logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
79 928 831
174 online
30 847 VIPy
Reklama

GLUTATION TiB® NIEBIAŃSKA ODPORNOŚĆ

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Limfocyty-T, czyli śmiech i inne sposoby na zdrowie mózgownicy

    lmfocyty-t, pepsi eliot, pepsieliot.com, this is bio

    Badacze z Holenderskiego Instytutu Neuronauki i Akademickiego Centrum Medycznego w Amsterdamie ujawnili, że nieprawidłowo pracujące limfocyty T, które odpowiadają za komórkową odpowiedź odpornościową, mogą przyczynić się do powstania stanów zapalnych mózgu. Wyniki badania, które opublikowano w magazynie naukowym Nature Communications, są ważne w dociekaniach jaką rolę układ odpornościowy odgrywa w schorzeniach mózgu.

    Układ odpornościowy a mózg

    Układ odpornościowy to tarcza obronna Twojego organizmu. Chroni Cię on chociażby przed infekcjami czy nowotworami. Okazuje się, że kiedy limfocyty T nie pracują prawidłowo stan zapalny może rozwinąć się w innych organach, w tym w mózgu.

    Do teraz nie wiedziano wiele na temat właściwości tych limfocytów w zdrowym mózgu. Jak jednak mówi naukowiec i neurolog, Joost Smolders:

    „Z tym badaniem zyskaliśmy większą wiedzę na temat umiejscowienia limfocytów T w mózgu, tego jak wyglądają, jaki rodzaj białek zapalnych (cytokin) produkują i jak są kontrolowane.”

    Badacze odkryli, że dwa szczególne białka (CTLA-4 i PD-1) występują w dużych ilościach w limfocytach T. Te białka, za związane z którymi odkrycie przyznano w 2018 roku Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny, są ważnymi inhibitorami (czyli substancjami, które powodują zmniejszenie szybkości reakcji chemicznej) dla limfocytów T. Oznacza to, że uaktywnienie tych białek prowadzi do zahamowania limfocytów T, co z kolei sprawia, że układ odpornościowy nie jest w stanie zlokalizować i zwalczyć chorób, w tym nowotworów.

    „Jeśli zrozumiemy zasady tej gry, możemy zrozumieć jak limfocyty T działają w zaburzeniach mózgu. To z kolei może prowadzić do możliwości skutecznego leczenia dolegliwości takich jak stwardnienie rozsiane i guzy mózgu.”

    Jak naturalnie wesprzeć odporność i produkcję limfocytów T?

    1. Cynk

    Twoje ciało potrzebuje cynku, żeby wyprodukować limfocyty T. Ogólnie rzecz biorąc Pepsi daje cynk, dlaczego cynk jest taki ważny. Włącz go do diety pod postacią boczniaków (500g to 48% dziennego zapotrzebowania), suszonych grzybów shiitake (50g to 48% dziennego zapotrzebowania), fasoli adzuki, pestek dyni lub kakao albo przyjmuj wysokiej jakości suplement. Pamiętaj jednak, że cynk jest antagonistą miedzi, jedz więc figi, daktyle, albo noś miedzianą bransoletkę.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ organiczne, sproszkowane grzyby Shiitake This is BIO®


    2. Śmiech

    Według różnych badań, śmiech aktywuje ochronę limfocytów T i zwiększa produkcję przeciwciał. Zaśmiewaj się więc do łez!

    3. Glutation

    Glutation jest wsparciem dla limfocytów T, co oznacza, że jest on kluczowy dla modulacji systemu odpornościowego.

    Glutation podkręca system odpornościowy, działa anty-starzeniowo, przeciwdziała toksynom każdego rodzaju i poprawia ogólne funkcjonowanie psychiczne i fizyczne Twojego organizmu. Więcej na jego temat przeczytasz w artykule Glutation, czyli naczelny przeciwutleniacz Twojego ciała. Jaki masz jego poziom?

    4. Sen

    Wysypiaj się, bo brak snu obniża liczbę ważnych komórek T (limfocyty T) i zmniejsza zdolność Twojego organizmu do zwalczania patogenów chorobotwórczych. Popraw higienę snu już od dzisiaj i połóż się spać na co najmniej 7 godzin.

    5. Stres

    Codziennie znajdź czas na relaks i staraj się ograniczyć stresory. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda odnotowują, że nadmierny emocjonalny stres jest połączony z chorobami takimi jak choroby serca i mogą wpłynąć na produkcję limfocytów T. Codzienne ćwiczenia, medytacja, joga, spacery lub czytanie książek, to wszystko może wpłynąć na pozbycie się stresu i zwiększenie odporności.

    6. Ogólne wzmocnienie odporności

    Dieta, dieta i jeszcze raz pozbądź się niedoborów. Dieta bez przeciwzapalnych produktów, ale za to bogata w roślinną, organiczną żywność i niezbędne substancje odżywcze, zawsze będzie podwaliną dla Twojej odporności i zdrowia.

    uściski:)

    Źródła: eurekalert.org/pub_releases/2018-11/nifn-noi103118.php

    (Visited 1 942 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Komentarze

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *