Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
216 393 091
149 online
42 283 VIPy

Maca a Twoja płodność. Dowiedz się jak korzeń maca wpływa na układ rozrodczy

Korzeń Maca (lepidium meyenii) jest adaptogenem (nazwa zarezerwowana dla niektórych ziół, roślin i substancji naturalnych, które pomagają organizmowi dostosować się do zewnętrznych stresorów) i członkiem rodziny roślin krzyżowych, jak brokuły czy kapusta.

U starożytnych Inków wielodzietność świadczyła o statusie społecznym w sposób zupełnie odwrotny od znanego współcześnie. Mężczyzna posiadający odpowiednią ilość dzieci mógł podnieść swoją pozycję wśród lokalnej społeczności, a nawet posiąść władzę, mając bowiem 50-tkę potomstwa mógł zostać królem wioski! Sekretem nie tylko inkaskiej płodności, ale także ogromnego wigoru i siły, była niepozorna rosnąca w ziemi bulwa, która zawiera mnóstwo substancji odżywczych a także naturalnie balansuje hormony (chociaż sama ich nie zawiera).

Korzeń maca zawiera:

  • 18% białka,
  • 76,5% węglowodanów,
  • 5% tłuszczu
  • 8,5% błonnika

Korzeń maca – substancje odżywcze: 

  • Zawiera 20 aminokwasów, łącznie z 8 niezbędnymi
  • Maca jest wolna od niezdrowych kwasów tłuszczowych
  • Zawiera polisacharydy

Korzeń maca – witaminy

  • B1,
  • B2,
  • B3
  • C,
  • E

Korzeń maca – minerały

  • wapń,
  • magnez,
  • potas,
  • cynk,
  • mangan,
  • fosfor,
  • selen,
  • sód,
  • jod,
  • miedź.

Na co pomaga korzeń MACA

  • Łagodzi bolesne miesiączki i PMS,
  • Redukuje objawy i opóźnia menopauzę,
  • Wpływa na poprawę wyników sportowych,
  • Pobudza i energetyzuje
  • Podnosi libido,
  • Wspomaga skórę i włosy,
  • Wzmacnia siłę i gęstość kości oraz wspomaga zdrowie tarczycy.

Jakie efekty daje stosowanie korzenia płodności (maca)

Po pierwsze rozluźnia!

Udowodniono, że spożywana regularnie ma pozytywny wpływ na zdrowie emocjonalne. Zalety tej rośliny obejmują regulację podwzgórza, wspomagając tym samym prawidłowe funkcjonowanie przysadki mózgowej, co stanowi kolejny kluczowy element w zapewnieniu równowagi, koncentracji i energii. Poprawa skupienia, energii i nastroju to zdecydowane zalety tej rośliny.

Po drugie podnosi libido!

Osoby długotrwale i nieskutecznie starające się o dziecko mają zazwyczaj obniżone libido, a momenty zbliżeń obciążone są u nich sporą dozą napięcia.

To pierwsze dwie właściwości wybitnego korzenia, które przemawiają na jego korzyść.

Dodatkowo korzeń ten wpływa pozytywnie zarówno na damską jak i męską płodność!

Maca a płodność kobiet

Spożywanie macy wspomaga równowagę hormonalną.
Balansuje ona hormony, a co za tym idzie, reguluje owulację.
Dodatkowo maca wzmacnia układ rozrodczy, co również zwiększa ogromnie szansę zajścia w ciążę.

Maca a płodność mężczyzn

Wykazano między innymi, że maca zmniejsza rozmiar prostaty. W innych badaniach udowodniono również, że maca wpływa na zwiększenie produkcji spermy, ruchliwość i objętość plemników oraz wszystkie istotne czynniki zwiększające płodność. W innym raporcie z 2010 r. podsumowującym wyniki 4 badań klinicznych przeprowadzonych przez BMC – Medycyna Komplementarna i Medycyna Alternatywna, maca wykazała korzyści związane z terapią dysfunkcji seksualnych i libido seksualnego u dorosłych mężczyzn i kobiet.

Maca od tysiącleci była znana jako środek poprawiający płodność, a w latach ’60 XX wieku, dzięki potwierdzającym tę zdolność badaniom, została uznana także przez medycynę konwencjonalną.

Dawkowanie korzenia maca

Przy standardowej suplementacji zaleca się spożywanie łyżki sproszkowanego korzenia dziennie.
Można zwiększyć dawkę według zapotrzebowania.

Badania nie wykazały  toksyczności, jednak przy zbyt dużej dawce możesz doświadczyć bólu brzucha.

Przeciwskazania:

Jeśli masz tendencje do wysokiego ciśnienia skonsultuj branie macy z lekarzem lub lekarzem naturopatą. 

Jak stosować korzeń maca

Wymieszaj sproszkowany korzeń z wodą albo herbatą (lub stwórz pyszne macachinno).

uściski:)

Źródła: natural-fertility-info.com/maca

(Visited 7 924 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Anutek 2 listopada 2018 o 17:58

    Super! Wiecej takich tekstow! Moze jakis cykl o podnoszeniu plodnosci?
    <3

    1. avatar Jarmush 2 listopada 2018 o 20:09

      są na blogu, wpisz w szukałkę

  2. avatar Paulina87 2 listopada 2018 o 17:58

    Dodaje do 4 szklanki i pms był u mnie delikatny a teraz po miesiącu zniknął całkowicie 😉 zdrowie emocjonalne- poprawa!! Także polecam szczerze! ❤️

  3. avatar Dorota 2 listopada 2018 o 18:39

    Kochani pilna pomic mi potrzebna. Właśnie odwiozłam siostrę na izbę przyjęć. Nagle wzrosło jej ciśnienie 140/100, temperatura podniosła się do 37,2 , złapały ją wymioty. Już raz tak miała ale lekarz rodzinny to olał. Od 2 miesięcy ma kaszel, z tym że pracuje w klimatyzlwanym pomieszczeniu. Co to może być?

    1. avatar Jarmush 2 listopada 2018 o 20:05

      niech powiedzą na izbie przyjęć

      1. avatar Dorota 3 listopada 2018 o 08:31

        Ich zdaniem nic się nie dzieje

  4. avatar Mia 3 listopada 2018 o 11:37

    Czy przy mięśniakach można stosowac mace? Pamietam Pepsi, że gdzieś pisalaś, ze nie mozna. I nie rozumiem dlaczego. Niby czesto powstawanie miesniakow spowodowane jest brakiem rownowagi w gospodarce hormonalne ( miedzy estrogenem a progesteronem). Maca reguluje hormony. Wiec jak to jest? Bylabym wdzieczna za odpowiedz. Pozdrawiam.

      1. avatar Mia 3 listopada 2018 o 12:32

        Rozumiem. Dziekuje. Moze chodzilo o to, zeby nie laczyc macy z innymi suplementami wpmywajacymi na regulacje hormonow. Niepokalankiem itp.

        1. avatar Jarmush 3 listopada 2018 o 14:17

          dokładnie tak, po prostu nie chcę nikomu zaszkodzić, zioła to nie zabawki

      2. avatar Mia 3 listopada 2018 o 12:44

        Znalazłam taka odpowiedz. W temacie : jak leczyc miesniaki wg Adrew W. Soula.

        bazyliszek 7 listopada 2016 o 09:58

        Bardzo proszę o info czy przyjmowanie macy przy miesniakach może pomóc czy wręcz przeciwnie? Dziękuję serdecznie.

        Pepsi Eliot 7 listopada 2016 o 10:02

        maca sprawia, że hormony dążą do równowagi, ale na czas kuracji nie brałabym

        1. avatar Jarmush 3 listopada 2018 o 14:13

          nie jestem za łączeniem kuracji, których nie znam, ale może odpowiedziałam zbyt asekuracyjnie

          1. avatar Mia 3 listopada 2018 o 19:17

            Dziękuję za odpowiedź :*

  5. avatar Karola 5 lutego 2019 o 14:16

    Hej pepsi? od dłuższego czasu zażywam suple, ktore mi polecilas. Jest znaczna poprawa! Chcialam dołączyć do supli jeszcze saw palmetto…ale nie wiem czy nie koliduje. Rano biore d3i k2, magnez, chlorelle. Po południu green fruits, wit C i łyżeczkę macy. Jak dołączyć to saw palmetto?

