Mam program, który działa od lat,nazywa się "jem i chudnę" najpierw trzeba zbić wagę, wszystkie parametry zdrowia się polepszą.Właśnie czekamy…
Słyszałaś o neuronauce? Zajmuje się badaniem układu nerwowego.
Jedna z jej gałęzi bada powiązanie pomiędzy odżywianiem, a ludzkim poznaniem, zachowaniami i emocjami.
Wiele badań w jej zakresie dowodzi nie tylko, że u osób z zaburzeniami psychicznymi, w tym z depresją, występują TE SAME NIEDOBORY odżywcze.
Ale także (co jest bardzo dobrą wiadomością), że suplementacja niektórych substancji zmniejsza nasilenie objawów.(1)
Każdemu z nas od czasu do czasu bywa bardzo smutno.
Chodzi o to, żeby się z tym smutkiem nie identyfikować, ale jest to bardzo trudne dla przeciętnej osoby, szczególnie z brakami odżywczymi.
1 na 8 osób dozna w swoim życiu takiego smutku, lęku, i poczucia rezygnacji, które okażą się być początkiem, a później w wielu przypadkach dotkliwą depresją.
Czy pomyślałaś, że Twój ogromny smutek może wynikać po prostu z niedożywienia.
A z pewnością niedożywienie może się przyczynić do CHOROBLIWEGO POGŁĘBIENIA SMUTKU.
Witamina B9 znana jest szerzej jako foliany lub kwas foliowy.
Często zaczyna się nieuzasadnionym zmęczeniem i osłabieniem.
Kolejnym objawem może być diagnoza anemii.
Polecam nowy szeroki wpis na temat objawów niedoboru kwasu foliowego i co możesz z tym zrobić?
Witamina B9 ma także wpływ na występowanie i przebieg depresji, ponieważ foliany biorą udział w syntezie serotoniny i dopaminy.
Brak równowagi w tych neuroprzekaźnikach może prowadzić do rozwoju depresji i zaburzeń lękowych.
Co więcej, kwas foliowy działa stymulująco na receptory serotoninergiczne w mózgu.
Poprawia także odpowiedź selektywnego inhibitora wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) u pacjentów z depresją.(2)
Budda powiedział, że przebudzenie to brak cierpienia.
To może być dla kogoś obce kulturowo i abstrakcyjne, ale nie znaczy, że nieprawdziwe.
Cierpienie jest snem.
Cierpisz, gdyż śpisz.
Bierzesz selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) należące do klasy leków farmaceutycznych stosowanych przez wiele lat do zarządzania depresją.
Pomimo, że często z niezadowalającymi wynikami i zawsze z szerokim spektrum skutków ubocznych.
W rzeczywistości, wiele badań wykazało, że u pacjentów przyjmujących leki z grupy SSRI na ŁAGODNĄ DEPRESJĘ nie znajdziemy znacznej poprawy.
Polecam najwyższej jakości suplement Foliany TiB w formie najbardziej pożądanej, czyli L-5-MTHF
To jednak nie wszystko.
Bioaktywny kwas foliowy, jest kolejnym ogniwem łączącym właściwe odżywianie z poziomem homocysteiny, czyli udarami, zawałami, oraz nerwicami.
Depresja …
Tak naprawdę to jest niezrozumienie i brak akceptacji, no i trzeci apel ciała z prośbą o odżywienie, nawodnienie i oczyszczenie.
Następne apele mogą być już znacznie groźniejsze.
Pojawiają się nawet raki.
Tylko bioaktywny kwas foliowy, czyli 5-MTHF a bardziej ogólnie w formie L-metylofolianu wapnia, który dostał opatentowaną nazwę Metafoliny®.
Zaś ów lewoskrętny metylofolian jest stabilną solą wapniową kwasu L-5-metylotetrahydrofoliowego, czyli L-5-MTHF, znanego właśnie jako 5-MTHF.
A więc tylko bioaktywny kwas foliowy jest w stanie przeniknąć barierę krew – mózg, czyli dostać się do ośrodkowego układu nerwowego.
Powtarzam, osoby dotknięte depresją mają zbyt niski poziom 5-MTHF i raczej jest to pewnik dla całej populacji, bowiem wykonano sporo badań w tym temacie.
Badacze doszli do wniosków oczywistych, że podawanie kwasu foliowego w formie 5-MTHF prawdopodobnie będzie wyciągać z depresji.
Do tego w sposób ekonomiczny i pozbawiony negatywnych skutków ubocznych.
Badacze stwierdzili również fakt, że gdy chory nie reagował na leczenie farmaceutykami z grupy SSRI, podanie kwasu foliowego w bioaktywnej formie sprawiało, że lek okazywał się skuteczny.
Jednak dostępność witaminy z naturalnych źródeł jest różna i zależna od stopnia uwolnienia ze struktur komórkowych w trakcie trawienia.
Bywa, że wchłanianie odpowiedniej formy kwasu foliowego dochodzi nawet do 100%.
owocek
Referencje:
Powiązane artykuły
Komentarze
Mam program, który działa od lat,nazywa się "jem i chudnę" najpierw trzeba zbić wagę, wszystkie parametry zdrowia się polepszą.Właśnie czekamy…
nieeee, bieganie to masa innych zalet, ale dla limfy zupełnie wystarczy skakanka.
Dobra Pepsi! Trafiłam na twoją stronę dziś. Szukam porady/kierunku. Od roku mam nieregularne miesiączki, lat 36, większość życia nadwaga w…
A czy ta skakanka 15 min codziennie da takie same efekty jak bieganie?
Pepsi, a o czym mogłyby świadczyć prądy po ciele np podczas pracy palcami czuję coś takiego.
DOSKONAŁA POTRENINGÓWKA!
Budulec Regeneracja Podniesienie poziomu tlenku azotu NO! Zdrowie
W NOWYM PAKIECIE ZDROWIA NO i PO TRENINGU
Dyplomowany specjalista od spraw odnowy psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko poleca połączenie organicznej Spiruliny This is BIO z odtłuszczonym organicznym Kakao This is BIO i porcją 100% izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB
Mi po SSRI zaczęły się szumy uszne, z którymi męczę się do dzisiaj, a nie miałem ich nigdy wcześniej. Dlatego unikajcie tego jak tylko możecie i szukajcie innych sposobów.
niektórzy mają lęki, o czym się nie mówi
Peps a co jezeli regularnie stosuje foliany i biore tabletki pregna przed planowaniem ciazy a caly czas poziom ferrytyny jest niski, bliski granicy.
Co jakis czas jem mieso ale rzadko, szejka z Spirulina i jarmużem co drugi dzien a żelazo tez bardzo male
Mozliwe ze zle przyswajam foliany? Nie wiem jak uzupelnic inaczej żelazo 🙁
zrób kurację glicynianem żelaza z apteki i moje foliany TiB po 1 do śniadania. Jaki masz poziom kwasu foliowego, B12 i homocysteiny? W ciąży też bierz i moje foliany i glycuynian żelaza, ta forma żelaza jest najmniej powiązana z mdłościami, przepisuje się ją ciężarnym i dzieciom. W nasza Vitku dla dzieci też jest ta forma żelaza.
Oki! Tak zrobie! Dziękuje kochana ?
Droga Peps, a Ty co miarkujesz na temat aborcji? Ja się pogubiłam. Nie wiem ile jest we mnie indokrynacji, kościelnego wkładania do głowy, ze kara piekło mord, a ile projekcji innych ludzi, a ile rzeczywistego mego osądu.
Czuję, że decyzja kontynuacji ciąży to mnie zatrzyma na skrzyżowaniu życia forever. Nie rozwinę się absolutnie tak jak tego pragnę. A z drugiej, cożem czuję, że aborcji mogę nie unieść, że trauma, wyrzuty, żal i wstyd i tak czy siak na tym skrzyżowaniu zostanę.
A logicznie myślę, ze dusza człowieka nadchodzi późno do ciała i że w takim działaniu nie ma obiektywnego czynienia zła…
Jesteśmy zagubieni, jak dzieci we mgle, i wciąż i wciąż. I moje zdanie na ten temat niczego nie zmieni. To bardzo osobista sprawa, pomijając złe ustawodawstwo i tak dręczymy siebie sami. <3
Czyli jednak udręka? ?Droga Peps, ja absolutnie nie proszę o poradę 🙂 Lubię tylko znać Twoje zdanie, bo masz duuużo światła w sobie i najczęściej ono rezonuje ze mną 🙂
A co do ustawodawstwa, to żyję w kraju, który daje mi wolność w tej materii.
Lowju
<3 <3
Pepsi, doradź proszę: Córka lat 20 ma poziom kwasu foliowego 5,9 (norma od 7,9). Kupiłam jej Foliany oraz Greensy, jak najskuteczniej dawkować? Pozdrowienia!
1 foliany TiB do śniadania, wraz z 1 G&F TiB i powinno być dobrze za miesiąc