Jak schudnąć bez odchudzania i odżywić mózg mnóstwem pokarmu?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak schudnąć bez odchudzania i odżywić mózg mnóstwem pokarmu?

Dodano: 30
mózg
mózg
Mózg człowieka urósł tak bardzo, że osiągnął możliwości niespotykane u zwierząt. Wiąże się to jednak z tym, że właśnie jest duży.

Jest w stanie na bieżąco rozwiązywać problemy nie odwołując się do wpojonych zachowań i atawizmów z przeszłości

Gdybyśmy chcieli się rodzić z tak dojrzałym mózgiem jak robią to inne ssaki, nasze matki umierałyby podczas porodu. Na poziomie przystosowawczym szkopuł został rozwiązany. Rodzimy się więc wcześniej, szacunkowo o 10 do 12 miesięcy. Tyle potrzebowalibyśmy przebywać w łonach matek, żeby nasze mózgi dojrzały do tego stanu, w którym rodzą się inne zwierzęta.

Ale wnętrze matki to jest bardzo komfortowe miejsce, nie trzeba trawić, nie trzeba oddychać, nie ma skoków temperatury, nie ma skoków ciśnienia, można się skupić na rozwoju układu nerwowego. Poza tym miejscem już nie jest tak łatwo.

Poza to zupełnie inne energetyczne możliwości dla rozwoju mózgu, rozwoju ciała, no i analizy informacji płynących od wszechświata po urodzeniu. Dlatego trwa to nie rok, ale kilka lat. To znaczy dziecko osiąga ten etap rozwoju mózgu, w którym by się urodziło (chodzi o etap gęstości korowej), gdyby było każdym innym ssakiem dopiero po 4, lub 5 latach. A samo dojrzewanie mózgu trwa jeszcze następnych 15.

Wbrew temu co się sądziło dekadę, czy dwie temu, nasze mózgi dojrzewają dopiero, gdy dobiegamy do dwudziestki.
Nawiasem mówiąc, to główna część tego dojrzewania to yyy... WYCINANIE nadmiaru.

Chodzi o to, że mózg taki bezpośrednio po urodzeniowy, ale w rozumieniu, że jest to mózg pięciolatka, genialny, bardzo aktywny, gęsty (wysoka gęstość korowa), ale też zjadający w związku z tym 50% energii naszego ciała, nie jest do utrzymania w dorosłym życiu. A ponieważ imperatyw rozrodczy mówi, musisz mieć dorosłe ciało, aby się rozmnożyć, dlatego trzeba było z czegoś zrezygnować.

I od piątego roku życia trzebi się nam nadmiar mózgu.

Gdyż wykarmienie tak gęstego mózgu w okresie dojrzałym wiązałoby się z koniecznością jedzenia 40 000 kalorii dziennie. Nie ma takiego układu pokarmowego, który mógłby to przerobić. W efekcie w ciągu pierwszych dwudziestu lat, połowa połączeń nerwowych w mózgu zostaje wycięta w pień.

Co nas czyni z jednej strony ludźmi przystosowanymi absurdalnie do życia. Jak nastolatek w Twoim domu. To ktoś taki, w którego systemie informacyjnym siedzi złośliwy ogrodnik z sekatorem i każdego dnia wycina miliardy połączeń. Nie dziwota, że nastolatek zachowuje się irracjonalnie niegrzecznie. Ale dzięki temu jesteśmy otwarci. Zamiast w łonie matki u nas trwa to pięć lat, a potem jeszcze kolejnych 15 się karczem dostosowuje.

Dlatego wpływ środowiska z jego programami jest bez porównania większy niż głównie genetyczny zapis w głowach zwierząt. A my sobie potem kręcimy i wyświetlamy własne filmy zwane życiem.

Znam bardzo wydajną energetycznie dietę, która może dostarczyć duże ilości pokarmu dla ciała w tym mózgu, a jednocześnie jest bardzo łatwo przyswajalna przez układ trawienny, czyli nie obciąża go.

Ba, odchudza, nawet wtedy, gdy jesz 10 gramów surowych węglowodanów na kilogram masy ciała. Oczywiście mowa tutaj o surowej 811, a dokładniej w przewadze frutarianizm 80/10/10.

40% kalorii z takiej diety natychmiast zamienia się w energię. Dlatego jeśli chcesz chudnąć, nie musisz wcale chudnąć. Musisz tylko zacząć jeść. Chodzi o to co będziesz jeść.

Frutarianizm niskotłuszczowy

Rób 4 szklanki, nie zapomnij do 4 dodać Hemp Protein. Będąc na surowej 811 możesz pominąć szklankę z kurkumą, nawet nie potrzebujesz tego chelatora, ani innych przypraw niż sok z cytryny. Przejdź na wysokoenergetyczną dietę złożoną z owoców, najwięcej owoców jagodowych (winogrona!), melonów i różnorakiej liściastej zieleniny i sałat. Możesz jeść sałatki. Przejdź na surową żywność.

Możesz jeść tego pokarmu ile chcesz, aż nie nasycisz swojego ciała. Aż ciało z mózgiem nie poczuje, że jego potrzeby są zaspokojone. A i tak osiągniesz rezultat, będziesz naładowana energią i szczupła.

Jedynym warunkiem jest to, że nie będziesz jeść niczego innego:

  • Jedynie niezbędną ilość roślinnego tłuszczu, na przykład z awokado,
  • Czy hemp protein (białko, oraz przede wszystkim Omega 3 i 6) I roślinne białko, tyle ile go potrzebujesz. Nic więcej. Znakomita większość ma być roślinną, surową żywnością.
  • Możesz jeść nawet dwadzieścia razy dziennie, nawet dziesięć sałatek dziennie, ale TO WSZYSTKO co będziesz jeść.
  • Sałatki z odpowiednio połączonej, roślinnej żywności, a do tego melony, owoce jagodowe i zielone liście.

Stracisz dzięki temu tyle kilogramów ile zechcesz i nie poczujesz głodu. Odżywisz swoje ciało, Twój mózg dostanie pokarm i wesprzesz zdrowie.

  • Jeżeli chcesz schudnąć na diecie pudelkowej pudełkowej albo jakimś programie stworzonym i wylansowanym przez celebrytów, schudniesz jedząc beznadziejne żarcie.
  • Do tego będziesz jak głupia ciąć kalorie nie odżywiając mózgu.
  • I być może, narażając swoje zdrowie.
  • Musisz myśleć o zdrowiu, nie tylko o zrzucaniu zbędnych kilogramów.

Przecież Ty nie chcesz gubić kilogramów, chcesz zadbać o zdrowie, dożywić mózg. Dobrze odżywione ciało, aktywne i dobrze odżywione, samo zadba o dobrą wagę. Nie ma potrzeby nawet myśleć o odchudzaniu.

Od tych kilogramów nic nie zależy, to się zrobi samo, gdy odstresujesz się myśleniem twórczym, i odżywisz ciało.

Tak się chudnie!

Miłością, coraz ciekawszymi myślami z powodu wyostrzonego umysłu, owocami jagodowymi, melonami, sałatkami i zielonym listowiem.

owocek

Źródła:

Leczenie dobrą dietą Katarzyna Lewko
The Diet 80/10/10 Graham Douglas
youtu.be/ivLcmB_Gogc


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO

Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


 30

Czytaj także