Limfa, czyli jak działa oczyszczanie komórkowe Twojego ciała? Skaczesz?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Limfa, czyli jak działa oczyszczanie komórkowe Twojego ciała? Skaczesz?

Dodano: 21
jumping
jumping / Źródło: Pixabay
Komórka żywi się i wydala, a zastana limfa zatrzymuje te śmieci komórkowe. Kwasy przetrzymywane w ciele (środowisko kationowe) powodują utwardzanie, koagulację, Twoją sztywność. Jednym słowem kłopoty. Co robić więc?

Limfa, ekstremalnie ważny element Twojego ciała, bowiem zajmuje się oczyszczaniem komórkowym. Jest jej dużo, 3/4, podczas, gdy krew to 1/4. Gdy wyciskasz sobie tłustego pryszcza na czole, to 3/4 tego co wyciskasz, to limfa, a krew stanowi tylko 1/4 i to jest ok.

Osocze przefiltrowywane jest przez ściany naczyń włosowatych do narządów i tkanek obwodowych. Powstająca w nich chłonka, stanowi jedyną drogę odpływu białek osocza z płynu śródmiąższowego do układu krążenia. Ta chłonka, to właśnie limfa. Limfa obmywa komórki.

Przewód chłonny prawy odbiera limfę z prawej połowy głowy, szyi i klatki piersiowej, zaś lewy z lewej. Czyli Twoją lewą pierś obsługuje lewa strona układu limfatycznego. Dzięki tak połączonym układom przefiltrowane wcześniej białka osocza, limfocyty i inne składowe chłonki, trafiają z powrotem do krwioobiegu.

Do głównych składników limfy zalicza się białka, tłuszcze (cholesterol) komórki układu odpornościowego, jak limfocyty, a także immunoglobuliny oraz czynniki krzepnięcia.

Wszelkie rodzaje odpadów, toksyny z krwi, martwe komórki, komórki nowotworowe, azotowe odpady, uwięzione białka, globulki kwasowe, bakterie chorobotwórcze, zakaźne wirusy, obce substancje, metale ciężkie i wszelkie inne śmieci, które komórki naszego organizmu pragną z siebie zrzucić, Twój układ limfatyczny ma za zadanie metabolizować.

Jednak w przeciwieństwie do systemu krążenia krwi, układ limfatyczny nie posiada żadnej pompy. Krążenie i oczyszczanie limfy w ciele odbywa się za pomocą rozszerzania i kurczenia się mięśni. Wszystko działa jak jednokierunkowa śluza z zapadkami (zaworkami), płynie, szambo ma płynąć tylko w jedną stronę.

Dobre działanie układu limfatycznego, jest jak działanie kanalizacji w Twoim domu, czyli musi być cyrkulacja, a z kolei jeśli Twój system limfatyczny posiada dobrą cyrkulację praktycznie nie jest możliwe, aby zachorować. Są to opinie między innymi dr Mortona Walkera, czy dr Samuel West.

Dr Morse idzie dalej, twierdzi, że, aby szambo działało dobrze, muszą pojawić się bakterie, duuużo bakterii, pozwalające szybko rozłożyć odpady, a do wydalania brudów służą yyy... 3 nerki, 2, te, o których myślisz (wraz z mózgami nerek, czyli nadnerczami), a trzecia nerka to Twoja skóra.

Naczynia limfatyczne zawierają jednokierunkowe zawory w systemie hydraulicznego ciśnienia, a każdy podskok w górę i opadanie ciała w dół wielokrotnie otwiera i zamyka te zawory. Trochę siły mięśni i prawo ciążenia, to najbardziej zdrowa aktywność, gdyż mobilizuje Twój metabolizm pobudzając cyrkulację układu limfatycznego.

Podskoki wzmacniają każdą komórkę, mięśnie, wszystkie organy, tkanki, kości i ścięgna w Twoim organizmie. Kobiety, które boją się podskoków, mogą mieć problemy z metabolizmem.

Oczywiście gdy biegasz naturalnie, czyli stylem Taraumarańczyków, ze wzrokiem przed siebie, naskakujesz na śródstopie zagarniając palcami podłoże, masz wręcz złączone ze sobą łopatki, a miednicę wysuniętą do przodu, a Twoje kroki są gęstymi podskokami misia Yogi (tego od Boo Boo) w obrębie akurat miednicy, to Twój układ limfatyczny jest w doskonałej cyrkulacji.

Po prawdzie, jeśli biegasz jeszcze ciągle z naskokiem na piętę, zgięta w przód i patrząc pod nogi, wówczas układ limfatyczny też masz w cyrkulacji, ale osłabiasz kręgosłup i kolana, a także narażasz się na liczne kontuzje. Jeśli z kolei nie masz siły biegać, albo Twoje kolana są słabe, to najlepszym sposobem, wręcz doskonałym jest zakupienie trampoliny. 10 minut skakania na trampolinie odpowiada 30 minutom biegania.

Trampolina w związku z tym tak samo jak bieganie chroni przed chorobami serca, rakiem i chorobami zwyrodnieniowymi. Jest to zmuszanie limfy do doskonałej cyrkulacji, bez nadmiernego obciążania układu kostnego, co jednak przy bieganiu może mieć miejsce. Jeżeli nie decydujesz się na trampolinkę, świetnym rozwiązaniem jest zwykła skakanka.

Tak czy inaczej skacz, bo podskakując otwierasz dolne zawory, które zanim są jeszcze zamknięte, to Ty hopsami poruszasz, obluzowujesz toksyny i produkty odpadowe i wypychasz je niejako spomiędzy komórek, limfa niesie ze sobą składniki odżywcze i ten ruch wymusza przenoszenie ich z limfy do komórek.

Przez moment kiedy jesteś w powietrzu zaworki są otwarte, a życiodajny płyn limfa, zaczyna płynąć, cyrkulować. A gdy ciało opada, następuje jakby ciśnieniowe odsysanie odpadów od komórek. Nawet kiedy nie zwiększysz istotnie tętna w przypadku skoków na batucie Twoje mięśnie, w tym serce i tak stają się silniejsze, z powodu tego, że siła grawitacyjna sama w sobie je napina, ćwicząc Twoje mięśnie.

Bowiem podskoki, oraz dobrze filtrujące nerki, to najlepsze dla zdrowego układu chłonnego.

Układ limfatyczny, to tak naprawdę układ odpornościowy. Narządy limfatyczne, które zbudowane są z tkanki chłonnej, to między innymi śledziona, grasica, migdałki, a także wyrostek robaczkowy. Jak sądzisz, czy dobrze jest wycinać dziecim migdałki?

Wszelkie guzki, stwardnienia, sztywność, w tym starość, to wszystko wiąże się ze stopniem zakwaszenia ciała. To właśnie kwasowa strona chemii, męska (żelazo, kwasy) sprawia, że ciało staje się stwardniałe. Grzyby w układzie pozostawiają po sobie kwas moczowy, jako produkt rozpadu. Kwaśność postarza, to odwodnienie i niedotlenienie. Z kolei żeńska strona chemii, twórcza, to chemia zasad, alkaliczna, to magnez, wapń, sód, potas, cynk.

Jedzenie działa tak samo, to, które zakwasza, pozostawia po sobie kwaśny popiół. Ciało natychmiast musi reagować, bowiem krew kwaśna skutkuje szybkim zgonem, ciało natychmiast zabiera wapń z kości, aby zalkalizować krew. Jednak kwasy również są niezbędne.

Czy w takim razie, ciało ma dążyć do równowagi Yin i Yang, 50 na 50%? Nieee, równowaga, to nie zawsze pół na pół, dlatego krew jest lekko zasadowa.
Chemia zasad w konfrontacji z chemią kwasów powinna stanowić 80% do 20%, tak jak było kiedyś, zanim pojawiły się zanieczyszczenia, randap, kwaśne deszcze i sześcionogie żaby.
  • należy podskakiwać,
  • należy oczyszczać nerki,
  • nawadniać się 4 szklankami,
  • alkalizować ciało
  • i odżywiać,
  • nie wycinać narządów pod byle pretekstem,
  • nie wyjaławiać węzłów chłonnych z bakterii antybiotykami pod byle pretekstem
  • a jak już, postąpić świadomie, i zrównoważyć sytuację zdrową alkalizacją ciała
  • pokarm antyzapalny, zielonki, witaminy, minerały i zdrowa filtracja nerek, to klucz

Ważny jest też pomiar pH moczu, polecamy dobre paski składnikowe (na czczo, z rana powinien być lekko kwaśny 6-6.5, ale w południe zasadowy pH 7 – 8.5)

owocek

Źródło: www.organiclifestylemagazine.com

 21
  • Mamaa   IP
    Czy można sodę gaszoną przygotować wieczorem i wypić nad ranem? Mam 2 małych bobasów i trochę brakuje czasu.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Nata.   IP
      Fajny tekst- dzięki! :)
      myślę ze nie tylko bieganie.
      w jodze mamy np sporo pozycji odwróconych które tez moga działac podobnie jak podskoki.
      wiem ze piszesz o bieganiu, bo sama dużo biegasz.
      dzieki & pozdrawiam
      N.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Paulina87  
        a czy takie zajęcia fitness na tych trampolinach są ok ? Taki taniec w podskokach? :)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 2
        • Ola_Man   IP
          A'propos migdałków. Rodzinnie (mój ojciec, ja, moja córka) co jakiś czas wyciągamy z migdałów różne "syfy", to się chyba nazywa kamienie migdałowe. Generalnie jesteśmy zdrowi, nie przeszkadza nam to, na różnych etapach życia tych ropnych czopów jest różna ilość. Jest się czym martwić? Czy to kanalizacja wybija? ;)
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Ewa123   IP
            Niestety kobiety po porodzie nie powinny skakać bo osłabia to znacznie mięśnie dna miednicy wiec pozostaje bieganie ;)
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 2

            Czytaj także