Jak naturalnie pozbyć się zapalenia dziąseł?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Jak naturalnie pozbyć się zapalenia dziąseł?

Dodano: 43
5 Naturalnych Sposobów na Zapalenie Dziąseł
Zapalenia dziąseł są najbardziej powszechnym typem chorób jamy ustnej. Uważa się, że cierpi lub cierpiało na nie ponad 70% populacji tak zwanych rozwiniętych państw. U większości osób zapalenie dziąseł jest spowodowane nagromadzeniem płytki nazębnej na linii zębów i dziąseł spowodowane tym, że bakterie nie zostają dokładnie usunięte z jamy ustnej. Zdarza się jednak, że zapalenie powodują hormony, leki, niedobory witamin, infekcje, dieta i wiele innych. Zazwyczaj z łatwością można się go pozbyć i jest ono w pełni uleczalne.

Czy zapalenie dziąseł jest zaraźliwe?

Tak i nie. Według Amerykańskiej Akademii Periodontologii bakterie, które powodują zapalenie dziąseł przenoszą się drogą kropelkową, na przykład poprzez pocałunki i korzystanie z tych samych sztućców. Prawdopodobieństwo zarażenia zależy jednak od rodzaju zapalenia i jego nasilenia.

Objawy

Zdrowie dziąsła są silne, napięte i jasnoróżowe.

Objawami ich choroby są:

- opuchlizna i ból dziąseł, - zaczerwienienie, ciemno-różowy lub sino-fioletowy kolor, - krwawiące dziąsła (szczególnie podczas mycia i nitkowania), - kiepski oddech, który nie znika po umyciu zębów. Nie ignoruj oznak chorób dziąseł! Mogą być one ostrzeżeniem i oznaką znacznie poważniejszych problemów. Choroby dziąseł wiążą się z wieloma problemami, które dotyczą całego ciała, włączając w to cukrzycę i choroby serca.

Czynniki ryzyka:

- uboga higiena jamy ustnej, - leczenie ortodontyczne lub problemy ortodontyczne, - wiek powyżej 65 roku życia, - żucie lub palenie tytoniu, - ryzyko genetyczne, - stres, - niska odporność, - przyjmowanie leków takich jak antykoncepcja hormonalna, antydepresanty, leki na serce, - częste zaciskanie zębów, - kruszące się zęby, - ciąża, - choroby serca, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, - uboga dieta, - otyłość. Konwencjonalne leczenie zakłada oczyszczanie zębów, antybakteryjne płukanki, czasem leczenie ortodontyczne.

1. Użyj naturalnego płynu do płukania jamy ustnej

Domowe środki, w porównaniu do tych aptecznych, nie zawierają zbędnej chemii, sztucznych substancji, barwników, fluoru i tym podobnych, zazwyczaj niepożądanych składników. Prosty sposób na płyn do płukania jamy ustnej? - 5 kropli olejku z mięty pieprzowej, - 5 kropli olejku z drzewa herbacianego, - 3 krople olejku goździkowego lub rozmarynowego (opcjonalnie), - łyżka wódki lub 2 łyżki niesłodzonej nalewki ziołowej, np. z melisy albo z propolisu, - 2 szklanki destylowanej wody lub dobrej wody mineralnej, Rozprowadź olejki w łyżeczce wódki/nalewki. Zmieszaj z wodą w shakerze lub szklanej butelce. Płucz zęby niewielką ilością przez 30 sekund po każdym myciu i wypluwaj płyn. Możesz też płukać zęby solanką z ½ do ¾ łyżeczki soli rozpuszczonej w szklance ciepłej wody. Płucz zęby przez 30 sekund po każdym myciu i wypluwaj płyn.

2. W odpowiedni sposób szoruj i nitkuj zęby

Szoruj zęby co najmniej 2 razy dziennie i płucz jamę ustną po każdym posiłku. Jeśli masz zapalenie dziąseł używaj miękkiej szczoteczki. Wymieniaj szczoteczkę nie rzadziej niż raz w miesiącu (ponieważ każda wyrzucona plastikowa szczoteczka jest dużym obciążeniem dla środowiska, możesz kupić taką z bambusa lub innych naturalnych włókien). Trzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni w stosunku do zębów i dziąseł. Codziennie używaj antybakteryjnej płukanki i nitkuj zęby.

3. Płucz jamę ustną olejem

Możesz używać oleju kokosowego lub sezamowego. Na każde płukanie wystarcza łyżka oleju. Jeśli chcesz, możesz dodać do niego kilka kropli przeciwbakteryjnego olejku, na przykład z goździków, rozmarynu, drzewa herbacianego, tamanu lub tataraku. Miel olej w ustach przez 10 do 20 minut, po czym go wypluj. Opłucz usta wodą lub solanką. Powtarzaj nie częściej niż raz dziennie i nie mniej niż trzy razy w tygodniu. Ssanie oleju jest starożytną praktyką, dobrze znaną w ajurwedyjskich praktykach pro zdrowotnych, w których ssanie oleju w ustach wyciągało toksyny z organizmu. Dodatkowo praktyka ta ma natychmiastowe i wymierne skutki przy pewnych niemiłych okolicznościach takich jak cuchnący oddech, zapalenie dziąseł i płytki nazębnej. Regularne ssanie oleju w szybkim tempie objawia się poprawą połysku włosów, usunięciem łuszczącej się skóry, wybieleniem zębów, wyeliminowaniem pasożytów, zmniejszeniem bólu stawów i poprawą ogólnego zapachu ciała.

4. Uzupełnij niedobory

Problemy z dziąsłami i zębami mogą i bardzo często wynikają z niedoborów witamin i minerałów. Szczególną uwagę powinno się zwrócić na witaminę K2 i aktywizującą ją D3. Wykonano w Turcji, na Uniwersytecie Sifa, badania dotyczące terapeutycznego wpływu suplementacji połączenia witamin D3 i K2 przy zapaleniu ozębnej, chorobach dziąseł i kości pęcherzykowej. Wyniki badania opublikowano w poważanym wśród zębowych dochtore, Journal of Periodontologii (Magazyn Periodontologii). W trakcie badania zostało ustalone, że witaminy D3 i K2 współoddziałują na siebie, powodując zatrzymanie utraty masy kostnej, która to masa kostna odpowiada też za utrzymanie zębów na miejscu, zdrowie dziąseł, i tym podobne.

Przeprowadzono też inny, mega ciekawy eksperyment z użyciem K2

Mianowicie: ślina pacjentów cierpiących na choroby zębów ma „w zwyczaju” wypłukiwać z nich minerały. Kiedy zmieszano ślinę osób z aktywną chorobą próchniczą z zębiną lub pyłkiem z zębów, minerały z nich przenosiły się do śliny. Ten sam eksperyment powtórzono po pół roku suplementacji K2, na tych samych pacjentach. Wtedy to ślina zachowywała się zupełnie inaczej „oddając” minerały do tkanki kostnej. K2 pozwala też dystrybuować wapno tak, aby lądowało w organizmie dokładnie tam, gdzie trzeba (czyli głównie w kościach i zębach). Istotne przy zapaleniach dziąseł są także witamina A, kompleks witaminy B, witamina C koniecznie i witamina E. Co do minerałów i innych substancji odżywczych, warto zwrócić uwagę na poziom wapna, magnezu, żelaza, cynku oraz likopen i melatoninę.

5. Potraktuj dziąsła naturalnymi środkami łagodzącymi

Po myciu i płukaniu zębów możesz potraktować dziąsła naturalnymi substancjami łagodzącymi stan zapalny. Goździk: Goździk ma przeciwzapalne i przeciwbakteryjne właściwości. Zmiel łyżeczkę goździków i nakładaj je na dziąsła wilgotnym wacikiem. Pozostaw je na nic na 5 minut, po czym dokładnie opłucz usta wodą i wypluj proszek. Kurkuma: Możesz natrzeć dziąsła kurkumą i pozostawić ją na nich na 15-20 minut. Badania wykazały silne przeciwzapalne i łagodzące działanie, skuteczne także w przypadku chorób dziąseł. Żel aloesowy: Aloes był używany jako środek na zapalenie dziąseł u tradycyjnych ziołoleczników z Kamerunu już setki lat wstecz. Nie tylko leczy, ale doskonale łagodzi dyskomfort, pieczenie i zmniejsza opuchliznę. Wystarcza nałożyć żel z wnętrza liści aloesu na dziąsła i zostawić go na jakiś czas, a później wypluć, lub po prostu pocierać nim dziąsła. Żel z liści Neem: Badania udowodniły, że żel z wnętrza liści aloesu jest równie efektywny w redukowaniu bakterii i zapalenia dziąseł, co chemiczny środek do płukania ust. Źródła: 1, 2

uśmiech:)

 43
  • sylwia   IP
    Witam serdecznie :) A jak już jest duża próchnica np. u dziecka to co dalej??wiercić plombować? Czy jeszcze inaczej? a jak każą leczyć kanałowo bo boli ząb? jaka alternatywa?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Edith   IP
      Witam wszystkich!

      Pomozcie jak w naturalny sposób pozbyć się ropy z dziąsła poza płukaniem sola i szalwia ? Umiejscowila się z gornego zeba do policzka...
      Czy nie obedzie się bez czyszczenia przez dentystę...
      pozdraw
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 2
      • Piotr   IP
        A plomby amalgamatowe mogą powodować choroby dziąseł + do tego ciągle wypryski na twarzy?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • grabaszcz   IP
          a na paradontoze?..
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • pani   IP
            Pepsi, czy Ty masz wogole jakies plomby? :-)
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także