Top naturalne sposoby na pierzchnące usta na jesień
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Top naturalne sposoby na pierzchnące usta na jesień

Dodano: 
Jak wesprzeć pierzchnące usta jesienią?
Wrzesień plecień, przyszła jesień. Tak to szło? Jeszcze parę dni temu popołudnie spędzałam spacerując z nogą co nieco odsłoniętą, łapiąc całym ciałem ostatnie promienie słońca. Dziś czerpię z jesieni to co najlepsze: możliwość chowania się przed nią pod długim prochowcem i ogromnym szalem pachnącym kadzidełkami i różanym olejkiem. W pierwszych dniach jesieni można poczuć się poza przestrzenią i czasem, zupełnie jakby miało się na sobie skafander z ciepłych skarpet, kawy i tej książki, co to nie było czasu na jej przeczytanie aż do teraz. Jest jednak w jesieni coś, co zawsze sprawiało, że miałam jej dość jak tylko przychodziła. Chodzi oczywiście o tytułowe pierzchnące usta. Co prawda z problemem uporałam się już jakiś czas temu, ale wiem, że ten czas w roku szczególnie wystawia na próbę jedną z najdelikatniejszych i najwrażliwszych części naszego ciała. I z tej okazji mam do rozsypania garść porad. Jak to mawiają, bierzcie i czerpcie z tego wszyscy.

Witaminki

Warto zadbać o odpowiednią podaż selenu, cynku i  witamin z grupy B. Selen i cynk będą szczególnie pomocne na pękającą skórę w kącikach ust. Pękające, spierzchnięte wargi z kolei są objawem niedoboru witamin z grupy B, które mają tak dużo właściwości, że warto dmuchać na zimne włączając je do diety. Na zdrowie. Jeśli czujesz też mrowienie lub drętwienie warg, rozważ uzupełnienie wapnia i witaminy D3 w komplecie z K2. W takiej sytuacji istnieje też możliwość, że stan warg jest wynikiem zarażenia opryszczką. Pomocny będzie też dobry preparat multiwitaminowy, który zwyczajnie wesprze odporność i poprawi ogólny stan organizmu.

Kolagen

Kolagen jest jednym z najliczniej występujących w ciele białek, w zasadzie trzecim pod względem liczebności. Gra on dużą rolę w zachowaniu elastyczności skóry i tkanki łącznej. Do tego posiada glicynę, aminokwas, który zapewnia przeciwzapalne i immunostymulujące działanie. Reklama

Woda i inne płyny

Jesienią nie jest tak gorąco jak w poprzedzających ją miesiącach. Chociaż ta pora roku sprzyja piciu hektolitrów herbaty, często zapominamy o wodzie i mimo tego, że pozornie nie pijemy mniej okazuje się, że mamy deficyt płynów. Ten z kolei prowadzi do wysuszenia ust.

Kuracja 4 szklanek

Terapia 4 szklanek nie tylko nawadnia, ale także oczyszcza całe ciało i działa przeciwzapalnie. To sposób na odtrucie i odżywienie. Jej codzienne stosowanie poprawia ogólny dobrostan ciała, co odbija się też na skórze i ustach. Tu znajdziesz przepis na prostą terapię 4 szklanek.

Zwróć uwagę na leki jakie przyjmujesz

Leki stosowane w niedoczynności tarczycy i nadciśnieniu są znane z tego, że wywołują spierzchnięcie ust. Jeśli je zażywasz i nie możesz pozbyć się spierzchniętych warg, omów to ze swoim lekarzem.

Na pierzchnące usta ochrona od zewnątrz

Prosty rytuał kosmetyczny

Co najmniej 3 razy w tygodniu wieczorem traktuj usta domowym peelingiem kawowym: po prostu nałóż na palce ½ łyżeczki kawy i przetrzyj nią usta, następnie spłucz. Później potraktuj wargi szczoteczką aby pozbyć się wysuszonego naskórka i poprawić krążenie. Na koniec nałóż na usta nawilżający olejek, na przykład z dzikiej róży lub arganowy i pozostaw do wchłonięcia. Do olejku możesz dodać odrobinę witaminy E, w formie olejku lub szczypty proszku wysypanego z kapsułki.

Maseczka z awokado

Jadasz czasem awokado? Jedną łyżeczkę odkładaj na bok, mieszaj z kakao i nakładaj na usta na 20 minut. Możesz dodać do tej mieszanki ulubionych superfoods, na przykład pełnej przeciwutleniaczy, odmładzającej aceroli.

Misie lubią miodek… I Twoje usta też

Na obolałe i spierzchnięte usta pomaga smarowanie miodem. Tylko go nie oblizuj! Pamiętaj żeby kupować miód od pszczelarzy, z niewielkich pasiek, a nie od masowych producentów, którzy nie dbają o dobrostan pszczół.

uściski:)

 0

Czytaj także