logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 159 811
online
31 589 VIPy
Reklama

UREGULUJ HORMONY
MACA This is BIO®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Wspomagający trawienie koktajl o smaku karmelu. Czym zaskakuje lucuma?

Ludzkie kubeczki smakowe są naturalnie zaprogramowane by kochać cukier. Z perspektywy ewolucji słodki smak jest sposobem natury na sygnalizację zerowej lub niskiej toksyczności produktu i zwróceniem uwagi na to, że roślina jest dobrym źródłem energii. Dla „dzikich”ludzi słodycz była kompasem pomocnym w odnajdowaniu bezpiecznej żywności.

Niestety, podczas gdy naszym antenatom słodycz pomogła przetrwać, obecnie jest ona jedną z głównych przyczyn kiepskiego stanu zdrowia współczesnej cywilizacji.

Szczęśliwie nawet współcześnie nie wszystko niezdrowe co smakuje cukrem!

I tak oto mamy lucumę. Lucuma to peruwiański owoc nazywany „złotem Inków”. W rejonie Andów od tysiącleci stanowi ona nie tylko przysmak, ale także składnik istotny dla tradycyjnego ziołolecznictwa. Owoce lucumy są bardzo słodkie. Ich smak przyrównuje się do połączenia syropu klonowego, karmelu i batata, podczas gdy zapach zbliżony jest do dojrzałej gruszki.

Lucuma zawiera β-karoten, niacynę, potas oraz wapń, a także przeciwutleniacze jak katechiny i epikatechiny. Jej zaletą jest też niski indeks glikemiczny (IG=5).

W rejonie Andów stosowaną ją także jako substancję leczniczą, która – jak wierzono – działała przeciwgrzybiczo, antybiotycznie i przeciwdrobnoustrojowe. Ma ona także poprawiać trawienie. Wszystkie te właściwości, od stuleci sprawdzone, potwierdza obecnie nauka czyniąc lucumę jednym z najgorętszych superpokarmów!

Reklama

Tu znajdziesz organiczną, sproszkowaną LUCUMĘ THIS is BIO®, idealny naturalny słodzik, antyoksydant o działaniu przeciwzapalnym i antybiotycznym


Połączmy lucumę z ananasem, który dzięki zawartości bromelainy wspomaga trawienie i zmniejsza stany zapalne, w tym stany zapalne jelit. Dodajmy do tego szczyptę cynamonu, który zmniejsza apetyt, obniża poziom glukozy we krwi i poprawia parametry lipidowe krwi. Jeśli wzbogacić to o limonkę wspierającą detoksykację organizmu i imbir, który wspiera zdrowie jelit, zmniejsza wzdęcia oraz rozbudza kubki smakowe i stymuluje produkcję soków trawiennych, powstanie koktajl idealnie wspomagający trawienie.

Potrzebujesz:

– 1½ szklanki ananasa,

– 2½ łyżki soku z limonki,

– łyżeczki cynamonu cejlońskiego,

– pokrojonego w plasterki kawałka imbiru długości ¼ kciuka,

– łyżeczki sproszkowanego korzenia lucumy,

– szklanki lub więcej wody.

Zmieszaj wszystkie składniki w blenderze. W razie potrzeby dolej wody do uzyskania odpowiadającej Ci konsystencji. Napój pity z rana pobudza trawienie i działa energetyzująco.

uściski:)

(Visited 1 690 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. owoceek 6 kwietnia 2019 o 15:21

    A czym rózni sie babka płesznik od jajowatej ? Bo chcę zamówić u Was 😉

  2. Beamilka 6 kwietnia 2019 o 19:46

    Czy lucume można przyjmować podczas karmienia piersią?

    1. Pepsi Eliot 6 kwietnia 2019 o 20:35

      nie widzę przeciwskazań, ale nie jestem lekarzzem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *