Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
204 826 962
8 online
30 855 VIPy

Lista podstawowych badań, które pomogą Ci ruszyć ze skrzyżowania

Czyli sprawdź stan swojego systemu odpornościowego

Od razu koks:

1.

Zbadać poziom kwasu żołądkowego wg tego prostego domowego testu.

2.

Zbadać średni dzienny poziom pH moczu rano na czczo i pomiędzy posiłkami, dobrymi paskami wskaźnikowymi.

Przy czym rano na czczo najlepiej mieć 6 do 7, a w południe 7-8, a nawet 8,5

3.

Zbadać mocz:

Badanie mikroskopowe (ogólne nie wystarczy, szczególnie dla kobiet): w moczu nie ma prawa być erytrocytów, leukocytów, jeśli są, to jest to stan zapalny

  • leukocyty – stan zapalny,
  • erytrocyty wyługowane – nerka źle działa,
  • erytrocyty świeże – problemy z pęcherzem, cewką moczową.
  • Ciężar właściwy moczu: powinien być w normie.
  • Białka w moczu ma nie być!

4.

Zbadać poziom metabolitu witaminy 25(OH)D. Właściwa wartość u zdrowego powyżej 50, najlepiej bliżej 70 a przy chorobie powyżej 80, przy raku nawet powyżej 100 i więcej.

5.

Zbadać poziom homocysteiny – powinien być powyżej 4,5, u zdrowego 6-8, a powyżej 10 to stan zapalny i groźba udarów, zawałów i innych dolegliwości.

Dobry art: homocysteina główny marker rozwoju poważnej choroby

6.

Zbadać poziom igG – są to przeciwciała na bakterię chlamydia pneumoniae, boreliozę, mykotoksyny.

7.

Wycofać z diety cukry proste, rafinady wysoko przetworzone, pozbawione błonnika.

Czyli owoce zostają, ale jedząc więcej niż 10% tłuszczu w codziennej diecie musisz uważać również na zawartość fruktozy w owocach, o ile nie chcesz otłuścić wątroby.

Biała mąka, to również cukier prosty, jakby co.

8.

Zbadać tolerancję organizmu na gluten, sprawdza się po prostu dieta eliminacyjna. Przy Hashimoto w ponad 90% chodzi o gluten, czyli nietolerancję/przeciekające jelito.

9.

Florę bakteryjną w jelitach należy jak najszybciej odbudować probiotykami, oraz m.in. poprzez fermentowane warzywa i owoce (świetne są nawet kiszone skórki od bananów, czosnek, buraki, jabłka, nie mówiąc o kapuście), a nawet kiszoną roślinę z przydomowego skalniaka – rojnik (leczy torbiele).

10.

Wycofać mleko z diety, przede wszystkim chodzi o białko mleczne – kazeinę (chyba, że chcesz wyhodować rogi, kopyta, czy tylko ostrogi), ale też o cukier mleczny – laktozę.

11.

Usunąć plomby amalgamatowe i przeprowadzić chelatację organizmu. Tutaj 4 kroki, jak usunąć metale ciężkie za pomocą chlorelli.

12.

Usunąć zęby leczone kanałowo (lub dokonać ponownego leczenia u speca)

13.

Włączyć do diety kurkumę (kurkumina) oraz ostre przyprawy (kapsaicyna) – bardzo wskazana codzienne oczyszczające 4 szklanki

14.

Usunąć pasożyty i pleśnie (np. metody Huldy Clark) lub przez stosowanie wrotyczu piołunu goździków i innych. Tutaj przepis na herbatkę leczącą ponad 60 chorób i zabijającą pasożyty.

16.

Zrobić badanie krwi:

  • 25(OH)D (mówi o 3 tysiącach genów, czyli systemie odporności)
  • Morfologia (przede wszystkim hematokryt i hemoglobina)
  • OB tylko metodą sedymentacyjną
  • CRP – mówi o jakimkolwiek stanie zapalnym
  • Kwas moczowy,
  • Mocznik,
  • Kreatynina – 3 ostatnie mówią o funkcji nerek
  • Żelazo,
  • Fibrynogen,
  • B12,
  • Kwas foliowy,
  • Homocysteina
  • Sód,
  • Potas
  • Magnez
  • Wapń
  • Lipidy
  • Cukier i insulina na czczo

Szczególnie kobiety powinny dodatkowo zbadać:

  • TSH,
  • Pozostałe hormony tarczycy
  • Przeciwciała tarczycowe
  • USG tarczycy

Gdy jest coś nie halo: zrobić dodatkowo próby wątrobowe.

Gdy coś jest bardziej nie halo: zrobić markery nowotworowe: żółciowe, piersi, żołądek, prostata, cytologia.

Gdy pojawiają się choroby świadczące o poważnym spadku odporności (np, półpasiec): zrobić badanie z krwi z rozmazem.

17.

Zrobić USG, właśnie tarczyca, narządy rodne, piersi oraz brzuch.

Mężczyźni brzuch wraz z prostatą.

Amen

Źródło:

Owa lista została stworzona na podstawie mojego opracowania patrz książka „Leczenie dobrą dietą” i poszerzona zaleceniami lekarzy naturopatów

(Visited 98 652 times, 4 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 08:25

    Wszystko w jednym miejscu 🙂

    1. Jarmush 12 grudnia 2017 o 10:54

      🙂

      1. Izabela1982 29 maja 2018 o 22:17

        witam a gdzie mozna zrobić te wszystkie badania o których była mowa na początku?

        1. Jarmush 30 maja 2018 o 06:08

          Szukasz jakiegoś dobrego laboratorium, no i polecanego biorezonansu.

          1. Izabela Ilenda 30 maja 2018 o 16:19

            Hej Pepsi a czy możesz cos polecić w Krakowie?

          2. Jarmush 30 maja 2018 o 22:02

            laboratorium na Siemaszki

          3. Gosikp 20 czerwca 2018 o 14:04

            A dobry biorezonans w Krakowie?

          4. Jarmush 20 czerwca 2018 o 16:53

            podawałam niby polecany adres, ale ktoś stwierdził,że nie jest zbyt dobry, więc nie polecam żadnego,

  2. eff 12 grudnia 2017 o 08:29

    Peeepsi! Taka cudna gęś :)! A skąd ? ( mam ceramiczne, ale takiej nie 🙁 )

    1. Jarmush 12 grudnia 2017 o 10:55

      kupiłam w Villeroy & Boch, ale dość dawno 🙂

  3. Karola 12 grudnia 2017 o 09:11

    A USG piersi po 40 roku życia kobiety?

    1. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 10:26

      USG raz w roku max.

  4. drefet 12 grudnia 2017 o 09:27

    pkt 12, usunąć ? zostałabym bez zębów… skąd pewność, że to spec lub nie? amalgamatów nie mam, wszystkie robione pryw…

    1. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 10:25

      skąd pewność, że to spec lub nie? ”

      Tu może być też problem, te kanałówki to wylęgarnia wielu chorób z tymi najpoważniejszymi.
      Pewności nie ma co do speców.

      1. Jarmush 12 grudnia 2017 o 10:56

        masz rację

    2. drefet 12 grudnia 2017 o 12:41

      no więc jaki wniosek? co z zębami?

  5. Małgosia 12 grudnia 2017 o 10:12

    A po zrobieniu tych badań, możemy liczyć na Twoją interpretację wyników ? 🙂

    1. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 10:23

      Pepsi na okrągło to robi w ramach swojego ograniczonego czasu 🙂

  6. Deva 12 grudnia 2017 o 10:49

    Super wpis! Ale usunąć zęby leczone kanałowo? Mam dwa, leczone w ciagu ostatnich trzech lat u dobrej, prywatnej stomatolog. Usuwać? Poważnie, Pepsi?

    1. Jarmush 12 grudnia 2017 o 11:27

      jak zdjęcie (rentgenowskie) wychodzi idealne,i nic się nie dzieje, ciesz się

    2. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 14:13

      Jak nie ma żadnych objawów, nie ma paniki, jak coś poważnego się przytrafi, warto
      mieć to na uwadze.
      W. Price stworzył kontrowersyjną , nie pozbawioną jednak zasadnośći teorię
      powstawania nowotworów m. inn. od tych kanałówek.

  7. luiza 12 grudnia 2017 o 10:56

    Czy mogłabym prosić o rozwinięcie tematu zębów leczonych kanalowo? A jeśli się je juz ma to jak z nimi żyć? Jak zniwelować ich źle oddziaływanie na zdrowie? Pozdrawiam Luiza

    1. Jarmush 12 grudnia 2017 o 11:01

      wyrwać, lub upewnić się, że wszystko jest ok.

    2. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 14:09

      Dr Levy:
      https://youtu.be/oYRuLA0sTBM

      Albo wygógluj:
      Szokujący związek: kanały korzeni zębowych i rak

  8. Koprowka 12 grudnia 2017 o 11:10

    Wlasnie zrobilam a nie pitrafie ich zinterpretowac. Jedni mowia, ze super a inni ze siw morfologia rozjezdza:/

    1. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 14:14

      Morfologia to takie przed-badanie, nic nie mówi o magnezie, potasie, wapniu, tzn. niewiele.
      Krew a komórki to 2 różne sprawy.

      1. Koprowka 12 grudnia 2017 o 18:16

        Ale ja zrobilam wszystkie. Glukoza 86, kreatynina 0,64, alat 15 aspat 16,cholesterol 171, hdl 77, ldl 83,ob 5,crp 0,5 plt 287(130-450), trojglucerydy 53,magnez 0,81 amylaza 68,zelazo 165 (biorę laktoferyne), sód 140,potas 4,1 (3,5-5,4),wapn 1,24 ferrrytyna 125,86 wit b 397,8

        1. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 21:39

          A co dolega tak ogólnie, bo wyniki ok, może cholesterol za niski.

  9. Agnieszka 12 grudnia 2017 o 12:07

    Możesz zrobić wpis o zębach ogólnie i o leczeniu kanałowym? Proszę, proszę, bardzo proszę ?

  10. Monika 12 grudnia 2017 o 13:43

    12.Usunąć zęby leczone kanałowo – czy zastąpienie ich implantami to dobry pomysł?

    1. Jarmush 12 grudnia 2017 o 16:47

      implanty, o ile dziąsło nie jest zbyt wąskie, to zwykle dobry pomysł.

  11. Ae G 12 grudnia 2017 o 16:06

    Pepsi, jak to jest z tymi badaniami? Trzeba? Bo mnie sie totalnie nie chce. Odpadl ode mnie ten czas, kiedy ze strachu latalam po wszystkich lekarzach i robilam badania za badaniami. A teraz mi sie po prostu nie chce ruszyc noga w kierunku jakiegos badania typu USG, czy innych. Jakos jest mi tyle na co dzien dobrze (mimo tego, czy tamtego, co akceptuje), ze chyba nie ma potrzeby robic czegos, z czym sie w danym momencie nie rezonuje? Ufam, ze to co przyjmuje doustnie i przez skore, to trafia wlasciwie (poziom energii OK), a co jeszcze sie nie unormowalo, to spokojnie, przyjdzie z czasem, a mysl o zrobieniu jakis badan (poza biorezonansem, testem sody i ph moczu) jakos przechodzi obok mnie i odchodzi dalej.

    1. Jarmush 12 grudnia 2017 o 16:39

      nie pytaj mnie, pytaj siebie, ja robię raz w roku, mam ciało do zadbania o nie, chcę je poznać lepiej i jak widzę że coś jest nie tak, działam. Dalajlama też bierze suple.

  12. zosia846 12 grudnia 2017 o 18:20

    świetny wpis, właśnie tego szukałam, dziękuję:)

  13. Marrus 12 grudnia 2017 o 18:38

    Pepsi kochana, mój krótkowzroczny 10-letni syn dostał od okulisty zalecenie brać Klarin junior na zagęszczenie siatkówki. Mniemam, że chodzi o witaminy ale głównie o borówkę czernicę. Czy borówka wysoka w Greens&Fruits ma z tym coś wspólnego? Mam w domu Wasze Multi Kids, jeszcze nie podawałam, bo kończymy coś innego ale może to plus herbatki z czernicą? Czy lepiej z grubej rury Greens&Fruits? Ogólnie zdrowe dziecko jest, ale wzrok leci.

    1. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 21:45

      Robiłaś kiedykolwiek badanie na pasożyty?
      Kwas moczowy? Nerki zdrowe? zakwaszenie zoładka?
      PH moczu?
      Są zwierzęta w domu?

    2. grzegorzadam 12 grudnia 2017 o 21:47

      Listę badań i testów masz w temacie, warto wykonać.
      To ma swoją przyczynę.

      1. Martasa 13 grudnia 2017 o 09:50

        Grzegorzadam, dziękuję za odpowiedź. Synów mam 10 i 7 lat, problem oczu dotyczy tylko starszego. Zgadzam się, przyczyna musi być. ph moczu obaj 6,5 rano, badania krwi i moczu, w tym na nerki zawsze bardzo dobre, jak dorosłe konie (cytat z lekarki). Jeśli chodzi o pasożyty, dużo o tym myślę, badałam nas dawno temu w Warszawie, metodą jakąś z płytkami, już nie pamiętam nazwy, 3x testy a wyniki kosmiczne i za każdym razem absurdalnie różne. Straciłam zaufanie. Badałam, bo wkręciłam się w temat, nie miałam podstaw do obaw na oko, dzieci dobrze jedzące, śpiące, bawiące się, nieszczepione, z mamą w domu bez zwierząt, nie w przedszkolu, karmione piersią, domowe posiłki z kurkumą, imbirem, goździkami, chilli itp, gorzkie zioła na porządku dziennym, zero słoiczków, modyfikowanych papek, nabiału krowiego. Po tych randomowych jak dla mnie wynikach testów dałam sobie spokój. Po kilku latach temat powrócił. Objawy już się pojawiły, starsze dziecko już było w szkole, zafascynowane wszelkim syfem a la spożywczym, pojawiły się pieprzyki, moczenie nocne, zgrzytanie zębów, ogromne łaknienie słodyczy. Oddałam kał do sanepidu i ponieważ nic nie wyszło, to poszłam do laboranta zapytać kiedy mam przynieść kolejne próbki a on na to, że dawno nie widział tak czystych probek jak moich dzieci i żebym dała spokój, bo tu na pewno nic nie będzie. Uśpił tym moją czujność. Ponieważ objawy nie mijały pomimo różnych zabiegów z mojej strony, plus doszła krótkowzroczność, założyłam już bez badań, że robaki mamy i od roku robię różne akcje delikatnie oczyszczające, pijemy piołun, herbatkę neem, balsam kapucynów, oreganol, czosnek kiszony wodą z ogórków, ssiemy kryształki z Klodawy, moczymy nogi w magnezie, soli, sodzie, WU, ziołach, olejkach. Nie wszystko stale i nie naraz oczywiście.
        Przyprawy i zioła schodzą mi kilogramami, tak gotuję od kilkunastu lat. Albo wyhodowałam robaki uodpornione na to wszystko ? albo jeszcze coś innego się dzieje.
        Dzieci mają doskonały apetyt zawsze, lubią surowe, kiszone, piją gorycz bez narzekania, w tym nr 1 z terapii 4 szklanek z pełną łyżeczką kurkumy, do szkoły mają zawsze swoje termosy z domowym jedzeniem, zwierząt nie mamy, bardzo pilnujemy godzin snu, dawkujemy elektronikę, chłopcy mają zdrowe zęby, są aktywni i dużo biegają na dworze, ALE chodzą do szkoły, jeżdżą na wycieczki, odwiedzają innych, inni mają zwierzęta, jeździmy na urlopy i wtedy czasem jadamy na mieście. Tu kontrolę odpuściłam i tego na razie nie zaostrzę, bo robiłam to długo a dzieci miały miały tak ogromną potrzebę identyfikacji z grupą, że musiałam spuścić z tonu, bo ich bunt przybrał niebezpieczną postać. Lekarka, którą odwiedzam z wynikami badań mówi mi, że gdyby wszyscy tak prowadzili dzieci to pediatrzy poszliby z torbami.
        No ale przecież wciąż coś jest nie tak.

        Zrobię im teraz aktualne badania, a co do diagnostyki na pasożyty nie wiem już sama co zrobić, zwłaszcza, że mieszkam na prowincji gdzie mam ograniczone pole działania a straciłam zaufanie do tych metod biorezonansowych bezpowrotnie, może niepotrzebnie wrzuciłam je do jednego worka, ale już nic nie wiem.

        1. Pani Uważna 13 grudnia 2017 o 21:02

          Szacun 🙂

          1. Martasa 14 grudnia 2017 o 05:11

            Dziękuję:) Napisałam to wszystko i potem jak sama czytałam to myślę, że to brzmiało jak przechwałki, ale moją intencją było pokazać co już robimy, żeby ktoś kto chciałby mi udzielić dobrej rady widział, co dzieci mają w standardowym pakiecie, żeby pójść dalej w określonym kierunku. Największy problem i blokada na pełne zdrowie jest w mojej głowie. Kiedy jest dobrze to wiadomo, jest dobrze, ale jak coś się rypie to we mnie jest dużo roszczeniowej postawy i złości ego p.t. to ja TYLE robię i ZNOWU coś?! Zresztą ja jestem w znaczne gorszym stanie niż dzieci, teraz robię aktualne badania w kierunku tarczycy, bo tutaj u Pepsi odkrywam, co prawdopodobnie mnie drąży i teraz dociekam.

          2. grzegorzadam 14 grudnia 2017 o 09:12

            teraz robię aktualne badania w kierunku tarczycy,”

            Masz jakieś niepokojące objawy?

        2. grzegorzadam 14 grudnia 2017 o 09:11

          moczenie nocne, zgrzytanie zębów, ogromne łaknienie słodyczy. ”

          Masz ewidentne objawy, z badań kału nie musi nic wyjść.
          Gdzie mieszkasz, znajdę jakiś dobry gabinet.
          badałaś poziom kwasu moczowego, szczawianów?

          1. Martasa 14 grudnia 2017 o 11:28

            Dzięki za odpowiedź.
            Mieszkam w Ciechanowie, jestem mobilna w kierunku Płocka, W-wy, ew. Trójmiasta. Będę wdzięczna za wiarygodny namiar. Nie badałam szczawianów i tego kwasu, zrobię obu chłopcom teraz, to z krwi się robi? Ja mam objawy typu niedowaga, suchość, zimno, słabe włosy, paznokcie, ciągły nerw, zmęczenie i ostatnio palpitacje serca, mam 40 lat, plus moja mama jest po wycięciu tarczycy z nadczynnością. Kilkanaście lat temu usg wykazało mi torbiel w tarczycy zwapnioną, nieaktywną, ale przeciwciała i hormony były ok choć większość tych objawów miałam i wtedy. Ogólnie te podstawowe wyniki mam zwykle w normach, mocz, morfologia, lipidy, cukier, elektrolity, kreatynina, ob, tylko żelaza mi czasem za dużo hula, ale od roku nie robiłam badań a czuję się źle. No i właśnie wybieram się. Coś Ci przychodzi do głowy ponad te badania z wpisu?
            Gdzieś pisałeś o wpływie niedotlenienia komórek na wzrok, prawda? Też jestem krotkowzroczna, tylko po zabiegu, zaczęło mi się w takim wieku jak u syna.

          2. grzegorzadam 15 grudnia 2017 o 17:53

            Niedotlenienie dotyczy całego organizmu. Brałaś B3 kwas?

            Pepsi i ja podawaliśmy adresy bioR w Wawie, jeszcze taki słyszałem ciekawy;
            Kukiełki 10, Ochota, Warszawa

          3. Martasa 16 grudnia 2017 o 14:54

            Biorę B complex ze sklepu Pepsi. Dziękuję za namiar.

          4. grzegorzadam 16 grudnia 2017 o 18:24

            complex ok, ale dodatkowo B3 kwas.

          5. grzegorzadam 16 grudnia 2017 o 18:26

            Gdybyś skorzystała z badania pod adresem napisz, może ktoś skorzysta z opinii. 😉

          6. Martasa 17 grudnia 2017 o 14:11

            Jasne, dam znać, pozdrawiam:)

          7. Judyta 26 września 2018 o 21:32

            Hej 🙂
            Czy mogę prosić o namiary na dobry biorezonans w okolicach…Kalisz, Ostrów Wlkp lub Poznań? Niestety nie znam nikogo wśród znajomych kto takie badanie zrobił i nie wiem który gabinet godny polecenia a który to tylko naciaganie na kase. Pozdrawiam 🙂

          8. Jarmush 27 września 2018 o 06:07

            sorry ale nie zajmujemy się tym na blogu, poziom gabinetu niestety związany jest z jakością urządzenia do tego badania, prawie wszystko zależy od jakości urządzenia

  14. Avokado 12 grudnia 2017 o 18:52

    A jak ciężar właściwy moczu jest ciut poniżej normy?

  15. Iza 12 grudnia 2017 o 23:08

    Jak wyjsć z bulimii, kiedy robisz wszystko co powinno Ci pomoc a pozniej sie poddajesz? I poddajesz sie codziennie przez 5 lat?

    1. Jarmush 13 grudnia 2017 o 07:39

      bieganie i post przerywany

  16. yoasia71 13 grudnia 2017 o 08:45

    witaj peps,tylko gwoli uzupelnienia
    dr Jaskowiak w jednym z wywiadow na YT (jak znajde to przesle) osobiscie zdementowal jakoby odebrano mu prawa do uprawiania zawodu ,jak sam powiedzial poszlo w eter ku przestrodze dla mlodych lekarzy:
    xoxo

  17. Hubert 13 grudnia 2017 o 12:38

    Świetny tekst, gratulacje! ! Jakie są wasze opinie na temat dr Roberta Morse’a? Jego podejście wydaje się być bardzo logiczne i odbiegające od innych ludzi, którzy znają się na zdrowiu? I jak ma się jego sposób żywienia do diety ketogennej, którą również sporo osób zachwala? 🙂

    1. Jarmush 13 grudnia 2017 o 12:43
      1. Hubert 13 grudnia 2017 o 17:24

        Dziękuję dobra duszyczko 🙂

  18. det 14 grudnia 2017 o 15:04

    A co sie dzieje ze pH jest odwrotnie, rano na czczo 7-8. a w południe spada do 6 do 6.5,

    1. Jarmush 14 grudnia 2017 o 15:17

      niedobrze się dzieje

      1. det 14 grudnia 2017 o 16:33

        A można prosić o więcej wskazówek, co robić? Od pół roku bez nabiału, cukru, glutenu…

  19. beksa99 15 grudnia 2017 o 18:24

    Pepsi a taka sytuacja. Dziewczyna 24 lata uwaga wg lekarzy PRZEKWITA! Ostatnio bardzo stresujacy czas, duzo pracy. Obecnie bardzo senna, miesiaczki brak. Badania wykonane. Pomozesz?

    1. Jarmush 15 grudnia 2017 o 21:10

      podaj niepokojące wyniki badań

    2. grzegorzadam 16 grudnia 2017 o 10:24

      Nieprawdopodobne, jakie brała leki? Mało danych.

      1. beksa99 17 grudnia 2017 o 21:21

        AntyMullerian (AMH) <0.01 wynik 40-50 latki
        Osteokalcyna 24.7ng/ml (6.5-42.3ng/ml przed menopauzą; 5.4-59.1ng/ml po menopauzie)
        Prolaktyna godz.23:00. 66.08 (5-35)
        godz.02:00. 37.42 (5-35)
        godz. 08.00. 22.96(5-35)
        17OHprogesteron 2.80ng/ml
        TSH 3.4308
        T4 12.74 pmol/l (9.01-19.05)
        Atpo 2.33 (0-5.61)
        Atg 14.22 (0-4.11)
        FSH 90.93 mlU/ml – norma dla menopauzy
        LH 34.25 mlU/ml
        Estradiol <10 pg/ml
        Testosteron 0.34 (0.14-0.53)
        DHEA-SO4 6.66 umol/l (3.6-11.1)
        SHGB 71.6 nmol/l (19.8-155.2)

        1. grzegorzadam 18 grudnia 2017 o 06:49

          jakie leki?

          1. beksa99 18 grudnia 2017 o 22:28

            Narazie zadnych. Przepisali jej hormony. Maja m.in. wywolac miesiaczke, ale to nie progesteron ( bo ja taki znam). Nie pamięta. jaka to nazwa.

          2. grzegorzadam 19 grudnia 2017 o 09:03

            żadnych hormonów.- zioła- podbiał, piołun, krwawnik, czarna malwa i wiele innych.

  20. Marek 16 grudnia 2017 o 08:59

    Witaj . A co jeśli mocz jest czy czas kwaśny od ph 5do 5.5?

    1. Jarmush 16 grudnia 2017 o 10:45

      źle, na jakiej jesteś diecie?

      1. Marek 17 grudnia 2017 o 15:21

        Bez cukru, bez mąki białej, Pozatym jem wszystko i nie ważne czy dużo warzyw typu seler naciowy, pietrucha (a sok z kiszonego buraka piję codziennie), to i tak mam ph moczu 5-5,5 i zwalczoną bakterię klebsiele, która pomimo tak wysokiego ph się mi długo utrzymywała a ona woli mniej kwaśne i produkuje amoniak. Witamina c biorę ok 5-10 g, d3- 10 000j k2 mk7 piję olej lniany, omega 3 i 6, B complex, Citrosept, szczeć,, magnez, selen+cynk bio. Lubię jabłka, mandaryny, banany i zawsze mam ph moczu 5-5,5 od wielu lat i innego nie miałem. Kiedyś próbowałem pić sode z miodem na czczo codziennie i tak miałem ph 5-5,5. nic nie zmienia tego. Wyniki badań moczu mam w normie a bakterii się pozbyłem.

        1. Jarmush 17 grudnia 2017 o 15:32

          witamina C obniża pH moczu, więc może wszystko robisz dobrze, oczywiście kupuj suple w naszym sklepie

  21. beksa99 16 grudnia 2017 o 22:13

    AntyMullerian (AMH) <0.01 wynik 40-50 latki
    Osteokalcyna 24.7ng/ml (6.5-42.3ng/ml przed menopauzą; 5.4-59.1ng/ml po menopauzie)
    Prolaktyna godz.23:00. 66.08 (5-35)
    godz.02:00. 37.42 (5-35)
    godz. 08.00. 22.96(5-35)
    17OHprogesteron 2.80ng/ml
    TSH 3.4308
    T4 12.74 pmol/l (9.01-19.05)
    Atpo 2.33 (0-5.61)
    Atg 14.22 (0-4.11)
    FSH 90.93 mlU/ml – norma dla menopauzy
    LH 34.25 mlU/ml
    Estradiol <10 pg/ml
    Testosteron 0.34 (0.14-0.53)
    DHEA-SO4 6.66 umol/l (3.6-11.1)
    SHGB 71.6 nmol/l (19.8-155.2)

  22. Viola 18 grudnia 2017 o 11:05

    Piszesz Pepsi o zrobieniu między innymi IGg w kierunku chlamydii, pasożytów, itp. Mi lekarz kazał zrobić IgE, że niby to ma świadczyć o ewentualnym poziomie pasożytów, Wynik mi wyszedł 8IU/ml
    Czy jest to miarodajne, czy jednak powinnam zrobić IgG? Będę wdzięczna za informacje.

    1. Jarmush 18 grudnia 2017 o 16:52

      Akurat to zalecenie jest prosto od dr. Jaśkowskiego, nie wiem które jest bardziej miarodajne

    2. grzegorzadam 19 grudnia 2017 o 09:05

      czy jednak powinnam zrobić IgG? ”

      Zrób, nie tylko Jaśkowski to poleca + biorezonans dobry.

  23. Arkadiusz Olejniczak 27 grudnia 2017 o 12:12

    PepsiEliot jak chcesz uzyskac ph moczu w poludnie 7-8 jezeli wg Cb. Rano w granica 6,5 moze byc

    1. Jarmush 27 grudnia 2017 o 12:28

      jak jesteś zdrowy, na dobrej alkalicznej diecie, to bez problemu uzyskasz.

    2. grzegorzadam 27 grudnia 2017 o 12:50

      Tyle jest czy powinno być rano po nocy, potem ulega naturalnemu podwyższeniu.
      Nie u wszystkich, przy dużym zakwaszeniu.

  24. derylldg 5 stycznia 2018 o 18:44

    Przyjaciele zrobiłem wyniki moczu co o tym myślicie

    Mikroskopowy osad moczu ;
    Leukocyty – 0-2 w p.w
    Nabłonki płaskie – pojedyncze w preparacie
    Erytrocyty świeże – pojedyncze w preparacie
    Kryształy szczawianu wapnia – pojedyncze
    Pasma śluzu – dość liczne w p.w

    1. Jarmush 5 stycznia 2018 o 19:35

      a białko?, a kolor moczu, a pH?

  25. derylldg 5 stycznia 2018 o 18:45

    Jeszcze odczyn pH 6.0 rano nadczo

    1. grzegorzadam 5 stycznia 2018 o 20:04

      Nie tragicznie, po południu między posiłkami?

  26. derylldg 5 stycznia 2018 o 19:40

    kolor moczu raczej bardzo blady zółty a ieszcze Limfocyty z krwi 46,5%

  27. deylldg 5 stycznia 2018 o 20:22

    kolor moczu bardzo blady zółty , biało czyli co ?

    1. Jarmush 5 stycznia 2018 o 20:28

      białko

  28. derylldg 5 stycznia 2018 o 20:26

    trochę odczuwam ból i strzelanie w stawach , chyba to co ?
    Borelioze robiłem dwa razy poniżej 0,1

  29. derylldg 6 stycznia 2018 o 10:34

    Pepsi białko masz na myśli CRP jak jest opisane to białko na wynikach ?

    1. Jarmush 6 stycznia 2018 o 13:06

      nie CRP< tylko czy masz białko w moczu?

  30. derylldg 6 stycznia 2018 o 11:15

    Pepsi sorki bialko 0,29mh/l

  31. derylldg 6 stycznia 2018 o 15:33

    Aaa bialko – nieobecne

  32. derylldg 6 stycznia 2018 o 15:57

    aaaaa białko – nieobecne 😉

  33. derylldg 6 stycznia 2018 o 15:59

    Sorki ze 4ry razy ale nie wiem czemu nie widziałem zapisanego komentarza a potem poszło aż 4ry razy

  34. zofija 14 stycznia 2018 o 23:28

    Pepsi chcę porobić badania. Od 4 miesięcy biorę Twoje suple. Będę badać min selen, ferryne, żelazo, b12, D3.
    1. Czy poodstawiac suple, zaprzestać terapii 4 szklanek na kilka dni?
    2. Będę za granicą 9 dni, planowałam odstawić D3 na ten czas i po tym czasie zrobić poziom. Czy to nie za długi czas? Czy nie bedzie przez to zaniżony poziom?

    1. Jarmush 15 stycznia 2018 o 06:57

      zaprzestać, bo chlorella może przekłamać poziom żelaza, ale nie ferrytyny

  35. Chmurka 17 stycznia 2018 o 09:45

    Pepsi, zjadam dziennie z owoców: dwa babny, jedno jabłko i kiwi lub kawałek mango – czy mogę zatem jeść jedynie 10% tłuszczu? Ile to jest np. oliwy z oliwek? Dziękuję za pomoc

    1. Jarmush 17 stycznia 2018 o 11:03

      A co jeszcze jesz?

  36. irysek 23 stycznia 2018 o 23:09

    a to zdjęcie śniadania dla jednej osoby???? 🙂 ile powinno się zjeść proporcjonalnie warzyw do owoców na śniadanie jem i chudnę gdy trening jest w domu rano zwykłą godzina ćwiczeń troszkę z mini 1kg ciężarki. ? to znaczy wtedy samo białko i śniadanie w pracy? czy mogę odpuścić soki i tylko miksować owoce z zielonką czy te soki muszą być?

    1. Jarmush 24 stycznia 2018 o 00:55

      nic nie musi

  37. Monika 9 lutego 2018 o 17:47

    pkt 12.Usunąć zęby leczone kanałowo (lub dokonać ponownego leczenia u speca) Dlaczego takie zęby nalezy usunąć. Mozesz rozwinąć ten wątek?

    1. Jarmush 9 lutego 2018 o 18:09

      Ponieważ jeśli są złe zrobione rozwijają się beztlenowce, to groźne

  38. mamamagda 10 lutego 2018 o 10:45

    Jakim badaniem zbadać tolerancję na gluten?

  39. Anna Jędrasik 12 lutego 2018 o 00:54

    Anna
    Prosze o wskazanie dobrego biorezonansu w Łodzi
    Ja robiłam na ul. Wróblewskiego i nie mam pewności czy dobrze trafiłam

    1. Borówka 29 marca 2018 o 21:55

      Brzoskwiniowa 3:))

  40. Monika 14 lutego 2018 o 21:39

    my robimy w Rezomed, ale nie mam porównania

  41. Monika 14 lutego 2018 o 21:41

    Zrobiłam badania sobie i mężowi, wyników jest sporo. Gdzie najlepiej je wstawić z prośbą o ustawienie suplementacji?

    1. Jarmush 15 lutego 2018 o 08:09

      możesz napisać na pepsieliot31@gmail.com wpisz te najważniejsze jak 25(OH)D, a pozostałe tylko te podejrzane, z boku napisz wartości referencyjne laboratorium, nie wszystko pamiętam, a szkoda czasu, żebym szukała skoro jest długa kolejka oczekujących.

      1. Monika 18 lutego 2018 o 22:10

        Wysłałam Ci w czwartek, z jeszcze innego maila w pt, bo nie byłam pewna. Kiedy mniej więcej dasz znać? Może wolisz, żebym jednak wrzuciła tutaj? Naciskam, wiem, ale zależy mi na Twojej odpowiedzi 😉

        1. Jarmush 19 lutego 2018 o 09:15

          mam około 2 tygodniową kolejkę, wczoraj odpisywałam 6 godzin.

          1. Monika 19 lutego 2018 o 21:56

            dzięki, więc spokojnie czekam

  42. Uma 18 lutego 2018 o 17:41

    Czy mógłby ktoś mi podpowiedzieć gdzie w Bydgoszczy zrobić biorezonans?

  43. Noelle 17 marca 2018 o 11:31

    Pepsi, wyszły mi erytrocyty i leukocyty w moczu. Jakie kroki powinnam podjąć, żeby się ich pozbyć?

    1. Jarmush 17 marca 2018 o 11:49

      białka nie ma? trzeba zrobić posiew na bakterie. Mogą to też być kamienie nerkowe. Na już możesz zrobić kalibarację kwasem askorbinowym TiB i BIO sok z żurawin i acai berry This is BIO. Do śniadania i do obiadu przez miesiąc bierz po 1 Greens & FRuits TiB, a przez 2 kolejne miesiące po 1 do śniadania. PO śniadaniu D3 TiB i K2 TiB oraz 1 Omega 3, jaki masz poziom 25(OH)D?
      Jest też kuracja ziołowa uva ursi, ale nie można wtedy stosować soku żurawinowego, bo on zakwasza mocz, a mocz do tej kuracji ma być lekko zasadowy. Dwie łyżki stołowe suszonych liści mącznicy zalać litrem wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 15-20 minut. Przecedzić. Pić dwie szklanki w ciągu dnia podzielone na kilka małych porcji.
      Taniny obecne w liściach mącznicy mogą nieco podrażnić żołądek, dlatego osoby o wrażliwym żołądku mogą przygotować odwar z dodatkiem mięty lub rumianku. Na 1 część mącznicy należy zastosować 1 część mięty lub rumianku.
      Kuracja na bazie mącznicy jest skuteczna, jeśli odczyn moczu i krwi jest zasadowy, gdyż tylko wtedy z arbutyny powstaje hydrochinon. Dlatego podczas kuracji zaleca się wypijanie szklanki wody z łyżeczką sody oczyszczonej.
      Warto też pić duże ilości wody mineralnej i oprzeć dietę o warzywa i owoce, a także odstawić słodycze, alkohol, kawę i mięso, ograniczyć spożywanie produktów zbożowych i mlecznych, unikać żurawiny i czarnych jagód.

  44. Noelle 18 marca 2018 o 14:16

    Białko w moczu nieobecne, bakterie w moczu nieliczne, natomiast kryształy szczawianu wapnia bardzo liczne. Poziom witaminy 25(OH) D 38,20 ng/ml. Suplementuje Omega 3, oraz biorę cyng i OVARIN (na PCOS), zawiera on witaminę D ale K nie. Planuję wkrótce odstawić i spróbować MACE. Dzięki serdecznie za odpowiedź!

    1. Jarmush 18 marca 2018 o 17:09

      K2 TiB, witamina E G&G, witamina C TiB obowiązkowe i soki z marchwi, chodzi o betakaroten

    2. grzegorzadam 18 marca 2018 o 18:35

      natomiast kryształy szczawianu wapnia bardzo liczne.”

      Nawodnienie z solą, cytrynian wapnia, magnez, B6., witamina C.

      Artykuł + tekst źródłowy pod nr 1 pod artykułem
      https://www.google.com/url?q=https://www.pepsieliot.com/czy-duze-dawki-witaminy-c-powoduja-kamice-nerkowa/&sa=U&ved=0ahUKEwijgIvQwfbZAhXRZVAKHRYABB4QFggIMAE&client=internal-uds-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&usg=AOvVaw2FkDpR0OC-rhK009nIE5w-

      1. Noelle 19 marca 2018 o 16:55

        Dziękuję 🙂 Czy mogę brać szczyptę soli himalajskiej i popijać wodą, jak zaleca …

        1. grzegorzadam 19 marca 2018 o 21:20

          Jasne.

          1. Noelle 27 marca 2018 o 15:06

            Jak w końcu z tymi jagodami i żurawiną bo nie zrozumiałam Pepsi?

          2. Jarmush 27 marca 2018 o 16:49

            te owoce zakwaszają mocz

  45. Noelle 18 marca 2018 o 18:16

    Powyżej wspomniałaś, że sok z żurawiny i jagody acai, a potem żeby unikać żurawiny i czarnych jagód. Jak w końcu? P.s. własnie zobaczyłam literówkę, którą zrobiłam w słowie 'cynk’, jak żyć :D? Dzięki 🙂

  46. Marianna 21 marca 2018 o 14:06

    Witam:)

    Przesyłam wyniki z prośbą o jakąś radę:

    B12 137pg/ml norma:189-883

    D3 25(OH) 9.00 ng/ml niedobór <10 ng/ml
    poziom wystarczający 30-100 ng/ml

    Anty – TG(ICD-9:018) 21.69JU/ml norma:0,00-4.11

    Glukoza we krwi 116mg/dl norma: 60-100mg/gl

    Cholesterol LDL 125/mg/dl norma: <120mg/dl

    Reszta wydaje się być w porządku.

    1. Jarmush 21 marca 2018 o 14:23

      Jakie jest TSH, jak się czujesz? Jakie pH moczu? Przydałyby się te badania: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Na już na czczo Kuracja 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
      Do śniadania 1 Greens & Fruits TiB
      Po śniadaniu 6 tabletek D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 – 2 witamin K2 TiB
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib-254475917480.html
      Badanie 25(OH)D za 2 miesiące na 5 dni przed badaniem odstaw D3
      PO śniadaniu wraz z D3 i K2 , 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html

      SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. 
      Bierz  1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około podwieczorku godzina 17

      Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisishttps://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.htmlbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
      (nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
      jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu, masz w go terapii 4 szklanek
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
      magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

  47. Marianna 21 marca 2018 o 16:03

    Dziękuję za szybką odpowiedź. Zrobiłam badania z tej listy, ale nie wysyłałam wszystkich bo reszta mieści się w normach, więc nie chciałam dokładać roboty;)

    PH moczu 5,5 (5-7)
    TSH 2,328miu/l (0,3-4,5)

    Czuję się nie najlepiej, żeby nie powiedzieć, że źle. Ciągłe poddenerwowanie, zmęczenie, ospałość, a spać nie mogę, zawroty głowy, uczucie odrealnienia, problemy z ostrością widzenia, brak koncentracji, ogólne osłabienie, ból węzłów chłonnych pachwinowych, nieregularne miesiączki ostatnio torbiel pod kanałówką. Samopoczucie na tyle złe, że się boję sama wyjść z domu:/

    1. Jarmush 21 marca 2018 o 16:22

      Jesteś zakwaszona, to co Ci napisałam już powinno Ci pomóc. Te stany psychiczne z powodu tak niskiej B12. Dołóż jeszcze Liposomal B12 TiB. Nie jestem lekarzem

      1. Marianna 6 kwietnia 2018 o 14:56

        Ile kropel B12 dziennie?

        1. Jarmush 6 kwietnia 2018 o 14:58

          w zależności od braków, tam jest miarka

          1. Marianna 6 kwietnia 2018 o 15:19

            137pg/ml

  48. malinka 23 marca 2018 o 10:05

    „Pozostałe hormony tarczycy” o jakie konkretnie hormony chodzi? W moim ośrodku zdrowia badane są FT3, FT4, T3, T4 (a przynajmniej takie pozycje są wyszczególnione w cenniku), natomiast gdy pytałam w innym laboratorium to powiedziano mi, że FT3 i FT4 to jest to samo co T3 i T4…
    Czy cena badania ma znaczenie? Bo czasem różnica w jednym badaniu to nawet kilkadziesiąt złotych…

  49. v. 15 kwietnia 2018 o 14:01

    Niedawno badałam krew i zastanawiam się, czy jest powód do niepokoju:
    mocznik 12 (19-49)
    kreatynina 0.6 (0.5-1.1)
    kwas moczowy 3.4 (3.1-7.8)
    Do tego chyba za niski cholesterol – 134 (hdl 60; ldl 65; trójglicerydy 44).
    OB 2, CRP 0,25.
    Jest ok czy coś tu nie gra i przyjrzeć się wątrobie lub czemuś innemu?

    1. Jarmush 15 kwietnia 2018 o 16:17

      nie żartuj, wszystko jest świetnie, mocznikiem martwimy się tylko powyżej normy, to nie kwas moczowy, nie jestem lekarzem

      1. v. 15 kwietnia 2018 o 16:56

        <3 dzięki Pepsi! Internety straszyły wątrobą przy takich wynikach, a ja się nie znam, więc wolałam zapytać kogoś siedzącego w temacie (kto może nie jest lekarzem, ale wie jak leczyć :*).

  50. Marta 19 kwietnia 2018 o 10:19

    co dalej przy podwyższonym Igg (33,83)? Biorezonans nic nie wykazał, jeżeli chodzi o pasożyty, grzyby, bakterie…

  51. beksa99 19 kwietnia 2018 o 17:57

    Pepsi ratuj. Po 3 dzieci, obniza sie tylnia sciana miednicy:(( jaj wspomoc oprocz cwiczen miesnia Kegla???

    1. Jarmush 19 kwietnia 2018 o 18:05

      miednicy?

      1. beksa99 20 kwietnia 2018 o 09:07

        Obniżenie macicy

  52. ania 27 kwietnia 2018 o 05:51

    A robiąc powyższe badania, na 5 dni przed należy odstawić wszystkie suplementy? Czy tylko D3?

    1. Jarmush 27 kwietnia 2018 o 18:22

      D3/D2 i np Greens & Fruits, bo tam też jest D3

  53. Patka Wpadka 29 kwietnia 2018 o 19:12

    Kochani czy macie pomysł odnośnie poniższego problemu skórnego?…

    Czerwone/bordowe plamy na skórze. Pojawiają się i znikają, problem od 3 lat. Rozsiane po całych plecach / boku / klatce piersiowej (naprzemiennie). Nie swędzą. Czy to może być rodzaj grzybicy? Podejrzewać pasożyty? Na pewno bomba tyka w środku…

    Łupież Gilberta (choroba autoimmunologiczna) to nie jest, bo objawowo pomógłby szampon przeciwłupieżowy).

    Jakie badania / suplementy?

    Serdecznie dziękuję za wszelkie wskazówki!!

  54. Piotr 3 maja 2018 o 19:59

    Cześć, a jakie zrobić badania aby wykluczyć bezobjawowe zapalenie płuc ?

    1. grzegorzadam 5 maja 2018 o 06:12

      bezobjawowe ?!

      1. Piotr 9 maja 2018 o 11:13

        Nie było pytania . Chodzi o takie cuś http://zapaleniepluc.net.pl/choroba/bezobjawowe-zapalenie-pluc/
        ale zrobiliśmy CRP i wszystko w normie .
        Mloda miala ospę i zaczeła strasznie kaszleć i trochę przerażenie nas ogarnęło.

        1. grzegorzadam 10 maja 2018 o 04:48

          ale zrobiliśmy CRP i wszystko w normie .”

          W normie, a kaszel jest ?

          1. Piotr 10 maja 2018 o 14:47

            CRP było 5,9
            Neutrocyty byly zanizone trochę

  55. Monik 3 maja 2018 o 20:43

    Witam mam pytanie jak podwyższyć ferytynè u10 letniego dziecka jest na poziomie 13 i nie można jej podnieść za źadne skarby niby lekarz twierdzi źe jest ok a czytałam na ten temat i nie koniecznie ferytyna na tym poziomie jest ok lecą włosy skórne problemy pojawiają sie

    1. Jarmush 4 maja 2018 o 05:35

      przede wszystkim zrób dziecku biorezonans i pozbądź go pasożytów, to zwykle bywa przyczyną niskiej ferrytyny, a jakie ma żelazo? Jaki poziom 25(OH)D ? dodajesz mu chlorek magnezu do kąpieli? Bierze D3 z K2?
      2 gramy chlorelli This is BIO, i 2 gramy spiruliny This is BIO codziennie i żelazo pójdzie do góry. Niech zaczyna od 1/4 tabletki chlorelli dziennie i powoli zwiększajcie dawkę o 1/4 aż będzie osiągnięta pełna doza.

    2. grzegorzadam 5 maja 2018 o 06:13

      jest na poziomie 13 i nie można jej podnieść za źadne skarby”

      nic nie podnoś- poszukaj przyczyn, lista testów w temacie.

  56. Ewka 15 maja 2018 o 13:15

    Witajcie, super blog, śledzę od pewnego czasu… PEPSI i Grzegorzadam- gdzie w okolicach Otwock-Warszawa znajdę dobry gabinet z biorezonansem? Z góry dzięki za info?

  57. Ewka 17 maja 2018 o 18:56

    Czemu nikt nie odp? Dajcie proszę znać ?

  58. Ewa 28 maja 2018 o 11:11

    Pepsi czy takie badania wykonac rowniez u dzieci(12 i 9lat)?
    Przyznaje,ze ja jestem z tych wiecznie zamartwiajacych sie matek.Dzieci nie jedza slodyczy ze sklepow,nie jadaja fast food’ow itp.,starszy syn juz nie je nabialu .Za siebie sie juz wzielam,nie wiem tylko jak ruszyc z dziecmi.
    P.s.juz sie tak szybko od Ciebie nie odczepie,a przynajmniej dopoki wszystko nie wroci do normy.
    Pozdrawiam serecznie

    1. Jarmush 28 maja 2018 o 11:31

      Czy dzieci są zdrowe, a Ty i tak się zamartwiasz? Czy też chorowite i dlatego się zamartwiasz? Jaki mają poziom 25(OH)D?

  59. Ewa 28 maja 2018 o 19:26

    Hej Pepsi.Dzieki,ze pytasz?Poziomu 25(OH)D nie badalam,nawet nie wiem co to jest…
    Dzieci sa ogolnie zdrowe.Maja alergie na pylki,roztocza i starszy syn na kazeine.Odkad odstawilismy nabial zniknely (prawie bo dieta jest od tygodnia)wysypki skorne,miewa niekiedy bole kosci i stawow,ale nie jest to jakies nagminne.Miewa tez zgagi.W ubieglym roku mial powiekszony wezel chlonny na szyi,byl przebadany w tym kierunku,lekarz stwierdzil ze wsxystko jest ok.W tym roku praktycznie caly marzec przechorowal.ostatecznie dostal antybiotyk poniewaz lekarz stwierdzi ,ze moze miec chlamydiowe zapalenie oskrzeli.Po antybiotyku przeszlo.
    Mlodszy syn mial w styczniu w badaniu moczu2 wylugowane erytrocyty.Zrobilam mu usg nerek i nic lekarz nie stwirdzil.Ale on malo pil wtedy.teraz ma butle wody i musi ja wypic.
    To ze maja padoxzyty to napewno,bo chyba wszyscy je mamy.Dwa razy do roku odrobaczamy sie.
    Nie wiem czy to duzo,czy szukam dziury w calym.Ale jestem malo odporna na problemy zdrowotne mioch dzieci.Wciaz cos czytam.staram sie prowadzic zdrowa kuchnie.

    1. Jarmush 28 maja 2018 o 20:37

      to jest bardzo ważny wskaźnik metabolitu witaminy D

  60. Ewa 29 maja 2018 o 06:34

    Dzieki.Zrobie to badanie.
    Pepsi a jak reszta?Czy cos jeszcze musze wykonac?Napewno zrobie im morfologie i mocz(takie bad.jak piszesz w artykule).Czy cos jeszcze?Kurcze kiedy jestem u lekarza i staram sie porozmawiac,to chyba ma mnie za wariatke?

    1. Jarmush 29 maja 2018 o 07:46

      z nimi się nie rozmawia, ich się używa tylko do podpowiedzi w diagnozie, lub do jakichś nagłych wypadków.

  61. Ewa 29 maja 2018 o 07:48

    Dobre?

  62. ann_nes 8 czerwca 2018 o 22:16

    Cześć, czy mielibyście do polecenia gabinet biorezonansu w Toruniu lub okolicy?
    Pozdrawiam

  63. Paulina Pomykała-Przeździecka 11 czerwca 2018 o 10:43

    Dzięki za wpis, właśnie jestem na etapie rozdroża i kompletowania badań więc wpis pomocny. Jest tylko jedno „ale”. Piszesz błędnie, że mąką to też cukier prosty. W mące znajdują się cukry proste ale na poziomie 1%. Większość to skrobia, która cukrem prostym nie jest. Pozdrawiam. 🙂

    1. Jarmush 11 czerwca 2018 o 12:19

      to nie ma nic do rzeczy, i jest to celowa pomyłka, po zjedzeniu białej bułki masz taki sam wyrzut insuliny jak po zjedzeniu kostki cukru

  64. Aneta D Falkiewicz 15 czerwca 2018 o 18:31

    pepsi, jadę za parę tyg do polski i będę krew robiła. Mammi się mnie pytała po co mi homocysteina, nigdy nie robiłam. no ja niby czytałam i czytam na okrągło u Ciebie, że to ważne, arcyważne, ale mamie nie potrafiłam wytłumaczyć, za ciężko wytłumaczone u Ciebie. Wiem, że chodzi o aminokwasy, ale co dokładnie ona „robi”, możesz mi to wytłumaczyć jak dziecku? Dziękuję 🙂

    1. Jarmush 15 czerwca 2018 o 18:39

      Poziom homocysteiny jest znacznie bardziej istotnym wskaźnikiem wystąpienia problemów miażdżycowych, niż cholesterol. Czytałam kiedyś takie opracowanie, które wskazywało, że jeżeli przyjmiemy za punkt odniesienia poziom czy stężenie cholesterolu we krwi, jako możliwy wskaźnik wystąpienia choroby miażdżycowej, to palenie papierosów jest czynnikiem ryzyka 6-cio krotnie większym, niż poziom cholesterolu, a podwyższony poziom homocysteiny jest czynnikiem ryzyka 40-ci razy wyższym niż poziom cholesterolu.

      Generalnie jest to marker stanu zapalnego w ciele. Podwyższona homocysteina najbardziej grozi udarem, zawałem …

      https://www.pepsieliot.com/homocysteina-glowny-marker-rozwoju-powaznej-choroby-i-dlugowiecznosci/

      1. Aneta D Falkiewicz 15 czerwca 2018 o 18:44

        Czyli yy to bardziej dla starszych osób? Zawał i udary w każdym wieku niby w sumie, no tak. Dedukując, miażdżyca może iść jako slutek uboczny stłuszczonej wątroby? Otłuszczenie się cofnęło, ale tak gdybam, na co zwrócić uwagę w tej homocysteinie w moim przypadku. Dzięki Pepsi.

        1. Jarmush 15 czerwca 2018 o 21:18

          nie właśnie, okazuje się, że nawet dzieci mają zaburzony cykl metylacji z powodu mutacji genu mthfr. Generalnie wszyscy powinni badać, to potężny marker zapalny

  65. Justyna 18 czerwca 2018 o 12:55

    Img m podwyzszone 2,83 co to moze ozmaczac?

  66. Diana888 29 czerwca 2018 o 09:02

    Pepsi, kiedyś już pytałam o wyniki syna. Teraz ponawiam. Zrobiłam mu ponownie morfologię, bo ok. 2 miesiące temu dziwnie niektóre parametry miał podwyższone. Jednak nadal są podwyższone. Co to może oznaczać: Leukocyty – 9,85 (norma 9,07), MCV – 92,7 (norma 92,2)ciut spadło od poprzedniego badania, Eozynofile – 19,5 % (norma 7, 0) zawsze miał trochę podwyższone, ale teraz to już bardzo?!, IG – 0,05 (norma 0,03), 2 miesiąca temu -0,02. Wit. B12 – 540. (norma 914). Wtedy też miał obniżone żelazo, teraz zapomniałam mu zbadać. Ostatnio narzekał na bóle w okolicach pachwiny, a przedtem kolana. Widzisz związek? Doradzisz coś. Wit, D3 ok.. 84. Homocysteina 11,70 (bierze b-50 complex na razie, od Ciebie chlorellę od niedawna. Niestety studiuje i ciężko go namówić na jakieś regularne inne działania. Systematycznie chodzi na siłownię.Czekać i znowu zrobić za miesiąc, czy coś zacząć działać? Jedzenie: od ok. roku powrót do mięsa,ale przyznaje, że ostatnio często zdarza sie zjesć niezdrowo, mało je warzyw, owoców…Pozdr. Czekam na jakąś radę ):

    1. Jarmush 29 czerwca 2018 o 09:25

      Ma wysoką homocysteinę, jaki ma kwas foliowy? Po skończeniu B complex niech przejdzie na Greens & Fruits TiB – 1 tabletka do śniadania, do tego 1 kwas foliowy G&G i 1 B6 G&G, żeby homocysteina spadła. Takie Eozynofile wskazują, że to jakaś alergia/przewlekły stan zapalny. Jakie ma OB i CRP,lipidy i cukier oraz insulina na czczo. Być może powinien zrobić dobry biorezonans i pozbyć się pasożytów.

  67. Diana888 29 czerwca 2018 o 09:54

    Ma niski cholesterol : całkowity -134,5 (3 miesiące temu), HDL – 52,1 , nie-HDK – 82,4,, LDL – 66,5, Trójglicerydy -79,7. Trzy miesiące temu w morfologii miał tylko MCV podwyższone, ale bardziej (miał 95), i eozynofile – 11,2 % (więc były trochę niższe),cukier w normie, a insuliny nie robiłam. OB wtedy miał 1, a CRP też niskie. Teraz nie robiłam – Jak robię badania, to od razu córce coś robię , sobie i jemu, no i troszkę tych pieniędzy idzie…Ale oczywiście, jak tylko bedzie okazja to też zrobię tą insulinę, CRP i OB. A czy green & fruit moze brać od razu razem z tą b-50 i B 12, którą też bierze.(bo bym zamówiła)? Jak braliśmy to od Ciebie, to nic nikomu nie było !? Bierze też selen i wit. E w postaci tokoferylu (200 j.), no i MSM z wit. C , jak mu się przypomni….Ja bym nawet na te pasożyty mu w ciemno coś dała, może ten MSM, ale większa dawka by pomógł (czytałam u Ciebie, że też fajnie działa na pasożyty).?

    1. Jarmush 29 czerwca 2018 o 10:36

      Jak było badane CRP i OB to szkoda kasy, najważniejszym markerem zapalnym jest w tym, momencie homocysteina, i na tym się skupmy. Może brać już G&F TiB co drugi dzień z B complex, ale nie razem, bo G&F to baaardzo bogaty preparat. Ty też możesz mu podjadać 1 do śniadania. Rośnie odporność. MSM możesz mu zrobić taką oranżadkę do popijania w ciągu dnia: 10 g MSM TiB i 10 g kwasu askorbinowego TiB (jakby miał rozwolnienie, to następnym razem należy wziąć askorbinian sodu TiB) zmieszać z 3/4 litra wody ze świeżym sokiem pomarańczowym. I popijać w ciągu dnia. Kuracja raz na 3 – 4 tygodnie.

  68. Diana888 29 czerwca 2018 o 11:13

    Jak to raz na 3-4 tygodnie. To znaczy wypić tylko w ciągu jednego dnia MSM z Kwasem askorbinowym, a potem 3 tygodnie przerwy? Nie można codziennie tego pić?

    1. Jarmush 29 czerwca 2018 o 12:25

      MSM można dodawać do 4 szklanki codziennie w kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ np 2 gramy, ale 10 gramów C to już jest kalibracja, doprowadzi do rozwolnień etc.

  69. Diana888 29 czerwca 2018 o 12:32

    Ok, wszystko jasne. Dzięki za rady. Jak dobrze, że jest ten blog):

  70. Diana888 29 czerwca 2018 o 13:26

    A powiedz mi jeszcze kochana, ile tego hemp protein może córka brać dziennie,bo ostatnio zamówiłam (nie je mięsa, i prawie w ogóle nabiału). To chciałam tak dodatkowo jej do diety. Wcześniej miała shape shake.

    1. Jarmush 29 czerwca 2018 o 14:56

      1 łyżkę stołową kopiatą, najlepiej dodaną do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
      jaki ma poziom 25(OH)D? bierze D3 z K2 TiB?

      1. Diana888 29 czerwca 2018 o 17:10

        Poziom D3 ma ponad 80. Bierze taką w kroplach z apteki (chyba nie mogę podać nazwy).. Ona z rano pije max. 1 szklankę wody i wtedy dodaje wit C , trochę magnezu, ew. MSM. Ale czy może pić z sokiem Hemp protein? I czy wtedy całą łychę na raz , czy może lepiej na dwa razy rozłożyć? Po śniadaniu bierze 2 lub 3 kaps. Multi Kids od Ciebie . Po obiedzie B 12 w sprayu. Wyniki jej robiłam, wszystkie ok. Wit B 12 ok 600.Ale jedynie żelazo podwyższone. Ma 138 (norma 120). coś odłożyć by je obniżyć? Ostatni ją zmusiłam, jadła sezam na świeżo mielony niełuskany prawie codziennie. No i oczywiście płuka olejem sezamowym.Nosi retiner na noc (utrzymuje zęby w ryzach, bo już nie ma aparatu).

        1. Jarmush 29 czerwca 2018 o 18:48

          całą łychę na raz, zamiesza i wypije, to jest dość obojętne w smaku, nie to co chlorella. Zbadaj ferrytynę, jak też będzie podwyższona, to wtedy trzeba coś zrobić z tym żelazem, to marker prozapalny

      2. Diana888 29 czerwca 2018 o 18:56

        Dzięki. Tak zrobię. Tylko muszę trochę odczekać. Młoda się nie zgodzi znowu iść na kucie…):

  71. Marga 8 lipca 2018 o 12:15

    witam, zrobilam rozne wyniki m in:
    vit b12 438pg/ml – lekarz mowi ze za malo i przepisano mi vit b12, ale na internecie pisze ze to jest normalny zakres tej wit
    estradiol 229,5 pg/ml w fazie lutealnej (lekarz uwaza ze jest ok mi sie wydaje ze jest za wysoki)
    progesteron 0,1 ng/ml -lekarz przepisal mi olej z wiesiolka
    mocz :
    nablonki plaskie 8
    erytrocyty 3
    leukocyty 2
    lekarz uwaza ze mocz jest ok bo nie ma bakteri w moczu ani grzybow, a mi sie wydaje ze wynik nie jest prawidlowy
    Oprcz tego mam czeste powracajace infekcje intymne, czy to moze byc jakas glebsza choroba?

    1. Jarmush 8 lipca 2018 o 14:56

      oczywiście że B12 za niska, poziom jej powinien być zawsze w górnych widełkach, a nawet wyższy, bo w krwi jest zawsze więcej b12 niż w komórkach. Za to żelaza/ferrytyny powinno być bliżej dolnej granicy. nabłonków trochę za dużo, tak ze 3 sztuki, ale mogłaś być przed menstruacją.
      Masz infekcje intymne bo jesteś zapewne słabo odżywiona/dotleniona/odtruta. Zalecam kurację 4 szklanek, D3+K2 TiB po śniadaniu (jaki masz poziom 25(OH)D?) a do śniadania kurację 1 tab Greens & Fruits TiB. Nie piszesz jakie masz pH moczu?

      Podczas infekcji kupujesz bio jogurt bezsmakowy i na palcu aplikujesz sobie do pochwy, aż podwyższysz sobie ilość kwasu melkowego/pałeczek doderlaina. 1 jogurt powinien wystarczyć na kurację, trzymaj go w lodówce, w pochwie ma być tak kwaśno jakbyś wręcz polizała cytrynę.

      1. marga 8 lipca 2018 o 17:44

        dziekuje za odpowiedz, vit d(25OH) 38.4 ng/ml
        ph moczu 5.0
        Te badania robilam w 21 dniu cyklu ale cykl mialam 40 dniowy

        1. grzegorzadam 12 lipca 2018 o 21:56

          vit d(25OH) 38.4 ng/ml
          ph moczu 5.0”

          Możliwie szybko można i trzeba te wskazniki poprawić.

    2. grzegorzadam 12 lipca 2018 o 21:45

      Oprcz tego mam czeste powracajace infekcje intymne”

      odpowiedz w pytaniu- biorezonans dokładny wskazany
      i środki ziołowo-witaminowe:
      https://www.pepsieliot.com/najprostszy-sposob-na-odbudowanie-zapasow-kwasu-zoladkowego/
      https://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i- zabijajaca-pasozyty/

  72. zooja22 11 lipca 2018 o 09:23

    Pepsi, GrzegorzAdamie, mam nadzieję, że pomożecie w interpretacji badań. Wiek 31 lat, 6 miesięcy po porodzie, karmię moim mlekiem, choroba autoimmunologiczna- łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów aktywna od 3 miesięcy, mega ilości wypadających włosów i egzema na twarzy. Wyniki:Morfologia krwi: Leukocyty 6,17 (3,98-10,04), Erytrocyty 4,6 (3,9-5,2), Hemoglobina 13,9 (11,2-15,7), Hematokryt 40,3 (34,1-44,9), MCV 88,2 (79,4-94,8), Osad moczu Nabłonki płaski pojedyncze (-), Nabłonki okrągłe 0-1 (-)Leukocyty 1-3 (0-5), Erytrocyty świeże pojedyncze (0-3), Pasma śluzu pojedyncze (-), Bakterie pojedyncze (-), Badanie ogólne moczu: Przejrzystość przejrzysty, Barwa żółty, Ciężar właściwy 1,011 (1,015-1,030), pH 7,0 (5-7), glukoza nieobecna, ketony nie wykryto, urobilinogen w normie, bilirubina nieobecna(-), białko nieobecne(-), azotyny nieobecne(-), erytrocyty nie wykryto (-), leukocyty obecne (-), Ferrytyna 37,27 (4,63-204,00), OB. 5 (0-20), Kwas moczowy 5,1 (2,6-6,0), Glukoza 88,0 (70,0-99,0), Żelazo 64,0 (60,0-145,0), TSH 1,821 (0,350-4,940), FT3 2,39 (1,71-3,71), FT4 1,11 (0,70-1,48), antyTPO 1,02 (0,00-5,61), Insulina 6,1 (2,0-25,0), Witamina b12 310 (189,0-883,00), D3 25(OH) 58, Mocznik 24 (17,0-43,0), eGFR >90 ( powyżej 90 prawidłowy), kreatynina 0,69 (0,60-1,10), Lipidogram: Cholesterol całkowity 166 (0,00-200), Cholesterol HDL 63 (65,00-), Cholesterol nie-HDL 103,00, Cholesterol LDL 93,80 (0,00-135,00), Trójglicerydy 46,00 (0,00-150,00), ALT 11,0 (0,00-35,0), AST 21,0 (0,00-31,0), KWAS FOLIOWY 29,10 (4,60-1870), Homocysteina 6,5. Z supli biorę od Ciebie D3K2 liposomalną, jabłczan magnezu, chlorellę, Omegę 3, kwas l-askorbinowy, selen, cynk. Mam jeszcze od Ciebie l-glutaminę Aminexu, ale przy dawce 2x 20 g mam wzdęcia więc nie biorę. Płyn lugola przez skórę., kąpiele magnezowe, msm, pije krzem +bor i 4 szklanki na czczo, PP, ale wydłużone okno ze względu na karmienie, jak poszczę więcej niż 16 h to spada mi ilość mleka. Biorę dodatkowo betainę z pepsyną bo miałam problem z odbiciem w teście z sodą, dziś 85 sekund. Brałam też B-compelx ale przestałam ze względu na za dużą ilość kwasu foliowego w badaniu. Doradźcie, co jeszcze robić, czy coś źle robię? Jak to jest ze wspomaganiem układu odpornościowego przy chorobie autoimuno?

    1. Jarmush 11 lipca 2018 o 09:34

      dość wysoki kwas moczowy, niska B12,jaki poziom 25(OH)D? bo się nie doszukałam

      1. zooja22 11 lipca 2018 o 10:18

        d3 58

        1. Jarmush 11 lipca 2018 o 15:12

          to nieźle, bierz 2 D3+K2 TiB do ssania po śniadaniu, w dni kąpieli plazowych w bikini nie bierzesz

    2. grzegorzadam 12 lipca 2018 o 04:54

      choroba autoimmunologiczna- łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów aktywna od 3 miesięcy, ”

      to nie jest choroba auto- immuno.
      https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci- ruszyc-ze-skrzyzowania/

      https://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i- zabijajaca-pasozyty/

  73. zooja22 12 lipca 2018 o 20:24

    Czytam Was od długiego czasu i przed ciążą robiłam oczyszczanie organizmu z pasożytów (robiłam biorezonans, ale 'obwoźny’) brałam 7pepas, koniak+pestki dyni+olej rycynowy, wrotycz, piołun, goździki, wodę utlenioną, boraks, napary wed. dr. Różańskiego, itp. Coś jeszcze pobolewało, ale nie było stanu zapalnego, więc zaszłam w ciążę. Na początku bolały stawy, ale w 3 miesiącu wszystko przeszło, aż do teraz. Myślisz, że pasożyty w ciąży odpuszczają?? Bo choroby autoimmunologiczne tak, wiem że to nie argument, ale zastanawia mnie fakt, że ja to mam, moja mama i babcia a linia męska nie choruje, więc bardziej obstawiałam predyspozycje genetyczne niż pasożyty-na początku miałam taką nadzieję, że to pasożyty, pozbędę się i z głowy.. Myślisz, że wybiłam pasożyty przed ciąża a teraz wykluły się kolejne?? Idę na biorezonans, jakieś pewne miejsce w Łodzi? Powinnam zrobić wraz z dzieckiem?

    1. Jarmush 13 lipca 2018 o 09:32

      Zapytaj na blogu też naszej redaktorki noemidemi.com wiem że robiła biorezonans w Łodzi

    2. grzegorzadam 15 lipca 2018 o 19:36

      Myślisz, że wybiłam pasożyty przed ciąża a teraz wykluły się kolejne?? ”

      ciąża, to wzrost odporności- biologia, tak, wzmacnia się układ odpornościowy.

      nigdy nie wybijesz ich do końca, ograniczysz ilość do poziomów nieoznaczalnych i nieistotnych dla zdrowego organizmu.

  74. grzegorzadam 20 lipca 2018 o 06:03

    Do listy dodałbym badanie poziomu jodu z moczu.

    1. Jarmush 20 lipca 2018 o 06:05

      męczące, niewykonalne praktycznie, opisuję tę metodę w darmowym e-booku „jod, solniczka etc ..”, moim zdaniem wystarczy plama na ręce

      1. grzegorzadam 29 grudnia 2018 o 21:01

        wykonalne- Kaufmannowie.

  75. Marta 30 lipca 2018 o 16:18

    W przypadku IgG chodzi po prostu o „IgG” (u mnie cena 24zł)? Widzę w spisie jeszcze jakieś podklasy i rozbicia na poszczególne choroby – mnóstwo tego.

  76. Patryk 31 lipca 2018 o 15:35

    Orientuje się ktoś, gdzie w Ostrowie Wielkopolskim lub okolicach znajdę dobry biorezonans?
    Dzięki z góry za jakąkolwiek wskazówkę 🙂

  77. Xana 2 sierpnia 2018 o 09:16

    Witam, jestem tutaj pierwszy raz:). Dostałam namiary na tego bloga od sympatycznej i dobrodusznej osoby i … rzeczywiście ,oderwać oczu nie mogę, bo czytam… czytam… i czytam. Chciałam zadać pytanie, ale jeśli znalazłam się w nieodpowiednim miejscu, to z góry przepraszam. To moje pierwsze kroki tutaj:). Przejdę jednak do sedna. Moja córka /21 lat/ ma problemy ze stawami. Ma wykluczone RZS i inne schorzenia. Ostatnia diagnoza z marca to: niezklasyfikowane zapalenie stawów. Było ciężko… ból w różnych miejscach, temperatura… kilka pobytów w szpitalu, mnóstwo badań, leczenie silnymi lekami. Obecnie od pół roku było idealnie. Dawki leku coraz słabsze… Aż do minionego poniedziałku. Lekkie bóle w stawach palców… podwyższony RF /niewiele, ale zawsze / …no i wrócił strach… Może coś doradzicie… może macie jakąś opcję, sugestię… co zrobić, gdzie się udać… może mniej ingerencyjne metody… Obecnie jest na silnym leku, który w zasadzie już miała niedługo odstawić… a tu … 🙁
    Będę wdzięczna za każdą radę:).

    1. Jarmush 2 sierpnia 2018 o 11:12

      te badania: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
      Do śniadania przez 3 miesiące po 1 tabletce Greens & Fruit TIB
      jaki ma poziom 25(OH)D? jak nie badała na już 2 D3+K2 TiB po śniadaniu, na 5 dni przed badaniem niech odstawi D3 z K2 i Greens & Fruit TIB

      Należy rozważyć kurację boraksem https://www.pepsieliot.com/kuracja-yyy-boraksem-przy-luszczycy-mykoplazmie-diy3/, a także można pomyśleć o DSMO https://www.pepsieliot.com/dmso-naprawde-hipnotyzujacy-lek-cale-zlo/, albo na już o kuracji kwasem askorbinowym TiB z MSM TiB https://www.pepsieliot.com/witamina-c-i-msm-najlepsze-alternatywne-zrodla-tlenu-czyli-leczenie-w-pigule/

      Polecam też codzienną kurację 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/, czyli oczyszczanie, nawadnianie, odżywianie, wtedy do 4 szklanki może iść jeszcze Kolagen TiB

      nie jestem lekarzem, pozdrawiam

    2. grzegorzadam 3 sierpnia 2018 o 05:53

      najpierw testy:
      https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci- ruszyc-ze-skrzyzowania/

      poczytajcie o boraksie:
      https://www.pepsieliot.com/sok-leczacy-zapalenia-w-tym-stawow-oraz- dlaczego-boraksowi-mowimy-nie/

      przewapnieniu, szczawianach, pH organizmu itd.

  78. Moni 2 sierpnia 2018 o 16:53

    Droga Pepsi

    Jestem młodą osobą, mam niecałe 20 lat ale śledzę twojego bloga już od jakiegoś czasu choć nigdy wczesniej nie komentowałam. Odkąd skonczylam 18 lat sama zajmuje się swoim zdrowiem do lekarzy chodząc jedynie na kontrolne badania. I mam wrażenie że tracę kontrolę nad swoim ciałem. Choruje na Hashimoto, ale nigdy nie brałam hormonów, leczę się głownie dietą, ziołami i suplementami. Odstawilam gluten i nabiał oraz wszystkie pokarmy ktorych nie toleruje według badań. Ostatnie badania tarczycy ktore robilam w tym roku były w normie (A raczej tak stwierdził dochtore). Jednak ciągle doskwieraja mi dziwne dolegliwości. Mam wieczne biegunki z resztkami niestrawionych pokarmów. Jestem ciągle zmęczona i nie mam na nic siły. Poza tym od dziecka jestem okropną alergiczką, a od jakiegos czasu mam ataki lęku i paniki. W dodatku okazalo sie że mialam nieszczelne amalgamaty ktore musialam usunąć (niestety nie było mnie stać na biologicznego dentyste a rodzice stwierdzili że sobie cos ubzduralam więc musiałam się udać do takiego na mój budżet) Usunięto mi amalgamaty, wstawiono kompozyty i oprócz tego mialam 4 ósemki do usunięcia rzekomo powodujące stan zapalny. Te zabiegi dentystyczne to było istne pieklo. I od tamtej pory miewam migreny ktorych nigdy nie mialam, bole zębów i szczęki, zgrzytanie zębami w nocy, czasem szumy, piski w uszach. Jakby tego było mało, od ponad miesiąca mam infekcje intymną której się nie moge pozbyć. Ciagle czytam i szukam odpowiedzi ale ostatecznie nie wiem co mi jest. Jedyne co wiem, to to, że moje ciało jest w rozsypce a ja juz nie wiem jak mu pomóc. Jestem tym wszystkim załamana. Zamiast cieszyć się młodością czuje się jak staruszka która niedlugo kopnie w kalendarz. Jeśli jesteś w stanie udzielić mi jakiejkolwiek rady będę ci bardzo bardzo wdzięczna. Możesz śmiało uznać mnie za swoją fankę. Zawsze dajesz mi nadzieje i inspirujesz mnie nawet gdy jest beznadziejnie. Pozdrawiam ciepło 🙂

    1. Jarmush 2 sierpnia 2018 o 21:09

      Ten art warto przeczytać:
      http://www.pepsieliot.com/o-najlepszych-dietach-dla-hashimoto-cz-i/
      Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:

      Witamina D3 (w protokole z K2)
      Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom chociaż 80). 
      Zanim nie poznasz wyników, dobrze byłoby przyjmować na już 2 D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html
      Na 5 dni przed badanim 25(OH)D należy odstawić suplementy z D3..
      Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html (czekamy na dostawę), zamiast tego można do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek dodawać łyżkę kopiatą Hemp Protein This is BIO
      Jeśli nie brałaś wcześniej alg, zacznij 4 Greensa do 4 szklanki, od 1/4 łyżeczki i sukcesywnie, powolutku zwiększaj dawkowanie

      Selen
      SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
      Bierz  1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17

      Witamina C albo kwas askorbinowy TiB 
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
      albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

      Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

      KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
      jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

      Cynk
      2 kapsułki , lub 1 gdy nie badałaś miedzi i cynku ( nie łącz cynku go z selenem) rano tuż przed śniadaniem https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31
      B complex
      Do śniadania dobry B complex G&G, albo z niacyną https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html, albo z nikotynamidem https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html, gdy nie lubi się flesza, albo ma się nadwrażliwość na B3 w formie niacyny.

      Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.

      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zvcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
      magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

      Zbadaj też przy okazji prolaktynę

      NIESZCZELNOŚĆ JELITA:

      Domowy test kwasowości żołądka:
      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

      Glutamina
      Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
      albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

      1 opcja

      Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
      JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
      Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
      TEST:
      Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

      JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
      Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

      2 opcja

      ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
      https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

      GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

      Kolagen
      https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

      Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
      Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

      Chlorella 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

      3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce. Jeśli decydujesz się na terapię 4 szklanek nie musisz brać jeszcze dodatkowo chlorelli,

      Kurkuma
      Kurkuma 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
       1, 5 grama dziennie z pieprzem czarnym ( albo cayenne) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki), albo tak jak w pierwszej szklance w kuracji 4 szklanek.
      Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
      Używaj bio olej kokosowy surowy, olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy. Czarny pieprz 20 razy zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.

      Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem Lasta:
      Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
      Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

      Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
      1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2) 

      Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

      Ogólne zalecenia uzupełniające:
      Zero cukru z cukiernicy
      Zero kazeiny
      Zero glutenu
      Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
      Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
      Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
      Długo śpij
      Całkowicie odstaw kofeinę
      Nie jestem lekarzem
      Serdecznie Cię pozdro

      1. Moni 3 sierpnia 2018 o 19:04

        Dziękuję z całego serca za tak wspaniałą odpowiedź. Spróbuje zastosować się do wszystkich porad w miarę możliwości. Jesteś najlepsza Pepsi <3

        1. Jarmush 3 sierpnia 2018 o 21:35

          <3

    2. Tako 2 sierpnia 2018 o 21:52

      Na infekcję intymną olej kokosowy i gaza nasączona rozcieńczonym (w dobrej jakości wodzie w stosunku 50% lub 70 %) DMSO, na to folia i godzinę siedzenia, a potem (np. po kilku godzinach) powtórka, aż do skutku. Probiotyki bierzesz? Bardzo ważne. Bierz różne, sprawdź szczepy bakterii. Sprawdzaj ph moczu, pij na pusty żołądek sodę gaszoną z wodą z cytryną (albo dodawaj tej sody do herbaty zielonej), zeby unormować ph -rano ma byc 6,5, w południe 7-8. Jak ci wychodzi powyżej 8 to weź wit. C (kwas) z MSM, sok z żurawin itd. Na ataki lęków – magnez, witamina B kompleks plus osobno witamina B3 niacyna, zaczynaj od malutkiej dawki. Magnez doustnie, do kąpieli razem z sodą i na skórę – oliwa magnezowa. Oliwą magnezową nacieraj skroń (ochroń oczy). Na ból głowy sól himalajska pod język,chwilę odczekaj, połknij ze śliną i popij wodą. Na duży ból głowy – więcej soli.

      1. Moni 3 sierpnia 2018 o 19:27

        Stosuje olej kokosowy ale o DMSO nie słyszałam. Z pewnością wypróbuję. Co do probiotyków, biorę Probio Forte. Dziękuję za pomoc, bardzo interesujące porady.

    3. grzegorzadam 3 sierpnia 2018 o 05:56

      I od tamtej pory miewam migreny ktorych nigdy nie mialam, bole zębów i szczęki, zgrzytanie zębami w nocy, czasem szumy, piski w uszach. Jakby tego było mało, od ponad miesiąca mam infekcje intymną której się nie moge pozbyć”

      masz ewidentne zakażenie pasożytnicze:
      https://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i- zabijajaca-pasozyty/
      z komentarzami

      1. Moni 3 sierpnia 2018 o 19:36

        Niestety tego się obawiałam. Dziękuję za linka.

  79. Magda 6 sierpnia 2018 o 17:05

    Pepsi zaskoczylas mnie z info o wit d. Moj maz ma 90 i cieszylismy sie ze tak wysoko a odzywia sie roznie. U mnie 50, suple regularne tak jak i oczyszczanie.
    Skad podejrzenie ze taki wysoki wskaznik wit d moze oznaczac raka?

    1. Jarmush 6 sierpnia 2018 o 17:12

      kto tak napisał?

      1. Magda 6 sierpnia 2018 o 18:20

        Ups źle przeczytałam 🙂

  80. Marta 11 sierpnia 2018 o 05:44

    Co trzeba odstawić 5 dni (?) przed badaniem krwi i biorezonansem?

    [u mnie teraz: 4 szklanki (kurkuma, chlorek mg, 4Greens, MSM, wit. C], Omega 3, D3+K2, płyn Lugola, probiotyk]

    Można warto dołączyć taką notatkę do wpisu, czasem widzę coś w komentarzach, ale teraz nie znalazłam.

    <3

    1. Jarmush 11 sierpnia 2018 o 12:48

      D3 i B complex, pokarmy This is BIO jak najbardziej możesz jeść, ale bądź tego dnia na czczo

  81. Ewa 17 sierpnia 2018 o 16:43

    Witam, mam od jakiegoś czasu problem z grzybicą ust (jak mi sie wydaje tez całego organizmu).Zaczelo sie jakis ponad roktemu od operacji wycięcia migdalkow,później helikobakter-leczenie.Nie potrafie sobie z tym poradzić.Lekarze to bagatelizują,a nestatyna nie pomaga.Dodam ze jestem w ciąży i bardziej sie nasililo?Jezeli istnieje jakies leczenie które moge teraz wykonać zeby choc troche polepszyć swoje samopoczucie to bardzo prosze o radę.Boje sie tez o maluszka(4 tydzień)

    1. Jarmush 17 sierpnia 2018 o 18:03

      chodzi o przerost Candidy? masz żółty nalot na języku?

      1. Ewa 17 sierpnia 2018 o 18:06

        Chyba tak,wydaje sie bardziej biały niż żółty,ale ostatnio smaruje gencjaną(nie wiem czy dobrze)ale jest troche lepiej?‍♀️

        1. Jarmush 17 sierpnia 2018 o 18:16

          na palcu kwas askorbinowy TiB delikatnie, potem wypluć, przepłukać usta, ssanie oleju kokosowego bio też dobrze robi.

          1. Ewa 17 sierpnia 2018 o 18:24

            Olej kokosowy tez stosuje, płukanie woda utlenioną, pije wodę z cytryną.

  82. Aga 28 sierpnia 2018 o 11:06

    Witam, jakie badania zrobić przy bólach krzyża w czasie miesiączki. USG mam za tydzień i wizytę u ginekologa, ale chciałabym do tego czasu zrobic badania z krwi. Mam Hasi, 39 lat, już kiedys tak miałam i z bólu chodziłam po ścianach, poza tym usuwałam juz dwa razy polipy macicy więc może historia się powtarza:( Jakie są przyczyny takich zaburzeń? Czy można pozbyć się polipów macicy bez zabiegów?

    1. Jarmush 28 sierpnia 2018 o 13:32
  83. Kasiak 10 września 2018 o 15:35

    Pepsieliot, czy mogłabyś pomóc w zinterpretowaniu wyników badań?
    (25OH) D 29,9 (30-100)
    Homocysteina 6,83 (<12)
    CRP <0,3 (2000 (191-663)
    Kwas foliowy 13,03 (3,9-26,8)
    Wiadomo, że witamina D do poprawki, nie wiem czy to to, ale po dwóch latach silnej depresji, lęków spaniu 20 godzin dziennie codziennie zaczynam powoli budzić się do życia (ekspozycja na promienie słoneczne?). Nie wiem skąd taki wysoki poziom B12, mimo, że nie suplementuję oraz żelazo i ferrytyna w górnych granicach, czy jest czym się martwić? Badania na tarczycę w normie, dodam jeszcze, że po usunięciu glutenu z diety minęły potworne bóle i wzdęcia brzucha co skłoniło mnie do myślenia, że to jakaś nietorelancja bądź celiakia=niedobory witamin= chroniczne zmęczenie i zaburzenia lękowo-depresyjne, ale niewiem czy jestem na dobrym tropie. Proszę o opinię

    1. Jarmush 10 września 2018 o 19:09

      domyślam się, że B12 wynosi 2000, brałaś suplement z B12? Na jakiej jesteś diecie?
      Bierz 2 D3 TiB i 4 D3 TiB po śniadaniu, badanie 25(OH)D nie wcześniej niż za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw D3.

  84. Kasiak 10 września 2018 o 19:49

    Tak, aż 2 tysiące B12, nie suplementowałam. Przez 6 tygodni na ketogenicznej bez żadnych efektów w postaci lepszego samopoczucia czy zwiększonej energii. Od tygodnia jem wszystko, prócz glutenu. Ok, zaczynam z D3

    1. Jarmush 11 września 2018 o 06:41

      no to suplementowałaś ze zwierzaków 🙂

  85. Oneaja 21 września 2018 o 15:51

    Droga Pepsi, czy możesz spojrzeć na moje badania?
    Wiem,że powinnam ich zrobić więcej..na ten moment na tyle mogę sobie pozwolić.
    WBC 5,75
    RBC 4,25
    HGB 8,8
    HCT 29,5
    MCV 69,4
    MCH 20,7
    MCHC 29,8
    RDW-CV 18
    reszta z morfologii jest ok.
    Ferrytyna 5,44
    Wit D3 30
    CA-125 – 55.
    Biorę już 2 op 4 G&F, od 2 tyg 4 Greens w czwartej szklance.
    Nie jem mięsa, czasem ser.
    Będę bardzo wdzięczna…

    1. Jarmush 21 września 2018 o 15:51

      jak wyglądają menstruacje, jest endometrioza, albo mięśniak? przy morfologi napisz z boku zakresy widełek laboratorium, nie pamiętam wszystkich wartości

  86. oneaja 21 września 2018 o 16:09

    WBC 5,75 3,5-10,00
    RBC 4,25 3,5-6,5
    HGB 8,8 11,2-15,2
    HCT 29,5 35-47
    MCV 69,4 82-103
    MCH 20,7 27-34
    MCHC 29,8 31-35
    RDW-CV 18 11-16
    Usg ginekologiczne jest dobre, endometrium4mm, menstruacje 5-7 dni,
    raczej obfite ale tak mam odkąd pamiętam.
    Dziękuję Ci bardzo.

    1. Jarmush 21 września 2018 o 16:49

      co ginekolog powiedział na wysoki marker CA -125?

  87. oneaja 21 września 2018 o 17:21

    Pierwszy raz zrobiłam i wynik był 49,
    ginekolog kazał powtórzyć po 6 mc no i właśnie powtórzyłam…
    Cytologia II, piersi też chyba ok : „o budowie gruczołowo-tłuszczowej z cechami włóknienia podścieliska i licznymi torbielami prostymi”
    Pewnie nie jest to jakiś wysoki wynik ale mimo wszystko jakby rośnie.

  88. Tess 2 października 2018 o 11:26

    czy mleko bez laktozy tez powinnam odstawic? a co z roslinnymi? a jogurty?

    1. Jarmush 2 października 2018 o 11:45

      kazeina też jest problem, nawet większym

  89. kamil 8 października 2018 o 11:29

    Świetny wpis 🙂

    Przydałby się jescze taki podsumowujący artykuł, w którym w jednym miejscu można przeczytać o naturalnych środkach na raka – jakie dawki, sposób przyjmowania, na zwracać uwagę, czy można ze sobą łączyć, itd.

    O to ostatnie chciałbym zapytać. Mam kilku znajomych chorych na raka. Czy mogą jednoczesnie brać wszystkie te rzeczy?

    – piołun jednoroczny
    – soda oczyszczona
    – płyn lugola
    – kurkuma
    – kurkumina
    – witamina C
    – witamina C w liposomach
    – pestki moreli
    – czarnuszka

    Chodzi mi o to, czy branie której z nich nie gryzie się z braniem innych?

    1. Jarmush 8 października 2018 o 14:18
  90. Marianna 22 października 2018 o 11:42

    Witaj Pepsi:)

    Powtórzyłam badania po 4 miesiącach suplementacji zalecanej przez Ciebie (kuracja 4 szklanek, Green&Fruits, B12, D3, K2, Omega 3, Selen, Wit E, Wit C oraz płyn Lugola), wyniki się poprawiły:

    D3 – z 9 wzrosło na 67,1 ng/ml

    B12 – 137 => 574 pg/ml

    Gluzkoza – 116 => 108 (norma 70-99)

    Homocysteina – 10.8 => 9.9

    Anty – TG – 21.69JU/ml norma:0,00-4.11 a teraz 357 a dopuszczalna norma <115

    Jednak cały czas nie czuję się dobrze. Ciągłe zmęczenie, zawroty głowy, brak energii, szumy w uszach, problemy z koncentracją, brak okresu. Poprawiła mi się na pewno odporność, przed suplementacją częste przeziębienia i bóle węzłów, których teraz już nie ma. Minęły też bóle stawów. Od pół roku nie jem mięsa a od trzech tygodni odstawiony gluten, nabiał i cukier.
    O czym może świadaczyć podniesione Anty TG? Endokrynolog podejrzewa rozwój hasi i każe jeść dużo ryb:/ Możesz mi jeszcze coś poradzić? Brać suple cały czas?

    1. Jarmush 22 października 2018 o 13:55

      to prawdopodobnie jest hashimoto, jakie TSH?

      1. No_fak 22 października 2018 o 15:55

        TSH 2,32

        Jeśli hashi to co dalej z tym? Brać nadal te wszystkie suple które mi poleciłaś? Plama z płynu lugola cały czas znika po około dwóch godzinach.

        1. Jarmush 22 października 2018 o 19:52

          suple na hashi są podobne przy zwykłej niedoczynności,ale Ty możesz mieć stosunkowo najmniej drażliwe hashi, bez niodoczynności, teraz skup się na tym, jak trawisz, czy Twoje jelita porzeciekają, jak masz zakwaszony żołądek? Robiłaś prosty domowy test na zakwaszenie? Widzisz niestrawione cząstki pokarmu w kale?

  91. Taka siaka 17 listopada 2018 o 18:37

    Czy dla osoby palącej ta lista jest taka sama czy należałoby zrobić coś jeszcze? (najelpiej byłoby rzucić darcie faj, tak :D) chce wysłać mojego chłopa na badania, nie wiem czy będzie chciał zrobić te wszystkie z listy, to chciałabym przynajmniej zacząć od najważniejszych dla niego

    1. Jarmush 17 listopada 2018 o 21:47

      raczej nie musi robić tarczycowych

  92. Taka siaka 19 listopada 2018 o 11:07

    Czy mogłabym prosić o pomoc w interpretacji wyników? wszystko ok, oprócz: kwas moczowy 7,31 (norma: 3,40-7,00), RDW-CV 12,2 (norma: 12,3-14,3) i w morfologii – IG% 0,10 (norma: 0,17-0,61) (nie mogę znaleźć informacji o co chodzi z tym IG%). Witamina D3 wiadomo, niska ok 30

    1. Jarmush 19 listopada 2018 o 13:46

      początki dny moczanowej, odkwasić ciało, duuużo wody , z rana kuracja 4 szklanek, sok z bio wiśni

      1. Taka siaka 19 listopada 2018 o 14:05

        Dziękuję! A to chodzi o ten kwas moczowy, tak? a może to z powodu jedzenia codziennie wędliny i 2x tydz mięso, czy nie? a da się to jakoś zatrzymać na tym poziomie, wprowadzając Twoje podpowiedzi? bo to przekroczenie tyle dobrze, że nie jest takie wysokie – 0,31, mam nadzieję

        1. Taka siaka 19 listopada 2018 o 14:08

          Bo objawów żadnych nie ma, czlowiek po 30stce i sprawny bardzo

        2. Jarmush 19 listopada 2018 o 14:09

          Tak czy siak, taki kwas sugeruje, że ciało magazynuje już kryształki moczu. Wprawdzie podagra jest rzadka u kobiet, ale ewidentnie jesteś zakwaszona bardzo. Dieta alkaliczna. Jesli chodzi o poziom kwasu moczowego powinno się być przy dolnej kresce, nie poniżej, ale właśnie nisko ale w normie. Oczywiście,że da się to cofnąć, i zrobisz to <3

          1. Taka siaka 19 listopada 2018 o 14:19

            <3 To akurat nie moje wyniki, a męskie ;D a te 4 szklanki to wszystkie musi? bo nie wiem czy da radę czasowo rano 🙁 <3 !!

          2. Jarmush 19 listopada 2018 o 18:48

            nie nawadnia się rano conajmniej litrem wody?!! przecież są straty nocne, każdy musi się rano nawodnić, a tutaj właśnie przy okazji dodaje się coś do każdej szklanki, jedno przy drugim. Ale jak ma nie wypić w ogóle, to niech wypije tyle ile da radę, a resztę później, na przykłąd przed lanczem.

  93. Diana888 20 listopada 2018 o 17:23

    A jeśli piję często te 3 szklanki, a na czwartą już nie mam czasu (bo to trzeba blender używać, itd…), to też będzie ok? Greens & Fruits biorę do śniadania lub do obiadu, z zielonek to rukola codziennie do śniadania i kolacji. 🙂

    1. Jarmush 20 listopada 2018 o 18:42

      wcale nie trzeba używać blendera, woda i łyżka 4Greens i na przykład dodatkowo Kale czyli jarmużu This is BIO, to bardzo ważna szklanka

  94. Diana888 20 listopada 2018 o 21:00

    A ja myślałam, że to musi być coś świeżego, zblendowane i wtedy dopiero coś dosypać można. Cieszę się, ze spytałam 🙂

  95. Taka siaka 21 listopada 2018 o 10:39

    <3 Pepsi, mam wyniki następnego badania – homocysteina, poziom 58! co robić?.. pomożesz? <3

    1. Jarmush 21 listopada 2018 o 11:27

      Jak najszybciej kuracja 4 szklanek, do 2 szklanki (z magnezem TiB) weź 1 kwas foliowy G&G i 1 B6 G&G
      Przez 2 tygodnie po 1 Greens & Fruits TiB do śniadania i do obiadu też 1, a po 2 tygodniach pozostaw 1 G&F do śniadania,
      Po sniadaniu 2 D3+K2 TiB i 1 Omega 3 TiB.
      Zrób badanie 25(OH)D i B12, oraz kawsu foliowego, na 5 dni przed badaniem odstaw te suplementy.

      1. Taka siaka 21 listopada 2018 o 13:41

        <3 A badanie B6 zrobić? W domu jemy tak samo, jeden ma homocysteinę 15, 16, a tutaj aż tyle. I tak się zastanawiam Pepsi Droga – taka teza, ż łagodzenie poziomu homocysteiny to łagodzenie objawu, wiadomo suple szybko do kupienia i wzięcia, ale czy wysoki poziom to może jakiś znak, skutek, że coś jest nie tak gdzie indziej? Kwas moczowy też wysoki, może coś z trawieniem białka albo nerkami?

        1. Jarmush 21 listopada 2018 o 13:58

          suple wcale nie łagodzą objawów jak leki, właśnie dlatego jest wysoka homocysteina, bo cykl metylacji jest zaburzony, a zaburza go brak składników odżywczych w komórkach, są braki B6, B12, i kwasu foliowego właśnie. Może też występować mutacja genu MTHFR, co nie znaczy, że nie nalezy wtedy przyjmować supli. Wysoki kwas moczowy wiąże się ze złą gospodarką cukrami i tłuszczem, puryny, fruktoza, za dużo przetworzonego mięsa w diecie, ale też odwodnienie ciała. Należy dużo się nawadniać, oddawać biały mocz 10 razy dziennie, do tego sok z wiśni. Oczywiście PH moczu, zakwaszenie żołądka trzeba badać, zwrócić uwagę na trawienie. Poziom insuliny na czczo powinien być w normie, ale nie przekraczać 4, szczególnie gdy je się duże ilości owoców. etc etc.

          1. Taka siaka 21 listopada 2018 o 15:19

            Aaa..Dziękuję Ci. Jak to dobrze, że istniejesz i dzielisz się z nami wiedzą. Zrobić to badanie B6, bo nie wiem czy nie napisałaś, bo nie trzeba czy przeoczyłaś je?

          2. Jarmush 21 listopada 2018 o 15:39

            nie musisz, to nie jest popularne badanie, wystarczy kwas foliowy i B12

  96. malacza 21 listopada 2018 o 17:22

    Pepsi, a znasz sposób na pozbycie się ganglionu z nadgarstka?

    1. Jarmush 21 listopada 2018 o 19:25

      na pewno nie uderzać niczym, unieruchomić, lub nic nie robić, jak nie boli i może samo zniknie. Tu masz domowy sposób na małą torbiel, ale na własną odpowiedzialność https://www.instructables.com/id/Get-rid-of-a-ganglion-painlessly/

  97. Sol 22 listopada 2018 o 11:10

    W moich okolicach robione jest badanie Mezatorem i Quantum. Jak usłyszałem badania te są bardziej dokładne niż test Volla. Warto zrobić ten biorezonans?

    1. grzegorzadam 11 grudnia 2018 o 16:34

      spróbuj i napisz.

  98. Anna Zuzanna 16 grudnia 2018 o 21:58

    Kochana ostatnio bylam u dentysty na odkamienianiu zebow i powiedziala mi ze mam jedgo zeba do leczenia i chyba niestety bedzie to leczenie kanalowe, co teraz zrobic z tym fantem? Wiem, ze to nie wplywa dobrze na organizm, ale nie chce chodzic z chorym zebem. i pozostawic tego w takim stanie..bo moze sie pogroszyc. Wczoraj wyczytalam o ssaniu oleju kokosowego i juz zakupilam taki bio w szklanym sloiczku. Ogolem ostatnio zeby okropnie mi sie sypia…o higiene dbam bardzo, obawiam sie ze to przez moje ostatnie problemy z niedoborami wit. d3…A i na dodatek dentystka opierniczyla mnie za uzywanie past bez fluoru, powiedziala ze jak tak dalej bede robic to zrunuje sobie zeby na wlasne zyczenie…

  99. SylaR 1 stycznia 2019 o 13:14

    Witaj Pepsi…
    Tak oto i ja probuje ruszyc ze skrzyzowania…
    Tylko samemu niestety mimo wszystko ciezko. Czy moglabys zerknac na wyniki i doradzic kapeczke o jakie jeszcze badania rozszerzyc? Dodam tylko ze ruszylam temat przez to, ze ciagle mam jakies infekcje. Czasem jedna po drugiej. Pracuje w przedszkolu i tam pelno zarazkow ale to moj organizm powinien wiedziec lepiej kogo do siebie nie zapraszac;) przy 164 cm waga 51 kg i ostatnio spadalo mimo ze jem naprawde spoooore ilosci i chcialabym przytyc. Libido na poziomie zero. Zmeczenie nawet po dlugim snie. Jak zbliza sie jakas infekcja to spie i nawet po 13 godzin. Produkty mleczne odstawilam pare mies temu. Gluten jest. W mniejszych ilosciach niz kiedys ale jest. Jutro zmierzsm na wyrwanie zeba kanalowego. W zdj wyszlo ze jest zmiana.
    Morfologia w normie wszystko poza eozynofile 0,08 (0,10-0,50)
    Monocyty 11,5 (2-10)
    OB 30 (0-12)
    Fibrynogen 3,20 (2-4)
    Mocznik 17 ( 15-40)
    Kreatynina 0,70 ( 0,50- 0,90)
    Kwas moczowy 3,9.( 2,6-6,0)
    Glukoza 90 ( 70-99)
    Sód 141( 135-145)
    Potas 4,17 ( 3,5- 55,10)
    Wapn 2,5 ( 2,23-2,50)

    Fosfor 3,40 (2,30-4,70)
    Crp 0,11 ( 0-0,50)
    TSH 5,99 ( 0,35-4,94)
    FT3 3,28 ( 1,71-3,71)
    FT4 17,71 ( 12-22)
    Insulina 3,8 (2-25)
    B12 628 ( 189-883)
    Homocysteina 6,41 ( 5,10 – 15,40)
    Wit D 25(OH) 45
    Dodam ze zakupilam jod i robilam kropke . Znikla po ok 12 godzinach. Czy powinnam za kazdym razem jak zniknie robic kolejna?

    1. Jarmush 1 stycznia 2019 o 14:37

      Niedoczynność tarczycy
      Zalecania suplementacja
      Przed śniadaniem:
      Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
      https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      Dodatkowo do 2 szklanki bierz 1 B6 G&G i 1 kwas foliowy G&G.

      Do śniadania:
      1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Po śniadaniu:
      Bierz 3 tabletki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html?search_query=D3&results=7 i 1 K2 G&G, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html?search_query=K2&results=6
      i 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html ,

      Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB i wtedy dobiorę Ci precyzyjniej D3.

      Popołudniu:

      Bierz 200 mcg selenu dziennie, 
      czyli 1 kapsułka  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
      Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
      i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.

      KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
      kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
      albo bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
      dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek 

      Bierz probiotyki
      https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

      Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
      Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. 

      Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

      Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku

      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

      Nie jestem lekarzem

  100. SylaR 1 stycznia 2019 o 22:21

    Dziekuje Ci Pepsi 🙂
    sprawa z linkami do sklepu dziala pieknie.
    Wczoraj poczytalam i porobilam notatki z paru Twoich wpisów. Mam pare pytan jeszcze wiec Cie pewnie bede meczyc;)
    Myslisz ze to TSH naprawde moze wrocic do normy bez hormonow.?
    Plan na nowy rok: leciec wedlug zalecen suplementacyjnych Pani niedoktor Pepsi;)
    Wywalic teflon
    Wywalic soje
    Wywalic kawe herbate bo maja fluor. I tu moj najgorszy horror. Ja mam cidnienie 90/60 jak kawy nie pije… to taka ze mnie flegma ze z ludzmi nie mam sily gadac. Czy jest jakis zamiennik?
    Wywalic olej rzepakowy
    Dieta mozliwie nieprzetworzona bez kazeiny i glutenu
    Jod przez skore. Tu pytanie nr 2 : czy tak powtarzac smarowanie Lugolem? Jak zejdzie plama? Czyli praktycznie codziennie i jak dlugo ? Ja mieszkam nad morzem. Wydawalo mi sie ze mnie temat niedoborow jodu nie bedzie sie tyczyl…:/
    Zajadac suszone daktyle, morele, rodzynki oraz jablka z gruszkami.
    Od paru dni pije herbatke na 60 chorob ma zostac czy juz za duzo tego?;)
    Od tak dlugiego czasu mislam bisle plamki na paznokciach… i gdyby nie Teoja strona to peenie nigdy nie dowiedzislabym sie ze to braki cynku…

    1. Jarmush 2 stycznia 2019 o 07:59

      jak schodzi plama smaruj, lub bierz tylko kelp This is BIO (proszek), czy G&G kapsułki.

  101. SylaR 2 stycznia 2019 o 12:54

    Tak zrobie:) Moje zamowienie jest w trakcie realizacji wiec mam nadzieje ze szybciutko mi moje dobroci wyslecie:)
    Wracam od dentysty. Bylo spore zapalenie i torbiel. Juz dziad wyrwany.
    Jutro usg tarczycy. Pozdrawiam serdecxnie i dziekuje za porady Pepsi:)

  102. Anyx 9 stycznia 2019 o 21:12

    Witaj Pepsi.czytam Wasz blog codziennie.próbuje roznych Waszych porad i wskazówek.jestem juz wyczerpana i zalamana poszukiwaniami przyczyn moich dolegliwości.kiedy juz myślę ze cos znalazłam okazuje sie że znów pudlo.krąże w ciemnosciach. Jakieś 8 miesiecy temu, miałam infekcje grypopochodną,nie wiem co to dokładnie było ale dostałam antybiotyk i po dwoch dniach zaczęło się dziac „to cos” czyli bol mięśni w udach bez wysilku, po niczym potem ból sie rozlał na całe ciało.ból typu zakwas po wejsciu po schodach,do tego zadyszka,szybkie męczenie. przez 3 miesiące sytuacja sie ciągnęła, bylam w szpitalu,tam wykluczyli klasyczne choroby(zapalenia stawów,mięśniowe,porobili rtg,usg,rezonans glowy,morfoliogie i wszystko bylo ok) Później na 3 miesiące bylo lepiej po suplementacji geriavitu.potem falami problem powraca sa tygodnie kiedy jest ok i tygodnie lipy. Trenuje sport silowy wiec wiem ,mam dwojke malych dzieci.z dodatkowych objawów ktore pojawily się wcześniej byly zawroty glowy, bóle od kręgosłupa, kark sztywny jak kawał drewna, zaburzenia rytmu serca, ucisk w klatce piersiowej.mieśnie mnie palą, czasem rwą,czsem wydaje mi sie ze sa jak z kamienia.z dziwnych „rzeczy” jest powracajacy niedobór leukocytów(na poziomie 3,70,raz incydentalnie 2,80) czasem niedobory żelaza.obecnie wit b12- 416, ferrytyna 17, żelazo 19 umol/l. Badania robie na wlasny koszt nie mam ubezpieczenia ani kasy wiec jak cos moge to dorabiam.wtedy jak sie zaczęły klopoty zrobilam: witamina d- 24,8.teraz nie wiem.anty tg <15.0, anty tpo <28, wirus epstein barr ebena-1 igg 30.65(wiem ze to aktywny), cytomegagalowirus igg 73,990.

    Widziałam listę badan, którą sugerujecie ale na raz jest dla mnie nie wykonalna z powodów finansowych.Może cos podpowiecie, moze był tu juz ktos taki jak ja.wszystko tez podszyte jest nerwicą, nie wiem czy to ona wywoluje ból czy ból ją,miewam napady paniki a jak zostaję z dziećmi sama to panikuje zeby nic mi sie nie stało. czasem mam wrażenie ze objawy ze stresu jeszcze się pogarszają.Tak oto z trenującej, pelnej energii osoby robię się hipochondrykiem, bez energii do życia zasluchanym w kazdy sygnał z ciała.

    1. Jarmush 9 stycznia 2019 o 22:05

      myślę, że badań natenczas nie musisz robić, ale zrób domowy test sody na zakwaszenie żołądka, soda jest tania, i zrób sobie badanie moczu, też jest to dość tanie badanie, 12 złotych i jeszcze zrób sód i potas. Szczególnie potas warto by zrobić. Powinnaś brać przez 2 miesiące 6 tabletek D3 i 1 k2 G&G po śniadaniu wraz z 1 omega 3 TiB i wprowadzić 4 szklanki, a z pewnością pierwsze 3, wychodzą tanio. Trzeba by wykluczyć tężyczkę.

      Ale jeśli to tężyczka utajona, wówczas suplementacja doustna magnezu w tym przypadku często to o wiele za mało. Większość z neurologów nie bardzo będzie wiedziało cokolwiek o tężyczce utajonej. Kumaty neurolog zrobi test obciążenia kroplówką z siarczanu magnezu i zaleci dobową zbiórkę moczu-wszystko najlepiej w warunkach szpitalnych. Wtedy można ocenić stopień hipomagnezemii. Później najskuteczniejsze i najszybsze są wlewy z siarczanu magnezu. Po drodze trzeba wykluczyć wszystkie inne przyczyny utraty magnezu. I tyle, po wlewach powinno być dobrze. Trzeba dojść do momentu, kiedy po podaniu kroplówki organizm przyjmie góra 20% z podanej dawki, wtedy można uznać, że organizm wysycił się magnezem. Po uzupełnieniu magnezu, trzeba pilnować, żeby dieta była bogata w magnez, lub brać co jakiś czas suplementy doustnie, aby nie dopuścić więcej do takiej sytuacji. Z witaminą D podczas hipomagnezemii trzeba bardzo ostrożnie, gdyż witamina D rzeczywiście zwiększa wchłanianie magnezu, ale jednocześnie dużo go zużywa, co może doprowadzić np do arytmii serca i zaostrzenia objawów hipomagnezemii. U pacjenta po dwóch wlewach 2g siarczanu magnezu, przykładowo drżenia mięśni zmniejszyły się o jakieś 90%, zostały jeszcze drętwienia i mrowienia i wiele innych objawów braku magnezu, ale trzeba cierpliwości, gdyż zwykle zaleca się 10 wlewów, po 2 wlewy w tygodniu przez 5 tygodni.

      Sircus poleca do wlewów roztwory chlorku magnezu, a nie sól Epsom.

      Przy arytmii i zaostrzeniu objawów hipomagnezemii oprócz magnezu warto pamietać o dostarczeniu wody z solą.
      Sa synergiczne, nawodnienie (i pH) to podstawa.

      Nie jestem lekarzem

  103. Anyx 9 stycznia 2019 o 22:16

    Wiem ze nie jesteś lekarzem ale chyba wiesz wiecej niz niejeden z nich 🙂 Robilam badanie na teżyczke utajoną i wyszedł ujemny. Bylam tez na tym kwantowym analizatorze ciała ale juz nie wiem czy to jest w ogole wiarygodne? Tam wyszedł niedobór wszystkiego a potem po miesiącu wyszlo ze brakuje cynku i selenu potasu i b3. Tyle ze dolegliwości nie minęły.tylko tak się falami powtarzają.ogólnie nie unikam sportu i ruchu dalej ćwiczę ale potem regeneruje sie tydzien lub dwa.kiedys cwiczylam 3 razy w tygodniu. Zrobie to co napisałaś. Napisz mi proszę co Ty myslisz o tych kwantowych analizatorach bo czytalam na angielskich forach że to sciema.

    1. Jarmush 10 stycznia 2019 o 07:37

      nie znam się na tym, nie ma co analizować, zrób oczyszczanie z pasożytów, 4 szklanki, greens & FRUITS, D3+K2, omega 3, sauna, dobre jedzenie , jakie masz ciśnienie krwi? homocyetina, kwas foliowy , b12, cukier, insulina, lipidy, sód, potas, kreatynina, kwas moczowy, zakwaszenie żołądka test

  104. Anyx 10 stycznia 2019 o 08:43

    Bóle mięśni,zawroty głowy,osłabienie,szybkie męczecnie się. tęzyczka ujemna,teraz jeszcze muli mnie żołądek juz raz tak bylo przez 3 tyg, i te leukocyty co jakis czas ponizej normy.

    Ciśnienie zawsze dosc niskie 60/100, b12 -416, glukoza na czczo 99,30, sod
    141, potas 4,56, magnez 1,90, kreatynina 0,83

    Nie znam kwasu foliowego,homocysteiny ani kwasu moczowego.

    Bardzo Ci dziękuję za poświęcony czas.
    Pozdrawiam

    1. Jarmush 10 stycznia 2019 o 11:03

      a jaki kwas moczowy, mocznik, trochę Cię zanudzam, ale podobne objawy mogą sugerować różne przyczyny

  105. Anyx 10 stycznia 2019 o 12:23

    Kwas moczowy mam z maja(nie wiem czy to sie nie „przeterminowało”) 2.75 mg/dl

    Bóle mięśni,ciężkie mięśnie,zawroty głowy,osłabienie,szybkie męczenie się. tęzyczka ujemna,teraz jeszcze muli mnie żołądek juz raz tak bylo przez 3 tyg i samo przeszlo, i te leukocyty co jakis czas ponizej normy.

    Ciśnienie zawsze dosc niskie 60/100, b12 -416, glukoza na czczo 99,30, sod
    141, potas 4,56, magnez 1,90, kreatynina 0,83

    1. Jarmush 10 stycznia 2019 o 14:14

      a tym razem ile to trwa?

  106. anyx 10 stycznia 2019 o 12:33

    i test sody 3,40 min czyli chyba kiepsko z tego co czytam u Ciebie

    1. Jarmush 10 stycznia 2019 o 14:13

      są tacy, co im się wcale nie odbija

  107. Anyx 10 stycznia 2019 o 14:33

    Tym razem od dwoch tygodni. Wcześniej bylo w miarę ok przez miesiąc.nie moge powiedziec że wtedy wszystkie dolegliwości mijają zupełnie bo trochę te mięśnie dają czasem znać ale jak jest gorzej to mięśnie czuję jakby zakwaszone czy spalone np po tym jak podniosę dziecko na chwilę albo niosę siatke z zakupami.Wcześniej nigdy nic takiego nie miałam.wiedziałam ze jak mam zakwasy to po treningu a jak mam kontuzje to ze kontuzja.Ten ból jest inny.na początku jak to wszystko sie zaczęło widzialo mnie 3 roznych neurologow zaden nie widział problemu.mialam rezonans magnetyczny głowy tam nic.a ja bylam strasznie słaba,nie cwiczyłam nic,zaostrzyla mi sie astma/alergia ,a nogi mnie bolały po zwyklym spacerze.ten stan sie utrzymywal 3 miesiace wtedy trafilam na Twojego bloga na wpis o EBV bo myslalam ze to to.jeszcze wtedy czesto leciala mi krew z nosa i trudno bylo opanowac te krwawienia.trochę zmienilam diete,kupilam witaminy i powoli sie poprawilo.ale po 3 miesiacach znowu na kolejny miesiac.potemiesiac lepiec i tak w kolo.wiem ze najgorzej czulam sie za pierwszym razem.ale za kazdym razem jak to powraca to juz wertuje wszystkie choroby w internecie i popadam w paranoje i oczywiscie straszy lęk o swoje zdrowie no bo wiadomo dzieci !!

    1. Jarmush 10 stycznia 2019 o 22:06

      a braki magnezu? jak wygląda u Ciebie druga szklanka? dodajesz chlorku, lub Epson TiB do kąpieli? smarujesz mięśnie oliwą magnezową?

  108. Anyx 11 stycznia 2019 o 08:38

    Szklanki dopiero wprowadzam,poki co zaczynalam dzień od wody z octem,musze zakupić u Was ten magnez.w kazdym razie jedyne co bralam z magnezu to magneb6 co mi w aptece polecili.potem kupilam jabłczan magnezu to w nocy trzy razy zbudził mnie ogromny lęk i krew napływająca do głowy-odstawiłam to bo mam uczulenie b.mocne na jabłka i pomyslałam że to pewnie reakcja alergiczna.nie wiem czy to możliwe?? I przestałam suplementowac magnez bo jak na „panikarza”przystalo zaczełam się bac tego lęku po zażyciu magnezu.potem wyszlo że mam ferrytyne niską to skierowałam swoje myśli w stronę zelaza i b12.to sie okazalo chyba ok (b12-416, ferrytyna 17,żelazo 19) no i znów odbiłam się od ściany. Jesli jeszcze mialabym cos dodać odnośnie tego bólu to z moich obserwacji wynika że sam trening potrafię zrobic,mogę sie podciągnąć, zrobić brzuszki tylko szybciej się męczę, nie kończę dlatego że mam dosc tylko dlatego ze czuję jakbym miala zemdlec.tam jakbym miała niedotlenione te mięśnie. Po treningu trzęsą mi się mięśnie z wysiłku, a po zejsciu 300 schodów w dół mialam łydki jak z galarety.
    Biegasz wiec wiesz jakie rodzaje bólu temu towarzyszą.ja sie wspinam a tam wszystko polega na tym ile ruchów w gore zrobisz zanim odetnie ci tlen w przedramionach.kiedys odcinalo mnie po konkretnych trudnych ruchach a dzis odcina mnie po podniesieniu ciężkiej kołdry kiedy przykrywam dzieci.

    Wiem ze moze to niezbyt spojnie wszystko brzmi. Ale w moim odczuciu to nie jest normalne chociaż są tacy ktorzy próbują mi wmowic że to przemęczenie albo stres.

    Tak wiec podsumowując teraz nie suplementuje magnezu w ogóle.

    1. Jarmush 11 stycznia 2019 o 10:22

      masz potężne braki magnezu w mięśniach. Dodawaj chlorek, lub EPSOM do kąpieli, smaruj mięśnie oliwą magnezow, i rób drugą szklankę na chlorku magnezu TIB

  109. anyx 11 stycznia 2019 o 18:17

    Spróbuję tego magnezu. już zamówiłam u Was. mam cichą nadzieję, że to pomoże. Pewnie będę jeszcze pytać o to i tamto. Btw jestem pod wrażeniem, że Ty to wszystko ogarniasz 🙂
    no i dzieki za odpowiedzi.

  110. SylaR 15 stycznia 2019 o 15:27

    Oki zaczelam kuracje wedlug wskazowek. Nie wiem tylko ile tego kale do 4 szklanki dosypywac…?
    Szklanka nr jest dla mnie nie do przelkniecia. Strawie wszystko ale tego nawet z zatkanym noskiem…nie idzie:( Pepsi czy moge zamiast tego robic kapiele w soli epsom???
    I ostatnie pytanie to plyn Lugola. Kupilam sle dopiero potem zobaczylam ze Grzegorz Adam pisze ze musi byc to roztwor 1 lub 2% a na moim pusze roztwor nie rozcienczony. Nie biore zatem narazie selenu czekam co mi odpiszecie;) Nie mam mozliwosci dokupic innego juz jestem za granica 🙁

    1. Jarmush 15 stycznia 2019 o 17:34

      zamiast szklanki 2? dodaj do niej więcej soku z cytryny i kwas askorbinowy i da się, ale oczywiście jak masz pawia, to lepiej wypij z samą cytryną, ale z chlorku i wody zrób oliwę i smaruj nadgarstki i łydki. Kelpu do 4 szklanki pół łyżeczki płaskiej, ale z kolei według mnie to jest dopiero zajzajer 🙂

      Mamy dobry selen G&G i wysyłamy prawie na cały świat

  111. SylaR 15 stycznia 2019 o 19:12

    Tak ja juz u Was kupilam selen. Mam i czeka sobie tylko cos czytalam zeby nie suplementowac jodu bez selenu.. albo selenu bez jodu…? No i nie wiem co z tym jodem zrobic. Czy moge smarowac te plamki tym nierozcienczonym? A plynu lugola raczej nie macie? Swoja droga zrobilam badanie selenu i jodu ale na wynik mam czekac do 20 dni. Anty Tpo i Tg w tym tygodniu. Napisze;)
    Test sody okolo 200 sek:/
    Powiedz Pepsi nad shape shake sie zastanawialm. Czy on pomaga tylko schudnac? Bo ja bym chciala przytyc i pomyslalm ze cwiczenia silowe plus to moze daloby efekt supermasy?;) chcialabym…chciala;) Pan co mi usg mami mnie ze przytyje jak wezme hormon na ta tarczyce 😉 Nie lubie go.

    1. Jarmush 15 stycznia 2019 o 19:30

      Kelp This is BIO, albo G&G

  112. SylaR 21 stycznia 2019 o 13:36

    Droga Pepsi… idac dalej …
    Doszly mi wyniki antyTpo 10,08 ( norma do 5,61)
    anty TG 4,11 ( norma do 4,11)
    Powidz czy to wskazuje na hashimoto?
    P.s. Stosuje Twoja rozpiske i coos nie wiem co mi do konca nie sluzy. Powiedzmy sobie to tak ze musze troche popracowac zeby wyrzucic z siebie cale zlo;) Zazwyczaj nie msm zadnych problemow z wyproznianiem.

    1. Jarmush 21 stycznia 2019 o 18:46

      to mogą być początki. Co jesz?

  113. SylaR 21 stycznia 2019 o 22:06

    Jem a raczej jadlam wszystko. Od okolo roku czasu zaczelam zagladac do sklepow ze zdrowa choc tak naprawde konkretnego planu na siebie nie mam. Do niedawna myslalam ze po prostu jestem zmeczona. Pilam ziola.
    Pol roku temu odstawilam cale mleko. Rok temu cukier ale ciagnie mnie do wszystkich slodkosci. Pare dni temu gluten. Staram sie kupowac ekologiczne.
    Sniadania to przewaznie jaglanka lub owsianka lub ryzanka na mleku roslinnym( juz nie sojowym) Robie sama midalowe. Kupije owsiane ryzowe.. omlet, jajecznica, pieczywo Suszone owoce, swieze wlasciwie wszystkie. Obiady to standard polski ziemniaki ryze makarony z miesem( raczej eko kurczak) ,surowkam, salatkami. Zupy. Sushi. Ryby. Buraczki, kiszonki, jarmuz.
    Kolacja czesto to jakis banan awokado albo cos podobego do sniadan.
    Nie pijam napojow gazowanych tylko wode. Nie jadam czipsow chrupek itp. Alko sprawia ze sil mam jeszcze mniej zasypiam.
    Porownam sie do moich znajomych to moje jedzenie nie wyglada tragicznie porownam sie z tym co tutaj piszesz to wstyd mi az za siebie z kolei. Tak wiec droga pepsi… jestem wszystkozercom jem w duzych ilosciach i chudam jak patyk. Wiem ze patrzysz juz krzywo. Musze znalezc sposob na siebie. Jestem sama w tym temacie. Maz mnie w tym temacie popiera … teoretycznie ale nie chce kosciotrupa w domu;) Dzieki Tobie jestem w stanie na wiele spraw spojrzec inaczej. Moze i w kwestii jedzenia bede kiedys lepsza. Dziekuje Ci za rady.

    1. Jarmush 21 stycznia 2019 o 22:28

      wcale nie, uważam że jesz urozmaicenie i świadomie

  114. Lidka 23 stycznia 2019 o 13:03

    Pepsi, czy możesz podać jakieś źródło do interpretacji podstawowych badań, również hormonów, gdyż poruszam się w tym po omacku i nic przed mymi oczyma sensownego się nie pojawia. Będę bardzo wdzięczna

    1. Jarmush 23 stycznia 2019 o 13:04

      mój blog, oraz większość badań będzie miało jak najbardziej wiarygodny zakres z labu, gdzie zrobisz

  115. Lidka 23 stycznia 2019 o 13:04

    Pepsi, czy możesz podać jakieś wiarygodne i proste dla laika źródło interpretacji badań. Będę bardzo wdzięczna

    1. Jarmush 23 stycznia 2019 o 14:51

      mój blog

  116. Nesi 24 stycznia 2019 o 14:21

    Cześć Pepsi, proszę o pomoc w doborze suplementów, od których mogłabym zacząć moją drogę do zdrowia. Śledzę Twój blog od kilku tygodni i czuję, że niemal każdy wpis to o mnie – stąd moja niepewność co w moim przypadku będzie najważniejsze. Nie mogę spać, cały czas czuję suchość w ustach, ale przede wszystkim tracę włosy (już ich straciłam 2/3 w ciągu ostatniego roku), prześwity na środku głowy zakrywam włosami zaczesywanymi na bok ( na razie jeszcze jest czym). Lekarze nie wiedzą co robią i to niestety da się wyczuć. Ostatni dermatog wysłał mnie do endo z podejrzeniem hashi, ten stwierdził, że nie ma takiej choroby tarczycy, która wpływałaby na włosy, i że nie mam żadnych problemów z tarczycą… Brałam spironol 100g na te włosy, ale po 30 dniach zaniknął mi okres, odstawiłam i po 60 dniach znów mam miesiączkę.. Nie jem glutenu ( badanie krwi nie wykazało nietolerancji, ale lepiej się czuję bez niego), usunęłam amalgamat, kupiłam pasty bez fluoru dla całej rodziny, zrobiłam badania:
    ph moczu 5,0, w osadzie nabłonki wielokątne dośc liczne w polu widzenia, leukocyty- 0-2 w polu widzenia,, bakterie – nieliczne w polu widzenia // glukoza 92 mg/dl (na czczo 70-99),OB 1 (<12), sód 139 mmol/l (137-145), potas 3,87 mmol/l (3,50-5,10), magnez 1,76 mg/dl ( 1,60-2,30), żelazo 126 ug/dl (37-170) – żelazo miałam w sierpniu 57, podniosło się po łykaniu żelaza, ale wiem, ze chemia nigdy nie jest dobra, więc już nie biorę.. Anty-TPO p. peroksydazie 154,1 IU/ml ( <34), Anty-TG p. tyreoglobulinie 182,6 (< 115,0) FT4 1,08 ng/dl (0,93 – 1, 71), TSH 1,980 uIU/ml (0,27-4,2), FT3 3,09 pg/ml ( 2,04 – 4,40), wit D 25(OH) 30,8 ng/ml, ferrytyna 15,9 ng/ml (13-150), mocznik 32 mg/dl (15-36), Kreatynina 0,70 (0,52-1,04), kwas moczowy 4,56 mg/dl (2,5-6,2), ALP – fosfataza alkaliczna 30U/I (38-126), wit. B12 529 pg/ml (239-931), estradiol 725,5 pg/ml – wysoki, ale w ciązy nie jestem, gin też nie wie od czego.., prolaktyna 12,0 (3-18,6), testosteron 33,90 ng/dl ( 5,71-77), androstendion 2,18 ng/ml (0,30-3,30), kwas foliowy 7,01 ng/ml ( 3,89-26,80).. Badanie krwi potwiedziło candidę albicans, a badanie urządzeniem F-SCAN Touch: escherichia coli, adenovirus, sterigmatocystin, Lycogala, Zearalenone, Fungus EW, Eikanella corrodens. Kilka lat temu miałam dwa porażenia nerwu twarzowego (lewej oraz prawej strony), dokładne badania przeprowadzone w szpitalu wykluczyły boreliozę. Mam 38 lat.
    Proszę Cię o wskazówki od których suplementów zacząć.. Dzięki, że jesteś:)

    1. Jarmush 24 stycznia 2019 o 14:42

      homocysteinę jeszcze potrzebuję, jutro dam Ci rozpiskę, co i jak, przypomnij mi się jakbym zapomniała, lekka niedoczynność hashimoto, tak bym zinterpretowała, zakwaszenie ciała, braki witaminy D. Nie wiem jak u Ciebie z aminokwasami, co jesz? Jaki jest pH moczu rano na czczo i o 12 w południe, i jak wypada domowy test sody?

  117. Nesi 24 stycznia 2019 o 15:43

    Dziękuję za szybką odpowiedź, niestety nie mam jeszcze tego, czego brakuje.. gdzieś mi to umknęło. Jutro rano zrobię homocysteine i test sody i dam znać jak tylko będę mieć wyniki. Pasków do testów u nas w aptekach brak, zamówię przez neta, ale to trochę potrwa. Jeśli to coś pomoże, to dodam, że często oddaję mocz-srednio co 45/60minut, duzo się poce i jest to mocny, brzydki zapach, mam podkrążone oczy-podobno taka uroda i mam suchą skórę – zwlaszcza tą na glowie i czasem swedzi, ale badanie – posiew w kierunku grzybów na skórze glowy wyszlo negatywne. Homeopata (bo juz łapalam się wszystkiego) przepisal mi lycopodium, a potem natrium muriaticum,ale nie zauwazylam po tym zadnej poprawy.

  118. Nesi 24 stycznia 2019 o 15:54

    Zaczynam od cieplej wody z cytryna rano, jakies jajko plus salatka, w pracy owoce, ryz z warzywami i mięsem, przegryzam orzechami, migdałami dużo tego zjadam, zwlaszcza, gdy nie jem slodyczy. Takie jedzenie kompulsywne 2tygodnie bez cukru, za to duzo tłuszczu, a potem sie kusze na cos slodkiego.. Makarony teraz jem z mąki kukurydzianej, choc juz doczytalam u Ciebie, ze ta kukurydza tez niedobra jest. Kolacja mieso z salatka lub ryby. Czy bardzo obfite miesiaczki i coraz krotsze cykle bo z 29dni zeszlo do 23 beda związane z tym hashi?

    1. Jarmush 24 stycznia 2019 o 22:36

      pewnie tak

  119. Nesi 25 stycznia 2019 o 09:41

    Pepsi Droga, niestety homocysteine wysylaja do Krakowa i wynik będę mieć dopiero w środę.. Wrocilam do domu zrobilam test sody i nic.. Brak odbicia, mam powtórzyć? Zrobilam go późno dosyć, bo rano bylam na badaniach. Ph moczu rano na czczo 5.0. Pozdrawiam

    1. Jarmush 25 stycznia 2019 o 11:48

      ma być rano na czczo, po niejedzeniu od 18 dnia poprzedniego, ale i tak po takim wyniku prawdopodobnie masz za mało kwasu, czyli źle trawisz białka, czyli szkodzisz jelitom etc

  120. Nesi 25 stycznia 2019 o 14:08

    Pepsi, tak na czczo, ale juz nie tak bardzo z rana.. Mam wątpliwości co do diety bo przy hashi 811 wychodzi duzo warzyw i owoców, a przy przeroscie candida owoców duzo moze byc? Jakie suplementy zamówić najpierw? Czy czekasz jeszcze na wynik homocysteiny..

    1. Jarmush 25 stycznia 2019 o 23:53

      najpierw trzeba pozbyć się Candidy, frutarianizm odpada. 811 przy Hashi jest ogromnym wyzwaniem, a w zimie w naszym klimacie można sobie zaszkodzić wręcz

  121. Nesi 26 stycznia 2019 o 10:01

    Dzięki Pepsi, więc czytam spowrotem wszystko o Candi i zamówię suple na Candi najpierw, a hashi niech poczeka. Skrobne jeszcze do Ciebie jak przyjdzie wynik homocysteiny.

    1. Jarmush 26 stycznia 2019 o 10:17

      napisz

      1. kingawojcik13 10 lipca 2019 o 11:41

        Cześć Pepsi, co oznacza Homocysteina 6,5?

        1. Jarmush 10 lipca 2019 o 14:41

          że jest ok

          1. Nesi 14 lipca 2019 o 16:35

            Dzięki, mam jeszcze pytanko czy dokonujac zamówienia u Ciebie mozna liczyc na rozpisanie tych supli? Candida i początki hashi.. Chcę zamowic zestaw na hashi plus wit. E i na candide: psyllium, cynamon (do herbaty) , maca, msm i jeszcze bialko do koktajli i kolagen na jelita.. Czy o czyms zapomniałam? Kiedy będzie dostępny w sklepie zestaw na hashi? Pozdrawiam ciepło

          2. Jarmush 14 lipca 2019 o 16:39

            Oczywiście, mogę Ci nawet tutaj wrzucić, lada moment czekamy na 2 duże dostawy w tym tygodniu.

  122. Kaśka 5 lutego 2019 o 04:57

    czytam i czytam, kopię i kopię tu i nie mogę znależć info co pić?
    co pić można poza oknem jdzeniowym?
    woda z cytryna? woda z witaminą C? z kurkumą i imbirem (uwielbiam) z kropelka agawy?
    sama woda? czy z solą himalajską/kłodawską? co pijecie ?
    i też kiedy przyjmować suplementy (u mnie to D3+k2, Maca, probiotyki, olej z Omega, witamy)? w czasie okienka?
    czy magnez w tabletkach jest w ogole przysfajalny? piszą niby , że nie i trzba oliwe magnezową lub kapiele?
    Pozdrawiam i wracam do dalszego kopania się i kąpania w wiedzy owego bloga 🙂

    1. Jarmush 5 lutego 2019 o 10:54

      woda z cytryną już nie, tylko napoje bezkaloryczne, woda, zielona herbata, herbaty, pokrzywa. Magnez najlepiej tak jak radzę do drugiej szklanki w kuracji 4 szklanek, też Ci ją zalecam.

  123. thenuthouse 8 lutego 2019 o 21:16

    Hej Pepsi i Grzegorz Adam przyszly dzis wyniki,co prawda nie wszystkie,ale reszte zrobie jak bede w Pl
    Co myslicie o tym
    Neut 56% 2.5
    Lymph 34% 1.5
    Mono 8% 0.4
    Eosin 1% 0.0
    Baso 1% 0.0
    HB 14.0
    RCC 4.70
    HCT 0.415
    MCV 88.3
    MCH 29.8
    MCHC 33.7
    RDW 12.8
    PLT 222
    WCC 4.4
    ESR 7
    Vitamin B12 865
    Serum Folate 17.4
    Ferritin 63
    HbA1c IFCC 31
    HbA1cDCCT derived 5.0
    Sodium 146
    Potassium 5.2
    Creatinine 79
    Urea 3.8
    Total protein 76
    Albumin 50
    Total Bilirubin 10
    ALT 16
    Alk.Phos. 54
    Gamma GT 10
    Calcium 2.46
    Phospate 0.98
    Corrected Calcium 2.26
    Cholesterol 3.7
    Triglycerides 0.45
    HDL Cholesterol 1.48
    LDL Cholesterol 2.0
    non-HDL Cholesterol 2.2
    CRP <1
    TSH 1.87
    Free T4 14.9
    Iron 27
    T.I.B.C. 51.6
    Transferrin saturation 52
    Urate 190
    TPO Ab <15
    Cortisol 416 Reference Range( 6-10 AM 166-507)
    Creatinine 79
    MDRD eGFR 74
    Glucose 4.8

  124. thenuthouse 9 lutego 2019 o 17:39

    Martwie sie o ten wysoki potas i sod,zastanawia mnie skad to sie wzielo,pije 4 szk od Wrzesnia,zdrowa micha na codzien,i od 4tyg stosuje kuracje przeciwrakowa z soda naprzemian z trawa…Gdzie przy sodzie myslalam ze bede miec niedobory potasu,a tu jest nadmiar….Pol nocy wertowalam informacje w sieci,i juz calkiem jestem zdezorientowana!Help!

    1. Jarmush 9 lutego 2019 o 18:14

      odstaw ocet jabłkowy na pewien czas, bierzesz jakieś leki? zbadałaś nerki, kreatyninę, kwas moczowy, mocznik, mocz?

  125. thenuthouse 9 lutego 2019 o 18:21

    Zadnych lekow,powyzej sa winki badan tych co mialam robione,mocznik 3.8,a kreatynina 79…. Czyli ppnad norme potas jest spowodowany piciem OJ? ten jednej lyzki dziennie?a co z z Wysokim Sodem?marwie sie ze moze sobie przed ta kuracje na raka balaganu narobilam?b12 o 200wiecej niz norma,przestalam suplementowac…na szczescie podobno toksycznej dawki nie ma,ale b9 tez ponad norma….

    1. Jarmush 9 lutego 2019 o 22:02

      nie to napisałam, należy na razie wyeliminować potas, a jest w occie jabłkowym sporo, ziemnaiki, pomidory, banany,
      co do B12 to może być wyższe o 200, bo to oznacza że w komórkach jest prawidłowe, nie jestem lekarzem

  126. thenuthouse 9 lutego 2019 o 22:05

    Dziekuje ❤️

  127. Maciej Ł. 26 lutego 2019 o 19:42

    Witam.
    Czy mógłbym poprosić o pomoc w interpretacji badań krwi i ewentualnym dobraniu suplementacji (jeśli to możliwe – jedynie roślinnej)?
    Morfologia:
    Leukocyty – 6,73 tys/µl (4,2-9,1)
    Erytrocyty – 5,09 mln/µl (4,63-6,08)
    Hemoglobina – 15,2 g/dl (13,7-17,5)
    Hematokryt – 47,8 % (40-51)
    MCV – 93,9 fl (79-92)
    MCH – 29,9 pg (26-32)
    MCHC – 31,8 g/dl (32,3-36,5)
    Płytki krwi – 231 tys/µl (150-400)
    RDW-CV – 12,1 % (11,6-14,4)
    PDW – 15,6 fl (9,8-16,1)
    MPV – 11,4 fl (9,4-12,6)
    P-LCR – 37,2 % (19,2-47,0)
    Neutrofile – 3,47 tys/µl (2,00-7,00)
    Limfocyty – 2,52 tys/µl (1,00-3,00)
    Monocyty – 0,50 tys/µl (0,20-1,00)
    Eozynofile – 0,18 tys/µl (0,02-0,50)
    Bazofile – 0,06 tys/µl (0,0-0,1)
    Neutrofile – 51,60 % (40,0-80,0)
    Limfocyty – 37,40 % (20,0-40,0)
    Monocyty – 7,40 % (2,0-10,0)
    Eozynofile – 2,70 % (1,0-6,0)
    Bazofile – 0,90 % (0,0-2,0)

    OB – 6 mm/h (0-15)
    Mocz:
    Przejrzystość – przejrzysty (-)
    Barwa – żółty (-)
    Ciężar właściwy – 1019 kg/l (1015-1030)
    pH – 6,5 (5,0-7,5)
    Glukoza – nieobecna (-)
    Ketony – nieobecne (-)
    Urobilinogen – w normie (-)
    Bilirubina – nieobecna (-)
    Białko – nieobecne (-)
    Azotyny – nieobecne (-)
    Erytrocyty – nie wykryto (-)
    Leukocyty – nie wykryto (-)

    Sód – 143 mmol/l (136-145)
    Potas – 5,69 mmol/l (3,50-5,10)
    Wapń całkowity – 2,56 mmol/l (2,23-2,50)
    Witamina B12 – 338 pg/ml (189,00-883,00)
    Kwas foliowy – 12,58 ng/ml (2,34-17,56)
    Żelazo – 65 µg/dl (65,0-175,0)
    Ferrytyna – 73,96 ng/ml (21,81-274,66)
    Mocznik – 24 mg/dl (19,00-44,00)
    Kreatynina – 0,85 mg/dl (0,70-1,30)
    eGFR – >90 ml/min/1,73m2 (-)
    Kwas moczowy – 4,9 mg/dl (3,5-7,2)
    Glukoza – 86 mg/dl (70,00-99,00)
    Białko całkowite – 8,1 g/dl (6,0-8,3)
    Albumina – 5 g/dl (3,5-5,2)

    Lipidogram:
    Cholesterol całkowity – 142 mg/dl (115,00-190,00)
    Cholesterol HDL – 36 mg/dl (-)
    Cholesterol nie-HDL – 106,00 mg/dl (-)
    Cholesterol LDL – 87,00 mg/dl (-)
    Trójglicerydy – 95 mg/dl (0,00-150,00)
    Fibrynogen – 2,40 g/l (2,00-4,00)
    CRP – 0,24 mg/l (0,00-5,00)
    Homocysteina – 15,54 µmol/l (5,10-15,40)
    Witamina D metabolit 25(OH) – 55 ng/ml (-)
    Hemoglobina glikowana – 5,10 % (4,00-6,00)
    Insulina – 2,3 µIU/ml (2,0-25,0)

    Jak sięgam pamięcią, MCV w badaniach jak dotąd nigdy nie schodziło poniżej 90, nawet przy suplementacji B12. Sądząc po lekturze poprzednich komentarzy, dobrym pomysłem mogłyby być G&G B6 i Kwas Foliowy. Jeśli natomiast chodzi o wysoki potas, to sądzę, że nie bez znaczenia jest spożywanie w ostatnim czasie sporej ilości świeżo-wyciskanych soków z pomarańczy i jabłek, z różnymi „zielonymi” dodatkami. Zastanawia mnie też wyższy wapń całkowity, być może warto by brać K2, żeby trafiał gdzie trzeba.

    Zdaję sobie sprawę, że może nie być łatwo doradzić cokolwiek mając tylko suche cyfry, bez konkretnego wywiadu. Byłbym jednak wdzięczny za jakąkolwiek pomoc.

    1. Jarmush 26 lutego 2019 o 21:01

      Bardzo wysoka homocysteina i to trzeba jak najszybciej zbić, kuracja 4 szklanek, zamiast szklanki 3, wprowadź szklankę zero z sodą oczyszczoną, a do tej z magnezem dodaj trochę szarej soli morskiej. Jak witamina C w proszku to teraz askorbinian sodu TiB, a nie kwas askorbinowy TiB.

      Tak, do śniadania Greens & Fruits TiB, a do drugiej szklanki dodatkowo 1 kwas foliowy G&G i 1 B6 G&G, możesz brać jeszcze teraz, póki nie ma plażówania po 1 D3+K2 TiB do ssania po śniadaniu i 1 Omega 3 TiB, albo do 4 szklanki dosypywać łyżkę Hemp Protein This is BIO, powtórzyć badania Homocysteiny za 2 miesiące.

  128. mysza13 6 marca 2019 o 13:46

    Dzień dobry,
    chciałam się upewnić: badanie poziomi sodu, potasu, wapnia, magnezu, chlorków, kobaltu, cynku i fosforu – robimy z krwi?
    Bedę wdzięczna za szybką odpowiedź, przede mną wizyta u lekarza i ewentualna prośba o skierowanie na wykonanie tych badań ( o D3 wiem, że potrzebne).
    Pozdrawiam serdecznie

    1. Jarmush 6 marca 2019 o 16:56

      jak na własny koszt nie musisz mieć żadnego skierowania, tak z krwi, nie ma po co robić magnezu, bo nawet jak masz braki, to w krwi wyjdzie, że w normie. Zrób jeszcze B12, kwas foliwoy, homoceyteinę, kwas moczowy, kreatyninę

  129. mysza13 7 marca 2019 o 23:28

    Dziękuję za odpowiedź. Całą resztę (hi hi) z wykazu mam zamiar zrobić, po raz pierwszy w życiu tak kompleksowo. O ile mnie nie pogonią już w rejestracji..

  130. Kaka 13 marca 2019 o 07:41

    31 lat, 52 kg, hipoestrogenizm, osteoporoza
    Bardzo źle samopoczucie albo po pólrocznej przerwie w terapi hormonalnej albo wychdzaa sku0ki po 10 latach brania hormonów
    Test sody brak beknięcia
    Biorezonans ( grzybica przewodu pokarmowego, rzesistek pochwowy, zapalenie żołądka, nadzerka żołądka, tegoryjec dwunastnicy)
    Homocysteina 12.10
    Fibrynogram 3.67 (1.8-3.5)
    Igf 12.3 (7-16)
    Kwas foliowy 18.2 (3.89-26.8)
    Wit B12 490 (197-771)
    Magnez 0.94 (0.66-1.07)
    Żelazo 13.1 (5.8-34.5)
    Wit D 42 w sierpniu, 51- luty 2019
    Potas 4.14 (3.5-5.1)
    Sód 144 (136-145)
    Fosfor 1.53 (0.81-1.45)
    CORP 1.53 (0-5)
    Kreatynina 79 (44-80)
    Egf 70 (>60)
    Glukoza 6 ( 3.5-5.6)
    Insulina 4.44 (2.6-24.5)
    Ob 6
    Kwas moczowy 315 (142-339)
    Leukocyty 4.29( 3.98-10.4)
    Erytrocyty 4.93 ( 3.93-5.22)
    Hemoglobiny 14.5 (11.2-15.7)
    Hematokryt 42 (34.1-44.9)
    TSH 1.5( 0.27-4.2)
    Ft3 5.13 (3.1-6.8)
    Ft4 19.66 (12-22)
    Dhea-s 9.65 ( 2.68-9.23)
    Mocz
    12 luty ph7
    Ciężar 1.006 (1.015-1.03)
    Kreatynina w moczu 15.52( 2.5-19)
    Bóle kręgosłupa, drzenie miesni, nerwy, brak apetytu, proszę o info od czego jak najszybciej zacząć myślę że od żołądka czyli chlorella od Panstwa w jakich dawkach? I co z kwasem zoladkowym czuje że nie przyswaja jedzonka, 4 szklanki ? Betaina za bardzo nie podrazni? Czy wyciąg z ananasa? Co mogę z suplementów żeby pomóc odzywiać organizm ale nie żywić grzybów, z góry dziękuję

    1. Jarmush 13 marca 2019 o 07:48

      za wysoka homocysteina, za gęsta krew, wysoka kreatynina, napiszę Ci wszystko dzisiaj, ale później, bo teraz nie mam czasu

  131. Kaka 13 marca 2019 o 17:16

    Tak, na rezonansie wyszły niedobory wit, minerałów coś pokazywalo problemy z sercem

  132. rolka88 15 marca 2019 o 07:47

    Przypominam się 🙂

    1. Jarmush 15 marca 2019 o 08:50

      Rolka88 rozumiem, że to Kaka 🙂
      Nie zrobiłaś ferrytyny, a tęgoryjec karmi się głównie żelazem.
      Tu masz rzęsistek, to może tłumaczyć też problemy z sercem
      https://www.pepsieliot.com/naturalne-sposoby-rzesistkowice-chorobe-ktora-bywa/

      Na już to:

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/, do 4 szklanki Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html, naturalnie reguluje hormony.

      Do drugiej szklanki bierz 1 kwas foliowy (tak naprawdę są to foliany) G&G https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-5-mth-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html oraz 1 – 2 cytrynianów wapnia https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html wraz z 1 k2 strong G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
      Znajdujesz niestrawione kawałki jedzenia w kale?

      https://www.pepsieliot.com/10-sposobow-naturalnego-zakwaszenia-zoladka-o-paskudnym-dzialaniu-pewnych-lekow/ – tak możesz brać betainę https://thisisbio.pl/trawienie/3703-betaine-hcl-120kaps-gg–5060040820193.html

      Pij miętę i zieloną herbatę.

      To tak na początek, ale już powinnaś się poczuć lepiej. Na tego tęgoryjca trzeba zrobić kurację, może postaw na olejek oregano https://www.pepsieliot.com/top-9-najlepszych-naturalnych-sposobow-pasozyty/

      nie jestem lekarzem, pozdrawiam <3

  133. rolka88 15 marca 2019 o 09:12

    Witam pisałam test sody – brak bęknięcia, Wit D 50 robiona 1.5 msc temu teraz pewnie nizsza, wydaje mi się że powinnam też dostarczyć dużo magnezu czy oprócz kąpieli brać tabletki na rezonansu zalecsli 2x400mg? Oraz co z Wit C ? Wystarczy szklanka na rezonansu zalecali mi 3×1000? Oraz braki cynku selenu miedzi i jodu

    1. Jarmush 15 marca 2019 o 09:22

      tak wiem, w następnym komentarzu poprawiłam, przede wszystkim po to napisałam Ci rozpoiskę, żebyś z niej skorzystała, druga szklanka kuracji 4 szklanek to magnez, dodatkowo dosypuj pół szklanki soli Epson TiB do kąpieli wioeczornej, i w ciągu dnia z chlorku magnezu rób oliwę magnezową i smaruj drżące mięśnie. Kwas askorbinowy dodawaj do szklanki z octem jabłkowym, ale też do 4 szklanki możesz dodać np Camu Camu This is BIO, czy róży. W stanach zapalnych robisz sobie kalibrację kwasem askorbinowym TiB o sokiem świeżym z pomarańczy
      Do 4 szklanki dodajesz łyżeczkę płaską Kelp This is BIO, to jod
      Wieczorem do kąpieli możesz wziąć 1 cynk G&G i noś bransoletkę z miedzi. Miedź jest też w Greens & Fruits TiB.

      1 selen G&G do 4 szklanki.

  134. rolka88 15 marca 2019 o 10:55

    Gdzie kupię bransoletkę z miedzi ? U was w sklepie ? Jestem na etapie kuracji marchewkowej picia aloesu na zapalenie żołądka i nadzerki dlatego myślę że kalibracjia Wit C teraz mogłaby podraznic żołądek :/ czy uważasz że zrobic ?

    1. Jarmush 15 marca 2019 o 11:11

      nie mamy bransoletek, ale mnie G. zrobił z grubego miedzianego drutu, ale nie jest zbyt wygodna, obok mnie na biurku stoi garnek miedziany i sobie go dotykam :0 moża też jeść 3 razy w tygodniu z miedzianych garnków

      Kalibracja podrażnia, najpierw zalecz nadżerki https://www.pepsieliot.com/kuracja-marchewka-i-4-inne-proste-metody-naturalnego-leczenia-wrzodow-zoladka/

  135. rolka88 15 marca 2019 o 11:08

    I jeszcze pytanko czy 4 szklanki swiezysz liści warzyw wskazana podczas leczenia żołądka ?

    1. Jarmush 15 marca 2019 o 11:12

      możesz zmiksować ze 2 laski bio selera naciowego

  136. rolka88 15 marca 2019 o 12:01

    A jeśli chodzi o hormony co Najlepsze chciałabym docelowo zrezygnować z farmacji maca , olejek z napokalanka czy ashvaganda ? Działa podobnie wszystko

    1. Jarmush 15 marca 2019 o 14:01

      maca jest teraz dla Ciebie najlepsza, masz skłonności do zwiększonej ilości hormonów męskich, hormony tarczycy nie są u Ciebie problemem, pij też herbatkę z mięty i możesz brać sav palmeto

  137. oona 15 marca 2019 o 17:46

    pH moczu z rana 8.0 (wynik labolatoryjny)… jem chlorelle… jestem w ciąży. Co zrobić gdy jest tak wysokie pH?

  138. Kaka 15 marca 2019 o 21:44

    Samoistnie nie wytwarzam estrogenów ale jestem teraz na Hormonalnej Terapii zastępczej hm nie wiem czy mogę równolegle zacząć z naturalnymi ?

  139. rolka88 20 marca 2019 o 08:24

    Jeszcze pytanie czy suplementowac coś z witamin B ? I czy omega wystarczy omega 3 czy lepszy będzie jakiś suplement omega 3,6,9?

    1. Jarmush 20 marca 2019 o 10:00

      Omega 3 TiB, i oliwa bio z pierwszego tłoczenia

  140. rolka88 20 marca 2019 o 10:48

    A jeśli chodzi o Wit C dla kogo jest kwas àkorbinowy a dla kogo askorbinian sodu? Nie wiem czy coś nie pomieszalam i w jakiej postaci suplementowac żeby nie podrazniac żołądka

    1. Jarmush 20 marca 2019 o 12:22

      najmniej podrażnia askorbinian sodu, ale może powodować nierównowagę potasową, sód i potas trzeba badać tak czy siak, natomiast mieszanka obu form jest często zalecana przez naturopatów.

  141. rolka88 20 marca 2019 o 12:50

    Chciałabym jeszcze uzyskać odpowiedź jestem na etapie kuracji marchewkowe mam zapalenie żołądka i nadzerke, ten test z sody brak bęknięcia od czego zaczac czy zaczac od lykabia tego wszystkiego naraz ? Kuracja marchewka juz trwa tydzien delikatne ale niewielka poprawa,

    1. Jarmush 20 marca 2019 o 13:25

      powolutku lecz nadżerki, i za chwilę zaczniesz już odbudowywać kwas, to się robi niby jednocześnie, ale nie może boleć

  142. ajustyna 20 marca 2019 o 21:11

    Jakie dokładnie badania trzeba zrobić, żeby wykryć candidę?

    1. Jarmush 20 marca 2019 o 21:19

      obserwuj symptomy, jak biały nalot na języku etc

      1. ajustyna 7 kwietnia 2019 o 20:42

        Jestem po badaniach: Candida IgG: 19 U/ml (zakres referencyjny 0-30) ; Candida IgM 13,2 (zakres referencyjny 0-10);
        jak to rozumieć? co robić?

