Podaj mężusiowi szybką zupę pomidorową z kurkumą na przewlekły stan zapalny
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Podaj mężusiowi szybką zupę pomidorową z kurkumą na przewlekły stan zapalny

Dodano: 44
bigstock-Tomato-soup-25273643-696x458
bigstock-Tomato-soup-25273643-696x458

Podaj mężusiowi szybką zupę pomidorową z kurkumą na przewlekły stan zapalny

WIĘKSZOŚĆ zaburzeń zdrowotnych (w tym Twojego mężusia) wynika z przewlekłych stanów zapalnych. A mówimy tutaj o zapaleniu stawów, otyłości, cukrzycy, udarach mózgu, migrenach, bólach zębów, i ich wpływu na wszelkie choroby serca, na raki i rozkręcanie kolejnych stanów zapalnych. JEDNO jest pewne, że stany zapalne należy jak najszybciej likwidować. JEDNYM z najprostszych sposobów jest stosowanie przeciwzapalnych pokarmów, o czym sporo piszę w mojej rewolucyjnej książce Leczenie dobrą dietą. NA początek idziesz z mężusiem na badania i sprawdzacie jaki ma poziom CRP. Najlepiej, aby był poniżej 5. Im wyższy, tym szybciej zabierasz się za robienie zupy.

Prosty sposób jak zrobić mężusiowi pyszną wczesno letnią zupkę przeciwzapalną w 15 minut:

Ingredienty 2 łyżeczki kurkumy w proszku 1 szklanka małych pomidorków pulpa pomidorowa bio (pół butelki) 1 cebula 1 łyżeczka bio oleju kokosowego 1 łyżeczka octu jabłkowego 2 ząbki czosnku pół pęczka bazylii (same listki), może być kolendra (jak mężuś lubi ten dziwny smak) czarny pieprz szara, lub himalajska sól do smaku

Jak to robić?

Wersja niewitariańska: PRZEKRÓJ pomidorki na pół, smaż cebulę i czosnek na średnim ogniu przez 1 minutę, a następnie dodaj pomidory i kurkumę. Gdy pomidory będą miękkie, dodaj ocet jabłkowy i pomidory (pulpę). Gotuj krótko (5 minut) na malutkim ogniu pod przykrywką. Następnie dodaj liście bazylii (kolendrę) i zmiksuj na kremik, dodaj czarny biopieprz i sól himalajską do smaku. MĘŻUŚ zjada i bardzo mu się polepsza.

Oczywiście gotuj energią serca, stań się gotowaniem i  miłością

Zapomnij o własnym ego

Bądż tu i teraz

Wersja na wpół witariańska: WSZYSTKO miksujesz od razu i bez podgrzewania, tylko gotowa biopulpa jest jak wiadomo już po obróbce cieplnej, więc nie musisz obawiać się mniejszej biodostępności likopenu. MĘŻUŚ zjada na zimno w gorące czerwcowe popołudnie. Korzyści dla mężusia będą następujące: KURKUMA jak wiemy zawiera kurkuminę, czyli czynny składnik o wspaniałych właściwościach przeciwzapalnych. Łagodzi objawy przeziębienia takie jak kaszel, ból gardła. Łagodzi ból spowodowany zapaleniem stawów. Pomaga w leczeniu astmy i wielu rodzajów raka. Należy mieć na uwadze, że ilości kurkumy nie powinny być bezpodstawnie przekraczane, gdyż w większych ilościach może powodować skutki uboczne, takie jak zaburzenia żołądka, biegunki, obniżenie ciśnienia krwi i poziomu glukozy. A także może wejść w reakcję z niektórymi lekami (w tym rozrzedzającymi krew). CZARNY pieprz zwiększa biodostępność kurkumy, a także zapewnia szereg innych korzyści dla zdrowia. To samo olej kokosowy. O czosnku i cebuli wszyscy wszystko wiedzą. POMIDORY, jak wiemy zawierają likopen (szczególnie gotowane zwiększają biodostępność likopenu), który zdecydowanie zmniejsza stan zapalny w organizmie.

Wkrótce podam listę 63 pokarmów (praktycznie wszystkich) działających silnie przeciwzapalnie. Źródła: 1, 2  
reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
 
 44
  • bluszczyk  
    Pepsi, na wstępie- jesteś genialna! Wiele nauczyłam się z Twojego bloga, staram się czerpać pełnymi garściami, małe pytanko o ostatnie zdanie w artykule, głupio pośpieszać, ale chętnie zobaczyłabym tą listę silnie przeciwzapalnych pokarmów ;) Wielkie dzięki, za to że Ci się chce nas edukować ;)
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Witarianka   IP
      Pepsi juz Ci kto mowil, ze jestes genialna? Ja to powtarzam w kolko macieju... I mit rosołku szlag strzelił :D hurra!!!
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Justyna   IP
        Hej Peps :) Możesz przypomnieć, bo nie mogę się dokopać czego objawem są prawie niewidoczne brwi? Strasznie mnie to męczy, i jestem ciekawa czy da się jakoś z tego wybrnąć... Normalnie mam takie słabe nitki, ledwo widoczne ... :(
        PS kiedy będzie rozesłana aktualizacja ebooka o zarabianiu?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 2
        • Pati   IP
          Pepsi mam pytanie, wspominałas gdzieś kiedyś, że są już bezpieczniejsze sposoby plombowania zebow (jeśli dobrze pamiętam). Co to metoda? Jakiś nowy rodzaj plomby?

          Pytam, bo przy trójce od strony dziąsła zrobiła mi się dziura, jasnobrązowa (przy dotyku boli) i chyba bez plomby się nie obejdzie... nawet nie zauważyłam, gdy się zaczęła..
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • kik   IP
            Tak mnie ciekawi czy jest jakiś limit na wodę wypitą w ciągu doby, taką niegazowaną, mineralną, niskosodową (dla ciała w stanie spoczynku, czyli dzień bez treningu, po prostu siedze w pracy i popijam wodę). Od kilku dni wlewam w siebie po 3-4 litry na dobę samej wody (nie liczę soków i innych) i zastanawiam się, czy czemuś przy okazji nie szkodzę, np. męczę nerki. Wybacz jeśli pytanie trywialne.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także