😜💘 całusek🌴🌞
Masz OSOBOWOŚĆ MIEDZI?
Pierwiastki śladowe, to minerały potrzebne w śladowych ilościach, czyli bardzo, bardzo małych, jednak absolutnie są NIEZBĘDNE do życia i rozwoju.
Do pierwiastków śladowych zaliczamy żelazo, cynk, selen, miedź, jod, fluorki, mangan, chrom, molibden, lit, kobalt, krzem, bor, oraz prawdopodobnie kilkanaście innych, które są słabiej zbadane.
A dzisiaj na tapecie ŻELAZO, MIEDŹ, FOSFOR, leitmotiv dzisiejszego wpisu, zahaczając też o CYNK, bo jest antagonistycznie połączony z miedzią.
Na przykład braki pierwiastka śladowego molibdenu mogą sprawić, że źle znosisz żywność i suplementy zawierające siarkę (nawet wino może Cię uczulić), nie mówiąc o kąpielach w termalnych wodach wulkanicznych.
Według znanego naturopaty i naukowca Waltera Lasta molibden przyjmowany w suplemencie w dużej dawce około 5oo mcg może istotnie pomóc w tym zakresie.
NIKT TUTAJ NIE NAMAWIA do niechodzenia do lekarzy, do niesłuchania lekarzy. Ani niczego NIE DORADZA!
Artykuł ma charakter czysto informacyjny! Jeżeli chcesz skorzystać z informacji w artykule, robisz to na własną odpowiedzialność!
Zanim cokolwiek przedsięweźmiesz zalecam: UDAJ SIĘ DO LEKARZA! Takie jest prawo!
Jego obecność jest wymagana w hemoglobinie do transportu tlenu, do detoksykacji i do wytwarzania energii w komórkach.
Żelazo znajdziesz w chlorelli i spirulinie, ale najwięcej w trawie pszenicznej Wheat Grass This is BIO
Dlatego 4 szklanka jest załadowana algami i obiema trawami.
Polecam Ci najwyższej czystości nowozelandzką trawę pszeniczną WHEAT GRASS This is BIO
Na światowych stronach opiniujących można dowiedzieć się dlaczego jest najlepsza.
Wszystko o nowozelandzkiej trawie pszenicznej
A co do 100% Organic Wheat Grass This is BIO
To nie tylko kwestia siwienia i urody, ale potężne odżywianie, wsparcie wątroby, masa chlorofilu, oraz wygoda.
Trawa pszeniczna ma najwięcej żelaza jeśli chodzi o obie algi i trawę jęczmienną, a 1 GRAM TRAWY ZAWIERA WIĘCEJ BIAŁKA NIŻ 1 GRAM MLEKA I JAJ.
Wrzucasz do 4 szklanki i cieszysz się:)
W chudym mięsie, wątrobie, podrobach, skorupiakach.
Pokarmy z żelazem hemowym (łatwo przyswajalnym) to wątroba i nerki zwierząt, a także wszystkie czerwone mięsa.
Ale w melasie, fasoli, w pełnoziarnistch płatkach i ciemnozielonych warzywach też jest dużo żelaza,.
Ciemne mięso kurczaka i ciemne mięso indyka zawiera również pewne ilości żelaza hemowego (białe piersi mało).
Tuńczyk, małże, ostrygi i inne skorupiaki.
Pokarmy z żelazem niehemowym (trudniej przyswajalnym) to właśnie algi, żółtka, melasa, piwne drożdże, słonecznik, pestki z dyni, ciemnozielone warzywa i soja.
Obficie miesiączkujące kobiety i dzieci, szczególnie na dietach ubogich w żelazo, mają najczęściej niedobory tego pierwiastka.
Owa toksyczność żelaza, czyli nadmiar może wynikać z genetycznych skłonności (na szczęście rzadka choroba hemochromatoza), ale może wynikać z diety zbyt bogatej w żelazo hemowe, czyli łatwo przyswajalne.
Żelazo zaczyna gromadzić się w organizmie.
Przy czym nabyty w chwili urodzenia nadmiar żelaza, nie jest obecnie rzadkością, gdyż kobiety w ciąży są nagminnie dokarmiane suplementami z żelazem, co w ciąży może mieć sens.
Jednak później należy wrócić do uzupełniania żelaza pokarmem, chyba, że badanie żelaza, a przede wszystkim ferrytyny sugeruje, że dieta jednak nie wystarcza.
Nie przez przypadek w preparacie multiwitaminowym dla dorosłych Greens & Fruits TiB nie ma żelaza.
Zaś w preparacie dla dzieci Vitek TiB jest żelazo w bardzo dobrej formie glukonianu, niepowodującej zaparć i problemów żołądkowych i polecane kobieto ciężarnym.
Branie tabletek z żelazem dłużej niż miesiąc może okazać się niebezpieczne.
Sporo lekarzy uważa, że jest to rzecz rzadka i głównie dziedziczna.
W rzeczywistości jest znacznie bardziej powszechne i bardziej niebezpieczne niż wielu ludzi sobie wyobraża.
Nadmiar żelaza może być czynnikiem prozapalnym i przyczynić się między innymi do cukrzycy, choroby serca, zapalenia stawów, innych stanów zapalnych, uszkodzenia utleniacza, choroby Alzheimera i raka.
Inne skutki to przewlekłe infekcje, utrata włosów (czyli WŁOSY MOŻNA TRACIĆ ZARÓWNO Z POWODU BRAKÓW, JAK I NADMIARU ŻELAZA, podobnie jak i w przypadku selenu).
Niedoczynność tarczycy także może być objawem nadmiaru żelaza, nadpobudliwe zachowanie, przemoc, zaburzenia uwagi i inne problemy zdrowotne.
Dla odmiany BRAKI ŻELAZA CZĘSTO TEŻ TOWARZYSZĄ NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY, w tym Hashimoto.
Przeciążenie żelazem wychodzi w wyniku badań poszerzonych żelaza i dlatego nie jest tak często wykonywane i DOŚĆ RZADKO ma związek z genem hemochromatozy.
Niestety jest też trudne do leczenia medycznego.
I uwaga, NIE MOŻNA zostać honorowym dawcą krwi Z GENEM HEMOCHROMATOZY.
Dzieje się tak nawet w niektórych zaawansowanych przypadkach osób z rozpoznaniem hemosyderozy i hemochromatozy.
Te dwa ostatnie przypadki dziedzicznych chorób uważa się za nieuleczalne, ale nie zawsze jest to prawdą.
A teraz może Cię zszokuję, ale źródłem nadmiaru żelaza mogą być rafinowane produkty z yyy … mąki pszennej, czyli białe pieczywo, gdyż wzbogaca się je żelazem.
Zagęszczony wysuszeniem i sproszkowaniem organiczny jarmuż,
TWOJE MIĘSO ROŚLINNE!
Kale This is BIO
Wymiata nie tylko w 4 szklance!:)
Miedź, na dwoje babka wróżyła.
Osoby z wysokim poziomem miedzi w tkankach często są jasnowłose, młode, porywcze, twórcze i emocjonalne.
Bransoletka z miedzi może być dobrą formą jej suplementacji, suszone owoce jak figi i daktyle, albo picie (kilka razy w tygodniu) szklanki wody stojącej w miedzianym naczyniu.
Zbyt dużo miedzi, co może mieć miejsce na przykład z powodu braków cynku, to szereg objawów typowych dla dorosłych i dzieci.
Wśród nich jest depresja, zmęczenie, wysypki, bóle migrenowe, zmienność nastrojów, ADD, ADHD (czyli nie tylko braki magnezu, okazuje się, że nadmiar miedzi również), autystyczne tendencje u niemowląt i dzieci, bezpłodność, napięcie przedmiesiączkowe i wiele innych.
Źródła miedzi to podroby, orzechy, nasiona, fasola, ziarna, suszone owoce, czekolada.
Osoby z wysokim poziomem miedzi w tkankach często są jasnowłose, młode, porywcze, twórcze i emocjonalne.
Jest to tak zwany TYP OSOBOWOŚCI MIEDZI.
Miedź jest powiązana z inteligencją, gdy przywódcy chcieli ogłupić podwładnych, odcinali ich od miedzi.
Bowiem każdy minerał ma swój typ osobowości, podobnie, jak można po zachowaniu potwierdzić zatrucie metalami ciężkimi.
Zatruci kadmem, to jakby typ macho, z wierzchu niby nie do ruszenia twardziele, w środku niestabilni.
Ołów, każdy wie, że rozpustni Rzymianie cierpieli na ołowicę, co niby w rzeczy samej spowodowało upadek Rzymskiego Imperium.
Oczywiście są też inne objawy ołowicy, przy czym mniej kontrowersyjne obyczajowo.
Zatrucie może być ostre, i przewlekłe, kiedy do nagromadzenia się ołowiu w organizmie dochodzi przez dłuższy czas, a cechuje się głównie uszkodzeniem układu nerwowego, skóry, mięśni gładkich, nerek oraz szpiku kostnego.
Wracając do miedzi, nadmiar miedzi jest dzisiaj równie powszechny jak jej niedobór, ze względu na stosowanie rur miedzianych do wody (miedź oczyszcza wodę), pigułki antykoncepcyjnej, wegetariańskich niskocynkowych diet i nagminnego stresu.
Biorąc Cynk TiB (wysokiej jakości suplement zamknięty w ciemnym szkle)
NIE ZAPOMNIJ nosić bransoletki z miedzi,
czy raczyć się rodzynkami, suszonymi daktylami
Fosfor jest najbardziej ognistą mineralną energią.
Wymagany jest do wytwarzania energii, syntezy DNA i syntezy białek.
Konieczny jest także w metabolizmie wapnia (skurcze mięśni i struktura błony komórkowej).
Mięso, jajka, ryby i inne białka zwierzęce są świetnym źródłem fosforu.
Należą do nich podroby, sardynki i sardele.
Podobno sardynki i sardele mają stosunkowo mało rtęci, dlatego mogą być częściej jedzone.
Wegetariańskie dobre źródła fosforu to orzechy i nasiona, ciecierzyca, czosnek, soczewica, popcorn (:)), soja, i niektóre sery.
Fosfor ze zwierzęcych źródeł często jest lepiej absorbowany niż z ziaren i orzechów, ze względu na FITYNIANY.
Są to niezbyt dobrze wchłaniane związki fosforowe, które upośledzają w szczególności wchłanianie wapnia, magnezu i cynku.
Fityniany można znaleźć w większości zbóż i fasoli.
Nie porzucaj dobrych przyjaciół!:)
Niech ilość Twoich czystych poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Dlatego właściwe przygotowywanie pieczywa, ziaren i innych produktów spożywczych jest niezwykle ważne.
Orzechy w zależności od gatunku należy moczyć od 6 (migdały, dobra wiem, że to nie orzechy, ale fityniany mają) nawet do 24 (orzechy włoskie) w trakcie wylewając wodę i dolewając świeżą.
W sumie mało się mówi o tym pierwiastku niosącym światło i radość, makroelemencie niezbędnym do funkcjonowania każdej komórki.
A czym jest niacyna dla Twojego układu nerwowego, hormonalnego i odpornościowego nie muszę już powtarzać od stu dni.
Im szybciej i mocniejszego dostaniesz flesza po suplemencie Witaminy B3 w formie niacyny, czyli zaczerwienienie, najpierw czoło, policzki, na końcu uda, tym bardziej to świadczy o brakach fosforu!
Nie ryzykowałabym na początek nawet 100 mg niacyny, tylko ewentualnie wysypałabym z kapsułki, podzieliła na porcje i eksperymentowała z przyjmowaniem mniejszych ilości na jeden raz.
Fosfor wchodzi w skład kości, kwasów nukleinowych oraz wielu związków przekazujących energię na poziomie molekularnym, takich jak ATP.
Ale nie o to chodzi, aby cytować wikipedię.
Dlaczego chłopaki w wojsku dostają grochówkę, no i czym jest inozytol?
Jak ważny jest inozytol, z którego składa się połowa potencjalnego nasienia chłopaków, może będzie taki wpisik.
Na zawsze Twoja
Powiązane artykuły
Komentarze
😜💘 całusek🌴🌞
To jest to , w punkt 😁
😜💘 całusek 🌴🌞
Yes, Yes,Joł joł chill cool flow🫶🙏🚀🧘♀️♥️🚀
tak, to atak paniki, czyli objaw nerwicy lękowej
Jesteś mądrą panną i wiesz już, gdzie NATURA schowała MASĘ Witaminy C
Ale nie tylko o to chodzi, sproszkowana BIO Czarna Porzeczka to CUD dla wytrzymałościowców!
Dodaj więc CZARNĄ PORZECZKĘ Blackcurrant This is BIO do czwartej szklanki lub do zielonego szejka
Gonisz, robisz interwały?
Nie zaszkodzi zejść na Ziemię, przysiąść na krześle i wypić zielonego szejka z Blackcurrant This is BIO!:)
Mam takie pytanie; jesli bylam na raw cale lato + pp i ladnie wszystko schudlam, a pozniej kiedy zerwal ze mna chlopak to znowu zaczelam sie opychac (zdrowym jedzeniem, ale co z tego kiedy jem dokad mnie brzuch nie rozboli a zwymiotowac nie umiem) to czy to sa leki? Najgorsze jest to ze rzucilam sie na moje kochane banany i bede musiala je wykluczyc teraz, bo nie umiem zjesc zdrowej porcji. Caluje cie Pepsi
możesz zjeść bardzo dużo bananów, ale skróć okno, to jest metoda na napady wilczego apetytu, dobrze że się rozstaliście, bo teraz dopiero zaczniesz szczesliwie i świadomie żyć , z miłością
Masz rację pepsi z tym fosforem i szybkim, mocnym flashu nawet przy niskich dawkach niacyny, sama też do tego doszłam po moich objawach,(podobno też przy cukrzycy jest niska tolerancja), zatem skąd wziąć fosfor?
Masz jakiś pomysł? ❤️
np 1 Greens & Fruits TiB dziennie do śniadania, no i wymieniłam pokarmy w artykule <3
Dziękuję za szybką odpowiedź, z pożywienia nie udaje mi się uzupełnić fosforu, jem dużo czerwonego mięsa, drobiu, jestem na keto diecie, próbowałam też Greens&Fruits TiB ale spirulina i chlorella podniosła mi bardzo wysoko żelazo więc musiałam odstawić. Żadnych supli tylko z fosforem nie znalazłam, więc jestem w kropce,są takie w ogóle?
nie słyszałam, aby podawać wyizolowany fosfor
Co sądzisz o codziennym piciu z dzbankow/ butelek/ kubków miedzianych? zastępują tym filtrowanie wody lub kupowanie wody butelkowanej….
piję i używam w kuchni, i do mycia jedzenia od ponad 30 lat tylko wodę butelkowaną
w związku z tym nie rozkminiam sprawy filtrów, więc nie mam zdania
z miedzi pij/ jedz jedną potrawę nie częściej niż 3 razy w tygodniu, czyli raz dziennie nie częściej niż 3 -4 razy w tygodniu
To nieprawda, ze hemochromatoza zawsze dyskwalifikuje z bycia dawcą krwi – jest tak tylko, gdy zdążyła wywołać już poważne uszkodzenia (Marskosć wątroby, cukrzyca, niedoczynnosc tarczycy, niewydolność serca)
To dobra wiadomość, a inna też dobra, ze kurkuma jest chelatorem żelaza
Pepsi co z tym fosforem można zrobić na diecie wege-wita? Kiedyś w ogóle nie miałam flesza, a teraz mam z miejsca po niacynie… czym można sie wspomóc?
zrób 3 miesięczną kurację Greens & Fruits TiB, przynajmniej teraz w takim czasie jesiennym i zimowym po 1 do śniadania, wzrośnie odporność i generalnie poczujesz się lepiej, fosforu tam nie ma za dużo, ale spokojnie uzbiera się po pewnym czasie <3
Witam, jak się pozbyć/ obniżyć poziom żelaza dietą?
a jaką masz ferrytynę – kluczowe pytanie? I jakie żelazo? Przede wszystkim odstaw mięso i jaja
Ferrytyna się waha 280-330 ostatnie 3 badania w odstępie 3 miesięcznym
Lekarze nie radzą upuszczania krwi? Była w rodzinie hemochromatoza?
Nie było takiej choroby, a lekarz kazał porobić badania na reumatyzm, menopauzę i hormony. A i mam cukrzyce typu 2 ( metformina 2×500 )
i w związku z cukrzycą co jesz?
ograniczam węglowodany (prawie nie jem chleba), jem więcej warzyw, sporo jajek i cakiem dużo mięsa : kurczak, świnka
adstaw całe mięso i kurczaki, świnka?! przecież nie możesz jeść żelaza hemowego, jajek też nie, lekarz Ci nie powiedział? nie pytał co jesz?
No lekarz nic nie mówił, nawet generalnie się jakoś nie przejął wynikami.
Ok muszę przejść na vege – mięsko mogę odstawić, z jajkami będzie problem 🙁
bez żółtek
A może możesz polecić kogoś kto ułoży mi dietę odpowiednią?
Nie ale mam przykład 10 dniowego oczyszczanie hormonalnego https://thisisbio.pl/e-book/4107-e-book-surowy-detoks-hormonalny-pepsi-eliot.html, tam są tygodniowe przepisy na 4 polskie pory rok wraz z listami zakupów. I można się w ten sposób wdrożyć do nowej diety i sobie żonglować.
Dziękuję 🙂
Owszem, zdecydowanie można zostać dawcą krwi z genem hemochromatozy. Oczywiście nie zawsze.
https://krew.gda.pl/hemochromatoza,221,pl.html
to dobrze, nie sprawdzałam tych informacji, po prostu powiedział mi to człowiek chodzący co 3 tygodnie na upuszczanie krwi
Pepsi, moja córka lat 15 ma żelazo na poz. 23 umol/l przy normie 6 -18. Nie wiem skąd ten nadmiar. Praktycznie nie je mięsa, nie lubi. Nie suplementuje. Przetworzone rzeczy, które mogłyby być uzupełniane żelazem praktycznie nie jada.
Czy taki wynik powinien martwić? Co radzisz?
Dziękuję
Droga Pepsi, a jeżeli żelazo(213,30)jest ponad normę, ferrytyna (259,13), hemoglobina (17,3), 40 letni mężczyzna który lubi sobie wypić, próby wątrobowe ok AST (25,10) ALT (26,31). Zapewne stan zapalny… Z góry bardzo dziękuję za odp🙏
Hemochromatoza była w rodzinie? Być może nawet konieczne upuszczanie krwi.
Stan zapalny to wiadomo, takie żelazo to marker zapalny.
ZMIANA stylu życia, unikanie żelaza hemowego w jedzeniu, na już Kurkuma This is BIO https://thisisbio.pl/kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio/ z wodą z cytryną rano na czczo!
Kurkuma jest chelatorem żelaza.
I KONIECZNIE lekarz!
🍓🍇🫐💚
Pepsi możesz zinterpretować te wyniki z krwi żelaza? Żelazo całkowite 139.23 ug/dl zakres 65.00 – 175.00 ug/dl, TIBC 279.36 ug/dl zakres 250.00 – 425.00 ug/dl, UIBC 140.13 ug/dl zakres 150.00-336.00 ug/dl, %wysycenia 49.84% zakres 20.00-45.00%
a ferrytyna jaka? jesteś na diecie wysokomięsnej?
Ferrytyne robiłem dawniej ale wynik to 129,1 ng/ml zakres 21,8 – 274,7, na diecie mięsnej nie jestem ale jem często poledwice z indyka
jeśli ferrytyna jest w normie, to z takim żelazem nawet powyżej.żej normy nic się nie robi, tylko właśnie redukuje żelazo hemowe w diecie. rzadziej jedz indyka, jak jajka to bez żółtek
Dziękuje za odpowiedź 🙂💚🎅