  143. ajustyna 20 marca 2019 o 21:21

    Tego akurat nie obserwuję, ale jest bulgotanie, wzdęcia po węglowodanach (cukrze zwłaszcza)

  144. rolka88 23 marca 2019 o 21:59

    Witam przypominam test sody brak beknięcia, ból gardła, pieczenie w przewodzie i w zoladku stan zapalny, mogę jeść tylko malutkie porcje, stolec bardzo luzny, lekkie biegunki, wydaje mi sie ze widze w kale resztki jedzenia, jem marchewke już ok 10 dni co teraz powinnam robić bo już głupieje jeszcze nie toleruje kwaśnego smaku…Glutamina, betaina, enzymy, pepsyliym ?? Wydaje mi się że powodem jest grzybica przewodu, stres/ hormony

    1. Jarmush 24 marca 2019 o 07:16

      glutamina, kolagen, lewatywy
      Lewatywy o ile możesz

      3 łyżki stołowe sody zmieszaj w 800 ml letniej wody, temp pokojowa ok 25 stopni. Zrób sobie lewatywę i zatrzymaj płyn 15 do 30 minut. Im trudniej zatrzymać tym stan jelit jest gorszy.

      Następnie 3 stołowe łyżki Kolagenu peptan F TiB zmieszaj z 500 ml też letniej wody i zrób lewatywę , tym razem wytrzymaj 10 minut. Wielka poprawa dla jelit.

  145. rolka88 23 marca 2019 o 22:01

    Rownoczesnie probiotyki ?

    1. Jarmush 24 marca 2019 o 07:14

      tak, probiotyki najwcześniej z pierwszym kęsem jedzenia,

  146. rolka88 24 marca 2019 o 08:12

    Witam glutamina i kolagen tylko z formie lewatyw czy doustnie ? Myslisz ze jak najwczesniej zaczac kurację przeciwpozytmicza? Cały czas używać probiotyki? Który polecasz i glutamina która ?

    1. Jarmush 24 marca 2019 o 10:30

      Pasożyty trzeba pacyfikować jak najszybciej. Na przykład na przywry bardzo dobre rezultaty daje B3 w formie nikotynamidu. Nie wiem jak będziesz reagować na glutaminę, kolagen (jeśli dobrze tolerujesz ryby) możesz brać też łyżeczkę doustnie do 4 szklanki z 2 gramami MSM, pół płaskiej łyżeczki. Ale najpierw zrób te lewatywy, o ile nie ma przeciwwskazań.

  147. rolka88 24 marca 2019 o 10:59

    Na pasożyty i grzyby, ancylostoma duodenele, virus epstein barr, Trichomonas vaginalis mam z biorezonansie rozpisana najpierw chiński naturalny antybiotyk na Trichomonas Vaginalis później Parasine Plus później olejek z dzikiego oregano( 2 krople na łyżce oleju 3 c dziennie plus gorzchnik kanadyjski 1 kapsulka)

    1. Jarmush 24 marca 2019 o 11:35

      no to zrób tę kurację

  148. rolka88 24 marca 2019 o 14:33

    Czy w między czasie nie koliduje chlorella, spiruline, kolagen i glutamina ? Jeszcze boję się tego olejku z oregano na blogu czytalalam inną proporcje z wodą

    1. Jarmush 24 marca 2019 o 14:34

      z olejkiem trzeba uważać, bo to tak naprawdę substancja bardzo mocna, żrąca
      a to co wymieniłaś to tak naprawdę pokarmy

  149. Beamilka 25 marca 2019 o 07:26

    Mam podobny stan zapalny żołądka i jelit i duży pomimo codziennych dwumiesięcznych kąpieli deficyt magnezu.
    Wcześniej nie mogłam stosować ani octu jabłkowego ani cytryny ze względu na podrażniona błonę śluzową. Nawet przyjmowanie tabletek było trudne.
    Karmie piersią.
    4lata temu suplemtowalam spiruline ale ja odstawiłam ze względu na złe samopoczucie. Nie jestem zatem pewna 4greens czy jest dla mnie.Czy mogę zastąpić to camu camu W 4 szklance?
    Śluzówka żołądka ma się nieco  lepiej więc chciałabym  wprowadzić suplementy i witaminy.(kolagen i witaminy z grupy b)
    Ze względu na to że karmie dziecko które ma pewne problemy zdrowotne (nie chce pisać bo tego jest sporo) nie chcialabym wprowadzać nic wątpliwego w skladzie.
    Czy jesteś w stanie mi pomóc z suplementacja ?
    Jem znów marchewkę 2 kuracja.

    1. Jarmush 25 marca 2019 o 07:57

      Camu camu, albo przeciwzapalny baobab This is BIO, też ma dużo C, ale chlorofil jest szalenie ważny, możesz dołożyć do 4 szklanki obie trawy , lub jedną This is BIO, są najwyższej jakości, nowozelandzkie, takie same jak w 4 greens, i/lub jeszcze np jarmuż. Ważny jest jod, np Kelp G&G w kapsułkach, lub też This is BIO w proszku do 4 szklanki (ma intensywny zapach i smak)
      Dodawałabym też kolagen.

      Czy masz może wynik badania 25(OH)D? To dobrałabym Ci witaminę D bardziej precyzyjnie. A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
      Znajdujesz niestrawione kawałki jedzenia w kale?

      Nie jestem lekarzem
      Serdecznie pozdrawiam

  150. Beamilka 25 marca 2019 o 08:07

    Dziękuję za odpowiedź.
    Mam badania ale są niezbyt świeże bo sprzed 1,5miesiaca robione podczas 2 dnia okresu . Moim zdaniem wymagają powtórzenia.
    Teraz się znacznie lepiej czuje niż wtedy, więcej nawet ogarniam.
    Dziękuję

  151. Beamilka 27 marca 2019 o 08:49

    A czy witaminę b complex powinnam przyjmować?
    W ofercie posiadacie taką formę beztabletkowa ,w proszku pod jezyk.
    I przepraszam za pytanie ale która trawa pszeniczna czy jęczmienna jest lepsza bo w tym miesiącu nie dam rady finansowo?

    1. Jarmush 27 marca 2019 o 13:24

      obie świetne, obie nowozelandzkie, napisz jakie masz dolegliwości

  152. Beamilka 27 marca 2019 o 12:57

    A może jeszcze dodać l glutaminę?

    1. Jarmush 27 marca 2019 o 13:06

      dodaj

  153. Kaka 27 marca 2019 o 22:43

    Witam jeszcze wpadłam na pomysł czy wysoka homocysteina może świadczyć o mutacji genu ? Czy któryś jeszcze wynik o tym świadczy ? Warto zrobić sobie badania w tym kierunku

    1. Jarmush 28 marca 2019 o 07:00

      może świadczyć, ale trzeba zbadać poziom B12 i kwasu foliowego i od tego trzeba zacząć

  154. Kaka 28 marca 2019 o 08:25

    Homocysteina 12.10
    Fibrynogram 3.67 (1.8-3.5)
    Igf 12.3 (7-16)
    Kwas foliowy 18.2 (3.89-26.8)
    Wit B12 490 (197-771)
    Ale w tym czasie byłam na 7msc braku terapii hormonalnej czyli u mnie brak estrogenow to też może mieć wpływ?

  155. Kaka 28 marca 2019 o 09:55

    Homocysteina 12.10
    Fibrynogram 3.67 (1.8-3.5)
    Igf 12.3 (7-16)
    Kwas foliowy 18.2 (3.89-26.8)
    Wit B12 490 (197-771)

    1. Jarmush 28 marca 2019 o 14:40

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/, do drugiej szklanki bierz 1 kwas foliowy G&G

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 2 D3+K2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html,
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Czy masz może wynik badania 25(OH)D?
      Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
      Znajdujesz niestrawione kawałki jedzenia w kale?

  156. Beamilka 29 marca 2019 o 18:14

    Czy muszę się trzymac podanego na opakowaniu dawkowania?
    Baobab i trawa pszeniczna tylko 1 łyzeczka?

    1. Jarmush 29 marca 2019 o 19:45

      nie musisz, to pokarmy

  157. Beamilka 30 marca 2019 o 08:34

    Dziękuję za odpowiedź.
    Super. Bardzo mi to smakuje

  158. Kaka 31 marca 2019 o 20:59

    Nawiązując do pytania i odpowiedzi na mój komentarz powyżej na spadek homocysteiny i ( nie jem mięsa) wystarczy tylko kwas foliowy czy suplementowac complex B?

    1. Jarmush 1 kwietnia 2019 o 08:06

      bierz 1 kwas foliwy G&G wraz z magnezem G&G, jeślim nie robisz 4 szklanek, wtedy 1 kwas foliowy idzie do drugiej szklanki (właśnie tej z magnezem), do śniadania bierzesz 1 Greens & Fruits TiB plus 1 C, po śniadaniu D3 z K2, i Omega 3, a wieczorem 1 B6 complex G&G i kąpiel z dodatkiem siarcznu magnezu TiB.

      Jaki masz poziom homocysteiny, B12 i kwasu foliowego obecnie? A przy okazji jaki sód i potas, oraz bardzo ważne 25(OH)D?

  159. Kaka 1 kwietnia 2019 o 09:12

    Homocysteina 12.10
    Fibrynogram 3.67 (1.8-3.5)
    Igf 12.3 (7-16)
    Kwas foliowy 18.2 (3.89-26.8)
    Wit B12 490 (197-771)
    sód wysoko, potas nisko, D około 50

    1. Jarmush 1 kwietnia 2019 o 14:17

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/, do 2 szklanki 1 kwas foliowy G&G

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja uodporniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html i 1 K2 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html?search_query=k2&results=6,
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html (ważne, obniży fibrynogen)

      Czy masz może wynik badania 25(OH)D? To dobrałabym Ci witaminę D bardziej precyzyjnie. A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.

      Wieczorem bierz 1 B6 complex G&G i do wieczornej kąpieli (lub stóp) dodawaj pół szklanki soli epsom TiB.

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
      Znajdujesz niestrawione kawałki jedzenia w kale?

      Nie jestem lekarzem
      Serdecznie pozdrawiam

  160. karollamaja 1 kwietnia 2019 o 19:22

    Pepsi kochanie, córka 15 lat z dużą niedowagą – 39 kg przy wzroście 160 cm, częstym zmęczeniu, zaburzonej pamięci i koncentracji, niekiedy bólach migrenopodobnych oraz bardzo suchej skorze twarzy, bardzo słaby apetyt, ma następujące wyniki badan:
    -limfocyty za wysokie 69 (norma 15-45) – rok temu ostatnie badania i tez wyskie miala- 60
    RDW za niskie 10.7 (11-15)
    % limfocyty 58.1 (15-45)
    % Mono 10.6 (1-10)
    Tarczyca: TSH 1.688 (0.68-3.35), FT4 12.02 (7.85-13.64), FT3 za wysokie 6.23 (3.89- 6.19)
    glukoza 83
    cholesterol 156, TG 51 (<150), Aspat 20 (<40), Alat 14 (<41)
    OB 2
    Żelazo 93.6 (50-170)
    sód 136 (136-145)
    potas 4.1 (3.5-5.1)
    Mg za wysoki- 0.95 (0.70 -0.90)
    25-OH D3 27.6
    kwas foliowy 11.8 (3.1-17.5)
    Wit B12 544 (197-771)
    Jak szukać przyczyny za wysokich limficytow i ogólnego stanu? Wczesniej przed pierwszą miesiączka były ok. Czy winą jest za wysokie FT4. I skąd nadmiar magnezu (nie stosuje narazie supli, tylko soki naturalne) ? Kisski

    1. Jarmush 1 kwietnia 2019 o 19:34

      wyniki tarczycy są raczej ok, bo TSH jest dobre.
      To powinien zobaczyć hematolog, limfocyty są sporo podwyższone, <3

  161. karollamaja 1 kwietnia 2019 o 20:05

    Pepsi zastanawia mnie dlaczego skoro już w maju 2018 roku corka miała limfocyty 60, pediatra nie widział problemu. Jutro idziemy z aktualnymi wynikami. A za wysoki magnez często się zdarza? D 3 mogę jej suplementowac i w jakiej dawce? Czy po kontakcie z hematologiem?

    1. Jarmush 2 kwietnia 2019 o 09:10

      D3 z K2, na razie 2 porcje liposomalu D3+K2 TiB to będzie 2000 jednostek D3 bardzo dobrze wchłanialnej i 40 mcg K2. Za wysoki magnez może być jakimś problemem z nerkami, lub tarczycą trzeba to sprawdzić

  162. Mloda_mama 14 maja 2019 o 05:13

    Droga Pepsi
    Proszę o wyjaśnienie. Mikroskopowe badanie moczu to jakie? W laboratoriach twierdzą że to jest badanie ogólne tylko dodatkowo badany jest osad.
    Dziękuję za odpowiedź.

  163. jagna 14 maja 2019 o 16:40

    Witaj Pepsi jakie badania dla dziewczynki 10 letniej z alergią i astmą . Jakie suplementy mam zamówić u Ciebie pozdro Jagna

    1. Jarmush 14 maja 2019 o 18:16

      zrobiłabym biorezonans, bo trzeba szukać przyczyny tej alergii. Astma – kalibracja witaminą C, potem liposomal C

      Przed śniadaniem, lub przed lanczem 2 gramy chlorella This is BIO (należy zacząć od 1/4 tabletki chlorelli i powoli zwiększać dawkowanie, po czym dopiero w następnej kolejności wprowadzić spirulinę ), oraz 3 gramy spiruliny This is BIO

      Do śniadania 2 kaps Vitek TiB https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3693-kids-vitek-120kaps-tib–5905344040680.html

      Jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?

      Po śniadaniu 1 tabletka D3+k2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html (to jest produkt dla dorosłych, ale masa znajomych dzieci je tę witaminę), dopóki nie ma wyników badania, na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw dziecku suplementację,

      oraz 2 Omega 3 TiB Kids https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3692-kids-omega-3-120kaps-tib–5905344040673.html dla dzieci , też po śniadaniu.

      Bardzo istotną rzeczą jest magnez, dodawaj mu do kąpieli kieliszek (100 mililitrów) chlorku magnezu TiB,

      UWAGA!
      Należy zachować szczególną ostrożność w terapii dzieci, dbając o właściwą dawkę, temperaturę wody i indywidualnie dobrany poziom stężenia (wiek, waga, wzrost). W odosobnionych przypadkach przy zbyt długim przebywaniu w wannie mogą nastąpić skurcze mięśni, zatem w terapii dzieci nie można ich spuszczać z oka, jednocześnie dbając aby kąpiel nie trwała zbyt długo.

      Koniecznie przeczytaj ten artykuł: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

      Zalecenie dawkowania 2,5% roztworu chlorku magnezu sześciowodnego:

      Dorośli i dzieci powyżej piątego roku życia- 125 ml
      Czterolatki – 100 ml
      Trzylatki – 80 ml
      Roczne i dwulatki – 60 ml
      Dzieci ponad półroczne – 30 ml
      Dzieci do pół roku – 15 ml
      Przy czym:
      Dr. Vergin nadmienia, że w ostrych stanach przyjmowanie chlorku magnezu sześciowodnego powinno następować co  6 h, a jeśli stan jest poważny to pierwsze 2 dawki powinny nastąpić w odstępie 3 h; następnie stosownie do tempa polepszania się stanu, należy zwiększyć interwały do 8 a potem 12 h. Po ustaniu objawów przez kilka dni należy przyjmować dawkę co 12 h.

      Probiotyki, kiszonki, jogurty bio bardzo ważny kwas mlekowy

      KOLEJNE Ważne informacje:

      Gdy tylko u dziecka zaczyna się jakaś infekcja, wystarczy że tylko katar, bo często u takiego dziecka od kataru idzie niżej i w końcu kończy się poważnym stanem zapalnym. Od razu wchodź na kalibrację kwasem askorbinowym TiB wraz z sokiem pomarańczowym, jednak kalibracji nie rób częściej niż raz, góra 2 razy w miesiącu, gdy jest uzasadniona potrzeba.
      https://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/

      https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/

      Należy też robić inhalacje/nebulizacje https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/

      Oprócz tego należy nawet przy zwykłym katarze delikatnie oklepywać plecy dziecka, a jak tylko schodzi niżej infekcja a temperatura ciała nie jest wyższa niż 38 stopni należy postawić dziecku bańki, tylko na plecach, omijając kręgosłup.

      PASOŻYTY, dzieci miewają pasożyty, a jeśli coś się dzieje niepokojącego, infekcje się powtarzają, to zwykle winne są właśnie pasożyty i niedożywienie.

      Możesz zrobić dziecku biorezonans, albo odrazu zastosować oczyszczającą kurację z pestkami z dyni, wszyscy domownicy też powinni sobie zrobić. Nie oznacza to, że wszystkie pasożyty na to pójdą, ale zwykle dziecko czuje się lepiej:
      Aby zwalczyć pasożyty, należy na czczo spożyć 25-30 gramów (średnio 2 łyżki) świeżych, pozbawionych łupin, silnie rozdrobnionych nasion dyni. Po około 2 godzinach od spożycia należy przyjąć środek przeczyszczający, w jej przypadku łyżkę oleju rycynowego. Dla pewności kurację można powtórzyć po 2 dniach.
      Aby zabieg był bardziej efektywny, pestki z dyni można połączyć z innym naturalnym lekiem na pasożyty – marchewką. Wymieszaj 3 łyżki startej marchwi, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni i 2 łyżki oleju. Tak przygotowaną miksturę należy zjeść na czczo. 

      Po 3 godzinach należy spożyć łyżkę oleju rycynowego, aby wywołać efekt przeczyszczający i wydalić pasożyty. Podczas kuracji nie można nic jeść.

      Pestki z dyni na odrobaczanie dzieci:
      Zmiksuj z mlekiem ryżowym 15-30 g (im młodsze dziecko, tym mniejsza dawka) świeżo wyłuskanych pestek dyni i podaj je dziecku na czczo. Zamiast mleka możesz wymieszać pestki z miodem. Następnie dziecko może zjeść śniadanie. 

      Po 3 godzinach podaj dziecku 1-2 łyżeczki oleju rycynowego (u bardzo małych dzieci lub u tych z problemami jelitowymi olej można zastąpić oliwą z oliwek), aby wywołać efekt przeczyszczający.
      W razie potrzeby kurację można powtórzyć po 2-3 dniach.

      A tu masz przepis na zupę mocy dla dziecka, o ile nie jest weganinem/wegetarianinem: https://www.pepsieliot.com/jak-bezpiecznie-oczyscic-dziecko-z-pasozytow/

      Oraz bulion wegański dla zaleczenia wyściółki jelit, lub z dodatkiem kolagenu TiB już nie wegański oczywiście
      https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/

  164. jagna 15 maja 2019 o 14:07

    Witaj Pepsi zrobiłam dzis badania z listy z tego postu. Nie zrobiłam tylko IgG mykotoksyn bo kobitki nie wiedziały co to i nie miały tego w spisie badań zaproponowały IgG na candidę? Co o tym sadzisz ?

    1. Jarmush 15 maja 2019 o 16:50

      biorezonans jest dobrą opcją jak mają nowoczesne urzadzenie

  165. Jagodaj 15 maja 2019 o 14:11

    Dzieki Pepsi

  166. Miśka 15 maja 2019 o 21:52

    Witam! Zdiagnozowana nadpłytkowość samoistna, płytki obecnie powyżej 900, hematolog zaczyna mówić o leczeniu chemią… Biorezonans nie wykazał pasożytów ani bakterii, „jedynie” problem z nerką. Mocz ok, morfologia ok, próby wątrobowe ok. Jak onibniżyć płytki? Pomocy!!!

  167. jagna 20 maja 2019 o 09:03

    Witaj Pepsi ,mam 42 lata ,hashimoto i 5 miesiecy temu urodziłam dziecko . Oto moje wyniki badań z tego wpisu :
    Leukocyty 7,78 tys/µl 4,0 10,0 N
    Erytrocyty 4,74 mln/µl 3,93 5,22 N
    Hemoglobina 13,70 g/dl 11,2 15,7 N
    Hematokryt 40,6 % 34 45 N
    MCV 86 fl 79 95 N
    MCH 28,9 pg 26 32 N
    MCHC 33,7 g/dl 32,2 35,5 N
    Płytki krwi 247,0 tys/µl 150 400 N
    RDW-SD 44,8 fl 36,4 46,3 N
    RDW-CV 14,6 % 11,7 14,4 H
    PDW 13,7 fl 9,8 16,2 N
    P-LCR 36,7 % 19,1 46,6 N
    Neutrofile 4,49 tys/µl 2,00 7,00 N
    Limfocyty 2,47 tys/µl 1,00 3,00 N
    Monocyty 0,50 tys/µl 0,20 1,00 N
    Eozynofile 0,28 tys/µl 0,02 0,50 N
    Bazofile 0,04 tys/µl 0,0 0,1 N
    Neutrofile 57,8 % 40,0 80,0 N
    Limfocyty 31,7 % 20,0 40,0 N
    Monocyty 6,4 % 2,0 10,0 N
    Eozynofile 3,6 % 1,0 6,0 N
    Bazofile 0,5 % 0,0 2,0 N
    OB OB 10 mm/h 0 15 N
    Elektrolity (Na, K) Potas 4,930 mmol/l 3,50 5,10 N
    Sód 137,724 mmol/l 136 145 N
    Witamina B12 Witamina B12 400,50 pg/ml 191,00 663,00 N
    Kwas foliowy Kwas foliowy 4,64 ng/ml 4,60 18,70 N
    Żelazo Żelazo 63,411 µg/dl 37,0 145,0 N
    Mocznik Mocznik 31,759 mg/dl 16,60 48,50 N
    Kreatynina Kreatynina 0,756 mg/dl 0,50 0,90 N
    eGFR 89,83 ml/min/1,73m2
    Kwas moczowy Kwas moczowy 4,138 mg/dl 2,4 5,7 N
    Glukoza Glukoza 84,30 mg/dl 70,00 99,00 N
    Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Cholesterol HDL 79,222 mg/dl
    Cholesterol całkowity 273,279 mg/dl 115,00 190,00 H
    Cholesterol nie-HDL 194,06 mg/dl
    Trójglicerydy 104,334 mg/dl 0,00 150,00 N
    Cholesterol LDL 173,19 mg/dl
    Fibrynogen Fibrynogen 3,11 g/l 1,80 3,50 N
    CRP, ilościowo CRP 0,918 mg/l 0,00 5,00 N
    TSH TSH 24,770 µIU/ml 0,270 4,200 H
    Witamina D metabolit 25(OH) Wynik badania: 22,50 ng/ml
    Insulina Insulina 15,91 µIU/ml 2,6 24,9 N
    Borrelia burgdorferi (borelioza) Przeciwciała w kl. IgG 97,85 AU/ml
    Chlamydia pneumoniae Przeciwciała w kl. IgG 8,12 RU/ml

    Nie mam badania moczu , homocysteiny ,nietoleracji glutenu i IgG na mykotoksyny ( w lab. nie wiedziały co to). Od 3 tygodniu robię Twoją kurację 4 szklanek ,zrobiłam tez test sody nie odbiło mi się wcale . Prosze o suplementację pozdrawiam Jagna

    1. Jarmush 20 maja 2019 o 10:15

      Droga Jagno, wszystko podam Ci dzisiaj wieczorem, pozdr

    2. Jarmush 20 maja 2019 o 19:53

      Nie chcę Cię niepokoić, ale przy takim niskim kwasie foliowym Homocysteina może nie być niska.

      4 D3+K2 TiB do ssania po śniadaniu.
      Na 5 dni przed badanim 25(OH)D należy odstawić suplementy z D3
      Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html 
      Selen
      SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
      Bierz  1/2 kapsułki selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
      dopóki nie zbadasz selenu

      Witamina C albo kwas askorbinowy TiB  
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
      albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

      Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

      KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
      jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

      Cynk
      2 kapsułki , lub 1 gdy nie badałaś miedzi i cynku ( nie łącz cynku go z selenem) rano tuż przed śniadaniem https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31
      B complex
      Do śniadania dobry B complex G&G, albo z niacyną https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html, albo z nikotynamidem https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html, gdy nie lubi się flesza, albo ma się nadwrażliwość na B3 w formie niacyny.

      Przy wysokiej homocysteinie należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 G&G ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html. Jednak wraz ze sniadaniem bierz już 1 kwas foliowy G&G https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-5-mth-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html?search_query=kwas+foliowy&results=1187 bo masz w dolnej granicy normy.

      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zvcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
      Zbadaj też przy okazji prolaktynę

      NIESZCZELNOŚĆ JELITA:

      Domowy test kwasowości żołądka:
      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

      Glutamina
      Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
      albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

      1 opcja

      Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
      JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli. Tu jest stosowny artykuł o glutaminie https://www.pepsieliot.com/l-glutamina-czyli-protokol-testowania-glutaminy-przy-nieszczelnym-jelicie/
      Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
      TEST:
      Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

      JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
      Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

      2 opcja

      ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
      https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

      GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Kolagen
      https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

      Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
      Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

      Chlorella 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

      3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce. Jeśli decydujesz się na terapię 4 szklanek nie musisz brać jeszcze dodatkowo chlorelli,

      Kurkuma
      Kurkuma 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
       1, 5 grama dziennie z pieprzem czarnym ( albo cayenne) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki), albo tak jak w pierwszej szklance w kuracji 4 szklanek.
      Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
      Używaj bio olej kokosowy surowy, olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy. Czarny pieprz 20 razy zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.

      Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem Lasta:
      Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
      Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

      Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
      1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2) 

      Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

      Glutation

      Ogólne zalecenia uzupełniające:
      Zero cukru z cukiernicy
      Zero kazeiny
      Zero glutenu
      Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
      Codziennie dużo chodzenia, kup krokomierz, gdyż 10 000 kroków byłoby idealnie
      Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
      Długo śpij
      Całkowicie odstaw kofeinę
      Nie jestem lekarzem
      Serdecznie pozdro

  168. iwoblo 29 maja 2019 o 07:22

    Czy na 5 dni przed wykonaniem badań o ktorych piszesz w poście powinnam odstawić macę, chlorek magnezu, siarkę, kolagen, hemp protein?

    1. Jarmush 29 maja 2019 o 08:23

      kolagen i hemp nie musisz, resztę odstaw

  169. iwoblo 29 maja 2019 o 08:31

    Dziękuję ?
    A superfoods, które wrzucam do 4 szklanki mogę śmiało szamać? Bo to pokarm przecież, zgadza się? ? I omegę nadal mogę łykać?

    1. Jarmush 29 maja 2019 o 08:45

      łykaj <3

  170. iwoblo 29 maja 2019 o 08:47

    Cudnie ? dzięki

  171. viktia 3 czerwca 2019 o 18:57

    Pepsi, jak jeść skórki od bananów?

    1. Jarmush 3 czerwca 2019 o 19:05

      kiszone, ale muszą być organic

  172. viktia 5 czerwca 2019 o 07:19

    I to liczy się jako żywy pokarm?

  173. Pterka 9 czerwca 2019 o 04:56

    Hej Pepsi, jak mogę się z Tobą skontaktować?
    Nie daje rady ruszyć że skrzyżowania, wstydzę się tu opisać mój przypadek, mam ciągłe zawroty glowy i chęć poddania się. Do tego dwoje małych dzieci dla których chce być zdrową, uśmiechniętą mamą.
    Jak nie Ty to nikt inny.

    1. Jarmush 9 czerwca 2019 o 07:00

      Kochana, rozumiem, ale indywiudualnie już tylko dobieram suplemntację z naszego sklepu, doba ma jak wiemy 24 godziny tylko 🙂 <3, pepsieliot31@gmail.com, lub normalnie przez formularz kontaktowy, zawsze do mnie dojdzie, jest niestety kolejka

      1. xaxa 11 czerwca 2019 o 16:46

        Dobra, co mi tam, napiszę tu, może będzie szybciej. Zachęcona postem postanowiłam zrobić sobie badania
        Morfologia, OB, profil lipidowy, CRP, ALAT, ASPAT, FT3, FT4, TSH, kortyzol, glukoza na czczo, badanie ogólne moczu, homocysteina, mocznik, kreatynina, kwas moczowy, żelazo, potas, sód, Witamina D (25 OH), wit b12, kwas foliowy – WSZYSTKO W NORMIE. (wyniki są z wczoraj)
        Jako że w ciąży i po zażywałam dużo antybiotyków (rumień na nodze niewiadomego pochodzenia, dwa zapalenia piersi, ugryzienie przez psa) i za Waszymi radami zrobiłam sobie biorezonans w Poznaniu w Promorze.
        Wyszła mi candida, bałagan w jelitach, niedobór selenu, cynku, magnezu, witaminy b6, witaminy b1, l-cysteiny, l-glutaminy, uczulenie na gluten, obciążenie ołowiem, kadmem, formaldehydem, berylem itp itd. PASOŻYTÓW rzekomo nie wykryto.
        Lekarz zalecił kurację OZOVITem (nadtlenkiem magnezu), nystatyną a po tym okesie lactulosa, probiotyki, witamina c, selen, cynk, l-glutamina – … Kupiłam wszytko oprócz ozovitu, nystatyny i lactulosy.

        od 3,5 roku karmię piersią, podejrzewam też u siebie nerwicę.

        Robiłam test sody dwukrotnie, nie odbiło mi się w ogóle. w swoim rzyciu dużo wymiotowałam, w obu ciążach również, pierwszą to w ogóle całą 'przerzygałam’

        od jakiegoś czasu jestem bardzo zmęczona, mam ciężkie mięsnie, zawroty głowy, obniżenie nastroju, zrobiłam komplet badań, wszystko w normie więc szukam dalej. Jestem skłonna wykupić cały sklep byleby ktoś mi powiedział co jeść, co suplementować, jak żyć.
        proszę Pepsi, pomóż.

        1. Jarmush 11 czerwca 2019 o 17:33

          Kochana dlaczego nie wspierasz bloga i kupujesz cudzesy? dobra, rozpiszę Ci co i jak ale później

          1. Xaxa 11 czerwca 2019 o 18:25

            Zastosowałam się do zaleceń lekarza…
            Spokojnie, od Was mam 4greens, jarmuż, jablczan magnezu, chlorek magnezu i raczej na tym nie poprzestanę bo właśnie zobaczyłam że wydalaś książkę 😀

          2. Xaxa 11 czerwca 2019 o 18:29

            A ostatnio nawet wysłaliście mi przez pomyłkę paczkę, i okazalam się uczciwcem i nie odebrałam jej z poczty i do Was wróciła ;p <3 ( nie musisz dodawać tego komcia)
            PS. Uwielbiam Cie

          3. Xaxa 18 czerwca 2019 o 09:56

            Hej, pamiętasz o mnie?
            Czytałam właśnie na blogu że niacyna pomaga przy nerwicy. Czyli muszę znaleźć dobrego naturopatę.
            A jakieś zalecenia od Mistrzyni, bo chcę złożyć zamówienie?

        2. Przemol 11 czerwca 2019 o 20:23

          Hmm? Zawroty głowy mogą mieć wiele przyczyn. Czasami pojawiają się gdy jest zbyt mało białka w diecie. Choć przy obecnym sposobie żywienia może to wydawać się jednak dziwne. Ale przecież karmisz.
          Wg mnie aby Pepsi miała szersze spojrzenie dobrze abyś jeszcze napisała jaką masz dietę.

          Niektóre normy laboratoryjne mają nieprawidłowe zakresy. Jeśli wyszedł Ci niedobór B6, to najprawdopodobniej homocysteinę też masz nieprawidłową. Tzn. ona może być ok wg normy laboratoryjnej. Ale ponieważ norma jest zawyżona, to w rzeczywistości homocysteinę też możesz mieć za wysoką. Z witaminą D odwrotnie. Jeśli masz w normie, to najprawdopodobniej masz jej za mało. Podobnie może być z B12. Jeśli masz w normie ale przy dolnej granicy, to jest za mało.

          Najlepiej gdybyś podała konkretnie te wartości. I może jeszcze kwas foliowy. To ułatwi interpretacje.

          Ja też miałem wyniki w normie, a czułem się bardzo słabo lecz lekarze tylko wzruszali ramionami i zastanawiali się czego właściwie od nich chcę i kiedy sobie pójdę. Czytaj bloga. Na pewno na tym zyskasz. Mój przypadek Ci to poleca.

          1. Xaxa 13 czerwca 2019 o 09:15

            Homocysteina (4.44-13,56) ja mam 8,04 (mój syn ma niebieska żyłkę miedzy oczami, być może mamy mutację genu mthfr, koleżanka ma homocysteinę w normie a robiła badania genetyczne i wyszła jej mutacja

            D3 (30-100) ja mam 35,7 (okej, nie powala)
            B12 (187-883) ja mam 443
            kwas foliowy (3,1-20,5) ja mam 6,8

          2. Jarmush 13 czerwca 2019 o 14:02

            Bierzesz B12 i kwas foliowy? Jak tak, to w jakiej formie?

          3. xaxa 13 czerwca 2019 o 09:18

            Być może moja dieta nie obfituje w białko, jestem miłośniczką węglowodanów, ale jedyny cukier w mojej diecie to daktyle (słodzę daktylami itp) i słodkie owoce. Uwielbiam orzechy, jem garść dzienne nerkowca/migdałów& kocham masło orzechowe, czyli jakieś białko jest. Mleko sojowe albo kokosowe. Mięso sporadycznie, ryba dżast łosoś i mintaj. codziennie rano 4 szklanki, robię też z córą soki warzywne, jemy dużo kasz, ja trochę więcej bo dojadam po dzieciach. ogólnie jestem szczupła, tak myślę.

          4. Jarmush 13 czerwca 2019 o 14:01

            masło orzechowe to dość straszny pokarm, a w kontekście daktyli jeszcze straszniejszy

          5. Xaxa 13 czerwca 2019 o 14:39

            Mam od Was tę z G&G sublingual vitamin B12, ale później przeczytałam że metylokobalaminę mogą brać tylko osoby z mutacją mthfr a ja nie wiem czy to mam, więc zaprzestałam.
            Moje i dzieci dwie miłości są złe? 🙁
            Już nie wiem jak żyć.
            Chcę zamówić Twoja książkę i kilka innych rzeczy bo kończą mi się do 4 szklanek, napiszesz mi Pepsi co i jak?
            Chce się pozbyć tej candidy albicans. Ps. Wspominałam że trzykrotnie robiłam test sody w ciągu kilku miesięcy i ani razu mi się nie odbiło?

          6. Jarmush 13 czerwca 2019 o 16:48

            nie, że nie mogą, można przecież bezpieczniej założyć, zanim się nie jest pewnym, i brać formę zmetylowaną, po prostu na dłuższą metę nie ma takiej potrzeby, skończ sobie, rób przerwy, zmiany etc

        3. Przemol 27 czerwca 2019 o 20:47

          Przepraszam za brak kontaktu. Wyniki masz w miarę ok. Homocysteina lepiej jak jest <7 ale 8, to też dobry wynik. B12 lepiej jak jest w górnej granicy normy.
          Tą B12 możesz sobie powoli i spokojnie skończyć. Przy takich wynikach nie suplementowałbym oddzielnie każdej z witamin B. Chyba, że masz jakieś takie zalecenie. Brałbym kompleks B sub lingual, ten z G&G. On jest w proszku, tak samo jak ich B12 ale zawiera ją w formie cyjanokobalaminy. Kuracja Greens&Fruits też wskazana. Tam są inne ilości witamin B ale za to całe bogactwo innych składników odżywiających od razu cały organizm.

          Moim zdaniem jako pierwsze powinnaś usunąć candidę. Dopiero później zajmij się resztą. Być może zawroty głowy miną wraz z likwidacją candidy.

          Bardzo możliwe, że jedząc słodkie owoce candida szaleje z radości i daje takie objawy. Jeśli to są takie lekkie zawroty i taka jakby mglistość mózgu, bez mdłości i nie musisz się przytrzymywać ściany, to tak może być. Spróbuj zauważyć kiedy się one pojawiają. Czy nie przypadkiem po zjedzeniu większej ilości słodkich owoców?

          Zasada jest taka: im więcej jesz węglowodanów prostych, czyli owoców, tym mniej musisz jeść tłuszczu. Dlatego masło orzechowe nie jest ok. Poza tym, to nie są orzechy tylko strączki, tak naprawdę. Musisz wybrać albo to albo to.

          Candida na pewno do zlikwidowania jako pierwsza. Wtedy zniknie wiele dolegliwości i będziesz mogła zająć się tymi, które pozostaną. A może nie będzie już czym. Życzę Ci tego z całego serca.

          Acha. Braki L-glutaminy zapewne też przez candidę częściowo. Zatem również może być cieknące jelito. To się wiąże jedno z drugim. Likwiduj candidę i uszczelniaj jelito, a powrócisz do zdrowia.

          Białka faktycznie nie potrzeba dużo. Tylko jeśli karmisz, to może potrzebujesz go więcej. Ale na tym się nie znam. Jestem facetem. Nie zgłębiałem tematu. Gdybam tylko.

          Powodzenia 🙂

  174. Karol 26 czerwca 2019 o 11:10

    Droga Pepsi. Mam ogromna prozbe. Zrobilem wszystkie te badabia oprócz mthfr.
    Ale nie w tym rzecz. Do lekarzy juz nie chodze bo nie ma sensu wole poczytac to co jest u ciebie i czlowiek wiecej sie dowie.
    Chce zrobic badania w vitaimmun a mianowicie skan jelit, nietolerancje igg/iga zalezne oraz profil kwasow organicznych z moczu? Pytanie czy warto? A drugie wazniejsze moglabys mi podac nazwy badan do kompletnego przebadania nerek i watroby. Z gory bardzo dziekuje. Pozdrawiam

    1. Jarmush 26 czerwca 2019 o 15:22

      Zrób dobry biorezonans i wiele się dowiesz.
      Wątroba: 25(OH)D, lipidy, B12, kwas foliowy,homocysteina, culier i insulina na czczo, oraz próby wątrobowe
      Nerki: sód, potas, magnez, wapń, kwas moczowy, mocznik, kreatynina, pH moczu, i analiza moczu

  175. Karol 26 czerwca 2019 o 19:08

    Na biorezonansie wyszly bakterie plesnie grzyby sporo chlamydii borelioza, awitaminoza. Ph moczu od 1.5 roku zawsze 5. Wapn blisko 11 wiec ciagle za duzo. Reszta w miare. Jedyna diagnoza to sibo i candida z gardla i przeciwcial, oraz zlogi/kamienie na nerkach. Czesto bola mnie nerki czesto mi zimno. Od chyba 10 lat bol miesni po obudzeniu sie, teraz niemal caly czas. Metabolizm jakby zwolnil kilkakrotnie. Czuje sie jakbym byl zatoksyczniony. Slaba odpornosc. Coś kiepskiego zjem czuje sie fatalnie. Wypije 3 drinki to kaca mam tydzien czasu dlatego chciałbym sprawdzic wydolnosc nerek i watroby zanim rusze z xifaksanem(juz bralem, zadzialal swietnie) i dieta na grzyby wg twojej receptury oraz celowana probiotykoterapia(wyniki za 2 tyg) po glowie chodzi mi zeby uderzyc w wlewy dozylne z wit c albo cos oczyszczajacego typu edta glutation czy cos podobnego.

    1. Jarmush 26 czerwca 2019 o 21:14

      Bierzesz magnez? Na już wejdź na codzienne oczyszczanie wątroby i ciała kuracją 4 szklanek, oczyść też nerki herbatką

  176. Karol 26 czerwca 2019 o 22:02

    Pepsi wiem ze jest t strefa vip u ciebie ale czy istnieje możliwość abyś podała swojego emaila zebym ci opisał cala sytuacje bo mysle a nawet jestem przekonany ze to nie jest na tyle łatwa sprawa ze te wszystkie witaminki diety raczej nie pomoga. A śledzę twoje wpisy juz od roku i pierwszy raz w zyciu korzystam z tej metody co chyba tylko świadczy ze wierze w ciebie bardziej niz wszystkich tych pseudolekarzy. Oczywiscie odwdzieczylbym się i bardzo proszę. Pozdrawiam

    1. Jarmush 27 czerwca 2019 o 05:37

      Pisz przez formularz kontaktowy, ale suple trzeba kupować w naszym sklepie, porada jest darmowa, jest kolejka

  177. Karol 28 czerwca 2019 o 09:08

    A jak to jest z mutacja genu mthfr. W laboratorium powiedzieli mi ze musze jakies dokładniejsze dane podac zeby mi go zbadali. Do tego igG- jakie dokladnie?
    Skoro wiem ze z nerkami nie jest dobrze a kwas moczowy mocznik kreatynina wychodza fobrze to co jeszcze moglbym zrobic zeby miec dokladny obraz funkcji nerek?

    1. Jarmush 28 czerwca 2019 o 12:48

      mutacja genu dotyczy cyklu metylacji, czyli w związku z tym robisz badania B12, kwas foliowy, B6 i homocysteina i już można coś wyczytać o MTHFR

      Natomiast co do nerek to wczesniej wstawiłam Ci link

  178. Karol 28 czerwca 2019 o 09:35

    Tzn bun mam 18, ph rano 5 i kamienie w nerkach. Tyle z nieprawidlowosci.

  179. Karol 11 lipca 2019 o 08:06

    Pepsi a jakie moge zrobic badania zeby sprawdzic jak organizm radzi sobie z detoksyfikacja. Cena nie gra roli.

    1. Jarmush 11 lipca 2019 o 08:51

      biorezonans, i ta lista przy okazji

  180. Karol 17 lipca 2019 o 08:26

    Cala liste juz zrobiłem i nawet trochę więcej. W biorezonansie wyszlo wszystko. Grzyby plesnie toksyny metale ciezkie aluminium awitaminoza chlamydia (sporo) borelioza bartonella

  181. fish 30 lipca 2019 o 09:10

    Pepsi, jutro robie badania krwi, 25(oh)D, żelazo, igG, CRP, OB, sód,potas,fibrynogen, cukier, insulina na czczo, a ta homocysteina co to za badanie? bo nie mogę znaleźć, co do tego jeszcze zrobić przy bólach plecow?? rtg odcinka piesiowego plecow będę miała też jutro robione.

    1. Jarmush 30 lipca 2019 o 09:14

      homocysteinę zrób to marker cyklu metylacji, bardzo ważny dla ciała, nie dotyczy bólu pleców, B12, i kwas foliowy, zrób jeszcze ASO, w kwestii spraw reumatologicznych, żeby wykluczyć,

      1. fish 30 lipca 2019 o 09:40

        miałam RF robione i wyszlo 15 a norma jest <14

  182. fish 30 lipca 2019 o 11:17

    ok, dzięki! jutro z rana lece na badanka..aż strach co tam wyjdą za wyniki..chociaż surowe buraki soczki piłam z pietruszka, imbirem,kurkuma..licze że będzie poprawa wyników i może OB i CRP nie będzie podwyższone

    1. Jarmush 30 lipca 2019 o 11:22

      nie nakręcaj się, będzie jak będzie, wszystko da się naprawić <3

      1. fish 1 sierpnia 2019 o 15:57

        Mam wyniki., Wit D- 51,8 (25-75 stezenie suboptymalne, 75-250 optymalne),, B12-467(197-771), ob-20(do 12), crp- 2,2 (0,0-5,0), hematokryt 36,6(37-47), Rdw – 15,4(11-14,5), żelazo 3,9 (5,8-34,5)

        1. Jarmush 1 sierpnia 2019 o 18:09

          w jakim to kraju lab podaje takie widełki dla 25)(OH)D? masz anemię

          1. fish 1 sierpnia 2019 o 18:30

            Morfologie na szpitalu robilam w polsce 🙂 mimo picia burakow nadal niskie zelazo 🙁

          2. Jarmush 1 sierpnia 2019 o 19:13

            kurację 4 szklanek stosujesz? masz obfite menstruacje ? mięśniaki?

          3. fish 1 sierpnia 2019 o 19:31

            Menstruacje nie sa obfite, jestek szczuplutka, kuracji 4 szklanek nie zaczelam jeszcze bo jade na urlop, po powrocie sie tym zajme zdaze zakupic i wprowadzic, a skad to ob caly czas podwyzszone, czy to moga byc te bole plecow?

  183. fish 30 lipca 2019 o 11:32

    ok, dam znac jak będę miała wyniki

  184. Kaśka 30 lipca 2019 o 20:55

    Heloł,
    Gdzie w stolicy najlepiej zrobić biorezonans? Oczywiście chodzi mi o fachową interpretacje wyników. Ktoś coś wie?
    Ach, i czy 11 miesięczne dziecko się łapie na takie badanie, czy za małe?
    Ściskam

    1. Jarmush 30 lipca 2019 o 21:04

      za małe, nie polecamy żadnych biorezonansów, wybierz gabinet o dobrej renomie, najważniejszy jest drogi sprzęt, od Bicom 2000 w górę

  185. Alicja 17 sierpnia 2019 o 11:45

    Droga Pepsi,
    Prosze o pomoc. Od roku stosuje sie do zalecen, 4 szklanki, vit d3+k2, vit e, 4 greens, maca, msm,kolagen, 4 x w tyg cwicznia plus duzo innych suple. Miesniak. Zrobilam badania po roku stosowania i wyniki sa slabe.

    Krwinki Biale 3,66
    MCV 66,3
    MCH 19,1
    MCHC 28,8
    Plytki krwi duzo 568
    Homoglobina 7,2 bardzo slaba
    Zelazo 10
    Ferrytyna 4,39
    25 oh D3 39,2

    TSH 1,47 ok
    FT4 1,04 ok
    FT3 2,79 ok

    Kwas foliowy za wysoki 20,16
    B12 za wysokie 822

    co robie zle? Prosze doradz.

    1. Jarmush 17 sierpnia 2019 o 13:00

      Ewidentnie duże krwawienia z powodu mięśniaka doprowadzają do anemii z powodu braku żelaza. 4 Greens nie jest w stanie uzupełnić w Twoim przypadku, przy ciągłym upuszczaniu krwi i pewnych predyspozycjach, żelaza. W takiej sytuacji należy rozważyć wzięcie żelaza w formie suplementu, preparat dla kobiet w ciąży w wolnej sprzedaży w aptece, no i zbadanie żelaza po kuracji. Co mówi lekarz na Twój poziom hemoglobiny?
      Jest jeszcze inna sprawa, jaką masz homocysteinę przy takim kwasie foliowym? Bierzesz kwas foliowy i B12 w formie suplemntu? B12 nie za wysokie, według moich informacji powinno być ponad normę badając surowicę.

  186. Alicja 17 sierpnia 2019 o 13:27

    Super szybka odp, dziekuje kochana.

    [O83] Witamina B12 ↑ 822 pg/ml 197 — 771

    Na homocysteine czekam na wyniki, kwas foliowy juz nie lykam a B12 tylko w b complex z G&G.
    Kupie zelazo i zobaczymy. A ten miesniak to juz powinien zniknac, 14 miesiecy z :
    soda, ocet, melasa,4 szklanki, wit d3+k2,magnez,maca, reishi, ashwagandha, jagody acai, matcha, vit e itp itd.
    ok uzbroje sie w wiecej cierpliwosci. ;o) kiss kiss

    Pozdrawiam
    Alicja

    1. Jarmush 17 sierpnia 2019 o 16:04

      mięśniaki wcale nie znikają łatwo, w wielu przypadkach wcale nie znikną, szczególnie jak masz wysokie estrogeny, wszelkie nowotwory łagodne są najtrudniejsze „do zniknięcia” jesteś po prostu na zdrowej diecie i ciesz się.

  187. Alicja 17 sierpnia 2019 o 16:46

    ;o) dziekuje , tak zrobie, czasami taka odpowiedz od Ciebie sprawia ,ze caly swiat sie usmiecha i wszystko jest latwiejsze.

    Sciskam
    Alicja

    1. Jarmush 17 sierpnia 2019 o 18:31

      <3

  188. Helia 19 sierpnia 2019 o 15:54

    Przepraszam, że to kolejny mój post dziś, ale tracę już siły. Robiłam biorezonans w polecanym przez wiele osób miejscu, u kobiety z której do tej pory byłam bardzo zadowolona. Wyszła mi m. in chlamydia ( pokazywała się bardzo mocno). Właśnie odebrałam wyniki krwi na przeciwciała i nie wyszedł mi żaden rodzaj badanej chlamydii. Wyszła mi za to mykoplazma. Powiedzcie co mam robić, bo tracę już wiarę w sens wszystkich badań. Na czym się opierać, leczyć to co wyszło w biorezonansie czy to co z krwi ?

    1. Jarmush 19 sierpnia 2019 o 18:19

      wygooglaj, czy można mieć chlamydię, ale nie ma jej w surowicy krwi, działaj

    2. Rezonans 9 września 2019 o 21:00

      Biorezonans jest jedynie pomocny przy badaniu zasobności portfela. Do niczego więcej się nie nadaje.

  189. mikrogram 9 września 2019 o 20:47

    Polecasz robić badania. OK. Podajesz wyniki. OK. Ale dlaczego nigdzie nie ma jednostek. Wyniki w czy podawane? W konwaliach? Różne laby podają wyniki w różnych jednostkach!

    1. Jarmush 10 września 2019 o 05:36

      Dlatego, jeśli masz badania to zawsze proszę o przesłanie z boku wartości referencyjnych konkretnego labu, to proste. Zresztą to są tak odległe wyniki przy różnych jednostkach, że odrazu widać, czy np taki cholesterol jest mierzony w mg/dl , czy w mmol/l, bo w pierwszym przypadku mówimy o wartościach poniżej 200, lub powyżej 200, a w drugim poniżej lub powyżej 5. Więc zupełnie nie ma potrzeby zawracać sobie głowy książkową wiedzą medyczną, nikt tu nie zdaje egzaminu, to jest miejsce, gdzie pomaga się po prostu ludziom pozytywnym. Negatywni i tak nie skorzystają. Z miłością.

  190. ReniaZ 21 września 2019 o 20:10

    Witaj Pepsi…mam trzy zeby przeleczone kanalowo,niestety nie moge ich wyrwac dwie gorne piatki,nie stac mnie poki na sztuczne cyrkonowe implanty a sztucznej szczeki nie chce…a trzeci zab jest trzonowy siodemka na dole… jedyny trzonowy zab jaki mam na dole…niestety mam sporo ubytkow jeszcze z czasow mlodosci,choc i tak jest niezle na to co mialam w buzi jeszcze mam calkiem niezle przody i dbam o nie i je szanuje… zeby sluzyly jak najdluzej…i co zrobic z tym co mam?jakiego speca mialas na mysli?przeleczyc je jeszcze raz?rok temu mialam robione zdjecie,wszystkie kanaly sa do konca wypelnione,jeden byl podejrzany wiec zrobili mi od nowa kanalowke i wyplenili do konca… i niby jest git teraz 😛 ale moze znasz jakiegos dentyste na dolnym slasku?tzn.speca? ps.jak bylam na fali tematu kanalowek to prawie umieralam ze strachu ze juz mam raka i wszystko…bo od tych zebow sie umiera..ale na szczescie juz mi troche minelo bo umarla bym ze strachu niz przez te zeby predzej…ale wiem ze to jest lipa ogolnie…

    1. Jarmush 21 września 2019 o 21:23

      jak jest wszystko dobrze, to po co robić jeszcze raz, a implanty też mogą powodować pojawienie się beztlenowców, właśnie dentysta mi powiedział, więc ciesz się.

  191. ReniaZ 23 września 2019 o 06:49

    dziekuje Pepsi,ostatnio jeden lekarz inny niz wszyscy tez mi powiedzial ze dbac o odpornosc i tyle poki co,fakt ze w morfologii ciagle cos tam wychodzi jakis stan zapalny ale jak bede dbac o siebie powinno byc ok 🙂 raz na jakis czas kontrola i tyle…i tak bede musiala zrobic sobie dolna polke bo brak uzebienia tez niesie za sobba konsekwencje… ale z jakis lepszych materialow i dobrego protetyka bo mam jedna ale chyba mam alergie i pozatym czuje bol przy noszeniu…wiec trzeba to naprawic 🙂 pozdrawiam wszystkich.ps.jestes super wlasnie nadrabiam twojego youtuba!!! 🙂

    1. Jarmush 23 września 2019 o 13:14

      love

  192. ReniaM 8 października 2019 o 21:25

    Witaj Pepsi.
    Mam prośbe o dobór suple. z Twojego sklepu, bo chcę ruszyć ze skrzyzowania na którym utknęłąm.
    Mam 43 lata i choruję na niedoczynność tarczycy, przyjmuję tabl. eutyrox 75 oprócz tego nie biore zadnych innych tabletek ani suplememtów.
    Od jakiegoś czasu piję na czczo Twoje cztery szlanki, do ostaniej oprócz 4green daje 2 łyzeczki kolagenu, 1 lub 2 gramy msm, 2 łyzeczki nasion chia, 2 łyzeczki pestek z dyni (nie wiem do końca czy dobrze)
    Zrobiłam wyniki i oto one:
    Badanie moczu
    przejrzysty
    barwa zółta
    ciezar właściwy 1,011 (1,015-1,030) L
    ph 6,5 (4,8-7,4)
    glukoza nieobecna
    ketony ———
    urobilinogen———–
    bilirubina————–
    białko———
    azotyny———
    erytrocyty——-
    leukocyty———-

    Morfologia:
    leukocyty 7,5 (4,0-10,0)
    erytrocyty 4,5 (3,9-5,2)
    hemoglobina 14,0 (11,2-15,7)
    hematokryt 41,6 (34,1-44,9)
    MCV 91,8 (79,4-94,8)
    MCH 30,9 (25,6-32,2)
    MCHC 33,7 (32,2-35,5)
    płyki krwi 266,0 (150,0-400,0)
    RDW-SD 47,4 (36,4-46,3) H
    RDW-CV 14,1 (11,7-14,4)
    MPV 11,5 (9,4-12,5)
    Pdw 14,2 (9,8-16,2)
    P-LCR 37,1 (19,1- 46,6)
    PCT 0,3 (0,2-0,4)
    Fibrynogen 2,42 (2,0-4,0)
    Zelazo 77,4 (50,0-170,0)
    Mocznik 39,0 (15,0-40,0)
    Kreatynina 0,92 (0,6-1,1)
    eGFR 70,9
    Kwas moczowy 6,34 (2,6-6,0) H
    Glukoza 82,9 (70,0-99,0)
    Lipidogram
    Cholesterol całkowity 167,2 (115,0-190,0)
    Cholesterol HDL 56,7
    Cholesterol nieHDL 110,5
    Cholesterol LDL 98,1
    Trójglicerydy 61,9
    Elektrolity
    Sód 138,3 (135,0-148,0)
    potas 4,74 (3,5-5,3)
    CRP 0,77 (0,00-5,0)
    ob 5 (2-15)
    kwas foliowy 7,4 (4,6-18,7)
    homocysteina 12,66
    witamina d3 44,40 ( badanie było robione po urlopie, byłam dosyć opalona)
    insulina 2,5 (2,6-24,9) L
    witamina b12 354,04 (189,0-883,0)
    tsh 2,823 (0,35-4,94)
    I to tyle . Nie pokoi mnie ten cięzar moczu taki niski, RDW-SD takie wysokie , insulina niska, kwas moczowy wysoki i ogólnie zerknij gałką i poradź prosze .
    POzdrawiam i czekam na odpowiedz.

    1. Jarmush 9 października 2019 o 06:27

      Kwas moczowy za wysoki, homocysteina za wysoka, B12 za niskie, kwas foliowy niski, w pierwszej kolejności tym się trzeba zająć. Pojedynczy wynik RDW-SD nie może być wskaźnikiem dla diagnozy, zawsze bada się go z innymi wskaźnikami krwi, więc badanie można powtórzyć za jakiś czas, krew z rozmazem, natomiast anemia może właśnie być, trzeba zbadaać jeszcze ferrytynę. B12 też niskie, insulina przy takim cukrze i dobrych trójglicerydach jest w porządku,zresztą w innych labach dolny zakres bywa od 2,4, a nie od 2,6 dolną granicę, więc tym bym się nie niepokoiła, a wręcz przeciwnie, jednak nie jestem lekarzem, i wszystko trzeba konsultować z lekarzem.
      Zalecania suplementacja
      Przed śniadaniem:
      Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
      https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. 

      do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6

      Do 4 szklanki kopiatą łyżeczkę Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html?search_query=maca&results=13

      Drugą szklanką popij 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html?search_query=foliany&results=1

      Do śniadania:
      1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Po śniadaniu:
      Bierz 2 D3+K2 TiB   https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib—5905344040154.html,
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Popołudniu:

      Bierz100 mcg selenu dziennie,
      czyli 1/2 kapsułki  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20

      Dopóki nie zbadasz poziomu selenu, bo może trzeba będzie brać całą.

      Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
      i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.

      KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
      kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
      albo bardzo dobra opcja, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
      dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek 

      Bierz probiotyki
      https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94

      Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
      Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. 

      Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

      Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku

      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym właśnie Hashimoto.

      W związku z wysokim kwasem moczowym zalecam sok z wiśni bio, oprócz 4 szklanek jeszcze 2 litry wody dziennie, oraz dieta bez puryn.

      Nie jestem lekarzem
      <3

  193. fish 16 października 2019 o 09:53

    „Usunąć zęby leczone kanałowo (lub dokonać ponownego leczenia u speca)” a dlaczego? a ja już nie pamiętam ile i które żeby kanalowo, ale jakiego 1 albo 2 na pewno miałam robione

    1. Jarmush 16 października 2019 o 11:07

      tylko wtedy, gdy coś się dzieje, gdyby było podejrzenie beztlenowców, stan zapalny etc

      1. fish 16 października 2019 o 11:20

        aaha 🙂 a morfologie będę powtarzac za jakiś tydzień, bo stan zapalny jakiś był..jest bo ob. mi się utrzymuje chociaż mam nadzieje ze teraz będzie dobrze w granicach normy, miesiąc temu miałam ob. 20.

  194. ReniaM 19 października 2019 o 21:05

    Bardzo dziękuję za podpowiedź jak postępować
    Jeszcze tylko powiedz jeśi wezmę kelp do 4 szklanki rano a selen po południu to bedzie ok?
    Nie wiem też o co chodzi z bransloetką i suszonymi owocami do śniadania ?
    Robiłam test na zakwaszenie i niestety nie odbiło mi się wcale.
    Będe pić wodę z octem jabłkowym (sama robiłam w/g Twojego przepisu)
    A jesli to nie zakwasi zołądka (kiedy zrobić ponownie test?)
    Dzieki <3

    1. Jarmush 19 października 2019 o 21:15

      jeśli bierze się cynk, to on jest antagonistą miedzi

  195. ReniaM 20 października 2019 o 14:31

    Biorę sie za siebie .
    Za miesiąc zrobie brakujace wyniki i sie odezwe
    dzieki ze jesteś 🙂

  196. marktoa 28 października 2019 o 15:38

    Cześć, w dziecinstwie wyrostek rozlany, w wieku 25lat półpasiec uszny z porażeniem nerwu twarzowego, 29lat torbiele na jajnikach z czego jedna(zwykla,prosta) w grudniu2018 usunieta laparatomią, podejrzenie endometriozy. o czym to może świadczyć? czy cos jest tu ze soba powiazane?pozdrawiam:)

    1. Jarmush 28 października 2019 o 18:41

      wszystko, półpasiec to wielki spadek odporności, ciało woła o pomoc, dożywienie, wyciszenie, nawodnienie

  197. Marktoa 28 października 2019 o 21:21

    Zaczęłam pic 4szklanki, Co proponujesz na wyciszenie?a endo jest od czego? I jakie badania zrobić zrobić?

  198. Ola 30 października 2019 o 09:14

    Proszę, spójrz na moje wyniki( krew pobrana wczoraj)
    Glukoza 82 (70-99)
    Triglicerydy 70 (<150)
    Kwas moczowy 4.1 (2.6-6.0)
    Żelazo 90 (50-170)
    Potas 4.4 (3.5-5.1)
    Sód m138 (136-145)
    Wapń 9.2 (8.4-10.2)
    Magnez 2.02 (1.58-2.55)
    B12 596(187-883)
    Kwas foliowy 17.1 (3.1-20.5)
    Insulina jest że strzałką w dół 1.9 (2.6-24.9) co to oznacza?

    W marcu tego roku robiłam też
    FT4 10.23(9.01-19.05)
    TSH 1.022 (0.42-3.9)

    Biorę Tib: D+K , chlorek magnezu, kwas l-akorbinowy, Vitek kupiłam dla dzieci, ale też biorę co któryś dzień, dodaje do szejków szpinak i jarmuż sproszkowany.
    Czy zalegasz mi coś jeszcze? Ta insulina mnie zastanawia?

    1. Jarmush 30 października 2019 o 11:40

      zrób krzywą cukrową, albo powtórz badanie za tydzień, ale raczej będzie wszystko ok. Do drugiej szklanki trochę szarej soli mordskiej, albo zamiast kwasu askorbinowego używaj askorbinianu sodu TiB. Masz troszkę niski sód ale potas bardzo dobry.

      1. Ola 4 listopada 2019 o 16:04

        Powtórzyłam insulinę na czczo. Wynik 2. Tydzień temu była 1,9.Czy to oznacza, że mam cukrzycę typu I?

        1. Jarmush 4 listopada 2019 o 16:12

          wcale nie, ważny jest poziom cukru, zrób krzywą cukrową

  199. Ola 30 października 2019 o 09:47

    Czy mam coś jeszcze brać przy tych wynikach?

  200. Agnieszka 2 listopada 2019 o 07:20

    Hej! Mąż (27 lat) zrobił badania, proszę o ocenę i dziękuje z góry <3

    Kreatynina 1,04 (0,7-1,3)
    Mocznik 34,9 (10-39)
    Kwas moczowy 5,46 (4,31-5.9)
    Żelazo 115,39 (41-172)
    GFR wg. MDRD 85,2 (norma: pow. 60,0)
    Białko CRP 1,05 (<5)
    WIT D 82,9 (suplementacja + słoneczko)
    Testosteron 365,4 (72-853)
    PSA-total 0,65 (<1.4)
    Fibrynogen 2,25 (2-4,25)
    Homocysteina 14,2 (3-15)

    Badania glukozy i lipidogramu były wcześniej, w tym roku i w normie

    1. Jarmush 2 listopada 2019 o 07:36

      Wysoka homocysteina, pewnie braki kwasu foliowego i/lub B12, zalecam dla Niego coś takiego:

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,

      Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli. Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.

      na marginesie
      Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie, podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu caandida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.

      WAŻNE!

      Wraz z drugą szklanką 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html WAŻNE, bo ma wysoką HOMOCYSTEINĘ, po kuracji G&F TiB i Folianami TiB za 2 miesiące niech ponowi badanie homocysteiny, i niech zrobi jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem niech odstawi suplemntację.

      Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także kapsułkę cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84.

      do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 2 D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib—5905344040154.html (na podtrzymanie poziomu metabolitu D)
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Bierz probiotyki najwcześniej z pierwszym kęsem jedzenia, nie naczczo.
      https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94

      A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

      Nie jestem lekarzem

  201. Agnieszka 2 listopada 2019 o 07:45

    DZIĘKUJĘ! Ps. Moja witamina D wynosi 129,7, czy mam się obawiać tej nadwyżki? tydzień przed badaniem nie suplementowałam, tylko 2 razy wystawiałam sie na słoneczko. Po tym wyniku od 3 dni biorę tylko 100j K2.

  202. JoPogo 20 listopada 2019 o 21:46

    Droga Pepsi, pomożesz dobrać suplementację bo chciałabym zrobić zamówienie, a nie wiem od czego zacząć. Ogólnie to nic mi specjalnie nie dolega oprócz braku energii i bólów głowy lecz zrobiłam badania i trochę mnie przeraziło, szczególnie poziom homocysteiny:
    homocysteina – 12,21 (3,70-13,90)
    ferratyna – 6,3 (10-291)
    wit. b12 – 344 (211-911)
    kwas foliowy – 6,69 (4,6 – 18,7)
    wit. 25(oh) d – 38,90
    żelazo w surowicy – 61 (50 – 170)
    tsh 2,21 (0,35-4,94)
    ft3 3,06 (1,88 – 3,54)
    ft4 1,03 (0,70 – 1.48)
    białko crp poniżej 0,00
    mocznik 18 (15-40)
    kreatynina 0,77 (0,57-1,11)
    magnez 0,73 (0,66 – 1,07)
    sód 141 (132 – 145)
    potas 4,80 (3,5 – 5,1)
    wapń 2,44 (2,25 – 2.75)
    Proszę o pomoc

    1. Jarmush 20 listopada 2019 o 22:16

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,

      Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli. Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.

      na marginesie
      Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie, podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu caandida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.

      Uwaga: Przy podwyższonej HOMOCYSTEINIE
      Wraz z drugą szklanką 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html WAŻNE, przy podwyższonej homocysteinie po kuracji G&F TiB i Folianami TiB za 2 miesiące ponów badanie homocysteiny, i zrób jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem odstaw suplemntację.

      Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także kapsułkę cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84.

      do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu 2 D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib—5905344040154.html, ale jakby się okazało po badaniu (na 5 dni orzed badaniem odstaw D3 i Greens & Fruits TiB) 25(OH)D , że poziom metabolitu D jest niski,to jeszcze należy dobrać 1 D3TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94

      Zobaczymy, czy żelazo już podskoczy po 4 szklankach. Jesz jajka? Mięso? Masz obfite okresy?

  203. Jola 27 listopada 2019 o 18:13

    Zrobiłam badania córce 13 lat. IGe cał. 960 przy normie do 200. Co to moze być?
    Nie ma żadnych objawów, generalnie bardzo dobre badania krwi i moczu, Rok temu miała tyle samo, ale wtedy miała przelekły suchy kaszel, który jak się okazało był zwiastunem glisty w płucach i lekkiej reakcji na świnki morskie. Chodziliśmy na biorezonans i robiliśmy oczulanie i odrobaczanie biorezonansem i znikło. W tym roku tak z ciekawości chciałam zobaczyć czy to IGe zmniejszyło się. A tu szok! Co mam zrobić? Jakie badania, jakie suplementy..?

    1. Jarmush 27 listopada 2019 o 18:22

      Powody mogą być różne, najczęściej jest to alergia, pasożyty, łuszczyca, choroby płuc, typu astma, ale też dla pewności i bezpieczeństwa należy zrobić badanie krwi z rozmazem. Nie ma obecnie żadnych objawów?

  204. Jola 27 listopada 2019 o 18:25

    żadnych. Zdrowa. Badania krwi ksiązkowe. Z rozmazu nie robiłam. a jakie pasożyty? Glist nie ma, bo byłam na biorezonansie.

    1. Jarmush 27 listopada 2019 o 18:26

      Rozmaz musi być zrobiony

  205. Jola 29 listopada 2019 o 15:35

    to mam tak:
    Parametr Wynik Jednostka L H Norma
    Rozmaz krwi met. Schilinga Gran. pałeczkowate 1 % 3 6 L
    Gran. segmentowane 31 % 40 60 L
    Gran. kwasochłonne 5 % 3 8 N
    Limfocyty 60 % 15 45 H
    Monocyty 3 % 3 8 N

    1. Jarmush 29 listopada 2019 o 15:42

      jak brzmi diagnoza

  206. Jola 29 listopada 2019 o 15:43

    Nie wiem, dziś odebrałam wyniki. Muszę iśc do lekarza.
    Dziecko nie ma żadnych objawów. Zrobiłam IGE z ciekawosci.
    Co Pepsi sądzisz?

    1. Jarmush 29 listopada 2019 o 15:45

      jakiś wirus, bakteria np

  207. Jola 29 listopada 2019 o 15:46

    W badaniu moczu tez wyszły bakterie. Chyba trzeba posiew?
    Badania układu moczowego mog być hcyba bezobjawowe.

    1. Jarmush 29 listopada 2019 o 15:49

      bywa tak

  208. Jola 29 listopada 2019 o 15:53

    Co jeszcze proponujesz zrobić ? I jak działać? Antybiotyki?
    Boję się, żeby teraz nie chodzić od lekarza do lekarza…

    1. Jarmush 29 listopada 2019 o 17:48

      musi być diagnoza, przecież nie podasz antybiotyków nieukierunkowanych, podaj sok z żurawin bio, jaki ma poziom pH moczu, trzeba zrobić posiew bakteryjny z moczu

  209. Jola 29 listopada 2019 o 18:00

    Ph 6.0

    1. Jarmush 29 listopada 2019 o 18:57

      nie tak źle rano na czczo, ale trzeba zrobić posiew bakteryjny

  210. Jola 29 listopada 2019 o 20:57

    Tylko dlaczego tak wysokie IgE?

    1. Jarmush 30 listopada 2019 o 07:52

      alergen wywołuje stan zapalny

  211. Goreta 3 grudnia 2019 o 13:47

    Pepsi zrobiłam test z soda i mi się nie odbiło, ? badania zrobię dopiero w styczniu. Od czego mogę teraz zacząć ? Jakie suplementy jaka dieta ? Dieta alkaliczna ale z codziennym zakwaszanie żołądka ? Kiedy pije sok z kapusty odczuwam dyskomfort. Podpowiedz proszę co konkretnie mogłabym jeść. Oprócz warzyw, kasze ? Mięso ? Odstawił mąka każda, bo to męka dla mnie a nie mąka. Pije codziennie 400 zł soku ze swojej marchwi z ogrodu. Podejrzewam u siebie nieszczelne jelito, czuje ze jestem przeżarta przez te pasożyty i mam potrzebę tez na detoks ale jaki żeby sobie nie zaszkodzić przy tym żołądku ?

    1. Jarmush 3 grudnia 2019 o 14:57

      Najpierw powiedz, czy miewasz zgagę, bóle żołądka, pieczenie w żołądku? Czy widzisz niestrawione cząstki jedzenia w kale? Jakie TSH?
      Ten artykuł przeczytaj https://www.pepsieliot.com/10-sposobow-naturalnego-zakwaszenia-zoladka-o-paskudnym-dzialaniu-pewnych-lekow/

      Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,

      Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli. Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.

      na marginesie
      Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie, podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu caandida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.

      Uwaga: Przy wysokiej HOMOCYSTEINIE (jakby się opkazało po badaniach)
      Wraz z drugą szklanką 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html WAŻNE, przy podwyższonej homocysteinie po kuracji G&F TiB i Folianami TiB za 2 miesiące ponów badanie homocysteiny, i zrób jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem odstaw suplemntację.

      Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 2 kapsułki cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84.

      do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,

      Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
      po jednej tabletce, a po śniadaniu bierz 2 kapsułki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8 wraz z 1 kapsułką K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html

      , ale jakby się okazało po badaniu (na 5 dni przed badaniem odstaw D3 i Greens & Fruits TiB) 25(OH)D , że poziom metabolitu D jest niski,to jeszcze należy dobrać 2 lub 3 D3 TiB i 1 witaminę K2
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Bierz probiotyki najwcześniej z pierwszym kęsem jedzenia, nie naczczo.
      https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

  212. ewa333 10 maja 2020 o 16:27

    Droga Pepsi,
    właśnie odebrałam świeżutkie wyniki moich badań. Bardzo proszę, rzuć na nie swoim okiem i pomóż w interpretacji.
    Dodam ze od 3 miesiecy robie 4 szklanki, nie jem cukru, nabialu, a z glutenem bywalo roznie-ale w malych ilosciach.
    Jem wiecej warzyw niz wczesniej , owoce tylko cytryna, grejfrut, kwasne jablko, owoce leśne, sporadycznie banan (ale bez plamek). A to przez przerost grzybow (jezyk, miejsca intymne, glowa-jako łupież). Zęby mam w opłakanym stanie tzn. leczę je czyli byly kanałówki i brak juz mi 8 zebow a jeszcze 2 do wyrwania bo ich nie bede leczyc kanalowo. Niestety objadanie sie slodyczami ma swoje konsekwencje.
    Mam 37 lat a poł roku temu urodzilam 3 dziecko. Najprawdopodobniej mam opadnieta macice – wizyta u ginekologa za kilka dni.
    Dlatego zakonczylam karmienie piersia bo potrzebne bedzie leczenie hormonami.
    Z innych rzeczy które mnie nekaja to mrowienie stop, czasami rak i twarzy, wzdecia, przelewanie w brzuchu, slaba koncentracja i wieczne uczucie zimnych stop i rak.
    WBC 6,00
    RBC 5,04
    HGB 14,70
    HCT 45,40
    PLT 224,00
    PCT 0,21
    MCV 90,00
    MCH 29,20
    MCHC 32,40
    RDW 14,00
    MPV 9,30
    PDW 14,30

    OB 10

    %LYM 42
    %MON 4
    % GRA 50
    EOZYNOFILE 3
    BAZOFILE 0
    GR. PAŁECZKOWATE 1 (3-5) tu jest ponizej normy

    ZELAZO 77,57
    KREATYNINA 0,82
    GLUZKOZA NA CZCZO 87,83
    CRP 0,40
    SOD 142,40
    POTAS 3,70
    KWAS FOLIOWY POWYZEJ 20
    WITAMINA B12 797
    WIT D3 M25OH 81,8
    HOMOCYSTEINA 10,05 tu wiem ze nie jest dobrze

    TSH 1,56
    FT3 3,03
    FT4 0,96
    ANTY-TPO 84,98 tutaj zawsze mam podwyzszone ok100 juz od kilku lat
    na tarczyce 3 torbiele – wykryte 7 lat temu, pol roku temu zdiagnozowane liczne torbiele na prawej piersi

    Mocz
    ph – 5 badam tez w domu – i rano najmniej mam 5 a zazwyczaj 5,5 potem wzrasta do 7- 7,5 co drugi dzien pije sode
    ciezar 1,010
    bialko –
    urobilinogen w normie
    glukoza brak
    leukocuty 0-1
    nabl plaskie pojedyncze
    baktrie pojedyncze

    Mysle ze to ze ruszylam ze skrzyzowania dzieki 4 szklanka ,te wyniki sa duzo lepsze. I moje samopoczucie jest tez juz duzo lepsze.
    Badania mialam robic 3 miesiace temu ale niestety przez tego swirusa nie wyszlo. I teraz nie wiem co bylo przyczyna mojego zlego samopoczucia

    1. Jarmush 10 maja 2020 o 20:24

      trzeba podawać zakresy labu, szczególnie krwi, bo nie wszystko pamiętam. Zakwaszona jesteś. Nie można sobie ot tak pić sodę, spadł Ci potas.
      Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka? Miewasz zgagę? Jaki poziom B6?

      1. ewa333 14 maja 2020 o 15:28

        A więc jeszcze raz 😉
        WBC 6,00 (3,5-10)
        RBC 5,04. (3,80-5,80)
        HGB 14,70. (11-16,50)
        HCT 45,40. (35,00-50,00)
        PLT 224,00. (150-390)
        PCT 0,21. (0,10-0,50)
        MCV 90,00. (80-97)
        MCH 29,20. (26,50-33,50)
        MCHC 32,40. (31,50-35,00)
        RDW 14,00. ( 10-15)
        MPV 9,30. (6,50-11)
        PDW 14,30. (10-18)

        OB 10. (0-10)

        %LYM 42. (20-45)
        %MON 4. (2-8)
        % GRA 50. (45-70)
        EOZYNOFILE. 3. (2-4)
        BAZOFILE. 0. (0-1)
        GR. PAŁECZKOWATE. 1 (3-5) tu jest ponizej normy

        ZELAZO 77,57. (37-145)
        KREATYNINA 0,82. (0,60-1,10)
        GLUZKOZA NA CZCZO 87,83. (75-105)
        CRP 0,40. (do 6,00)
        SOD 142,40. (135-148)
        POTAS 3,70. (3,50-5,30)
        KWAS FOLIOWY POWYZEJ 20. (2,34-17,56)
        WITAMINA B12 797. (189-883)
        WIT D3 M25OH 81,8.
        HOMOCYSTEINA 10,05 tu wiem ze nie jest dobrze

        TSH 1,56. (0,35 -4,94)
        FT3 3,03. (1,72-3,54)
        FT4 0,96. (0,70-1,48)
        ANTY-TPO 84,98 (0-5,61) tutaj zawsze mam podwyzszone ok100 juz od kilku lat
        na tarczycy 3 torbiele – wykryte 7 lat temu,
        pol roku temu zdiagnozowane liczne torbiele na prawej piersi

        Mocz
        ph – 5 badam tez w domu – i rano najmniej mam 5 a zazwyczaj 5,5 potem wzrasta do 7- 7,5 co drugi dzien pije sode
        ciezar 1,010
        bialko –
        urobilinogen w normie
        glukoza brak
        leukocuty 0-1
        nabl plaskie pojedyncze
        baktrie pojedyncze

        Zgagi nie mam. Badania B6 nie robiłam, a będzie potrzebny poziom tej witaminy? Biorę complex B widać że poziom B12 jest wysoki więc myślę że B6 też będzie ok.
        Test sody wychodził różnie (najpierw odbiło mi się przy piciu, potem wcale, a za trzecim razem po 30min)
        Ale zrobię jeszcze raz.
        Właśnie od kilku dni mam przyspieszone bicie serca -takie ataki (w nocy tez) to może przez obniżony potas.
        A pH moczu sprawdzam nawet kilka razy w ciągu dnia – mam twoje paseczki, a raczej miałam więc już nie będę szaleć z tą soda 😉 2 tyg i przerwa
        Pije 4 szklanki + kelp +białko groszku
        mms do 3 szklanki i acerole
        Complex Wit B, Omega 3, Greens&fruits, d3+k2
        Po wizycie u gina – diagnoza obniżenie macicy 1stopnia
        Myślę żeby jeszcze brać kolagen, kończę karmić więc dodam też ocet do 4szklanek.
        Cóż jeszcze mogę zrobić? Czy wyniki tarczycowe są ok? Moja naturoterapeutka uważa że tak, ale oglądałam twoje video i wychodzi ze tsh za niskie?
        Dodatkowo zaczęłam masaż piersi, brzucha i tarczycy i smaruje jodem+olej rycynowy
        Może MACA albo aswanganha?
        Albo jakieś badania jeszcze zrobić?
        z góry Ci dziękuję

        1. Jarmush 14 maja 2020 o 16:47

          TSH dobre, na wideo mówię/piszę, aby nie przekraczało 2,2.
          Koniecznie podwyższyć potas, zaprzestań brania sody, stąd palpitacje.
          Nie ma stanu zapalnego tarczycy, ale te torbiele, coś trzeba z tym zrobić. Zdiagnozowano Hashimoto bez niedoczynności?

          wpisy nie sformatowane jeszcze, ale wszystko można wyczytać

          https://www.pepsieliot.com/czego-lekarz-nie-powie/9571/kapusta-i-inne-proste-metody-pozbywania-sie-cyst-czyli-torbieli-z-piersi.html
          https://www.pepsieliot.com/czego-lekarz-nie-powie/9513/torbiele-versus-guzy-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-torbielach.html
          https://www.pepsieliot.com/diety/4328/co-laczy-miesniaki-i-torbiele-z-rojnikiem-z-przydomowych-skalniakow.html

          1. ewa333 20 maja 2020 o 08:59

            Dziękuję za wpisy, wszystko przeczytane.
            Muszę nabyć ten rojnik i zacząć stosować na te torbiele.
            A na skalniak też się przyda 😉

            Oj to musze się skupić na tym co mówisz w video bo oglądałam je podczas prac domowych…
            Moja lekarka uważa że „tli się u mnie choroba Grevsa basedowa”
            Usg robiłam 1,5 roku temu więc po ciąży musiałabym chyba skontrolować.

            Czy dołączyć coś jeszcze z suplementacji?
            Badania jakieś?

          2. Jarmush 20 maja 2020 o 11:36

            badania z listy https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
            i oczywiście jak zawsze 4 szklanki, https://www.pepsieliot.com/4-szklanki-poznaj-najprostszy-z-prostych-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/, oraz D3 z K2 TiB, po badaniach można dobrać precyzyjniej, Omega 3 TiB jedna po śniadaniu wraz z D3 z K2

          3. ewa333 20 maja 2020 o 10:29

            A test sody 6min
            Ostatni kęs jedzenia 18.30 a test zrobiony o 10.00

  213. Sylwia Popis 13 maja 2020 o 08:43

    Pepsi, proszę czy mogłabyś wypowiedzieć się na temat wyników moich badań? Borykam się z nieregularnymi cyklami/ bądź ich brakiem, zaburzenia hormonalne, wiecznie słabe włosy, paznokcie, trądzik na ramionach, dekoldzie oraz codziennymi bólami głowy od kilku lat. Lekarze proponują mi tabletki antykoncypcyjne, a jeżeli chodzi o bóle głowy to w zasadzie rozkładają ręcę i nie ma żadnej diagnozy.
    homocysteina 7,99 umol/l (

    1. Jarmush 13 maja 2020 o 15:06

      wklej je jeszcze raz z boku podajac wartości referenecyjne laboratorium, mogę nie wszystko pamiętać

      1. Sylwia 13 maja 2020 o 18:57

        homocysteina 7,99 umol/l

        1. Jarmush 13 maja 2020 o 19:09

          jest ok

          1. Sylwia 13 maja 2020 o 20:15

            Pepsi, coś jest nie tak z dodawaniem komentarzy. W każdym z nich ucięło mi listę badań 🙁

          2. Jarmush 14 maja 2020 o 05:53

            przepisz newralgiczne, zgłaszałam problem informatykom, przepraszam

          3. Sylwia 14 maja 2020 o 14:54

            homocysteina 7,99 umol/l, b12 566 pg/ml (211-911), kwas foliowy 18,1 ng/ml (4,6-18,7), ferrytyna 33,2 ng/ml (10-291), witaminad25oh 84,1 ng/ml, żelazo 161 ug/dl (37-145 suplementowałam je kilka miesięcy. Na miesiąc przed badaniem już nie) c-peptyd 0,7 ng/ml (0,48-5,05), wskaźnik insulinoodporności 0,28 (mniej niż 1), insulina 1,6 mU/l (3-25) glukoza 84mg/dl (70-99), po godzinie 87 mg/dl, po 2h 68 mg/dl (mniej niż 140), hormony około 20 dzień cyklu estradiol 171,6 (55,8-214,2), fsh 1,81 mlU/ml (1,5-9,1), lh 7,64 mlU/l (0,5-16,9), progesteron 16,2 ng/ml (1,83-23,9), kreatynina w moczu 43,4 mg/dl, (39-259), dobowy jod w moczu 85 ug (20-70), stężenie jodu 39ug/l 20-49 umiarkowany niedobór, ast 25 u/l (10-31), alt 21 u/l (10-31), ggtp 8u/l mniej niż 38, bilurbina całkowita 0,61 mg/dl (0,2-1,3), igG 1007 mg/dl (700-1600) (tarczyca badania z przed roku) rewers t3 0,35 ng/ml (0,09-0,35) tsh 2,74 uiU/ml (0,27-4,2) ft3 3,04 pg/ml (2-4,4), ft4 1,37ng/dl (0,93-1,7), anty tpo

          4. Jarmush 14 maja 2020 o 17:02

            lekka niedoczynność? jakie to anty TPO?

          5. Sylwia 14 maja 2020 o 18:43

            anty tpo mniej niz 9 iu/ml (0-34) anty tg mniej niz 10 iu/ml (0-115) tsh trab mniej niz 0.8 (

          6. Jarmush 14 maja 2020 o 19:00

            lekka niedoczynność, dieta, suplementacja,
            robiłaś sobie test na zmęczone nadnercza?

          7. Sylwia 15 maja 2020 o 06:28

            nie robiłam jeszcze, załatwie ciśnieniomierz i zrobię, ale wiele objawów pasuje. jaka suplementacja?

  214. Gruby Hubson 20 lipca 2020 o 18:44

    Heja, swiezo po badaniach takie o wyniki:
    Badanie krwi
    MCV 92 fl (81-97)
    MCH 31.3 pg (27-32)
    MCHC 34.1 g/dl (31-36)
    RDW 13.9% (11.5-14)
    PLT 200 g/l(150-450)
    MPV 7.4 fl (8-12)
    PCT 0.148 %(0.2-0.5)
    PDW 12 % (8-18)
    Hemoglobina 13.5 g/dl (14.1-17.8)
    Erytrocyty 4.32 t/l (4.6-5.8)
    Hematokryt 39.7% (40-53)
    Leukocyty 5.3 g/l (4-10)
    Neutrocyty 3.43 g/l (2-7)
    Limfocyty 1.5 g/l (1.12- 4.5)
    Monocyty 0.3 g/l (0.04-1)
    Eozynocyty 0.03 g/l (0.04-0.5)
    Bazocyty 0.04 g/l (0-0.1)

    Badanie moczu

    ciezar 1.009 g/ml (1.015-1.03)
    glukoza nieobecna
    bialko nieobecne
    ketony nieobecne
    bilirubina nieobecna
    azotyny nieobecne
    erytrocyty nieobecne
    leukocyty nieobecne
    ph moczu 8 (tu jest cos dziwnego??)
    urobilinogen

    1. Jarmush 20 lipca 2020 o 19:58

      no, lekka anemiczność z powodu braków żelaza

      1. Gruby Hubson 21 lipca 2020 o 07:21

        codziennie robie 4 szklanki, dieta wysokoweglowodanowa, niskotluszczowa, zielonki, owocki, post przerywany, duza aktywnosc fizyczna, wszystko na surowo, tylko co 3 dni kasza gryczana lub komosa. gotowana. Suplementuje selen 200ug, wit e 400iu, cynk 30mg, bcomplex, omega3, k2+d3 2000JM.
        Patrzac na pH moczu, bedzie tez nadczynnosc tarczycy, do tego niska masa ciala, szybki metabolizm, drzenie rak, gubienie ostrosci. Co radzisz zrobic w takiej sytuacji? jakie badania moze jeszcze wykonac?. Odstawilem wlasnie suplementacje jodu, mace, chlorelle i spiruline tez. Co zrobic z suplementacja selenu, przy odrzuceniu jodu?
        LOVKI

        1. Jarmush 21 lipca 2020 o 09:29

          Drogi Hubsonie, zbadaj po prostu selen, i będzie wiadomo, czy odstawić. Na już zmniejszyłabym o połowę na 100 mcg selenu. lovki2

          1. Gruby Hubson 21 lipca 2020 o 09:37

            Oki doki, dziekuje pieknie

  215. Gruby Hubson 30 lipca 2020 o 14:56

    Hejka Pepsi, po stwierdzonej lekkiej anemii z powodu niskiego zelaza zrobilem kolejne badania krwi, z takimi o wynikami. Czy jest cos co moglbym podciagnac oraz jaka dawke witaminy D przyjmowac, aby podniesc ja do tych 70 oczek?
    25(OH)d = 54,5
    kreatynina we krwi 0.88 (0.7-1.3)
    kwas moczowy we krwi 5.2 (3.5-7.2)
    magnez we krwi 2.2 (1.6-2.6)
    Fibrynogen 1.88 (1.8-3.5)
    Triglicerydy 85mg/dl

    1. Jarmush 30 lipca 2020 o 22:12

      możesz brać 10000 jednostek D3 TiB, 1-2 kapsułki K2 TiB, 2 cytryniany magnezu TiB i 2 cytryniany wapnia G&G, nie jestem lekarzem

      1. Gruby Hubson 31 lipca 2020 o 11:50

        Oki doki, dziękuję. Tutaj piszę jeszcze raz resztę wyników, bo część wcięło:
        Zelazo 83 (65-175)
        Ferrytyna 47.11 (22-275)
        TSH 2.6 (0.35-4.94)
        Ft3 4 (2.6-5.7)
        Ft4 10.41 (9-19)

        Robie 4 szklanki i niskotluszczowke

        1. Jarmush 31 lipca 2020 o 14:47

          TSH troszkę w górze, ale suplami i dietą obniżysz do 2,2

  216. LILIANNA 13 sierpnia 2020 o 12:55

    hejka pepsi. lekarz przez tel powiedział, że ok tylko estradiol nie powie bo się nie zna. KOBIETA LAT 39
    RDW-SD 48,2 zakres do 46,3
    RDW-CV 15,4 zakres do 14,4
    płytki krwi 244 zakres 150-400
    PDW 18 zakres do 16,2
    MPV 12,9 zakres do 12,5
    P-LCR 49,6 zakres do 46,6
    PCT 0,31 zakres do 0,38

    mocz
    ciężar właściwy 1,021
    pH 5 GODZ pobrania 8:33
    kolor żółty
    przejrzysty
    wszystko nieobecne
    leukocyty 0-5
    FIBRYNOGEN 3,1
    MOCZNIK 28
    KREATYNINA 0,88
    KWAS MOCZOWY 5,4
    CRP 70
    ŻELAZO 70
    D3 40 mało trochę
    Anty-TPO 0,7
    TSH 1,36
    FT3 3,23
    FT4 0,92
    Estradiol 154,5
    insulina 6,1
    testosteron 0,36
    nie napisałam jestem kobietą lat 39
    OB-7
    Leukocyty 5,40
    erytrocyty 4,47
    hemoglobina 12,1
    hematokryt 38,5
    MCV 86,1
    MCH 27,1
    MCHC 31,4

    1. Jarmush 13 sierpnia 2020 o 14:03

      w jakiej skali to CRP?, konieczne badanie B12 , kwasu foliowego i homocysteina, bo duża MPV

      1. Lilianna 13 sierpnia 2020 o 17:14

        CRP, ilościowo 1.7 mg/ L zakres 0-5. Dzięki za odpowiedź

      2. LILIANNA 20 sierpnia 2020 o 09:31

        zrobiłam te dodatkowe badania i inne jeszcze
        glukoza 84 zakres 70-99
        aminotransferaza asparaginowa AST 23,6 zakres 3-35
        aminotransferaza alaninowa ALT 14,4 zakres 3-35
        HOMOCYSTEINA 11,1 zakres 5-15,4
        FERRYTYNA 9,6 zakres 11-306,8
        WIT B12 262 zakres 180-914
        kwa foliowy 15,59 zakres 5,9-24,8
        chlorki 103,5 zakres 101-109
        sód 139,4 zakres 136-146
        potas 3,97 zakres 3,5-5,1

        1. Jarmush 20 sierpnia 2020 o 17:35

          Liliano, niska B12, dlatego dość wysoka homocysteina, trochę jakby już niedoczynność, mogę zrobić Ci rospiskę suplemnetacyjną jeśli chcesz

          1. Lilianna 21 sierpnia 2020 o 10:39

            Tak zrób. A jak córka wróci z wakacji to dopiero zrobię jej badania. I napisz jaka dieta dla mnie. Byłam wegan ale jem teraz ryby Z jeziora złowione przez mojego faceta. Ser owczy i kozi jem. Jaja eko lub od kogoś też jem . I kefir eko. Miód.pyłek kwiatowy. Warzywa owoce pestki orzechy .glutenu unikam .spirulina chlorella MORINGA konopie maca matcha aronia to wszystko leci w koktajl.

          2. Jarmush 21 sierpnia 2020 o 21:08

            nasze? 🙂

          3. LILIANNA 28 sierpnia 2020 o 19:21

            gdzie napisałaś jakie suple kupić? b12 i kompleks b i wit d .tyle sama wiem .nic od ciebie nie widzę. wielki bałagan się zrobił.

          4. Jarmush 29 sierpnia 2020 o 05:39

            wiem i rozumiem, że się denerwujesz, nie mogę niczego odszukać spod kokpitu, dlatego proszę Cię, jeszcze raz zbierz najważniejsze informacje, tylko aktualne, już mniej więcej mam obraz całości, i pod tym informacjami, podam Ci rozpiskę.love

          5. LILIANNA 2 września 2020 o 15:05

            KOBIETA LAT 39
            RDW-SD 48,2 (36,4 – 46,3) H
            RDW-CV 15,4 (11,7 – 14,4) H
            płytki krwi 244 (150-400)
            PDW 18 ( 9,8 – 16,2 ) H
            MPV 12,9 (9,4 -12,5) H
            P-LCR 49,6 (19,1 – 46,6) H
            PCT 0,31 (0,17 – 0,38)

            mocz
            ciężar właściwy 1,021 (1,015 – 1,035)
            pH 5 (5 – 7,5) (GODZ pobrania 8:33)
            kolor żółty
            przejrzysty
            wszystko nieobecne
            leukocyty 0-5 (4 – 5)
            FIBRYNOGEN 3,1 (1,8 – 3,5)
            MOCZNIK 28 (17 – 43)
            KREATYNINA 0,88 (0,51 – 0,95)
            KWAS MOCZOWY 5,4 (2,6 – 6)
            CRP 1,7 (0-5)
            ŻELAZO 70 (60-180)
            D3 (25-OH) 40
            Anty-TPO 0,7 (0-9)
            TSH 1,36 (0,38-5,33)
            FT3 3,23 (2,5-4,3)
            FT4 0,92 (0,65-1,48)
            Estradiol 154,5
            insulina 6,1 (1,9-23)
            testosteron 0,36 (0,1-0,75)
            OB-7 (2-12)
            Leukocyty 5,40 (3,98-10,04)
            erytrocyty 4,47 (3,93-5,22)
            hemoglobina 12,1 (11,2-15,7)
            hematokryt 38,5 (34,1-44,9)
            MCV 86,1 (79,4-94,8)
            MCH 27,1 (25,6-32,2)
            MCHC 31,4 (32,2-35,5)
            glukoza 84 (70-99)
            aminotransferaza asparaginowa AST 23,6 (3-35)
            aminotransferaza alaninowa ALT 14,4 (3-35)
            HOMOCYSTEINA 11,1 ( 5-15,4)
            FERRYTYNA 9,6 (11-306,8)
            WIT B12 -262 (180-914)
            kwa foliowy 15,59 (5,9-24,8)
            chlorki 103,5 ( 101-109)
            sód 139,4 (136-146)
            potas 3,97 ( 3,5-5,1)

          6. Jarmush 2 września 2020 o 16:42

            braki B12, wyższa niż tak naprawdę zaleca się Homocyssteina, wyniki krwi można od samej góry mogą być powiązane z brakami B12. Zalecam kurację 1 B12 G&G, 1 Foliany TiB do sniadania, a jeśli nie robisz 4 szklanek to jeszcze 2 kapusłki cytrynianu magnezu TiB do śniadania, po śniadaniu 5 kaps D3 TiB i 1 kaps K2 TiB. Powtórzyć badania 25(OH)D, B12, kwas foliowy i homocysteina za około 2 miesiące, na 5 dni przed odstaw D3 i resztę. Jesli w diecie masz mało wapnia, dodatkowo 2 wapnie cytryniany G&G dziennie, ale wtedy nie 1, tylko 2 kapusłki K2 TiB. Nie jestem lekarzem. pozdrawiam

          7. LILIANNA 21 sierpnia 2020 o 20:06

            a co z ferytyną?

          8. Jarmush 21 sierpnia 2020 o 20:54

            powinna być w normie, ale bliżej dołu

          9. LILIANNA 21 sierpnia 2020 o 20:11

            jeszcze B6 mam zrobić?

          10. Jarmush 21 sierpnia 2020 o 20:54

            możesz zrobić, nie wszędzie robią

          11. LILIANNA 23 sierpnia 2020 o 17:49

            tak wasze. a ta rozpiska to tutaj będzie?

          12. Jarmush 23 sierpnia 2020 o 18:56

            Pisałaś już do mnie? Bo wydaje mi się, że już Ci podawałam rozpiskę.

          13. LILIANNA 25 sierpnia 2020 o 14:49

            nie mam żadnej rozpiski i nigdy nie miałam 🙁

          14. Jarmush 25 sierpnia 2020 o 17:03

            bo nie mogę zebrać do kupy Twoich danych, piszesz tutaj, gdzieś jeszcze w innym miejscu widziałam, tam odpowiadałam, napisz teraz, już Cię dobrze kojarzę, po kolei newralgiczne wyniki badań, i w skrócie co Ci jest. Przepisz to w jednym miejscu, najlepiej w punktach, to Ci napiszę. Nie skany. Ale wydaje mi się, ze już pisałaś, i że Ci odpowiedziałam. Spod kokpitu nie widzę. Jeśli się mylę zrobię to jeszcze raz. <3

          15. LILIANNA 26 sierpnia 2020 o 15:12

            13 i 20 sierpnia .wszystko jest wyżej ,po co mam pisać drugi raz .tylko na instagrama pisałam że kilka lat temu miałam wyższą homocysteinę i ferrytyne i b12

          16. Jarmush 26 sierpnia 2020 o 19:46

            na te wpisy odpowiedziałam

    2. Lilianna 13 sierpnia 2020 o 17:22

      Pomyliłam tylko to CRP jej

  217. LILIANNA 13 sierpnia 2020 o 13:20

    hej. jeszcze córka lat 19
    mocz
    ciężar 1,031 zakres do 1,035
    pH 5 godzina 8:33
    kolor ciemno żółty
    lekko mętny
    wszystko nieobecne ale…
    UROBILINOGEN 2 zakres 0-1
    BIAŁKO ŚLAD
    LEUKOCYTY 0-5
    nabłonki płaskie pojedyncze
    pasma śluzu pojedyncze
    KRYSZTAŁY SZCZAWIANU WAPNIA nieliczne
    ma trochę bolesne miesiączki i czasem migreny jak zapomni pić jeść lub ma większy stres, nie bierze leków więc nie jest aż tak mocno jak u innych
    miała RTG bo boli ją nadgarstek i wyszło zwyrodnienie. amatorsko ćwiczy łyżwiarstwo figurowe i ćwiczenia typu szpagaty

    1. Jarmush 13 sierpnia 2020 o 13:58

      zakwaszona, odwodniona, w związku z urobilinogenem i śladem białka, konieczny jest posiew bakteryjny moczu, oraz badanie kwas moczowy, mocznik, kreatynina, oraz 25(OH)D.
      Na juz niech zrobi tę kurację, ale jeszcze bez kalibracji, bo chcę zobaczyć stan nerek: https://www.pepsieliot.com/jak-ruszyc/13741/sprawdzona-metoda-aby-powracajace-zapalenie-pecherza-przestalo-powracac.html

  218. Paula 16 sierpnia 2020 o 09:06

    Witaj Droga Pepsi,
    Pomóż mi proszę, jakie zrobić badania, żeby znaleźć przyczynę wiek 29 lat.
    moje objawy:
    duszności na wysokości mostka,
    suchy kaszel bez bólów gardła itp,
    często oddycham przez usta, a nie przez nos mimo, że jest drożny,
    wypadające włosy,
    siniaki głównie na udach od mocniejszego dotknięcia/lekkiego uderzenia,
    strzelające stawy, ale nie bolą,
    zimne stopy i dłonie, często spocone,
    zadyszki, chociaż od kiedy zaczęłam brać żelazo, jest lepiej
    wzdęcia,
    luźny, niejednolity stolec, ale nie biegunka (biegunki bardzo rzadko)
    chudnę 🙁
    moje wyniki:
    Insulina (L97) 6,20 mU/l (3,00 — 25,00)
    Witamina B12 389 pg/ml (211 — 911)
    Leukocyty (WBC) 6,36 10^9/L (4,0 — 10,0)
    Erytrocyty (RBC) 4,47 10^12/L (3,7 — 5,1)
    Hemoglobina (HGB) 12,88 g/dL (12,0 — 16,0)
    Hematokryt (HCT) 40,33 % (37,0 — 47,0)
    Wskazniki czerwonokrwinkowe:
    Srednia objetosc erytrocytów (MCV) 90,15 fL (77,0 — 95,0)
    Srednia zawartosc HGB w erytrocytach (MCH) 28,78 pg (27,0 — 34,0)
    Srednie stezenie HGB w erytrocytach (MCHC) ¯ 31,93 g/dL (32,0 — 36,0)
    Wskaznik anizocytozy erytrocytów (RDW) 12,82 % (11,0 — 15,0)
    Płytki krwi (PLT) 177,6 10^9/L (150,0 — 450,0)
    Wskazniki płytkowe:
    Płytkokryt (PCT) 0,25 % (0,1 — 0,3)
    Wskaznik anizocytozy płytek krwi (PDW) ­ 22,46 % (18,1 — 22,2)
    Srednia objetosc płytek krwi (MPV) ­ 14,32 fL (7,0 — 13,0)
    Rozdział automatyczny leukocytów:
    Neutrocyty (NEU%) 55,55 % (45,0 — 70,0)
    Limfocyty (LYMPH%) 33,4 % (20,0 — 45,0)
    Monocyty (MON%) 7,34 % (3,0 — 9,9)
    Eozynocyty (EOS%) 2,94 % (1,0 — 5,0)
    Bazocyty (BASO%) 0,77 % (0,0 — 1,6)
    Neutrocyty (NEU) 3,53 10^9/L (2,5 — 5,0)
    Limfocyty (LYMPH) 2,13 10^9/L (1,5 — 3,5)
    Monocyty (MON) 0,47 10^9/L (0,2 — 0,8)
    Eozynocyty (EOS) 0,19 10^9/L (0,04 — 0,4)
    Bazocyty (BASO) 0,049 10^9/L (0,02 — 0,16)
    Zelazo (Fe) 71,0 μg/dl 60,0 — 160,0
    Cholesterol całkowity (CHOL) 165 mg/dl 115 — 190
    Triglicerydy (TG) 42,0 mg/dl (< 150,0) Cholesterol HDL 55,0 mg/dl (> 45,0)
    * Cholesterol LDL 102 mg/dl
    Nie-HDL 110 mg/dl
    Wolna trijodotyronina (FT3) 3,58 pg/ml (2,30 — 4,20)
    Wolna tyroksyna (FT4) 1,10 ng/dl (0,89 — 1,76)
    Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji 3,841 μIU/ml (0,350 — 5,500)
    P/c przeciw peroksydazie tarczycowej (ATPO) (O09) 35,3 U/ml (< 60,0) Ferrytyna ¯ 12,9 ng/ml (30,0 — 400,0) P/c antytyreoglobulinowe (ATG) (O18) 26,5 U/ml (< 60) Witamina 25(OH)D - 26,0 ng/ml (10-30 poziom niewystarczający) Na usg jamy brzusznej wszystko w porządku, w czwartek będę miała usg tarczycy. co robić dalej, co zbadać aby znaleźć przyczynę i wrócić do zdrowia? dodam jeszcze,że wykryto owsiki i brałam już dwa razy Pyrantelum, Ponowne badanie będę robiła za tydzień. dziękuję i pozdrawiam,Paulina

    1. Jarmush 16 sierpnia 2020 o 10:53

      To jest niedoczynność tarczycy, niedożywienie, braki B12, metabolitu D, dodatkowe badania: echo serca, żelazo, kwas foliowy, i homocysteina.
      Zalecana suplementacja:
      Przed śniadaniem:
      Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
      https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. 

      do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6

      Opcjonalnie do 4 szklanki kopiatą łyżeczkę Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html?search_query=maca&results=13

      Drugą szklanką popij 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html?search_query=foliany&results=1

      Uwaga: Przy wysokiej HOMOCYSTEINIE

      Wraz z drugą szklanką właśnie szczególnie ważne są 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html oraz 1 B12 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2498-sublingual-vitamin-b12-50g-gg–5060040820117.html

      WAŻNE, przy podwyższonej homocysteinie po kuracji G&F TiB/B12 i Folianami TiB za 2 miesiące ponów badanie homocysteiny, i zrób jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementację.

      Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.

      Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.

      Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 2 kapsułki cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84. Ważne żeby brać ten wapń przy suplementacji magnezu.

      Na marginesie.
      Jeśli masz zaparcia wg Lasta i dr Sircusa możesz użyć do drugiej szklanki chlorku magnezu , pomimo, że ma przeznaczenie do użytku zewnętrznego. Łyżeczka do 2 szklanki wody z cytryną, dawkowanie dobierz do siebie, czy pełniejsza, czy mniej pełna. Nie jestem lekarzem i to nie jest porada, tylko sugestia ww naturopatów.

      Do śniadania:
      1-2 kapsułek cynku do śniadania  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Po śniadaniu:
      Bierz 8 kapsułek D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8 wraz z 2 kapsułkami K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html

      Chodzi o to, aby szybko podbić metabolit D do górnej granicy. Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw suplementy! Gdy podejdzie do góry, przejdź na dawkę podtrzymującą, np. połowa z tego 4000 jednostek D3 (2 kapsułki D3 TiB) i 1 K2 TiB

      Popołudniu:

      Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html?search_query=selen&results=20 (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
      i 1 C – 0,5 – 1 gram, np. kwas askorbinowy lub porcja Liposomalu C TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2512-liposomal-vitamin-c-250ml-tib–5905344040321.html

      KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
      kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
      albo bardzo dobra opcja co już doradziłam wyżej, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
      dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek 

      Bierz probiotyki
      https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94

      Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
      Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. Jeśli obawiasz się goitrogenes w krzyżowatych, nie jedz jarmużu i brokułow surowych, tylko lekko sparowanaych.

      Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

      Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku

      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym właśnie Hashimoto.
      Nie jestem lekarzem, nie mogę radzić, należy więc wszystko skonsultować z pracownikiem służby zdrowia
      <3

      1. Paula 17 sierpnia 2020 o 11:18

        Pepsi, a co proponujesz jeść, żeby pobudzić uklad pokarmowy. Malo jem ostatnio, bo mam nudnosci i chyba dlatego tez chudnę.
        W ciąży nie jestem

        1. Jarmush 17 sierpnia 2020 o 20:02

          Dlaczego straciłaś apetyt? Masz spuchnięty brzuch? W jakim jesteś wieku?

          1. Paula 23 sierpnia 2020 o 09:33

            Mam 29 lat, mam nudności takie w brzuchu przed i po jedzeniu. Mam zapalenie tarczycy, czekam na wyniki przeciwciał tarczycy jeszcze. Niedoczynność albo hashimoto mam.
            Czytałam, że jak nie działa tarczyca to jest problem z jelitami i odwrotnie. Co spowodowało problem, co jest chore? Przez problem z jelitami, tarczyca tez przestaje działać, czy odwrotnie?

          2. Jarmush 23 sierpnia 2020 o 13:41

            Zaczyna się od złego trawienia i złego wchłaniania, nade wszystko przeciekania jelit, z powodu jedzenia alergenów. Korzystając z szukałki możesz wszystkiego się dowiedzieć, masa artykułów na tym blogu <3
            https://www.pepsieliot.com/leki-depresja-stres/5009/hashimoto-wszystko-zebrane-do-jednego-tygla-czyli-z-lekka-podsumowanie.html

  219. bandzik1 27 sierpnia 2020 o 17:43

    Droga Pepsi, uprzejmie prosze o interpretacje wynikow Mamy lat 73.
    Mama jest na Twoich szklankach od okolo 3 miesiecy (bez octu I bez zielonek w czwartej-mowi ze ja odrzuca od zielonego), bierze MSM, koenzym Q10 od okolo miesiaca. B12 brala przez ostanie 2-3 miesiace rowniez D3. Rozumiem ze B12 I D3 powinna juz odstawic kiedy ma B12 przekroczenie i D3 okolo 80?
    Droga Pepsi, Mama ma stany depresyjne I ogolnie jest bardzo nerwowa, bezsennosc od okolo 30 lat od 20 lat na tabletkach nasennych. Zauwazylismy ze traci pamiec, ma luki, stala sie jakas inna osoba.. itd a oprocz tego wypadaja jej bardzo wlosy, ma nadcisnienie no wysoki cholesterol byl-obecnie jest na statynach wiec spadlo. Okolo 2 lata temu odratowana z odwodnienia przy odstawieniu lekow psychotropowych ktore jakis konowal zapisal Jej na bezsennosc..brala to swinstwo ponad poltora roku a mogla brac przez miesiac..
    Od pory tego odwodnienia z tym sodem jest problem..choc pije elektrolity nawadnia sie I dosala juz potrawy..
    Co mozna by jeszcze z Twoich supli, w jakim kierunku z nia isc? Generalnie Mama sie bardzo dobrze odzywia zero cukru, nie je przetworzonych rzeczy warzywa sa jej ulubionym pozywieniem, wyciska soki itd a ten cholesterol wysoki. Co radzisz Droga Pepsi? Dziekuje Ci bardzo z gory za wszelkie sugestie,
    Pozdrawiam, Ania

    Kwas foliowy 15.6 ng/ml (norma 4.6-18.7)
    Ferrytyna 132 ug/l (norma 13-150)
    Insulina 5.6 UIU/ml (norma 2.6-24.9)
    Transferyna 266 mg/dl (norma 200-360)
    Homocysteina 10.10 umol/l nie podano normy
    Sod 134 nmol/l (norma 136-146) L
    Potas 3.68 nmol/l (norma 3.5 -5.10)
    Cholesterol calkowity 196 mg/dl 9norma 115-190)-jest na statynach od 3 miesiecy wczoesniej cholesterl byl 350 I przestraszyla sie
    Triglicerydy 67 mg/dl (norma 30-150)
    HDL bezposredni 96 mg/dl (norma 40-60) H
    LDL wyliczany 87 mg/dl
    Zelazo 96 ug/dl (norma 60-180)
    CRP 1,15 mg/l (norma 0.00-5.00)
    Glukoza na czczo 105 mg/dl
    TSH 3.94 ulU/ml (norma 0.350-4.94)
    FT3 3.18 pg/ml (norma1.72-4.34)
    FT4 1.19 ng/dl (norma 0.70-1.48)
    25OHD 79.30 (norma 30-80)
    Witamina B12 903 pg/ml (norma 187-883) H
    Hemoglobina 14.6 g/dl (norma 12-16)
    HCT 40.6 % (norma 36-47)
    Badanie ogolne moczu
    Glukoza bilirub negatywne
    Urobilinogen 0.2 mg/dl (norma ponizej 1)
    Ketony negatywne
    Ciezar wlasciwy moczu 1.010 (norma 1.005-1.030) H
    Leukocyty krew negatywne
    Odczyn Ph 8.5 (norma 5-7.5 )H
    Proteiny azotyny negatywne
    Osad nablonki plaskie (norma poj. Wpw)
    Leukocyty 0-1 wpw (norma 0-5 wpw)
    Bakterie nieliczne (norma pojedyncze)

    1. Jarmush 27 sierpnia 2020 o 18:11

      To lubię, porządnie w jednym miejscu, w słupku, z boku zakresy labu, mogę się zastanowić nad meritum, a nie szukać danych. <3
      Mama ma niedoczynność tarczycy, koniecznie należy zbadać przeciwciała tarczycowe, bo jeśli to Hashimoto, to też może być przyczyną tego "przymulenia" Mamy. B12 i 25(OH)D wg mojej wiedzy ok. Niech zrobi przerwę 2 tygodnie, a potem wróci do brania co drugi dzień. Może to być własnie co drugi dzień 1 tabletka Greens & Fruits TiB.
      Przed śniadaniem:
      Niech właśnie zaczyna dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek UNIKAĆ ODWODNIENIA
      https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6

      Ponieważ Mama nie lubi zielonych liści, ani zielonek niech 4 szklanką popija Kelp w kapsułkach G&G. Ale dopiero po wykluczeniu Hashimoto, bo wtedy u niektórych osób trzeba ostrożnie z jodem, wtedy robi się plamę na nadgarstku z Lugola (z apteki) i ponawai suplemnetację przez skórę doppiero gdy poprzednia plama zniknie)

      Opcjonalnie do 4 szklanki kopiatą łyżeczkę Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html?search_query=maca&results=13,ale NIE PRZY WYSOKIM ciśnieniu.

      Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.

      Wraz z drugą szklanką niech bierze albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.

      Do drugiej szklanki szczyptę szarej soli morskiej!

      Jeśli nie je nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 2 kapsułki cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84. Ważne żeby brać ten wapń przy suplementacji magnezu.

      Na marginesie.
      Jeśli ma zaparcia wg Lasta i dr Sircusa możesz użyć do drugiej szklanki chlorku magnezu , pomimo, że ma przeznaczenie do użytku zewnętrznego. Łyżeczka do 2 szklanki wody z cytryną, dawkowanie dobierz do siebie, czy pełniejsza, czy mniej pełna. Nie jestem lekarzem i to nie jest porada, tylko sugestia ww naturopatów.

      Do śniadania:
      1-2 kapsułek cynku do śniadania  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits (CO DRUGI DZIEŃ)TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
      cynk jest antagonistą miedzi, może nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Po śniadaniu
      1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html (już leci do nas ze Stanów)

      też po śniadaniu D3 z K2, co drugi dzień, albo codziennie brać trochę mniej niż brała, aby podtrzymać poziom, który ma.

      Popołudniu:

      Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html?search_query=selen&results=20 (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), niech nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
      i 1 C – 0,5 – 1 gram, np. kwas askorbinowy lub porcja Liposomalu C TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2512-liposomal-vitamin-c-250ml-tib–5905344040321.html

      KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
      kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu.
      Powtórzę, że należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
      albo bardzo dobra opcja co już doradziłam wyżej, niech bierze Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
      dodaje pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek, ale jest bardzo niesmaczny, więc pewnie pozostanie przy kapsułkach Kelp G&G.
      Życzę zdrowia dla Ciebie i Mamy <3

  220. Kasama 10 września 2020 o 12:03

    Bardzo proszę o interpretacje wyników:
    Kobieta, lat 30
    Leukocyty 5,41
    Erytrocyty 4,32
    Hemoglobina 13,1
    Hematokryt 38,7
    MCV 89,6
    MCH 30,3
    MCHC 33,9
    Płytki krwi 215
    RDW-CV 12,6
    PDW 14,2
    MPV 11,2
    P-LCR 34,1
    Neutrofile 2,98(55,10%)
    Limfocyty 1,91(35,30%)
    Monocyty 0,39(7,20%)
    Eozynofile 0,07(1,30%)
    Bazofile 0,06(1,10%)
    OB 3mm/h
    Żelazo 98,00ug/dl
    TSH 1,7186 uIU/ml
    Wit B12 503 pg/ml
    Kwas foliowy 11,30 ng/ml
    Wit D3 36,8 ng/ml
    Pozdrawiam wszystkich serdecznie:)

    1. Jarmush 10 września 2020 o 12:45

      Nie napisałaś z boku zakresów labu, nie wszystko pamiętam jeśli chodzi o krew. Czy piszesz w sprawie ewentualnego doboru naszych suplementów?

  221. Kasama 10 września 2020 o 20:27

    Poprawiona wersja. co do suplementów, to już idą kolejne opakowania;) piłam 4szklanki , D3 zK2, zestaw witamin, algi , witC, hemp.
    Bardzo proszę o interpretacje wyników:,
    Kobieta, lat 30
    Leukocyty 5,41 3,98-10,4
    Erytrocyty 4,32. 3,93-5,22
    Hemoglobina 13,1 11,2-15,7
    Hematokryt 38,7 34,1- 44,9
    MCV 89,6 79,4- 94,8
    MCH 30,3. 25,6-32,2
    MCHC 33,9 32,2- 35,5
    Płytki krwi 215 150-400
    RDW-CV 12,6 11,7- 14,4
    PDW 14,2. 9,8-16,2
    MPV 11,2. 9,4-12,5
    P-LCR 34,1. 19,1-46,6
    Neutrofile 2,98(55,10%) 40%-80%
    Limfocyty 1,91(35,30%). 20%-40%
    Monocyty 0,39(7,20%) 2%-10%
    Eozynofile 0,07(1,30%). 1%-6%
    Bazofile 0,06(1,10%). 0%-2%
    OB 3mm/h. 0-20
    Żelazo 98,00ug/dl. 50-170
    TSH 1,7186 uIU/ml. 0,3500-4,9400
    Wit B12 503 pg/ml. 187-883
    Kwas foliowy 11,30 ng/ml. 2,34-17,56
    Wit D3 36,8 ng/ml >30-50 optymalne
    Pozdrawiam wszystkich serdecznie:)

    1. Jarmush 11 września 2020 o 05:36

      Morfologia dobra, MCV może wskazywać na lekkie braki B12, dlatego sugerują zbadać homocysteinę. Bierz przez miesiąc 8 D3 TiB i 2 K2 TiB, do tego albo magnez z 2 szklanką, albo 2 cytryniany magnezu TiB i 2 cytryniany wapnia G&G, oraz 1 Omega 3. Górny zakres 25(OH)D podany przez laboratorium jest śmiesznie niski. W innych laboratoriach spotkasz 30-100.
      Za miesiąc zmniejsz o połowę D3 i K2.
      Zbadaj homocysteinę, i jeśli jest wyższa niż 8, należy do śniadania brać jeszcze 1 B12 G&G i 1 foliany TiB. Nie jestem lekarzem <3

  222. Flora 25 września 2020 o 18:00

    Pepsi pomocy 🙁 Czy mogę zwrócić się do Ciebie z wynikami krwi/moczu ? Chyba niektóre wyniki nie są za dobre 🙁

    Morfologia krwi

    Leukocyty 5,87 tys/µl (Zakres referencyjny 3,98 – 10,04)
    Erytrocyty 4,3 mln/µl (Zakres referencyjny 3,93 – 5,22)
    Hemoglobina 12,5 g/dl (Zakres referencyjny 11,2 – 15,7)
    Hematokryt 39% (Zakres referencyjny 34,1 – 44,9)
    MCV 90 fl (Zakres referencyjny 79,4 – 94,8)
    MCH 29 pg 25,6 – 32,2
    MCHC 32,4 g/dl 32,2 – 35,5
    Płytki krwi 243 tys/µl 150 – 400
    RDW-CV 12,8 % 11,7 – 14,4
    PDW 13,2 fl 9,8 – 16,2
    MPV 11,0 fl 9,4 – 12,5
    P-LCR 32,8 % 19,1 – 46,6
    Neutrofile 2,98 tys/µl 2 – 7
    Limfocyty 2,3 tys/µl 1 – 3
    Monocyty 0,42 tys/µl 0,2 – 1
    Eozynofile 0,19 tys/µl 0,02 – 0,5
    Bazofile 0,02 tys/µl 0,02 – 0,1
    Neutrofile 50,8 % 40 – 80
    Limfocyty 38,5 % 20 – 40
    Monocyty 7,2 % 2 – 10
    Eozynofile 3,2 % 1 – 6
    Bazofile 0,3 % 0 – 2

    OB 2 mm/h 2 – 15

    Rozmaz krwi :

    Gran. Kwasochlonne 5 % 1 – 5
    Gran. Segmentowane 59 % 40 – 70
    Gran. Zasadochłonne 1 % 0 – 1
    Limfocyty 28 % 20 – 45
    Monocyty 5 % 3 – 8
    Limfocyty atypowe 2%
    Polikilocytoza +
    Echinocyty +

    Badanie moczu :

    Ciężar właściwy 1,009 g/ml 1,015 – 1,03
    pH 5,5 5-7
    Glukoza –
    Ketony 0 mg/dl
    Urobilinogen 60 ml/min/1,73m2
    Kwas moczowy 5,0 mg/dl 2,4 – 5,7
    Glukoza 84,60 mg/dl 70 – 99

    Cholesterol całkowity 119,50 mg/dl 115 – 190
    Cholesterol HDL 56,60 mg/dl
    Cholesterol nie-HDL 62,90 mg/dl
    Cholesterol LDL 50,88 mg/dl
    Trójglicerydy 60,10 mg/dl

    Sód 140 mmol/l 136 – 145
    Potas 4,43 mmol/l 3,5 – 5,1
    Żelazo 111,4 µg/dl 33 – 193
    Immunoglobuliny klasy G (IgG) 10,92 g/l 7 – 16
    CRP

    1. Flora 26 września 2020 o 06:54

      CRP

      1. Jarmush 27 września 2020 o 08:32

        `Wypisz te, które nie są w normie, lubi, że są zbyt blisko granic, plus 25(OH)D, TSH, B12, kwas foliowy, bez względu na normę

        1. Flora 27 września 2020 o 09:01

          Bazofile 0,02 tys/µl 0,02 – 0,1 (morfologia)
          Gran. Kwasochlonne 5 % 1 – 5 (rozmaz)
          Gran. Zasadochłonne 1 % 0 – 1 (rozmaz)
          Limfocyty atypowe 2% (rozmaz)
          Polikilocytoza + (rozmaz)
          Echinocyty + (rozmaz)
          OB 2 mm/h 2 – 15
          Ciężar właściwy 1,009 g/ml 1,015 – 1,03 (mocz)
          pH 5,5 5-7
          Bakterie 109,7 /µl 0 – 130 (osad)
          Erytrocyty 2,6 /µl 0 – 30,7 (osad)
          Leukocyty 6,1 /µl 0 – 39 (osad)
          Cholesterol całkowity 119,50 mg/dl 115 – 190
          Cholesterol HDL 56,60 mg/dl
          Cholesterol nie-HDL 62,90 mg/dl (

          1. Jarmush 27 września 2020 o 14:08

            Zacznij od kuracji 4 szklanek, jesteś zakwaszona. Dolna norma bazofili (jednak w normie) jeśli nie miałaś jakiejś cięższej infekcji, sugeruje po prostu życie w stresie.
            Za niski ciężar właściwy moczu, osiągający wartości poniżej 1,010, może być spowodowany tym, że przesadziłaś z ilością przyjmowanych płynów. Niestety możliwa jest też poważniejsza diagnoza. Jeżeli ciężar właściwy moczu zbytnio zbliży się do wartości 1 g/l, a więc ciężaru wody, może to świadczyć o niewłaściwej pracy nerek, które nie radzą sobie z zagęszczaniem moczu, początek niewydolności, czy cukrzyca, czy kłębuszkowe zapalenie nerek. Jeśli nie piłaś dużej ilości płynów, a nawet dla spokoju, zbadaj kreatyninę, kwas moczowy, mocznik, powtórz mocz i zrób USG brzucha. <3

        2. Flora 27 września 2020 o 15:41

          Mocznik 27,00 mg/dl 16,6 – 48,5, Kreatynina 0,87 mg/dl 0,5 – 0,9, Kwas moczowy 5,0 mg/dl 2,4 – 5,7
          A co sadzisz o cholesterolu nie-HDL z wynikiem jedynie 62,90 mg/dl oraz LDL 50,88 mg/dl ? OB rowniez bardzo niskie, jedynie 2. Homocysteine mam z wynikiem 14,20 µmol/l. TSH 2,940 µIU/ml 0,27 – 4,2, FT3 3,11 pg/ml 2 – 4,4, FT4 1,19 ng/dl 0,93 – 1,7 , Witamina B12 530,00 pg/ml 197 – 771, Kwas foliowy 12,80 ng/ml 4,6 – 18,7, Homocysteina 14,20 µmol/l, Witamina D 35,80 ng/ml, anty-TPO

          1. Jarmush 27 września 2020 o 19:28

            Przede wszystkim masz o wiele za wysoką homocysteinę, masz też niedoczynność tarczycy, trzeba zbadać przeciwciała tarczycowe, jakie anty TPO bo się nie wkleiło,

          2. Rakso 23 listopada 2020 o 11:04

            Pepsi, więc jakie powinno być właściwe TSH ?

          3. Jarmush 23 listopada 2020 o 12:53

            jeśli chodzi o niedoczynność, raczej nie powinno przekraczać 2, ale załóżmy, że 2,2

        3. Flora 28 września 2020 o 05:22

          anty-TPO

    2. Julia Cudna 26 września 2020 o 13:41

      Pepsi co sprawdzam swój komentarz to widzę, że mi go ucina – spróbuję ostatni raz i przepraszam za spam i tamte wiadomości można skasować 🙁 czekam na Twoją pomoc i z góry dziękuję za czas. CRP

  223. Flora 25 września 2020 o 18:01

    Nie dopisałam do wyników, że mam 26 lat!

  224. Flora 25 września 2020 o 19:11

    Ucięło końcówkę :

    Immunoglobuliny klasy G (IgG) 10,92 g/l 7 – 16
    CRP

  225. Flora 25 września 2020 o 19:40

    Immunoglobuliny klasy G (IgG) 10,92 g/l 7 – 16
    CRP

  226. Adrian Piwowarczyk 1 października 2020 o 11:45

    Hej, oto moje wyniki, moglabys sie zapoznac i cos doradzic?

    Mężczyzna 35lat.

    Morfologia:

    LEUKOCYTY [C30] 6.33 G/l 4.0-11.0
    ERYTROCYTY [C02] 4.95 T/l 4.5-6.5
    HEMOGLOBINA 15.5 g/dl 13.0-18.0
    HEMATOKRYT 43.1 % 40-52
    MCV 87.1 fl 77-95
    MCH 31.3 pg 27-32
    MCHC 36 g/dl 32 – 36
    RDW 11.9 % 11.5-14.5
    PŁYTKI KRWI [C66] 302 G/l 150-400
    MPV 9.1 ¯ fl 9.4-12.6
    NEUTROCYTY 2.82 G/l 2.0-7.5
    LIMFOCYTY 2.81 G/l 1.5-4.5
    MONOCYTY 0.39 G/l 0.2-0.8
    EOZYNOCYTY 0.23 G/l 0.04-0.40
    BAZOCYTY 0.06 G/l

  227. AnnaJ 6 października 2020 o 11:46

    Kochana Pepsi,
    poproszę o pomoc w analizie wyników badań i wyborze suplementów.
    Kobieta 43 lata
    4 szklanki stosuję od ponad 2 lat, przez ten okres kilka razy okresowo suplementacja greens&fruits, kolagen + msa i wit. C, omega 3, maca. B-complex 50 przez ok. 1,5 roku (bez przerw, nie pytaj dlaczego, nie wiem ?, co prawdopodobnie jest przyczyna nadmiaru k.foliowego i b12), w okresie jesenno-zimowym cynk, Wit. D caly rok. Wit. C też, przez jesień, zimę praktywcznie codziennie.
    Dieta zrównoważona, mięso 1,2 razy w tygodniu ze sprawdzonego źródła, owoce, dużo warzyw (też surowych). Generalnie żadne problemy ze zdrowiem, od kiedy piję 4 szklanki i zmenilam dietę jest dobrze.
    Ale.. no właśnie włosy, od 7 lat (po drugim porodzie) jest słabo. Oczywiście najgorsze jest za mną ale i tak przez wiekszość czasu wypadaja, ostatnie 2 lata wyglądaja tak ,że na chwile wypadanie jest zatrzymane (przelo jesieni i zimy) wlosy zaczynaja troche odrastac i potem znowu sie zaczyna.

    Krwinki białe WBC 5,46 (4,40-11,30)
    Krwinki czerwona RBC 4,25 (3,60-5,10)
    Hemoglobina 12,9 (11,2-15,2)
    Hematokryt 37,1 (33-45)
    MCV 87,3 (80-100)
    MCH 30,4 (27-34)
    MCHC 34,8 (32,4-35,8)
    Liczba:
    – neurocytów 3,41 (1,80-7,70)
    – limfocytów 1,60 (1,40-3,70)
    – monocytów 0,29 (0,20-0,80)
    – eozynocytów 0,12 (00,5-0,50)
    – niedojrzalych granulocytów 0,01 (0,00 – 0,04)

    Sód 139 (136-145)
    Potas 4,3 (3,50- 5,10)
    Mocznik 19,5 (15,0-40,0)
    Kreatynina 0,78 (

    1. Jarmush 6 października 2020 o 17:57

      A jakie TSH Kochana? żelazo i ferrytyna?

      1. AnnaJ 9 października 2020 o 06:49

        Pepsi, przesyłam jeszcze raz, bo chyba nie przeszło:
        Kreatynina 0,78 (

        1. AnnaJ 9 października 2020 o 17:01

          Cholesterol całkowity 141 (=50)
          Nie Hdl 79,5
          LDL 69

        2. AnnaJ 9 października 2020 o 17:01

          Triglicerydy 52 (

        3. AnnaJ 9 października 2020 o 17:02

          Kwas foliowy 23,97 (3,1-17,5)
          B12 729 (197-771)

        4. AnnaJ 9 października 2020 o 17:02

          TSH 2,95 (0,270 – 4,200)
          FT4 18,4 (12-22)
          FT3 4,56 (3,10-6,80)
          P-ciała

          1. Jarmush 10 października 2020 o 06:23

            no, jest niedoczynność, bierzesz kwas foliowy i B12? Jaka homocysteina?
            Napisz mi to jeszcze raz w prywatnym mesendżer na FB, bo te wyniki się rozdzielają nie wiem dlaczego, jakie przeciwciała tarczycowe?

          2. Andrzej Kubicki 26 lutego 2021 o 14:02

            Jarmush – Dlaczego niedoczynność jeśli TSH w normie?

  228. Małgorzata Krawczyk 27 października 2020 o 10:25

    Cześć Pepsi, jutro o 8.30 startuję z badaniami, o której przestać jeść i czy rano przed mogę pić wodę?
    ps. oglądam Cię codziennie, czerpię garściami i uwielbiam Twoje filmiki biegacza:)

    1. Jarmush 27 października 2020 o 14:29

      rano nie pij niczego, a dzień wcześniej zakończ jedzenie najpóźniej o 18, ale wodę jeszcze sobie pij. <3

      1. Małgorzata 28 października 2020 o 15:34

        Dziękuję Ci Pepsi za odpowiedź, ciężko rano bez wody, ale mam już komplet badań i trochę sie w nich gubie. Czy mogę Ci je przesłać pod kątem doboru supli? teraz mam misz masz, trochę od Ciebie trochę innych, ale stawiam na jakość:) czy przepisać je z normami i dodać w komentarzu czy przesłać wiadomość?

        1. Jarmush 28 października 2020 o 17:50

          możesz w komentarzu, te najważniejsze, i te poz normą

  229. BlueLadybird 25 listopada 2020 o 22:14

    Cześć Pepsi 🙂 Czy możesz rzucić okiem i doradzić suplementację? Dziekuję

    leukocyty 6.45 (3.98 -10.04)
    erytrocyty 4.32 (3.93 -5.22)
    hemoglobina 13.8 (11,2 – 15.7)
    hematokryt 39.9 (34.1 – 44.9)
    MCV 90.3 (79.4 – 94.8)
    MCH 32 (25.6 -32.2)
    plytki krwi 235 (150 – 400 )
    RDW-SD 37.2 (36.4 -46.3)
    RDW-CV 11.2 (11.7-14.4)
    PDW 13.1 (9.8 -16.2)
    MPV 11.1 (9.4 -12.5)
    P-LCR 33.4 (19.1 -46.6)
    PCT 0.3 (0.2 -0.4)
    neutrofile 2.62 (2.00 – 7.00)
    limfocyty 2.91 (1.00 -3.00)
    monocyty 0.59 (0.20 – 1.00)
    eozynofile 0.26 (0.02 -0.50)
    bazofile 0.07 (0.02 – 0.10)
    neutrofile 40.70 ( 40.00 – 80.00 )
    limfocyty 45.10 (20 -40)

    kwas foliowy 9.75 (3.89-26.8)
    homocysteina w sur. 11.10 ( brak zakresu referencyjnego, z suplemetacja folianami < 12umol/l; bez suplementacji

    1. Pepsi Eliot 26 listopada 2020 o 07:16

      RDW-CV obniżone w tak niewielkim zakresie wskazuje, że różnica objętości erytrocytów jest niewielka, albo niezauważalna, to z kolei oznacza, że badanie nie ma żadnej wartości diagnostycznej, a Tobie nic w tej kwestii nie dolega. Niepokój może wzbudzić RDW-CV podwyższone.
      Natomiast co do homocysteiny, warto byłoby ją obniżyć. Gdybym była lekarzem zaleciłabym 1 Foliany TiB, oraz 1 B12 G&G, badanie kwasu foliowego, B12 i homocysteiny za 2 miesiące. Nie widzę badania 25(OH)D, a dla pełnego obrazu przy okazji przydałyby się elektrolity sód, potas, kreatynina, lipidy, cukier i insulina na czczo, kwas moczowy, mocznik, analiza moczu, pH moczu. Nie jestem lekarzem, tego co piszę nie można uznać za poradę bez konsultacji z lekarzem. <3

      1. BlueLadybird 26 listopada 2020 o 12:03

        nie wkleila sie reszta; 😉

        25 (OH) D 53.60 ng/ml / 8 miesięcy temu 39.30
        sód 140 mmol/l (136-145)
        potas 4.52 mmol/l (3.50 – 5.50)
        insulina 5.0 (2.6 – 24.9)
        TSH 1.700 (0.270- 4.200) / 8 miesięcy temu 3.200
        FT3 2.95 (2.04-4.40)
        FT4 1.50 (0.93-1.71)
        anty Tpo < 9.00 (0.00 - 34) T3 0.98 (0.83 - 2.00) B12 352.00 (197 - 771.00) Zelazo 26.2 (5.8 -34.5) fibrynogen 1.89 (1.80 -3.50) OB 2 (2-15) glukoza 5.25 (3.90 -5.5) cholesterol calkowity 5.14 (3.00 - 5.00) CRP 0.74 (0.00 - 5.00) prolaktyna 78.80 ( 4.79 - 23.30 ) ph z paska rano wychodzi ok 6, ale nie ufam tym paskom, które mam aktualnie badania moczu tym razem nie robiłam, 8 miesięcy temy wyniki w normie byłybiorezonans: candida, grzyby, lamblioza, pierwotniaki, wątroba jelita, nerki obciążone PCOS; małe cysty w piersiach ( po 1 na sztukę 😉 36 lat; 4 szklanki od dwóch lat, szklanka soku z marchwi, herbata 60 od czasu do czasu, d3 - 4tyś, cynk - selen co drugi dzień, b complex, chlorella, kelp, witC, kolagen + msm, jod przez skóre, omega 3, maca, ashwaganda, oliwa magnezowa, daktyle. Jem mięso i jajka, generalnie wszystko oprócz mleka. Chlebopodobne rzadko. W miarę możliwości organiczne produkty wybieram ale syf jakiś też wpadnie czasem. Zajęcia cardio, bieganie, sztanga. Zakupiłam b12 od g&g, jak długo należy brać te 300mg dziennie w celu obniżenia prolaktyny? Nie mam pojęcia kiedy będę mogła ponownie badanie zrobić. Nowa pani ginekolog z marszu przy 1 wizycie chciala wypisać terapie hormonalną, na słowo dieta zrobiła duże oczy...podziękowałam. Kelp, jod, ashwagande zaczęłąm stosowć przez 8 miesiącami, tsh się obniżylo. Wtedy też d3 zwiększyłam z 2 tyś do 4tyś. Wczorajszy artykuł o candida przerobiłam, żurawina już w koszyku czeka 😉 Jak długo ten protokół stosować? Udało mi się znalezć łubin suszony, myślisz że taki do kiszenia też będzie? Dziekuję za wszystkie porady, jesteś mega! Suple mam TIB i g&g. Na dniach będę zamawiać nowe bo lecę na oparach 🙂

      2. BlueLadybird 30 listopada 2020 o 17:14

        b12 i foliany już do mnie lecą, co z pozostałymi wynikami? możesz rzucić okiem? dziękuję

        1. Pepsi Eliot 30 listopada 2020 o 19:21

          wyślij na mesendżera na FB

          1. BlueLadybird 1 grudnia 2020 o 18:38

            wysłane, wiadomość od joanna jj

          2. Pepsi Eliot 1 grudnia 2020 o 19:33

            dopisz jeszcze jakby coś zostało tutaj, żeby była cała historia w jednym miejscu

  230. Sylwia Chamot 13 stycznia 2021 o 08:28

    Witaj Pepsi. Proszę o poradę i pomoc w interpretacji i pomorze suplementów. Mam stwierdzone hashimoto i niedoczynność, choruję też na astmę i migreny. Obecnie przyjmuję Eutryrox 50 5x i 25 2x(wcześniej było 7×50,ale po ostatnich badaniach endokrynolog zmienił mi dawkę). Moje wyniki:
    TSH 0,40 (0,27-4,2)
    ft 3 5,88 (3,1-6,8)
    ft 4 19,2 (12-22)
    Anty- TG 1,0 IU/mL[0-4]~;
    Anty-TPO 1,1 IU/mL[0-9]~
    AST 18,7 U/L[3-35]~;
    ALT 17,5 U/L[3-35]~;
    GGTP 20 U/L[5-38]~;
    Mocznik 15,9 mg/dL[17-43]L;
    Kreatynina 0,57 mg/dL[0,51-0,95]~;
    Kwas moczowy 4,9 mg/dL[2,6-6]~;
    Witamina D3 metabolit (OH) 44 ng/mL[-]; we wrześniu było 38
    Witamina B 12 237 pg/mL[180-914]~;
    Glukoza 92 mg/dl[70-99]~;
    Glukoza 1h po obciążeniu 73 mg/dl[-];
    Glukoza 2h po obciążeniu 91 mg/dl[-];
    Insulina 10,6 uIU/ml[1,9-23]~;
    Insulina 1h po obciążeniu 21,2 uIU/ml[-];
    Insulina 2h po obciążeniu 55,2 uIU/ml[-];
    Cholesterol całkowity 146,0 mg/dl[115-190]~;
    Cholesterol HDL 44,2 mg/dl[->=45];
    Cholesterol LDL 83 mg/dl[-];
    Trójglicerydy 93 mg/dl[-

    1. Pepsi Eliot 13 stycznia 2021 o 09:24

      Sylwio możesz mi to podesłać na mesendżera na FB, i wkleić ten tekst? Odpowiem Ci wkrótce <3

    2. Przemko :-) 13 stycznia 2021 o 15:36

      Sylwio! Poniżej znajdziesz odnośnik do artykułów o migrenach:
      https://www.pepsieliot.com/szukalka/migrena
      Możesz się zaznajomić i zacząć coś już wdrażać.

      1. Valeria 13 stycznia 2021 o 16:47

        Dziękuję, czytam

  231. ewusia132 13 stycznia 2021 o 17:20

    Hej Pepsi. Czy zerknęłabyś i skomentowała poniższe wyniki badań (podjąć środki zaradcze bo chyba największy problem jest z cholesterolem mimo, że człowiek nie ma „brzucha” – waży 68 kg/175 wzrostu) mężczyzna 37 lat? (zakresy laboratoryjne w nawiasach a a na końcu jednostka)
    mocznik 40 (19-44) mg/dL
    kwas moczowy 4,4 (3,5-7,2) mg/dL
    potas 4,6 (3,5-5) mmol/L
    sód 141 (135-145) mmol/L
    trójglicerygy 129 (50-150) mg/dL
    cholesterol całkowity 283 (115-190) mg/dL
    HDL 60 (od 40) mg/dL
    LDL 194 (do 115) mg/dL
    CRP 0,1 (0,0-0,5) mg/dL
    TSH 1,3187 (0,35-4,94) uIU/mL
    25OHD 54,8 (30-50) ng/ml – norma laboratoryjna to śmiech na sali
    kwas foliowy 3,5 (3,1-20,5) ng/mL
    homocysteina 12,1 (>15) mikromol/l
    leukocyty 3,84 (4-10) 10*3/uL
    erytrocyty 5,52 (4,5-5,9) 10*6/uL
    HGB 16 (13-17) g/dl
    HCT 45,5 (42-50) %
    MCV 84,2 (79-92,2) fl
    MCH 29 (27-34) pg
    MCHC 34,4 (32-37) g/dL
    PLT 216 (140-440) 10*3/uL
    RDW-SD 38,7 fl – brak parametrów normy
    RDW-CV 12,6 (11,6-14,4) %
    i wyszła chlamydia pneumoniae 84 (gdzie >21,9 to wynik dodatni) – mąż miał zabieg na przepuklinę pachwinową w szpitalu kilka miesięcy temu mógł tam dostać w gratisie – jest umówiony na teleporadę po 1 g antybiotyku na nią 😉

    1. Pepsi Eliot 13 stycznia 2021 o 18:10

      Bardzo niski kwas foliowy, i już dość wysoka homocysteina, na tym bym się skupiła. 1 Foliany TiB do śniadania wraz z 1 Greens & Fruits TiB, Po śniadaniu D3 TiB z K2 podtrzymując metabolit D. Badanie za 2 miesiące. Więcej bio tłustych ryb, albo dzikich, zamiast mięsa.
      Jeśli chodzi o C.pneumoniae, to tutaj masz poważne badanie na temat różnych naturalnych flawonoidów, katechin (np zielona herbata) olejów (np kaprylowy) które można używać przy tym zarażeniu. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/ (dobrze go tłumaczy tłumacz google).
      Na obniżone lekko limfocyty zapewne ma wpływ ta infekcja C. pneumoniae. Dobrze byłoby zrobić jeszcze cukier i insulinę na czczo.

      Nie jestem lekarzem, serdecznie pozdro

      1. ewusia132 13 stycznia 2021 o 18:22

        A robimy coś z tym cholesterolem?

        1. Pepsi Eliot 13 stycznia 2021 o 21:10

          Kwasy tłuszczowe Omega 3, żeby podnieść „dobry”

          1. ewusia132 14 stycznia 2021 o 06:51

            Bardzo Wam dziękuję za odpowiedź.
            Omegę 3 tib bierzemy od dawna tak jak Wit. D i k. Zajmiemy się zatem folianami i C. pneumonie. Mięsa jemy mało i sporadycznie ale więcej ryb nie zaszkodzi (oby bo z tym pochodzeniem też może być różnie mimo wszystko?). Jeszcze raz bardzo dziękuję i wracam za 2-3 mce

          2. Pepsi Eliot 14 stycznia 2021 o 07:10

            z miłością

        2. Przemko :-) 13 stycznia 2021 o 22:50

          Hej ewusia132!
          Jeśli miałabyś ochotę poczytać bardziej szczegółowo o cholesterolu, to polecam Tobie ten artykuł:
          https://www.pepsieliot.com/czego-lekarz-nie-powie/17027/zgadnij-co-jest-zdrowsze-za-niski-cholesterol-czy-za-wysoki.html
          Nawet jeśli te wszystkie szczegóły Cię nie zainteresują, to na pewno Cię uspokoją, że tzw. za wysoki cholesterol nie jest aż tak straszny jak go ogólnie malują. Dowiesz się również dlaczego Pepsi pisząc o dobrym cholesterolu wzięła go w cudzysłów. Owszem cholesterol jest jakimś tam markerem stanu zapalnego ale zbytnio przecenianym. Głównie przez główny nurt. Przede wszystkim dlatego, że straszenie ma napędzić sprzedaż statyn. Czyli wdrożenie leczenia do końca życia. Skoro chcą nas „leczyć” do końca życia, to oznacza, że nigdy nas nie wyleczą. Sprytne, a przecież tak łatwe do rozszyfrowania.
          Na szczęście Ty chcesz pójść właściwą drogą, czyli własną.
          Powodzenia 🙂

    2. zdrowojadek 27 stycznia 2021 o 12:19

      Zrob sobie jeszcze badanie genu MTHFR (mother fu…r gen) odpowiedzialnego ze metylacje.
      Jego mutacja powoduje blokade procesu metylacji. Mozesz to obejsc lykajac metylowane postaci witamin B9 i B12 (te sztuczne w prawie niczym nie przypominala tych naturalnych z mikroflory wiec tutaj tez radzil bym sie przyjzec tematowi). Jesli masz problem z mutacja tego genu to nawet kilogramy witamin nie pomoga 😉
      Niedobory witamin z grupy B oraz Cynku to glowne powody podniesionego poziomu homocysteiny. Cholesterol sam w sobie to nie problem. Zwraca sie uwage na balans i ilosc tego malego wrednego w calosci. Musisz zrobic caly panel lipidowy z uwzglednieniem sdLDL-C (small dense Low-Density-Lipoprotein-Cholesterol) bo to wlasnie ten gnojek jest krytyczny w tym calym belkocie o cholesterolu.
      Zdrowka.

      1. Pepsi Eliot 27 stycznia 2021 o 12:53

        To wszystko jest na blogu i znacznie więcej (ponad 3000 artykułów) https://www.pepsieliot.com/czego-lekarz-nie-powie/17027/zgadnij-co-jest-zdrowsze-za-niski-cholesterol-czy-za-wysoki.html
        Przy zbyt wysokiej homocysteinie, która grozi poważnymi kłopotami zdrowotnymi, często ze skutkiem śmiertelnym, jak udary mózgu, czy zawały, powinno się aplikować witaminy B6, B12, i kwas foliowy (witaminę B9) w formie folianów https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html.
        Właśnie w przypadku podwyższonej homocysteiny zwykle cykl metylacji poprawia się natychmiast po wprowadzeniu odpowiednich dawek kwasu foliowego w formie folianów, oraz witamin B12 i B6. Zdarza się czasem, że poziom homocysteiny nie będzie się obniżał, pomimo stosowania suplementów, to występuje bardzo rzadko, ale wtedy trzeba się zastanowić co jest z wchłanialnością, oraz po pierwsze czy forma witamin jaka została zastosowana w danym suplemencie jest odpowiednia? Bowiem osobom z mutacją genu MTHFR, nie tylko należy podawać kwas foliowy w postaci naturalnych folianów L-5-MTHF https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html, ale również te dwie ostatnie witaminy muszą być w formie metylowanej, gdyż ciało nie umie ich metylować.

  232. Aleksandra 5 lutego 2021 o 22:30

    Witam. Pepsi proszę o radę. Synek – 6 lat. Co roku wykonywane badania. Wszystko zawsze w normie. Pod koniec tamtego roku wyniki badań tarczycowych : TSH 5.58, FT3 – 6.42, FT4 13.6, anty tg < 0.9, anty tpo 0.7. Tsk wskazane jako zawyżone. Po dwóch miesiącach suplementacji jodem na brzuch, kelpem, selen, cynkiem + magnez, witamina C, D3, Adek od dawna na stałe wyniki się nie zmieniły. Tsh nadal zawyżone. W poniedziałek wizyta u Endo, przychodzi mi na myśl jeszcze usg tarczycy, poza tym niczego oprócz zaproponowania leków po lekarzu się nie spodziewam. Co jeszcze zastosować? Będę wdzięczna za odpowiedz i nakierowanie. Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 6 lutego 2021 o 07:22

      Mam nadzieję, że przejdziesz na nasze suplementy.
      Co do wyników Twojego synka to rozpoznaję je jako łagodną niedoczynność tarczycy po okresie noworodkowym, którą definiuje się jako TSH 4,5 do 10 mIU/l w obecności FT4 w normie.
      Większość badań wskazuje, że u dzieci łagodna niedoczynność często (w 88%) ustępuje spontanicznie lub może utrzymywać się BEZ POSTĘPU DO JAWNEJ NIEDOCZYNNOŚCI tarczycy.

      Czy dziecko ma nadwagę?
      Prawie jedna trzecia dzieci z otyłością i podwyższonym poziomem TSH ma hipoechogenny wzór tarczycy w USG, co może wynikiem z powodu samej otyłości lub wczesnego markera autoimmunologicznego zapalenia tarczycy. Jednak autoimmunologiczne zapalenie tarczycy BARDZO RZADKO zgłaszano jako przyczynę łagodnego wzrostu TSH u otyłych dzieci. A ostatnie badanie dla dużej kohorty 938 dzieci i młodzieży z otyłością wykazało, że tylko 7% miało autoimmunologiczne zapalenie tarczycy.
      Co wskazuje na to, że nie musisz dziecku robić USG, ale oczywiście możesz.
      Inne mechanizmy, które mogą prowadzić do zwiększenia poziomu TSH u dzieci z otyłością są to mutacje w genie TSHR.

      Ale w ogóle nie wiem czy dziecko ma nadwagę. Jedno jest pewne, że dziecku w tej sytuacji, nie możesz ot tak sobie podawać selenu, gdy nie zbadałaś jego poziomu. I jod przez skórę i kelp? Zrób dziecku pysznego szejka owocowego z HyperFoods This is BIO, ta jest masa odżywczych pokarmów, i też zawiera kelp, ale jako pokarm.
      Czy zbadałaś dziecku poziom 25(OH)D?
      Nie jestem lekarzem.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117400/

  233. Ola Nacowik 16 lutego 2021 o 21:09

    Witam Peps,
    proszę o poradę.
    Kobieta 24 lata, wyniki badań WBC 4,3 RBC 4,15 MCV 95,3
    HGB 13,1 MCH 31,7 MCHC 33,3
    HCT 39,5
    OB 8
    sód 140 mmol/l
    potas 4,52 mmol/l
    kreatynina 0,76mg/dl
    bilirubina 0,51 mg/dl
    ALT 31,1 U/l
    23,2 U/l
    Cholesterol cał 215mg/dl HDL 95mg/dl LDL 107mg/dl TG 67mg/dl NIE HDL 120 mg/dl
    Fe 90 mg/dl
    GGTP 17 U/l
    TSH1,81 mlU/L
    FT3 3,4 pmol/L
    FT4 14,80 pmol/L
    LH 4,85 mlU/ml
    PTH 40,5 pg/ml
    prolaktyna 199,60 mlU/l
    estradiol 122,30 pmol/L
    progesteron 2,96 nmol/l
    ATPO 14,5 lU/ml
    testosteron 0,3 ng/ml
    kortyzol 23,30 ug/dl
    glukoza 73 mg/dl po 1h 98,4 po 2h 69,4
    chlorki 100 mmol/L
    hormon wzrostu 3,68 ng/ml
    USG TARCZYCY prawidlowo ułozona, bz zmian ogniskowych, wezly chlonne niepowiększone
    brak okresu, żółc w żołądku, jelita słabiutko.. niedokrwistość

    1. Ola Nacowik 16 lutego 2021 o 21:25

      mocznik 28,1 mg/dL
      Mocz żółty przejrzysty, mętny, 6,5ph LEU nieob ERY nieob NIT nieob PRO nieob GLU nieob
      Nablonki płaskie nieliczne, Bakterie nieliczne, Śluz b.liczne pasma

      Badanie histopatologiczne
      fragmenty błony śluzowej dwunastnicy z z kosmkami w których stwierdza sie wzmożona liczbe limfocytó T w nablonku gruczołowym, pierwszy stopien w skali Marsha

  234. Magda 3 marca 2021 o 15:32

    Hej Peps , rzuć proszę okiem , mam ból jajników? , ale nie zawsze.Ciągnie się