logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
87 620 203
170 online
31 692 VIPy
Reklama

WITAMINA 1000 + C TiB 
O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU
Z NATURALNYMI SUPER DODATKAMI

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Jesteś obolała, chora, sięgnij po coś innego niż Ibuprom, czy aspirynę

A przynajmniej daj sobie jakąś szansę na naturalną alternatywę.

Mimo rozwoju medycyny w zachodnim świecie, zresztą powszechnie dostępnej, ilość osób cierpiących na choroby cywilizacyjne rośnie w zatrważającym tempie. Z czego wynika taki stan można wyliczać w nieskończoność, wskazując na przyczyny społeczne, gospodarcze, a nawet polityczne. Nie w tym jednak rzecz na co chorujesz, ale jak się leczysz.

Zrównoważona dieta nastawiona na zdrowie jest dobra z kilku powodów. Jej właściwości mają to do siebie, że pozwalają nie tylko na prewencję ale także na dotarcie do źródła chorób. „Konwencjonalne” leki w znakomitej większości jedynie maskują objawy chorób nie niszcząc ich faktycznych przyczyn.

Leki przeciwbólowe na przykład to przede wszystkim substancje chemiczne powodujące analgezję, zniesienie czucia bólu. Oznacza to w skrócie, że przyczyna bólu (np. stan zapalny, silne skurcze) wciąż funkcjonuje, tyle tylko, że dopływ informacji o niej zostaje odcięty od mózgu. Przyjmując taki lek nie leczysz bólu, a jedynie przestajesz go czuć.

Czy to oznacza, że farmaceutyki są z gruntu złe?

Powiedziałabym, że i nie i tak. Znamy przecież leki, które czynią cuda i ratują życia. Naczelnym cudem jest czas, który dają i funkcjonowanie, które przywracają, a które może być kluczowe dla poprawy ogólnego stanu zdrowia. Rozwój sam w sobie jest nieunikniony i w wielu kwestiach zbawienny. Problemem jest jednak fakt, że stajemy w tej kwestii na głowie.

Lek stał się nie ostatecznością, ale prostym rozwiązaniem. Zamiast chronić się przed przyczynami chorób, maskujemy z łatwością ich skutki. Zamiast w inteligentny sposób uczyć profilaktyki, jaką jest po prostu zrównoważony tryb życia, uczy się, że decyzje zdrowotne nie mają konsekwencji. W końcu zawsze znajdzie się jakaś tabletka, która pomoże.

Prowadzi to do odwrócenia funkcji gospodarki kapitalistycznej, jej wytworem nie są już leki same w sobie, ale ich użytkownicy od najmłodszych lat uczeni, że pigułka nie jest niczym złym. Małe dzieci dostają nienormowane ilości wątpliwej jakości witaminek, często zamkniętych w cukierkach i antybiotyki przy każdej możliwej okazji. Ich nieco starsi koledzy karmieni są po równo rafinowanym cukrem i tranem. Nastolatki leki przeciwbólowe popijają napojem energetycznym i „jadą dalej”.

Inny świat?

Zastanawiam się czasem, czy potrafimy w ogóle wyobrazić sobie świat, w którym słuchanie własnego ciała nie jest szalonym wymysłem, a naturalnym mechanizmem mającym na celu zapewnienie nam możliwie najlepszego samopoczucia i zdrowia. To zarazem tak dużo i tak mało? Natura zdaje się być przygotowana na każdą chorobę i każdy stan Twojego ciała. Jej znajomość to znajomość nieopisanej liczby remediów i środków zapobiegawczych. Są naturalne substancje, które mają działanie o potwierdzonej naukowo skuteczności porównywalnej do leków, a czasem nawet większej! Zamiast czego mogli byśmy je wykorzystywać?

Zamiast Ibupromu

Ibuprom, czyli lek z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych, może być wyjątkowo nieprzyjemny dla zdrowia. Między innymi podnosi on ryzyko chorób wieńcowych, zwiększa niedokrwistość i prowadzi do nadciśnienia. Ból jest jednak bólem i znalezienie ulgi w bólu zwykle staje się priorytetem. Tymczasem ibuprofen odejmuje ból skutecznie. Według National Library of Medicine istnieją jednak jego skuteczne zamienniki. Oto niektóre z nich:

Imbir

Badania w 2009 roku wykazały, że kapsułki imbiru (250 mg cztery razy na dobę) były tak skuteczne, jak kwas mefenamowy w ibuprofenie w łagodzeniu bólu u kobiet, związanego z cyklem menstruacyjnym (pierwotne bolesne miesiączkowanie).

