Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
216 392 127
119 online
42 283 VIPy

Lady Zgaga? Czyli 3 proste sposoby na likwidację refluksu

Lady Zgaga, to objaw, że piecze

A GERD, to choroba refluksowa przełyku, która objawia się przede wszystkim zgagą

Ale są też inne symptomy, które nie muszą występować jak:

  • trudności z przełykaniem (dysfagia),
  • uczucie czegoś w gardle,
  • chrypka,
  • ból gardła,
  • krwawienie,
  • ból w klatce,
  • suchy kaszel

Ten ostatni u dzieci bywa mylnie interpretowany jako alergia, gdyż dzieci raczej nie odczuwają zgagi, tylko właśnie kaszlą.

Powikłania i dyskomfort z powodu choroby refluksowej przełyku mogą wpływać na każdą dziedzinę życia, a znalezienie odpowiedniego leczenia bywa na „chybił trafił”, bo to, co zadziała u kogoś, może być nieskuteczne dla innego.

Oda dla Lady Gaga

  • Na zgagę medyk wrzuca inhibitora pompy protonowej
  • Na to chory odczuwa ulgę, bo znika kwas w żołądku
  • Na to ciało przestaje trawić aminokwasy,
  • Na to chory odczuwa potężny skutek niestrawności,
  • Na to medyk dokłada zobojętniacza,
  • Na to chory już nie reaguje, bo pokarm białkowy przestał się trawić,
  • Na to medyk zapisuje coś jeszcze i jeszcze, ale sprawa już się wymknęła spod kontroli i pojawiły się trzy choróbska, w tym jedno autoimmunologiczne.

w didaskaliach

Niestety przy refluksie żółciowym jedzenie dużo i rzadko (post przerywany) się nie sprawdza, bo pojawi się ból.

Natomiast niejedzenie wieczorem, przed snem jest lekarstwem.

Z refluksem kwaśnym i żółciowym śpisz na wyższej poduszce (dopiero na nią możesz położyć sobie korekcyjną dla kręgosłupa szyjnego płaską poduszkę z dziurą).

1. Zielonki

  • Mało kto ma pojęcie, że trawa pszeniczna, jęczmienna, chlorella, oraz spirulina (czyli 4 szklanka z codziennej kuracji) są także środkami na zgagę i GERD
  • Są również bezpieczne nawet dla kobiet w ciąży, oraz dzieci, o ile oczywiście ktoś nie jest nadwrażliwy na jakiś składnik
  • Trawa pszeniczna, jęczmienia, chlorella i spirulina (4 Greens) zawierają również kilka bardzo istotnych przeciwutleniaczy, oraz oczywiście chlorofil (zielony barwnik w roślinach)
  • Chlorofil odżywia ciało i uzdrawia śluzówkę układu trawiennego

Sproszkowane 100% organiczne brokuły This is BIO do 4 szklanki


2. Dieta

Jedzenie papai i ananasów jest również bardzo korzystne przy refluksie, bowiem bromelaina i papaina zawierają żywe enzymy trawienne, które pomagają w rozkładzie białek.

  • Jedz też organiczne jabłka (świeże i suszone), sok jabłkowy, banany, gruszki, brzoskwinie, melony, truskawki, winogrona
  • Póki co, nie jedz cytrusów, ani żurawiny, też nie pomidorów i soku z nich nie pij
  • Jak ziemniaki, to nigdy puree, jedz nierozgotowane z pary, pieczone
  • Jedz brokuły, kapustę, marchew, zieloną fasolę, szparagi, sałata, bataty
  • Jak mięso, to bardzo organiczne i chude, chudy indyk, białka jaj
  • Jedz dobre ryby pieczone w cukierku pergaminie i bez dodatku tłuszczu
  • Jak nabiał, to chudy, bio i najlepiej kozi
  • Zioła: bazylia, tymianek, szałwia, oregan,
  • Hummus, i łagodne, nietłuste sosy
  • Nie jedz pikantnego i kwaśnego
  • Bardzo ważnym czynnikiem jest jod

Szara sól morska z jodem dodana do szklanki drugiej, tej z magnezem, dodanie organicznego kelpu do 4 szklanki też może być bardzo wskazane.

Miej bowiem na uwadze, że refluks często idzie w parze niedoczynnością tarczycy. Bardzo ważne przy problemach GERD są kwasy tłuszczowe Omega 3.

NIE:

  • chleb,
  • czekolada,
  • alko,
  • kafcia,
  • faje,
  • pikle,
  • mięta,
  • ostra musztarda,
  • chili

w didaskaliach

Jeśli robisz 4 szklanki, NIE stosuj soku z cytryny jako bazy, a także zrezygnuj z pierwszej (czarny pieprz) i trzeciej szklanki (ocet jabłkowy), żeby ograniczyć ból/pieczenie.

3. Wapń, magnez, witamina D3 (oczywiście w protokole z K2), oraz bor

  • Wapń jest popularnym remedium na zgagę i GERD

W rzeczywistości, to jest aktywny składnik w większości leków zobojętniających kwas żołądkowy. Do tego organizm potrzebuje wapnia, aby utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową (pH), gdyż w przeciwnym razie system trawienny nie działa prawidłowo. Pojawia się złe trawienie aminokwasów, tworzy się refluks i zgaga, przeciekanie jelit, choroby autoimmunologiczne.

  • Tymczasem magnez, bor i witamina D (w protokole z K2) są niezbędne do prawidłowego wchłaniania wapnia
  • Witamina D jest szczególnie istotna, ponieważ pomaga w produkcji peptydów przeciwdrobnoustrojowych. Oznacza to, że poziom metabolitu witaminy D siedzi na samym szczycie dobrodziejstwa usuwania z organizmu wszelkich niepożądanych infekcji i wirusów

Jest to wybitnie ważne dla tych, którzy cierpią na GERD i zgagę, oraz na wszelkie infekcje rozpowszechniające się z tego powodu.

  • Bor jest także ważny dla przywrócenia właściwej flory bakteryjnej w jelitach, niszczy złe bakterie, umożliwiając rozwijać się dobrym bakteriom

owocek

(Visited 5 946 times, 3 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Natalia 22 stycznia 2021 o 09:17

    Hej Pepsi. Myślę że mam problem jak w poście wyżej. Do tego mam nadzerki w przelyku które czuc i ciągle się cofa. Nic nie pomaga. Chcę się zdrowo odżywiać. Oprócz tego mam torbiele w nerkach, piersiach i na jajniku. Czytalam ze zdrowa dieta jest w stanie cofnąć zmiany. Mam prawdopodobnie tez hemoroidy od środka bo czuję bol. Czy można pozbyć się wszystkiego jedna dieta??? Nie wiem czy stosować to co tutaj w poście czy ta dieta powinna być jeszcze inna. Zależy mi aby się pozbyc wszystkiego.

    1. avatar Pepsi Eliot 22 stycznia 2021 o 21:01

      Ile masz lat, na jakiej jesteś diecie? Masz jakieś badania? https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
      Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka? https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/4657/prosty-test-czy-masz-nadkwasote-czy-raczej-niedokwasote.html

      Chorujesz na coś jeszcze? Często się przeziębiasz?

      1. avatar Natalia 24 stycznia 2021 o 20:22

        Mam 30 lat. Niestety w tym roku badań nie robilam ale w zeszłym i wyszły w normie. Odkąd zaczęły się moje problemy ze zgaga robilam test i mi się nie odbijało albo po ponad 5 min i to nie do końca. Jem wszystko chociaz z umiarem i nie tłusto. Ze względu na mój problem ograniczam się do jedzenia ciężkich rzeczy. Jeśli chodzi o inne choroby to raczej nic nie mam zdiagnozowane. Jedynie odczuwam dyskomfort ze słabym krazeniem ( zimne stopy przez cały rok) oprócz tego co opisałam w powyższym komentarzu. Przeziębiam się tak 1 lub 2 razy w roku zazwyczaj. Teraz mam nasilenie zgagi i refluksu. Odczuwam bol i pieczenie w żołądku. Nie mogę dobrze zjeść bo boli. Ten bol zoladka i pieczenie w nim, pogorszenie się po zjedzeniu zaczelo nagle występować. Nie wiem czy jakieś zapalenie się zrobiło. Ostatnio mialam tez stresujący nerwowy dzien. Nie wiem czy to pogorszenie od nerwów. To ze zgaga i cofanie to było caly czas ale żołądek mnie nie bolal a problem zaczął się nasilać od kilku dni. Możliwe że kilka dni temu wzielam proszek przeciwbólowy i om moglby zaszkodzić na żołądek? Mam wrażenie że coś jest podrażnione. Cieplo i pieczenie w żołądku, ból i to wszystko idzie do przelyku. Dziś do poludnia jesscze z żołądkiem zle nie było. Jadlam tylko jajecznicę a potem warzywa No i jarmuz ale dziwne by było zebym tego nie mogła zjeść.

        1. avatar Pepsi Eliot 24 stycznia 2021 o 21:21

          Jakieś badania z tej listy masz https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html? Jesz alergeny? gluten, nabiał? Masz mało kwasu w żołądku. Brałaś betainę HCL i pepsynę? Jeśli są nadżerki, to najpierw trzeba leczyć. https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/10331/kuracja-marchewka-i-5-innych-prostych-metod-naturalnego-leczenia-wrzodow-zoladka.html Helicobacter Pyroli nie zdiagnozowano?Potem, gdy nie będziesz już odczuwać bólu, ten artykuł będzie pomocny https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/10325/10-sposobow-naturalnego-zakwaszenia-zoladka-i-o-paskudnym-dzialaniu-pewnych-lekow.html Nie jestem lekarzem

          1. avatar Natalia 26 stycznia 2021 o 06:00

            Większość badań mam z listy. Jem alergeny. Nie stosowałam betainy i pepsyny. Nigdy wcześniej nie mialam hp. Marchew jem co dzien na czczo juz długo.

  2. avatar Małgosia 2 lutego 2021 o 21:02

    Pepsi czy przy refluksie żółciowym mogę pić rano psyllium? Na wypróżnianie, czy nie będzie za ciężkie? Chcąc naprawić śluzówkę mogę stosować glutaminę i kolagen czy to pomoże? Czy coś jeszcze dodać żeby naprawić przed zakwaszaniem bo mam niedokwasote ogromną. Kuracja z marchewką u mnie się nie sprawdza. Pozdrawiam

    1. avatar Pepsi Eliot 2 lutego 2021 o 22:11

      Powinnaś zakwaszać betainą HCL z pepsyną. Glutamina i kolagen regenerują śluzówkę. Na wypróżnienie stosuj chlorek magnezu. Nie jestem lekarzem

  3. avatar Małgosia 3 lutego 2021 o 07:36

    A jak stosować te betainę ile razy dziennie i czy mogę brać razem z glutaminą i kolagenem czy dopiero po zregenerowaniu śluzówki? Chlorek magnezu odpada bo mam rewolucję bardzo wrażliwe jelita.

    1. avatar Pepsi Eliot 3 lutego 2021 o 10:25

      To zależy od stanu wyściółki żołądka. Niektórzy mogą i zakwaszać i zaleczać. Zacznij od kuracji glutaminą, bo to czysty aminokwas, a kolagen trzeba rozbić na aminokwasy. Jednocześnie spróbuj zakwaszać, czy Cię nie piecze za bardzo. Potem jak już będzie odpowiednia ilość kwasu, wesprzesz tkankę łączną kolagenem. Dodaj wtedy trochę MSM TiB i witaminy C/kwasu askorbinowego TiB. Nie jestem lekarzem.

  4. avatar Małgosia 3 lutego 2021 o 11:46

    Dziękuję Kochana Pepsi jesteś mega ?

  5. avatar Damian 7 kwietnia 2021 o 08:40

    Witaj. Piszę do Ciebie (33 lata) , bo jestem już w totalnej kropce. Walczę z refluksem od ponad 4 lat (był dłużej, ale lekarze bagatelizowali mówiąc, że to nerwy). Pierwszy raz na gastro wyszły wrzody, oczywiście leczenie IPP i helicobater. Po pół roku, miałem rok spokoju i nagle zaczęły się silne bóle brzuche, problemy ze stolcem, grzybica przełyku, później wyszła jeszcze lambia. Sam poszedłem na gastroskopie, po tym jak pojawiło się kilkukrotnie krawawienie w stolcu i bóle w mostku i najpierw lewym potem prawym barku. Na badaniu wyszedł przełyk Barretta, metaplazja jelitowa oraz dysplazja małego stopnia.
    Oczywiście lekarz kazał przyjmować IPP, Prokit, do tego prowadzi mnie dietetyk. Problemy ze stolcem się poprawiły zwłaszcza po Metronizadolu, grzybica w trakcie leczenia (naturalne metody zawiodły) – weszła Nystatyna. Po odstawieniu IPP, minęło kilka tygodni i problem z refluksem wrócił ze wzmożoną siłą – dosłownie odbija mi się z cofaniem pokarmu cały czas, najcześciej godzinę po posiłku, ale także w innych godzinach. Ostatnio dostałem takiego poparzenia przełyku, że ledwo byłem wstanie coś przełknąć, do tego cholery ból w mostku. Gastroskopie mam do powtórzenia za dwa tygodnie.
    Z jednej strony boję się, że wyjdzie gorzej, ale z drugiej strony stosowałem przez dietetyka wiele rzeczy, który powinny to cofnąć (glutamina, kurkuma z piperyną, mus z papai, rożne oleje jak lninany, z rokitnika itp.).
    Czy mogę przesłać Ci moją dokumentację i prosić, o pomoc, bo aktualnie mam wrażenie, że wszystkie stosowane przeze mnie metody zawodzą.

    Pozdrawiam serdecznie.

    1. avatar Pepsi Eliot 7 kwietnia 2021 o 11:11

      Miałeś kurację antybiotykową, przy helicobacter p? Jakie bierzesz probiotyki? Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka? Prawdopodobnie są wrzody w dwunastnicy. Zdiagnozowane u Ciebie schorzenia są poważne, zalicza się je do stanów przedrakowych, dlatego jak najszybciej trzeba zadziałać w końcu prozdrowotnie. Na jakiej jesteś teraz diecie? Dieta będzie kluczem i uzupełnienie braków odżywczych. Wyniki prześlij na mojego mesendzera na FB na Pepsi Eliot. Wklej swój komentarz i moją odpowiedź, żebyśmy mieli ciągłość. Jednak jest kolejka oczekujących. Nie jestem lekarzem. pozdro2

      1. avatar Damian 12 kwietnia 2021 o 16:53

        Napisałem wiadomość. Dziękuję.

  6. avatar Ola 16 lipca 2023 o 10:51

    Hej Pepsi 🙂 jestem w ciąży biorę według zaleceń lekarza acard 75 mg na noc bo mam ryzyko stanu przedrzucawkowego ale strasznie nasilił mi się refluks mam przepuklinę rozworu przełykowego, jak sobie pomóc?
    I Co najlepszego na zaparcia dla kobiet w ciąży? Pozdrawiam ❤️

    1. avatar Pepsi Eliot 16 lipca 2023 o 18:03

      CIĄŻA
      ——————————-
      Magnez jest antagonistą wapnia, oddajemy go z moczem, ale w przypadku ciąży chodzi o to, aby nie wypłukiwać wapnia w takich ilościach, ale dostarczać go dziecku, z drugiej strony magnez jest niezbędny w ciąży i nie tylko.
      Robi się to tak, ze tu masz tabelkę:
      Od narodzin do 6 miesięcy 30 mg
      Niemowlęta w wieku 7–12 miesięcy 75 mg
      Dzieci 1–3 lata 80 mg
      Dzieci w wieku 4–8 lat 130 mg
      Dzieci w wieku 9–13 lat 240 mg
      Nastolatki 14–18 lat 360 mg
      Nastolatkowie 14–18 lat 410 mg
      Kobiety 310–320 mg
      Mężczyźni 400–420 mg
      Nastolatki w ciąży 400 mg
      Kobiety w ciąży 350–360 mg
      Nastolatki karmiące piersią 360 mg
      Kobiety karmiące piersią 310–320 mg

      I widać, że kobieta w ciąży powinna dziennie zjadać 350-360 mg magnezu, dlatego doradzam 2 kapsułki dziennie Cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html , bo stanowią 220 mg magnezu, a resztę bierze się z jedzenia gorzkiej czekolady, zielonych liści warzyw, orzechów, migdałów, co w sumie zapewni 350 mg. W ciąży również zapewnić należy sobie wapń, szczególnie gdy dieta jest pozbawiona mleka i jego produktów. Tak się składa, że pokarmy zawierające magnez na szczęście zawierają też wapń.

      Z powodu tego cytrynianu magnezu zaczniesz się również wypróżniać, bo (jak większość magnzeów) działa rozwalniająco.

      Nie jestem lekarzem, dlatego odsyłam Cię oczywiście do konsultacji moich sugestii z lekarzem. Może zaproponować inną formę magnezu.
      Serdecznie Cię pozdrawiam i ściskam <3

      A jeśli chodzi o refluks, to cytrynian też ok https://www.pepsieliot.com/cytrynian-magnezu-przyczynia-sie-do-likwidacji-refluksu-w-3-krokach/

      1. avatar Aleksandra Siemienowicz 16 lipca 2023 o 19:05

        Cytrynian magnezu to mój codzienny towarzysz od jakiegoś czasu i na początku działał tak,że pobudzał jelita ale chyba mój organizm się przyzwyczaił bo już tak nie działa na mnie.

        1. avatar Pepsi Eliot 16 lipca 2023 o 23:44

          chlorek magnezu zadziała zawsze, ale nie znam badań czy można go stosować w ciąży, ale nie znalazłam też badań, że nie można

          1. avatar Ola 17 lipca 2023 o 09:57

            Biorę jeszcze probiotyk ale sie zastanawiam czy może zacząć brać go wieczorem dwie godziny przed lub razem z acardem,że może to zadziała trochę oslonowo na żołądek bo zgaga najsilniejsza jest właśnie w nocy i rano aż czuje,że kwas wyżera mi gardło 😔

          2. avatar Pepsi Eliot 18 lipca 2023 o 06:34

            probiotyk nie powinien być brany na czczo, jak się często zaleca, ani po jedzeniu, najlepiej jakby z pierwszym kęsem jedzenia.

  7. avatar IJK 17 lipca 2023 o 23:27

    Można wprowadzić zalecenia odnośnie refluksu, ostatni posiłek długo przed snem, tylko woda, usunąć wieczorem podrażniające pokarmy jak miód, imbir, mięta, kwaśne pokarmy itp. Dla mnie najgorsze efekty dawał nabiał.
    Z pustym żołądkiem wygodniej leżeć i mamie, i dziecku, zwłaszcza pod koniec.
    Na 4 ciąże chlorek magnezu towarzyszył mi w 3. To żadne badanie ani żadna rekomendacja, ale to jedna z ważniejszych substancji w moim życiu.

    1. avatar Ola 18 lipca 2023 o 11:33

      Dziękuję 🙂A chlorek magnezu w proszku bo w tabletkach nigdzie nie widziałam? I jaka ilość ? I najlepiej na czczo?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Obok 4 szklanek, polecam Ci dodatkową ODPORNOŚĆ, czyli WYSOKIEJ jakości Witaminę D3+K2 TiB zamkniętą w szklanym słoiczku:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum