logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
96 025 125
381 online
32 621 VIPy
Reklama

NAJLEPSZY DLA DZIECI
VITEK TiB®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Koktajle na wzmocnienie odporności przed końcem wakacji

Acerola to krzew, bądź też niewielkie drzewko, które rodzi podobne do wiśni owoce – stąd też jej inna popularna nazwa: wiśnia Barbadosu. Oryginalnie pochodzi z Meksyku, Ameryki Południowej i Centralnej. Rdzenne ludy już tysiące lat temu doceniły niezwykłe właściwości jej owoców. Obecnie te niezwykłe, kwaśne kulki zyskały miano super pokarmu i cieszą się niemalejącą popularnością na całym globie, a to ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne i ogromną zawartość witaminy C – zawiera jej ona 32 razy więcej niż pomarańcze, a 100 gramów jej owoców zapewnia 2021% dziennej normy spożycia witaminy C.

Poza witaminą C acerola zawiera także witaminy A, B1, B2 oraz B3, a także karotenoidy, co czyni ją prawdziwą bombą witaminową i pokarmem idealnym by wzmocnić odporność.

Acerola reguluje poziom cukru we krwi, chroni przed nowotworami, działa antystarzeniowo, wspomaga trawienie, a także wpływa na zdrowie serca i odporność. Przy okazji, tak się składa, stanowi ona świetny dodatek do napoi wzmacniających odporność!

Wzmocnij acerolą koktajle!

Więcej na temat aceroli przeczytasz tutaj!

Reklama

Tu znajdziesz naturalne źródło witaminy C idealne dla dzieci i dorosłych, czyli 100% organiczną ACEROLĘ This is BIO®


Jak wykorzystać sproszkowany owoc aceroli?

Najlepiej jest dodać ją do soku lub na jej bazie tworzyć koktajle. Jeśli nie masz pomysłów, mam dla Ciebie propozycję paru zdrowych koktajli z jej wykorzystaniem.

Poranny koktajl witaminowy

Ten napój delikatnie pobudza i w zdrowy sposób energetyzuje od samego rana. Doskonale działa na przewód pokarmowy i jest świetny w okresach spadku odporności – jego składniki maksymalnie podkręcają system immunologiczny. Takie koktajle lubimy!

Składniki:

– mały banan,

– 15 truskawek (mogą być mrożone),

– pomarańcza,

– łyżeczka sproszkowanej aceroli,

– szklanka niesłodzonego soku z żurawiny,

– woda (opcjonalnie).

Obierz pomarańczę, podziel na części i pozbądź się większych włókien. Resztę wrzuć w całości do blendera i zmiksuj. Gdy koktajl jest zbyt gęsty, dodaj do niego dobrej jakości mineralnej wody.

love/ pepsieliot.com

Chocorola

Ulubieniec dzieci (oczywiście!), przysmak w sezonie chorobowym i mała przyjemność, której zrobienie zajmuje tylko kilka minut. Ma przyjemny, delikatnie czekoladowy smak przełamany kwaśną nutą wiśni barbadosu.

Składniki:

– 2 łyżeczki sproszkowanej aceroli,

– szklanka wody kokosowej i szklanka miąższu z kokosa,

– kopiata łyżeczka surowego kakao.

Blendujesz, wlewasz do ulubionej szklanki i pijesz. Na przykład na tarasie, w towarzystwie zachodu słońca i wygodnego leżaka.

Oczyszczanie ze smakiem

Delikatnie oczyszcza i poprawia trawienie. To bogate źródło wapnia, żelaza, witamin A, C i K, a także miedzi, manganu, magnezu, fosforu, potasu i cynku. Czy można chcieć więcej?

Składniki:

– pół szklanki nasion granatu,

– 2 łyżeczki sproszkowanej aceroli,

– średnia gruszka,

– 4 szklanki szpinaku,

– 2 szklanki dobrej wody.

Dokładnie blendujesz i cieszysz się wspaniałym posiłkiem.

Rozgrzewający koktajl imbirowy

Sprawdzi się on jako koktajlowe śniadanie, ale nie tylko. Działa równie dobrze jak smakuje, więc warto włączyć go do swojego menu.

Składniki:

– 2 łyżeczki sproszkowanej aceroli,

– średni obrany banan,

– centymetrowy kawałek korzenia imbiru (starty),

– 2 szklanki świeżego szpinaku,

– szklanka wody.

Zblenduj. W razie potrzeby możesz dodać więcej wody.

PS Oczywiście łyżeczkę aceroli możesz dodać do 4 szklanki w wybitnie skutecznej oczyszczającej kuracji 4 szklanek.

uściski:)

(Visited 1 669 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *