Dlaczego odchudzanie i 4 szklanki pasują do siebie jak ulał?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Dlaczego odchudzanie i 4 szklanki pasują do siebie jak ulał?

Dodano: 6
tort
tort / Źródło: Pixabay
Czy mógł powstać lepszy system uzdrawiania ciała wspomagający dietę i odżywiający organizm? Odpowiem za Ciebie: no nie wydaje mi się:)

Coraz częściej mówi się o tym, że dieta to nie tylko kalorie i ćwiczenia. I bardzo dobrze!

Gdy zaczynasz rozumieć ciało, jako całość i pojmujesz złożoność metabolizmu, trudno nie połączyć faktów i nie pojąć, że proces odchudzania mocno wykracza poza restrykcje kaloryczne i wzmożony wysiłek.

Oznacza to, że zdrowa waga nie jest wyłącznie efektem dyscypliny, ale czymś znacznie bardziej kompleksowym, zależnym od jakości pożywienia, stanu gospodarki hormonalnej, zdrowia układu pokarmowego, czystości narządów, nieprzeciekających jelit, co wiąże się z pracą wątroby i trzustki, poziomu cukru we krwi i wielu innych czynników. To dobra i zła wiadomość.

Dobra, ponieważ oznacza, że nie tylko nie musisz, ale też nie powinnaś katować się dietami z gatunku 1000 kalorii i dobra, ponieważ oznacza to, że dieta równa się uzdrawianie.

Złą wiadomością natomiast jest to, że nie wystarcza po prostu mniej jeść żeby cieszyć się nie tylko odchudzonym, ale też zdrowym, pełnym życia ciałem. Dbając o jelita, równowagę hormonów i poziomu cukru we krwi można nie tylko sprawić, że fizycznie poczujesz się lepiej, ale także zgubisz nadprogramowe kilogramy.

Taka jest kolej rzeczy.

I nic nie pomoże Ci w tym lepiej niż 4 szklanki!

Dla przypomnienia, autorskie „4 szklanki” Pepsi Eliot subtelnie, higienicznie i bezszokowo odtruwają, nawadniają ciało, oczyszczają wątrobę, usuwają pasożyty, odtruwają inne organy jak jelita, przy okazji dotleniając komórki ciała. Ciało, które jest nawodnione i dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu i wody. Alergie bardzo często wiążą się z odwodnieniem ciała.

4 szklanki stosujesz codziennie rano, zaraz po przebudzeniu, tuż po czyszczeniu języka, a jeszcze przed myciem zębów. Niech wejdzie Ci w nawyk i stanie się częścią codziennej rutyny!

Każdy dzień zaczyna się od „4 szklanek”

Baza

Baza, to litr czystej wody źródlanej, lub mineralnej z wyciśniętą cytryną. Woda powinna być zmieniana od czasu do czasu, aby zawierała inne proporcje minerałów.

1 szklanka

Proszek, przykładowo z tej kurkumy This is BIO (1/2 łyżeczki) zmieszaj ze szklanką wody z cytryną, oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO i pij codziennie

2 szklanka

Do dobrej wody możesz dodać płaską łyżeczkę 3,5 grama przykładowo tego jabłczanu magnezu. Albo w czasie rytuału picia drugiej szklanki, popij wodą z cytryną magnez kapsułkowany, przykładowo taki cytrynian magnezu. Można dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej

Uwaga*
Chlorek magnezu TiB jest formą proszku z przeznaczeniem do użytku zewnętrznego zgodnie z normami polskimi. Można z niego robić oliwę magnezową, a także dodawać do kąpieli. Dr. Sircus i Walter Last zalecają, obok przezskórnego dawkowania, też branie doustne chlorku magnezu, szczególnie przy zaparciach, jednak nie jestem lekarzem i nie mogę tego radzić w stosunku do preparatu o przeznaczeniu do użytku zewnętrznego.

3 szklanka

Do swojej wody z cytryną dodaj szczyptę przykładowo tego kwasu askorbinowego lub przykładowo tego askorbinianu sodu (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO, niepasteryzowanego

4 szklanka

Do swojej wody z cytryną dodajesz 1 łyżeczkę lekko wypukłą mieszanki spiruliny, chlorelli i obu traw, w równych proporcjach po 1/4 przykładowo tego doskonale sprawdzającego się 4 Greens This is BIO, oraz garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła i dokładnie miksujesz.

Nie mając pod ręką świeżych liści opcjonalnie możesz poprzestać tylko na łyżeczce 4 Greens This is BIO, albo dołożyć jeszcze jarmuż, lub szpinak This is BIO.

Ja dodaję jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową tego Hemp Protein This is BIO, oraz pół łyżeczki tego Kelp This is BIO (chodzi oczywiście o jod). Mocno miksuj i wypij (nie jest to pyszny napój, ale rozwala system).

Co z tego będzie? Mniej napadów głodu!

Skomasowany, oczyszczający efekt terapii 4 szklanek sprawia także, że znika chęć na słodycze i przekąski pomiędzy posiłkami. Łatwiej jest kontrolować uczucie głodu, ale największą robotę robi tu fakt, że organizm jest dotleniony, nawodniony i przede wszystkim doskonale odżywiony, dzięki czemu nie ma potrzeby „sugerowania” Ci niedoborów poprzez różne zachcianki.

Już samo włączenie tego higienicznego oczyszczania, plus codzienne regularne wypróżnienia mają wpływ na samoistny spadek wagi. To zachęcający początek.

Czy mógł powstać lepszy system uzdrawiania ciała wspomagający dietę i odżywiający organizm?

Odpowiem za Ciebie: no nie wydaje mi się:)

uściski


Emanuela Urtica

Kreatorka, oldschoolowa hodowczyni roślin, podróżniczka żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Autorka na blogu Pepsi Eliot.

 6
  • Natalia   IP
    💗 hey Pepsi, pytanie blondynki czy 4 szklanki łamią post przerywany? Mój pierwszy posiłek jest około 10/11 rano.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Dorka   IP
      Pepsi, dziękuję za 4 szklanki.Poł roku temu miałam stan zapalny CRP wyszło fatalnie, kilka dni temu odebrałam wyniki i wszystko jest w porządku.Pozdrawiam
      Dorota
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Pollina   IP
        od mniej więcej 2 miesięcy stosuję metodę 4 szklanek. Faktycznie czuję się z rana dużo lepiej, jak wypije te wszystkie szklanki. Wypróżnianie też jest regularne (a wcześniej miałam z tym problemy). Mam tylko jedno pytanie - czy te 4 szklanki możemy wypić praktycznie jedna po drugiej, czyli w około 30 min czy jednak lepiej w większych odstępach czasu? Przyznam, że na początku 4 szklanki wchodziły mi bardzo lekko, co świadczyło o tym, że byłam odwodniona. Z czasem zaczęłam się zastanawiać czy powinien być jakiś odstęp czasowy pomiędzy szklankami?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1

        Czytaj także