logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
92 875 619
420 online
32 316 VIPy
Reklama

MACA This is BIO TWOJA
ENERGIA I RÓWNOWAGA
HORMONALNA

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Jak w 3 krokach zwiększyć produkcję progesteronu i uchronić się przed rakiem?

Czy istnieje związek pomiędzy zmęczonymi nadnerczami, spadkiem produkcji progesteronu i rakiem hormonozależnym?

Gdy Twoje ciało przechodzi w tryb walki, wówczas następuje szybki wyrzut adrenaliny i kortyzolu, czyli hormonów stresu, krew napływa do kończyn, wszystko w Tobie buzuje i zamieniasz się w tygrysa, albo w swojego szefa. Czyli, gdy jesteś narażona na silny stres, Twój awatar wyprodukuje za pomocą nadnerczy więcej kortyzolu i adrenaliny, żeby zwiększyć Twoje szanse na przeżycie. w grze.

Co to są nadnercza?

Nadnercza są to gruczoły mieszkające nad nerkami, będące ośrodkiem produkcji hormonów stresu, czyli kortyzolu i adrenaliny. Jednak niekoniecznie wiesz, że nadnercza produkują również reprodukcyjny hormon zwany progesteronem. Ten hormon nie tylko odpowiada za reprodukcyjne zdrowie Twoje ciała, ale także stanowi potężne zabezpieczenie przed rakiem, co dowiodło wiele badań.

W tym to włoskie z 2007 roku opublikowane w czasopiśmie Breast Cancer Research. Też wspólne badania prowadzone przez Cambridge University, oraz University of Texas potwierdziły, że progesteron hamował wzrost komórek raka pochodzącego pośrednio od estrogenów.

Reklama

IDEALNA KURACJA UODPORNIAJĄCA I SILNE ODŻYWIANIE (też zmęczonych nadnerczy) GREENS & FRUITS TIB minerałowo-witaminowy z bogatym źródłem B COMPLEX plus 50 warzyw, owoców, ziół, enzymów i probiotyków


Ale dzieje się tak, że zestresowane ciało owszem produkuje za pomocą nadnerczy kortyzol i adrenalinę, ale obniża w tym czasie produkcję progesteronu, gdyż kwestie rozrodcze schodzą na plan dalszy.

Gdy jesteś w trybie przewlekłego stresu, może to prowadzić do wypalenia nadnerczy, bo ileż można produkować tych hormonów stresu? Nadnercza nie są w stanie nadążyć z zapotrzebowaniem i masz wtedy zmęczone nadnercza, a to wiąże się z utratą ochrony przed nowotworami z powodu spadków progesteronu.

Szacuje się, że nawet 80% ludzi z tego powodu traci naturalną ochronę, ponieważ żyją w wiecznym stresie, najpierw ciągle gotowi do walki i zażartości, a potem już tylko wypaleni, ze zmęczonymi hormonami, pełni płaczliwych estrogenów. Raczej mam tutaj na myśli kobiety.

Tymczasem są 3 proste (niby) i zrozumiałe kroki, które należy szybko zrobić, aby uzdrowić swoje nadnercza, w ten sposób zwiększyć produkcję progesteronu i zapobiegać nowotworom.

1. Redukuj stres

Podstawowy czynnik uzdrawiający zmęczone nadnercza jest jednocześnie dość trudny, gdy nie umiesz grać w tej grze. Gdy we wszystkim widzisz coś złego, zamiast odwrotnie.

Zaprzyjaźnij się z naturą, zacznij biegać, dużo się śmiej, gdy zmniejszy się poziom Twojego strachu zacznij medytować, albo wychodzić z ciała. Gdy nie uporasz się z lękami, medytacja, nie mówiąc o OOBE(wychodzenie z ciała) może tylko jeszcze bardziej Cię wystraszyć i nie będzie nic więcej progesteronu.

Rozluźnianie aktywne, mimochodem masowanie hary (czakra życia z japońska) dzięki bieganiu, porządkowanie mieszkania i w ten sposób obniżanie entropii to proste sposoby dla wystraszonych, żeby zerować się i pozbawiać stresu, czyli strachu.

W stanie wyzerowania emocjonalnego Twój awatar znowu zacznie produkować progesteron i samoochraniać się przed rakiem zależnym od estrogenów, ale nie tylko.

2. Kładź się wcześniej i śpij długo

Zgodnie z opracowaniem kliniki Mayo skoki kortyzolu po godzinie 11 wieczorem są bez sensu, w tym czasie należy spać. W ciągu dnia również wskazana jest krótka, 20 minutowa drzemka.

3. Nakarm nadnercza niezbędnymi składnikami odżywczymi.

Najlepsze witaminy, które pomogą przywrócić zdrowie Twoim nadnerczom to te z grupy „B,” a szczególnie B12 i B6.

Inne kluczowe składniki odżywcze, które poprawią pracę nadnerczy to selen, magnez, cynk, jod i słońce, czyli póki co, witamina D3 w protokole z K2. Wszystkie z nich są bardzo ważne dla prawidłowego działania nadnerczy, oraz wiadomo, że tarczycy.

Konklużyn

Jeśli czujesz się wypalona, zmęczona, bez energii, to nie tylko sprawka niedoczynności tarczycy, ale bardzo często oznaka zmęczonych nadnerczy. Dlatego wrzuć na luz, wejdź na najlepszą dla Ciebie na dany moment linię życia i odżywiaj swojego awatara. Przy okazji będziesz zapobiegać, a nawet leczyć naturalnie raka piersi.

owocek

Źródło: www.naturalnewsblogs.com/adrenal-fatigue-and-cancer-is-there-a-connection/

(Visited 9 556 times, 7 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. monia 22 sierpnia 2019 o 13:47

    Ostatnio mam bardzo obfite i długie okresy z wylatującymi ze mnie kawałkami „wątróbki”. Biorę suplementy i coś mi tu nie pasowało. Kupiłam wit. E i od miesiąca biorę w dużych dawkach. Ile to nie wiem, bo różnie mi się sypnie tego. Ale wystarczył tylko miesiąc, żeby ostatni okres był w miarę normalny. Czyli trafiłam na brakujący element? Co to może oznaczać? Może coś jeszcze dołożyłć?

    1. Niki 22 sierpnia 2019 o 14:06

      Monia, to witamina E sprawiła brak skrzepów czyli tejże „wątróbki”, widocznie brakowało Ci jej. I być może, u niektórych osób ma to związek, to E właśnie podniosła Ci także progesteron, jeśli był za niski (a za wysoki estrogen – wbrew temu, co się utarło, fitoestrogeny np. z lnu – byle nie soi – również regulują estrogen w naturalny sposób nie podwyższając go, obniżają) jednak to dopiero wykazałoby badanie.

    2. ania 23 sierpnia 2019 o 13:45

      o ! tez to mam, odkad tylko pamietam !!!! musze kupic wit E natychmiast !:)

  2. Kla 22 sierpnia 2019 o 13:50

    a co w przypadku dwukrotnie podwyższonego progesteronu u chłopaka? (wiek 28 lat)

    1. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2019 o 13:45

      jakie były objawy, że zrobiono badania hormonów, coś mu dolega? jaki ma poziom testosteronu?

  3. janina 22 sierpnia 2019 o 14:53

    jak rozpoznać że z naszymi nadnerczami jest coś nie tak?

    1. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2019 o 16:10

      wpisz w szukałkę, minimum 2 wpisy poświęcone są testom

  4. danuta69 22 sierpnia 2019 o 14:58

    Pepsi, bardzo proszę o radę. Okulista wykrył u mnie zwyrodnienia siatkówki i trakcje siatkówkowo-szklistkowe. Zaproponował baraż laserowy. Różnie ludzie o tym piszą. Można jakoś podreperować samemu? Piję 4 szklanki, łykam luteinę i d3 z k2. Co jeszcze mogę zrobić? Aha, moja mama ma zwyrodnienie plami żółtej, więc to pewnie geny.

    1. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2019 o 16:10

      astaksantyna G&G, banany

  5. danuta69 22 sierpnia 2019 o 16:32

    Dzięki. Zaraz kupuję:)

  6. gosia 22 sierpnia 2019 o 18:56

    Niki czy sądzisz że nasiona lnu regulują estrogen gdyż mam mięśniaka interesuje mnie to bo mam obfite miesiączki i anemię

    1. Niki 22 sierpnia 2019 o 23:43

      Gosia, w mięśniaka trzeba by zadziałać konkretną celowaną kuracją. Len to można sobie przyjmować wspomagająco. Na blogu były artykuły poświęcone torbielom, mięśniakom, w komentarzach trochę się przewinęło, przypominam sobie komentarz odnośnie skuteczności oleju neem aplikowanego na tamponie.

  7. Danuta69 22 sierpnia 2019 o 18:58

    Zamówiłam. A astaksantyna wchodz w reakcje z lekami? Bo może mam by mogła, ale ma 83 lata i reklamówkę leków.

    1. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2019 o 22:19

      Nie wykazano dotychczas przypadków przedawkowania czy zatrucia tą substancją, jednak nie jest ona wskazana dla alergików, w tym szczególnie osób uczulonych na owoce morza. Może również wchodzić w interakcje z lekami na obniżenie ciśnienia krwi, dlatego nie jest zalecana suplementacja nią w przypadku już leczonych schorzeń układu krążenia.
      Przed sięgnięciem po ten wyjątkowy związek, należy skonsultować z lekarzem wszelkie możliwe interakcje z innymi lekami.

  8. Danuta69 22 sierpnia 2019 o 22:34

    Czyli nie dla mamy. Dziękuję. Bardzo.

  9. Sara 23 sierpnia 2019 o 08:31

    Kochana Pepsi. Wczoraj jakoś podsumowałam wszystko i… Zrozumiałam ( albo wydaje mi się, że zrozumiałam) dlaczego w udanym związku, w którym od kilku lat tkwie, czasem coś nie gra, czyli on ma czasem o coś prenersje i potrafi krzyknąć, a ja się dołuję i zamykam w sobie. Myślę, że moje zachowanie, które powoduje jego pretensje i krzyk, a mój dołek psychiczny, wynika z tego, że dbając o nasz związek, dom w którym żyjemy oraz wykonując te wszystkie obowiązki, przychodzi dzień, w którym zatrzymuję się na chwilę i zastanawiam po co ja to wszytko właściwie robię i w jakim celu. Kiedyś robiłam to z radością, teraz też, ale jednak są momenty, kiedy się zmuszam i wykonuję to na siłę, mechanicznie. Ogólnie chodzi o to, że nie rozumiem dlaczego, skoro jesteśmy ze sobą już tyle lat, mamy wspólny dom, kredyt, firmę, ukochanego psa, ufamy sobie, to on nie robi nic w tym kierunku byśmy zamiast żyć w bezdzietnym konkubinacie, stali się małżeństwem z dziećmi. Założyli taką prawdziwą rodzinę. On jest po rozwodzie i ma dziecko z poprzedniego małżeństwa, z którym z powodów złych stosunków z byłą, nie utrzymuje kontaktu. Uważa że macierzyństwo zmienia kobietę, a małżeństwo wszystko psuje. Zawsze rozumiałam to, że ma złe doświadczenia. Ostatnio jednak się wygadał, że jak już para jest po ślubie i ma dziecko, to jest prawdziwą rodziną i ciężej się rozstać, a jak są bez, tego to łatwiej można się odwrócić i po prostu wyjść. Zrobiło mi się przykro, gdyż pomyślałam, że skoro nie jesteśmy w formalnym i dzieciatym związku, to on nie uważa nas za prawdziwą rodzinę i że łatwiej będzie mu w razie czego odejść? Dodam, że rozmawialiśmy poważnie na ten temat w zeszłym roku i zarówno ślub jak i rozmnażanie się mamy kiedyś w planach. Inicjatywa wyszła od niego i to on często powtarza teksty typu: „jak kiedyś pojawi się w naszym domu dzidzia to….” lub „jak będziemy brać kiedyś ślub to…” Nie robi jednak nic, aby to kiedyś zmieniło się w teraz. Bardzo mnie to boli, jednak nie chce powielać rozmów, naciskać ani wywierać presji. Tym bardziej, że powiedział mi kiedyś, że w jego byłym związku wszystko było pod presją i teraz jakakolwiek presja go odstrasza i zniechęca. Nie chcę dlatego ponownie z nim rozmawiać i go pytać, bo znając go, powie że już przecież ustaliliśmy, że kiedyś będzie to dziecko i reszta. Tym bardziej, że od niego wyszła inicjatywa w tym kierunku. Naprawdę nie wiem co mam robić. Z każdym dniem czuję się coraz gorzej psychicznie. Żyje nam się szczęśliwie. Cały czas robimy jakiś krok do przodu. Jednak martwi mnie brak formalnego związku oraz wspólnych dzieci, gdyż ja mam już 33 lata a on 44. Tak, bardzo to przyzywam, że czasem nie potrafię się cieszyć z tego co juz mamy a mamy dużo. Błagam kochana Pepsi pomóż, bo coraz bardziej się tym niszczę i pogrążam w negatywnych wibrachach. To pewnie przez to czuję się brzydka, nic nie warta, nieudolna, skoro nie zasługuje na to, aby facet którego kocham i z którym od wielu lat żyje stał się moim mężem i ojcem naszych dzieci. Z wesołej, pewnej siebie i uśmiechnietej dziewczyny, stałam się smutną, znerwicowaną, zakompleksioną marudą. Ja to widzę i on też. Nie lubię siebie takiej. Pepsi kochana ratu proszę. Mam nadzieję, że chociaż Ty mi pomożesz i wytłumaczysz co się ze mną dzieje? A może to hormony szaleją? Słyszałam kiedyś teorię , że jeśli kobieta chociaż raz nie urodzi, to podobno dziwaczeje…Twoja opinia, jest dla mnie ważniejsza, niż twierdzenia psychologów….

  10. Sara 23 sierpnia 2019 o 19:17

    Powiedz proszę Pepsi, czy brak Twojej odpowiedzi jest wynikiem tego, że pytam głupio? Czy po prostu naduzylam Twojego czasu.? A może po prostu mój problem jest blachy? Udostępniłas przecież mój komentarz, więc wyjaśnij proszę. Wszystko zrozumiem. 🙂

    1. Pepsi Eliot 23 sierpnia 2019 o 20:57

      udostępniam wszystko, oprócz spamu i hejtów, ale nie na wszystkie komentarze jestem w stanie odpowiedzieć, szczególnie kiedy są tak bardzo rozwlekłe, ale może ktoś ma coś do powiedzenia

  11. Magdalena 24 sierpnia 2019 o 23:38

    Wpis dla mnie. Nie mam siły juz na nic. Badalam dziś rano kortyzol 582nmol/L witd3 16,5 żelazo 42ug/dl A ferytyna 44ng/ml teraz głupie pytanie duzo włosów mi wypada czy mogę mieć podróżników na gape?

    1. Pepsi Eliot 25 sierpnia 2019 o 08:27

      Oczywiście, że tak, tak jak my wszyscy:

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,

      do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 8000 jednostek D3, czyli 4 kapsułki (we wtorek będzie nasza doskonała TiB) i tę 1 K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-90kaps-gg–5060040820261.html?search_query=K2&results=6 (chyba, że bierzesz warfarynę, czy coś na rozrzedzenie krwi, to wówczas nie można brać więcej niż 40 mcg K2)
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/

      1. Magdalena 25 sierpnia 2019 o 17:20

        Dziekuje ze odpisalas, test musze zrobic paseczki kupuc jablczan tez mi sie jyz dawno skonczyl. Zapomnialam dodać że mam kamica zołciowa woreczek do wycięcia ale zrezygnowałam. Mam twój tib d3+k2 to muszę jeszcze k2 do tego brać? Pół roku temu robiłam kurację 3szklanek bo czwartej nie mam jak zrobić. Weekend na badania wydalam sporo kasy niby hormony tarczycy ok ale czytalam kiedys u Ciebie że mimo wszystko moze byc inaczej
        Tsh 1,440
        Ft3 4,57
        Ft4 15,02
        ATPO 9,76
        Anty-TG 39,9
        Insulina 19,0
        Mam Twoja TIB spuruline pomoże na żelazo? Mam ashwagande otwarta chyba rok temu leży….. data ważności 2021 czy moge ja brac pomoze na kortyzol? kiedys pilam z sokiem pomidorowym.
        Jak przestać się stresować przy małym dziecku? Czasem serce mi lata jak motyl to chyba nerwica powinnam robić marsze kiedys robiłam marszo biegi schudłam mialam energię A teraz nie mam czasu i niby mi nie wolno bo mam tyłozmyk w kręgosłupie myślisz że rzeczywiście nie powinnam? Ide z tym do neurologa da pewnie skierowanie na rezonans. Po urodzeniu Izy jakbym się przebudziłem na chwilę czułem taka miłość do wszystkich teraz mi sie trochę zasnelo…. albo chrapie na max:) wieczorem pozamawiam czesc tego co pisałaś a czesc po 1szym:)
        Dziękuję raz jeszcze i buziaki:)

        1. Pepsi Eliot 25 sierpnia 2019 o 17:27

          nie, już nie musisz, teraz nie mamy D3 +K2 do połowy września, a od wtorku będzie świetna D3 TiB, ale solo, i dlatego napisałam o K2. Można Ashwagandhę wiedczorem, jak najbardziej jest dobra.<3

  12. gosia 27 sierpnia 2019 o 19:23

    Niki dziękuję ci za odpowiedź odnośnie miesniaka czy olejek Neem może być kosmetyczny i czy można smarować nim brzuch i ile brać tego siemienia.Wiem że przy miesniaku należy unikać żywności bogatej w estrogeny tj soji roślin strączkowych a co z jajkami wiejskimi czy masłem i mięsem bo od 1,5mc nie jem chleba, nabiału ani mięsa

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *