Wiosenne odmładzanie i detoks dla pozimowej nadwagi i chorób przewlekłych
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Wiosenne odmładzanie i detoks dla pozimowej nadwagi i chorób przewlekłych

Dodano: 
wiosna
wiosna / Źródło: Pixabay
Czyli bardzo odmładzający i oczyszczający koktajl z ... wiosennych chwastów. Oraz 5 rzeczy do zrobienia na już!
Każdy słyszał o chorobach przewlekłych, które mogą wynikać z nadwagi.
Ale czy słyszałaś o toksyczności tkanek?

Cukrzyca, choroby serca, stłuszczenie wątroby, kamienie żółciowe, zaburzenia rozrodcze, choroba zwyrodnieniowa stawów, przepukliny, bezdech senny i wiele innych.

Z kolei niezbyt często mówi się, że wszystkie te warunki dodatkowo pogarsza toksyczność tkanek. Organizm wydaje się być bardziej zatruty, gdy rośnie nadwaga. Toksyny jakby łatwiej rozpuszczają się w tłuszczach niż w wodzie, przez co trudniej je eliminować z organizmu. Mają więc tendencję do zasiedzenia się w tkankach tłuszczowych.

Mając nadwagę często jesteś mniej aktywna, co osłabia krążenie krwi i poruszanie się limfy, chociaż te przepływy są bardzo istotne dla detoksykacji. Nadwaga zmniejsza również zdolność ciała do metabolizowania toksyn, a posiadanie większej ilości tkanki tłuszczowej zapewnia większą objętość właśnie tego, gdzie lubią gromadzić się toksyny rozpuszczalne w tłuszczach.

Zwiększona toksyczność w płynach ustrojowych i tkankach bezpośrednio lub pośrednio przyczynia się do rozwoju wszystkich chorób przewlekłych, i wraz ze stresem, oraz przeciekaniem jelit, jest główną przyczyną chorób autoimmunologicznych.

Na szczęście nastała wiosna, dni są dłuższe i cieplejsze, co prowokuje wręcz do zmian. O wiele więcej ruchu i zielonej żywności. Teraz rządzą młode warzywa, chwasty i jagody, które mają mało kalorii, a są bardzo fito odżywcze i chociaż mniej oczyszczające od ciemnozielonych, to i tak zachęcam.

5 rzeczy i teraz leć koniecznie na tym:
  1. Aeroby (biegajżesz)
  2. 4 szklanki
  3. Młode warzywa
  4. Jagody
  5. Dzikie młode warzywa, no dobra, chwasty

Ad 1. Aeroby, wiadomo, że głównie bieganie, i mimowolna medytacja, kontrola umysłu oddechem.

Ad 2. 4 szklanki wiadomo (masz wszystko rozpisane)

Ad 3. Młode warzywa zaraz się sypną, szparagi, szpinak babe, boćwina, pietruszka, zielone ogórki, trybulka

Ad 4. Jagody wiadomo, truskawki to silny detoks

Ad 5. Dzikie młode warzywa, no dobra, chwasty. Bardzo sery zdrowe.

Czyli:

  • Zielone liście mniszka, najzdrowsze w kwietniu, gdy jeszcze nie pojawi się żółty kwiat. Gorzkawe, ale w słodkim owocowym miksie goryczka dodaje bigla.
  • Zielone listki młodej pokrzywy.
  • Jest tego dużo dużo więcej, ale bez kursu zielarza możesz się pomylić.

Bardzo odmładzający koktajl:

  • Garść młodych liści mniszka
  • Trochę listków młodej pokrzywy
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • Garść jagód (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka Kolagenu TiB (idealnie się rozpuszcza)
  • 1/2 szklanki czystej wody (najlepiej oligoceńskiej wysoko zmineralizowanej)

Zmiksuj i wkrótce wypij zielono różowy koktail ładnie spieniony.

To nie tylko detoks, ale też regeneracja śluzówki!

owocek

  • "Leczenie dobrą dietą" Katarzyna Lewko

  • Blogpepsieliot.comnie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


    Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepieThis is BIO


    Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


    -
     0

    Czytaj także