Ktoś stosował? Jak zdrówko u Was? Ma sens ta metoda?
Istnieje tonik, który inspirowany jest wiekami ajurwedyjskiej wiedzy i kultury. Gdy tylko odkryłam jego recepturę wiedziałam, że musisz go poznać! Smakuje jakby piło się promienie słońca, a do tego zawiera w sobie wszystko co najlepsze: nie tylko naturalne substancje przeciwzapalne, ale także adaptogeny, które wzmocnią odporność Twojego organizmu na stresory i czynniki zewnętrzne.
Kurkuma od wieków wykorzystywana jest jako lekarstwo. Działa silnie przeciwzapalnie i ma moc wspierania właściwie całego ciała. Doniesienia o jej stosowaniu sięgają ponad 600 lat przed naszą erą. Poza silnie przeciwzapalnym przeciwutleniaczem, kurkuminą, zawiera też beta-karoten, żelazo, mangan, potas, fosfor i magnez. Świetnie działa na mięśnie i stawy, zdrowie serca, układ pokarmowy oraz na odporność. Ma także moc upiększania.
Pierwsze doniesienia o jej stosowaniu datuje się na ponad 2500 lat wstecz. Jej cudowną właściwością jest fakt, że działa na najróżniejsze obszary ciała, włączając układ nerwowy. Pomaga zapobiegać stresowi i regulować gospodarkę hormonalną oraz tarczycę. Pomaga też obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu. Może działać wyciszająco i kojąco, a także wspomóc w zmęczeniu nadnerczy.
Imbir to cudownie rozgrzewająca roślina, która w próbach klinicznych wykazała zdolność redukcji i zapobiegania mdłościom i wsparcie całego układu pokarmowego. Do tego działa przeciwzapalnie, zmniejsza ból mięśni, w tym ten po treningu, a także problemy ze stawami.
Marchewki sprawiają, że ten odjechany napój jest nie tylko słodki, ale także super zdrowy. Stanowią źródło beta-karotenu, witamin i minerałów. Zmniejszają dzięki temu stres oksydacyjny działając przeciwstarzeniowo, wspierając skórę oraz oczy.
To grzyby, które wspierają odporność, działają przeciwutleniająco i pomagają zregenerować układ nerwowy. Ich główną zaletą jest fakt, że mają właściwości immunomodulujące, co oznacza, że mogą wspomagać produkcję komórek odpornościowych w celu zapobiegania chorobom. Więcej o grzybach Reishi przeczytasz tutaj.
– łyżeczka imbiru, – czubata łyżeczka kurkumy, – szczypta pieprzu. – średnia lub duża marchew, – 1½ szklanki domowego roślinnego mleka, na przykład z konopi, – ½ łyżeczki sproszkowanych grzybów reishi, – łyżeczka lucumy. Marchew możesz pokroić i zblendować na mus z odrobiną wody lub wycisnąć z niej sok. Następnie połącz ją z mlekiem konopnym i resztą składników. Aby przygotować mleko konopne zblenduj ½ szklanki łuskanych nasion konopi, 1½ szklanki letniej wody i szczyptę soli, a całość przecedź przez gazę.
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Ktoś stosował? Jak zdrówko u Was? Ma sens ta metoda?
Ktoś stosował? Jak zdrówko u Was? Ma sens czy nie ma sensu ta metoda?
Mam program, który działa od lat,nazywa się "jem i chudnę" najpierw trzeba zbić wagę, wszystkie parametry zdrowia się polepszą.Właśnie czekamy…
nieeee, bieganie to masa innych zalet, ale dla limfy zupełnie wystarczy skakanka.
Dobra Pepsi! Trafiłam na twoją stronę dziś. Szukam porady/kierunku. Od roku mam nieregularne miesiączki, lat 36, większość życia nadwaga w…
A moze wypić taki napój 4 letnie dziecko ?
Ja widzę tylko jeden problem: przerywa post 🙁
A Ashwagandhy nie dodajemy? 🙂
a doodaj 🙂
A doodałam! 🙂 W opisie jest, a w przepisie brak.
<3