Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
207 432 009
201 online
32 693 VIPy

Mgła mózgowa (umysłowa) w Hashimoto – przyczyny, objawy, naturalne leczenie

Jednym z najczęstszych obszarów wyniszczających objawów, które lekarze i naturopaci obserwują u swoich pacjentów z niedoczynnością tarczycy Hashimoto, jest mózg.

Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, która atakuje i niszczy tarczycę (zapalenie tarczycy) i jest związana z ponad 90% przypadkami niedoczynności tarczycy.

Pacjenci z niedoczynnością tarczycy Hashimoto zmagają się z objawami mgły mózgowej, zwanej też mgłą umysłową (brain fog).

Skarga na mgłę mózgową u pacjentów z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto może również oznaczać stan utrzymującej się niedoczynności tarczycy pomimo leczenia.

Zanim przejdziemy do istoty tematu, przypomnijmy co mamy na myśli mówiąc mgła umysłowa?

Mgła umysłowa w Hashimoto (niedoczynności tarczycy) – co to jest?

Jeśli czujesz się ospała i zapominalska, łatwo się rozpraszasz lub czujesz się CAŁKOWICIE przytłoczona prozaicznymi zadaniami, być może doświadczasz powszechnego zjawiska zwanego mgłą mózgową.

Chociaż nie jest to oficjalna diagnoza kliniczna, która kończyłaby się wpisem do Twojej karty medycznej, to jednak masz jasność, że coś takiego istnieje i NIE JEST objawem zdrowia.

Po resztę informacji wysyłam Cię do wybitnie pomocnego, nowego wpisu: Mgła umysłowa (mózgowa) – przyczyny, objawy, zdrowienie

Przyczyny mgły umysłowej w chorobie Hashimoto

Czy kiedykolwiek doświadczyłaś mgły mózgowej tak silnej, że nie byłaś w stanie się skupić, byłaś zmęczona psychicznie, czułaś się rozkojarzona i nie pamiętałaś, gdzie zostawiłaś swoją szklankę z herbatą?
‍Są to objawy, których doświadczają osoby z Hashimoto właśnie z powodu tzw. mgły mózgowej. ‍

Każda komórka w ciele i mózgu potrzebuje do funkcjonowania hormonu tarczycy

  • Neurony mózgu nie są w stanie funkcjonować z pełną wydajnością, gdy hormony tarczycy są niskie.
  • Nieleczona choroba autoimmunologiczna powoduje przewlekłe zapalenie.
  • Przewlekłe zapalenie, z którym zmaga się tak wielu pacjentów z Hashimoto, rozpala również mózg.
  • Spowalnia to szybkość działania mózgu, czyni go mniej wydajnym i powoduje szybszą degenerację.

Jeśli uważasz, że możesz mieć problemy ze spowolnioną tarczycą.

Albo jeśli nadal masz objawy niedoczynności tarczycy pomimo przyjmowania leków na tarczycę.

Jeśli wydaje ci się, że lekarz musi stale zwiększać dawkę hormonów, żebyś mogła prawidłowo funkcjonować, NEURONY TWOJEGO MÓZGU MOGĄ NIE OTRZYMYWAĆ WYSTARCZAJĄCEJ ILOŚCI HORMONU TARCZYCY.

Oznacza to, że każdy neuron nie będzie w stanie optymalnie funkcjonować, a ogólna funkcja mózgu spowalnia i staje się mniej wydajna.

Jest to jeden z powodów, dla których objawy takie jak depresja, zmęczenie i MGŁA MÓZGOWA są tak powszechne w przypadku niedoczynności tarczycy Hashimoto.

Pomocny wpis:

Niedoczynność tarczycy. 3 powody, że twoje leki tarczycowe nie działają.

Dlaczego mgła umysłowa występuje przy chorobie Hashimoto?

Mózg jest częstym miejscem ataków autoimmunologicznych, zwłaszcza u pacjentów z Hashimoto.
Przeprowadzając u pacjentów z Hashimoto kompleksowe autoimmunologiczne panele laboratoryjne, okazuje się, że drugim najczęstszym miejscem ataku po tarczycy jest mózg.

Oto kilka objawów pogarszającej się funkcji mózgu, które często obserwuje się u pacjentów z Hashimoto:

  • Zmęczenie
  • Zaćmienie mózgu
  • Depresja
  • Niska prędkość umysłowa, czyli wolno myślisz
  • Słaba wytrzymałość mózgu, co oznacza, że łatwo się męczysz czytaniem, jazdą samochodem, pracą, hałaśliwymi miejscami itp.
  • Pogorszenie pamięci
  • Lęk
  • Problemy ze snem
  • Niska motywacja
  • Robisz się drażliwa i zrzędliwa
  • Często upuszczasz rzeczy
  • Pismo ręczne masz coraz mniej czytelne, generalnie dziwnie Ci się pisze ręcznie (to może być spowodowane, że obecnie bardzo rzadko to robisz, więc i to weź pod uwagę)
  • Pogorszenie funkcji mięśni

Jak naturalnie przywrócić „czysty umysł” przy chorobie Hashimoto – 7 sposobów na pokonanie mgły tarczycy:

  1. Uszczelnij jelita i zlikwiduj zapalenie
  2. Usuń alergeny z diety, gdyż powodują stan zapalny
  3. Bulion kolagenowy
  4. Podnieś, lub wyrównaj poziom hormonów tarczycy
  5. Uzupełnij braki witamin i minerałów
  6. Odstresuj się
  7. Codziennie pielęgnuj swoją tarczycę

1. Uszczelnij jelita i zlikwiduj zapalenie

Nie można zaprzeczyć, że zły stan jelit wpływa na cały nasz organizm.
Kiedy ktoś stosuje dietę pełną cukru i przetworzonej żywności, zajada się alergenami, jego żołądek źle trawi (za mało kwasów żołądkowych i pepsyny), a jego jelita przeciekają, w organizmie zaczyna rozwijać się przewlekły stan zapalny.

Przewlekły stan zapalny w ciele pacjenta z niedoczynnością tarczycy może wpływać na mózg, powodując zaburzenia nastroju, zapominanie i wiele innych problemów.

Tak naprawdę wszystko, od metabolizmu po układ odpornościowy, zależy od odżywiania i zdrowia jelit.

Pomocne wpisy: 

Dieta przy Hashimoto jest kluczem do sukcesu, tyle, że to ma być TWOJA DIETA

Top 6 pokarmów wskazanych przy autoimmunizacji tarczycy Hashimoto

2.  Usuń alergeny z diety, gdyż powodują stan zapalny

Pewne białko pszeniczne zwane glutenem jest podobne do białka w tarczycy.

Gluten będzie szkodził ponad 80% osobom z Hashimoto.

Może nawet więcej

Pomocny wpis

Jeśli masz Hashimoto na 100% gluten będzie Ci szkodzić! Nawet bez nadwrażliwości!

Kontrowersyjny wpis, ale też pomocny

Czy naprawdę organizm atakuje siebie samego i chorujesz na Hashimoto?

3. Bulion kolagenowy

Okazuje się, że najkorzystniejsze składniki odżywcze i elektrolity w BULIONIE KOSTNYM można znaleźć w źródłach jak najbardziej przyjaznych roślinożercom, a jedyną rzeczą, która się różni jest kolagen.

Niestety nie ma takiej możliwości, aby znaleźć zamiennik kolagenu w warzywach.

I pomocna instrukcja obsługi pomocnego w uzdrawianiu wyściółki jelit bulionu w 7 krokach.

I z tym należy się pogodzić, że do swojego bulionu dodasz bardzo dobrze rozpuszczalny i wytrzymały na gotowanie, z opatentowaną formułą Kolagen morski Peptan F.

4. Podnieś, lub wyrównaj poziom hormonów tarczycy

Kiedy nie masz wystarczającej ilości hormonów tarczycy (T3 i T4) w swoim ciele lub jeśli organizm nie przetwarza hormonów prawidłowo, mózg jest poważnie dotknięty.

Hormony tarczycy odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu mózgu, a gdy jest ich za dużo lub za mało, może to prowadzić do silnego zamglenia mózgu, dezorientacji i zmian osobowości.

5. Uzupełnij braki witamin i minerałów

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę tarczycy, możesz mieć również niedobór niektórych witamin, takich jak witaminy z grupy B, D i C.

Niedobory tych witamin mogą mieć dramatyczny wpływ na mózg.

Wielu pacjentów z problemami z tarczycą cierpi na niedobory witamin i minerałów.
Częściowo wynika to ze zwiększonego prawdopodobieństwa złego stanu jelit, o czym wspomniałam powyżej.

Poziomy witamin z grupy B, metabolitu D i magnezu są na ogół niskie u osób z chorobami tarczycy.

Tymczasem witaminy te odgrywają kluczową rolę w jasności umysłu, Twoim skupieniu, złym samopoczuciu psychicznym, depresji i ogólnym poziomie energii.

6. Odstresuj się

Na Hashimoto zazwyczaj chorują kobiety, które zbyt wysoko stawiają poprzeczkę samym sobie.

Zbuntowane, z bolesnym poczuciem niesprawiedliwości, ze skłonnościami do walki i chęcią siadania na barykadzie i odbicia sobie lat milczenia, lub spalania na stosie, jest silnym uczuciem u wielu kobiet.

Zestresowane na wielu płaszczyznach!

Do tego niedoczynności tarczycy Hashimoto często towarzyszy SPADEK ENERGII.

Dlatego trudno jest radzić, żebyś zaczęła uprawiać sport o wysokiej intensywności.

Jednak aktywność fizyczna jest niezbędna, aby ciało zrozumiało, że się o niego troszczysz.

Aktywność fizyczna pomaga dotleniać komórki.

4 szklanki również.

Wszystko może się wydarzyć i to jest piękne, tyle, że trzeba działać ruszając ze skrzyżowania.
Biegam bo muszę z autografem autorki Pepsi Eliot, wspaniała pozycja inspirująca do zmiany:)


7. Codziennie pielęgnuj swoją tarczycę

Gdy problem nie był tłumiony latami masz ogromne szanse na wyleczenie choroby w ciągu roku, tylko poprzez dobre zakwaszenie żołądka, wyleczenie wyściółki jelit i oczyszczenie wątroby.

Oraz usunięcie alergenów i niedobrego jedzenia z diety, które to „jedzenie” dla żartu nazywam złomem ze złomowiska.

Rzuć też gałką na optymistyczny wpis:

Możliwość samoistnej regeneracji tarczycy i cofnięcie Hashimoto, a co za tym idzie, mgły mózgowej, jest pomijane.

Lista witamin i suplementów wspierających likwidację brain fog w chorobie Hashimoto

  1. Witamina D3 (w protokole z K2)
  2. Selen
  3. Cynk
  4. Jod
  5. Magnez
  6. B Complex
  7. Witamina C
  8. 4 szklanki
  9. Omega 3
  10. Ashwaghandha
  11. Witamina E

1. Witamina D3 (w protokole z K2)

Badaj 25(OH)D

2. Selen

Moja rada jest taka, aby przed suplementacją po prostu wcześniej zbadać poziom selenu!

3. Cynk

Uwaga

Będąc w dostojnym wieku rób próby wątrobowe, bo bywa, że na cynk trzeba uważać. Szczególnie mam tu na myśli podwyższoną fosfatazę alkaliczną.

Należy mieć jednak na uwadze, że cynk jest antagonistą miedzi, a więc noś bransoletkę z miedzi, jedz od czasu do czasu z naczyń miedzianych, jedz też daktyle i figi.
Zwiększenie spożycia miedzi może odgrywać kluczową rolę w zmniejszeniu aktywności fosfatazy zasadowej.

Orzechy nerkowca są szczególnie bogate w miedź, 1/4 kubka dostarcza 38% dziennego zapotrzebowania.

4. Jod

Przy selenie konieczne jest dostarczanie jodu.

Dla bezpieczeństwa (chodzi nie tylko o stosunkowo częstą alergię na jod pierwiastkowy, ale także o fakt, że niedoczynność Hashimoto może niepostrzeżenie przejść w nadczynność, a wówczas jod byłby bardzo niewskazany) można próbować podawać płyn Lugola przez skórę robiąc plamę na brzuchu, lub nadgarstku o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić suplementację przez skórę po całkowitym wchłonięciu poprzedniej plamy, czyli gdy tamta zniknie.

Opcją jest Kelp, jeśli go dobrze tolerujesz.

Dyplomowany specjalista od odnowy psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko poleca wysokiej jakości suplementy diety

Cytrynian magnezu TiB
oraz
Witaminę D3 TiB
w NOWYM bardzo opłacalnym ZESTAWIE!
Witaminę K2 TiB


5. Magnez

Magnez jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu.

Zewnętrznie oliwa magnezowa do zrobienia z chlorku magnezu, a wewnętrznie albo chlorek magnezu, lub jabłczan (tak jak do drugiej szklanki), albo cytrynian magnezu.

6. B Complex

Pomocny wpis: 

Czy niedobór witamin może powodować problemy neurologiczne?

7. Witamina C

Braki witaminy C  wiążą się z przewlekłymi i ostrymi stanami zapalnymi, w tym Hashimoto

8. 4 szklanki 

Nawodnienie, dotlenienie, pomoc w oczyszczaniu wątroby, alkalizacja!

9. Omega 3

Niezbędne kwasy antyzapalne!

10. Ashwaghandha

Wyciszający adaptogen prosto z Ajurwedy bywa przydatny w Hashimoto.

11. Witamina E

Tylko naturalna wchodzi w grę, bardzo wskazana przy selenie, a z witaminą C tworzy wybitnie silne działanie pozbawiania wolnych rodników tlenowych niszczycielskiej siły.

 

owocek

Badania:

  • pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35414261/‍
  • ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8901556/
  • pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34890786/

(Visited 2 364 times, 6 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Piotrek 25 stycznia 2023 o 17:38

    W jaki sposób mogę wesprzeć moich 3 synów ze stwierdzoną niedoczynnością tarczycy? Chłopcy są w wieku 3,6,10 lat. Mają przepisany Euthyrox 25. Z suplementacji podaję D i Tran.

    1. Pepsi Eliot 25 stycznia 2023 o 19:05

      Przeciwciała tarczycowe mają w normie? Czyli, że jest niedoczynność tarczycy bez Hashimoto?

  2. Piotrek 26 stycznia 2023 o 14:57

    Niedoczynność bez Hashimoto. Anty-TPO było w normie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Obok 4 szklanek, polecam Ci dodatkową ODPORNOŚĆ, czyli WYSOKIEJ jakości Witaminę D3+K2 TiB zamkniętą w szklanym słoiczku:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum