wiedzy, pozdrawiam.

  23. Krystian 10 marca 2018 o 21:38

    Heej, mam chyba niedoczynność tarczycy, bylem u endokrynologa i przepisał mi przy tsh 3.159 jodid 200 na 3 miesiące i pytanie czy taki jod jest ok? Moge go brac dluzej? Plus pytanko bo reszte hormonow mam ok, wszystkie przeciwciala itd i zastanawiam sie czy da sie calkowicie tym jodem i suplementacja usunac ta niedoczynnosc

    1. grzegorzadam 11 marca 2018 o 11:53

      nIE ”BADAJ ” hormonów, włącz myślenie.

  24. Krystian 11 marca 2018 o 19:49

    Nie za bardzo jestes pomocny, zapytałem czy mozna to normalnie brać bo nigdzie nie ma na temat jodidu informacji. Diete stosuje wiec chcialbym „MĄDREJ” odpowiedzi 🙂

  25. grzegorzadam 12 marca 2018 o 19:35

    Jak jod to selen, magnez i sól.
    Zrób sobie swój jod:
    https://www.pepsieliot.com/zostan-mcgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/

    jodid to jodek potasu tylko.
    Tu trzeba nam jeszcze tego fioletowego skłądnika.

  26. Zmartwiona 13 marca 2018 o 21:48

    Witam, wracam tu z wynikiem badania wlosa.. mam podwyzczony poziom jodu. przy normie 5.0 mam go 7.9, czyli +58%
    w ankecie wpisalam ze przyjmowalam Kelp, tylko ze bralam go doslownie max 2 tygodni, po czym przestalam. Czy mozliwe takie przekroczenie po tak krotkim czasie brania Kelpu? Przy testie skornym plama mi znika po kilku godzinach.
    Mam zlecone przez endokrynologa przyjmowanie Jodid 200, I teraz sie zastanawiam czy jest bezpieczne branie go przy takim wyniku.
    Dodam ze czuje sie czasami dziwnie, trudno mi opisac ten stan, ale nagle pojawia sie lek ze cos ze mna jest nie tak i jeszcze wiekszy lek ze ktos to zauwazy 😀 tylko nie wiem czy jest to wynik tarczycy z niedoczynnoscia (TSH 5,8, odstawilam letrox), czy stresu w pracy, czy tego ze jestem teraz na wiosennym oczyszczaniu – od 2 dni jem same warzywa I owoce (gotowane I surowe ale bez tluszczu I tp).
    Czy powinnam zbadac poziom jodu w krwi lub moczu?

    Dodam ze w wyniku tego badania oceniono mi prace tarczycy jako DObra…

    Bede wdzieczna za wszelkie mozliwe rady.

    1. grzegorzadam 14 marca 2018 o 18:02

      Jak jod wygląda w parach z innymi pierwiastkami?

      1. Zmartwiona 15 marca 2018 o 15:34

        Mam podany tylko w parze z Selenem i jest go +61%, a Selen mam w normie. Przy tym wszystkim mam zaduzo Ca(+90%), K(+90%), P(+172%) i Zn (+107%)..

        Mam tego wszystkiego tak duzo bo tak wspaniale sie odzywiam? Chyba nie.. 😀

        1. Zmartwiona 15 marca 2018 o 15:39

          Niepokoi mnie rowniez wynik corki ktora ma ogromne przekroczenia Na (+700%), K (+950%), P (+180%), nie wyczytalam w wyniku nic co moglo by byc ku temu powodem.

          1. grzegorzadam 15 marca 2018 o 20:31

            Co na to gabinet, któremu zapłaciłaś za badanie?

            Jakie wskazania, wnioski?

  27. Zmartwiona 14 marca 2018 o 09:07

    Witam, wracam tu z wynikiem badania wlosa.. mam podwyzczony poziom jodu. przy normie 5.0 mam go 7.9, czyli +58%
    w ankecie wpisalam ze przyjmowalam Kelp, tylko ze bralam go doslownie max 2 tygodni, po czym przestalam. Czy mozliwe takie przekroczenie po tak krotkim czasie brania Kelpu? Przy testie skornym plama mi znika po kilku godzinach.
    Mam zlecone przez endokrynologa przyjmowanie Jodid 200, I teraz sie zastanawiam czy jest bezpieczne przy takim wyniku.
    Dodam ze czuje sie czasami dziwnie, trudno jest mi opisac ten stan, ale nagle pojawia sie lek ze cos ze mna jest nie tak i jeszcze wiekszy lek ze ktos to zauwazy 😀 tylko nie wiem czy jest to dla tego ze mam tarczyce z niedoczynnoscia (TSH 5,8, odstawilam letrox), czy sprawa stresu w pracy, czy tego ze jestem teraz na wiosennym oczyszczaniu – od 2 dni jem same warzywa I owoce (gotowane I surowe ale bez tluszczu I tp).
    Czy powinnam zbadac poziom jodu w krwi lub moczu?

    Dodam ze w wyniku tego badania oceniono mi prace tarczycy jako Dobra… ?? co to oznacza jezeli od kilku lat choruje na niedoczynnosc..

    Bede wdzieczna za wszelkie mozliwe rady.

  28. Monika 24 marca 2018 o 16:49

    Pepsi – mam pytanie. Robiłam usg tarczycy – szczerze mówiąc pierwszy raz w życiu. Wykryto mi w prawym płacie 2 zmiany hipoechogeniczne o wymiarach: 8x5x10mm oraz 6x4x7mm. TSH robiłam wcześniej i mam w normie 0,804. Lekarka zasugerowała biopsję, żeby się dowiedzieć co jest w tych guzkach. Czy jednak aby na pewno jest to konieczne?

    I drugie pytanie, – czy istnieje coś co mogłabym suplementować by owe guzki się elegancko wchłonęły? są szanse?

    1. Pepsi Eliot 24 marca 2018 o 18:50

      Zawsze są szanse. Jakie masz przeciwciała tarczycowe?

      1. monika 29 maja 2018 o 23:02

        Zrobiłam wreszcie te badania i proszę rzuć okiem:
        FT3 – 2,01 (norma 1,71-3,71)
        FT4 – 1 (0,7-1,48)
        anty TPO – 1,62 (0 – 5,61)
        anty TG – 1,99 (0- 4,11)
        homocysteina – 11,1
        wit D – 56

        co powinnam suplementować przy tych wynikach, by guzki się wchłonęły (jeśli to w ogóle możliwe)? Jod wchłania mi się szybko. Nie wiem czy dobrze robię, ale rozcieram sobie większą plamę na nadgarstkach (żeby krople nie spływały). Generalnie zażółcenie znika w ciągu godziny…

        1. Pepsi Eliot 30 maja 2018 o 08:18

          z jodem dobrze robisz. Dołóż jeszcze Kelp G&G, codzienna kuracja 4 szklanek, poziom 25(OH)D 80, bierz 5 D3 TiB i 2 K2 TiB po śniadaniu razem z 1 Omega 3 TiB, albo dokładaj do 4 szklanki łyżkę stołową Hemp Protein This is BIO. Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed odstaw D3. 4 szklanki możesz wkomponować w to: https://www.pepsieliot.com/prosty-i-wyjatkowo-tani-protokol-kuracji-przeciwnowotworowej-w-3-krokach/, a głównie mam na myśli sodę. KOniecznie kup paski i badaj pH moczu rano na czczo (6-6.5) i o 12 w południe (7-8).

          1. monika 30 maja 2018 o 12:58

            ok, dzięki. A ten kelp to do śniadania? Może być razem z chlorellą? Łykam 5,6 szt. I ile kelpu? 1 szt?

          2. Pepsi Eliot 30 maja 2018 o 14:43

            bierz 1, można z algami

          3. monika 1 czerwca 2018 o 12:49

            pepsi – a co z tą homocysteiną? Nie za wysoko to 11? Czy codzienna 1 tab. G&F załatwi sprawę czy powinnam jeszcze dołączyć np. B complex?

          4. Pepsi Eliot 1 czerwca 2018 o 12:56

            Bierz 1 G&F i 1 kwas foliowy G&G do śniadania, po śniadaniu D3+K2 TiB i 1 Omega 3 TiB i za miesiąc badamy się. 25(OH)D nie wcześniej niż za 2 miesiące.

    2. grzegorzadam 24 marca 2018 o 20:08
      1. Monika 24 marca 2018 o 21:55

        dzięki 🙂

  29. Monika 24 marca 2018 o 20:17

    rozumiem, że to też badania z krwi, ale poza tsh nic więcej tarczycowego nie robiłam. Jak dokładnie nazywa się badanie, które powinnam jeszcze wykonać?

    1. Pepsi Eliot 24 marca 2018 o 21:11

      pozostałe hormony tarczycy, przeciwciała tarczycowe, USG tarczycy, i 25(OH)D to powinien zrbiić każdy https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      1. Monika 24 marca 2018 o 22:02

        zrobię te przeciwciała tarczycowe i resztę hormonów. W podlinkowanym przez Grzegorza artykule jest o suplementacji krzemem i jeśli dobrze zrozumiałam kolagenem. Wstrzymać się aż do wyników czy lepiej coś zacząć? W sumie to B 12. Na razie przyjmuję G&F, wit D, omega, chlorella, ale może to za mało i dołączyć póki co tą B?

        1. grzegorzadam 25 marca 2018 o 13:53

          Bierz śmiało krzem, bor (Przytarczyce), jod, magnez.

          Poziom wit. D?

    2. grzegorzadam 24 marca 2018 o 22:23

      analizę pierwiastkową włosa.

  30. Monika 25 marca 2018 o 12:02

    ok, a masz do polecenia w Łodzi jakiś sprawdzony gabinet biorezonansu?

  31. Paweł 28 marca 2018 o 11:27

    Pepsi – jak intensywny sport wpływa na tarczycę? Korzystnie czy negatywnie? Mam taki efekt, że po mocnym treningu wydolnościowym skóra na twarzy dostaje zaczerwienień i zmian. Przystopowałem spor i skóra się uspokoiła. Na pewno powiązane to jest z nietolerancjami, która leczę już od kilku miesięcy, ale skórę mam suchą przez niedoczynność. Zaczynam leczenie naturalne. Czy taki intensywny sport jest korzystny?

    1. Pepsi Eliot 28 marca 2018 o 11:54

      jak wygląda mocny trening? Ja jestem zwolenniczką 2 mocnych treningów w tygodniu, w pozostałe dni poodtrzymanie

      1. Paweł 28 marca 2018 o 12:42

        Intensywny Crossfit: np. skakanka połączona z cieżarami – HR w okolicach 170-180 a w ostatnich 5-10 minutach nawet 190.
        Ew. mocny Indoor cycling – interwały – HR w okolicach 160-175.

        1. Pepsi Eliot 28 marca 2018 o 16:34

          widocznie jest to za mocna, Crossfit odstaw, w jeden dzień biegaj, w następny ćwicz na paczce. Trening nie może szkodzić, przesadzasz po prostu. Załtw sprawę ze zdrowiem wrócisz do crossfitu

          1. Paweł 28 marca 2018 o 16:47

            Dzięki 🙂 Da się z Tobą skontaktować bezpośrednio na email?

          2. Pepsi Eliot 28 marca 2018 o 19:24

            napisz,ale mam wariacką kolejkę 🙂 pepsieliot31@gmail.com

      2. Paweł 28 marca 2018 o 12:45

        Zastanawia mnie dlaczego występuje nasilenie się łuszczenia skóry po treningu. Im mocniejszy trening tym gorzej. Czasem mam opóźnioną reakcje skóry i po kilku dniach wychodzi mi na twarzy efekt. Możliwe, że jelita dostają przy tej intensywności a tarczyca nie pomaga na suchość skóry, która się nie bardzo regeneruje?

  32. Baśka 28 marca 2018 o 12:42

    Witam, ja odnośnie wcześniejszych wpisów- dużo wcześniejszych 🙂 czy ktoś może mi odpowiedzieć w jaki płyn Lugola mam sie zaopatrzyć?

    1. Pepsi Eliot 28 marca 2018 o 16:34

      w aptece, możesz też brać Kelp G&G

    2. grzegorzadam 28 marca 2018 o 18:32

      Najlepiej kupić jod, jodek, wodę oczyszczoną i zrobić swój:

      https://www.pepsieliot.com/zostan-mcgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w- domu/

  33. Natalia 29 marca 2018 o 22:41

    Witaj Pepsi. Od pewnego czasu próbuję rozeznać się w tym Twoim blogu i muszę przyznać,że zawiera mnóstwo wartościowych informacji. Potwierdzasz wiele moich przekonań oraz kierujesz ku głębszej eksploracji wielu ważnych i nowych dla mnie zagadnień. Dzięki. Tarczyca i jej niesubordynacja to jeden z tematów, które szczególnie mnie interesują. 1,5 roku temu zrobiłam badania hormonów tarczycy, nie pamiętam dokładnie wyników, ale wg lekarza wskazywały one na niedoczynność. 3 razy (w różnych odstępach czasu) pobierali mi krew i ciągle wychodziła niedoczynność. Pani endo zrobiła usg tarczycy, zero guzków, jednak wg niej widoczna było małe zapalenie. Przepisała oczywiście hormony, ale ja się przeciwstawiłam i uznałam, że na razie poczekam.. Bo jak to możliwe, że kompletnie nie czuję się chora, nie mam ŻADNYCH objawów typowych dla niedoczynności. Oczywiście zdarza się zmęczenie, ale to raczej w normach, jeśli takowe istnieją, ogólnie jestem pełna energii. …
    Czy spotkałaś się, Pepsi, z takim przypadkiem, że wyniki pokazują niedoczynność, a brak jakichkolwiek objawów ze strony organizmu?;/ Trochę mnie to niepokoi i nie wiem, co myśleć..

    1. Pepsi Eliot 29 marca 2018 o 23:52

      Nie spotkałam się, ponieważ wymieniłaś tylko kilkanaście, a jest ich ponad 60, tu podaję 65 https://www.pepsieliot.com/65-objawow-ze-jednak-cierpisz-niedoczynnosc-tarczycy/
      Może zrób te badania: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Możesz też mieć po prostu braki selenu, jodu, 25(OHD.

  34. Natalia 30 marca 2018 o 01:41

    Dzięki za odpowiedź. Oczywiście, możliwych objawów jest więcej, ja zacytowałam jedynie te ze stronki … Nie znam jednak osoby, która nie mogłaby przypisać sobie chociażby kilku z tych 65 objawów, każdy jest czasem rozdrażniony, czasem zmęczony, roztargniony czy miewa bóle głowy. Z bardziej charakterystycznych objawów jak zimne kończyny, wypadanie włosów czy tycie (a jem bardzo dużo i ciągle) – nie zauważyłam. Robię też co jakis czas badania krwi i moczu, oprócz tarczycy wszystko ok. Hm, chyba nie pozostaje mi nic innego jak bardziej szczegółowe i ukierunkowane badania. Bo jakoś nie widzę siebie biorącej hormony do końca życia.

    1. Pepsi Eliot 30 marca 2018 o 08:26

      nie boli mnie głowa, nie jestem rozdrażniona, nie bywam zmęczona, tak na marginesie. A co do niedoczynności nie musisz brać hormonów, chociaż to oczywiście ma być Twoja decyzja:
      zrób może te badania: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
      i rozważ to:
      ZWYKŁA NIEDOCZYNNOŚĆ:
      Zero cukru z cukiernicy

      Zero kazeiny

      Zero glutenu

      Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności

      Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)

      Dużo surowych owoców i warzyw ( jedz krzyżowe, nie bój się)

      Długo śpij

      Całkowicie odstaw kofeinę

      Bierz 50mg cynku dziennie

      1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Bierz 400* mcg selenu dziennie,

      *ja zwykle zalecam 200 mcg czyli 1 kapsułkę  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20 natomiast specjalista od niedoczynności tarczycy dr. Childs zaleca 400, decyzja należy do Ciebie, ja nie jestem lekarzem
      Selenu nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z 1 witaminą E G&G i 1 C TiB około 17.

      Bierz witaminę C

      Witamina C albo kwas askorbinowy TiB 
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
      albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

      KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
      jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

       i/albo Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5

      Bierz D3 w protokole z K2
      Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 80, a nawet wyżej, czyli zawsze w drugiej połowie normy). 
      Zanim nie poznasz wyników, należy przyjmować 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib-254475917480.html
      Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html

      Bierz probiotyki
      https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2

      Oczyść wątrobę
      https://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
      tam są namiary na bardzo dobrą, codzienną terapię 4 szklanek

      Bierz magnez
      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
      magnez w godzinach porannych, właśnie możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      Bierz chlorellę, albo stosuj terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
      Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.

      Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html, zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.

      Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy  i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek – tu prosty test na ilość kwasu w żołądku
      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

      Schudnij

      Zbadaj poziom kortyzolu

      Nie jestem lekarzem

    2. grzegorzadam 30 marca 2018 o 09:14

      Wszystko zaczęło od lat 80-tych kiedy podmieniono jod na brom.

      POtem wszystkich zwapniono przemysłowym mlekiem i brakiem magnezu.

      I są efekty.

  35. Natalia 30 marca 2018 o 11:37

    Wow.. Dzięki, Pepsi, za wyczerpujący komentarz. Muszę go na spokojnie przetrawić. W teorii znam zasady, ale trudno mi je wdrożyć. Obecnie ‚stosuję’ jedynie umiarkowany wysiłek fizyczny, oliwkę extra virgin, orzechy, warzywa itp pożeram, na szczęście mięsa nie jem, suplementuję dość sporymi dawkami b12, niacynę, wit a, e, trochę cynku, k. foliowego, jodu, selenu. Teraz czekam na dostawę B complex, D3+K2, większe dawki jodu i selenu (+ magnez, miedź, amino, Ashwagandha). Jestem w Polsce za miesiąc to porobię szczegółowe badania. Przepraszam że tak chaotycznie, ale jestem w pracy, a szybko chciałam odpisać. Dzięki, pozdrawiam 🙂

  36. nataniel 31 marca 2018 o 19:45

    Witam, kurcze szukam odpowiedzi i znalazłem w końcu coś co mi troche rozjasniło własnie u Ciebie na blogu ale mam jeszcze pare pytań, na które nie moge znaleźć odpowiedzi a mianowicie :
    – Mam tsh ok 3,3. przeciwciała w porządku
    – Mam podwyższony estradiol/estrogen norma do ok 37 u mnie jest ok 50 gdzie facet w wieku 25 lat nie powinien przekraczać 20-30.
    – Przez ok rok towarzyszyło mi zmęczenie, brak koncentracji zero uśmiechu a nawet stany silnie depresyjne. Od pewnego czasu totalnie straciłem libido oraz potencja spadła do zera.
    – Endokrynolog zalecił mi branie jodidu 200 oraz dużo ruchu

    Pytania:
    1. Z tego co wyczytałem na opakowaniu jodid zawiera 261 mikrogramów jodku potasu, z tego co wyczytałem u Cb na blogu należy przyjmować jodek z jodem krystalicznym i teraz jak mam go dodać mam zrobić napoj z jodu krystalicznego czy po prostu rozpuścić go w wodzie i pić ?
    2. Czy dieta którą stosuje jest dobra?
    Jem ziemniaki gotowane z koperkiem lub gotowany ryż ewentualnie raz na tydzień pieczone bataty z olejem kokosowym z mięs staram sie jeść rybe 2-3 razy w tygodniu lub krewetki oraz karkówke, cielęcine i mięso wieprzowe, które to wszystkie pieczone są w piekarniku z olejem kokosowym z dodatkiem soli i majeranku. Do każdego posiłku dodaje kapuste kiszona albo ogórki.
    3.Jem dużo owoców z reguły 1 grapefruit 2 gruszki i 1 banan w ciągu dnia, czy nie jest to za dużo fruktozy ?
    4. Odczuwam czasami ból jąder czy moze to mieć jakis związek z niedoczynnoscia? ponieważ badałem hormony androgenne i wszystko jest w jak najlepszym porządku a na usg także nic nie wyszło

    1. Pepsi Eliot 31 marca 2018 o 21:16

      nie jedz świni, bo jest bardzo inteligentna, a do tego je podobnie jak człowiek, czyli złom, to niskowibracyjne jedzenie, Twoja psychika i ciało też, nie poradzą sobie z takim mięsem. Jak jesteś mięsożerny zjadaj zwierzęta karmione zieloną trawą. Ryby powinny być dzikie, lub eko, gdy zjadasz jakiekolwiek miej przy sobie ze 2 tabletki chlorelli This is BIO i zaraz zjedz je po takiej rybie. Nie przejmuj się brakiem potencji, wszystko wróci. Bierz macę This is BIO, witaminę C TiB i tribullus teresthis This is BIO.
      Powienieneś brać też selen G&G, wraz z jodem i koniecznie magnez TiB, lub G&G, oraz B complex G&G. Nie jesz za dużo fruktozy, jeśli są to całe owoce. Jedz je rano, a potem dopiero dania z tłuszczem. Konieczna też jest suplemntacja D3 w protokole z K2. Jaki masz poziom 25(OH)D?

      1. Paweł 31 marca 2018 o 22:18

        Dlaczego nie jest fruktozy za duzo? Rzecz w tym aby nie wypierała tłuszczy

      2. grzegorzadam 1 kwietnia 2018 o 08:42

        nie jedz świni, bo jest bardzo inteligentna,”

        jest 😉

    2. grzegorzadam 3 kwietnia 2018 o 09:29

      Od pewnego czasu totalnie straciłem libido oraz potencja spadła do zera.”

      Przy takich estrogenach nic dziwnego.
      Testosteron?

      L-cytrulina i inne, poczytaj o boraksie:
      https://www.pepsieliot.com/sok-leczacy-zapalenia-w-tym-stawow-oraz-dlaczego-boraksowi-mowimy-nie/

  37. nataniel 31 marca 2018 o 22:23

    Ogólnie jestem bardzo mięsożerny, jem jakiem 500g miesa dziennie, czyli rozumiem wołowina moze byc?
    Codziennie rano pije Twoj napój z imbiru i cytryny, staram sie pić 2-3l wody dziennie. Suplementuje Selen, Cynk L-tyrozyne, Dopa Mucuna, Mace także tylko innej firmy. Chlorelle musze dopiero zamówić. Mazgnez biore z witaminą b6+b complex, d3 + k2 także suplementuje. co do 25(OH)D to nie pamietam dokładnie ponieważ robiłem ostatnie badania jakies 1.5 mies temu i bylo w widełkach wiec sie nie skupiałem.
    Czyli jodid moge brac normalnie z selenem tak?

    1. Pepsi Eliot 1 kwietnia 2018 o 06:49

      jeśli nie kupujesz supli u nas, nie wspierasz tego bloga, pytaj tam gdzie kupujesz

  38. nataniel 1 kwietnia 2018 o 09:42

    to co jak kupiłem wczesniej to mam wyrzucić i kupić twojej firmy? żenada, na hajs każdy leci a emapti zero, podaj konto to Ci wysle pare stówek na waciki

    1. Pepsi Eliot 1 kwietnia 2018 o 11:07

      Nie wyrzucić, gdy są dobre, a zaczniesz kupować u nas, rozpisuję również wszystkie suplementy, które zostały zakupione gdzie indziej. Nie pozostawiam ludzi bez pomocy. Jesteś niesprawiedliwy, ale rozumiem Cię.

  39. OlaS 4 kwietnia 2018 o 18:50

    czy ktos moze cos powiedziec o tych wynikach: homocysteina 12.62, p/ciala antytyreoglobulinowe anty TG 1880IU/ml, p/ciala anty peroksydazie tarczycy anty TPO-350IU/ml , tsh 1.4, t4 13.45 pmol/L to badania mojej mamy

  40. kamber 6 kwietnia 2018 o 02:34

    dobrze by było dorzucić do zestawienia morszczyna pęcherzykowatego 😉

    1. Pepsi Eliot 6 kwietnia 2018 o 08:10

      zalecam w moich rozpiskach, mamy bardzo fajnego BIO

  41. OPN 10 kwietnia 2018 o 21:40

    Chyba to juz koniec
    Mojej zabawy z odstawieniem letroxu. Dzis zobaczylam wynik TSH – 8. Czuje sie zdesperowana I smutno mi – nie chce wracac do tabletek 🙁

    1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2018 o 22:52

      robiłaś kurację jodem ?

      1. OPN 11 kwietnia 2018 o 08:56

        Przestalam robic plame z plynu lugola to tym jak w APW wyszlo ze mam nadmiar jodu +53%

        1. grzegorzadam 13 kwietnia 2018 o 07:08

          A inne?

      2. OPN 11 kwietnia 2018 o 09:03

        APW pokazuje ze mam za duzo jodu, wiec przestalam przez skore brac. biore tonne witamin i microelementow, dieta zmieniona, jedynie czego nie wprowadzilam z zalecen Pepsi to aktywnosci fizycznej. w marcu wynik TSH byl 5, a tu nagle 8 + na policzku dziwny obrzek..

    2. grzegorzadam 10 kwietnia 2018 o 23:01

      Mojej zabawy z odstawieniem letroxu. Dzis zobaczylam wynik TSH – 8”

      To jest powód?
      POczytaj dr Brownsteina:
      https://www.pepsieliot.com/zostan-mcgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w- domu/

  42. Mefka 5 maja 2018 o 18:23

    Witam, chcialam zapytac co w sutuacji gdy badania krwi tarczycy sa w normie, nie ma nadczynnosci ani niedoczynnosci natomiast sa dwa guzy, zmiany lagodne i lekarz radzi wycic? Mozna cos z tym zrobic?

    1. Pepsi Eliot 5 maja 2018 o 19:53

      Jest stan zapalny tarczycy? CRP jakie? Jakie jest TSH i pozostałe hormony tarczycy? Podaj, pomimo że w normie. Jakie antyciała tarczycowe? pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? badanie 25(OH)D? B12?

      1. Mefka 6 maja 2018 o 21:15

        tak był stan zapalny tarczyc i wylew krwi do guza, w tym czasie wyniki badań:
        crp 6,68
        atg 14,5
        atpo 7,1
        trab 2,42
        tsh 1,39
        ft3 4,51
        ft4 16,27
        natomiast tydzień po:
        crp 0,34mg/l
        tsh 1,46uIU/ml
        ft3 3,96pmol/l
        ft4 14,47pmol/l

  43. Mefka 6 maja 2018 o 19:59

    Tak był stan zapalny i wylew krwi do guza tarczycy, w tym czasie wyniki: atpo 7,1, trab 2,42, ft3 4,51, ft4 16,27, pth 19,99, tsh 1,39, crp 6,68. Po tygodniu po lekach przeciwzapalnych: crp 0,34mg/l, tsh 1,46uIU/ml, ft3 3,96pmol/l, ft4 14,47pmol/l. Innych badań nie mam.

  44. japoneczka01 23 maja 2018 o 14:20

    Smaruję wewnętrzny nadgarstek płynem Lugola, a nieraz jodyną i od jakiegoś czasu na drugi dzień kolor plamy zmienia się u mnie z żółtej na bardzo ciemny brąz (prawie czarny). Ten ciemny kolor jest zmywalny – czy coś się jeszcze wytrąca przy takiej suplementacji?

    1. Pepsi Eliot 23 maja 2018 o 18:18

      nie wiadomo co jest w tym płynie Lugola

      1. japoneczka01 23 maja 2018 o 18:50

        Suplementuję pół roku i dawniej tak nie było, a napisałam wcześniej, że tak samo mam po jodynie, więc pytam czy ktoś tak też ma?

  45. Daga 4 czerwca 2018 o 18:48

    Droga Pepsi,

    12.04.2018 odebrałam wyniki oraz usg gdzie lekarz stwierdził hashimoto
    tsh 2.457 (0.380-5.330)
    Ft4 1.00 (0.61-1.12)
    Ft3 3.35 (2.50-3.90)
    D3 w niedoborze, żelazo 67 (50-170)
    Cukier ok.
    AntyTpo 1011, antyTg 6.0, trab 4,2
    Wtedy nie dostalam lekow bo traby wyszly +
    Pomału czytając i zgłębiając wiedzę zaczęłam suplementacje i witaminy by rozpocząć protokół jodowy. Jestem na diecie bezglutenowej i bez laktozy od 3 tygodni, biorę jod od 3 tyg 12,5mg oraz całą niezbędną suplementację.
    1.06.2018 wyniki badań

    Tsh 4,485 (0,35-4,940)
    Ft3 2,10 (1,7-3,71)
    Ft4 0,97 (0,7-1,48)
    Kortyzol 8:00 rano 13,8 (3,7-19,4)
    Insulina na czczo 10,7 (2,0-25,0)
    Glukoza na czczo 98,00
    Wapń całk 9,9 (8,8-10,2)
    Crp 0,4 (do 5,00)
    Wit B12 585 (189-883)
    Ferrytyna 44,16 (4,63-204)

    Zastanawiam się czemu tsh tak wzrosło? Czy to wynik jodu? Jak w takim tempie bedzie rosło to zaraz leki dostanę?
    Stosuję terapię 4 szklanek kocham chlorrele i spirulinę stosuję wszystko co zalecałaś. Co mogę zrobić jeszcze lub co robię źle.

    1. Pepsi Eliot 4 czerwca 2018 o 19:23

      Nie piszesz jakie masz teraz przeciwciała tarczycowe. Jaki masz teraz 25(OH)D, ile brałaś D3 z K2 TiB? Nie wiem, czy bierzesz selen, i kiedy bierzesz jod i inne. Tak, przy kuracji jodem TSH moze iść w górę. Przeczytaj koniecznie ten mój artykuł: https://www.pepsieliot.com/a-tsh-sie-przejmowac-wahaniami-gore/

  46. Daga 5 czerwca 2018 o 10:10

    Dzięki za odpowiedź. Tym razem nie robiłam przeciwciał boję się tych badań?. A supple biorę tak: 4 szklanki rano ( spirulina&chlorella, kurkuma, zielony jeczmien), śniadanie, po śniadaniu łyżka oleju lnianego + 8000 D3 + 100 K2 mk7 + vit A 25000 + vit E 400 + selen 220, ostropest, omega 3.
    Po tym jod ( plyn lugola 12,5g).
    Po południu po jedzeniu:
    Vit C 5000 + magnez z B6 300mg+B12 400 + B3 200 B2 300, żelazo hemofer 105, cynk 50, koci pazur 1000, olejz rokitnika w kroplach, wapń 800, ashwa 400. To chyba na tyle, piję też pokrzywę.

    1. Pepsi Eliot 5 czerwca 2018 o 12:31

      bierzesz jakieś suple nasze?

  47. Daga 5 czerwca 2018 o 12:49

    Tak chlorella, spirulina, omega3, k2mk7, tyrosina amixa, niacyna, cynk i kurkuma, witc sa od was. Maca mi sie skonczył

    1. Pepsi Eliot 5 czerwca 2018 o 15:45

      świetnie i dziękuję bardzo <3

  48. Celestite 16 czerwca 2018 o 11:47

    Kochana Pepsi, mija rok jak trafiłam na Twój blog i poważnie zabrałam się za swoje zdrowie. Przede wszystkim chciałabym zregenerować swoją tarczycę po ponad 10 latach brania euthyroxu. Zrobiłam trochę badań kontrolnych i proszę o radę.

    Selen 326 (98-108)
    Cynk 75 (50-150)
    Miedż 70 (70-140)
    Fosfataza alkaiczna 19 (20-70)

    Witamina A 0,35 (0,2- 1,2)
    Witamina D 45

    TSH 1,17 (0,34 – 4,94)
    FT3 3,09 (2,63 – 5,7)
    FT4 12,27 (9,01 – 19,05)

    Przez ten rok zeszłam z 88 euthyroxu do 50 – zastanawiam się teraz czy zejść przy tych wynikach do 25 – bo Ft3 jest marne.
    Przeciwciał nigdy nie miałam za wysokich więc nie sprawdzałam. W pon mam usg tarczycy.
    Jod suplementuję przez skórę od 1,5 roku i plama znika teraz po 24 godz.

    Obecnie biorę G&F, 1xtydz. B complex G&G, kolagen peptan, magnez chlorek albo jabłczan TiB, silorB, na sen nikotynamid G&G 1/2 kaps. wieczorem, cynk G&G teraz co drugi dzień, selen na razie odstawiłam.
    Usunęłam amalgamaty, odrobaczam się sukcesywnie, Stosuję 4 szklanki. Złomu nie jadam od dawna, rady z Twojego wpisu wprowadzone…. co jeszcze mogę zrobić, aby tarczyca trochę ruszyła?

    Pozdrawiam serdecznie i dziękuję, że troszczysz się o nas 🙂

    1. Celestite 17 czerwca 2018 o 16:12

      Pepsi, czy mogłabyś spojrzeć na moje wyniki,które wkleiłam powyżej i coś mi poradzić, bo nie wiem jak dalej się suplementować. Bardzo proszę 🙂

      1. Celestite 22 czerwca 2018 o 08:52

        Jestem po usg tarczycy i niestety nie jest dobrze: objętość tarczycy mi spadła na 3ml. W tej sytuacji chyba muszę zostać na 50-ce euthyroksu. Tym bardziej, że po odstawieniu selenu znowu włosy mi wypadają garściami no i serce dostaje herzklekotki. Jak myślisz, da się coś jeszcze z tym zrobić? Po jakim czasie wrócić do suplementacji selenem? I co zrobić z niską Fosfataza alkaiczną 19 (20-70)?

        1. Pepsi Eliot 22 czerwca 2018 o 09:16

          zbadaj cynk i miedź, może jakaś dobra analiza pierwiastkowa włosa?

          1. Celestite 22 czerwca 2018 o 10:21

            Cynk 75 (50-150)
            Miedż 70 (70-140)
            Selen 326 (98-108)
            To moje świeże wyniki z krwi, kupiłam juz sobie bransoletkę z miedzi.Biorę 1x cynk G&G oraz 1xG&F
            Czy przed APW odstawić na jakiś czas suplementację?

          2. Pepsi Eliot 22 czerwca 2018 o 13:39

            odstaw na 2 tygodnie.

          3. Celestite 29 sierpnia 2018 o 15:07

            Hej, Pepsi! Zrobiłam APW. Moje wyniki:

            Wapń + 4 %
            Sód + 180 %
            Potas + 238 %
            Fosfor +79 %
            Miedź + 382 % !!!
            Selen + 10 %
            Siarka + 10 %
            Wanad + 5 %

            Cynk – 23 %
            Żelazo – 38 %
            Nikiel – 90 %
            Mangan – 82 %
            Chrom – 20 %
            Molibden – 16 %
            Kobalt – 87 %
            Srebro – 79%
            Krzem – 88 %
            Jod – 32 %
            Cyna – 88 %
            Stront – 89 %
            Bor – 52 %
            Lit – 75 %
            Bar – 67 %

            Proporcje (ani jedna nie mieści się w normie!)
            Ca/P -58 %
            Na/K -17 %
            Ca/K – 74 %
            Zn/Cu + 621%
            Ca/Mg + 91 %
            FE/Cu – 81 %
            Ca/Na – 82 %
            Cu/Mo + 189 %
            Fe/Co + 273 %
            Ca/Sr + 601 %
            Ca/Fe + 19 %
            K/Li + 1253 %
            K/ Co + 2542 %
            CA/Si +757 %
            I/Se – 38 %

            Toksyczne (arsen, rtęć, glin, kadm, ołów) wszystkie bardzo nisko.

            Pepsi, spójrz proszę i poradź mi jak mam się przy tych wynikach suplementować.
            Pozdrawiam

          4. Pepsi Eliot 29 sierpnia 2018 o 18:05

            nie przywiązywałabym takiej wagi do włosa, ile lat miał ten włos? Na te badania bym stawiała bardziej: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

          5. Celestite 29 sierpnia 2018 o 18:30

            Moje włosy mają 60+ tak jak i ja 😀 Zalecałaś mi w czerwcu APW to zrobiłam. Z krwi wychodzi inaczej:
            Selen 326 (98-108)
            Cynk 75 (50-150)
            Miedż 70 (70-140)
            Fosfataza alkaiczna 19 (20-70)

            Witamina A 0,35 (0,2- 1,2)
            Witamina D 45

            I jeszcze tarczycowe:
            TSH 1,17 (0,34 – 4,94)
            FT3 3,09 (2,63 – 5,7)
            FT4 12,27 (9,01 – 19,05)
            Doczytałam, że niska fosfataza alkaiczna może być przy niedożywieniu no i z włosa wychodzi, że jestem chyba ostro niedożywiona.

            Obecnie biorę G&F, 1x B complex G&G, kolagen peptan, magnez chlorek albo jabłczan TiB, silorB, na sen nikotynamid G&G 1/2 kaps. wieczorem, 1x cynk G&G , selen na razie odstawiłam. Do 4 szklanki biorę jeszcze Hemp Protein.
            Coś jeszcze brać a może coś zmienić wg Ciebie? Włosy mi wypadaja okrutnie, w lipcu na warzywkach schudłam 3 kg a nie chcę już chudnąć- teraz mam 55/165 więc zaczęłam znowu jeść trochę mięsa. Już sama nie wiem co jeść i co brać aby było lepiej.

          6. Pepsi Eliot 29 sierpnia 2018 o 18:42

            nie, Twój włos nie żyje 60 lat, jaki był długi? Włosy mają znacznie krótszą długość życia. Jutro siądę nad Twoimi wynikami, teraz jadę i ciągle mi odłącza neta.

          7. grzegorzadam 31 sierpnia 2018 o 07:12

            Doczytałam, że niska fosfataza alkaiczna może być przy niedożywieniu no i z włosa wychodzi, że jestem chyba ostro niedożywiona.”

            tu trzeba szukać odpowiedzi.
            Jak dieta była dotychczas?
            Poziom wit.D niski.
            Pozostałe parametry i testy?
            https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci- ruszyc-ze-skrzyzowania/

          8. Celestite 29 sierpnia 2018 o 18:51

            Do badania poszły 3cm od skóry.

            „Jutro siądę nad Twoimi wynikami” super! Miłej podróży 🙂

          9. Pepsi Eliot 29 sierpnia 2018 o 20:50

            jutro też jestem w podróży, robimy właśnie 9 tysiąc kilometrów przez 11 krajów, ale jak znajdę czas i neta z pewnością Ci odpiszę, bo teraz czytam wszystko piąte przez dziesiąte

          10. Celestite 29 sierpnia 2018 o 21:14

            Wiem, bo śledzę Ciebie na Insta – podziwiam Ciebie, bo ja to nosa ze swojego skrzyżowania nie wyściubiam…hehehehe w sumie to nie skrzyżowanie tylko sciana :-C

          11. Celestite 3 września 2018 o 20:21

            Grzegorzuadamie, poziom wit D jest z wiosny, latem nie badam, bo jestem zawsze mocno opalona i codziennie długo na słońcu więc myślę, że jest wyżej niż 45. Dieta od ok 2 lat bez mleka, pszenicy, drożdży, odrobina drobiu eko, odrobina chleba żytniego na zakwasie, do chleba odrobina masła eko, czasem ryby: śledzie i dziki łosoś, bardzo dużo warzyw i owoców, kasza gryczana, soczewica, kasza jaglana, czasem ziemniaki ale bardzo niewiele, trochę jogurtu koziego oraz codziennie kiszonki. Latem przewaga surowych warzyw i owoców zimą trochę więcej gotowanego.
            Jutro przepiszę swoje wszystkie wyniki z krwi, te z APW podałam wyżej. Wyniki z krwi są inne niż wyniki z włosa a z biorezonansu jeszcze inne i nie wiem co mam dalej robić
            Ph moczu rannego bez sody 5 z sodą dużo powyżej czyli 7 a nawet 8. Jak przestaję pić sodę, to po paru dniach znowu mam ph 5.
            Dzięki za zainteresowanie i pozdrawiam

          12. grzegorzadam 26 września 2018 o 18:42

            Ph moczu rannego bez sody 5 z sodą dużo powyżej czyli 7 a nawet 8. ”

            jak bez sody i potasu (!), będzie koło 7, wtedy będzie dobrze.

          13. Celestite 30 września 2018 o 19:58

            Grzegorzuadamie, chciałabym mieć dobre ph moczu ale niestety nie mam: od ok trzech lat (albo i dłużej!) mam ph rano 5 i ciężar właściwy poniżej normy. Herbatki nerkowe nic nie pomagają, soda pomaga tylko doraźnie i wychyla ph w drugą stronę. Mam niedoczynność (euthyrox 50), włosy wypadają mi garściami, liszaj płaski na dziąsłach,okropna bezsenność, żołądek nie chce się zakwasić, bo kręgosłup w rozsypce a ostatnio doszły mi zawroty głowy. Przyczyna tego wszystkiego prozaiczna ale nie do zmiany: żyję w permanentnym stresie od wielu lat! Ja się chyba poddaję, bo nie wiem co mam robić. Wyniki z krwi, biorezonansu, APW kompletnie różne i nie wiem które są te właściwe 🙁

          14. Pepsi Eliot 30 września 2018 o 21:14

            Zalecania suplementacja
            Przed śniadaniem:
            Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
            https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
            Do czwartej szklanki dobrze byłoby dodać Gorzki melon, łyżeczka od herbaty, Bitter Melon This is BIO

            Do śniadania:
            1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
            cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

            Po śniadaniu:
            Bierz 2 tabletki D3+K2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html wraz z 4 tabletkami D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-5905344040130.html?search_query=D3&results=8
            i 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html , ale zamiast tego możesz do 4 szklanki (tych sprzed śniadania) z kuracji 4 szklanek dodać jeszcze kopiatą łyżkę Hemp Protein This is BIO https://thisisbio.pl/konopie-hemp/138-hemp-protein-100-organic-210g-this-is-bio-5905344040215.html

            Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB

            Popołudniu:

            Bierz 200 mcg selenu dziennie, 
            czyli 1 kapsułkę  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
            Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
            i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.
            KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
            kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
            Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
            Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB
            Jod
            Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
            Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
            albo bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
            dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek

            Bierz probiotyki
            https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
            Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.
            Magnez
            MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
            np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

            Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
            Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.

            Nie denerwuj się jednak, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

            Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku
            WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
            Czasy „odbicia”:
            Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
            Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
            Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
            Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
            Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
            Co robić więc?
            PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
            Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

            Tu masz ważny wpis: https://www.pepsieliot.com/10-sposobow-naturalnego-zakwaszenia-zoladka-o-paskudnym-dzialaniu-pewnych-lekow/

          15. grzegorzadam 2 października 2018 o 08:47

            liszaj płaski na dziąsłach,okropna bezsenność, żołądek nie chce się zakwasić,…”

            masz kłopoty z pasożytami.
            Soda codziennie z rana z cytryną.

            ”żyję w permanentnym stresie od wielu lat! ”

            czyli non stop się zakwaszasz, stres permanentny?

          16. Celestite 1 października 2018 o 17:31

            Bardzo dziękuję za rozpisanie supli 🙂 Oprócz 4greensa ja to wszystko biorę od lipca 2017 + gorzkie trawienie a żołądek ani drgnie: nie odbija mi się po sodzie wcale. 4 greensa nie biorę bo mam bardzo wysoki poziom żelaza i ferrytyny. Do 4 szklanki dodaję kolagen peptan oraz Hemp protein. Będę teraz robiła zamówienie to dokupię gorzkiego melona.
            Martwi mnie to, że nie jest nic lepiej a wręcz jest gorzej bo ostatnio doszły mi zawroty głowy, szczególnie w nocy gdy wstaję z łóżka ale zdarzają się również w dzień. to się dzieje przy zmianie pozycji oraz gdy patrzę do góry lub podnoszę ręce do góry.

            Spróbowałabym soku z selera ale nie mam dostępu do bioselera, czy może być seler z marketu jeżeli wszystkie inne warzywka mam bio?

          17. Pepsi Eliot 1 października 2018 o 18:08

            robiłaś test na zmęczenie nadnerczy? masz przekroczoną ferrytynę? Na jakiej jesteś diecie? Ile masz lat? Brałaś IPP?

          18. Celestite 1 października 2018 o 19:10

            Nie robiłam testu na zmeczenie nadnerczy. Nie brałam IPP, nie miałam nigdy refluksu czasem tylko pobolewa mnie pod lewym żebrem – przechodzi po kuracji siemieniem lnianym. Mam 63 lata. Ferrytyna obecnie 120 ale w zeszłym roku miałam ponad 200 i upuszczałam krew (pijawki). żelazo 190.
            Dieta od ok 2 lat bez mleka, pszenicy, drożdży, odrobina drobiu eko, odrobina chleba żytniego na zakwasie, do chleba odrobina masła eko, czasem ryby: śledzie i dziki łosoś, bardzo dużo warzyw i owoców, kasza gryczana, soczewica, kasza jaglana, czasem ziemniaki ale bardzo niewiele, trochę jogurtu koziego oraz codziennie kiszonki. Latem przewaga surowych warzyw i owoców zimą trochę więcej gotowanego. Gdy odstawiam całkowicie mięso i chleb to mocno chudnę. Ważę obecnie 55kg /165cm i nie chcę już chudnąć. Rano 4 szklanki z jarmużem. Kończę jeść o 17.

          19. grzegorzadam 2 października 2018 o 08:48

            jaki masz poziom wit.D? Kolor i pH moczu?

          20. Celestite 2 października 2018 o 11:26

            No własnie o to chodzi, że ph moczu rano bez sody mam ciągle 5 – jestem mocno zakwaszona i nie mogę podnieść ph suplami i dietą a sodą podnosi się doraźnie i za wysoko.
            Witamina D (aktualna z IX) 42
            Skąd się wzięły zawroty głowy?

          21. Pepsi Eliot 2 października 2018 o 13:49

            a z kręgosłupem szyjnym wszystko w porządku? a nadnercza?

          22. grzegorzadam 4 października 2018 o 19:38

            poziom wit.D mizerny, dlaczego nie podwyższasz?

            Jesteś zakwaszona, masz braki j.w, nie oczekuj poprawy bez zdecydowanych działań.

          23. Celestite 2 października 2018 o 11:34

            Dodaję do posta powyżej kolor moczu słomkowy, przejrzysty. Ciężar właściwy poniżej normy od dawna 1,00 (norma1,018-1,03)
            Ostatnio po herbatkach nerkowych przestały pojawiać się erytrocyty w moczu.

          24. grzegorzadam 4 października 2018 o 19:36

            Ostatnio po herbatkach nerkowych przestały pojawiać się erytrocyty w moczu.”

            lepiej.

          25. Celestite 2 października 2018 o 15:02

            Cały kręgosłup mam raczej nieciekawy w tym szyjny ale staram się dbać o niego: w lipcu cały miesiąc rehabilitacji, nic nie dźwigam, biorę kolagen i krzem, nic specjalnie się nie stało coby spowodowało te zawroty od kręgosłupa. Byłam wczoraj u rehabilitanta, dał mi nowe ćwiczenia wzmacniające.
            Czy od nadnerczy mogą być też zawroty głowy? Kortyzol i ACTH kiedyś badałam, były w normie ale to było z 10 lat temu. Mam dużo stresów i słabo sypiam od kilku lat więc mogę mieć osłabione nadnercza. Nie piję kawy ani alko, ciśnienie mam raczej niskie 110-120/60-65.Coś mam brać na te nadnercza poza tym co wypisałaś mi u góry , bo muszę zrobić zamówienie.
            Czy 2 tygodnie przerwy między kolejnymi opakowaniami G&F wystarczy?

          26. Pepsi Eliot 2 października 2018 o 19:05

            wystarczy, szczególnie w tych zimnych kwartałach.

          27. grzegorzadam 4 października 2018 o 19:40

            Cały kręgosłup mam raczej nieciekawy w tym szyjny ale staram się dbać o niego: w lipcu cały miesiąc rehabilitacji, ”

            potrzebujesz wit.D i magnezu nie rehabilitacji !

          28. Pepsi Eliot 4 października 2018 o 21:27
          29. Celestite 5 października 2018 o 17:37

            Magnez jest na 3 sposoby: rano łyżeczka w 4 szkl., do kąpieli co najmniej 1xtydz. razem z sodą i solą oraz na bieżąco oliwa magnezowa. Poduszka jest, Rehabilitacja to właśnie ćwiczenia z rehabilitantem aby nie zrobić sobie większej krzywdy a potem sama ćwiczę w domu. Jest też kolagen, wit c, krzem z borem, Jeżeli chodzi o wit D, to taki poziom mam bez supli i dlatego go nie podwyższam. Ale mogę spróbować go podwyższyć, chociaż 42-45 to chyba nie jest jakaś tragedia? Problem jest też taki, że mnie się te suple chyba się nie wchłaniają, vide wyniki APW wklejone powyżej (Celestite 29 sierpnia 2018 o 15:07) i tu wracam do tego, że od ponad roku nie udaje mi się zakwasić żołądka ( wcale mi się nie beka po sodzie!).

            Dzisiaj na dodatek obudziłam się z mocnym bólem lewego oka w zewnętrznym kąciku i dalej jakby bolał jakiś nerw.Oko przekrwione. Zawroty głowy, teraz to oko, coś się dzieje, tylko co?

          30. grzegorzadam 10 października 2018 o 07:29

            że od ponad roku nie udaje mi się zakwasić żołądka ( wcale mi się nie beka po sodzie!).”

            co robisz w tym zakresie, że jest porażka?

          31. grzegorzadam 10 października 2018 o 07:29

            Robiłaś badania na pasożyty?

        2. Tako 3 września 2018 o 21:58

          A co sądzisz o takim ustawianiu dawki sody (moze tylko 1/4 łyzeczki wystarczy, zamiast całej, czy połowy?) w ciagu dnia (metodą prób, monitorowania po upływie 2h wyniku ph moczu), żeby to ph rano nie było 5 a jednak zbliżało się do 7? W przypadku, kiedy rano wychodzi u ciebie 8, to czy to znaczy, ze poprzedniego dnia za dużo jej wypiłaś? Przy systematycznym sprawdzaniu, o ile ph sie podniosło po zażyciu takiej, a nie innej dawki sody mozna do jakies wprawy dojsc z próbą pilnowania ph i ustalać, że jak w poludnie tyle, to dla tej wartosci wystarczy tyle sody np. z herbatą zieloną. Poranny mocz czasami jakaś nieprzewidziana okolicznosc (np. brak snu z powodu kaszlu) potrafi podniesc do gory za wysoko. Jesli za wysokie ph, to zurawina, sliwki, wit. C w formie kwasu itd.

          1. Celestite 4 września 2018 o 12:33

            Od kilku lat cierpię na bezsenność, więc co noc mam te „nieprzewidziane okoliczności”, które mnie zakwaszają 😀
            Robię dokładnie tak jak piszesz, biorę niecałe pół łyżeczki sody – dzień, dwa jest ok czyli ph 6 potem 6,5, potem 7, to zmniejszam ilość sody ale wysokie ph utrzymuje się jeszcze kilka dni więc przestaję brać… i tak w kółko. Ale teraz w badaniu włosa wyszedł mi wysoki poziom sodu +180% i trochę boję się używać sody.

          2. Tako 4 września 2018 o 15:02

            Celestite, raczej odwrotnie powinno byc tak mi się wydaje. Jak organizm źle wypoczywa w nocy, to ph rano jest powyżej 7. Jesli u ciebie rano ph moczu jest 5, to jest bardzo kwaśny mocz. W moim przekonaniu nie należy poddawać się i bardzo zadbać o to, zeby ph z rana było wyższe np. 6,5. Jesli podniesiesz ph za wysoko, to też działaj – obniżaj. Wiesz jak, prawda? Unormowanie ph to długa praca. W analizie pierwiastkowej włosa wyszedl ci sód za wysoko. Możesz go „zbić” potasem (banany itd.)
            Równowaga sodowo-potasowa jest b. ważna.

            Poniżej wklejam fragmenty komentarzy GrzegorzaAdama, może ci sie przydadzą.
            1. „Soda przed posiłkami, w trakcie posiłków cytrynian potasu.( Cytrynian potasu to prosty srodek spożywczy). W trakcie dnia askorbinian sodowo-potasowy z MSM”,
            2. „Można potas dodawać do zgaszonej sody, wagowo 2:1 soda do potasu. Jeżeli płaska łyżeczka to 3 gramy sody, to jest w niej 1/4 sodu czyli 750 mg.Powinnaś to zrównoważyć połową potasu czyli 325 mg.”,
            3. „Sodę piję sporadycznie teraz, bo mam pH po roku constans ok. 7.0… zazwyczaj…, ale i tak sprawdzam paskami, a szklaneczka ‚wody sodowej’ czy jak to kiedyś mawiano ‚prozy’ odkwasza organizm wspaniale..
            Do szejka- wywar z czystka np. daję łyżeczkę chlorku Mg, kilka ml boraksu. askorbinian sodu 5-7 g, i odrobinę węglanu potasu”,
            4. „Soda ma wpływ pośredni na wszystko.
            Alkalizuje limfę.
            poczytaj Sircusa”.
            5. „Czy soda mogła uszkodzić wątrobę?…

            Soda nie może uszkodzić niczego, wątroby w szczególności.
            Soda sama nie jest lekarstwem, to jeden z elementów, to jest proces, nie jeden suplement.
            Trzeba usunąć obciążenia i po bolacej wątrobie widać że zaczęła robić porządki.”

          3. Celestite 4 września 2018 o 18:25

            Dzięki, za wklejkę cytatów z GA- skopiowałam sobie, bo to ważne info w jednym miejscu!
            To co napisałeś w teorii się zgadza, tylko, że u mnie wszystko jest chyba na opak i do góry dnem, dlatego nie mogę sobie poradzić z niczym, czyli głównie z dojściem do zdrowotności 🙁
            W ogóle nie wypoczywam -czasem całą noc nie śpię w dzień też nie odsypiam a ph zawsze 5 (chyba, że potraktuję je sodą, to wtedy fruwa do 8!
            Sodu nie mogę równoważyć potasem, bo potasu mam jeszcze więcej niż sodu
            Sód + 180 %
            Potas + 238 %
            co nie jest dziwne, bo od wiosny do jesieni jestem głownie na warzywach i owocach. Latem jem głównie warzywa i owoce i więcej ich już nie wepchnę w siebie. W lipcu schudłam 3kg i na siłę dołożyłam sobie trochę chleba i odrobinę drobiu i na szczęście przestałam chudnąć. Ważę teraz 55kg.
            Jutro sprawdzę ph w laboratorium i napiszę jakie jest ph bez sody od ok 1 miesiąca.
            Suplementuję się od ponad roku, oczyszczam się, nie jem złomu od dawien dawna, maszeruję codziennie minimum 3 kilosy maksimum 10 km, a nie potrafię jakoś wyjść na prostą.

          4. grzegorzadam 27 września 2018 o 10:15
          5. Tako 5 września 2018 o 06:09

            Celestine, dużo dobrego dla siebie robisz. Trochę ciebie rozumiem, ze wyniki APW z podwyższonym sodem i potasem wprowadziły zamieszanie. Pewnie podobnie bym zareagowała. Póki co, nie zrobiłam APW i po prostu na co dzień „robię swoje”. Pilnowanie ph w skali każdego dnia, to taka moja mała „świętość”. Grzegorz radził przeczytać książkę: M. Sircus ”Filary zdrowia”. Zdrówka!

          6. Tako 5 września 2018 o 06:26

            Wczoraj na YT („Wstęp do Transerfingu”) usłyszałam coś takiego: „Załóżmy, że jesteś w punkcie A. Doszłaś do niego stosując metody 1,2,3. Teraz chciałabyś dojść do punktu B (i tu jakiś określony cel np. całe noce przespane). Jeśli dalej stosujesz metody 1,2,3 to ciągle będziesz wracać do punktu A. Żeby dojść do punktu B trzeba byłoby zastosować metodę 4,5,6.”

        3. Celestite 2 października 2018 o 21:49

          Do Grzegorzaadama
          grzegorzadam 2 października 2018 o 08:47

          >liszaj płaski na dziąsłach,okropna bezsenność, żołądek nie chce się zakwasić,…”
          >masz kłopoty z pasożytami.
          >Soda codziennie z rana z cytryną.

          W zeszłym roku robiłam biorezonans i wyszło mi troche pasożytów. Odrobaczałam się trzy albo cztery razy ziołami Rózanskiego z piołunem + kapsułka goździków wg Clark. Po odrobaczaniu rzuciła się na mnie Candida – likwidowałam wszystkim czym się dało plus nalewką z glistnika i wydaje mi się że trochę opanowałam to dziadostwo ale jeszcze język miewam czasami obłożony więc przepłukuję WU, krzemem z borem, propolisem i przechodzi. Tylko że ciągle wraca tak jak i apetyt na słodkie. Mogę jeszcze raz przeprowadzić kuracje – chociaż na liszaj płaski na dziąsłach nic niestety nie działa.

          >”żyję w permanentnym stresie od wielu lat! ”
          >czyli non stop się zakwaszasz, stres permanentny?

          Wiem, że się zakwaszam ciągłym stresem ale niestety nie mogę znaleźć rozwiązania swoich życiowych problemów. Gdzie się nie odwrócę tam ściana: robię krok w lewo- ściana, robię krok w prawo-ściana. Mogłabym się odbić i przeskoczyć te ściany ale brakuje mi na to kasy. Do tyłu kroku nie można zrobić, bo czasu nie da rady cofnąć 🙁 No to siedzę sobie pod tą swoją ścianą i się zakwaszam…hehehehe

          1. grzegorzadam 4 października 2018 o 19:35

            Po odrobaczaniu rzuciła się na mnie Candida – ”

            to normalna reakcja, doświadczeni terapeuci znają tę prawidłowość.

            ”Mogę jeszcze raz przeprowadzić kuracje – chociaż na liszaj płaski na dziąsłach nic niestety nie działa.”

            Zadziała w końcu, włącz H2o2-poczytaj najpierw, jod, terpentynę, na earthclinic Bill opisuje
            swoją ponadroczną walkę z tym dziadostwem, zwycięską.

            ”Mogłabym się odbić i przeskoczyć te ściany ale brakuje mi na to kasy.”

            to nie jest problem kasy.

          2. Celestite 5 października 2018 o 17:54

            Jestem zniechęcona, bo niedługo minie trzy lata starań aby sie pozbyć LP z dziąseł. Przerobiłam już wszystko co poleca Ted, bo już kiedyś dałeś mi link do jego strony. WU, jod, aloes, olejek z drzewa herbacianego, soda, boraks, krzem, propolis, płukanie olejem kokosowym, siarka z terpentyną sosnową. Brakuje mi pomysłów co dalej.

            >>>”Mogłabym się odbić i przeskoczyć te ściany ale brakuje mi na to kasy.”

            >>>to nie jest problem kasy.

            Tylko czego? Muszę sobie zorganizować nowy dom – jak to zrobić bez kasy?

          3. Pepsi Eliot 5 października 2018 o 18:25

            mieć zamiar i spokojnie robić to co robisz, najlpiej jak potrafisz, a siebie wizualizuj już jako panią w nowym domu, jesteś już tam, gdy masz absolutny zamiar posiadania nowego domu, pieniądze się znajdą.
            Co do liszaja, bierz Kurkumę This is BIO, szklanka 1 z kuracji 4 szklanek, mieszaj też kurkumę z olejem koksowym lub z wodą i nałóż maskę na liszaj. Ssij też olej kokosowy.
            Bierz kwas foliowy G&G, oraz witaminę A, najlepiej w formie beta karotenu G&G, jedz masło bio.
            Utrzymuj poziom 25(OH)D w górnej połowie normy, bierz D3+k2 TiB po śniadaniu wraz z 1 omega 3 TiB.

            Nie stersuj się tak, wszystko będzie dobrze, gdy pomyślisz że będzie, dostrzeż jakieś dobre strony tej sytuacji, zaakceptuj to co jest.

          4. grzegorzadam 10 października 2018 o 08:16

            Przerobiłam już wszystko co poleca Ted, bo już kiedyś dałeś mi link do jego strony. WU, jod, aloes, olejek z drzewa herbacianego, soda, boraks, krzem, propolis, płukanie olejem kokosowym, siarka z terpentyną sosnową. Brakuje mi pomysłów co dalej.”

            widać, że nieskutecznie.
            Tu jedna dziewczyna powiedziała że stosowała H2o2 nieskutecznie, jak zapytałem ile czasu,
            powiedziała że 3 dni….. Bez komentarza.

            Jaki masz poziom witaminy D?

          5. grzegorzadam 10 października 2018 o 08:19

            Zastosuj metody biorezonansowe dodatkowo – BRT

          6. Celestite 6 października 2018 o 19:16

            Dzięki Pepsi, fajnie by było, gdyby wszystko było takie proste. Bardzo bym chciała!
            Wczoraj odebrałam paczkę z suplami od Ciebie a tu mus zamawiać następną!
            Wypróbuję Twoje rady, ciągle mam nadzieję, że coś ruszy do przodu z tym moim zdrowiem.
            Pozdrawiam

          7. Pepsi Eliot 6 października 2018 o 19:23

            w końcu ruszy, ale wizualizuj siebie zdrową, dostrzeż jakieś pozytywy tego co jest teraz

  49. Basia 18 czerwca 2018 o 01:34

    kupiłam w aptece spirytusowy roztwór jodu (tylko to mieli) czy mogę się tym smarować aby dostarczyć jodu do organizmu, bardzo proszę o odpowiedz ponieważ nie chce sobie zaszkodzić

    1. Pepsi Eliot 18 czerwca 2018 o 13:35

      może podrażniać bardziej

  50. Kasia 18 czerwca 2018 o 09:06

    Czy od przyjmowania chlorelli może wzrosnąć TSH?

    1. Pepsi Eliot 18 czerwca 2018 o 13:27

      z jakiego powodu?

      1. Kasia 20 czerwca 2018 o 08:16

        z powodu jodu

      2. Julka Miernik 28 czerwca 2018 o 11:15

        Pepsi co myslisz o wodzie jodowanej czy warto pic taka wodę czy to spowolni tarczyce ? Bo pisałas ze z duża dawka moze ją spowolnić

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *