logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
75 553 519
161 online
30 299 VIPy
Reklama

ORGANICZNA, SPROSZKOWANA LUCUMA This is BIOlucuma, this is bio

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Masz ochotę na słodkie lub słone przekąski? Dowiedz się co to może oznaczać

    zachcianki, pepsi eliot, this is bio

    Na pewno zauważyliście pewną zależność: świat dzieli się na ludzi, którzy są typem „słodkim” albo „słonym” i nie chodzi tu o usposobienie, a o ulubiony typ przekąsek.

    Skąd to właściwie się bierze i co w ten sposób komunikuje organizm? Czy można ze słodkiej osoby zmienić się w słoną i odwrotnie?

    Co przyczynia się do objadania się słonymi przekąskami?

    Większość zachcianek na słone przekąski sugeruje, że organizmowi brakuje podstawowych, niezbędnych minerałów. Dzieje się tak, ponieważ ciało kontroluje spożycie soli, a kiedy ma jej niedomiar, robi wszystko abyś uzupełniła ją z zewnątrz (tak samo działa mechanizm pragnienia kiedy powinnaś napić się wody). To mechanizm, który powstał dziesiątki milionów lat temu aby móc zapobiec śmierci z powodu niedoboru soli.

    Przyczyn takiego stanu jest wiele. To picie kawy, przyjmowanie niektórych leków (tj. leków moczopędnych, leków przeciwcukrzycowych, leków przeciwpsychotycznych, przeciwpadaczkowych, a nawet przeciwdepresyjnych może powodować utratę soli lub niski poziom sodu we krwi), przebywanie w upale lub intensywny wysiłek fizyczny, warunki zdrowotne takie jak niektóre choroby nerek, niedoczynność tarczycy oraz niewydolność kory nadnerczy mogą również prowadzić do utraty soli i zwiększonego zapotrzebowania na sól.

    Innymi słowy, Twoja chęć jedzenia soli może wynikać z trybu życia lub stanu zdrowia. W większości przypadków te zachcianki wynikają z potrzeby ciała by uregulować poziom substancji mineralnych do optymalnego poziomu.

    Problemem jest jedynie sposób, w jaki tę sól sobie zapewniasz

    Podczas słonych zachciewajek może wydawać Ci się, że zjadłabyś chipsy lub fastfoody. Tymczasem świetnym sposobem jest po prostu dodanie szczypty (1 gram) soli himalajskiej lub nieoczyszczonej morskiej do2giej szklanki w terapii 4 szklanek!

    Odpowiedź na pytanie co się stanie, gdy dodasz soli himalajskiej do terapii 4 szklanek znajdziesz w tym artykule.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ Sześciowodny CHLOREK MAGNEZU TiB o czystości farmaceutycznej, IDEALNY DO 2 SZKLANKI TERAPII 4 SZKLANEK


    Co przyczynia się do objadania się słodyczami?

    W porównaniu do soli, chęć na słodycze zazwyczaj nie świadczy o niedoborach i nie ma dietetycznej potrzeby aby spożywać przetworzone cukry. Zachcianki na słodycze zazwyczaj oznaczają, że Twoje ciało stało się od nich zależne.

    Rzeczywiście, po kilku tygodniach spożywania dużych ilości cukru organizm może stać się oporny na insulinę, co oznacza, że komórki, które otrzymują insulinę są zablokowane, co utrudnia proces przetwarzania cukru.

    Kiedy twoje ciało staje się oporne na insulinę, Twój poziom insuliny zaczyna się wciąż podwyższać, a wysoki poziom insuliny może zablokować tłuszcz i białko w organizmie, więc nie masz dostępu do tych składników odżywczych, a co za tym idzie nie możesz produkować energii. Kiedy tak się dzieje, jedynym makroskładnikiem odżywczym, który Twój organizm może z łatwością wykorzystać dla energii, jest glukoza (która tworzy cukier). Innymi słowy, przejadanie się cukrem może sprawić, że ciało staje się zależne od jego ciągłego przyjmowania.

    Po spożyciu dużych ilości cukru jego poziom we krwi może spaść zbyt nisko, a niski poziom cukru we krwi jednocześnie sygnalizuje mózgowi zwiększenie apetytu na cukier, które ma na celu regulację jego poziomu. To sprawia, że wciąż masz ochotę na więcej.

    Wywołane wyższym spożyciem cukru skoki dopaminy, jeśli występują wystarczająco często, mogą prowadzić do niedoboru dopaminy w mózgu – co oznacza, że gdy nie jesz cukru, wciąż masz na niego ochotę. To może wiązać się z większym rozdrażnieniem, zamgleniem umysłu, huśtawką nastrojów i obniżonym nastrojem.

    Co więcej, zachcianki związane ze słodyczami mogą być pożywką dla pasożytów zamieszkujących organizm lub oznaczać niedobory magnezu albo chromu.

    Co robić żeby poradzić sobie z cukrowymi zachciankami?

    Jeść wysokiej jakości białko, namoczone wcześniej orzechy, daktyle i owoce (nie łącząc ich z tłuszczem!). W razie potrzeby dosładzać żywność lucumą oraz regularnie oczyszczać organizm. W ostateczności możesz sięgnąć po kostkę dobrej jakości, organicznej gorzkiej czekolady.

    Z tego artykułu dowiesz się jak przejść przez detoks cukrowy i uniknąć skutków ubocznych!

    uściski:)

    (Visited 5 204 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Sańka 11 września 2018 o 18:09

      Mam pytanie, skoro nie można łączyć cukru z tłuszczami, to jak rozumiem, nie powinno się też spożywać orzechów z daktylami czy tam rodzynkami. Dobrze myślę?🙂

      1. Pepsi Eliot 11 września 2018 o 19:37

        no raczej 🙂

    2. Ola 11 września 2018 o 19:21

      Nie mam ochoty ani na słodkie ani na słone. Mam chcice na orzechy. O czym to świadczy?

    3. Joanna 11 września 2018 o 19:45

      Ochota na słodkie to robaki w organizmie!

      1. Pepsi Eliot 11 września 2018 o 20:18

        niekoniecznie, to też nałóg

    4. Nati 11 września 2018 o 22:46

      ja kiedyś nie jadłam prawie słodkiego a od jakiegoś czasu muszę bo to nie daje mi spokoju. .
      a tak przy okazji co powinnam zrobic bo mnie to zaczyna martwic… otóż od dawna miałam problem z niedokwaszeniem żołądka i w związku z tym miewalam zgage. było raz lepiej raz gorzej…..ale niestety gdy dostałam zapalenia slinianki zapisali mi doksycykline 🙁 gdybym ja to wiedziała to bym tego nie brała. .. zgaga sie nasilila od tego czasu, mam co dzień bóle skroni, głowy, często jednostronne ma początku bolało mnie gardło i wydawało się że się przeziebilam ale niestety ból nie minął i to już 3 miesiące utrzymuje się drapanie i suchośc w gardle, przełyku,….bol i pieczenie i mam wrażenie że coś tam jest….badz są jakieś rany…. ciężko mi przelykac a tabletki na gardło nic nie dawały jedynie na chwilę …. od 3 tygodni pije msm z Wit c licząc że to pomoże . . no ale zaczynam się bać że to coś poważnego że jakieś owrzodzenie przełyku . problem jest w tym że chciałam zrobić rtg przelyku a u mnie tego nie wykonują 🙁 czasem mam wrażenie jakbym czuła w tym gardle krew ale ślina jest czysta. .. podobno te leki zapisywane przez lekarzy szkodzą więc jak mogę sobie pomóc…przelyk mnie strasznie boli i boję się że będzie to coś gorszego, głos mam jak przy zapaleniu gardła….czy jeżeli zaszkodzil mi antybiotyk mogę jakoś zaleczyc przelyk? czy to jest to samo co przy refluksie, biorę pod uwagę to że może być owrzodzony przelyk, tylko czy przez te 3 miesiące jak boli mogło do tego dojść, jestem pewna że jest zapalenie jakieś. Pije rumianek również ale zero poprawy.

    5. anka 12 września 2018 o 08:01

      Pepsi, Kochana, poradź coś: wczoraj u wnuczki wykryto cysty lambii / 1,5 roku ma/, póki co robię drugie badanie aby potwierdzić i dostanę cos od doctore na leczenie jej.
      Coś poradzisz, jeśli te cysty się potwierdzą?

    Dodaj komentarz