Masz dietę eliminacyjną, a nadal źle trawisz? Zmień jeszcze te 7 rzeczy - Pepsi Eliot
logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
70 639 409
442 online
29 487 VIPy
Reklama

 

 

 

 

WITAMINA D3 W PROTOKOLE Z K2 TiB
DO SSANIA !!!

NIEZBĘDNE DLA ZDROWIA
UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO

 

 

 

 

 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Masz dietę eliminacyjną, a nadal źle trawisz? Zmień jeszcze te 7 rzeczy

    Nie ma pewnie człowieka, który by nie miał chociaż raz jakiś problemów trawiennych. Ale to co się dzieje z ludźmi od pewnego czasu jest po prostu sprawą dziwną i przesadzoną. Ludzie nie rozumieją czym jest kwas w żołądku, a czym jest zakwaszenie ciała. Mylą im się te pojęcia, tym bardziej, że dochtore niczego nie wyjaśnia, i o wielu rzeczach nie wie, albo udaje, że nie wie.

    Gdy do tego dochodzi pochwa, w której jednak ma być kwaśno, mocz rano na czczo jednak z lekka kwaśny, ale już w ciągu dnia lekko zasadowy, oraz limfa zawsze zasadowa i krew zawsze lekko zasadowa, ale o to już dba ciało. A więc, gdy to wszystko razem zebrać to okazuje się, że: Hjuston, mamy problem.

    Dlaczego droga powrotna do dobrego trawienia jest taka trudna? 

    Choroby Leśniowskiego – Crohna, IBS, zapalenie okrężnicy, wrzody, celiakia i dziesiątki innych zaburzeń trawiennych zaatakowały ludzkość między innymi z powodów łatwo dostępnych produktów zawierających cukier rafinowany, gluten traktowany glifosatem Monsanto (ups, teraz „niewinny” Bayer) oraz wszech bogaty przemysł mleczarski.

    Przecież witarianin Paul Nison wyleczył wrzodziejące jelito jedynie świeżo wyciskanymi sokami owocowymi. Ale nie, bo to upierdliwe. Lepiej walnąć na wrzody i braki kwasu w żołądku, IPP (dochtore kazało) i się pogrążyć w piekielnej otchłani niczego nietrawienia.

    Ludzie odrzucili prostotę. Doszło do tego, że teraz świadomi bogacze jedzą podobnie, jak onegdaj najbiedniejszy chłop, czyli krzywe dzikie papierówki, dzikie szparagi, bio zielsko, surowy miód z drzewa herbacianego (no dobra, to tylko w Nowej Zelandii:), oraz trochę gotowanej jagły, gryki, czy organicznego ryżu. Od czasu do czasu zgubione przez suwerenną kurę, jajo. Bogaci dokładają jeszcze do tego ikrę dzikiej morskiej ryby (aminokwasy) i kieliszek zimnego szampana (zwiększenie ilości kwasu w żołądku).

    Im bardziej jesteś świadoma, tym więcej pościsz, nawadniasz się, biegasz i jednoczysz się z naturą, a im więcej tego robisz, tym bardziej stajesz się świadoma. Im głębiej w las, tym mniej niebieskich worów ze śmieciami, i tym mniej matrixa. W pewnym momencie doświadczysz, że matrix w ogóle tam nie dociera. Czyli przepisuję Ci „las” na recepcie.

    I stała się zamiana miejsc. Teraz im mniej pieniędzy w sakiewce, a właściwie chodzi tylko o świadomość, tym więcej centrum handlowego z restauracją MacDonald. Tak nas Reptosy załatwiły i robią to cały czas, że jest coraz mniej lasów, ale coraz więcej centrów handlowych z fastfudziarniami.

    Wracając sensu stricte do trawienia, nie mówię już o wszechobecnej niedokwasocie, która utrudnia trawienie białek, przez co komórki nie są dobrze dotlenione, czyli zakwaszone. A czym to grozi wszyscy już wiemy.

    Ale skoro ludzie o tym wiedzą, to dlaczego droga powrotna do dobrego trawienia jest taka trudna? 

    Dlaczego nie wystarczy po prostu przestać opróżniać cukierniczki, odstawić pieczywo z glutenem i ciasteczka, oraz mleko UHT-owane? Dlaczego, pomimo, że zaczynasz jako remedium stosować dietę eliminacyjną, a nawet niekiedy jeszcze bardziej ścisłą i restrykcyjną, to nadal masz problemy i nadal ponosisz bolesne konsekwencje wcześniejszych działań?

    Reklama

    IDEALNA KURACJA UODPORNIAJĄCA I SILNE ODŻYWIANIE GREENS & FRUITS TIB minerałowo-witaminowy plus 50 warzyw, owoców, ziół, ENZYMÓW i PROBIOTYKÓW


    Bikos:

    1. Po pierwsze masz zaburzoną florę bakteryjną

    Flora bakteryjna

    Czyli brak równowagi bakteryjnej w układzie pokarmowym masz. Idealny stosunek bakterii dobrych do nieuniknionych (bądźmy realistami) złych dla prawidłowego funkcjonowania jelit, wynosi 85 % dobrych bakterii do 15% złych.

    Gdy w Twoich trzewiach osiągniesz takie proporcje, bakterie dobre będą się rozwijać i sprawnie wykonywać swoją pracę wspomagającą proces trawienia, wspierając absorpcję skrobi, błonnika i cukrów.

    Niestety nadużywanie/używanie w ogóle antybiotyków, właśnie cukru, alkoholu, toksyn i jedzenie tak zwanej martwej żywności zburzyło tę równowagę niezbędną do prawidłowego trawienia.

    Dlatego obok diety eliminacyjnej powinnaś zrobić coś więcej dla swojego układu pokarmowego.

    Mianowicie należy rozważyć wprowadzenie antybakteryjnej żywności i ziół, a następnie natychmiast wprowadzić też żywność probiotyczną, czyli zielone warzywa liściaste i prowiant fermentowany

    Czyli jesz takie zioła jak czosnek, cebulę (uwaga: pewne pasożyty lubią cebulę i czosnek, ale teraz mowa o bakteriach), oregano, goździki i czarny orzech.

    Jednocześnie pożywiasz się szpinakiem, jarmużem, włoską kapustą, pietruszką nacią, boćwiną nacią, oraz koniecznie kiszoną kapustą i innymi kiszonkami (w tym nawet kiszone skórki od bananów, kiszony rokitnik), oraz tempehem, natto i kokosowym kefirem.

    2. Drugą z przyczyn, to niedobór enzymów

    Enzymy

    Wiesz już, że enzymy odgrywają kluczową rolę dla zdrowia, umożliwiając ciału prawidłowe trawienie.

    Jeśli nie wprowadzisz dostatecznej ilości enzymów za pośrednictwem jedzenia, będziesz zmuszona liczyć głównie na trzustkę, która zajmuje się właśnie produkcją enzymów. Enzymy mają na celu również rozbicie odpadów, więc trzustka musi produkować wszystkie niezbędne enzymy i może poczuć się przepracowana, co z pewnością nie ułatwi prawidłowego trawienia.

    Aby zmaksymalizować ilość enzymów w naszym układzie trawiennym należy zwiększyć spożycie surowego pokarmu roślinnego będącego żywnością ekologiczną

    Do nich należą papaje, ananasy, pyłek pszczeli, kefir kokosowy, kefir kozi i sfermentowane warzywa. Należy żuć jedzenie dokładnie, nie spiesząc się, prawidłowo mieszając kęsy z enzymami zawartymi w bogatej w nie śliną, co pomaga w procesie wstępnego trawienia.

    Świeżo wyciskane soki rządzą.

    Opcją wspomagającą są również suplementy enzymatyczne.

    3. Trzecim elementem złego trawienia jest niedobór magnezu

    Magnez

    Wcześniej uważano, że magnez był niezbędny do 325. procesów enzymatycznych, ale według najnowszych badań okazuje, się, że ta liczba jest zdecydowanie bliższa 800. To sprawia, że ​​magnez jest niesłychanie ważny w procesie trawienia.

    Magnez jest również mocno zaangażowany w prawidłowe funkcjonowanie mięśni, w tym tych w wyściółce przewodu pokarmowego.

    Niedobór magnezu powoduje osłabienie perystaltycznego (ruchy jelit) działania w układzie pokarmowym, co utrudnia przemieszczanie się odpadów i osłabia proces trawienia. Rozważ suplementy magnezu, oraz zwiększoną podaż surowych liściastych warzyw.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ Sześciowodny CHLOREK MAGNEZU TiB o czystości farmaceutycznej, POWIEDZ STOP NOCNYM SKURCZOM ŁYDEK I POPRAW SWOJE TRAWIENIE!


    4. Czwartym powodem trudności z powrotem do prawidłowego trawienia jest oczywiście nerwówka

    Stres

    Stres powoduje różnego rodzaju problemy w układzie pokarmowym. Zmniejsza absorpcję różnych witamin i minerałów, w tym witamin z grupy B i magnezu, ale oczywiście nie tylko, co powoduje kurczenie się mięśni, hamuje ruchy jelit, hamuje absorpcję enzymów i probiotyków, jak również innych składników odżywczych.

    Należy też mieć na uwadze, że bieganie oprócz mimowolnego masowania hary w tu i teraz, dzięki czemu lecząc lęki i depresje, czyli histeryczne emocje,  ma bardzo istotny wpływ na perystaltykę jelit.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ 100% ORGANICZNY, ŚWIETNY JARMUŻ This is BIO, idealny składnik do 4 szklanki OCZYSZCZAJĄCEJ, W TYM Z METALI CIĘŻKICH KURACJI 4 SZKLANEK


    5. Piątym powodem są metale ciężkie

    Toksyczne metale ciężkie

    Istnieje wiele rodzajów toksyn, które mogą powodować pokarmowe cierpienie, jednak jedną z najbardziej skompromitowanych pod tym względem toksyn jelitowych są metale ciężkie.

    Metale ciężkie wprowadzasz do ciała na rozmaite sposoby, ale niektóre z bardziej problematycznych bram wjazdowych zawierają się w szczepieniach i amalgamatach rtęci w dentystycznych preparatach.

    Co nie tylko stwarza wielkie obciążenie dla prawidłowej pracy wątroby, pęcherzyka żółciowego, trzustki i takich funkcji, jak wydzielanie ułatwiającej trawienie żółci, ale także metale ciężkie zabijają dobre bakterie, jeszcze bardziej osłabiając proces trawienia.

    Detoksykacja metali ciężkich jest delikatnym procesem i powinna być obsługiwana przez profesjonalnego odtruwacza.

    Ale można również samodzielnie rozważyć spożywanie chlorelli (4 kroki jak oczyścić się z metali ciężkich za pomocą chlorelli) i spiruliny co wiąże się z wiązaniem metali ciężkich i wyprowadzaniem ich z organizmu.

    Źródła  1 ,  2

    6. Niedostateczna ilość kwasu w żołądku, a co za tym idzie przeciekanie jelit

    Ale o tym już było sporo:

    Prosty test na niedokwasotę …

    Protokół testowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie …

    Pyszny szejk z glutaminą, czyli odbudowa jelit …

    7. Zbyt niski poziom witaminy D

    O tym też było:

    Co ma witamina D do nieszczelności jelit?

    Na margi

    Dla dochtore podać 1 mg jednej substancji a innej 10 mg, to znaczy albo kogoś leczyć albo kogoś pozbawiać życia, dlatego w głowie dochtore jest zawsze „doza, dawka, dawkowanie”. Natomiast jeśli chodzi o witaminy i minerały, tu możemy podejść do tego w dużo bardziej wyluzowany sposób. Medycyna ortomolekularna pokazuje i ma spektakularne efekty, gdyż potrafi wyleczyć człowieka z paskudnej choroby stosując mega dawki witamin i minerałów (patrz Doktor Witamina, czy Saul i wielu innych), ale to nie jest takie hop siup ma się rozumieć.

    Bo chodzi przykładowo o pewne minerały, jak selen, którego braki mogą wywołać poważne choroby (na czele z niedoczynnością tarczycy), a układ odpornościowy nie będzie dobrze funkcjonował. Jednak jeżeli takiego selenu jako izolatu podamy 1000-1200 g i ten ktoś będzie brał podobne dozy przez wiele miesięcy, to może ten fakt wywołać chorobę nowotworową. Ale z drugiej strony co za świr bierze takie dawki selenu, do tego przez długo czas? Generalnie jest wręcz odwrotnie, ludziom brakuje selenu i jodu. Nie mówiąc o magnezie, potasie i witaminie C.

    Zasada jest taka, żeby dobrze trawić, a co za tym idzie mieć sprawny system autoimmunologiczny nie może Ci niczego brakować, żadnego składnika odżywczego. Niestety tym czymś nie będzie lek.

    owocek

     

    (Visited 13 298 times, 5 visits today)
    Pepsi Eliot
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Gtvgf 11 czerwca 2018 o 11:50

      https://www.pepsieliot.com/kto-tak-naprawde-rozwala-zwiazki-malzenskie-temu-podobne/ pepsi a ten mężczyzna z ostanie go zdjęcia ? Kto to? Jaka to rasa? Z twarzy do złudzenia mi kogoś przypomina…

    2. szulc 11 czerwca 2018 o 12:10

      Te informacje są super,stosuję to wszystko nie spożywam cukrów glutenu,nic zwierzęcego i też tluszczy,chlebek piekę sama z białej kaszy z ziarnami,piję wodę,a jednak coś idzie nie tak,a mianowicie,podpuchają mi oczy,szczególnie ranoo,co może być tego powodem,z góry dziękuję za cenne informacje

      1. Pepsi Eliot 11 czerwca 2018 o 14:21

        niedoczynność tarczycy to może być jak najbardziej, zrób te badania: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

        1. drefet 11 czerwca 2018 o 19:13

          wczoraj pytalam innym watku o jod jego ewentualne przedawkowanie, konsekwencje i mozliwosci sprawdzenia ile go w organizmie jest , mozesz odpowiedziec?

          1. Pepsi Eliot 11 czerwca 2018 o 20:22

            nie jest to takie oczywiste, pobierz darmowy e-book ze strefy VIP, sól z solniczki, hormony etc, tam znajdziesz podpowiedź

            1. drefet 12 czerwca 2018 o 07:46

              co znaczy nie oczysiste? nie mam kogo zapytac, a czuje sie zle mam mdlosci praiw caly czas temperature lekka i zaburzenia widzenia, nie bez przerwy ale zdaza sie…co jeszce moge sprawdzic i co ewentualnie moze wywolaywac takie jazdy ? z mikro , macro lub witamin?

            2. Pepsi Eliot 12 czerwca 2018 o 08:02

              a może po prostu zrobisz sobie kilka dni postu? soki?

            3. drefet 12 czerwca 2018 o 08:27

              zrobilam w lutym 2 tyg pelnej glodowki i to byl czas kiedy czulam sie super…naprawde najlepeij z ostatnich miesiecy , wszystko ustapilo… kurcze nie wiem juz co kombinowac…lekarza jak pytalam o obnizanie selenu to …zieleonego pojecia nie mial…ze zbadanych to miedx wysoko gorna norma cynk sredni , biore , ale po nim tez mnie mdli , selen spadl ale nadal za wysoki…nie wiem co jeszce moge zbadac …z reszta wielu po prostu nie robia..np bor…a bralam dosc dlugo…z posilkow ..to tak jak ci pisalam juz duzo duzo zielonego jarmuz szpinak salata…co sie da banany…troche innych owocow mniej warzyw…jajka raz na jakis czas kawalek chudego kuraka i lub kasza gryczana, jakies ziarenka kokos ale bardzo rzadko, glownie to zielsko owoce jajka…dzis rano nie pilam octu i kurkumy…odstawilam wszysko …nie mam pojecia co wywoluje te mdlosci…dziekuje za odpowiedzi…

        2. Naturotarapaty 11 czerwca 2018 o 19:37

          Z tymi podpuchnietymi oczetami to u mnie definitywnie szkodzi glapienie sie nadmierne w screen.Ale juz poranny pobyt na lonie natury i zezolenie na zielen dziala cuda i oczeta jak nowe.:-D

      2. japoneczka01 13 czerwca 2018 o 19:32

        Gdzieś czytałam, że gdy puchną dolne powieki, to szwankują nerki, a jak dolne, to coś uczula w łóżku.

    3. Dudek 11 czerwca 2018 o 14:34

      Nic nie jest proste, dopóki nie stanie się proste. ☯️

    4. szulc 11 czerwca 2018 o 15:11

      Serdecznie dziękuję za odpowiedzi ,są dla mnie bardzo cenne.jestem na probiotykoterapi,mam zaburzoną równowagę,mało bakterii kwasu mlekowego,możliwe że jest to powodem mojego bielactwa,prawie rok już zażywam probiotyki w kroplach,zrobię w sierpniu wyniki.Jestem po detoksach,odżywiam się tak jak piszesz,wagę mam książkową,rano piję wode z cytryną-bekam.chodzi mi oto,że bolą mnie mięśni łydek rano,i obrzęk pod oczami,możliwe że brak wit z grupy B,gdyż wol ę soki owocowe niz warzywne,zażywam kurkumę też,może jakieś szczegóły?

    5. Gaia 11 czerwca 2018 o 16:39

      Kiszone skórki bananów? Jak to się robi?

    6. karoll 11 czerwca 2018 o 16:44

      Droga Pepsi a ja mam takie pytanie, jak to jest że czarni w usa 400 lat tłamszeni , do dziś są okrutne nierówności społeczne, z czego to wynika ?

      a drugie … mam problem z poczuciem wyjątkowości poszczegółnych ludzi, każdego właściwie, chodzi mi o to, że jest tysiace miliony wspaniałych ludzi, uzdolnieni z czarującymi osobowościami, lub po prostu zjawiskowo dobrzy szczordzy i mega altruisci, albo cudownie piękni plus uzdolnieni plus piękne dusze, i chodzi mi o to że jest tyle ludzi taklich, jak się czuć wyjątkowym, jeśli twój talent to tylko półśrodek, uroda półśrodek, temperament połśrodek, , rozumiesz po prostu mam wrażenie że nikt nie jest wyjątkowy, jednocześnie wszyscy jesteśmy, ale ja się nie czuję pośród tych miliardów tak kolorowych pięknych ludzi

      1. Karol 11 czerwca 2018 o 22:59

        Aha czyli moje pytania są nie warte odpowiedzi lub nie ma na nie przestrzeni czasowej , trudno rozumiem 😉

        1. Pepsi Eliot 12 czerwca 2018 o 08:08

          nie wszyscy dostaną odpowiedź odrazu

          1. karoll 12 czerwca 2018 o 20:57

            ok, szanuje

    7. smerfetka 11 czerwca 2018 o 19:33

      Pepsi ratunku coś mi się takiego zrobiło dziwnego że po zjedzeniu malutkiego buraczka z działki zakwasilo mi przełyk aż do żołądka i nie wiem czemu, nigdy tak nie miałam choć ostatnio gdzieś parę dni temu piłam sok z buraka sporo gdzieś z pół litra i zygalam po nim jak kot,, w sumie jak nigdy.. często pije takie soki i nigdy mi się tak nie porobiło, czy możliwe jest zatrucie burakiem?, no chyba raczej nie..? Dodam jeszcze że rano do zielonego szejka dodałam dość sporo liści buraczka i nic mi się nie działo a tu taki numer, malutki buraczek i tak narobił. Pije 4 szklanki, (uprzednio sodę z zieloną herbatą) żołądek raczej dobrze zakwaszony nigdy nie miewałam zgagi ani żadnej nadkwaśności w przełyku czy żołądku więc cosz to mogło mi się stać?

      1. Pepsi Eliot 11 czerwca 2018 o 20:20

        nie zatrucie, tylko wypłukał Ci wapń i Cię zakwasiło.

    8. smerfetka 11 czerwca 2018 o 20:23

      O rany czyli że co teraz? Łykać wapń? Czy to nic groźnego i się nie przejmować?

      1. Pepsi Eliot 11 czerwca 2018 o 20:54

        wapnia nigdy bez magnezu i K2 TiB koniecznie. Jaki masz poziom 25(oH)D? Tylko trochę wapnia bierz 1 kapsułkę Cytrynianu wapnia G&G, do tego magnez G&G lub TiB, i koniecznie K2 TiB. Jesteś na kuracji 4 szklanek?
        Powinnaś też zrobić sobie prosty test sodą na kwasowość żołądka, przepis jest na blogu.
        Buraki zakwaszają drogi trawienne.

    9. smerfetka 11 czerwca 2018 o 21:09

      No to mi się teraz rozjaśniło co i jak. Sodę pije, z odbiciami jest różnie ale to może za to że z zieloną herbatą ją łącze (?) Kiedyś piłam sodę tak w sensie kuracji na dobre zakwaszenie żołądka i z tego co pamiętam czasy odbicia były jak najbardziej ok. Z 4 szklankami jestem już ze dwa miesiące i naprawdę je polubiłam tylko myślę zmienić teraz forgreensa na trawę pszeniczną, chyba tak można? A algi wprowadzić troszkę później w ciągu dnia. Witamina d była u mnie marniutko jeszcze chyba gdzieś w lutym jak badałam to 25 i akurat jutro się wybieram zbadać bo brałam D3 i K2 tą do ssania(2tabletki) i dodatkowo samą D3(3tabletki) noi ostatnio wyleguje się na słońcu, już jest brąziowiutko, także chce sprawdzić czy skoczył poziom a odnośnie K2 to czy ona pomaga na popękane naczynka i tarcie w stawach? Generalnie latem codziennie jestem na słońcu więc pomyślałam nie brać d tylko opalanie i sama K2 tylko ile jej wtedy brać??

      1. Pepsi Eliot 11 czerwca 2018 o 21:57

        można, ale dodawaj coś jeszcze, trochę spiru, kale

    10. takajednachaotyczna 14 czerwca 2018 o 00:31

      Ale mnie wkurzacie Pepsi z grzegorzadam…. Tzn. najbardziej wkurza mnie to, że jestem zarobiona chwilowo, po nocach czytam i piszę inne rzeczy i muszę to robić, w ciągu dnia ogarniam dzieciaki i dom bo chwilowo na oksymoronowym urlopie macierzyńskim jestem i nie mam czasu, żeby na spokojnie to poczytać i zastosować. Tyle tu info, że muszę sobie jakiś notes sprawić, żeby wszystkie potrzebne mi spisać i poukładać to w całość. Zaliczam się do przebudzonych, tylko mam zamęt w głowie, bo patrzę od jakiegoś czasu holistycznie na zdrowie mojej rodzinki i wszystko mi się nagle ładnie zaczęło układać i działa, ale siebie nie ogarniam do końca, bo karmię piersią, chuda jestem 😉 i np. nie wiem czy 4 szklanki to dla mnie… Zaczynam dzień od oleju z czarnuszki (bo polubiłam parazytologię jak mnie pół roku temu pediatra wyśmiał, kiedy mu powiedziałam, że podejrzewam lamblie u starszego dziecka, 10 badań kału później wyszło, że mam rację, ekmmm, po drodze 4 innych pediatrów też mnie wyśmiało, ale zawalczyłam i jest już OK, sama do wszystkiego doszłam), piję siemie lniane, bo mi się włosy sypią, witaminę C wg protokołu dr Klennera, ALE oprycha mi wylazła (czosnek zasuszył, ale ostatnio u was wyguglałam, że to też da się ogarnąć od środka), teraz nadgarstek daje czadu, jakby cieśń, po drodze letrox brałam przez chwilę, bo niby niedoczynność, po porodzie drugim wyrzuciłam to g*** do kosza i pół roku później wyniki perfect (mina lekarki BEZCENNA), ale coś jest na rzeczy z tarczycą jednak, wiem z Twojego bloga. Dłuuugo by pisać, historie z nabiałem (nie spożywamy),podejrzenie RZS po drodze u mnie. Najważniejsze, że wiem, o co chodzi i rodzinki po lekarzach nie ciągam, bo zdrowi 😉 Podsumowując moją mega chaotyczną wypowiedź, powinniście utworzyć usługę pt. wyżal się czlowieku z tego, co ci dolega, a my za kasę oczywiście ułożymy tobie plan dnia – co, kiedy i ile pić, jeść. Ja bym zapłaciła! Pozdro

      1. Pepsi Eliot 14 czerwca 2018 o 07:52

        cieśnia od niedoczynnosci tarczycy https://www.pepsieliot.com/czy-zespol-ciesni-nadgarstka-moze-sugerowac-ze-masz-chora-tarczyce/, nie zaczynaj dnia od tłuszczu, 4 szklanki jak najbardziej tak, ale jedz dużo zdrowych kalorii, bo one odchudzają same z siebie.
        ZWYKŁA NIEDOCZYNNOŚĆ:
        Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)

        Zero cukru z cukiernicy

        Zero kazeiny

        Zero glutenu

        Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności

        Dużo surowych owoców i warzyw ( jedz krzyżowe, nie bój się)

        Długo śpij

        Całkowicie odstaw kofeinę

        Bierz 50mg cynku dziennie, jest też niezbędny przy bielactwie!

        2 tabletki, lub 1 gdy nie badałaś poziomu miedzi i cynku. ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/32-zinc-100tabl-scitec–728633108961.html?search_query=cynk&results=32

        cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

        Bierz 200* mcg selenu dziennie, 
        czyli 1 kapsułkę  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
        Selenu nie łącz z cynkiem, ale bierz go z 1 witaminą E G&G i 1 C TiB około godziny 17.

        Bierz witaminę C

        Witamina C albo kwas askorbinowy TiB 
        Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
        albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

        KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
        Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
        Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
        Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
        jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

        Jod
        Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
        Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

         i/albo Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5

        Bierz D3 w protokole z K2
        Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 80, a nawet wyżej, czyli zawsze w drugiej połowie normy). 
        Zanim nie poznasz wyników, należy przyjmować 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib-254475917480.html
        Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html

        Bierz probiotyki
        https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2

        Oczyść wątrobę
        https://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
        tam są namiary na bardzo dobrą, codzienną terapię 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

        Bierz magnez
        Magnez
        MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
        np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
        magnez w godzinach porannych, właśnie możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ 

        Bierz chlorellę, albo stosuj terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
        Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. 

        Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html, zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B. 

        Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy  i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek – tu prosty test na ilość kwasu w żołądku
        WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
        Czasy „odbicia”:
        Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
        Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
        Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
        Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
        Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
        Co robić więc?
        PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
        Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

        Zbadaj poziom kortyzolu, jakby co.

        1. Dudek 14 czerwca 2018 o 21:19

          Pepsi, litości ! I to wszystko tak dzień co dzień ?
          A kiedy żyć ? Pracować, zarabiać by móc sobie to kupić ? Chyba zacznę dilować. 🌱🌱🌱 🌱 ☯️

    11. takajednachaotyczna 15 czerwca 2018 o 13:13

      Wczoraj zasnęłam razem z dziećmi o 21:00, od razu mi lepiej 😉 A tak na poważnie to ja naprawdę jestem chuda, skóra i kość przez to karmienie, nie chcę się odchudzać, chcę być zdrowa i karmić dalej 😉 Szykuje się shopping w Twoim sklepie Pepsi, ale tak się zastanawiam czy dalej brać Century Formula Swansona, bo szukałam czegoś w jednej tabletce, ale skoro niektóre pierwiastki są antagonistyczne wobec siebie, to chyba bez sensu, do tego dawki jednak za małe. Cukru nie spożywamy w ogóle, nabiału też nie, gluten jakiś czasami wciągnę jak umieram z głodu, piję kawę, ale trzeba będzie odstawić, szkoda ;P Witaminę C cała rodzinka ma skalibrowaną, poza mną…. Piję codziennie kwas askorbinowy (proszek) z wodą, płaską łyżeczkę, ale to chyba za mało jednak 😉 Jak zrobiłam test Lugoli transdermalnie to jakieś 15 kropli w 2h się wchłonęło, bek po sodzie z wodą nastąpił po 2 minutach czyli ocet jabłkowy z wodą pić. szczególnie że mam przyjaciela tłuszczaka nad pępkiem i u was wyczytałam, że tak się go można pozbyć. A ten olej z czarnuszki gdzie mogę wcisnąć? Gdzieś w środku dnia? Generalnie moja dieta to owoce, warzywa i kasze, ryby też jem, mięsa niet no chyba że czasami wołowinę, bo jakoś organizm się domaga chyba. Problem z suplami polega na tym, że tak naprawdę nie wiem co mogę karmiąc piersią, a oszustwo odkryłam odklejając polską naklejkę ze Swansona, gdzie nasz importer zakazuje stosowania przy karmieniu piersią, a na oryginale było, że skonsultować z lekarzem 😉 (to był B kompleks, dla męża). Witaminę E też chciałam brać, bo naczynka na nogach pękają, ale NIBY podczas karmienia niet, hmmm…. Zapodałam tacie kurację wit. E i jakimś cudem masakryczne, nieoperacyjne żylaki zaczęły blednąć i znikają po 1 roku stosowania 2000 dziennie… Z kortyzolem też jest coś na rzeczy i z nadnerczami, bo moja mama miała guza na nadnerczu,mądre głowy usunęły nadnercze, ale to było kilka dobrych lat temu, kiedy ja jeszcze wierzyłam w medycynę… Co do mojej tarczycy, to „leczenie” zaczęło się od TSH 3,5 na początku drugiej ciąży, zresztą poronionej. Endokrynolog powiedziała mi wtedy, chyba w przyplywie szczerości, że kilka lat wcześniej nikt by nie „leczył” tarczycy z takimi wynikami. Okazało się, jak oddałam poroniony płód do badań genetycznych, że była trisomia 13. To też jest zagadka, teraz myślę, że za dużo niedoborów miałam po pierwszym dziecku, nie oczyściłam się, nie odrobaczyłam itd itp. 4 tygodnie czekałam na poronienie, gin oświecona powiedziała mi wtedy, że fakt, że mój organizm przez tak długi czas nie chce „pozbyć się” martwego płodu to ewidentny znak, że mam mega niedobory. Tak czy inaczej, wziełam się za siebie i jest drugie zdrowe dziecko, poradnię genetyczną olaliśmy póki co, ale pewnie trzeba będzie sprawdzić czy nasze dzieci nie są zagrożone chorym potomstwem. Mam jeszcze kilka zagadek nierozwiązanych, np. to że we wszystkich trzech ciążach poziom leukocytów skakal mi do 20000, po porodach w normie, dzieci zdrowe. Albo to, że po obu porodach na udach wysyp jakichś krost, teraz myślę, że to albo włosogłówka, albo uczulenie (tak długo????) na te g****** podkłady szpitalne albo organizm wyrzuca substancje toksyczne z prenatalu, który systematycznie brałam wtedy. Po pierwszym dziecku dermatolog za 150zł potwierdził, że wyguglowany przeze mnie krem z mocznikiem da radę,oczywiście przyczyny nie stwierdził, poziom IgE 16, tak więc ekmmm. Tak czy inaczej bardzo dziękuję, że tak szybko odpisałaś, ogarnę to w końcu, bo muszę. Aktywność fizyczną jakąś tam mam, spacery codziennie + latanie po milionie schodów sto razy dziennie, w epoce przed dziećmi pływałam prawie codziennie 1500m kraulem, ale teraz nie mam jak 🙁 Aaaaa, jeszcze plecy mnie strasznie swędzą i mrowią; od czego to, od targania dziecięcia? 😉

      1. Pepsi Eliot 15 czerwca 2018 o 14:06

        Możesz brać Greens & Fruits TiB, to że w jednym złożonym suplemencie występują antagoniści, to ma wszystko głębsze znaczenie. Są dobrane odpowiednio proporcjonalnie, jak np miedź i cynk, a także w naturze cynk idzie w parze z selenem. Natomiast gdy bierzesz te same pierwiastki,ale wyizolowane nie powinny być brane razem. Myśmy świadomie zrezygnowali ze Swansona, pomimo tego, że bardzo dobrze się sprzedawał, to nie jest dobra firma. Jedz dużo zdrowych, organicznych pokarmów, potrzebujesz około 500 kalorii do każdego karmienia, żeby nie chudnąć. Bardzo ważny jest poziom 25(OH)D. Tu masz listę badań, bo nie pamiętam, czy Ci podawałąm: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
        Codzienna kuracja 4 szklanek myślę,że też byłaby wskazana.

    12. takajednazakatarzona 17 czerwca 2018 o 22:15

      Dziękuję Pepsi! Od dwóch dni piję poranną pierwszą szklankę i mam masakryczny katar i kaszel – jakby coś ze mnie wyłaziło :\ Młode KP niespokojne trochę, krócej i mniej śpi, nie wiem czy to ma związek, ja spokojna jestem, więc to na pewno nie jest udzielony wkrw… Na pewno mam robale, ale ponieważ KP to nie idę na vegatest póki co, bo się boję, że depresji dostanę od tego, co wykryje, a i tak nie będę mogła się odrobaczyć. Te 500 kalorii dodatkowo to jakieś science fiction póki co – nie wiem ile moich posiłków tygodniowo w ogóle ma tyle kalorii 😉 Ale trzeba ruszyć z tego skrzyżowania. … Wit. D badałam po poronieniu, wynik to zabójcze 26… Od tego czasu biorę …l w kroplach, ale jestem średnio systematyczna, bo w ferworze dbania o dziatwę ZAPOMINAM O SOBIE. Jest plan – wydruk kartki z punktami dla mnie 🙂 pozdro, duuużo ważnych rzeczy tu na blogu, serio 😉

      1. Pepsi Eliot 18 czerwca 2018 o 13:44

        Kupujesz u konkurencji,a mnie pytasz o porady? Pytaj swoich sprzedawców.

    13. Luxtc 18 czerwca 2018 o 21:39

      A które pasożyty lubią cebulę i czosnek? 😉

      1. Dudek 19 czerwca 2018 o 09:57

        JA …he…he…..he…🤡🙃

    14. Dudek 18 czerwca 2018 o 21:50

      Wielkie Sorry, Pepsi, ja też pierwszy zakup zrobiłem u konkurencji. Nie było mnie wtedy stać na TiB a chciałem już zacząć, Córka właśnie tworzy blga dla mnie. Szukamy tytułu, jak już to ruszy mogę reklamować TiB za free.
      Na przeprosiny napisałem dla Ciebie raperski tekst, chcę jeszcze jednak trochę go dopuścić zanim opublikuję. 🤡☯️💟

    Dodaj komentarz