Naturalne metody przeciwdziałania rakowi piersi
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Naturalne metody przeciwdziałania rakowi piersi

Dodano: 6
breast/pepsieliot.com
breast/pepsieliot.com

10 000 Polek rocznie choruje na raka piersi, co oznacza, że zagrożona jest 1 na 8 kobiet. Jest to drugi, po raku płuc, najczęściej diagnozowany typ nowotworu w Polsce. Ponieważ na dziś przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, pomyślałam, że możemy porozmawiać o holistycznych, naturalnych sposobach aby mu zapobiec. Pierwszym bastionem naszej obrony jest tryb życia. Chociaż prawdopodobieństwo zachorowania zależy od licznych czynników, takich jak genetyczna predyspozycja, przy czym styl życia może znacznie obniżyć słabsze statystyki wynikłe z genetycznych skłonności, i zewnętrzne zagrożenia, to właśnie nasze codzienne wybory mogą być tym, co pozwoli zmniejszyć szansę zachorowania.

Naturalne sposoby przeciwdziałania rakowi piersi

Zielona herbata

Jeden szczególny rodzaj zawartych w zielonej herbacie flawonoidów, czyli katechiny, ma wyjątkową wartość w zapobieganiu i terapii nowotworów. Katechiny mają właściwości przeciwutleniające, które pozwalają im zapobiegać uszkodzeniom DNA spowodowanym stresem oksydacyjnym. Mogą one także hamować urokinazę, enzym nadmiernie aktywny u pacjentek i pacjentów z rakiem piersi. Najwięcej katechin, bo aż 137 razy więcej niż inne zielone herbaty, ma herbata matcha.

Winogrona

Czerwone i różowe winogrona wybieraj dla wysokiej zawartości przeciwutleniaczy w ich skórkach. Są one bogate w resveratrol, który doskonale wspomaga terapię nowotworów i odbudowę zdrowych komórek.

Buraki

Ekstrakt z buraka wykazał zdolność tłumienia guzów wielonarządowych, a eksperci medycyny alopatycznej proponują zastosowanie go w połączeniu z tradycyjnymi lekami przeciwnowotworowymi w celu zmniejszenia toksycznych skutków ubocznych leczenia.

Kelp

Nie zapominaj o jodzie, gdyż piersi podobni jak tarczyca bardzo potrzebują jodu. Rozwiązaniem może być dołożenie pół łyżeczki BIO Kelpu do  4 szklanki.

Jarmuż

Jarmuż zawiera całą moc przeciwutleniaczy zapobiegających uszkodzeniom komórek spowodowanych nowotworami, w tym nowotworem piersi. Dodatkowo jarmuż zawiera między innymi beta-karoten, również uznawany za przeciwnowotworowy.

Brokuł

Brokuł zawiera dużą ilość sulforafanu. Związek ten działa poprzez neutralizację czynników rakotwórczych, hamowanie mutacji DNA i indukowanie apoptozy w komórkach nowotworowych.

Granat

Badania wykazały, że spożywanie owoców granatu może zmniejszyć ryzyko pojawienia się guza. Można to przypisać obecności luteoliny, kwasu elagowego i kwasu punicynowego, które mogą zapobiegać uszkodzeniu DNA, hamować wzrost komórek rakowych i zmniejszać liczbę i rozmiar guza sutka.

Grzyby Reishi Shiitake

Te typy grzybów zawierają wysoki poziom selenu i betaglukanu, które wykazały zdolność „namierzania” i zwalczania komórek nowotworowych.

Co jeszcze możesz zrobić?

Badaj się!

Nawet brak uwarunkowań genetycznych i wydający się być zdrowym tryb życia nie są czasem wystarczające aby zapobiec nowotworom. Z tego powodu należy regularnie badać się zarówn samodzielnie, jak i u zaufanego lekarza. Na szczęście około 80% guzków nie jest złośliwych.

Zwróć uwagę na kosmetyki i chemię gospodarczą

Jeśli chcesz uniknąć raka piersi, pora na przegląd produktów czystości, kosmetyków i chemii gospodarczej, których używasz. Jeśli w składzie widzisz parabeny, ftalany, Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), oleje silikonowe (Dimethicone, Dimethiconol Cyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane, Lauryl methicone copolyol), oleje mineralne, formaldehyd, glikole polietylenowe, aluminium, czy generalnie substancje, których nazw nie jesteś w stanie wymówić, warto zastąpić je czymś naturalnym i bezpieczniejszym dla organizmu.

Zwróć uwagę na swoją antykoncepcję

Liczne badania wykazały, że hormonalna antykoncepcja, szczególnie ta źle dobrana, może podnieść ryzyko zachorowania na raka piersi i raka szyjki macicy. Jeśli zdecydujesz się na odstawienie tabletek lub plastrów, poznaj niezawodne sposoby na regulację organizmu po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych.

Jeśli masz taką możliwość i chęć, postaw na … karmienie piersią

Badania wykazały, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu piersi. Jak to działa? Karmienie piersią może powstrzymać nawrót miesiączki zaraz po porodzie, ponieważ zapobiega owulacji (u kobiet karmiących dziecko piersią owulacja może pojawić się dopiero po 10 tygodniach od urodzenia dziecka), co zmniejsza ogólną ekspozycję na nadmiar hormonów, takich jak estrogen, o którym wiadomo, że pobudza wzrost komórek raka sutka. Tutaj świetny wpis Pepsi o d-limonenie z cytrusów w kontekście naturalnego leczenia raka piersi.

uściski:)

Źródła: aicr.org/cancer-research-update/2016/01_27/cru_Breastfeeding_Lowers_Risk_Aggressive_Type_of_Breast_Cancer.html mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/breast-cancer-prevention/art-20044676 cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet mindbodygreen.com/articles/science-backed-ways-to-prevent-breast-cancer naturalhealth365.com/breast-cancer-fighting-foods-2247.html medicalnewstoday.com/articles/37136.phphttps://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/antioxidants-fact-sheet
 6
  • Tess   IP
    Jedna z moich babc zmarla na raka piersi, a jeden z dziadkow na raka pluc, obydwoje to rodzice mojej mamy, ktora juz sama miala oba te swinstwa ( amputacja jednej piersi i brak jednego pluca), jak rowniez jeszcze guzy na tarczycy i guza na glowie, ktory na szczescie nie byl zlosliwy, po tym wszystkim wysiadlo jej serce i nabawila sie cukrzycy, o zadnej diecie nie chce slyszec, jakby co, to tak na marginesie.
    Moje pytanie jest jednak z innej beczki - poniewaz jestem w grupie ryzyka postanowilam zrobic sobie markery nowotworowe( piersi, pluca i jajniki) i wyniki byly dobre, podobno nie mam zadnych genow czy jak to sie tam nazywa, zapomnialam, czy w takim razie nie zachoruje na zadnego raka z powyzszych, czy i tak jestem narazona? buziaki
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Pijaweczka   IP
      Od kilku miesięcy z zaciekawieniem czytam teksty na tym blogu ale komentuję po raz pierwszy. Zawsze miałam problem z bolesnym obrzękiem piersi wiec szukałam sposobu na ulżenie sobie. I znalazłam. W książce o wewnętrznych ćwiczeniach taoistycznych (Pełny system samoleczenia, Dr. Stephen T. Czang) przeczytałam, że bardzo skuteczne jest masowanie piersi rozgrzanymi dłońmi w kierunku zewnętrznym przynajmniej 36 razy -dwa razy dziennie- ale nie więcej niż 360 razy (jest to element opisanego w książce ćwiczenia jelenia dla kobiet). W trakcie masażu należy koncentrować się na tym co robimy. Ten ruch na zewnątrz nazywany jest rozpraszaniem i służy zapobieganiu lub leczeniu torbieli i innych zmian (podobno można w ten sposób również zatrzymać miesiączkę).
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • kasik   IP
        Ja też jak KasiaM., żyję z paroma włókniakami w piersiach. Kontroluję je co roku, robiąc usg. Pani doktor radzi wycinać , a ja robię swoje. Stosuję , chyba wszystkie z porad Pepsi. Nie rosną , nie przybywa ich wobec tego nie poddam się skalpelowi.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • KasiaM   IP
          Kobietki poczytajcie o usg, mammografii, biopsjach wszystko i podejmijcie świadomą decyzję. Ja nie robilam nic poza usg, żyję z guzkami w piersiach ponad 10 lat.
          W miedzyczasie doszlam do tego, że prawdopodobnie ten stan rzeczy spowodowały silne antypespiranty z apteki....
          Albo nierównowaga hormonów.
          W kazdym razie, myślcie ludzie. Tyle dróg ilu nas tu jest.
          Pepsi, jak coś, ro nie obraze sie za usuniecie wywrotowego komentarza ;)
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1

          Czytaj także