logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
74 161 936
281 online
30 092 VIPy
Reklama

REWOLUCYJNA KSIĄŻKA
PEPSI ELIOT

„LECZENIE DOBRĄ DIETĄ”
Z AUTOGRAFEM:)

 

 

 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Jak szybko rozpoznasz, że masz braki magnezu? Lekarz Ci tego nie powie …

    Nie bądź więc jedną z milionów osób, które codziennie cierpią z powodu niedoborów magnezu.

    Dr Norman Shealy mówi nam, że każda znana choroba związana jest z niedoborem magnezu. Ok, ale już się uodporniłaś, zautomatyzowałaś odbiór na te gadki szmatki: a to jod, a to witamina D, a to K2, a to cynk, a to selen, a to C, a to B3, czy B12 mają być tym, czym można by uzdrowić świat.

    Rozumiem Twój sceptycyzm, jednak, gdy uświadomisz sobie, że faktycznie jest tylko niewielka ilość elementów odżywczych, a nie lista niezbędnych leków z milionem pozycji, będziesz może skłonna bardziej zaufać, czyli rezonować?

    Magnez jest podstawowym minerałem w naszym organizmie, ale dochtore i laboratoria nie obejmują spraw powiązanych z magnezem.

    Z jednej strony można by ich usprawiedliwić, bowiem tylko 1% magnezu jest przechowywany w krwi, i tyle go musi być, więc analiza osocza krwi niewiele powie o niedoborach. Ale z drugiej jest to kolejna dziura w leczeniu konwencjonalnym, przez którą ucieka nasze zdrowie. Z tendencją nawet do odłożenie widelca.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ sprawdzony JABŁCZAN MAGNEZU TiB (ta dobrze wchłanialna forma nie wywołuje rewolucji jelitowej, dlatego możesz go używać zamiast Chlorku magnezu TiB w oczyszczającej KURACJI 4 SZKLANEK


    Bowiem.

    Magnez jest najbardziej krytycznym minerałem wymaganym do stabilizacji elektrycznej każdej komórki ciała. Niedobór magnezu może być odpowiedzialny za choroby, w większym stopniu niż jakikolwiek inny składnik odżywczy.

    Miliony ludzi na świecie traktowanych jest szkodliwymi i drogimi lekarstwami, chociaż można by te miliony wyleczyć suplementacją magnezu.

    Ponieważ alopata zwykle zignoruje tę kwestię, Możny sam musi na własną rękę sprawdzić, czy jest głodny magnezu? Jednak głód magnezu jest bardziej subtelny niż oznaki pragnienia, lub faktycznego głodu, a tu trzeba samemu umieć rozpoznać owe symptomy.

    Świat medyczny jest taki zarozumiały, że lekarze potrafią ignorować nawet ważne kwestie nawodnienia, a co tu w ogóle mówić o niuansach przy braku magnezu.

    W didaskaliach

    PH moczu rano na czczo ma być 6-6.5, a o 12 w południe 7-8, góra 8.5. Kolor ma być biały, czyli przezroczysty. Oddajesz 10 razy dziennie biały mocz. To oznacza, że jesteś nawodniona.

    Tymczasem są oczywiste znaki rozpoznawcze, które mówią o dramatycznych brakach tego najważniejszego minerału w naszym organizmie.

    Jak rozpoznać, czy jesteś zgłodniały magnezu, czyli, że masz pragnienie na magnez?

    Magnez jest ważniejszy od wapnia, potasu, czy sodu, natomiast reguluje te wszystkie 3 pierwiastki

    Nie bądź jednym z miliona ludzi, którzy codziennie cierpią z powodu niedoborów magnezu.

    Zachodzi dziwna relacja pomiędzy tym jak postrzegamy pragnienie, a czym ono faktycznie może być, czyli niedoborami elektrolitów.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ SÓL EPSOM (SIARCZAN MAGNEZU) TiB o czystości farmaceutycznej


    Czasami ktoś zapyta się do lustra:

    – Dlaczego jestem wciąż taka odwodniona i spragniona, chociaż piję tyle wody?

    Pragnienie może oznaczać nie tylko brak wody, ale może również oznaczać, że brakuje Ci odpowiednich składników odżywczych i elektrolitów. Magnezu, potasu, wodorowęglanu sodu i yyy … chlorku? Nie przesłyszałaś się, dlatego chlorek magnezu ma swoje uzasadnienie.

    Jesteś, więc prawdopodobnie masz niedobór magnezu

    Na ekranach radarowych matrixu medycznego magnez był wyłączony przez dziesięciolecia. Może lekarze sportowi, coś przebąkiwali, że spadek formy ich podopiecznych może łączyć się z niedoborem magnezu. Forma w dół, słaby sen, rozedrgana psyche i jak tu mieć wyniki na olimpiadzie?

    Pierwsze objawy niedoboru magnezu mogą być subtelne, jak skurcze nóg, bóle stóp, lub drgające mięśnie. Inne wczesne objawy niedoboru to utrata apetytu, nudności, wymioty, zmęczenie i osłabienie.

    Ponieważ niedobór magnezu się pogarsza, może występować drętwienie, mrowienie, drgawki, a także zmiany osobowości, zaburzenia rytmu serca i skurcze naczyń wieńcowych.

    Pełny zakres niedoborów magnezu pięknie opisał nam dr Sidney Baker:

    Niedobór magnezu może mieć wpływ praktycznie na każdy układ narządów w naszym organizmie. W odniesieniu do mięśni szkieletowych możemy doświadczać tików, skurczy, napięcia mięśni, bólu mięśni, bólu pleców, w tym bólu karku, bólu głowy i dysfunkcji stawów żuchwowych.

    Ponadto, można czuć ucisk w klatce piersiowej, lub mieć szczególne uczucie, że nie można wziąć głębokiego oddechu. Czasami osoba z brakami magnezu będzie po prostu dużo wzdychała.

    Objawy obejmujące zaburzenia skurczu mięśni gładkich obejmują zaparcia, skurcze moczu, bóle miesiączkowe, trudności w połykaniu, lub ucisk w gardle, zwłaszcza wywołane przez jedzenie cukru, światłowstręt, zwłaszcza trudności w dostosowaniem się do nadjeżdżających pojazdów z jasnymi reflektorami.

    Czułość na hałas z powodu napięcia mięśnia strzemiączkowego w uchu.

    Kontynuując objawy niedoboru magnezu, ważnym jest, że centralny układ nerwowy jest wtedy znacznie ograniczony. Objawy obejmują bezsenność, niepokój, nadpobudliwość i niepokój powiązany z ciągłym ruchem (nadruchliwość, tak zwane nieistniejące ADHD u dzieci), ataki paniki, agorafobia i przedmiesiączkowa drażliwość.

    Objawy niedoboru magnezu obejmujące obwodowy układ nerwowy to drętwienie, mrowienie i inne nieprawidłowe odczucia, takie jak ZAPS i odczucia wibracyjne.

    Objawy i oznaki układu sercowo-naczyniowego to kołatanie serca, zaburzenia rytmu serca i dusznicy bolesnej ze względu na skurcze naczyń wieńcowych, nadciśnienie i wypadanie płatka zastawki mitralnej.

    Pamiętaj, że wcale nie muszą wystąpić wszystkie objawy niedoboru magnezu, żebyś podjęła przypuszczenie, że brakuje Ci magnezu. Na przykład, osoby z wypadaniem płatka zastawki mitralnej często mają kołatanie serca, niepokój, ataki paniki i objawy napięcia przedmiesiączkowego.

    Inne objawy ogólne to pragnienie soli, również węglowodanów, totalny brak tolerancji na głód węglowodanowy (zwłaszcza na czekoladę), i tkliwość piersi.

    Niedobór magnezu może mieć wpływ praktycznie na każdy system działający w ciele

    Woda bogata w magnez może zapobiec niedoborom magnezu.

    Tysiące lekarzy na świecie wypisuje tysiące recept każdego roku na uspokojenie swoich pacjentów.
    Tymczasem nawet małe niedobory magnezu powodują nerwowość i rozdrażnienie.

    Ci wszyscy oszaleli kierowcy w godzinach szczytu, rzucający inwektywami w swoich autach, to najprawdopodobniej nieodporni na hałas wojowniczy i hiper pobudliwi nieszczęśnicy z brakami magnezu.

    Z nieregularnym tętnem, niewyspani, z kurczami pęcin, osłabionymi mięśniami i zniekształconymi kopytami. Z trudnością z przełykaniem i wciąż wzdychający z powodu niemożności wzięcia głębszego oddechu.

    To nie jest życie.

    No i mózg

    Najpierw nerwy, a potem dezorientacja, splątanie, aż do przerażających halucynacji, jak przy delirium.
    Właśnie tak, akoholicy cierpią na potężne braki magnezu i już białe myszki czyhają pod miotłą.

    Duże ilości wapnia stracimy w moczu, gdy będzie nam brakowało magnezu, czyli to magnez będzie odpowiedzialny, a raczej jego brak za szerzącą się próchnicę, słaby rozwój kości, osteoporozę, złamania i powolne gojenie się złamań.

    Wspólnie z witaminą B6 (pirydoksyną), magnez pomaga zmniejszyć i rozpuścić kamienie nerkowe.

    Niedobór magnezu może być wspólnym czynnikiem związanym z insulinoopornością

    Objawy SM (stwardnienie rozsiane), które są również objawami niedoboru magnezu to skurcze mięśni, osłabienie, zanik mięśni, niezdolność do kontrolowania pęcherza, oczopląs (szybkie ruchy gałek ocznych), utrata słuchu i osteoporoza. Osoby z SM mają częściej padaczkę. Padaczka jest również związana z wadami przyswajania magnezu.

    Ciężkie niedobory magnezu mogą prowadzić do niskich poziomów wapnia w surowicy krwi (hipokalcemia).

    Niedobór magnezu jest również związany z niskim poziomem potasu w surowicy krwi (hipokaliemia).

    Poziom magnezu spada w nocy, co prowadzi do złego snu REM (Rapid Eye Movement) dlatego budzimy się zmęczeni zamiast wypoczęci. W nocy też chwytają nas skurcze nóg.

    Bóle głowy, zaburzenia widzenia, owrzodzenie jamy ustnej, zmęczenie i lęki mogą być również pierwszymi oznakami wyczerpania zasobów magnezu.

    Media opowiadają jak to serce, cukrzyca, alzheimer i raki niszczą społeczeństwo, a tymczasem mało się mówi o nagminnych niedoborach magnezu.

    Ciężkie objawy niedoborów magnezu to:

    Bardzo silne pragnienie
    Ekstremalny głód
    Częste oddawanie żółtego moczu
    Rany lub siniaki które leczą się powoli
    Swędzenie skóry
    Niewyjaśniony spadek masy ciała
    Niewyraźne widzenie
    Zmęczenie, lub senność
    Mrowienie, lub drętwienie rąk, lub stóp
    Często powtarzające się infekcje pęcherza moczowego, lub pochwy.

    Ale zaraz, zaraz, czy nie takie same są objawy cukrzycy?

    Wiele osób choruje na cukrzycę około 5 lat, zanim ujawnią się naprawdę silne i jednoznaczne objawy. Do tego czasu, niektórzy ludzie mają już oczy, nerki i inne narządy uszkodzone przez pogarszający się stan ich komórek z powodu insulinooporności i niedoborów magnezu.

    Czyżby więc niedobór magnezu był równoznaczny z cukrzycą i dodatkowo leżał u podstaw wielu, jeśli nie wszystkich problemów sercowo-naczyniowych?

    Niedobór magnezu jest czynnikiem zarówno ryzyka cukrzycy, jak i chorób serca. Diabetycy potrzebują więcej magnezu, bowiem tracą więcej magnezu niż większość ludzi.

    Badanie z 2006 roku na Harvard Medical School, oraz badanie w School of Public Health w Bostonie dowodzi, że:
    Są bezpośrednie dowody, że większe spożycie magnezu w diecie może mieć długofalowe działanie ochronne w obniżaniu ryzyka cukrzycy typu II – powiedział dr. Simin Liu, który był zaangażowany w obu badaniach.

    w didaskaliach:

    Duże pragnienie podczas cukrzycy jest częścią reakcji organizmu, na nadmierne oddawanie moczu. Nadmierne oddawanie moczu jest próbą organizmu, aby pozbyć się dodatkowej glukozy we krwi. To nadmierne oddawanie moczu powoduje zwiększone pragnienie.

    Kiedyś (bardzo daawno) lekarz badał mocz pacjenta yyy … próbując, czy jest słodki. Mocz cukrzyka jest słodki.

    Ale powinnaś spojrzeć też na to, co jest przyczyną tego poziomu dysharmonii?

    Należy wniknąć głębiej w warstwy przyczynowe

    Ciało musi zrzucać glukozę z powodu wzrostu oporności na insulinę, a oporność jest napędzana bezpośrednio przez niedobory magnezu, co sprawia, że toksyczne obrażenia tkanek, są w tym czasie bardziej szkodliwe.

    Gdy u diabetyków wystąpi zbyt wysoki poziom cukru we krwi, organizm tworzy ketony, jako produkt uboczny uszkodzenia tłuszczów. Te ketony kwasowości krwi, powodują „kwasicę” krwi, co prowadzi do kwasicy ketonowej (DKA). A jest to bardzo niebezpieczny stan, który może prowadzić do śpiączki i śmierci. Jest również nazywany „kwasicą cukrzycową”, „ketozą”, „kwasicą”, lub „śpiączką cukrzycową”.

    DKA jest popularnym sposobem, aby diagnozować nowych chorych na cukrzycę typu I. Objawy takie jak częste oddawanie moczu, które napędzają stałe pragnienie, nie mogą być lekceważone, bowiem mogą prowadzić nawet do śmierci z powodu DKA.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ Sześciowodny CHLOREK MAGNEZU TiB o czystości farmaceutycznej, POWIEDZ STOP NOCNYM SKURCZOM ŁYDEK,  dawkowanie wg Sircusa w tym fajnym wpisie, albo zgodnie z oczyszczającą KURACJĄ 4 SZKLANEK


    Doustne suplementy magnezu zmniejszają odwodnienie

    W ogóle, optymalne salda elektrolitów są niezbędne do utrzymania możliwie najlepszego nawilżenia ciała.

    Pragnienie cukrzyków inicjuje w szczególności niedobór magnezu ze względu na nadmiar wapnia w komórkach. Nawet woda, nasz najbardziej podstawowy składnik odżywczy ma problem z dotarciem do komórek.

    Post powstał na podstawie opracowania Dr Marka Sircus’a, lekarza i płodnego pisarza autora zadziwiającego sformułowania „naturalna medycyna alopatyczna”.

    O niedoborze magnezu i ADHD pisałam dawno tutaj, natomiast o niedoborach magnezu i autyzmie będzie oddzielny wpis.

    Lekarze zapisują dziesiątki leków, w tym przeciwbólowych po operacjach, ale mało który po interwencji medycznej zastanowi się, czy nie brakuje nam magnezu, witaminy C, czy D. Tymczasem ludzie jeżdżą bez trzymanki po poręczach bardzo wysokiego mostu, tylko z powodu arogancji lekarzy i własnej ignorancji. Chociaż to pierwsze jest prawdziwym źródłem zła.

    Alopacja (ktoś pytał co to, więc szybciutko objaśniam, że to alopatia po trawestacji:) z cynizmem obróciła się przeciwko przysiędze Hipokratesa.

    ref:1

    Musimy więc liczyć na siebie.
    Kurde Halinka, żem sie najadł magnesu.

    (Visited 43 477 times, 215 visits today)
    Pepsi Eliot
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 10:52

      Nawet nie zdajemy sobie w pełni sprawy co powoduje niedobór magnezu.
      Niby to wiadome, a jednak świadomość jest prawie zerowa w społeczeństwie.

      ”Natychmiastowe dożylne podanie chlorku magnezu ogranicza diametralnie negatywne
      skutki zawałów i udarów. (…)

      Chlorek magnezu z glukonianem cynku cofa atrofię ścięgien po ukąszeniu grzechotnika. (!)

      Podanie chlorku magnezu kobietom ciężarnym, które rodziły przed upływem 32 miesiąca
      ciąży, obniżyło ryzyko porażenia ciążowego o 50%. (prace BEAM – Anglia 2008 r. ) ” Też Sircus
      ………………….
      Można tak wymieniać bez końca…

    2. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 10:53

      ”[Przez ostatnie 15 lat udokumentowano remisję ostrej zakrzepicy naczyń wieńcowych, jeśli w pierwszej dobie podano dożylnie 32-66 mmol (1200 mg Mg odpowiada 50 mmol), ich szanse przeżycia zwiększyły się w granicach 50-82.5%.
      Jednak ani chlorek ani siarczan Mg wciąż nie sa powszechnie stosowane.
      Szybkie dożylne zaaplikowanie MgCl w sposób natychmiastowy i skuteczny rozszerza naczynia wieńcowego krżżenia obocznego,
      stanowiąc w ten sposób efektywny środek zaradczy w ostrym zawale mięśnia sercowego, w dusznicy i zastoinowej niewydolności serca. (…)”

    3. Efka 18 sierpnia 2017 o 11:12

      Pepsi czytałam u Ciebie wpis o ADHD.
      Zalecasz moczenie nóg w ciepłej wodzie.
      Poproszę szczegóły czyli jak długo ma trwać moczenie i jak często? Czy pół szklanki soli epson będzie odpowiednia zarówno dla 2 jak i dla 9 latka?

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 14:27

        tak, tylko krócej moczyć, woda przyjemna, ale nie gorąca, 2 latek 5 minut, 9 – 15, a Ty jeszcze z kwadrans dłużej

      2. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 15:01

        Z dziećmi zawsze zaczynamy od dawek małych i obserwujemy, moja mała
        wytrzymuje nawet 30 minut (chlorek, soda, czasami sól) po 1/2 szklanki.
        Tu bardziej niecierpliwość siedzenia w jednej pozycji bez zmian ma wpływ.
        Sircus szczególnie zaleca kąpiele i moczenie stóp dzieciom (wodę z magnezem przede wszystkim do picia- nawodnienie- żadnych coca coli i podobnych wynalazków!)
        Magnez jest teoretycznie bezpieczny, ale reakcje bywają różne.
        Z czasem, nabierzemy pewności, wiadomo.
        Pięknie przy opalaniu nad morzem, jeziorem sprawdza się pryskanie ciała oliwą magnezową.
        Słońce i magnez bardzo się lubią.
        Dla nas, spada ”motoryczność” psiknąć na kark, wsmarować w skronie, czoło,
        odświeża, dodaje powera.

      3. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 15:03

        Moja ma 9, dla 2 latka 1/4 szklanki czy kubka, tyle sody i soli, to przyjemna aplikacja.
        Dorośli w kąpielach u Sircusa mieli w wannie nawet 1-2 kg chlorku, terapeutycznie.

    4. Marta 18 sierpnia 2017 o 11:19

      Przy nerwicy mam ogromne braki magnezu. Jem go. W jedzeniu, w leku, w wodzie. Tak w kółko Macieju. Jem a stres je ze mnie. Nie mogę się kąpać w soli bo mam tylko kabinę prysznicową może coś poradzicie? 3 lata leci czwarty jak to mam. Nerwobóle mnie wykończą. 🙂

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 14:33

        moczenie stóp w misce, ciepłą woda i pół szkalneczki chlorku magnezu i moczysz przez 20-30 minut

      2. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 15:08

        Oczyść jelita i nerki!
        ból to strep pneumoniae, stany zapalne, jest przyczyna, poczytaj:
        http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/

        Poszukaj objawów, wskazany biorezonans i analiza APW:
        http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

      3. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 16:20

        Samym moczeniem stóp uzupełnisz w ciągu 4-8 tygodni drastyczny niedobór.
        Bądź systematyczna.
        Nie musisz za każdym razem robić na nowo, odstaw, potem trochę odlej, dolej wrzątku
        i stosuj.

    5. aloszka 18 sierpnia 2017 o 11:25

      Haro 🙂 mam zagwozdkę, z czym najlepiej spożywać jabłczan magnezu, jeśli ciecz w postaci wody, a nawet gęstego szejka nie pomaga złagodzić tej wyrafinowanej, piaszczystej konsystencji? :))))) (Chyba się kochaniutki słabo rozpuszcza w wodzie)
      Czy jabłczan w związku z trudnościami w przyjmowaniu doustnym mogę sobie np zastosować na skórę? Czy słaby pomysł? 😀 Buziaczky

      1. Emanuela Urtica 18 sierpnia 2017 o 11:34

        Na skórę możesz zrobić oliwę magnezową z chlorkiem magnezu. Próbowałaś mieszać jabłczan z letnią wodą? U mnie działa. 🙂

        1. aloszka 18 sierpnia 2017 o 11:53

          Nie próbowałam, stestuję dziś. Dziękuuuuuję :))

          Ps. Myślicie czasami o tym jak cudownie byłoby mieć dostęp do treści i powiadomień dot. odp na komentarze za pomocą jakiejś magicznej PepsiEliotApp ??? 🙂 Wygodnicka

          1. marzennaanna 18 sierpnia 2017 o 13:09

            🙂

      2. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 12:27

        Chlorek magnezu sześciowodny MgCl – E511
        ==============================
        Wzór chemiczny: MgCl2•6H2O

        Rozpuszczalność w wodzie:
        (20°C) 1670 g/l,
        (100°C) 3670 g/l

        Czyli w jednym litrze można rozpuścić ponad 1.5 kg chlorku w temp. pokojowej.
        W litrze wrzątku ponad 3.5 kg.

        Boraksu tylko 47 g.
        Soli 260 g

        1. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 18:57

          Czy ta b. wysoka higroskopijność (rozpuszczalność w wodzie) magnezu ma znaczenie dla organizmu?
          Właśnie ma i to jakie!
          ”Doktor Dean czyni to jasno, gdy mówi w swojej książce Magnificentium Cud: „Aby zrozumieć, jak możesz stworzyć nierównowagę wapnia i magnezu we własnym ciele, spróbuj tego eksperymentu w swojej kuchni. Zmiaż tabletkę wapnia i sprawdź ile rozpuszcza się w 1 uncji wody. Następnie zmiażdżyć pigułkę magnezu i powoli wymieszać ją z wodą wapniową.
          Kiedy wprowadzasz magnez, pozostały wapń rozpuszcza się; Staje się bardziej rozpuszczalny w wodzie. To samo dzieje się w krwiobiegu, sercu, mózgu, nerkach i wszystkich tkankach w ciele. (!)

          Jeśli nie masz wystarczającej ilości magnezu, aby zapobiec rozpuszczaniu wapnia, możesz sprostać skurczom mięśni nadmiaru wapnia, fibromialgii, utwardzaniu tętnic, a nawet jamom stomatologicznym.

          1. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 19:02

            W nerkach rozgrywa inny scenariusz. Jeśli w nerkach jest zbyt dużo wapnia, a za mało magnezu, aby go rozpuścić, możesz wygenerować sobie kamienie nerkowe „.

            Magnez i wapń współpracują ze sobą, aby kontrolować działanie mięśni, chociaż wapń staje się problemem, gdy nie ma wystarczającej ilości magnezu, aby kontrolować działanie wapnia.
            Wapń staje się wolno działającą trucizną (często dekadami gromadzenia się) na tkanki całego ciała, gdy jest w nadmiarze w stosunku do niedoboru magnezu. Ślad mineralnych objawów nadmiaru lub niedoboru zależy od ich stosunków z innymi pierwiastkami.
            W przypadku zwapnienia nie występuje szczególnie wysoki poziom wapnia, co już powoduje powstawanie kamieni lub ostrogi, ale wapń jest wysoki w stosunku do magnezu. (!)
            Magnez zwiększa rozpuszczalność wapnia w moczu. Uzupełnianie magnezu w diecie wywarło znaczący wpływ na zapobieganie nawrotom kamieni nerkowych.”

            1. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 19:11

              Tymczasem badamy wapń.. I jest wszystko ok 🙂 A nie jest, jak widać.
              ”Jeśli wapń nie jest stosowany z magnezem lub jeśli nie jest wchłanialny, będzie to miało znacznie większe ujemne skutki zdrowotne.
              Bez ograniczeń wapń może sięgać w każdy zakątek naszego ciała.
              W przypadkach, gdy nadmiar wapnia znajduje się w kości i stawach, naśladuje zapalenie stawów; Jeśli leży w sercu, naśladuje zmiany tętnicze…. Zwapnienia lub zatrucia wapniem mogą manifestować się jako choroby serca, rak, pomarszczona skóra, kamienie nerkowe, osteoporoza, problemy z zębami, ostre kości, zaćma i wiele innych problemów zdrowotnych. Nadmiar wapnia w stawach nazywane są zapaleniem stawów; W naczyniach krwionośnych twardnieją tętnice; W sercu jest choroba serca, a w mózgu postępuje starość.”
              Dlatego starszych nazywa się ”wapniakami”.. A tak łatwo można temu zaradzić, magnez i K2 oraz wit.D. …
              Zamiast operacji wymiany (zwapnionych !) zastawek, stawów (wymiany..), osteoporoza itd..
              I zaleca nam się wapń, wszędzie, w gabinetach, reklamach, bez wapnia ani kroku.

    6. Elżbieta Michałek 18 sierpnia 2017 o 11:26

      Czyli,aby zaczac brac magnez,nalezy najpierw zrobic badania,czy nie mamy go za malo w naszym organizmie?.Jestem tak zielona w tym. Czytam i nie wiem od czego zaczac,prosze mi podpowiedziec Pepsi..

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 14:33

        nie, wręcz przeciwnie, bo i tak wyjdzie, że jest ok w osoczu, tłumaczę to tutaj http://www.pepsieliot.com/dlaczego-suplementacja-magnezu-niezbedna-nawet-wynik-surowicy-3/

    7. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 12:18

      ”Tlenek magnezu w kwasowym środowiska żołądka jest przekształcany do formy jonowej (chlorku magnezu) a następnie wchłaniany w jelicie cienkim, co następuje ciągu ok. 24 h od połknięcia tabletki.

      Natomiast związki organiczne (mleczany, cytryniany itp.) są rozpuszczane i są wchłaniane już w żołądku.
      Z tego powodu związki organiczne są wchłaniane szybciej, ale ich stopień przyswajalności jest zbliżony w dłuższym okresie do związków nieorganicznych.”

      Długoterminowy efekt końcowy jest zatem mniej zależny od formy chemicznej, a bardziej od stosowanej dawki magnezu pierwiastkowego („jonów magnezu”).

    8. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 12:19

      Formy chemiczne magnezu Nieorganiczne Organiczne
      Tlenek Węglan Cytrynian Glukonian Asparginian
      Wchłanianie % 57±7% 52±5% 58±8% 67±7% 60±8%
      Przyswajanie % 45±6% 41±5% 45±6% 49±5% 47±6%
      Poziom Mg w surowicy krwi (mg/ml) 18±1% 17±1% 17±1% 18±1% 17±1%
      Poziom Mg w erytrocytach (mg/l) 45±4% 46±3% 45±3% 47±2% 43±4%
      Na podstawie badań eksperymentalnych, po 3-tygodniowej diecie ograniczonej w magnez.”

    9. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 12:20

      Stosowana dotychczas metoda badania wydalania magnezu z moczem (sekrecji nerkowej) jako wskaźnika zaopatrzenia organizmu w magnez nie wydaje się obecnie w pełni miarodajna.
      W ostatnich badaniach ustalono bowiem, że organiczne związki magnezu (np. chelaty) są zarówno lepiej wchłaniane w jelitach jak i intensywniej wydalane z moczem.

      Udało się to ustalić na podstawie badań izotopowych, w których śledzono losy izotopu magnezu na różnych etapach ich przetwarzania w organizmie i w różnych organach: w kościach, w krwi i w moczu.

      1. Anna 18 sierpnia 2017 o 13:52

        GrzegorzAdam – skad ty to wszystko bierzesz? Masz jakies ksiazki czy jakies super strony internetowe? Podziel sie, gdzie sie mozna douczyc.

        1. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 14:45

          I to i to i tamto.. 😉
          Takie hobby.
          Tom jest super strona 😀

        2. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 14:48

          Poczytaj Pepsi od deski do deski (miesiące raczej niż tygodnie), Nieumywakina, Lasta, Sircusa, Bołotowa, polskich naturopatów i lekarzy holistycznych, Saula, jest ich trochę 😉
          Wyrobisz sobie własne zdanie.

          1. Malgosia 8 marca 2018 o 20:28

            Grzegorz jaki na prawdę powinien być poziom Mg po badaniu laboratoryjnych?.
            Jakoś do końca nie daje wiary tym granicami wszystkich badań.
            No….skoro lekarz potrafi powiedzieć do pacjentki ,że 21 w poziomie Wit D to dobry poziom …bez komentarza. Wiadomo.

            A jaki winien być w końcu poziom Mg. Ile Ca do Mg? Mogę poprosić Was tu o inf?

            1. Pepsi Eliot 9 marca 2018 o 08:51

              Poziom magnezu w surowicy krwi niewiele mówi, bo ciało zrobi wszystko,żeby był w normie, gdyż jest to priorytet życiowy. W tym samym czasie możesz mieć braki magnezu w komórkach ciała.

            2. grzegorzadam 9 marca 2018 o 09:31

              U nas nie wykonuje się badań właściwych komórkowych.
              Dostarczaj ma gnez na bieżąco na 3 sposoby i będzie dobrze.

            3. grzegorzadam 9 marca 2018 o 09:41

              Ile Ca do Mg?”

              Zrób badanie włosa.

    10. Anna 18 sierpnia 2017 o 12:36

      a ile gram tego jablczanu mam brac? :*

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 14:26

        płaska łyżeczka do 3/4 szklanki

      2. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 14:49

        Nie więcej jednorazowo niż 150-200 mg jonów, bo rozluźnia ”reakcje”.
        Nie ma sensu więcej.
        3-4 x dziennie.

        1. Anna 23 sierpnia 2017 o 11:33

          dziekuje! 🙂

    11. Tara 18 sierpnia 2017 o 13:11

      Z niecierpliwością czekam na art o autyzmie i magnezie [jako mama autysty]. Niby przeczuwam i się domyślam, ale wiem, że otworzy mi ślepka na więcej. Pepsi – <3

      1. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 13:20

        Co stosujecie teraz?
        Jaki wynik analizy APW (włosa)?
        Jak ze szczepieniami? Były?

    12. natalia 18 sierpnia 2017 o 13:56

      Hej, przeczytałam uważnie wpis, ale dopytam. W badaniach mi wyszedł magnez w normie, czy mimo to mogę mieć niedobór magnezu? Dziękuję, Natalia

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 14:23
        1. natalia 18 sierpnia 2017 o 14:47

          Dzieki Pepsi! Poczytalam, zrozumiałam i zamówiłam jabłczan magnezu 🙂 Licze ze skoncza sie moje problemy ze wzdychaniem:)

    13. Banan 18 sierpnia 2017 o 14:43

      Droga Pepsi dwa wpisy temu przeczytałam ze pocące sie głowa u dziecka to możliwy brak wit D robiliśmy badanie jest w Normie pozatym cały czas słońce i przyjmujemy chłopczyk ma 3 lata wiec chyba nie muszę sie martwić ? Bo głowa poci sie przy drzemkach niezmiennie
      A jeszcze jedno – wit K ile dla 3 latka ? To prawda ze po 4 roku życia dopiero podawać w protokole z D ? Tak wspominał Zieba

      1. grzegorzadam 19 sierpnia 2017 o 06:58

        możliwy brak wit D robiliśmy badanie jest w Normie”
        Jaki wynik? To jedyny objaw?
        Sprawdziłbym na wszelki wypadek pasożyty biiorezonansem:

        ”Glisty (b. częste robaki u dzieci) glistnica – objawy
        – suchy kaszel, – przełykanie śliny w nocy,
        – bóle brzucha, – brak apetytu,
        – wzdęcia, – wymioty, – biegunki lub zaparcia,
        – zgrzytanie zębami, – tłuste stolce,
        – nocne pocenie się,
        – objawy astmopodobne, – astma

      2. grzegorzadam 19 sierpnia 2017 o 06:59

        Babeszjoza
        -gwałtowny rozwój objawów we wczesnej fazie choroby, często z nagłym
        pojawieniem się wysokiej gorączki, silnych bólów głowy, potów i zmęczenia
        (dlatego łatwo jest rozpoznać kiedy nastąpił początek infekcji),
        – pocenie się, najczęściej w nocy, ale może być także w ciągu dnia, ”

        ”pocenie się główki u dziecka to albo niedobór wit.D albo grzybica. Sama mam dziecko 7 i 3 letnie, u których przeprowadziłam kurację Paraprotex i sokiem z Noni, z powodu właśnie pocenia się główki. U 3-latka główka przestała sie pocić, u 7-lata język z białego zrobil sie czerwony, ale głowa dalej się poci. Ale nie poddaje sie, walcze z grzybem nadal….podobno zarodniki żyją 2 lata…”

        Bez żadnej paniki, po prostu sprawdzenie.

        1. Banan 19 sierpnia 2017 o 22:26

          Grzegorz Adam
          Dziekuje ale oprócz pocenia sie masakrycznego główki to nie mamy żadnych objawów 🙂 wegetarianin świetny rozwój choruje 2 razy w roku a gorączka bez podania środków przeciwg. Trwa max 2 dni 🙂 czy moze to być po prostu cos w stylu termoregulacji ?
          Pepsi mogłabyś odpowiedzieć na pytanie odnoście podawania wit K dzieciom (3 latek) dziekuje ! 🙂

          1. Pepsi Eliot 20 sierpnia 2017 o 07:49

            w jednej dawce Liposomalu D3+K2 TiB masz 1000 jednostek świetnie wchłanialnej D3 i 20 mcg K2 i to będzie bardzo dobra ilość dla 3 latka, przez chwilę tylko potrzymaj porcję na wierzchu, żeby odparowała ta bardzo niewielka ilość alkoholu, bo ten suplement w płynie nie ma żadnych innych konserwantów.Do tego co drugi dzień możesz mu podać 1 D3 TiB. Malutkie tabletki, łatwe do połknięcia. Dziecko powinno mieć około 50 25(OH)D

            1. paul 21 sierpnia 2017 o 09:33

              pepsi a liposomalna DK to jaka róznica od zwykłej DK tylko postać? w sensie że w płynie jest liposomal tak?

            2. Pepsi Eliot 21 sierpnia 2017 o 09:40

              tak, d3+K2 jest otoczone liposomalem, czyli tłuszczem, dzięki czemu wnika do komórki jak poprzez iniekcję dożylną, czyli właściwie z pominięciem dróg trawiennych.

          2. grzegorzadam 21 sierpnia 2017 o 06:55

            oprócz pocenia sie masakrycznego główki to nie mamy żadnych objawów”
            To ładnie, ale jakaś przyczyna jest.
            Szukajcie.

            1. banan 22 sierpnia 2017 o 18:21

              wiesz co Grzegorz to smutne, jak znaleźć przyczynę, tylko biorezonans nam zostaje? tyle tych oszustów a zpolecenia nie znam. no trudno trzeba bedzie znaleźć, powiedz mi jeszcze chłopiec jadł /je dużo swieżych owoców z krzaków to jest pewniak że ma pasożyty czy zdrowy organizm zawsze je pokona ?

            2. grzegorzadam 23 sierpnia 2017 o 08:36

              Też zawsze jadłem z krzaków, nie można przed wszystkim się zabezpieczyć.
              ”czy zdrowy organizm zawsze je pokona ?”
              na pewno pokonuje wirusy, zdrowy to silny układ odpornościowy, zakwaszony żołądek, czysta krew, leukocyty.
              ”tyle tych oszustów a zpolecenia nie znam”
              Chyba trochę przesadzasz, u alopatów jest dużo gorzej, nie dość, ze nie leczą, bo nie wiedzą jak,
              to jeszcze biorą kasę od koncernów za recepty, takie czasy.

              Wybierz sieciówkę w dużym mieście, albo zrób rozeznanie, gdzie mieszkasz? Tak, biorezonans potrafi wiele wyjaśnić.
              Dlaczego smutne? Znajdziesz przyczynę, pokonasz problem, miałem gorsze rzeczy ostatnio ze swoim dzieckiem, jest dobrze.
              http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

            3. banna 29 sierpnia 2017 o 01:13

              dziękuję 🙂 okolice wrocławia. wiesz czemu smutne, bo staram się jak mogę, z krzaka to dla mnie najlepsze bo jeszcze żywe, oprócz tego gryzie chlorelle i spiruline i świetna dieta itd, zdrowy chłopczyk, a te pocenie się głowki mówisz zeby znalexć przyczynę. piszesz że miałeś gorsze problemy z córką ostatnio, nie wnikam jakie ale ciekawi mnie PRZYCZYNA , w końcu niezły z Ciebie profilaktyk więc jak do tego doszło >? 😉

            4. grzegorzadam 29 sierpnia 2017 o 20:48

              Wirus mózgu, opisuję w podanym linku.
              była całkowicie zdrowa, 5 lat bez antybiotyku.
              Nie wiadomo, terapeuta od biorezonansu, też ma z tym kłopot.
              Tu nawarstwilo sie kilka czynników, z jajami przywry kociej na czele
              w płucach.
              Na wirusy nie mamy nagłej profilkatyki.

            5. banna 31 sierpnia 2017 o 00:58

              o kurczę, ale jak zdrowy organizm to czyż nie odeprze KAŻDEGO wirusa (nie mówię o Was tylko ogólnie ) ? tak chyba powinno być, prawda

            6. grzegorzadam 31 sierpnia 2017 o 20:42

              Niesterty, nawet bardzo zdrowe organizmy nie radziły sobie z dżumą
              czy inną cholerą.
              Teoretycznie tak powinno być, ale to są mutagenne organizmy.
              I albo mocne srodkli na wirusy albo pole magnetyczne.
              U nas zadziałało błyskawicznie, remisji nie było, i się nie zanosi.
              W szpitalu stwierdzono, że jest ”zdrowa” po EEG i TK.

    14. krystyna 18 sierpnia 2017 o 15:56

      Kochanie dziwekuje za wspaniale inforamacje zaraz ide sprawdzic poziom magnezu bo napewno mam malo jestem hishimka i mam objawy jak
      by bylo go malo mam pytanie czy ty suplementy tez wysylasz po za granice Polski ?

      1. Emanuela Urtica 18 sierpnia 2017 o 16:02

        Wysyłamy. 🙂

      2. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 16:17

        Badanie krwi niczego nie wskaże.

    15. Kasia 18 sierpnia 2017 o 16:28

      Pepsi, zapomnialas dodac o niedoborze magnezu w przewleklych zaparciach. Magnez jest rowniez potrzebny do prawidlowej pracy, kurczliwosci jelit . Wiele osob nie ma o tym zielonego pojecia, a wystarczy suplementacji magnezem zamiast przeczyszczajacego sensu, czy jak kto woli sedesu 😉🙈

    16. Avi 18 sierpnia 2017 o 16:49

      Pepsi widzę, że oprócz chlorku i jabłczanu masz w sklepiku
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/60-chela-mag-b6-5901330003912.html?search_query=magnez&results=98
      ile tabletek polecasz stosować dla faceta z bardzo dużymi niedoborami? 1 tabletka dziennie jak w opisie wystarczy??
      Pytam o tabletki, bo te jeszcze przejdą, w przeciwieństwie do picia i smarowania.

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 19:44

        Tego preparatu akurat nie polecam, może cytrynian magnezu G&G i B6 G&G,

    17. Magda 18 sierpnia 2017 o 17:22

      Czy zna ktoś sposób na męty w oku? Suplementy/żywność, która pomoże?

    18. asiek 18 sierpnia 2017 o 18:12

      Droga Pepsi, towarzyszy mi od dłuższego czasu to okropne uczucie, że nie mogę wziąć głębokiego oddechu. Męczy mnie to okropnie… czy poza magnezem powinnam sobie jeszcze coś dawkować w większych ilościach? zrobiłabym od razu większe zakupy, pozdrawiam 🙂

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 19:41

        zbadaj najpierw tarczycę

      2. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 20:27

        To jedyne objawy, z którymi masz kłopot?

        1. asiek 19 sierpnia 2017 o 07:20

          tak to się zaczęło i towarzyszy mi od ponad 2 lat… rok temu zaczęły się problemy z nadmiarem śluzu, którego najwięcej wykrztuszam rano i czasami po jedzeniu. Doszły też bóle kręgosłupa i dziwne mrowienie w jego okolicach. Mogłabym się doszukiwać wiele innych objawów ale tylko te nie dają mi normalnie funkcjonować.

          1. grzegorzadam 19 sierpnia 2017 o 15:25

            rok temu zaczęły się problemy z nadmiarem śluzu”

            Taki śluz może być objawem grzybicy, poszukaj objawów:
            http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
            Przyczyna jest, przy płucach czasami ewidentna.

    19. Grazyna Swierczek 18 sierpnia 2017 o 18:33

      Mam pytanie.A co zrobic gdy moj organizm nie toleruje magnezu w tabletkach ani w kapielach czy moczeniu nog.Scislej to cos dziwnego niemilego dzieje mi sie ze sercem.Mam odczucie jakbym opuszczala ten swiat.Spotkalam jeszcze kilka osob ktore reaguja na magnez w ten sam sposob.A na 100% wiem ze mi go bardzo brakuje

      1. grzegorzadam 18 sierpnia 2017 o 20:26

        W niedoczynności, szczególnie w Hashimoto, organizm nie wydala magnezu jak normalnie tylko znacznie wolniej.
        Więc jest bardzo łatwo przekroczyć próg „nasycenia” i wpaść w objawy hipermagnezemii, choć są one mniej groźne niż hiperkalemia, to są tak samo nieprzyjemne, kołatanie serca, arytmia itp.
        W takim przypadku bierzemy wapń, najlepiej w formie rozpuszczalnej.”

        Zbadaj się w tym zakresie i biorezonans w kierunku boreliozy, bywają objawowo zbliżone.

    20. Pattii 18 sierpnia 2017 o 22:29

      Bingo… więc już wiem skąd u mnie większość z opisanych symptomów..jutro chyba czeka mnie kąpiel w soli gorzkiej i dokończenie tabliczki raw czekolady o którą to każda czastka mojego mózgu tak błagała ostatnimi czasy =P PS. Pepsi, czy coś na krwawienie dziąseł polecić możesz? Szczoteczke zmieniłam, używam kurkumy, oleju kokosowego, żuje goździki i chyba na dodatek jeden ząb zaczął mnie boleć.

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 23:49

        kalibracja witaminą C kwasem askorbinowym, a następnie 2 tabletki C 1000+ dziennie, plus https://www.peashealth.com/top-20-best-ways-to-cure-bleeding-gums-natrually/

    21. Basia 18 sierpnia 2017 o 22:31

      Czesc Pepsi, bardzo prosze o pomoc, jestem bezradna. FT 4 wychodzi mi w dolnej granicy normy ( przeliczyc na % tarczycowe 3 % a powinno byc 50% ) 🙁 TSH i ft3 w normie, dlatego lekarz nie widzi tu problemu i nie chce podac leku 🙁 Dodam iz od lat lysieje, mam hirsutyzm , tyje i nie moge zajsc w ciaze. Oprocz tego mam PCO. Witamina D wynosi 33 , jestem zalamana , nie moge wyjsc z tego a czuje sie coraz gorzej …pozdrawiam

    22. basia 18 sierpnia 2017 o 22:35

      Czesc Pepsi , jestem zalamana od lat leca wlosy nadmierne owlosienie , ft4 mam na granicy donej ( 3 % z obliczenia) , tsh i ft3 w normie. Lekarz nie widzi potrzeby leczenia. Tyje i nie moge zajsc w ciaze.

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 23:44

        http://www.pepsieliot.com/czy-gdy-twoje-tsh-jest-w-normie-to-na-pewno-nie-masz-problemow-z-tarczyca/
        zrób jeszcze przeciwciała tarczycowe i USG tarczycy i weź się za suplemntację i zmianę diety

    23. Aśka 18 sierpnia 2017 o 23:48

      Pepsi jaki masz materac do łóżka? Teraz tyle tego wyszło, piankowe, sprężynowe, lateksowe, termoelastyczne itp. twardość czy średnio twardy, czy twardy czy jaki. nie wiem co wybrać, żeby było dobre dla kręgosłupa.

      1. Pepsi Eliot 18 sierpnia 2017 o 23:49

        twardy kokos

    24. Asia 19 sierpnia 2017 o 06:54

      wlasnie odebralam wyniki krwi i moczu synka poltora roczku ma. Nadal na cycku, je duzo owocow, ciagle…ale mieso tez choc do roku nie dostawal, teraz opiekuje sie nim babcia wiec mieso musi byc…tyle ze ja wybieram choc skad. Glukoza wyszla mu strasznie wysoka: Glukoza 100,40

      Płytki krwi 446 lekko za duzo
      Ciężar właściwy moczu 1,000 moczu za niski

      inne ok

      co mozecie doradzic?
      ma jesc mniej owocow…? mieso je raz dziennie i lubi. owoce tez

      1. grzegorzadam 19 sierpnia 2017 o 15:32

        Mało danych, zbadaj dziecku paskami poziom pH śliny lub moczu kilka razy dziennie
        pomiędzy posiłkami i napisz.
        Może być coś z nerkami, ale sprawdź to najpierw:
        http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/
        Przy końcu tematu.

    25. Alina 19 sierpnia 2017 o 09:52

      A czy jabłczan magnezu rozpuszcza się całkowicie w wodzie? Czy to prawidłowy efekt że w moim roztworze pływają grudki nierozpuszczonego jabłczanu?

      1. Pepsi Eliot 19 sierpnia 2017 o 12:30

        nie rozpuszcza się, wypij z grudkami

      2. grzegorzadam 19 sierpnia 2017 o 14:55

        Się szczypiecie, łyżeczką do buzi i popić.
        płyn- jabłczan-płyn.

        1. malutka 28 lutego 2018 o 18:46

          A czy z l-askorbinowym jak mi nie przeszkadza smak to tez tak można na raz? Oczywiście płyn do popicia to jakiś z ryboflawonoidami sok pomarańcza/jabłko. Czy lepiej jednak dla korzyści zdrowotnych rozpuszczać Grzegorzadam?

          1. grzegorzadam 28 lutego 2018 o 20:32

            wszystko co rozpuszczone jest lepiej przyswajalne.
            Jak nie ma czasu można zapić proszek z łyżeczki.

    26. floo 19 sierpnia 2017 o 17:31

      dopiero teraz dowiedziałam się, że przy cukrzycy ciągle chodzi się do toalety… chyba spróbuję swój mocz 😀
      cukier na czczo 104, to niby jeszcze norma…

      1. Pepsi Eliot 19 sierpnia 2017 o 21:31

        zbadaj insulinę na czczo

        1. floo 20 sierpnia 2017 o 11:42

          Na czczo 7,6, po 1h 121, po 2h 37

    27. Aneta 20 sierpnia 2017 o 17:52

      Witam serdecznie 🙂 często zaglądam na Pani bloga, w związku z tym dziękuję za przekazywane nam cenne informacje 🙂 Mam pytanie dotyczące siarczanu magnezu. Mianowicie czy może on szkodzić? Gdyż po wzięciu kąpieli w 50 g roztworu i położeniu sie spać miałam kłopoty z oddychaniem (duszności), bardzo szybkie bicie serca, lęk. Nie znalazłam nigdzie informacji jakoby mógł zaszkodzić, wręcz przeciwnie, a jednak mój organizm dziwnie na niego zareagował. Czy spotkała się Pani z czymś takim? Będę wdzięczna za informację. Pozdrawiam cieplutko 🙂

      1. Pepsi Eliot 20 sierpnia 2017 o 20:29

        nie szkodzić, tylko ludzie są różni, szczególnie dzieci muszą być zawsze pod opieką rodziców. Palpitacje mogły być wywołane też atakiem paniki. Zwykle zalecam nie kąpiele, tylko moczenie stóp.

      2. Marta 29 października 2017 o 09:59

        Hej. Ja zauważyłam u siebie, że czasem po podaniu magnezu (używam chlorek magnezu do moczenia stóp) mam to samo. Zależy od dnia. To są napady lękowe. Trzeba zatrzymać się, odwrócić myślenie. Zazwyczaj wtedy gadam z kimś przez telefon. To pomaga. Śmieję się (po terapii), że organizm mi panikuje bo się leczę, wystarczy, że napiję się wody z magnezem i mnie zaczyna nosić.
        Powodzenia.

    28. Zbyszek 21 sierpnia 2017 o 21:57

      Zbyszek Pepsi co polecisz na ostrogę piętową

      1. grzegorzadam 29 sierpnia 2017 o 21:26
    29. Ika 28 października 2017 o 22:07

      Od kiedy podawać można dziecku magnez, i w jakiej formie? moje dziecię zaraz kończy 12 miesiąc

      1. Pepsi Eliot 28 października 2017 o 23:12

        magnez jest niezbędny w każdym wieku, tu masz zalecenia doktora Sircusa http://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

        1. Ika 29 października 2017 o 09:02

          Serdeczne dzięki 🙂 a co z innymi witaminami i minerałami (KIDS MULTI-piszą, że od dwóch lat?) młodej daje wybór co chce zjeść, ale wiadomo, że nie zawsze robię jej „szwedzkiego stołu”, więc pomyślałam, że lepiej dać coś skoncentrowanego… z tym magnezem u dzieci też doustnie i przez skórę jednocześnie?

          1. Pepsi Eliot 29 października 2017 o 11:18

            często wystarczy przezskórnie, a tu masz zalecenia sircusa co do dawkowania doustnego chlorku magnezu http://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

    30. Swallowtail 31 lipca 2018 o 17:07

      Mam ewidentne oznaki braku magnezu (drętwieją mi dłonie, stopy i część twarzy), choć badania są w porządku. Ponieważ mam również kłopoty z żołądkiem próbowałam suplementować magnez przez kąpiele stóp w wodzie z płatkami magnezowymi. Dwie takie kąpiele (z minimalną ilością tych płatków) sprawiły, że bardzo spadło mi i tak niskie ciśnienie. Co robić w takiej sytuacji?

      1. Pepsi Eliot 31 lipca 2018 o 17:14

        badania zawsze będą w porządku, bo spadki magnezu w krwi to zgon, ciało zrobi wszystko, żeby tam był magnez, chociaż brakuje go w komórkach. Brać chlorek magnezu TiB (uwaga może rozwalniać), czy jabłczan magnezu TiB doustnie.

        1. Swallowtail 1 sierpnia 2018 o 11:15

          Bardzo dziękuję za odpowiedź. Czy to oznacza, że te formy magnezu są mniej „szkodliwe” dla żołądka niż inne i „delikatniej” wpłyną na ciśnienie? W tej chwili muszę także suplementować żelazo i kwas foliowy (niedobory), żołądek od dawna jest w złym stanie, teraz jest tylko gorzej. A co z suplementacją wapnia? Zawsze słyszałam, że przy suplementacji magnezu trzeba też suplementować wapń (w badaniach poziom jest dobry).

          1. Pepsi Eliot 1 sierpnia 2018 o 11:47

            odwrotnie, przy suplemntacji wapnia konieczna jest suplembtacja magnezu, i D3 z K2. K2 jest warunkiem właściwego rozprowadzania wapnia w ciele. Suplementacja wapnia jest zawsze ryzykowna, i dlatego trzeba wiedzieć co się robi i po co. Natomiast faktycznie wapń obniża ciśnienie krwi, i dla wielu jest bardzo dobrą opcją.

            1. Swallowtail 1 sierpnia 2018 o 12:06

              Rozumiem. A co z wpływem różnych form magnezu na stan żołądka? Któreś formy są bardziej „przyjazne”, a któreś „mniej”?

            2. grzegorzadam 1 sierpnia 2018 o 19:02

              dla żołądka najlepszy jest chlorek Mg

          2. grzegorzadam 1 sierpnia 2018 o 19:08

            żołądek od dawna jest w złym stanie, teraz jest tylko gorzej. A co z suplementacją wapnia?”

            Kto powiedział o potrzebie dodawania wapnia?
            To przyczyna wszystkich chyba chorób cywilizacyjnych.
            Lekarz to powiedział?

            Właśnie- żołądek!
            to jest początek drogi do zdrowia, czytaj o tym na blogu:
            https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
            https://www.pepsieliot.com/najprostszy-sposob-na-odbudowanie-zapasow- kwasu-zoladkowego/
            https://www.pepsieliot.com/proste-zwiekszenie-liczby-mlodych-komorek- czyli-pierwsza-zasada-zdrowia-wg-bolotowa/

            1. Swallowtail 1 sierpnia 2018 o 22:17

              Nie, nie lekarz. Znalazłam dawno temu taką informację na jakiejś stronie internetowej dotyczącej suplementacji magnezem, utkwiła mi w głowie i teraz wolałam się upewnić zanim sięgnęłabym po wapń.
              Z żołądkiem sprawa nie jest aż tak prosta 🙁 (ale to zbyt długa historia jak na forum). Pozdrawiam ciepło.

            2. grzegorzadam 3 sierpnia 2018 o 07:26

              kolejne degeneracyjne, niszczycielskie działanie wapnia, ładowanego nam przez
              błędnie edukowanych lekarzy dosłownie wszędzie, wapń zaburza działanie wit.D i powoduje
              dosłownie setki chorób:
              http://drsircus.com/magnesium/calcification-and-its-treatment-with-magnesium-and-sodium-thiosulfate/

            3. grzegorzadam 3 sierpnia 2018 o 07:29

              ….. ”Negatywne skutki nadmiernego spożycia wapnia mogą obejmować wysoki poziom wapnia we krwi, tworzenie się kamieni nerkowych i powikłania nerek. [1] Podwyższony poziom wapnia jest również związany ze zwyrodnieniem stawów / stawów i naczyń, zwapnieniem tkanek miękkich, nadciśnieniem i udarem oraz wzrostem trójglicerydów VLDL, zaburzeń żołądkowo-jelitowych, zaburzeń nastroju i depresji, przewlekłego zmęczenia i ogólnej nierównowagi minerałów, w tym magnezu, cynk, żelazo i fosfor.

              Wysoki poziom wapnia zakłóca działanie witaminy D, a następnie hamuje działanie ochronne na raka witaminy, chyba że dodatkowe ilości witaminy D zostaną uzupełnione . [2]

              Witamina D działa poprzez obniżenie insulinooporności, co jest jednym z głównych czynników w chorobach serca. Jest również stosowany przez tarczycę, która wydziela hormon, który reguluje poziom wapnia w organizmie, co z kolei pomaga regulować ciśnienie krwi.

              Zmiany zwapnienia w układzie sercowo-naczyniowym mogą prowadzić do rozwoju niedokrwienia mięśnia sercowego, zawału mięśnia sercowego, zaburzeń czynności mięśnia sercowego, zastoinowej niewydolności serca, niewydolności zastawki serca i arytmii serca. Istnieje silne powiązanie pomiędzy zwiększonym zwapnieniem serca a ryzykiem śmierci.

              Podawanie witaminy D w celu leczenia wtórnej nadczynności przytarczyc zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu przez jelita .
              Podnosi poziom wapnia i fosforu w surowicy.
              Miękka tkanka i zwapnienie naczyń wiąże się z historią terapii witaminą D. [3]

              Zmiany stężenia wapnia w surowicy dostarczają ważnych informacji o różnych zaburzeniach hormonalnych lub organicznych, w tym o nadmiernym statusie witaminy D.

              Magnez i wapń mają wspólną drogę wchłaniania w jelitach i wydają się wzajemnie hamować. Jeśli spożycie wapnia (lub nabiał) jest niezwykle wysokie, wapń będzie absorbowany częściej niż magnez.
              Również nadmierne dawki witaminy D i suplementów wapnia mogą powodować utratę magnezu przez nerki.
              Światło słoneczne jest jedynym bezpiecznym sposobem na uzyskanie witaminy D, ponieważ organizm reguluje ilość wytwarzanego leku. Weź to za pomocą pigułki, a homeostaza wapnia zostanie unieważniona.

              Cała idea toksycznych filtrów przeciwsłonecznych i unikanie efektów życiowych słońca (naturalna formacja witaminy D) to jeszcze jeden błąd, jaki powoduje współczesna medycyna.

              Naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego Winthrop w Mineola w stanie Nowy Jork odkryli, że podawanie suplementów witaminy D grupie ochotników zmniejszyło epizody zakażenia przeziębieniami i grypą o 70 procent w ciągu trzech lat.

              Niebezpieczeństwa związane z ekspozycją na słońce zostały znacznie wyolbrzymione przez te same typy ludzi, którzy nadmiernie przesadzają i kłamią o wielu rzeczach w medycynie.
              Ekspozycja na słońce nie jest główną przyczyną raka skóry.
              Naukowcy podkreślają, że zwiększenie poziomu witaminy D3 może zapobiec wielu chorobom, które każdego roku pochłaniają setki tysięcy, jeśli nie miliony ludzi na świecie.
              Witamina D, witamina słoneczna, różni się od innych witamin tym, że wpływa na całe twoje ciało – receptory, które reagują na witaminę, znaleziono w niemal każdym typie ludzkiej komórki, od mózgu po kości.”

            4. Swallowtail 3 sierpnia 2018 o 17:50

              W zeszłym roku mój poziom witaminy D okazał się tragiczny (sprawdziłam pierwszy raz w życiu), dlatego dość długo i ostro ją suplementowałam. Poziom wapnia według badań jest dobry (choć i o niego się bałam, bo odstawiłam na wiele miesięcy cały nabiał – na podstawie wyniku testów na nietolerancję pokarmową). Mimo odstawienia wielu pokarmów znaczącej poprawy nie widać, z żołądkiem raczej gorzej, a już suplementacja żelazem (początki anemii) i magnezem dobija go maksymalnie. Najdziwniejsze, że ból żołądka (i zaostrzenie refluksu) pojawia się w momencie picia zwykłej wody (czy to przegotowanej czy to z kranu czy mineralnej). A to niestety generuje kolejne kłopoty. Czy spotkali się Państwo z takim przypadkiem?

            5. grzegorzadam 8 sierpnia 2018 o 20:59

              Poziom wapnia według badań jest dobry (choć i o niego się bałam, bo odstawiłam na wiele miesięcy cały nabiał”

              ciekawe, prawda ? ….

              ”a już suplementacja żelazem (początki anemii) ”

              kto to zalecił?

              https://www.pepsieliot.com/dlaczego-nie-nalezy-suplementowac-zelaza/
              https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
              https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci- ruszyc-ze-skrzyzowania/

            6. Swallowtail 8 sierpnia 2018 o 22:55

              Odpowiedź na Pana pytanie („kto to zlecił?”) wkleiła się pod ogólny wątek, przepraszam.

    31. Swallowtail 8 sierpnia 2018 o 21:19

      Lekarz. Poziom żelaza poniżej normy, poziom kwasu foliowego poniżej normy, gorsza morfologia. Zalecenie suplementacji. Standardowa procedura (tak mi się przynajmniej wydaje).

    32. me to you 28 sierpnia 2018 o 20:36

      I pytanko: niektorzy lekarze polecaja dozylna suplementacje b12. czy nie jest tam przemycane cos takiego nie ten teges jak w szczepionkach? W koncu tez wiele lat ludzie nie zdawali sobie sprawy, ze szczepionki zawieraja metale ciezkie. teraz swiadomosc jest wieksza. Jak wyglada sprawa z suplementacja dozylna b12 i np innych mineralow np. zelazo. czy sklad jest clean?

      1. Pepsi Eliot 28 sierpnia 2018 o 23:37

        raczej czysta

    33. Lucia 28 sierpnia 2018 o 22:12

      Peps, mam magnez od ciebie. Chlorek. Fajnie jest, bo mnie nie przeczyszcza. Tyle, ze sam z woda jest dosc paskudny w smaku. Da sie, ale jesli nie trzeba, to lepiej by-passem. Czy mozna rozbeltac go w cytryniance? Znaczy, postnej wodzie z cytryna. Pozdrawiam cieplutko. 🙂

      1. Pepsi Eliot 28 sierpnia 2018 o 23:33

        jakbyś zainteresowałą się kuracją 4 szkalnek wiedziałabyś że owszem tak włąśnie radzę, (2 szklanka)

      2. grzegorzadam 29 sierpnia 2018 o 07:15

        nie ma problemu, możesz po odrobinie dodawać do zup, jedzenia, soków, gdzie chcesz.
        Tu jest próg jelitowy, nie mozna jednorazowo przedobrzyć z dawką, bo przeczyści.

        Zawsze, dawkowanie doustne jest tylko uzupełniające
        wobec aplikacji transdermalnej.
        Także oliwa magnezowa, moczenie stóp, czy kąpiele na 1 miejscu.
        Kto ma możliwość częstych kąpieli w oceanie- niech korzysta do woli 😉

    34. Joannsa 29 sierpnia 2018 o 05:34

      Czy magnez w formie chlorku magnezu w 4 szklankach pity koniecznie potrzebuje wsparcia witaminą z grupy B w formie dodatkowej suplementacji? Pytam bo z reklam kojarzę że magnez zawsze w tabsach jest w towarzystwie b6. I jakież to polaczenie mają związek że sobą i sens?

      1. Pepsi Eliot 29 sierpnia 2018 o 07:38

        4 szklanka ma sporo witamin z grupy B, a do śniadania też zalecam G&F TiB lub B complex G&G, po śniadaniu jeszcze D3+K2 TiB oraz Omega 3 TiB, lub do 4 szklanki Hemp Protein This is BIO

      2. grzegorzadam 29 sierpnia 2018 o 07:55

        magnez zawsze w tabsach jest w towarzystwie b6. I jakież to polaczenie mają związek że sobą i sens?”

        ma sens, rozbijając złogi wapniowe, wspaniałe połączenie.
        Sam chlorek Mg ma niesamowite właściwości terapeutyczne, o czym na blogu
        jest chyba już kilkadziesiąt merytorycznych wpisów.

      3. Małgorzata Majkowska 14 września 2018 o 09:52

        grzegorzadam doradź proszę który magnez przy osteoporozie i jaka dawka dzienna

        1. grzegorzadam 14 września 2018 o 19:39

          Forma magnezu jest bez znaczenia, masz być nim komórkowo nasycona,
          i z tym jest poważny problem, bo badania krwi o niczym nie mówią.

          Poczytaj artykuły o magnezie na blogu, najlepiej wszystkie z komentarzami, tam są objawy niedoborów
          i sposoby aplikacji.
          Nie ma dawki, bo nie znamy poziomu, aplikuj na 3 sposoby.

      4. Małgorzata Majkowska 14 września 2018 o 09:55

        który magnez przy osteoporozie i jaka dawka dzienna.Bardzo proszę doradźcie .

        1. Pepsi Eliot 14 września 2018 o 18:16

          weź chlorek magnezu TiB https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/, bierz go doustnie jak w kuracji 4 szklanek (patrz druga szklanka) https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ oraz z wody i magnezu rób oliwę magnezową i smaruj kostki, stawy łydki i dodawaj pół szklanki do wanny do kąpieli. Należy brać magnez na 3 sposoby.

          Bardzo ważna jest też suplementacja D3 w protokole z K2, jaki masz poziom 25(OH)D?

    35. jabłonnka 29 sierpnia 2018 o 08:28

      dlaczego cukrzycy maja duzo wapna w tkankach?

      1. Pepsi Eliot 29 sierpnia 2018 o 09:31

        bo mają zaburzoną gospodarkę magnezu, generalnie potężne braki magnezu

    36. Ania 29 sierpnia 2018 o 11:33

      Pepsi a jak sobie pomóc przy uporczywych i nawracających lub pojawiających się w nowych miejscach czyrakach, ropniach czy dużych bolących gulach zwał jak zwał? Wyskoczyło mi to dziadostwo na pachwinach, nie musze mówić jak mnie to codziennie uwierało, bo bielizna mi się o to ocierała, co wyciskałam to pod wpływem tarcia na nowo powstawało i tak kilka razy, na szczęście nie mam już tego w tym miejscu. Ale co z tego, jak na wzgórku łonowym mi się zrobiła około 3 cm gula. Po smarowaniu i upłynięciu tygodnia, przebiła to i wypłynął potok ropy z krwią na co zużyłam 3 chusteczki :/! Czy to wina gronkowca i braku odporności? Na gronka robiłam serię 7 dni wdychanie dymu z brzozy, poję codziennie nalewkę z zielonego orzecha włoskiego i do tego się zappinguję. Co mi radzicie? Pozdrawiam.

      1. Pepsi Eliot 29 sierpnia 2018 o 18:26

        to może być tez wrastający włos, golisz te miejsca, czy depilujesz jakoś?
        tak czy inaczej zrobiłabym kurację Greens & Fruits TiB, po 1 do śniadania, oraz po śniadaniu 2 D3+K2 TiB i 1 Omega 3 TiB, na 5 dni prze3d obowiązkowym badaniem 25(OH)D odstaw te suplementy.

        Rano na czczo kuracja 4 szklanek. Jakbyś nie miała na nią ochoty/czasu konieczna jest 2 szklanka z magmnezem, albo osobno magnez. No i skąd czerpeisz jod?

    37. ewa 29 sierpnia 2018 o 11:38

      Witajcie. Jestem w ciąży, koniec I trymestru. Lekarz zalecił brać magnez z wit. B6. Wolałabym nie kupować reklamowanych aptecznych produktów stąd moje pytanie. Polecicie coś z Waszego sklepu i jak dawkować? Dodam, że magnez mam też w suplemencie dla ciężarnych (200 mg). Poza tym (niecodziennie, ale kilka razy w tygodniu) wcieram oliwkę magnezową wg Waszego przepisu i moczę stopy w chlorku mg. Miałam kilka miesięcy temu wiele objawów niedoboru, najgorsze z tego są nerwobóle, ale po suplementacji przeszło i w ciąży powróciło.

      1. Pepsi Eliot 29 sierpnia 2018 o 18:23

        Moim zdaniem wystarczy magnezu, jedz dużo zdrowego jedzenia z magnezem, możesz też więcej wmasowywać.A jaki masz sód i potas. Brałabym za to Chlorellę i Spirulinę This is BIO i kwas foliowy G&G.Jeśli nie jadłaś wcześniej alg, zacznij od 1/2 tabletki chlorelli i powolutku zwiększaj dawkowanie.

    38. Ania 29 sierpnia 2018 o 12:53

      Kochana Pepsi jestem wprost zakochana w 4 szklankach i nie wyobrażam sobie poranka bez nich, ale potrzebuję rady. W domu mam 11 i 40-latka u których wiem, że taki poranny rytuał po prostu nie przejdzie. Byliby skłonni coś tam wypić w ciągu dnia, a ja byłabym jeszcze bardziej skłonna im te dobrocie podawać, ale czy jest sens? Zdaję sobie sprawę, że spożycie ich rano na czczo odgrywa dużą rolę, ale czy w ciągu dnia te magiczne mikstury mogę im jakoś zaproponować? Jeśli tak, to w jakich odległościach od posiłków je podać i na co zwrócić uwagę? Będę wdzięczna za radę 🙂

      1. Pepsi Eliot 29 sierpnia 2018 o 18:15

        4 szklanka z cytryną i kurkumą (pieprzem) i jeszcze trochę zielonek może być wypita przed lanczem, chodzi o to, żeby nie pić jej na noc. A chlorek magnezu dosypuj im do kąpieli, no i niech ssą D3+K2 TiB. jakie mają poziomy 25(OH)D to dobiorę ilości?

        1. Ania 30 sierpnia 2018 o 09:59

          Magnez do kąpieli odpada – brak wanny, a na regularne moczenie stóp z chlorkiem magnezu ciężko ich namówić. Staram się jak najczęściej dopaść ich z oliwką magnezową no i mam jabłczan magnezu, który staram się im jakoś przemycić. Mały D na poziomie 32, a Duży nigdy nie badał „bo po co”, ale pracuję nad nim 😀 Ja mam 38 (startowałam z poziomu 10 :/ ) i będę wdzięczna za instrukcję także dla mnie. Biorę regularnie już od dawna (razem z K2), oni czasami, ale podpowiedz koniecznie ile D3+K2 TiB, bo to co przepisał do brania mi lekarz daje bardzo powolny wzrost pomimo dziennej dawki to ok 120 µg. Mam nadzieję, że TiB będzie wchłaniał się lepiej.

          1. Pepsi Eliot 30 sierpnia 2018 o 16:37

            Dziecko 1 D3+K2 TiB po śniadaniu wraz z 2 Omega 3 dla dzieci G&G
            Mąż 2 D3+K2 TiB do ssania po śniadaniu wraz z 1 Omega 3 TiB , na 5 dni przed badaniem 25(OH)D niech odstawi D3+K2
            Ty 2 D3+K2 TiB po śniadaniu wraz z 1 Omega 3 TiB i zobaczymy jak idzie, w razie czego dołożymy jeszcze 2 D3 TiB solo.

            1. Ania 30 sierpnia 2018 o 17:20

              Wielgaśne dzięki 🙂 Wykończymy co mamy, zaopatrzymy w się Twoje suple i zastosujemy wg zaproponowanej rozpiski 🙂

          2. grzegorzadam 31 sierpnia 2018 o 05:25

            Ja mam 38 (startowałam z poziomu 10 :/ ) i będę wdzięczna za instrukcję także dla mnie”

            Polecam książkę von Heldena o wit. D, jest tam instrukcja, na blogu wielokrotnie przedstawiana.

    39. Ania 29 sierpnia 2018 o 18:58

      Kochana Pepsi 104 mam poziom D3. Codziennie suplementuję K2 MK7 i D3. Kurkumę też piję często z pieprzem i nic 🙁 Chlorku sodu nie mam, ale będę mieć. Czyli rozumiem, że Ty też uważasz, że to może być wina gronkowca?

    40. Ania 29 sierpnia 2018 o 19:00

      To nie tutaj miałam odpisać, sorki 🙂

    41. Wiktor 30 sierpnia 2018 o 09:54

      Pepsi bo głupieję trochę. Zaczynam powoli wdrażać twoje rady w życie. Rano na śnaidanko jem sobie szejka z 10 bananów, do tego trochę liści buraka i jakieś jabłko/kiwi. Obiad gotuję – soczewica+jakaś kasza/ryż, ew. jakieś warzywko. Na kolację albo :winogrona/brzoskwinie/jabłka+daktyle+ odzywka bialkowa albo: dakyle+owocki i drugi posilek:jajka. Cronometer pokazuje mi ze jedzac tak magnezu mam wystarczajaca na dzien, tyle ze ja nie wiem czy nie mam niedoborów, bo wcześniej jadłem jak jadłem… Poza tym jest jeszcze kwas fitynowy. Co radzisz Pepsi, zrobić APW? Jak tak to polecasz jakąś miejscówkę, gdzie można wysłać pocztą włosy?

      1. Pepsi Eliot 30 sierpnia 2018 o 16:39

        w sumie APW to niekoniecznie dobra rzecz, a jak będziesz tak jadł to dostaniesz cukrzycy, a wcześniej przerostu candidy.

        1. Wiktor 30 sierpnia 2018 o 16:52

          Myślałem że łączenie tłuszczów i węglowodanów powoduje cukrzycę/candide, a tu takich połączeń nie widzę. Nie chciałem przechodzić od razu na surowa dietę bo lubię czasem coś gotowanego zjeść, poza tym jakoś trzeba białko dostarczyć. W takim razie jak jeść żeby być zdrowym ale jeśli nie jest się gotowym na 100 procent surowe jedzebie?

          1. Pepsi Eliot 30 sierpnia 2018 o 17:15

            nie trzeba łączyć żeby było źle,wtedy to jet horror, liczy się dzienna, a nawet tygodniowe spożycie tłuszczu, przy takiej ilości węglowodanów prostych.

        2. Wiktor 30 sierpnia 2018 o 17:14

          Te daktyle i owoce i jajka to dwa osobne posiłki, z kilkugodzinną przerwa jeśli o to chodzi ;). Pepsi proszę pomóż mi ogarnąć jakaś dietę bo naprawdę głupieję

          1. Pepsi Eliot 30 sierpnia 2018 o 17:17

            żeby móc zjadać bezkarnie takie ilości cukrów prostych/ owoce słodkie, ilość tłuszczu w diecie nie powinna przekraczać 10%, to bardzo mało wiedząc, że wiele owoców i warzyw (za wyjątkiem cytrusów, które mają zero) zawiera ok. 5% tłuszczu.Wiadomo, że awokado, czy owoce Durian u nas mało znane więcej. Jak nie chcesz przestrzegać tych zasad, nie powinieneś zjadać więcej niż 2 owoce dziennie. Oczywiście mam na myśli owoce typu banan, czy mango.

        3. Wiktor 30 sierpnia 2018 o 17:20

          A bez tych jajek będzie ok?

          1. Pepsi Eliot 30 sierpnia 2018 o 17:22

            a ile jesz zielonych liści dziennie? żeby być na 811 trzeba zjadać minimum 20 dkg zielonych liści, albo chociaż nasze zielonki?

            1. Wiktor 30 sierpnia 2018 o 17:25

              Znaczy w sumie ja od dzisiaj zacząłem to stosować. Ale planowałem 100 g, bo jak bym jadł więcej liści buraka to się bałem że przedawkuję witamine a.

            2. Pepsi Eliot 30 sierpnia 2018 o 17:28

              szpinak, jarmuż, no i nie da się przedawkować betakarotenu, prowitaminy witaminy A, przecież chorzy na raka piją sok z 5 kilogramów marchwi dziennie.

            3. Wiktor 30 sierpnia 2018 o 17:34

              Czyli albo jem b. mało cukrów prostych jeśli chcę jeść więcej niż 10% tłuszczów, albo nie jem jajek, i 1 gotowany posiłek może byc, i 20 dkg zielonych lisci buraka/jarmuzu/szpinaku?

            4. Pepsi Eliot 31 sierpnia 2018 o 12:13

              coś koło tego no i bardzo duży wysiłek energetyczny, to jest dieta dla wytrzymałościówki, bądz dla siebie dobry i wyrozumiały, a jeszcze powiedz mi dlaczego chcesz wejść na taką trudną dietę? czujesz się źle?

            5. Wiktor 30 sierpnia 2018 o 18:05

              To może zapytam tak – czy z twoja książka „Leczenie dobrą dietą” ułożę sobię dobrą dietę?

            6. Pepsi Eliot 31 sierpnia 2018 o 12:11

              Tak, pod siebie, ale to trudne, to jest wielkie kompendium wiedzy i nie wyróżnia żadnej diety szczególnie, bo różnimy się, każda prawda jest prawdą.

            7. Wiktor 31 sierpnia 2018 o 09:43

              Pepsi, wyjaśnij mi proszę, albo wyślij jakiegoś Arta o tym co się dzieje i dlaczego jak jemy dużo cukrów prostych do musimy uważać na ilość tłuszczów.

            8. Wiktor 31 sierpnia 2018 o 13:40

              Chce po prostu jeść tak, zeby być zdrowym, narazie pracuje nad trawieniem, i wgl ukladem pokarmowym, walczę z atakami na słodycze. Nie chcę chorować jak całe masy ludzi. Chciałbym żyć długo i zdrowo.

            9. Wiktor 31 sierpnia 2018 o 13:43

              A z ćwiczeniami i sportem u mnie słabo niestety ;/

            10. Pepsi Eliot 31 sierpnia 2018 o 21:36

              no to zapomnij o tej diecie, to podstawa na 811

            11. Wiktor 31 sierpnia 2018 o 21:54

              A polecilabys coś zamiast?

            12. Wiktor 31 sierpnia 2018 o 22:07

              1. A w ogóle dlaczego ten sport jest tak abrdzo konieczny?
              2. A słyszałas Pepsi o weganizmie 811? Coś podobnego do twojej diety, z tym że je się właśnie też gotowane potrawy?

            13. Pepsi Eliot 31 sierpnia 2018 o 22:31

              szczerze? nie chce mi się o tym gadać, czytaj bloga

        4. grzegorzadam 31 sierpnia 2018 o 05:54

          co jest złego w APW, skoro pokazuje zależności pierwiastków, któryś raz
          tak piszesz.

          Porządne laboratoria kryminalistyczne raczej się nie mylą!

          ”Najbardziej wartościowym materiałem pod względem badawczym są włosy z okolic
          głowy, ponieważ prześledzić można na nich cały cykl fizjologiczny.
          Od zewnątrz włos otoczony jest powłoczką, na którą składa się pojedyncza warstwa komórek płaskich – łusek kutikuli, których kształt, wielkość i ułożenie są cechą charakterystyczną
          każdego człowieka.

          Białko zawarte we włosach, zwane keratyną, posiada zdolność do
          łatwego wiązania się z biopierwiastkami, co oznacza, że gromadzi trwale wiele związków.
          Analiza białka we włosach odzwierciedla w sposób bardzo precyzyjny ogólny stan
          zdrowia osoby, ponieważ sposób wiązania biopierwiastków przez tworzące się białko
          tkanki włosowej jest zależny od składu przyjmowanego pożywienia9
          .
          SEM umożliwia także w szybki sposób zbadanie składu chemicznego włosa pod
          kątem występowania narkotyków i innych środków. Analiza składu pierwiastkowego
          włosa pozwala na określenie źródła pochodzenia środka odurzającego i poznanie bliżej
          okoliczności badanej sprawy. Substancje odurzające rozkładają się na poszczególnych
          odcinkach włosa, podobnie zresztą jak trucizny. Dzięki temu możliwe jest odróżnienie,
          czy narkotyku użyto jednorazowo czy wielokrotnie. Inne próbki takie jak mocz, krew
          lub ślina pozwalają na odtworzenie przyjmowania zażytego środka zaledwie do kilku
          dni wstecz. Z kolei włos im jest dłuższy, tym daje większą możliwość „sięgania” wstecz
          do składu pierwiastkowego – możliwe jest odtworzenie przyjmowania specyfiku przez
          kilka, a nawet więcej miesięcy”
          .bibliotekacyfrowa.pl/Content/58885/08_Malgorzata_Manczuk.pdf

          Ultrastrukturalne badania włosów metodą SEM
          researchgate.net/profile/Karolina_Swiech/publication/270880359_Hair_ultrastructure_tests_with_the_SEM_method/links/54b67d2a0cf2e68eb27e94e0/Hair-ultrastructure-tests-with-the-SEM-method.pdf

          1. grzegorzadam 31 sierpnia 2018 o 05:57

            Nawet koniom wykonuje się takie skaningi:

            ”Trichoskopia skaningowa włosa to metoda morfologicznej i pierwiastkowej oceny włosa, umożliwiająca wykrycie niedoborów żywieniowych, zaburzeń metabolicznych, a także auto uszkodzeń włosów. Jako jedno z nielicznych badań w dermatologii końskiej pomaga w stwierdzaniu pasożytów zarówno skóry jak i włosów.

            Parametry podlegające ocenie pierwiastkowej:

            profil podstawowy obejmuje pierwiastki: węgiel, tlen, siarka, magnez, wapń, krzem, mangan, kobalt, cynk, selen, chrom, miedź.
            profil rozszerzony obejmuje dodatkowo: żelazo, potas, fosfor, sód, ołów.

            Pobieranie i przygotowanie materiału do badania:

            Włosy należy pobrać (wyrwać pojedynczo) ze środkowej części grzywy w ilość 15-20 sztuk włącznie z cebulkami – jest to zabieg niebolesny dla konia.

          2. Pepsi Eliot 31 sierpnia 2018 o 11:17

            Uważam, że jest to niepotrzebne badanie na codzień, do tego wyniki mogą się bardzo różnić właśnie w zależności od laboratorium i interpretacji. Uważam, że kryminalistyka to matrix i im takie badania widocznie są potrzebne.
            Dość ze straszeniem ludzi i niezrozumieniem. Po prostu dobra dieta i styl życia, uzupełnienie podstawowych braków na podstawie badania krwi, dobra suplementacja, codzienne oczyszczanie ciała, usprawnienie trawienia (podstawa) i aktywność fizycznam, i ciało samo zacznie działać właściwie i naprawiać się.
            Ludzie przysyłają mi tasiemcowe badania włosa, z których tak naprawdę nic nie wynika, bywają wręcz sprzeczne ze sobą. Ustalić suplementację dla dziesiątków pierwiastków jest wręcz niemożliwe, w związku z tym i tak wszystko sprowadza się do zmiany diety i trybu życia, brania Greens & Fruits TiB i robienia 4 szklanek, badania pH siuśków i brania D3 z K2, a przede wszystkim zrozumienia, że porozumienie z własną duszą będzie o wiele łatwiejsze, gdy nasze ciało jest oczyszczone i układ trawienny sprawny. Dusza wie, ego się boi.

        5. grzegorzadam 31 sierpnia 2018 o 06:07

          Niesamowicie istotne badanie dla zatruć metalami po szczepionkach dzieci autystycznych!

          Jakoś tak polskie ‚laboratua’ niechętnie to badają, zastanawiające.
          Piotr z bloga opisywał perypetie z obciążeniem rtęcią dziecka (autyzm) i bardzo dziwną ścianę obojętności
          polskiego instytutu…. Wnioski wyciągajmy sami, ale analizę, nawet jeżeli nie jest to metoda SEM
          można wykonywać, chyba że ktoś uważa, że badanie krwi coś wykaże..
          Co jak widać po badaniach licznie prezentowanych na blogu, zaciemnia tylko ocenę.
          Wg nich człek jest zdrowy, a jest chory, taki paradoksik.

          ”badanie poziomu pierwiastków we włosie – najbardziej miarodajne badanie jest wykonywane w laboratorium Doctor’s Data w USA – badanie nazywa się Hair Elements (NIE: Hair Toxic elements), można je zamówić przez directlabs.com (koszt około 93$). Badanie wykonuje się z przyciętych przy samej skórze włosów, potrzebna jest ilość jednej łyżki stołowej.

          Wynik można potem zinterpretować dzięki wskazówkom opisanym w książce dr Andrew Cutlera „Hair Interpretation”.
          Szczególnie pomocne są tzw. counting rules – reguły służące wyliczeniu prawdopodobieństwa zatrucia rtęcią oraz wskazówki dotyczące interpretacji poziomu pierwiastków nietoksycznych.

          W Polsce badania takie robią różne laboratoria, jednak nie można do nich odnieść wskazówek interpretacyjnych z „Hair Interpretation”.
          Koszt badania w Polsce i w USA jest zbliżony.”

          Proszę spróbować w tym kraju zrobić tanie badanie poziomu toksycznego fluoru- życzę powodzenia.

    42. Milena 30 sierpnia 2018 o 10:06

      Zrobilam badanie krwi Magnez poniżej dolnej granicy normy. Mimo iż cały czas suplementuje go on ciągle spada. Proboje wszystkiego. Chlorek magnezu, cytynian magnezu, kąpiele, tabletki polykane w całości i proszek rozpuszczany w herbacie. Pije naturalne kakao i jem pestki z dyni…. I nic… Co robić???

      1. Pepsi Eliot 30 sierpnia 2018 o 16:34

        kupuj nasze suplementy, kuracja 4 szklanek, oliwa magnezowa przez skórę, kąpiele stóp

      2. grzegorzadam 31 sierpnia 2018 o 05:24

        Zrobilam badanie krwi Magnez poniżej dolnej granicy normy”

        Pisaliśmy setki razy, że badanie magnezu z krwi nie jest miarodajne.
        Zrób analizę pierwiastkową.

    43. RealTime 2 września 2018 o 08:50

      Co to są „skurcze moczu”?

    Dodaj komentarz

    Sklep
    Dołącz do Strefy VIP
    i bądź na bieżąco!

    Zarejestruj sięZaloguj się
    Reklama
  • Promocja


  • Reklama

    Leczenie Dobrą Dietą

    Jak zarabiać w internecie?

    ebook
    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZ
  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze