Wybacz, ale Twoje jelita przeciekają ...
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Wybacz, ale Twoje jelita przeciekają...

Dodano: 8
W Twoim ciele trawiennym jest rurka selekcjoner. Składniki odżywcze mają przeniknąć przez przegrodę i zasilić komórki, a toksyczne odpady z żywności, środowiska, chemikaliów, bakterii, mają być wyprowadzone na zewnątrz.

I dlatego też, bolą Cię stawy i łupie w kościach, czyli jakich aminokwasów musisz sobie dostarczyć

Wchodząc do swojej ulubionej restauracji i dowiadując się, że nie masz tam dzisiaj ulubionego dania, Twoje ego nie potrafi tego zaakceptować i tułasz się tego wieczoru z rozgoryczeniem po przypadkowych knajpach. Gdybyś tylko potrafiła odrzucić swoje przywiązanie, zjadłabyś jakieś inne danie w swoim ulubionym miejscu. Tylko z powodu swojego przywiązania nie potrafisz i nie możesz być szczęśliwa. Musisz mieć tego, a nie innego faceta, takie, a nie inne przedmioty, takie ubrania, taką wagę, takie zdrowie. Musisz mieć poklask znajomych, bliskich, szefa, rodziców, dzieci, bo bez tego źle się czujesz.

Przywiązujesz się też do tego, co już zgromadziłaś i właściwie drżysz, że możesz to stracić. W skrajnych przypadkach ludzie popełniają samobójstwa wyskakując z okien Wall Street, gdy tracą coś do czego byli bardzo przywiązani. Wydaje się, że najwięcej emocji wzbudzają pieniądze i nawet zdrowie jest na drugim miejscu.

Z powodu Twojego ogromnego przywiązania do milionów rzeczy, nie potrafisz być szczęśliwa. Uważasz, że nie możesz być szczęśliwa nie jedząc mąki, placków, kotletów, czy ciasteczek. Pijak traci sens życia po odstawieniu alko, palacz faj, dziewczyna po odstawieniu chłopaka, od którego była uzależniona. Z drugiej strony nie umiesz i nie chciałabyś nawet zaakceptować choroby. Nie godzisz się na wiele rzeczy. Stajesz się agresywna, wojownicza, nieprzyjemna w myślach dla polityków, nauczycieli dziecka, szefa, obwiniająca, albo zrezygnowana, czyli prima przywiązana do swoich przekonań i tak naprawdę ograniczeń własnej ewolucji.

I do tego wszystkiego pojawia się niestrawione jedzenie w kale i ciekawa będzie Twoja reakcja, bo to akurat yyy.... zaakceptujesz, byle tylko nie ruszyć się ze skrzyżowania.

W Twoim ciele trawiennym jest rurka, która ma odsiewać to i owo w konkretny sposób, coś jak selekcjoner na bramce modnego klubu. Składniki odżywcze mają przeniknąć przez przegrodę i zasilić komórki, a toksyczne odpady z żywności, środowiska, chemikaliów, bakterii, a nawet pasożytów, mają być wyprowadzone na zewnątrz. Jest to proste, jak budowa równi pochyłej.

Jednak, gdy tylko delikatna tkanka jelit zostaje uszkodzona z powodu złego trawienia (najczęściej wywołuje to zbyt niska, a nie za wysoka kwasowość żołądka, czy jedzenie alergenów), w kale pojawiają się niestrawione kawałki pokarmu, co łączy się z przeciekającymi jelitami, wywołując odpowiedź immunologiczną. Jest to zaproszenie do wszelkich stanów zapalnych i często skok w chorobę autoimmunologiczną.

Tymczasem, szybko reagując działaniem miałabyś duże szanse na cofniecie choroby autoimmunologicznej, bez względu na obciążenie genetyczne, o którym tak często mówisz. Czy istnieje sposób, aby uspokoić swój system odpornościowy i pozwolić mu zacząć naprawiać szkody?

Warunkiem wyzdrowienia jest uszczelnienie przeciekającego jelita

Nie mówię, że ktoś z celiakią będzie mógł wrócić do jedzenia białka pszenicznego, albo że ktoś z całkowicie zniszczoną tarczycą będzie mógł żyć bez hormonalnego leku. Chociaż wszystko jest możliwe, ale związane z działaniem i rachunkiem prawdopodobieństwa, o czym mówi mechanika kwantowa.

A co z kośćmi i stawami?

Okazuje się, że łupanie w kościach, bóle stawów to również robota przepuszczających jelit. Silna tkanka łączna i zastopowanie przewlekłych stanów zapalnych to na tego konia trzeba postawić na wyścigach.

Ważne aminokwasy

Aminokwasy mogą przechodzić przez barierę krew-jelito w ludzkim przewodzie pokarmowym, przez co stają się szybko dostępne przy leczeniu ciała i budowy dobrego kolagenu, więzadeł, ścięgien i mięśni. Zaleca się dodatkowo aminokwas L-glutaminę (glutamina), który jest silnym antykatabolikiem chroniącym mięśnie i ma silne właściwości odbudowywania tkanki, pomaga właśnie zapobiec przepuszczalności jelit. Protokół stosowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie.

Wszystkie komórki odpornościowe są wykonane z poli-peptydów, aminokwasów, dlatego glutamina zapewnia wzrost białka kolagenu i wzmacnia kości. Złe trawienie powoduje choroby degeneracyjne kości. Czyli nad wszystkim wisi cienka granica równowagi i nierównowagi. Każdy usiłuje tę kołderkę naciągnąć na swoje wychłodzone ciało. Potrzebujemy wszystkich niezbędnych aminokwasów, aby uzdrawiać i wzmacniać więzadła, ścięgna, stawy, mięśnie, przewód pokarmowy, mięsień sercowy, i wszystkie inne narządy ciała. Jednocześnie białko nie rozbite na amninokwasy jest najtrudniejszą formą odżywczą do strawienia dla Twojego układu pokarmowego.

I to jest paradoks, potrzebujesz aminokwasów jak powietrza, a nie potrafisz strawić białka, bo masz za mało kwasu w żołądku i za mało aminokwasów, budulca tkanki łącznej.

W rzeczywistości 3 aminokwasy są najbardziej niezbędne w budowaniu silnych więzadeł, ścięgien, kolagenu, stawów, kości, skóry, żył, tętnic i oczywiście ścianek Twojego jelit, mianowicie L-glicyna, L-prolina, oraz L-lizyna. I jest tak, że glicyna to około 1/3 białka występującego w kolagenie. Z kolei prolina stanowi prawie 15% kolagenu. Oczywiście w kolagenie znajdzie się również wspomniana glutamina, oraz arginina.

W kolagenie znajdziemy też lizynę, jeden z aminokwasów egzogennych, których ciało nie potrafi syntetyzować samodzielnie, dlatego musi być dostarczana w diecie. Oczywiście wchodzi w skład białek mięśniowych, o czym dobrze wiedzą wszyscy kulturyści. Uczestniczy zatem w kształtowaniu fit sylwetki, wspomaga regenerację po kontuzjach treningowych. Uczestniczy w syntezie hormonów i enzymów, a także przeciwciał. Zwiększa absorpcję wapnia z przewodu pokarmowego i jak wspomniałam regeneruje tkanki i przyspiesza gojenie się ran.

Wpływa też pozytywnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, między innymi ograniczając powstawanie zwapnień w ścianach naczyń krwionośnych, co może chronić przed rozwojem blaszki miażdżycowej i niedrożności tętnic. Dodatkowo ma wpływ na naszą psyche, regulując syntezę kwasu glutaminowego, jednego z najważniejszych neuroprzekaźników. Wykazuje działanie przeciwlękowe, łagodząc negatywny wpływ stresu na awatara.

Organizm wykorzystuje aminokwasy do tworzenia ludzkiego hormonu wzrostu. Tymczasem tworzenie ludzkiego hormonu wzrostu u osób starszych jest bardzo ograniczone. W związku z tym, należy uzupełnić dietę aminokwasami, aby ciało dodatkowo wzmocnić. Niedobór protein jest jedną z głównych przyczyn choroby zwyrodnieniowej dysku. Ciało będzie wyciągać aminokwasy z naszego grzbietu poszukując ich do spełniania innych funkcji organizmu.

Lizyna z Proliną i Witaminą C bardzo wspierają produkcję kolagenu. Czyli Kolagen z witaminą C zadziała stymulująco na ilość osobistego kolagenu w Twoim ciele.

Przepis na bulion z wegańskich kości... tyle, że z kolagenem.

Ważne kwasy tłuszczowe

Drugi kwas tłuszczowy obok Omega 3, sklasyfikowany jako niezbędny, to Omega 6, czyli kwas linolowy. Są niezbędne w diecie, ponieważ organizm nie jest w stanie produkować ich na własną rękę, a jednocześnie odgrywają fundamentalną rolę w wielu funkcjach fizjologicznych. W rezultacie trzeba się postarać, aby Twoja dieta i suplementacja zawierała wystarczające i w dobrych proporcjach 1:3 (niektórzy uważają, że 1:1), ilości kwasu alfa-linolenowego do kwasu linolowego. Prawda jest jednak taka, że współcześnie prozapalnej Omegi 6 zjadamy za dużo.

Zapamiętaj 2 prima istotne sprawy!

Raz, żeby trawić aminokwasy proteogenne musisz mieć dobrze zakwaszony żołądek.

I dwa, żeby Twoje jelita nie przeciekały musisz mieć dobrze zakwaszony żołądek.

owocek

Źródła: Katarzyna lewko "Leczenie dobrą dietą"

 8
  • qwerty   IP
    Gdyby jelita przeciekały to ludzie by mieli zapalenie otrzewnej.Jelita co najwyżej mogą być zasyfione i nie pozwalać na przenikanie dobrych substancji do organizmu. Przestańcie pisać o dziurawych jelitach. Każdy medyk wie, ze dziura w jelicie to śmierć
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Gosia K   IP
      Pepsi, czytam kolejny artykuly Horrego o 'S' i 'W' - dalej przewidujesz ksiazki na ten temat czy to juz nieaktualne? Buziak
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Marta Kowalik-Karpińska  
        Pepsi, czy jeśli do 4 szklanki dodaję kolagen z MSM i potem piję jeszcze shape shake'a (w opcji spalania z 3h przerwami przed i po) to nie za dużo tego białka w jednym dniu na poście przerywanym? Czy może pić kolagen naprzemiennie z SS?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1

        Czytaj także