Arnica

(do leczenia miejscowego)

Badania w 2007 wykazały, że miejscowe leczenie arniką było tak skuteczne, jak ibuprofen. Wcieranie arniki w stawy przy chorobie zwyrodnieniowej, było tak skuteczne w niwelowaniu bólu jak Ibuprofen, ale z o iwle mniejszą częstością występowania działań niepożądanych.

Kombinacja Astaksantyny, Ginkgo biloba i Witaminy C

Badanie z 2011 roku na zwierzętach wykazało, że to połączenie jest tak samo skuteczne, albo bardziej niż ibuprofen w zmniejszaniu astmy związanej ze stanami zapalnymi dróg oddechowych.

Reklama

Tu znajdziesz organiczny, certyfikowany żeń-szeń syberyjski GINSENG This is BIO, dostarcza energii, działa antylękowo


Żeń-szeń

W 2008 roku, badania na zwierzętach stwierdziły, że Ginseng wykazywał przeciwbólową i przeciwzapalną aktywność podobną do ibuprofenu, wskazując na właściwości anty-reumatoidalne, przy zapaleniu stawów.

Kurkuma

Kurkumina, czyli aktywna substancja zawarta w kurkumie, ma silnie przeciwzapalne właściwości. Dzięki nim kurkuma zaskarbiła sobie szczególne miejsce w medycynie ajurwedyjskiej, a obecnie jest ona jedną z najlepiej przebadanych pod kątem wpływu na zdrowie substancji. Spożywaj ją ze szczyptą pieprzu na każdą łyżeczkę kurkumy aby aktywować działanie kurkuminy, tak jak w pierwszej szklance.

Reklama

Tu znajdziesz polecana 100% organiczna KURKUMA This is BIO, idealna do pierwszej szklanki


Zamiast Atorwastatyny/Lipitoru (lek na cholesterol)

Badanie z 2008 roku opublikowane w magazynie Badanie i rozwój Lekarstw ( Drugs in R & D) porównało standaryzowany preparat z kurkuminą z korzenia kurkumy z lekiem na bazie atorawastatyny (pod nazwą handlową Lipitor) i jego wpływ na dysfunkcję śródbłonka.

Dysfunkcja śródbłonka to patologia naczyń krwionośnych, która wpływa na miażdżycę w połączeniu ze zmniejszeniem stanu zapalnego i stresem oksydacyjnym u chorych na cukrzycę typu 2.

Zamiast aspiryny

Rocznie zużywa się nawet 120 miliardów tabletek aspiryny, co czyni ją pierwszym z trzech najczęściej używanych na świecie medykamentów. Aspiryna ma jednak skutki uboczne i to takie, które zdecydowanie przechylają szalę, w tym uszkodzenie nerek, wrzody, szum i dzwonienie w uszach czy zawał krwotoczny. Czym ją zastąpić?

Magnez

Czy wiesz, że niedobór magnezu może prowadzić do problemów zdrowotnych takich jak nadciśnienie, choroby serca, uszkodzenia nerek i wątroby, skurcze mięśni, obciążenie układu odpornościowego i migrenowe bóle głowy?

Przyjmowanie magnezu reguluje ciśnienie krwi i pomaga zapobiec nadciśnieniu. Dzięki magnezowi można nie tylko uchronić się przed arytmią serca serca i chorobą wieńcową lecz także zapobiec zawałowi serca dzięki natychmiastowemu spożyciu szybko przyswajalnego magnezu (na przykład chlorku magnezu).

ananas/ pepsieliot.com

Bromelaina

Ten enzym, który znaleźć można między innymi w ananasach, pomaga zapobiec stanom zapalnym i schorzeniom takim jak artretyzm. Liczne badania wykazują, że może być używana pooperacyjnie jako środek na ból, stany zapalne, obrzęki i bóle mięśni i stawów.

Głównymi właściwościami bromelainy są jej przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe działanie. Dodatkowo enzym poprawia cyrkulację krwi i podkręca układ odpornościowy.

Resveratrol

Słyszałaś o francuskim paradoksie? Polega on na tym, że wśród francuzów, których dieta obfituje w tłuszcze, występuje niezwykle mała ilość ataków serca. Naukowcy tłumaczą to faktem, że w ich diecie występuje także duża ilość czerwonego wina, które jest najlepszym naturalnym źródłem resveratrolu.

W rzeczy samej resveratrol ma kardio-protekcyjne właściwości. Nie tylko chroni przed stanami zapalnymi i chorobami serca, ale także zmniejsza uszkodzenia mięśni (w tym serca) po chorobach i atakach serca. Resveratrol działa także przeciwzakrzepowo.

Co więcej, resveratrol odmładza komórki całego ciała.

Według przełomowych badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Brighton i Uniwersytet w Exeter, resweratrol sprawia, że komórki ciała nie tylko wyglądają, ale także zachowują się młodziej!

Dzięki tej substancji komórki, które straciły zdolność do rozmnażania się i były bliskie obumarciu, zregenerowały się na tyle żeby znów się pomnażać.

Jedna z członkiń zespołu badawczego, dr Ewa Latorre, mówi:

„Kiedy zobaczyłam jak niektóre komórki w naczyniu badawczym młodnieją, nie mogłam uwierzyć! To były stare komórki, które wyglądały zupełnie jak nowe – to było jak magia. Powtórzyłam eksperyment kilka razy i w każdym przypadku doszło do odbudowy komórek. Jestem niesamowicie podekscytowana tym odkryciem i jego potencjalnym wpływem na rozwój badań.”

Zamiast metforminy (lek na cukrzycę)

Badanie z 2009 roku opublikowane w magazynie Biochemiczna i Biofizyczna Społeczność Badawcza (Biochemitry and Biophysical Research Community) tłumaczy sposób w jaki kurkumina korzystna jest w leczeniu cukrzycy, ponieważ aktywuje ona enzym AMPK znajdujący się między innymi w mózgu, wątrobie i mięśniach szkieletowych, wspierający produkcję glukozy.

Uznano kurkuminę skuteczniejszą nawet o 500 do 100 000 razy skuteczniejszą od metforminy!

Zamiast antydepresantów

Depresja, nie ujmując jej złożoności i zależności od naprawdę wielu czynników, ma to do siebie, że może dawać objawy niezwykle podobne do niedoboru substancji odżywczych i na odwrót: niedobory substancji odżywczych, niedożywione ciało, mogą dawać objawy łudząco podobne do depresji. Mowa tu o skrajnym zmęczeniu, niechęci do podniesienia się z łóżka, poczuciu niepokoju, obniżeniu nastroju, zaburzeniach snu, wyobcowaniu, osowiałości, braku apetytu, drażliwości, trudności w myśleniu czy prokrastynacji. Jak wspomóc więc jej leczenie naturalnie?

L-tryptofan

Jest równie efektywny co imipramina w leczeniu depresji. Dlaczego? Tryptofan jest aminokwasem, którego niedobór może wpłynąć na zaburzenie pracy neuroprzekaźników.

Zdrowe funkcjonowanie mózgu wymaga właściwej równowagi neuroprzekaźników. Niektóre neuroprzekaźniki uspokajają mózg, a inne go pobudzają. Ich odpowiedni bilans w mózgu tworzy stabilność emocji i myślenia.

Szafran

Może mieć terapeutyczne działanie w leczeniu delikatnej i umiarkowanej depresji i przynieść efekt podobny do prozacu. Badania na ludziach wykazały, że szafran może działać zarówno na depresję, jak i zaburzenia lękowe.

Dodatkowo dowiedziono, że szafran może cofnąć negatywne efekty wywołane przez przyjmowanie antydepresantów. Są to chociażby zaniki pamięci, brak potencji i obniżone libido, bezsenność, napady lęku i niepokoju, spadek lub wzrost wagi, etc.

Reklama

Tu znajdziesz przeciwzapalne kwasy tłuszczowe OMEGA 3 TiB w dużych dozach, bez transów i metali ciężkich


Omega-3

Kwasy tłuszczowe omaga-3, a konkretnie zawarte w nich kwasy EPA mają działanie podobne do fluoksetyny (prozac) w leczeniu zaburzeń depresyjnych.

Badanie na weteranach wykazało, że grupa kontrolna z niskim i bardzo niskim poziomem kwasu omega-3 we krwi miała skłonności samobójcze. Nie miały ich natomiast osoby z odpowiednim poziomem tego kwasu tłuszczowego.

Kwas foliowy

Kwas foliowy może odgrywać istotną rolę w leczeniu symptomów depresji. 5-MTHF, a więc tylko bioaktywny kwas foliowy, jest w stanie przeniknąć barierę krew – mózg, czyli dostać się do ośrodkowego układu nerwowego.

Okazuje się, że osoby dotknięte depresją mają zbyt niski poziom kwasu foliowego 5-MTHF i raczej jest to pewnik dla całej populacji, bowiem wykonano sporo badań w tym temacie. Badacze doszli do wniosków oczywistych, że podawanie kwasu foliowego w formie 5-MTHF prawdopodobnie będzie wyciągać z depresji. Do tego w sposób ekonomiczny i pozbawiony negatywnych skutków ubocznych.

Przy samodzielnym leczeniu słabszych form depresji wystarczy tylko kwas foliowy, aby poczuć się znacznie lepiej. Badacze stwierdzili również fakt, że gdy chory nie reagował na leczenie farmaceutykami z grupy SSRI, podanie kwasu foliowego w bioaktywnej formie sprawiało, że lek okazywał się skuteczny.

Reklama

Tu znajdziesz 100% organic  ASHWAGANDHA This is BIO, super adaptogen, wieczorem naturalnie uspokaja, pozbawia lęków niezrozumienia


Ashwagandha

Ashwagandha może leczyć depresję, redukować stres, niepokój i bezsenność

Nie można zaprzeczyć, że stres atakuje całe ciało i wpływa na ryzyko zachorowania na wiele dolegliwości.

Doskonałym atrybutem ashwagandhy jest jej zdolność do uspokajania i wyciszania układu nerwowego, a także wpływ na regulację neurotransmiterów takich jak serotonina i kortyzol.

Badania potwierdzają, że to indyjskie zioło może być użyteczne w terapii osób, które przyjmowały wcześniej silne antydepresanty jak Xanax i Valium.

Magnez

Powiązanie niskich poziomów magnezu z depresją zostało odkryte ponad sto lat temu, kiedy lekarze eksperymentalnie wykorzystywali magnez do leczenia objawów depresji i chorób na tle nerwowym.

Współczesna nauka podtrzymuje ten pogląd. Badanie przeprowadzone w szpitalu psychiatrycznym w Chorwacji wykazało, że wielu pacjentów usiłujących popełnić samobójstwo miało bardzo niski poziom tego ważnego minerału. Jedną z zalet przyjmowania magnezu w porównaniu z tradycyjnymi antydepresantami jest brak niepożądanych skutków ubocznych związanych ze stosowaniem tych leków.

Na końcu, ale nie ostatnia, niacyna, czyli witamina B3

Cytując artykuł o czym milczą szpitale psychiatryczne:

Niacyna w sposób naturalny uczestniczy w leczeniu depresji, oraz wielu innych zaburzeń psychicznych. Można nią leczyć nie tylko depresję, ale nerwice lękowe, alkoholizm, każde napięcie, a nawet schizofrenię

Doktor medycyny Abram Hoffer przedstawił projekt ustawy o niesamowitym potencjale terapii witaminą B3. Doktor miał na swoim koncie wiele sukcesów podczas leczenia chorych na schizofrenię niacyną. Z powodzeniem leczył również uzależnionych od alkoholu i osoby ze stanami depresyjnymi.

Oczywiście to bardzo zaciekawiło Billa Wilsona, który w 1960 roku współzałożył amerykański klub AA. Bill Wilson sam ze sobą miał poważny problem z depresją i ogólnym zmęczeniem i wypróbował na sobie metodą dr. Hoffera biorąc aż 3000 mg witaminy B3 dziennie.

Po kilku tygodniach nękające go od wielu lat niepokoje psychiczne minęły.

Zachęcony auto wynikami Bill Wilson sam na własną rękę zdecydował się podawać swoim najbliższym kolegom (30 osób) z AA, właśnie niacynę przez pół roku, uzyskując doskonałe efekty terapeutyczne.

Jednak do dzisiaj pozostał pionierem, a terapia witaminą B3 jest nadal tajną bronią.

Ważna uwaga o fleszu i niacynie, że może wystąpić, i gdy źle to tolerujesz dziel kapsułkę na mniejsze porcje i powoli przyzwyczajaj ciało.

Dowiedz się także jakie badania pomogą Ci ruszyć ze skrzyżowania  i zadbaj o swoje zdrowie już dziś! Zwróć uwagę przede wszystkim na poziom witaminy D3, B12 (i generalnie witamin z grupy B), cynku, selenu i istotnych antyoksydantów.

A kuracja 4 szklanek to wyjściówka.

owocek

(Visited 6 887 times, 1 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. myway 15 kwietnia 2019 o 20:49

    Pepsi Kochana, mam pytanie odnośnie postu przerywanego – kiedy najlepiej wziąć ShapeShake gdy trening jest rano? Kończę trening o 7 rano, 3 szklanki są przed, 4 piję po treningu (cos zielonego + 4 greens + mieszanka Twojego brokuła, jarmużu i szpinaku) i potem zaraz po 4 szklance piłam ShapeShake – ale to już chyba przerywa post? Okno w tym momencie 8h licząc od 4 szklanki i shape shake’a, ale chce skrócić by zbić wagę. Na śniadanie o 10 jem mały shake owocowy, potem duża sałatka i na obiad zupa/kasza w warzywami. Będę wdzięczna za wskazówki jak to najlepiej rozplanować biorąc pod uwagę 3h odstępu po białku, pozdrawiam 🙂

    1. Pepsi Eliot 15 kwietnia 2019 o 22:03

      możesz dodać porcję do 4 szklanki, pzdr2

      1. myway 16 kwietnia 2019 o 09:08

        Dziękuję Pepsi, czyli rozumiem tą 4 szklanką zaczynać okno, zrobić 3h odstępu i jeść i nie szkodzi, że to byłoby nie od razu po treningu?

        1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 10:07

          4 szklanka z białkiem odrazu po treningu do 30 minut i zaczyna Ci okno

  2. Paulina87 15 kwietnia 2019 o 21:33

    Pepsi,
    Mam wyniki podstawowych badań – men lat 35

    Morfologia krwi:
    Leukocyty 6,20
    Erytrocyty 4,61
    Hemoglobina 13,2
    Hematokryt 40,0
    MCV 86,7
    MCH 28,60
    MCHC 33,0
    Płytki krwi – 321
    Limfocyty % -41,30
    Inne (Eo, Baza, Mono) % – 4,30
    Neutrofile %- 54,40
    Limfocyty # 2,5
    Inne ( Eo, Baza, Mono) # 0,2
    Neutrofile # 3,50
    RDW-CV 14
    MPV 8,80

    Prolaktyna- 8,80
    Testosteron- 343,34
    Witamina b12- 1017
    Witamina D metabolit 42,00
    Cholesterol całkowity – 186
    Ferrytyna- 143,60
    Homocysteina- 8,59
    TSH- 1,7038
    Estradiol- 27,03
    Hormon wzrostu – 0,60

    Mocz :
    Kolor- żółty
    Przejrzystość – przejrzysty
    Ciężar właściwy – 1,015
    PH 5,0
    Glukoza – nieobecna
    Ketony- nieobecne
    Urobilinogen- w normie
    Bilirubina- nieobecna
    Białko – nieobecna
    Azotyny- nieobecne
    Erytrocyty- nie wykryto
    Leukocyty- nie wykryto

    Czy myślisz, ze jakaś suplementacja jest zalecana? Jedyne na co dolega to częste przeziębienia ostatnio i zatoki,

    Kissssss

    1. Pepsi Eliot 15 kwietnia 2019 o 21:57

      a ferrytyna jaki ma zakres referencyjny, bo coś wysoka jest

      1. Paulina87 16 kwietnia 2019 o 09:19

        Ferrytyna- 143 a zakres widnieje 21,81-274,66

        1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 10:07

          nie podałaś zakresów, nie wszystko pamiętam, nie mam czasu sprawdzać

          1. Paulina87 16 kwietnia 2019 o 11:39

            oj sorki, już uzupełniłam 🙂

            Leukocyty 6,20 tys/μl* 4,23 – 9,07
            Erytrocyty 4,61 mln/μl* 4,63 – 6,08 L
            Hemoglobina 13,2 g/dl* 13,7 – 17,5 L
            Hematokryt 40,0 %* 40,1 – 51,0 L
            MCV 86,7 fl* 79,0 – 92,2
            MCH 28,60 pg* 25,70 – 32,20
            MCHC 33,00 g/dl* 32,30 – 36,50
            Płytki krwi 321 tys/μl* 150 – 400
            Limfocyty % 41,30 %* 20,00 – 40,00 H
            Inne(Eo,Bazo,Mono) % 4,30 % 3,00 – 14,00
            Neutrofile % 54,40 %* 40,00 – 80,00
            Limfocyty # 2,5 tys/μl* 1,0 – 3,0
            Inne(Eo,Bazo,Mono) # 0,2 tys/μl 0,0 – 1,8
            Neutrofile # 3,50 tys/μl* 2,00 – 7,00
            RDW-CV 14 %* 12 – 14
            MPV 8,80 fl 6,50 – 11,00

            Badanie ogólne moczu (ICD-9: A01) 1
            Kolor Żółty –
            Przejrzystość Przejrzysty –
            Ciężar właściwy 1,015 kg/l* 1,015 – 1,030
            pH 5,0 5,0 – 7,5
            Glukoza Nieobecna –
            Ketony Nieobecne –
            Urobilinogen W normie –
            Bilirubina Nieobecna –
            Białko Nieobecne –
            Azotyny Nieobecne –
            Erytrocyty Nie wykryto –
            Leukocyty Nie wykryto –

            Cholesterol całkowity (ICD-9: I99) 186 mg/dl 115 – 190

            Ferrytyna (ICD-9: L05) 143,60 ng/ml 21,81 – 274,66
            Homocysteina (ICD-9: L62) 8,59 μmol/l 5,10 – 15,40

            Estradiol (ICD-9: K99) 27,03 pg/ml 11,00 – 44,00

            Prolaktyna (ICD-9: N59) 8,80 ng/ml 3,46 – 19,40
            Testosteron (ICD-9: O41) 343,34 ng/dl* 47,01 – 980,56
            Witamina B12 (ICD-9: O83) 1017 pg/ml 189 – 883 H

            Witamina D3 metabolit 25(OH) (ICD-9: O91)
            Wynik badania: 42,00 ng/ml –
            Niedobór 100 ng/ml

            Hormon wzrostu (ICD-9: L71)
            Hormon wzrostu 0,60 ng/ml 0,00 – 3,00

          2. Paulina87 17 kwietnia 2019 o 08:21

            Teoretycznie wszystkie wyniki plasują się w normie, ale czy polecasz coś konkretnego dla niego z Twoich supli?
            LOVeeeeeee

          3. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 09:45

            oczywiście, codzienną oczyszczającą kurację 4 szklanek (mega nawodnienie, przypomnij mi jaki ma sód i potas, Greens&Fruits TiB, do czwartej szklanki różne dobre zielonki i antyoksydanty (w tym naturlana C) Thsi is BIO,

          4. Paulina87 17 kwietnia 2019 o 09:55

            dziękuje <3 pije szklankę z kurkumą i octem,
            po szklance z magnezem miał reakcję alergiczną i dlatego zakupiłam magnez w tabletkach od Ciebie, może brać po 1 tabsie dziennie?

            4 szklanki nie pije

            potas i sód nie badał

          5. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 09:57

            3 kapsułki cytrynianu magnezu G&G, 1 cytrynianu wapnia G&G, (jaki poziom kwasu foliowego?)

          6. Paulina87 17 kwietnia 2019 o 10:08

            Ok, zakupię jeszcze wapno.
            Kwasu foliowego nie znam

            jeśli chodzi o witaminę D.
            Miał 42,00 ng/ml , ma się suplementować Waszą do ssania ?

            Dziękuję za każdą radę <3

          7. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 10:21

            zbadaj kwas foliowy , B12 , a przede wszystkim homocysteinę

          8. Paulina87 17 kwietnia 2019 o 10:33

            te, akurat badał :

            Witamina B12 1017 pg/ml 189 – 883
            Homocysteina 8,59 μmol/l 5,10 – 15,40

          9. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 10:55

            suplementował B12?

          10. Paulina87 17 kwietnia 2019 o 11:16

            typowe b12 nie,
            jedynie kompleks witamin ale na 5 dni przed badaniem odstawił

          11. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 13:13

            Bcomplex 100, czy 50, a B12 jako metylokobalamina, czy cyjanocobalamina?

          12. Paulina87 17 kwietnia 2019 o 13:16

            nie, nie
            sorki źle się wyraziłam, nie chodziło mi o B- komples ale cały zbiór ogólny

            Brał jedynie kompleks witamin, wcześniej jakiś inny a później Greens&fruits

  3. jx 15 kwietnia 2019 o 23:16

    Pepsi co z liposomalnych kupić u Ciebie dla facia z problemami nerek: erytrocyty świeże i wyługowane, był dzisiaj u profnaukmed nefrologa, idzie na 3 dni na obser do szpit, pisałam już o problemie do Cię, że miał aplikowaną liposomalną C, kurkumę i glutacjon, ale coś bym powtórzyła, co?

    1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 07:56

      a jaki ma sód, poras, kreatyninę, kwas moczowy, mocznik, jak wygląda mocz rano po 12 godzinach niepicia i niejedzenia? jakie pH moczu, badanie zwykłe, jest białko?

      1. jx 16 kwietnia 2019 o 17:42

        Pepsi ja jeszcze w sprawie nerek tego facia: sód -136, potas – 3,9, fosfor – 3,1, wapń – 9,9, kreatynina – 1,25, eGFR – 59,3, kwas moczowy – pow.8,4, w nowym wyniku ślad białka, a nie było, no i te erytrocyty świeże i wyługowane. Facio- pisałam kiedyś – nikotynista, otyłość brzuszna, nadciśnienie i piguły na nie, a sam se kupił ibuprom, bo bedzie leczył stan zapalny :0!!! tak więc który liposomal od Ciebie mu zapodać jeszcze raz?

        1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 19:09

          eGFR poniżej 60, zły znak, czytaj wpisy o nerkach https://www.pepsieliot.com/nerki-alarm-co-zrobic-zeby-miec-zdrowe-nerki/

          1. jx 16 kwietnia 2019 o 19:21

            No dzięki, ja wiem że niedobrze, czytałam u Ciebie po parę razy. Zrobię tę miksturę, ale który liposomal kupić: kurkume czy wit C ? I dzięki za odpowiedź:)

          2. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 08:00

            Kurkumina na jelito, trzustkę, weź C

          3. jx 17 kwietnia 2019 o 11:00

            Pepsi, zostałam na dobę z tym ” zły znak” i zamulam strach od wczoraj😩 ale według Ciebie to rokowania złe, nie do cofnięcia zmiany? Czuję się jakby ktoś urok zły rzucił:(

          4. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 13:15

            Kochana o co chodzi? Nie rzucam uroków <3. Tylko wyciągam pomocną dłoń, nikogo nie pogrążam, nie ma powodu, jak mówię coś nie po myśli, to tylko, żeby zmobilizować do działania.

          5. jx 17 kwietnia 2019 o 21:39

            No przeraziło mnie sformułowanie „zły znak”. Wiem, że poniżej 60 tego eGFR to jest źle, wiem 🙁 proszę odpowiedz jeszcze czy Shape shake od Ciebie można zapodać temu faciowi w ramach uzupełniania białka ( bo białko trzeba ogarnąć w diecie ) i ile ? I dzięki:)

          6. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 22:01

            ale jak ma problem z nerkami, nie więcej białka niż 10% kalorii w diecie, czyli nie więcej niż 1 gram na kilogram ciała

          7. jx 29 kwietnia 2019 o 17:41

            Pepsi, pisałam o faciu, który ma eGFR poniżej normy-59,3, od tego czasu – zmiana w diecie, suple – z Twojego sklepu oczywiście – jest wzrost eGFR do 68,7 ! To dobrze, prawda? A co jeszcze zapodać? Dziękuję z góry 🙂

          8. Pepsi Eliot 29 kwietnia 2019 o 18:58

            To jest genialna wiadomość, to jest wielka poprawa pracy nerek, rób dalej to co robi, szklanka zero z sodą co jakiś czas, herbatka nerkowa raz na jakiś czas

  4. Paulina87 15 kwietnia 2019 o 23:24

    Ferrytyna- 143 21,81-274,66

  5. Natalia 16 kwietnia 2019 o 05:32

    Jak doprowadzić do ladu jelita ? Mam albo biegunkę albo zaparcie, brzuch ciągle jest jak balon. Myślę że to od antybiotyku bo lekarz zapisał gdy miałam grype. Ale brałam też probiotyk.

    I drugie pytanie. Czy można zapobiec przygryzaniu, obcieraniu przez zeby policzków od środka? Przez to mam często takie wystające kreski białe na błonie śluzowej, boję się że to jakiś stan przwdrakowy, tylko że ja nie wiem jak temu zapobiegać bo co mi się trochę zagoi to jest od nowa

    I trzecie pytanie czy przy słabej pracy nerek można pić msm z Wit C?

    1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 07:54

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6
      Do śniadania 3 miesięczna kuracja uodporniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html i 1 K2 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html?search_query=k2&results=6,
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Czy masz może wynik badania 25(OH)D? To dobrałabym Ci witaminę D bardziej precyzyjnie. A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
      Znajdujesz niestrawione kawałki jedzenia w kale?

      2 lewatywy, jedna po drugiej

      3 łyżki stołowe sody zmieszaj w 800 ml letniej wody, temp pokojowa ok 25 stopni. Zrób sobie lewatywę i zatrzymaj płyn 15 do 30 minut. Im trudniej zatrzymać tym stan jelit jest gorszy.

      Następnie 3 stołowe łyżki Kolagenu peptan F TiB zmieszaj z 500 ml też letniej wody i zrób lewatywę , tym razem wytrzymaj 10 minut. Wielka poprawa dla jelit.

      Przez pewien czas przejdź na dietę płynną, wtedy policzki wklęsną, soki warzywne, szejki zielone etc, bio kefiry, bio jogurty, sok z kiszonej kapusty
      nie jestem lekarzem, pzdr

      1. Natalia 16 kwietnia 2019 o 08:49

        Ph rano ok 6,5 muszę sprawdzić w południe, a Wit D pewnie mam za mało bo praktycznie większość dnia spędzam w pomieszczeniu i nie jem dużo warzyw czy witamin. Ogólnie to już nie wiem co że mną nie tak. Zaczęło się pogarszac gdy brałam antybiotyki, na zapalenie ślinianki. Niestety do dziś ślinianka jest gruba i czuje jak jem, czasem nawet posmak ropy jest. Mam przewlekłe jakieś zapalenie gardła od sierpnia i nic nie pomaga. Refluks. Teraz doszły problemy z nerkami i oddawaniem moczu. Bol nogi. No i nogi przez cały dzień puchna. Skacze mi ciśnienie A od zawsze miałam niskie i mam zmienne rytmy serca. Myślę że to od nerek. Zrobiłam już tyle badań. Wszystko mieściło się w granicach normy. Raz miałam podwyższone ob ale później obniżyło się do normy. Mam też bolace węzły i w pachwinach jeden nawet gruby. A szczęka mnie tak rwie aż do uszu jakbym ciągle jadła coś kwaśnego. Do tego bol skroni. Koszmar. W lutym miałam też rezonans od głowy do ud. Z tym że bez kontrastu. W opisie było tylko o torbielach na nerkach oraz stanie zapalnym od miednicy w całej lewej nodze. Ja już nie wiem co mi jest. Zanim zaczęły mnie boleć nerki to robiłam wszystkie badania z tym związane i jedynie elektrolity nie były w normie. A tak poza tym wszystko niby dobrze.

        1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 10:14

          elektrolity to podstawa, biorą udział w kilkuset reakcjach w ciele, ile masz lat?

  6. Natalia 16 kwietnia 2019 o 10:20

    29 skończę w tym roku

    1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 10:58

      czyli dzieciątko, a takie osłabione
      Masz może wyniki jakieś tych badań? https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

  7. rolka 16 kwietnia 2019 o 10:57

    Witam jeśli nie prowadzę kuracji 4 szklanek a chce przyjmować i uzupełnić magnez to lepiej chlorek czy cytrynian ? I kiedy go najlepiej podjąć aby nie powstały problemy trawienne ?
    I jeszcze pytanko dot omega 3 I co sądzisz o tranie? Czy ważne jest równocześnie pić omega 6 9 itd ?

    1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 11:02

      tak jak w drugiej szklance, oraz dodatkowo oliwa magnezowa i wieczorem możesz dodać do kąpieli soli E#psom TiB. Jeśli po chlorku TiB masz rozolnienia zastąp Jabłczanem magnezu TiB. Polecam Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html, a pozostałe omegi stosować w postaci świeżej bio oliwy z oliwek extra vergine

  8. Jokes 16 kwietnia 2019 o 12:20

    Pepsi, cześć 🙂
    coś ostatnio obiło mi się o oczy na Twoim blogu,że w zasadzie to kiedy ktoś nie choruje a raczej choroba nie rozkręca się na dobre to nic właściwego? od dawna mam tak,że jednego dnia zaczyna boleć mnie gardło, skóra, czuje się całkiem niedobrze jakby zaraz miało rozwalić mnie przeziębienie a następnego jest już normalnie. jak ręka odjal. czy to w porządku?

    1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2019 o 15:28

      to oznacza, że ciało zostało zaatakowane i dało radę, odporność rośnie

  9. Noelle 16 kwietnia 2019 o 17:17

    Gdzie się podziała Pani 44? Tęsknimy.

    1. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 08:03

      44 pisze tylko wtedy, gdy otrzyma strumień z bazy danych, to nie dzieje się zawsze, ma parę komentów, ale nie nadszedł flow. Jest w drodze do swojej ukochanej Toskanii, może to się zmieni <3

  10. rolka 16 kwietnia 2019 o 23:38

    Polecasz kakao czy karob ?

    1. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 07:42

      karob nie jest tak pyszny, odtłuszczone, surowe kakao jest fajne, ale jak ktoś lubi karob niech je, bardzo zdrowy

  11. rolka 17 kwietnia 2019 o 09:56

    No ale pod względem zdrowotnym nie ma karob skutków ubocznych ? Bo o kanale czytałam że ma

    1. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2019 o 09:59

      Internet ma na każdy temat zdania całkowicie różne, o to chodzi, żeby ludzie byli skołowani i wierzyli tylko mainstreamowi, lub świrom, niewiele logicznego, trudniejszego, prawdziwego dociera.Jak chcesz jeść karob, jedz tylko karob. Nie zamierzam pisać źle o surowym organicznym kakao. A jak udaje mi się kupić do tego odtłuszczone to jestem zadowolona bardziej.
      Każdy pokarm ma jakieś plusy i minusy, bo ma za zadanie przetrwać, a nie żywić człowieka.Ba, nawet mleko matki karmiącej może mieć jakąś minę dla dziecka.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *