Więcej niż witamina D! Co dla zdrowia robi Słońce?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Więcej niż witamina D! Co dla zdrowia robi Słońce?

Dodano: 15
Jakie właściwości zdrowotne niesie ekspozycja na słońce?
Z pewnością wiesz, że słońce stanowi źródło witaminy D. Czy jednak wiesz, że słońce działa też przeciwbólowo, pomaga spalać tłuszcz i wiele, wiele więcej? Nie? To się zaraz dowiesz! Poznaj szczególne właściwości kąpieli słonecznych i tego lata czerp z nich pełnymi garściami... Tramwaj zwany opalaniem już nadjechał i tylko czeka aż do niego wsiądziesz.

1. Słońce ma właściwości przeciwbólowe

Badanie z 2005 roku opublikowane w magazynie Medycyna Psychosomatyczna (Psychosomatic Medicine) dowodzi, że pacjenci, których sale szpitalne mają 46% większą ekspozycję na promienie słoneczne mniej się stresują, przyjmują 22% mniej leków przeciwbólowych na godzinę, a koszt środków przeciwbólowych jakie ogólnie zużywają jest o 21% niższy.

2. Słońce pomaga spalić boczki

Badanie z 2011 roku opublikowane w Magazynie Dermatologii (The Journal of Investigative Dermatology) zwróciło uwagę na istotny fakt. Ekspozycja ludzkiego ciała na promienie UV zwiększa metabolizm tłuszczu. Istnieje sporo badań łączących niedobór witaminy D z otyłością, co tylko podkreśla ten fakt. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj ten artykuł i poznaj witaminy, bez których nie ma skutecznej diety.

3. Słońce i cykle słoneczne mogą bezpośrednio regulować długość życia człowieka

Badanie z 2010 roku zatytułowane „Efekt cyklu słonecznych na długość życia ludzi w 50 stanach USA: wariacja światła wpływa na ludzkie geny” pozytywnie odpowiedziało na tezę jakoby światło wpływało na ludzki genom przedłużając życie.

4. Ekspozycja na Słońce w ciągu dnia poprawia czujność w nocy

Powstało w 2012 roku badanie opublikowane w magazynie Behavioral Neuroscience, które sprawdzało efekt wcześniejszej ekspozycji na słońce na zachowanie i samopoczucie wczesnym wieczorem, jakość snu i wydzielanie hormonów. Według jego ustaleń osoby, które zażywały słońca w ciągu dnia przez co najmniej 6 godzin były bardziej skupione wieczorem i nie miały problemów z zaśnięciem późnym wieczorem.

5. Słońce może zmieniać się w energię

Jeśli hipoteza opublikowana w 2008 roku w magazynie Journal of Alternative and Complementary Medicine jest prawdą, nasza skóra może zawierać swojego rodzaju panele słoneczne, które jak rośliny „pobierają” energię ze słońca. Ma to związek przede wszystkim z naturalnym pigmentem, melaniną. Ta pełni różne role w wielu organizmach: stanowi tusz ośmiornicy, zabarwienie ochronne bakterii i grzybów i wiele innych funkcji. Determinuje kolor skóry i wpływa na barwę oczu. Ma także odstraszać przed drapieżnikami i podobnymi zagrożeniami biochemicznymi. Chroni „gospodarza” przed inwazyjnymi organizmami, promieniowaniem UV i innymi czynnikami chemicznymi (tj. metalami ciężkimi i utleniaczami). Okazuje się także, że może ona konwertować promieniowanie ultrafioletowe i promieniowanie gamma w energię metaboliczną.

uściski:)

Źródła: greenmedinfo.com/article/exposure-postoperatively-patients-who-have-undergone-spinal-surgery-increased- greenmedinfo.com/article/effects-prior-light-exposure-early-evening-performance-subjective-sleepiness-a greenmedinfo.com/article/solar-cycles-may-have-direct-effect-human-lifespan-and-epigenetic-expression-h greenmedinfo.com/blog/5-amazing-properties-sunlight-youve-never-heard-about
 15
  • iwoblo  
    Dotyczczas, podawałam córce (8 lat) 3000 jednostek witaminy D3+K2 TiB. Teraz chcialabym kupić nową D3 TiB i podawać jej 4000 jednostek.
    Ile podać jej K2? W sklepie jest tylko 200μg [G&G]. Czy to nie będzie za dużo?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • anna   IP
      Super czekam na odpowiedz Pani ze sklepu DZiekuje
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • anna   IP
        OOO DZieki Wielkie powiedz im jeszce jaka mace potrzebuje dla mnie i meza czy mozemy brac jedna wolalabym w tabletkach jak jest jak nie to puder
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • anna   IP
          Mysle ze pani w sklepie pomoze mi w zamuwieniu tej paczki do Usa
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • anna   IP
            WItaj Pepsi dzwonilam dzis do Twojego sklepu Pani upzrejmnie mi powiedzila zebym napisala do nich wiec napisalam z goraco prozba zeby pomogli mi skompletowac suplemnenty skladniki co potzrebuje do czyszczenia jelit za pomoca psylium z candidy modle sie zeby mi pomogli czekam na odpowiedz niby jestem taka taka ogarnieta we wszystkim a tego nie ogarniam jka to robic i jeszce jedno jak bede zamawiac paczke to jeszce wloze sobie kilka zreczy ale pzredewszystkim chozdi mi o mace od ciebie owiedz mi prosze czy ja potzrebuje jakos kokretnie bo kiedys jak tu w usa kupowalam w sklepie to pani mi powiedziala ze musze jej powiedziec jaki chce kolor ba kazda maca jest od czegos innego ale nie wiem czy ta pancia wiezdiala co mowi chcialabym taka co pomoze gospodarce hormonalnej i poustawia hormony i czy ta sama dla mnie i meza jak inna to wezme ile trzeba i co trzeba DZieki Wielkie jak zawsze pzresylam uscski z Usa
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także