    1. avatar Jarmush 5 lutego 2019 o 14:17

      możesz, podobnie jak herbatkę z mięty zielonej.

  6. avatar dagulka82 3 maja 2020 o 20:36

    Witam. Biorę mace trzeci miesiąc. Pierwsze dwa miesiące miałam owulacje w trzecim miesiącu brak owulacji. Owulacja sprawdzona testem. W trzecim miesiącu strasznie bolały mnie piersi i jajniki. Nic innego nie biorę. Czyżbym za długo brała mace?

    1. avatar Jarmush 3 maja 2020 o 21:02

      nie ma czegoś takiego, są za to indywidualne reakcje, odstawa na pewien czas

  7. avatar Ewelina 7 czerwca 2021 o 09:54

    Hej Pepsi! 🙂 Kupiłam niedawno MACA TiB, a teraz jestem w ciąży. Zastanawiam się czy mogę ją stosować nadal?

    1. avatar Pepsi Eliot 7 czerwca 2021 o 19:29

      Nie Kochana, sprezentuj komuś, bo w czasie karmienia też nie bierze się macy, auhwagandhy też nie , pozdrowionka

      1. avatar Ewelina 11 czerwca 2021 o 20:34

        Dziękuję Pepsi :*

  8. avatar Kita 16 lutego 2022 o 08:33

    Hej Pepsi, gdzieś czytałam, że warto robić przerwę w zażywaniu macy.
    Co radzisz? – czy ok jest częstotliwość typu: przez miesiąc biorę macę, a kolejny miesiąc nie biorę? A może lepiej przez pół roku brać, a potem miesiąc przerwy?

    1. avatar Pepsi Eliot 16 lutego 2022 o 09:20

      to zależy w jakim celu bierzesz, ale śmiało możesz stosować miesiąc na około 2 tygodnie przerwy.

      1. avatar Kita 16 lutego 2022 o 09:24

        Pepsi, dziękuję za szybką odpowiedź.
        Biorę macę, bo chciałabym pozbyć się delikatnego wąsika.
        Poza tym uwielbiam smak macy 🙂

        1. avatar Pepsi Eliot 16 lutego 2022 o 15:07

          idealnie

  9. avatar Aisha01 25 lutego 2022 o 17:11

    Pepsi co może oznaczać sucha i zaczerwieniona skóra u dziecka (1,5 roku) na łokciach i udach? Były robione testy alergiczne i nie jest na nic uczulona. Kosmetyków używamy tych samych od urodzenia, a problem zaczął się jak poszła do żłobka. Dostała maści od dermatologa ale po odstawieniu po 2 dniach problem wraca.

    1. avatar Pepsi Eliot 25 lutego 2022 o 17:40

      Masz jeszcze pokarm? Skora atopowa, mleko pije?

  10. avatar Aisha 25 lutego 2022 o 18:22

    Pokarmu nie mam już, pije mleko modyfikowane przed spaniem i jak się obudzi w nocy.

    1. avatar Pepsi Eliot 25 lutego 2022 o 18:56

      od kiedy pije ten pokarm?

  11. avatar Aisha01 25 lutego 2022 o 19:56

    Praktycznie od urodzenia, mojego pokarmu było za mało żeby wykarmić tego głodomora 🙂

    1. avatar Pepsi Eliot 25 lutego 2022 o 20:37

      może inna woda w żłobku

  12. avatar Aisha01 25 lutego 2022 o 22:02

    No właśnie też podejrzewam że to chyba kwestia jakiegoś jedzenia w żłobku. My np używamy jajek wiejskich, oni mogą używać sklepowych itp

    1. avatar Pepsi Eliot 25 lutego 2022 o 23:06

      może przynoś swoje jedzenie, żeby podawali, nie wiem, czy tak można

  13. avatar Marta M 8 maja 2024 o 09:59

    A jak mieszanie maca z innymi rzeczami w kontekście rozdzielonej diety? Czy shake z bananami, daktylami, zieleniną i maca to będzie dobry zestaw?

    1. avatar Pepsi Eliot 8 maja 2024 o 14:31

      Można, ale nie na cięcie fatu. A daktyle to jest witariański fastfoodowego tak naprawdę, ale gdy ktoś lubi 🙂 <3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Twoja Maca This is BIO!

 

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum