Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
204 581 091
168 online
30 492 VIPy

Maca i kakao. Poznaj duet idealnie prozdrowotny!

I super przepis na Macaladę

Badanie opublikowane w magazynie Pharmacognosy Communications wykazało, że zarówno kakao, jak i korzenia maca mają potencjał przeciwbakteryjny, antyoksydacyjny i silnie prozdrowotny.

Z pomocą prób in vitro dowiódł tego zespół naukowców z australijskiego Uniwersytetu Griffith i chińskiego Uniwersytetu Chińskiej Medycyny Nanjing.

Konsumpcję tych pokarmów o działaniu przeciwutleniającym powiązano ze zmniejszeniem ryzyka chronicznych chorób układu sercowo-naczyniowego, degeneracji neuronów, cukrzycy i otyłości. Oraz również tych postrzeganych jako najgorsze.

Stres oksydacyjny, wynikający z zaburzeń równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami i przeciwutleniaczami w ciele, prowadzi do rozwoju licznych chorób, w tym największych straszaków ludzkości. W badaniu wykazano tymczasem, że połączenie korzenia maca i kakao ma działanie hamujące wobec patogennych bakterii oraz działanie silnie przeciwutleniające. Oznacza to, że spożywanie żywności wysoce antyoksydacyjnej może mieć udział w poprawie zdrowia w chorobach autoimmunologicznych, i wszystkich związanych z występowaniem stanów zapalnych w ciele.

Korzeń maca i kakao?

Duet doskonały!

Kakao jest bogate w polifenole, szczególnie procyjanidyny, które wykazują silną aktywność przeciwutleniającą. Dodatkowo okazuje się, że spożycie kakao redukuje koncentrację szkodliwych substancji prozapalnych w ciele.

Maca jest znana ze swoich właściwości przeciwoksydacyjnych. Przyczyniają się one do jej zdolności podnoszenia poziomu energii i modulowania odpowiedzi komórkowej na stres oksydacyjny.

Aby określić zdolność przeciwutleniającą kakao i korzenia maca naukowcy zastosowali test wychwytu wolnych rodników. Ich aktywność przeciwdrobnoustrojową określono natomiast z użyciem pałeczek zapalenia płuc (Klebsiella pneumoniae), bakterii odmieńca dziwacznego (Proteus mirabilis) oraz pałeczek ropy błękitnej (Pseudomonas aeuroginosa).

Naukowcy ocenili również potencjalne działania antyproliferacyjne przeciw zmutowanym komórkom jelita grubego i szyjki macicy. Wyniki tych eksperymentów pokazały, że kakao i maca mają silne działanie przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe, co dowodzi, że można potencjalnie wykorzystać je jako naturalny element terapii przeciwmutagennej i przeciwzapalnej.

Dla zwiększenia mocy spróbuj używać ich w duecie!

Przepis na Macaladę, czyli gorącą czekoladę z kakao i korzeniem maca

Potrzebujesz:

  • 2½ szklanki niedosładzanego mleka roślinnego (na przykład owsianego, lub migdałowego)
  • 4 łyżeczek sproszkowanego surowego kakao
  • 2 łyżeczek korzenia maca
  • 4 łyżeczek nasion chia
  • 6-8 daktyli bez pestek,
  • kilku kropli organicznego ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
  • szczypty soli morskiej

Jak zrobisz?

  • W misce zmieszaj nasiona chia, wydrążone, posiekane daktyle i pół szklanki mleka roślinnego.
  • Odstaw na 30 minut.
  • Po tym czasie dodaj pozostałe składniki i zblenduj na gładką masę.
  • Wlej do garnka i podgrzej aż będzie ciepłe.
  • Nie doprowadzaj do wrzenia, ponieważ super pokarmy stracą wówczas swoje właściwości odżywcze.

Pij z ulubionego kubka:)

Źródło:

superfood.news/2019-01-08-cacao-and-maca-are-powerful-superfoods-against-cancer.html

(Visited 8 722 times, 5 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. anka 17 lipca 2019 o 08:18

    no to ja teraz powiem: od pół roku tak właśnie pijam macę – z kakao 🙂

  2. Agrado 17 lipca 2019 o 10:15

    Mój organizmos domaga się od pół roku kakao, dzień w dzień. Nie odmawiam. Robię w thermomixie, by kontrolować temperaturę 🙂

    1. Jarmush 17 lipca 2019 o 10:26

      świetnie, a nie masz obstrukcji?

      1. Agrado 17 lipca 2019 o 10:50

        Nie mam Pepsi. Ale gdzieś wcięło moją obszerniejszą odpowiedź.

    2. Niki 17 lipca 2019 o 12:54

      Czegoś domaga się Twój organizm 🙂 skoro tak długo nieprzerwanie trwa dostawa, magnezu, cynku lub antyoksydantów.
      Hehe Pepsi 😀 ;p ta pani przyszła w tym kożuchu z kakao i w nim wychodzin

      1. Jarmush 17 lipca 2019 o 13:30

        😀

  3. Agrado 17 lipca 2019 o 10:34

    Pesi, całe szczęście nie, moje jelita są powolne żeby nie powiedzieć leniwe (8h za biurkiem). Bez codziennego ruchu mogłabym zapomnieć o tej przyjemności, teraz również z macą. Muszę się ruszać dla zdrowia psychicznego jak i dla ciała (tenis, joga, rolki, rower, bieganie, basen, jumping 🙂 Dlatego doskonale rozumiem, kiedy przypominasz o konieczności biegania i codziennego ruchu.

    1. Jarmush 17 lipca 2019 o 10:42

      <3

  4. Nika 28 kwietnia 2022 o 11:04

    Pepsi, taka rozkminka. Kakao. Kofeina czy serotonina? Ono usypia czy pobudza? Wypiłam na noc dużego łyka zmielonych ziaren super raw bio eko. W skorupce. Po zmieleniu taka czekoladka w sumie plynna papka i pilam ją Z mlekiem owsianym. Po pol godziny juz mialam takie odciecie jak po środkach usypiajacych, powieki same się kładły.

    1. Pepsi Eliot 28 kwietnia 2022 o 18:08

      kofeiny chyba też trochę, ale w sumie czy to ważne? skoro spałaś snem sprawiedliwego 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum