logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
93 037 359
197 online
32 324 VIPy
Reklama

 

depression/ pepsieliot.com

IDEALNA DLA
TWOJEGO PĘCHERZA
SPROSZKOWANA
ŻURAWINA
CRANBERRY This is BIO

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Kiedy wreszcie schudnę na „jem i chudnę” z postem przerywanym?

Pepsi, to ile ja muszę biegać, żeby mi przeszła nerwica lękowa? A jak długo mam robić oczyszczające wątrobę 4 szklanki? Kiedy schudnę na jem i chudnę z postem przerywanym?

Ależ Ty tak nie działasz. Leki działają z pozycji gry, po prostu zachodzą reakcje chemiczne, które wywołują skutek blokujący objawy. Na poziomie bytu leki nie działają. Leki nie docierają do poziomu świadomości.

Bieganie uzdrawia ciało, ale gdy na siłę chcesz, żeby na stałe wyciszyło Twoje ego, to niewiele z tego będzie. Pomimo masowania hary, nie przestajesz się bać, dopóki nie zapomnisz się w bieganiu. Dopóki bieganie nie zamieni się w Ciebie, a raczej Ty w bieganie.

O wiele łatwiej schudnąć stosując poniższą metodę, niż wyleczyć się z nerwicy lękowej właśnie z powodu przyduszania.

Nadzieja jest nastawiona na cel, żyje się przyszłością, odkłada się życie na lepsze czasy. Nadzieja odbiera sens teraźniejszości. Myślenie o celu inaczej niż o gazecie w kiosku, najczęściej go oddala. Tymczasem liczy się tylko droga do celu. Każde wyruszenie w drogę jest odchyleniem wahadła do góry. Gdy tylko puścisz coś naprawdę, odczepisz się od czegoś myślami, masz szansę dojść w ciekawe miejsce.

Można zajść o wiele dalej niż zamierzałaś, gdyż Wszechświat ma wszystko dla Ciebie, tylko nie lubi być przypierany do muru.

Naturalne, niezniszczone przez człowieka pokarmy, zielona żywność, antyoksydanty, witaminy, minerały, czysta woda, woda strukturyzowana, woda utleniona, woda odtleniona (alkaliczna),  czyste powietrze, tlen, słońce, bieganie, eko and bio, to wszystko dociera do poziomu bytu, obniża  entropię, porządkuje ciało, dostarcza światło do komórek.

W takim ciele dusza zdrowieje, może zająć się ewolucją, poprzez doświadczenie wzrastać. Ten proces trwa cały czas, nie może się zakończyć. Gdy przychodzi zrozumienie znika nerwica lękowa, ale ewoluować, czyli sprzątać pokój trzeba nieustannie, bo znowu przestajesz rozumieć i pojawia się chaos. Zaczynasz się cofać.

Gdy ciało się starzeje, potrzeba jeszcze więcej fotonów światła z pożywieniem, trudniej jest być po prostu zdrowym, mieć odpowiednią ilość mięśni, szczupłą sylwetkę, oraz dobrze oczyszczone i nawodnione ciało. Ludzie starsi powinni jeszcze więcej dostarczać swojemu ciału naturalnych warunków zdrowia docierających do poziomu bytu, a tymczasem dostarczają głównie lekarstw z poziomu matrixu.

Ciało dobrze odżywione, napojone i wybiegane będzie naturalnie dążyło do zdrowia też na poziomie bytu, czyli transcendencji. Dusza będzie ewoluować, a to oznacza  coraz mniej strachu, a więc coraz więcej wiadomości z bazy danych. Wiesz co tu robisz i po co się tutaj znalazłaś, porozumiałaś się w końcu z graczem, który zalogował się do Twojego awatara.

Jeśli nie dodasz zielonej kawy do 4 szklanki, a czujesz się ospała i słabo spadasz z wagi, jeszcze przed treningiem cardio weź 1 kapsułkę świetnego spalacza tłuszczu Bikini Burn (w kapsułce zawarta jest kofeina odpowiadająca jednej filiżance kawy).

Reklama 

Tu znajdziesz PAKIET GOLD do doskonale odchudzającego, gdyż bez efektu yo-yo programu „jem i … chudnę z przerywanym postem” Suple właśnie weszły do wellness sklepu i usiadły na półkach, świeżutkie 🙂


Odczekaj 2-3 godziny i zacznij jeść żywność pełną fotonów światła. Jedz długo, starannie przeżuwaj 40 razy kęs. Po czym zakończ jedzenie na ten dzień.

Czynności powtarzaj aż do wyczerpania zapasów, a następnie kontynuuj bez, lub wróć po pewnym czasie do tych naturalnych podkręcaczy metabolizmu.

Będzie szczupłość, będzie mniej lęku, będzie zrozumienie, dużo mniej uśpienia.

owocek

(Visited 7 457 times, 2 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Karola 23 marca 2019 o 18:54

    Pepsi , ale tylko bieganie leczy nerwicę , a taniec , joga ? Co o tym myslisz

    1. Pepsi Eliot 23 marca 2019 o 21:59

      nie wiem, bieganie jest aktywnie medytacyjne

  2. Izabelabe 23 marca 2019 o 19:20

    Peps te białko to jest to samo co shape shake? Aktualnie spijam shape shake’a. Jest ze mną już od dawna. Kocham go namiętnie ♥️
    Z innej beczki. Jak się pozbyć ochoty na słodycze. Jestem na poście przerywanym. Rano shake. Później witarianska szama i potem nagle ogromna ochota na cukier. To mogą być emocjonalne powody, ale mimo wszystko może jest jakiś sposób. Wkurzona jestem strasznie bo, gdyby nie to mój weganizm byłby 100 procentowy. Celem moim jest frutarianizm. Jednak przez te cholerne ciagoty do cukru w postaci ciastek najlepiej albo czekolady wszystko szlag trafia. No i też czasem napad mam na jakąś tortille czy o zgrozo frytki z maca.
    Ech….

    1. Pepsi Eliot 23 marca 2019 o 21:58

      tej samej klasy izolat CFM, co do słodyczy, to bywa, że to siedzi po prostu w głowie

  3. Kózka 23 marca 2019 o 20:13

    Ej Pepsi, sluchałaś … jak nawija w cyklu o matrixie i hiperfizyce (są jeszcze inne ale na razie te dwa ogarniam)? Warte obejrzenia, facet wie co mówi.

  4. Kotlus 23 marca 2019 o 21:18

    Czy szejk z Atlethe protein może być z dodatkiem owoców czy odpuścić?

    1. Pepsi Eliot 23 marca 2019 o 21:49

      może być, ale wtedy będzie przede wszystkim budował mięśnie, gdy owoce będą bardzo słodkie

  5. joap 23 marca 2019 o 23:03

    Jesi chodzono te żywność to co np? Zielone same? I potem nic juz?do następnych 4 szklanek?

    1. Pepsi Eliot 24 marca 2019 o 08:13

      jak to nic? Na tej diecie jesz dużo, zdrowo, ale w krótkim oknie, bo długo też pościsz

  6. primose 24 marca 2019 o 21:28

    Nie wiem jak to jest z moim metabolizmem ale po 17:00 zchodzi do 0. Jesli zjem cos po tej godzinie to obudze sie cala „pyzowata”. Bylo tak zawsze. Dokladnie rok temu znalazlam ta strone i diete pepsi. Obzeranie kompulsyjne odeszlo w ciagu jednego dnia pobytu tutaj (po 15latach). Schudlam to co zawsze chcialam schudnac. Moje okno jedzeniowe trwa zazwyczaj 4h, zalezy od grafiku. Nie jem juz po 14:00-15:00 max. Nie licze kalorii (obstawiam 3000-4000), nie wazne ile zjem – waga leci. Jeden dzien w tygodniu jem bez okna zeby nie tracic wiecej bo metabolizm zwariowal. <3

  7. Kózka 25 marca 2019 o 11:19

    Primose, przeczytaj sobie książkę ….a dowiesz się dlaczego tak się stało 😀

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2019 o 11:28

      nie spamuj

  8. Kózka 25 marca 2019 o 12:09

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2019 o 16:04

      Rozumiem Twój sprzeciw, ale to moje subiektywne podejście, <3

  9. Owoxuś 25 marca 2019 o 16:56

    Pepsi, a czy po pp zmniejsza się apetyt ? Po jakim czasie?

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2019 o 17:37

      nie zmniejsza się, w oknie jesz dużo

  10. iwoblo 29 marca 2019 o 21:21

    Pepsi, czytałam któryś z Twoich ostatnich postów, tylko nie mogę go znaleźć (to był ten z promocją, z której z chęcią skorzystałam:-)). Wydawało mi się, że to właśnie ten, ale nie ma tu informacji jak stosować Unlimited Nutrition ATHLETE PROTEIN. Gdzieś zniknął ten wpis. Coś mi się kojarzy, że do 4 szklanki można dodać zieloną kawę i porzeczkę? a po treningu wypić szejka z dodatkiem Unlimited Nutrition ATHLETE PROTEIN? Czy dobrze kojarzę? Ile tego wsypywać i w jakiej kolejności? czy zieloną kawę zawsze należy parzyć?
    Stosuję już 4 szklanki, gdzie do 4 szklanki dodaję 4greens, broccoli, kale, hemp protein i macę.
    Pozdrawiam serdecznie

    1. Pepsi Eliot 29 marca 2019 o 21:47

      dokładnie tak, porzeczkę też można dodać do athleta po treningu, bo były badania właśnie z proszkiem przeczkowym, że działa świetnie wydolnościowo/regeneracyjnie na serce po treningu. Kawy nie musisz parzyć, wsypujesz łyżeczkę.

  11. Edy 12 kwietnia 2019 o 15:36

    Pepsi, czy w w trakcie postu przerywanego w okresach niejedzeniowych mogę słodzić herbatę erytrytolem ?

    1. Pepsi Eliot 12 kwietnia 2019 o 19:52

      ile ma kalorii? to trutka?

  12. Edy 12 kwietnia 2019 o 20:28

    Słodzik bezkaloryczny I zdrowy podobno;))

  13. edyta 24 lipca 2019 o 22:02

    Kochana Pepsi! super sa Twoje filmiki na youtube! czekam na nastepne <3 Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 24 lipca 2019 o 23:18

      Dzięki, narazie nie mam jeszcze żadnego doświadczenia, z góry przepraszam za potknięcia <3

  14. Kinga 25 lipca 2019 o 08:33

    Droga Pepsi. Niesamowocie wkrecilam się w bieganie oraz w pływanie, wzdłuż lini bzegowej. Czuje wtedy coś niesamowitego, czuje się częścią natury i jakby wchodzila we mnie jakaś piękna energia. Jestem wdzieczna, ze trafiłam na Twojego bloga. Jak widać miałaś racje, bo zniknęła deprecha i nerwica 🙂 Dlatego też, po bezskutecznych próbach przeprowadzenia postu warzywno owocowego dr Dąbrowskiej ( ciagle zaczynałam od jutra i ciągle rzucałam postanowienie w porze obiadu), postanowiłam nie próbować więcej, tylko przejść na proponowany przez Ciebie post przerywany. Ponieważ oprócz efektów odchudzenia i ujedrnienia ciała, zależy mi też na autofagi, by uzdrowić gospodarkę hormonalna i pozbyć się poliów macicy, postanowiłam zrobić tow ten sposób: 4 godzinne okno na jedzenie, w tym 2 posiłki oraz 20 godzinny post, połączony z dietą roślinna ( bez mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, głównie ryż, warzywa, owoce i ziółka. ) Moje pytanie brzmi: Czy mój organizm da radę i czy moge zastosować ten 20 godziny post, skoro prowadze raczej aktywny tryb zycia i uprawiam sport? Mam intensywny trening 4x w tygodniu ( długie bieganie polaczone z obciazeniem wlasnego ciała) oraz 2 x na tydzień lżejszy. Do tego mam aktywny wypoczynek w formie pływania czy tez jazdy na rowerze, a wierzorem przed pójściem spać lubie sobiw zrobić delikatny pilates. Bardzo proszę o Twoją opinię 🙂

    1. Pepsi Eliot 25 lipca 2019 o 09:45

      Przeczytaj to
      https://www.pepsieliot.com/faq-do-jem-i-chudne-z-przerywanym-postem-mega-odtluszczanie/
      https://www.pepsieliot.com/dlaczego-jem-i-chudne-z-przerywanym-postem-jest-najlepsza-dieta-na-swiecie/
      https://www.pepsieliot.com/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-rewolucyjnej-diecie-jem-i-chudne-z-przerywanym-postem/, tam jest sporo podpowiedzi, białko i dobre węglowodany trzeba jeść i to dużo.W oknie jedzeniowym jesz dużo, nie liczysz kalorii.
      Ja mam 3-4 godzinne i właściwie jem powoli cały ten czas.:)

  15. Kinga 25 lipca 2019 o 12:08

    Dziękuję :*

  16. Greendell 28 lipca 2019 o 10:59

    Kupiłam Shape szejki ale po prostu nie mogę ich przełknąć. Nie znosze wszelkiej maści sztucznych słodzików. Pepsi masz jakieś pomysły na zabicie tego okropnego smaku? Dziekuję.

    1. Pepsi Eliot 28 lipca 2019 o 12:32

      Co proszę??!!! Jakie sztuczne słodziki?! Przecież ja go piję i ludzie których kocham, czyli wszyscy!,to NATURALNA stewia, roślina o takich niesamowitych właściwościach, ogromna słodycz w smaku, ale bez kalorii.
      A swoją drogą białko nigdy nie jest pyszne, to nie jest szejk z tłuszczem , pyszną kazeiną i laktozą,ludzie, którzy często piją szejkiz izolatów białkowych uważają,że ten jest wybitny smakowo, przy tak wyśrubowanym składzie aminokwasów. Wrzuć garstkę kwaśnych owoców niskokalorycznych (porzeczka, borówka, malina, jeżyna) i zmiksuj na wodzie.

  17. Greendell 28 lipca 2019 o 13:55

    Przepraszam za moją ignorancję. Doczytałam trochę o Stewii. Tak jest naturalna. Niestety nie zmienia to faktu że mi nie smakuje, nawet w kawie z mlekiem🤷‍♀️. Tak jak poleciłaś dodałam jagody i truskawki. Trochę pomogło. Dziekuję.

    1. Pepsi Eliot 28 lipca 2019 o 19:08

      to rozumiem <3

Pozostaw odpowiedź Pepsi Eliot Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *