Kapusta jest popularnym naturalnym lekarstwem na wrzody. Lekarze podobno stosowali sok kapusty przez setkolecia na wrzody żołądka zanim odkryto i zaczęto stosować antybiotyki.

Bogaty w przeciwutleniacze i witaminę C pomaga leczyć infekcję H. pylori, o czym mówią badania (1,2,3), co jednak wiąże się dla wielu badaczy z wrzodami żołądka.

W wielu badaniach (4 , 5 , 6) na zwierzętach okazuje się, że sok z kapusty jest skuteczny w leczeniu i zapobieganiu szerokiej gamy wrzodów trawiennych, w tym tych w żołądku i generalnie chorób żołądka.

Zaobserwowano też u ludzi, że codzienne picie świeżego soku z kapusty jest faktycznie pomocne w leczeniu wrzodów żołądka i to skuteczniej niż konwencjonalne leczenie stosowanego w tym czasie.

W jednym z badań (7), 13 uczestników cierpiących na wrzody żołądka i górnej części przewodu pokarmowego otrzymywali do picia około  1 litra (dokładnie 946 ml) soku z kapusty w ciągu dnia. Średnio wrzody tych ludzi zostały wyleczone po 7-10 dniach kuracji sokiem. Jest to od 3,5 do 6 razy szybciej niż średni czas gojenia się wrzodów w leczeniu konwencjonalnym .

W innym badaniu (8), tę samą ilość świeżego soku z kapusty podano 100 uczestnikom z wrzodami żołądka, z których większość już wcześniej stosowała konwencjonalne leczenie, tyle, że bez powodzenia. W ciągu tygodnia u 81% chorych nie stwierdzono objawów wrzodów. w ciągu tygodnia.

 3. Miód

Miód jest bogaty w antyoksydanty i generalnie działa antyzapalnie i prozdrowotnie z szerokim polem rażenia, zmniejszenie ryzyko chorób serca, udaru mózgu, a nawet niektórych rodzajów raka (9).

Miód potrafi też zapobiegać (10)powstawaniu i przyspiesza gojenie się wielu ran, w tym owrzodzeń. Co więcej, naukowcy (11, 12) sądzą, że właściwości przeciwbakteryjne miodu mogą właśnie pomóc w walce z H. pylori.

Kilka badań (13, 14, 15, 16) na zwierzętach również potwierdza zdolność miodu w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na wrzody, a także skrócenia czasu gojenia.

Niesamowite właściwości zdrowotne ma nowozelandzki miód Manuka z drzewa herbacianego, które generalnie jest ma wyjątkowo prozdrowotne właściwości.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny do KURACJI 4 SZKLANEK

4. Kurkuma

O kurkumie nie ma co pisać po raz setny na tym blogu, wystarczy wpisać w szukałkę, żeby otrzymać lawinę wpisów o jej (tak naprawdę o jej aktywnym składniku kurkuminie) dobrodziejstwach. Zmniejsza ryzyko chorób serca, działa antyzapalnie i antyrakowo. Nie przez przypadek występuje w pierwszej szklance w doskonałej, oczyszczającej kuracji 4 szklanek.

Do tego całkiem niedawno odkryto (badanie na zwierzętach 17) potencjał antywrzodowy kurkuminy i to w ogromnym znaczeniu terapeutycznym przy wrzodach i infekcji Helicobacter Pylori. Kurkumina skutecznie chroni wyściółkę żołądka przed drażniącymi ją czynnikami.

Zostały też przeprowadzone badania ludzi, chociaż wciąż w ograniczonym zakresie. W jednym z badań (18) 25 uczestników dostało po 600 mg (czyli po 0,6 grama) kurkumy 5 razy dziennie (w sumie 3 gramy dziennie. 4 tygodnie później, wrzody zagoiły się u 48% uczestników. Po 12 tygodniach 76% ludzi z wrzodami było wyleczonych.

W innym badaniu (19), osobom z pozytywnym oznaczeniem H. pylori podawano po 0,5 grama kurkumy 4 razy dziennie. Po 4 tygodniach „leczenia” 63% uczestników miało wyleczone wrzody. Po 8 tygodniach ilość zdrowych wzrosła do 87%.

5. Probiotyki

Choć sposoby działania probiotyków są nadal nie do końca jasne i wciąż się je bada, probiotyki wydają się stymulować produkcję śluzu (podobnie jak kurkuma) chroniącego błonę śluzową żołądka. Po prostu powlekają ją śluzem.

Probiotyki sprzyjają też tworzeniu się nowych naczyń krwionośnych (20), co ułatwia/łagodzi transport leczniczych substancji do miejsca owrzodzenia i przyspiesza proces gojenia.

Co ciekawe, probiotyki mogą odgrywać bezpośrednią rolę (21)w zapobieganiu zakażeniom H. pylori (a jednak).

Co więcej, te korzystne bakterie wydają się wzmacniać skuteczność (22, 23, 24) sposobów dochtore (antybiotyki) aż o blisko 150%, jednocześnie zmniejszając biegunkę oraz inne miłe rzeczy związane z efektami ubocznymi  antybiotyków, jak grzybica pochwy. efekty uboczne do 47%.

Wymagana minimalna dawka probiotyków dla maksymalnych korzyści ozdrowieńczych jest nadal poszukiwana. Badania (25) mówią o przyjmowaniu 200 milionów do 2 miliardów jednostek (spora rozpiętość) tworzących kolonie CFU (z ang. colony-forming unit, jednostka służąca obliczeniu ilości komórek bakterii lub grzyba w badanym materiale) w ciągu od 2-16 tygodni.

Niby kiszona kapusta (pół szklanki) ma mieć więcej probiotyków niż średnie opakowanie przeciętnego probiotyku, ale  niekoniecznie jest to udowodnione.

Raczej w suplach będzie więcej, ale i tak radzę Ci jeść kiszone warzywa, tempeh, miso, kefir, kimchi, kiszoną kapustę i kombuchę.

Inne opcje

Ze środków, których nie wymieniłam należy wspomnieć o czosnku, ba, nawet podobno ostra jak siekiera papryka chili  (uważało się do niedawna, że wręcz dziurawi żołądek) ze względu na obecność kapsaicyny jest jak najbardziej leczniczo pożądana.

Jest jeszcze aloes skuteczny przy wrzodach, no i uszczelniacz mastyks, czyli „Łzy Chios„, miękka, aromatyczna żywica naturalna, pozyskiwana z balsamu wyciekającego z drzewa pistacji kleistej (Pistacia lentiscus), rosnącego w obszarze śródziemnomorskim.

Natomiast często zachwalana Lukrecja DGL nie jest aż tak spektakularnym środkiem chociaż owszem może stymulować żołądek i jelita (26) do wytworzenia większej ilości śluzu, który pomaga w ochronie błony śluzowej żołądka. Dodatkowo śluz przyczynia się do przyspieszenia procesu gojenia i pomaga zmniejszyć ból związany z wrzodami.

Ktoś inny podobno wyleczył swoje wrzody pijąc przez 2 tygodnie na czczo sok z surowego ziemniaka.

A więc możliwości ozdrowieńczych jest naprawdę sporo i każdy może coś dla siebie wybrać, niekoniecznie zaraz stosując kurację antybiotykową, którą zapiszą nam dochtore.

Tak czy siak unikaj: