Pepsi, a o czym mogłyby świadczyć prądy po ciele np podczas pracy palcami czuję coś takiego.
Jest już niemal połowa grudnia, a przy okazji połowa drogi do świąt. Nieistotne w jakim duchu się je obchodzi, to wyjątkowy czas. Czas spotkań z najbliższymi, z przyjaciółmi i z rodziną. Czas, w którym króluje szama na stole i długie, serdeczne rozmowy. To moment, kiedy nie może zabraknąć przydługich uścisków, zbijania piątek i ckliwych historii. I prezenty! Oczywiście zawsze pojawiają się prezenty. Zanim jednak te gwiazdkowe szaleństwo zacznie się na dobre świat ogarnia masowe szaleństwo: w centrach handlowych nie da się swobodnie przemieszczać, kolejki w supermarketach osiągają rekordowe długości, a sąsiadka Krystyna z 5. piętra znów myje okna stojąc jedną nogą po zewnętrznej stronie parapetu, budząc tym lęk wszystkich przechodzących pod blokiem. Szczególnie w tym czasie warto wrzucić na luz i przyciągnąć relaks na magnez, na przykład przygotowując kule relaksule. Super porada? Zwiększ proporcje, a nadmiarem kul obdaruj najbliższych.
Magnez to niezbędny minerał istotny dla ponad 300 systemów enzymatycznych w ciele, które odgrywają ogromną rolę w Twoim zdrowiu i ogólnej fizjologii. Reakcje, w których bierze udział ten pierwiastek, to najbardziej podstawowe funkcje organizmu jak regulacja ciśnienie i poziomu cukru we krwi, czy synteza białek. Magnez pomaga w regulacji poziomu wapnia, powoduje skurcz mięśni gładkich i jest niezbędny do aktywowania wielu enzymów w ciele, które są potrzebne podczas różnych cyklów metabolicznych. Także gdy mowa o zwalczaniu poczucia niepokoju i rozluźnieniu, nie można nie wspomnieć o magnezie. Magnezowa kąpiel pomaga się rozluźnić, działa kojąco na mięśnie i stawy i wspomaga zdrowy sen! To doskonały sposób na relaks.
– miska – foremki do lodu lub muffinek (najlepiej silikonowe i wielorazowe); mogą być okrągłe lub mieć wszelkie fikuśne kształty, – moździerz lub dwa kawałki papieru do pieczenia i tłuczek, – rękawiczki.
– 1 szklanka sody oczyszczonej, – pół szklanki soli Epsom, na przykład tej lub chlorku magnezu typu tego od TiB®, – około dwóch łyżek wody, – olejki eteryczne w zimowych zapachach (możesz użyć po 20 kropli 2-3 rodzajów olejków, na przykład olejku cynamonowego, waniliowego, mandarynkowego, pomarańczowego, różanego, rozmarynowego, cytrynowego i z mięty pieprzowej lub innych, wybranych przez siebie zapachów) – 1 łyżeczka sproszkowanego krystalicznego mentolu (opcjonalnie), – do wyboru: cynamon cejloński, imbir, sproszkowana żurawina, sproszkowana dzika róża, ziarna kawy.
1. Wymieszaj sól Epsom i sodę oczyszczoną. 2. Powoli i stopniowo dolewaj wody mieszając, aż produkty będą miały konsystencję mokrego piasku. Jeśli zajdzie taka potrzeba, dodaj więcej wody. Po zmieszaniu masa powinna dać się formować i kleić bez kruszenia. TIP: możesz użyć atomizera – dzięki temu rozprowadzisz wodę po całości proszku, nie punktowo. 3. Skrusz mentol w moździerzu lub umieść kryształy między dwoma kawałkami papieru i rozgnieć je tłuczkiem na proszek. 4. Dodaj mentol, dodatkowe składniki i olejki eteryczne do masy, mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. 5. Przełóż masę do foremek dociskając ją dobrze do dna i odłóż do zastygnięcia (24-48h). 6. Przechowuj w pojemniku pozbawionym dopływu powietrza (na przykład w szklanym słoju). Stosuj kule w ramach relaksoterapii.
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Pepsi, a o czym mogłyby świadczyć prądy po ciele np podczas pracy palcami czuję coś takiego.
Chlorofil działa na przywry, a one zamieszkują jelito i drogi żółciowe (przywry wątrobowe), nigdzie indziej nie mogą żyć.
Akurat w rezonansie nie jest obojętny dla zdrowia, ale wybiera się mniejsze zło. Lekarz może potrzebuje podjąć kluczową decyzję. Dostaniesz…
Cisnienie krwi zazwyczaj mam dosyć niskie lub normalne, czasem sie zdarzy że jest wyższe to wtedy czuję się dziwnie roztrzesiona…
Cisnienie krwi zazwyczaj mam dosyć niskie lub normalne, czasem sie zdarzy że jest wyższe to wtedy czuję się dziwnie roztrzesiona…
ja trochę nie w temacie – trafiłam dzisiaj na youtube na panią zwaną Palmą, która przez chyba 40 minut lub więcej, że tak powiem, wylewała pomyje na jarmuż, obsłychałam się i teraz nie wiem…ja piję w postaci szejka jako czwartą szklankę prawie codziennie…mam się martwić o tarczycę, o jelita??
czytaj bloga, wpisz w szukałkę goitrogenes, jarmuż, kale