9 poważnych skutków niedoboru witaminy D, róbmy coś z tym
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

9 poważnych skutków niedoboru witaminy D, róbmy coś z tym

Dodano: 271
ja
ja
Powracający jak bumerang temat niedoborów witaminy D

Jest wiele skomplikowanych, drogich, nieprzyjemnych i bolesnych metod leczenia ciężkich schorzeń często uważanych za nieuleczalne, czy nawet śmiertelne. To siedzi na jednaj szali. Skoro jednak inni mówią nam, a mówią uczenie, że na drugiej szali niekiedy wystarczy postawić witaminę D3, to dlaczego nie spróbować?

Głównym celem witaminy D w organizmie jest regulacja poziomów wapnia i fosforu. Czyli zawiaduje zdrowiem naszych kości. To, skąd naturalnie mamy brać witaminę D jest ogólnie wiadomo. Oczywiście ze słońca i do tego wtedy, gdy wszyscy uciekają z plaży, czyli koło południa. Oraz  z bardzo tłustych ryb jak tuńczyk, makrela i łosoś. Przy czym obecnie hodowany łosoś ma mało witaminy D, za to dużo innych okropnych składników. A więc jak już tylko bardzo trudno do kupienia dziki, lub z bio-hodowli. Moglibyśmy jeść też niektóre grzyby zawierające sporo witaminy D, tylko nie za bardzo wiemy które, tym bardziej, że w Polsce nie rosną. Gorzej jest z wiedzą, jakie w rzeczywistości mamy niedobory witaminy D w związku z naszym położeniem geograficznym i zubożonym pożywieniem, nie mówiąc już o wegetarianach. Ludzie nie mają świadomości, że chorują i umierają z powodu braku jakichś witamin, w tym bardzo ważnej witaminy D Do tego wszystkiego staramy się utrudnić kontakt naszej skóry z promieniami słonecznymi za pomocą kremów, filtrów przeciwsłonecznych ponieważ tak działa matrixowa propaganda. Lekarze nagminnie nie kierują nas na badania witaminy D z niewiedzy, oraz z powodu tego, że są to drogie badania, więc poco obciążać przychodnie, skoro wielka farmacja zwykle nie zarabia na witaminie D, bo nie może uzyskać na nią patentu, podobnie jak na brokuła i każdy może ją dystrybuować? Kobietom w ciąży, dzieciom i ludziom starszym lekarze przepisują witaminę D3 z marszu, ale pozostałe pokolenia tkwią w nieświadomości, a co gorsze w swoich brakach. Na szczęście obecnie coraz głośniej mówi się o fatalnych objawach braku witaminy D, łącznie z najgorszymi chorobami. Wielu ludzi z niedoborem witaminy D, albo nie ma natychmiastowych objawów, albo nie łączy swoich dolegliwości z brakami witaminy D.

Objawy braków witaminy D

Niespokojny sen Skurcze mięśni Ogólne zmęczenie Bóle stawów Bóle mięśni lub osłabienie Trudności z koncentracją Bóle głowy Zaparcia lub biegunki Problemy z pęcherzem Ból mostka nawet po lekkim uderzeniu Zaciąganie nóżką u mniejszych dzieci Krzywica

Podobne objawy mogą być wynikiem wielu innych niedomagań i mało kto powiąże zaistniałe fakty akurat z brakami witaminy D. Jednak koniecznie trzeba wziąć się za siebie, zbadać nawet za własną kasę poziom metabolitu witaminy D, czyli 25(OH)D i gdy badanie wykazuje wynik poniżej, albo w dolnych granicach normy, zacząć ją suplementować Witaminę D3 w protokole z  witaminą K2. Przy suplementacji większymi ilościami witaminy D3, bardzo istotna obok K2, będzie jednoczesna suplementacja magnezem, oraz witaminą A, dla bezpieczeństwa dobrze, gdy w formie prowitaminy witaminy A, czyli Beta-carotenu. Tutaj darmowy e-book: Wszystko o witaminie D

9 poważnych chorób, które zostały niezbicie połączone z niedoborem witaminy D

1. Astma

Uzupełnienie diety suplementem z witaminą D w ilości 1200 IU dziennie istotnie wpłynęło na zmniejszenie się ilości ataków astmy, oraz ich osłabienie.

2. Depresja

Niedobory witaminy D są związane z depresją i innymi chorobami psychicznymi. Kobiety, które przyjmują wystarczająco dużo witaminy D podczas ciąży, zmniejszają prawdopodobieństwo, że u ich nienarodzonych dzieci będą rozwijały się choroby psychiczne w późniejszym życiu.

3. Choroby serca

Artykuł opublikowany w Molecular Nutrition & Food Research informuje, że choroby układu krążenia są znacznie bardziej powszechne u osób z niedoborem witaminy D. Niektóre dzieci z ciężką niewydolnością serca, o czym można przeczytać w artykule, również pozytywnie reagowały na dawki witaminy D.

4. Wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi jest związane z brakami wapnia, magnezu, potasu i witaminy D.

5. Reumatoidalne zapalenie stawów  (RZS)

RZS jest wyniszczającą chorobą, która powoduje ogólnoustrojowe zapalenie, silny ból i uszkodzenia stawów. Badania wykazały, że witamina D może zmniejszyć ból i sztywność.

6. Stwardnienie rozsiane

Badania wykazały, że geografia ma znaczenie, jeśli chodzi o szanse na zachorowanie na tę chorobę. Im mieszkasz dalej od równika, co przekłada się na mniejszą ekspozycję na słońce, prawdopodobieństwo choroby jest znacznie wyższe. To sugeruje silny związek między stwardnieniem rozsianym, a witaminą D. Tutaj do pobrania darmowy e-book, może być pomocny przy SM.

7. Rak

Kilka różnych rodzajów nowotworów zostało niezbicie połączonych z niedoborami witaminy D, a należą do nich te najczęściej występujące, czyli rak sutka, rak prostaty i rak okrężnicy. Związek przyczynowy jest w rzeczywistości tak silny, że Mayo Clinic zaleca obowiązkową suplementację witaminą D zarówno w celach prewencyjnych jak i w leczeniu raka. Podobno 77% raków wynika z braku D.

8. Choroby przyzębia

Zapalenie dziąseł może powodować ból, krwawienie i utratę zębów. Witamina D pomaga w tworzeniu katelicydyny i defensyny, które z kolei obniżają ilość szkodliwych bakterii w jamie ustnej.

9. Cukrzyca

Słaba kontrola cukru we krwi jest również objawem niedoboru witaminy D. Co zwiększa istotnie ryzyko cukrzycy.

owocek

Źródła: www.mayoclinic.org science.naturalnews.com whfoods.org
 271
  • Ola   IP
    Stosuje wasz chlorek magnezu-jest super. A sproszkowane brokuły i jarmuż-rewelacja. Podniosłam dzieciom poziom żelaza tym. Biorą też Vitek. Dopiero 2miesiące, więc jeszcze ciężko stwierdzić czy pomagają, ale wierzę, że w długiej perspektywie pomogą.
    Kupiłam D+K Tib i takie pytanie. Czy wata ma się cały czas znajdować w pojemniku(czemuś służy)? Mój mąż w lecie w ogóle nie widzi słońca do godziny 17 , nie ma też urlopu(tylko zimą) Dawać mu 2tabletki?Dzieciom po 1 (2,5 i 4lata)?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • M   IP
      Niestety nie wiem, niedawno kuzynce to zdjagnozowali, ale ma słabszą prawą stronę, to może boczne?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • M   IP
        Niestety tak, w bliskiej rodzinie. Co robić?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • M   IP
          Pepsi Kochana, ciąg dalszy moich problemów zdrowotnych, oprócz już wymienianych (bóle mięśni i stawów, złe samopoczucie, brak koncentracji i pamięci przy morfologii ok, stwierdzone zapalenie tarczycy), no więc do tego doszło drętwienie oraz kłucie w nogach, częste oddawanie moczu, mrowienie twarzy, poty, bardzo się boję, że to może być SM:-( robiłam biorezonans, który wykazał glistę ludzką i grzyba, co dalej? Pozdrawiam
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • M   IP
            A co z macą i ashwagandhą, czy mogę je łączyć z pozostałymi suplementami? <3
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także