Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
206 168 013
64 online
32 274 VIPy

Mały błąd w systemie, może kosztować Cię chorobę autoimmunologiczną

I dlatego też mogą rozwijać się choroby autoimmunologiczne, bolą Cię stawy i łupie w kościach, czyli jakich aminokwasów musisz sobie dostarczyć?

Ba, gdybyś tylko potrafiła odrzucić, zweryfikować, czy zmienić swoje przywiązania, przekonania, programy.

Ale Ty musisz mieć tego, a nie innego faceta, dom, takie, a nie inne przedmioty, takie ubrania, taką wagę, takie zdrowie. Musisz mieć takich, a nie innych znajomych, bliskich, szefa, rodziców, dzieci. Przywiązujesz się też do tego, co już zgromadziłaś i tak naprawdę drżysz, że możesz to stracić. W skrajnych przypadkach ludzie popełniają samobójstwa wyskakując z okien na Wall Street i nie tylko, gdy tracą coś do czego byli bardzo przywiązani.

Przywiązując się do czegokolwiek w swojej głowie, zawsze tracisz. Przestajesz być lekka, wolna, swobodna.

Z powodu ogromnego przywiązania nieświadomych ludzi do tego czego doświadczają, zrodził się potworny strach o przetrwanie, który stworzył monstrualnych rozmiarów pasożyta energoinformacyjnego, który karmi się tym strachem.

Z powodu Twojego ogromnego przywiązania do milionów spraw, nie umiesz być szczęśliwa. Uważasz, że nie możesz być szczęśliwa nie jedząc mąki, placków, kotletów, czy ciasteczek. Z drugiej strony za nic w świecie nie chcesz choroby, bo jesteś przywiązana do zdrowia. Nie umiesz zgodzić się na chorobę. Nie godzisz się na wiele sprzecznych ze sobą rzeczy.

Myślisz narzuconym Ci myśleniem, że każdą nieprzyjemną emocję trzeba natychmiast stłumić. A to zażreć ją, utopić w alko, zafajczyć, albo zdusić psychotropem. Teraz, już, natychmiast, nawet się jej nie przyjrzawszy, nawet nie spróbowawszy zrozumieć.

Stajesz się agresywna, wojownicza, nieprzyjemna w myślach dla polityków, nauczycieli dziecka, szefa, obwiniająca, albo zrezygnowana, czyli przywiązana do swoich przekonań i tak naprawdę ograniczeń. Jesteś od rana do nocy na usługach ego. Twoje jelita nie mogą tego znieść.

W Twoim ciele trawiennym jest rurka, która ma selekcjonować

W Twoim ciele trawiennym jest rurka, która ma selekcjonować. Składniki odżywcze mają przeniknąć przez przegrodę i zasilić komórki, a toksyczne odpady z żywności, środowiska, chemikaliów i bakterii, mają być wyprowadzone na zewnątrz. Jest to proste, jak budowa cepa.

Jednak, gdy tylko delikatna tkanka jelit zostaje uszkodzona z powodu złego trawienia (najczęściej w wyniku za małej ilości kwasu w żołądku, czy nagminnego jedzenia alergenów), znajdujesz w kale niestrawione kawałki pokarmu, a w tym samym czasie jelita przeciekają tymi fatalnymi cząstkami, wywołując odpowiedź immunologiczną. Jest to zaproszenie do wszelkich stanów zapalnych i często skok w chorobę autoimmunologiczną.

Tymczasem, gdybyś szybko zadziałała miałabyś duże szanse na cofniecie choroby autoimmunologicznej, bez względu na obciążenie genetyczne, o którym tak często mówisz. Czy istnieje sposób, aby uspokoić swój system odpornościowy i pozwolić mu zacząć naprawiać szkody?

Warunkiem wyzdrowienia jest uszczelnienie przeciekającego jelita

Nie mówię, że ktoś z celiakią będzie mógł kiedyś wrócić do glutenu, albo że ktoś z całkowicie zniszczoną tarczycą będzie mógł żyć bez leku. Ale to też jest ostatecznie możliwe, ponieważ sama programujesz swoje zdrowie, chociaż nie do końca świadomie, o czym mówi mechanika kwantowa.

A co z Twoimi kośćmi i stawami? Okazuje się, że łupanie w kościach, bóle stawów to również robota Twoich przepuszczających jelit.

Silna tkanka łączna i zastopowanie przewlekłych stanów zapalnych, na tego konia trzeba postawić na wyścigach!

Aminokwasy

Aminokwasy mogą przechodzić przez barierę krew-jelito w ludzkim przewodzie pokarmowym, przez co stają się szybko dostępne przy leczeniu ciała i budowy dobrego kolagenu, więzadeł, ścięgien i mięśni.

Zaleca się dodatkowo aminokwas L-glutaminę (glutamina), który jest silnym antykatabolikiem chroniącym mięśnie i ma silne właściwości odbudowywania tkanki, pomaga właśnie zapobiec przepuszczalności jelit.

Lglutamina jest aminokwasem, czyli przekształconą częścią białka (jakby wstępnie strawioną w laboratorium). Bowiem (gadałam sto razy) w przypadku nieszczelności jelit i chorób autoimmunologicznych najczęściej mamy do czynienia ze słabym trawieniem białka w żołądku z powodu za małej ilości kwasu żołądkowego (nie za dużej), a to powoduje zakwaszenie organizmu i wymuszanie wytężonej pracy ciała, aby utrzymywało krew w odpowiednim wąskim zakresie pH (na poziomie lekkiej zasady). Limfa jest jeszcze bardziej zasadowa, podobnie jak ekstremalnie ważne narządy, wątroba i trzustka.

Wszystkie komórki odpornościowe są wykonane z poli-peptydów, aminokwasów, dlatego glutamina zapewnia wzrost białka kolagenu i wzmacnia kości. Złe trawienie powoduje choroby degeneracyjne kości. Czyli jak widzisz nad wszystkim wisi cienka granica równowagi i nierównowagi. Każdy usiłuje tę samą kołderkę naciągnąć na swoje priorytety.

Potrzebujemy wszystkich niezbędnych aminokwasów, aby uzdrawiać i wzmacniać więzadła, ścięgna, stawy, mięśnie, przewód pokarmowy, mięsień sercowy, i wszystkie inne narządy ciała. Jednocześnie białko nie rozbite na amninokwasy jest najtrudniejszą formą odżywczą do strawienia dla naszego układu pokarmowego.

W rzeczywistości 3 aminokwasy są najbardziej niezbędne w budowaniu silnych więzadeł, ścięgien, kolagenu, stawów, kości, skóry, żył, tętnic i oczywiście ścianek Twojego jelita

Jest to L-glicyna hamująca proces degeneracji mięśni i tkanki, L-prolina aminokwas pierścieniowy, ważny anabolik, oraz L-lizyna współtwórca hormonów i enzymów. Te białka znajdziesz w dobrym kolagenie, przy okazji dodatkowo również antydepresant tyrozynę i kolejny antydepresant i sojusznik wątroby metioninę.

W Kolagenie Peptan F TiB z opatentowaną formułą znajdziesz dodatkowo wybitnie budulcową, regeneracyjną formę glicyny w postaci unikalnej dla kolagenu hydroksyproliny.

Aminokwasy te pracując łącznie wytwarzają silne struktury białkowe, mające wygląd liny skręconej z trzech pasm. Wszystkie te trzy aminokwasy tworzą najsilniejsze tkanki w organizmie. Ścięgna mięśni łączą kości, aby przenosić siłę mięśni na szkielet ciała. Macierz kolagenu w kościach zapewnia wytrzymałość na rozciąganie chroniącą kości przed złamaniem.

Oprócz kolagenu może wesprzeć się pełnym kompleksem aminokwasowym, i/lub 100% izolatem CFM białka serwatkowego, jedynego białka zwierzęcego nie zakwaszającego ciała.

Dlaczego akurat izolat serwatki CFM?

Ten sposób pozyskiwania daje najwyższe stężenie aminokwasów, przy najniższym tłuszczu. CFM oznacza metodę niskotemperaturowej mikro, oraz ultrafiltracji przepływu krzyżowego. Pomimo, że jest to najdroższy sposób pozyskiwania izolatu, to jego zalety są nieporównywalne do innych izolatów.

Przepis na uszczelniającego jelita białkowego szejka:

  • Szejk składa się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę),
  • Dodatkowo (opcjonalnie) 1 miarka glutaminy w proszku (glutaminę testujesz rozważnie, bowiem istnieje niewielki odsetek ludzi, którzy źle reagują na glutaminę. Najpierw zaczynasz od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie. Dokładne testy z samą L-Glutaminą protokół stosowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie)
  • 2 banany
  • Garść truskawek, czy malin, lub borówek świeżych, lub światowego super antyoksydantu Acai Berry.
  • Można dodać garść zielonych liści (mniszek, pietruszka, szpinak, jarmuż, albo zmiksować seler naciowy, i/lub łyżeczkę 4 Greens 100% Organic This is Bio . Szejk powinien być zrobiony na dobrej wodzie, ilość w zależności od tego jaką konsystencję napoju lubisz (nie na mleku).

