Znasz dietę „3Kw2D”, czyli minus 3 kilo w 2 dni?! Wyluzuj, zrób te 2 proste kroki

30 września 2025 13

Zastanówmy się, dlaczego zalogowałaś się do gry w momencie, gdy panuje moda na chudość płci żeńskiej?

Topowa współczesna chudość wcale nie jest bardziej zdrowa, płodna, obiektywnie kobieca, ciepła, kokieteryjna

Wręcz przeciwnie jest raszplowata, jakby zbyt wertykalna, nie szarżuje estrogenem (to akurat nie jest najgorsze prozdrowotnie), dość zimna.

Chociaż pojawiły się z powrotem w modzie większe popiersia.

Lecz nigdy rozczulające klosze, czy dzwony, tylko wysokie, dość małe jabłka.

No i jak zawsze bezbrzuchy.

Rządzi absolutna wklęsłość, zero bajadery, a Wenus z Milo w tych kanonach, to umięśniona tłuścioszka.

Klasyczni krytycy współczenej kultury wizualnej (serio?), twierdzą:

Że obowiązujące kanony umownego piękna kojarzące się z modelkami, które przewozi się na wybiegi w pokrowcu na narty.

A więc, że to wyrosło na fundamentach wielkiej mody zdominowanej przez wybitnie zdolnych, ale jednak gejów.

Których a’priori kobiecość nie kręci.

Powiedz to Vivienne Westwood (w zaświatach) preferującej kuriozalne wypychanie bioder chudym jak drzazgi modelkom.

Zamiast ekonomicznie zatrudnić osoby, które można by mniej watolinować, oraz fizelinować.

Ale skąd by się wtedy wzięły zapadnięte policzki pod ogromnymi kośćmi? Gdyż konkretny rodzaj szkieletu też jest bardziej na topie niż kościec kaczuszki.

Jak to działa?

1 porcja (30g) Shape Shake TiB zawiera:

26 gramów białka dostarczy 26 x 4 = 96 kalorii

26 gramów czystego białka potrzebuje do strawienia 30%
(w przypadku izolatu serwatki można nawet uznać 50%, ale pozostańmy przy wersji mniej optymistycznej) tych kalorii, czyli 29 kalorii

        96-29 = 67 kalorii faktycznie dostarczy porcja białka

Jednak to nie wszystko, taka porcja zwiększy wydatnie metabolizm ciała w ciągu następnych 3 godzin.

Zapotrzebowanie energetyczne ciała w ciągu 3 godzin to średnio 375 kalorii, natomiast,

w przypadku ZWIĘKSZONEJ TERMOGENEZY POPOSIŁKOWEJ po zjedzeniu czystego białka (bez węglowodanów i tłuszczu),

ORAZ PRZYSPIESZONEGO METABOLIZMU, zapotrzebowanie kaloryczne może wzrosnąć nawet dwukrotnie.

Gdy przyjmiemy, że w ciągu 3 GODZIN PO SPOŻYCIU BIAŁKA NIE ZJESZ NIC, 

a 3 godziny wcześniej również nic nie jadłaś, bo takie są zalecenia programu „jem i… chudnę” można założyć,

że ciało będzie na minusie około 450 kalorii, a nawet 500 i więcej kalorii, w przypadku, gdy masz dużą masę mięśniową.

Gdybyś z kolei zastosowała tylko głodówkę, wówczas metabolizm jest spowolniony, a mięśnie stają się zabiedzone, czyli nieodżywione, wiotkie, obwisłe.

– (MINUS!) 450 kalorii!!!

Czyli tyle ile spalasz na godzinnym, intensywnym treningu aerobowym!

Szybkie odchudzanie forum

Tak czy siak, człowiek kobieta, i to bez względu na wiek tak ma, że od czasu do czasu musi NATYCHMIAST schudnąć.

Gdyż oszaleje.

Albo po prostu spotyka się z kimś za 2 dni i jest oczywiste, że do tego czasu musi stracić objętość.

Pojutrze ślub byłego, albo ważna operetka, więc jasne, że musi schudnąć.

I nie ma znaczenia CO z osoby zleci, gdyż SPALIĆ DUŻO TŁUSZCZU W CIĄGU 2 DNI SIĘ NIE DA.

Ale ma to JAKOŚ WYGLĄDAĆ!

Zmniejszyć się objętościowo ma i ja to jak najbardziej rozumiem.

To mogą też być WYWOŁAWCZE szybkie 3 kilo, które zmotywują Cię do schudnięcia na poważnie.

Przy czym przez te 2 dni będziesz idealnie odżywiona, nawodniona i dotleniona!

Polecam naturalny pomocnik w spalaniu tłuszczu z jagodą Acai Bikini This is BIO

Szybkie odchudzanie forum – czyli jest Ci niezbędne 3 kilo w 2 dni

Oto dieta 3Kw2D w 2 krokach

Krok 1

Zmodyfikowane pod stricte chudnięcie „4 szklanki” z rana, SCALONE W JEDNĄ

• 3/4 litra wody z sokiem z 2 cytryn (6 łyżek stołowych). Będziesz lepiej trawić białko.
• 4-6 kostek lodu (opcjonalnie, gdy świadomie godzisz się na lekkie wychłodzenie śledziony, za to większy pobór energii przez ciało w celu podgrzania pokarmu).
• A jeśli nie chcesz się wychłodzić, dolej ciepłą (nie gorącą, 41 stopni max) wodę z wygotowanej naci pietruszki (6 łyżeczek siekanej naci)
• 1/2 łyżeczki bio kurkumy, polecam Kurkuma This is BIO™
• 1/2 łyżeczki bio imbiru, polecam Imbir This is BIO™
• 1 łyżeczka z górką odmładzającej i odżywczej trawy pszenicznej, polecam nowozelandzką Wheat Grass This is BIO (potem będziesz ją miała jak znalazł do 4 szklanki z codziennych 4 szklanek™)
• 1/2 szklanki soku z selera naciowego, lub, gdy będziesz używać blendera 3 laski selera
• Szczypta czarnego pieprzu, lub pieprzu Cayenne i soli szarej morskiej
• Gdy masz skłonności do zatwardzeń, dodaj jeszcze bardzo płaską łyżeczkę chlorku magnezu (smaku mikstury nie poprawi, na to nie licz:)
• Szczypta  kwasu askorbinowego  

Oto sproszkowany Szpinak This is BIO 🌱, KTÓRY SABOTUJE GŁÓD i robi rzeźbę z ciała i Twojego życia

Idealny gładziutki do 4 szklanki
W 100 g świeżego szpinaku masz ok. 2–3 g błonnika i garść mikroelementów.
W 100 g sproszkowanego MASZ KILKUKROTNIE WIĘKSZE STĘŻENIE tych samych składników.
Czyli zamiast wcinać pół warzywniaka,
Możesz dodać łyżeczkę do smoothie, czy 4 szklanki
I mieć efekt jak po zielonym eliksirze życia.

Do tego TYLAKOIDY, co robią rzeczy wręcz nieprzyzwoicie estetyczne.
To maleńkie struktury w błonach chloroplastów liścia szpinaku.
Brzmi kosmicznie, ale to właśnie one robią największy show.

ODECHCIEWA SIĘ SŁODYCZY I ZŁOMU ze złomowiska.
CHUDNIESZ przez zaniechanie.

Nowy Zestaw NATURALNE ŻELAZO!Szpinak This is BIO + Kwas askorbinowy TiB (Witamina C) 
A klasycznie w parze z witaminą C- kwas askorbinowy TiB masz podkręcone przyswajanie żelaza z szpinaku.
Jak masz fajną ferrytynę to kwas askorbinowy w domu jest niezbędny.
Nawet w solniczce do zajumania hipotetycznej pleśni.
Polecam!🌱💚

Krok 2

Późne śniadanie białkowe (jednak NIE PÓŹNIEJ niż do 12 w południe OSTATNI łyk)

• 300 ml wody
• 2 łyżki soku z cytryny
• 1 łyżeczka imbiru Imbir This is BIO™
• 1 miarka 100% izolatu białkowego CFM, jak idealny Shape Shake TiB®
• A gdy czujesz, ŻE TEGO NIE WYTRZYMASZ 1 mały banan, albo 1/2 mango, albo garść malin, truskawek, czy jagód
• Kopiata łyżeczka sproszkowanego Szpinaku This is BIO (ma właściwości oprócz odżywczych i oczyszczających, mega teraz przydatne, że nie chce się jeść złomu).

Wymieszaj wszystkie składniki, wypij …

I NIC JUŻ NIE JEDZ DO NASTĘPNEGO DNIA RANO, gdy wszystko powtórzysz apiać od nowa!

Dodatkowe warunki

• Popijaj w ciągu dnia zieloną herbatę bez cukru (na przykład organiczną Matcha)
• Nie daj się skusić na inne żarcie
• Dopijaj jeszcze czystą dobrą wodę oligoceńską, lub źródlaną

Szybkie odchudzanie forum

Jeśli więc popojutrze masz spotkać na wideo konferencji swojego byłego, nie masz innego wyjścia.

Tylko wejść na 3 kilo w 2 dni w 2 prostych krokach

Bowiem nadmiar 3 kilogramów, czy nawet 2 nadaje człowiekowi tak NIEDŻINSOWY wygląd, jak to tylko jest możliwe:)

Tyle.

Na zawsze Twoja

Wyżej podpisana nie raz i nie dwa razy stosowała 3Kw2D, i powie krótko: 

TO DZIAŁA.

I działa SKUTECZNIEJ niż po prostu nic nie zjeść przez 2 dni.

Gdyż jednocześnie jesteś odżywiona, dotleniona i ładnie zalkalizowana

A 3 dnia nie spotyka Cię jo-jo z powodu nieprzytomnego obżarcia się:)

Powiązane artykuły

• Rewolucja w leczeniu DEPRESJI. Dlaczego ten sekretny składnik mózgu musi wzrosnąć?
• Co się stanie, gdy dodasz soli do jednej z 4 szklanek?
• Zapętlenie myśli. Na czym polega prawo samouzdrawiania?
• Jak niedobór żelaza wpływa na szumy uszne i niedoczynność tarczycy?

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     Wyleć i pracuj zdalnie. I zmierz się z dogryzaniem. Dogryzanie to zawsze jest kłopot tylko DOGRYZAJĄCEGO. Taka jest energetyka. Grzeczna…

  2. 

     Pepsi, jestem w słabym miejscu teraz pod kątem dodatkowego projektu, który wziełam na siebie. Sprawa wygląda tak, że zadeklarowłam się,…

  3. 

     loffU2

  4. 

     jasne:)

  5. 

     Ja z trochę innej beczki - czy do 4. szklanki mogę wrzucić banana, hyper food, 4 greens oraz shape shake?