Wielu naturopatów, w tym dr. Rath w swoich kuracjach antyrakowych zalecają lizynę i prolinę obok witaminy C.

Kwasy tłuszczowe

  • Przeciwzapalna Omega-3 należy do niezbędnych kwasów tłuszczowych.
  • Trzy najbardziej ważne dla naszego odżywiania kwasy tłuszczowe to kwas alfa-linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA). Kwas ALA jest jednym z dwóch kwasów tłuszczowych, tradycyjnie klasyfikowanych jako „podstawowe”.
  • Tym razem prozapalna Omega-6 o nazwie kwas linolowy, również należy do kwasów niezbędnych. Zwykle w diecie jest go dużo więcej niż antyzapalnej Omega 3.
  • Do szejka białkowego, czy do 4 szklanki można dodać Hemp Protein, białko roślinne będące nade wszystko źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych o idealnych proporcjach Omega 3 do Omega 6.

Wiedz

  • Organizm wykorzystuje aminokwasy do tworzenia ludzkiego hormonu wzrostu. Tymczasem tworzenie ludzkiego hormonu wzrostu u osób starszych jest bardzo ograniczone. W związku z tym, należy uzupełnić dietę aminokwasami, aby ciało dodatkowo wzmocnić. Niedobór protein jest jedną z głównych przyczyn choroby zwyrodnieniowej dysku.
  • Ciało będzie wyciągać aminokwasy z naszego grzbietu poszukując ich do spełniania innych funkcji organizmu.

2 rzeczy

  • Raz, żeby trawić aminokwasy proteogenne musisz mieć dobrze zakwaszony żołądek.
  • Dwa, żeby Twoje jelita nie przeciekały musisz mieć dobrze zakwaszony żołądek.

owocek

Źródła:

„Leczenie dobrą dietą”Katarzyna Lewko

(Visited 4 995 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Ferguson 24 maja 2020 o 12:27

    Droga Pepsi, czy jeśli wcześniej suplementowałem l-glutamine (silownia) i nie było żadnego problemu to można przejść na wyższe dawki od razu ? Jeśli tak ile ma trwać taka kuracja uszczelniania

    1. Jarmush 24 maja 2020 o 12:39

      wszystko masz w protokole jest link, ale efekt końcowy, to suma wszystkiego 9nie tylko protokołu glutaminowego) co napisałam, a przede wszystkim uzdrowione jelita. Kup nasze paski wskaźnikowe, badaj pH moczu ranoi na czczo i o 12 w południe. Wprowadz 4 szklanki. Jak wypada domowy test na zakwaszeni żoładka?

      1. Ferguson 24 maja 2020 o 12:57

        Czasem delikatnie w trakcie, czasem ok 1,5 min. Od dwóch tygodni pije bio zakwas jabłkowy przed posilkami

  2. pbas4 24 maja 2020 o 17:43

    Czy mogę dać trochę szklanki z sodą dwulatkowi?

    1. Jarmush 24 maja 2020 o 20:10
  3. Olivka 25 maja 2020 o 09:42

    U mnie to się dopiero dziwnie dzieje. Piję Twoje 4 szkl od dawna, biegam. Nigdy nie byłam chora, no poza takimi małymi przerwami w funkcjonowaniu co 2,3 miesiące migreny jednodniowe od miesiączki. Od jakiegoś czasu mam ogrooomny ból nadgarstka. Wcześniej złapał mnie ból po lewej stronie pleców i pośladka, bolało potwornie, ale tylko gdy chodziłam, siedzieć mogłam bez problemu. Po jakichś trzech tygodniach przeszło i pojawił się ten ból nadgarstka. Smaruję nadgarstki, kostki i łydki od x czasu oliwą magnezową zawsze po bieganiu i kąpieli. Mam też od jakiegoś czasu bóle łydek ale tylko po bieganiu i to po dwóch trzech dniach biegania dopiero, że muszę robić przerwę. Brałam Twój Green and Fruits Pepsi. Co myślisz? ? Please, Acha jestem Twoja stała czytaczka i klientką od dawna, i nie mogę się zalogować, więc dodaje koment jako gość

    1. Jarmush 25 maja 2020 o 12:20
      1. Olivka 25 maja 2020 o 14:01

        Dziękuję Pepsi za odp. No właśnie nie mam żadnych badań, nie zrobię tutaj teraz, ale wcześniej też nie robiłam, no bo nic mi nie było, a teraz jest lipa tu. Taj pomyślałam, że wiek, ale 47 to jeszcze młoda kobita jestem hehe. Ale o TSH nie pomyślałam

        1. Jarmush 25 maja 2020 o 16:30

          młoda ma różne aspekty, dla hormonów to koniec okresu rozrodczego

          1. Olivka 25 maja 2020 o 16:33

            W sumie racja, coś radzisz? ?

          2. Olivka 26 maja 2020 o 07:48

            Coś radzisz Pepsi? ?

          3. Jarmush 26 maja 2020 o 07:57
          4. Olivka 27 maja 2020 o 07:05

            Ok. Nie mam za bardzo teraz możliwości, ale dziękuję za link i naprowadzenie. Co prawda nie mam innych objawów, dobrze śpię, skóra super, waga ok, dziękuję Pepsi że mówisz o badaniach tarczycowych, a nie wciskasz mi jakiś na ślepo pomysłów, ale zawsze tak robisz, jesteś po prostu profesjonalna.Dziękuję, lovju ?

          5. Jarmush 27 maja 2020 o 15:29

            ale miłość wyślę też i zawsze <3

          6. Olivka 27 maja 2020 o 20:20

            No wiem wiem Pepsi, miłość ? zawsze wysyłasz i tutaj i na filmikach

        2. Przemko :-) 25 maja 2020 o 17:00

          Ja myślę, że Pepsi po prostu spytała się Ciebie o wiek. A nie, że twierdzi, że Twój wiek jest przyczyną.

          Też nie mogłem się zalogować po zmianach na blogu i w końcu dałem spokój i zarejestrowałem nowe konto. No z tym, że już na inny adres email.

        3. Przemko :-) 26 maja 2020 o 16:47

          Przepraszam. Nie pomyśl, że tym komentarzem próbuję Cię skrytykować. A jeśli tak pomyślisz, to wybacz mi, proszę 🙂 Niemniej jeśli w jednym komentarzu piszesz, że miewałaś migreny. Musiały być poważne skoro zapamiętałaś 6 migren na całych 365 dni w roku. A w drugim piszesz, że uważałaś, że nic Ci nie jest i, że nie byłaś chora, to to jest po prostu sprzeczność.
          Tymi bólami organizm dawał Ci od jakiegoś czasu do zrozumienia, że właśnie nie jest ok. To nie miesiączki są główną przyczyną migren. To jest tylko korelacja czasowa. Główna przyczyna leży głębiej i nie jest to miesiączka. Dobrze byłoby poszukać tej głównej przyczyny. Cała Twoja obecna sytuacja wskazuje, że jakiś przewlekły stan zapalny rozwijał się w Twoim organizmie już znacznie wcześniej.
          Ja podszedł bym do tego w taki sposób, że organizm w końcu postanowił chwycić Cię za rękę i teraz potrząsa Tobą krzycząc „hej, zwróć wreszcie na mnie uwagę!!!”
          Wyobraź sobie proszę, że natura rozwinęła by nasze organizmy inaczej. Zamiast bólem informować nas o tym, że w organizmie dzieje się źle tracilibyśmy na jakiś czas wzrok. Zamiast bólu, to czasowa ślepota informowała by nas, że jest nie halo. Myślę, że dużo mniej osób ignorowałoby taki objaw. Tym bardziej, że ibuprofeny i inne paracetamole by w takim wypadku nie działały, bo nic by nas przecież nie bolało.

          Dużo zdrowia Ci życzę i pomyślności i uśmiechu 🙂

          1. Olivka 27 maja 2020 o 07:15

            Nie, nie myślę że mnie krytykujesz. Myślę że dobrze kombinujesz. Też pomyślałam, że być może mam jakieś Stany zapalne w org, co prawda nie myślałam o tarczycy jak Pepsi zasugerowała, ale o stanach zapalnych pomyślałam. Acha, ja żadnych przeciw bólowych leków nie biorę, jestem anty, poprostu się męczę z bólem, Imbir, kurkuma itp. Będę próbowała jeszcze bardziej zmodyfikować swoją dietę. Dziękuję i pozdrawiam również ?

  4. Katy_Zyzi 25 maja 2020 o 11:24

    Pepsi, czytałam nie raz Twoje wpisy. Zawsze mnie to intrygowało, ale brakowało motywacji i czasu w głowie na organizacje. Od czego zacząć jeśli przy AZS, alergiach pokarmowych, hashimoto, najlepiej moje ciało i skóra czuje się nie jedząc niczego – wtedy najlepiej wygląda i się goi, ale potem waga spada i sił brak.
    Nie jem glutenu od 4 lat, mleka od 8, jajek też nie mogę i większości owoców, wieprzowiny, wołowiny też nie. Już tak pogubiona jestem. Skoczyłam karmić i chcę zadbać o siebie. Odżywiać ciało, a nie tylko zapychać żołądek.

    1. Jarmush 25 maja 2020 o 12:18

      Ten artykuł warto przeczytać:
      http://www.pepsieliot.com/o-najlepszych-dietach-dla-hashimoto-cz-i/
      Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:

      Witamina D3 (w protokole z K2)
      Po śniadaniu:
      Bierz 3 kapsułki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html wraz z 1 kapsułką K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
      oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
      Jeśli masz niski poziom 25(OH)D dołożyć należy jeszcze 3, lub 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html oraz 1 kapsułkę K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
      Chodzi o to, aby szybko podnieść poziom 25(OH)D do wysokiej normy. Na 5 dni przed badaniem odstaw te suplementy.

      Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
      i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.

      Witamina C albo kwas askorbinowy TiB  
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
      albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

      Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

      KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
      jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

      Cynk
      2 kapsułki, lub 1 gdy nie badałaś miedzi i cynku ( nie łącz cynku z selenem, w opcji stosowania wyizolowanych suplementów) rano tuż przed śniadaniem https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html
      B complex
      Do śniadania dobry B complex G&G, albo z niacyną https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html, albo z nikotynamidem https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html, gdy nie lubi się flesza, albo ma się nadwrażliwość na B3 w formie niacyny.

      Przy wysokiej homocysteinie:
      Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza, ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 G&G i kwas foliowy w formie folianów TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.

      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu

      Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
      Jeśli robisz „4 szklanki” to wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo połykaj 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.

      na marginesie
      Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie, podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu caandida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.

      Zbadaj też przy okazji prolaktynę

      NIESZCZELNOŚĆ JELITA:

      Domowy test kwasowości żołądka:
      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

      Glutamina
      Glutamina np. Amix  https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html

      1 opcja

      Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
      JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli. Tu jest stosowny artykuł o glutaminie https://www.pepsieliot.com/l-glutamina-czyli-protokol-testowania-glutaminy-przy-nieszczelnym-jelicie/
      Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
      TEST:
      Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

      JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
      Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

      2 opcja

      ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy (z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek, https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

      Uwaga

      GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

      Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html

      Kolagen
      https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

      Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
      Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

      Chlorella 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

      3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce. Jeśli decydujesz się na terapię 4 szklanek nie musisz brać jeszcze dodatkowo chlorelli,

      Kurkuma
      Kurkuma 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
       1, 5 grama dziennie z pieprzem czarnym ( albo cayenne) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki), albo tak jak w pierwszej szklance w kuracji 4 szklanek.
      Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
      Używaj bio olej kokosowy surowy, olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy. Czarny pieprz 20 razy zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.

      Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem Lasta:
      Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
      Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

      Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
      1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2) 

      Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

      Glutation, świetną opcją jest Liposomal Glutationu TiB https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–5905344040376.html

      Ogólne zalecenia uzupełniające:
      Zero cukru z cukiernicy
      Zero kazeiny
      Zero glutenu
      Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
      Codziennie dużo chodzenia, kup krokomierz, gdyż 10 000 kroków byłoby idealnie
      Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
      Długo śpij, liczy się bardzo prozdrowotnie sen przed 12 w nocy, śpij 8 godzin, jak możesz.
      Całkowicie odstaw kofeinę
      Nie jestem lekarzem
      <3

      1. Katy_Zyzi 25 maja 2020 o 14:10

        Wow, tyle informacji ! Dziękuję Ci za to!
        Po wypiciu wody z sodą odbiło mi się po 6 minutach, unikam cytrusów więc mam zakwaszać przed każdym posiłkiem wodą z octem jabłkowym (ile octu do szklanki wody?). I dalej raczej decydowałabym się na opcję pierwszą z L-Glutaminą bo ten szejk z izolatu serwatki raczej u mnie odpada z uwagi na silną alergię na wszystkie białka mleka, tak?
        Kalibrację witaminy C można przeprowadzić na innym soku? Cytrusy mnie uczulają.
        Badania krwi przeprowadzić teraz zanim cokolwiek zastosuję (wszystkie: poziom 25(OH)D, selen, miedź, cynk, homocysteina, b12, żelazo, ferrytyna, kwas foliowy, prolaktyna)?

        1. Jarmush 25 maja 2020 o 16:29

          tylko przed posiłkiem łyżka, w ciągu dnia w sumie 2 łyzki
          szejk jest izolatem serwatki, ale ma albuminy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum