nie ignorować bólu, tylko go próbować różnymi sposobami zmniejszać, ale nie myśleć o tym, że jesteś chora, po prostu boli, więc…
Zwykle, gdy myślisz o chorobie, myślisz o jakichś wirusach i bakteriach ze świata zewnętrznego dostających się do organizmu. Albo ci bardziej zainteresowani altmedem myślą jeszcze o pasożytach.
Są jeszcze skrajni „germaniści”, jak ich nazywam, skupiający się na tak zwanej medycynie germańskiej, która wszelkie duże choróbska łączy z wcześniejszym traumatycznym wydarzeniem.
Tak czy siak, pytanie, które się nasuwa jest rezolutne:
Powszechnie wiadomo, że myśli i emocje mogą wpływać na Twoje ciało. No wiesz, stres w pracy i już Ci drugie śniadanie nie wchodzi z powodu ścisku w żołądku.
Inni mają odwrotnie na nieświadomce potrafią zjeść wówczas 6 pączków.
Wściekłość może wywołać natychmiastowy ból głowy.
I dobra, o tym wszystko wiemy.
Ale gdy sytuacja stresowa trwa długo mogą zadziać się rzeczy, których naprawdę byśmy nie chcieli doświadczać ciałem.
Choroby serca, wysokie ciśnienie krwi i osłabienie układu odpornościowego, to wszystko może i często jest (jakby tego wszystkiego być mało) wynikiem przewlekłego stresu, stanów lękowych i depresji.
Dzieje się tak, ponieważ mózg i ciało są połączone złożoną siecią nerwów i hormonów, a kiedy mózg wysyła sygnały stresu, organizm reaguje, uwalniając hormony stresu, które z czasem szkodzą Twojemu zdrowiu.
Na szczęście jest też sytuacja odwrotna (1), a pani Hedva Haykin stoi na czele tych badań.
Jej eksperymenty na myszach dowodzą, że stymulacja obszaru mózgu odpowiedzialnego za POZYTYWNE EMOCJE I MOTYWACJĘ może wpływać na SZYBSZE GOJENIE SIĘ i zmniejszenie tkanki bliznowatej serca po zawale.
Powiedzmy sobie szczerze, NADNERCZA współczesnych kobiet często są ZMĘCZONE.
Jednym ze sposobów na poprawę ich funkcjonowania jest stosowanie adaptogenu, w rzeczywistości pokarmu takiego jak Maca This is BIO.
Również na NIEDOBÓR PROGESTERONU, na WĄSIKI przy PCOS, polecam Tobie oryginalną peruwiańską 100% organiczną Maca This is BIO
Owszem, bada się wpływ mózgu na leczenie raka. W niedawnym eksperymencie aktywacja neuronów w VTA zmniejszyła wielkość nowotworów płuc i skóry u myszy. Stało się tak, ponieważ aktywacja VTA osłabiła komórki w szpiku kostnym, które zwykle tłumią aktywność immunologiczną, uwalniając układ odpornościowy do walki z rakiem.
Inny obszar badań koncentruje się na wykorzystaniu rzeczywistości wirtualnej do manipulowania poziomem stresu u ludzi i sprawdzania, jak zmienia to odpowiedź immunologiczną.
To są już podstawy aby twardo zacząć udowadniać prawo założenia Neville Goddard’a, bowiem piękne marzenia, w które włożysz dużo zmysłowego czucia i pozytywnych emocji, po postu przeniosą Cię ku uzdrowionemu systemowi odpornościowemu. Czy o czym chcesz marzyć. Przypominam, że marzenie, to jest myśl z przyszłości, jakbyś była JUŻ ZDROWA.
A więc, nie: „chcę być zdrowa”,
Tylko: „ekstra, jestem zdrowa i fikam”
Rozkminy jak mózg wywołuje choroby, zostawmy badaczom tłumaczącym działanie MAŁEJ GRUPY NEURONÓW z wielkim skutkiem. Takim, że Twój mózg może kontrolować STOPIEŃ ZACHOROWANIA, ale też POWRÓT DO ZDROWIA (2). Potężne narzędzia badawcze, takie jak chemogenomika i optogenetyka pozwalają badaczom dotrzeć do tej malutkiej grupy neuronów, która ma właśnie te magiczne moce.
Większość neuronów zupełnie ich nie posiada.
Cynizm, wrogość i depresja zostały powiązane z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, udary, a nawet cukrzyca typu 2.
Niektórzy ludzie w depresji, sytuacja odgrywana w filmach amerykańskich, jedynie półleżą na sofie przed telewizorem w długo niesprzątanym pokoju i pochłaniają czekoladki. Bombonierka za bombonierką. I wtedy rozumiemy, że zagrożenie cukrzycą typu 2 jest duże.
Ale okazuje się, że SAMA DEPRESJA BEZ SOFY i ciągu dalszego może również SKUTKOWAĆ CUKRZYCĄ TYPU 2. (5)
💡 Dzięki naszej innowacyjnej opatentowanej formule Peptan F, morski Kolagen TiB jest łatwo przyswajalny i maksymalnie efektywny.
To nie tylko suplement, to naukowo wspierana odnowa dla Twojego ciała.
🌟 Doświadcz widocznej poprawy elastyczności i nawilżenia skóry, wzmacniającego działania na włosy i paznokcie oraz wsparcia dla stawów i kości.
Kolagen TiB to Twój sojusznik w dążeniu do naturalnego piękna i dobrostanu.
Badanie (3) wyjaśnia dlaczego cwani kierownicy działów, dyrektorzy generalni, ba, właściciele wielkich korporacji, mają problemy z krążeniem. Bowiem cyniczna wrogość wiąże się z brakiem przyzwyczajenia układu sercowo-naczyniowego do powtarzającego się ostrego stresu (4)
Wysoki poziom cynizmu w późniejszym życiu wiąże się z większym ryzykiem demencji w porównaniu z osobami bardziej ufnymi. No i jeszcze tego się doczeka. Teraz taki cyniczny i cwany, nikt go nie oszuka, a potem zdemencjonowany. Warto było?
Cyniczna wrogość, reakcja na stresujące sytuacje o podobnym poziomie intensywności, niezależnie od tego, jak bardzo jesteś narażona na stres, może prowadzić do wysokiego ryzyka chorób serca. (3)
Te wszystkie złe emocje, zawiedziona miłość dużo mniej, może nawet nic, gdy się na to zgodzisz. ALEEE już chęć ZEMSTY na nim, NIENAWIŚĆ, WROGOŚĆ mega bardziej wesprą negatywne skutki somatyczne Twojej aktualnej psychiki.
Miłość zawsze jest płynięciem z nurtem rzeki, nienawiść to wycieńczający wpław pod prąd.
Ale gdy tylko trochę będzie Ci lepiej, pomyśl, że ten Twój koszmarny smutek wpływa na centralny układ nerwowy, układ trawienny, układ sercowo-naczyniowy, a NAWET na Twój układ odpornościowy. Napisałam „nawet” bo nie tak rzadko ludzie z depresją mówią, że w tym czasie wszystko nawalało, ale nawet większy katar ich nie dopadał.
Ostatnio przyjaciółka doktorka z branży klasycznej medycznej mówiła o pewnej historii przypadku: zawał z powodu zawodu miłosnego (6): tak, ale nawet kataru: nie.
No właśnie, depresja może również zwiększać ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych, szczególnie u osób młodszych i osób cierpiących na łagodną lub poważną depresję. Depresja i stres mogą również osłabiać układ odpornościowy, zwiększając podatność ludzi na infekcje i choroby, ale jak widać ,są wyjątki.
Istnieją też dowody sugerujące, że może istnieć związek między STANEM ZAPALNYM a depresją , chociaż dokładny związek nie jest jasny, ale JEST. (7)
U dzieci i nastolatków depresja może być trudniejsza do wykrycia, ponieważ mogą nie być w stanie wyrazić swoich objawów. Ale nawet drażliwość młodszego dziecka, czy złe oceny nastolatka mogą świadczyć o głębokim smutku.
Braki antyzapalnych kwasów tłuszczowych Omega 3, to nie tylko sztywność stawów błon komórkowych, ale także spadki nastroju.
Polecam Omega 3 TiB z oleju rybiego w dużych dozach EPA/DHA, bez transów i metali ciężkich
Owszem, kiedy jesteś w sytuacji zagrożonej życiem, CHCESZ SIĘ NIEPOKOIĆ, ponieważ pozwala to szybciej wykryć niebezpieczeństwa i zagrożenia, zanim staną się prawdziwym problemem.
W tej sytuacji NIE CHCESZ MYŚLEĆ logicznie.
CHCESZ, aby Twój mózg nadmiernie analizował i przewidywał najgorszy możliwy scenariusz, abyś była przygotowana!
To jest kwintesencja lęku.
Ale ZAGROŻENIA ŻYCIA NIE MA, a Ty i tak się boisz.
Zaś DŁUGOTRWAŁA aktywacja współczulnego układu nerwowego będzie przyczyną i czynnikiem wielu problemów, w tym:
NIEDOTLENIENIE!
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Codzienne 4 szklanki (na bazie wody z cytryną), wspierające dotlenianie, oczyszczanie,
NAWADNIANIE i odżywianie komórek!
Dlatego tak zalecam 4 szklanki! To jest nawodnienie, alkalizacja i dotlenienie komórek.
Dlatego tak zalecam oddechy na 4.
Złożona emocja, która może objawiać się w różnych postaciach, W TYM W FIZYCZNYCH. Nie, nie umierasz, to TYLKO ATAK PANIKI! To TYLKO LĘK!
W rzeczywistości wiele osób cierpiących na stany lękowe doświadcza objawów przypominających chorobę fizyczną:
Powyższe może być źródłem lęku i najczęściej powoduje DALSZY LĘK, tworząc BŁĘDNE KOŁO. (8)
Kiedy boisz się bardzo, Twój organizm uwalnia przypływ hormonów, w tym kortyzolu, co wyzwala reakcję walki lub ucieczki.
Ta reakcja PRZYGOTOWUJE CIAŁO NA POTENCJALNY KRYZYS.
Serce wali, oddech przyspiesza, mięśnie są spięte i krew szybko płynie do mózgu.
Mogą pojawić się nudności, wymioty, zgaga, ból brzucha, gazy, wzdęcia, biegunka, zaparcia i skurcze jelit.
Ciało natychmiast chce się odciążyć z niepotrzebnego balastu, aby móc sprawniej walczyć, alby szybciej nawiać.
Podobne objawy fizyczne mogą wywołać ogólnie zaburzenia lękowe.
Te sklasyfikowane, jako zespół lęku napadowego, fobie, zespół stresu pourazowego, czy fobia społeczna.
Ci znacznie częściej doświadczają nudności i wymiotów, gdy odczuwają niepokój.
Podobnie oś jelitowo-mózgowa może również odgrywać rolę w nudnościach związanych ze stanami lękowymi.
Badania wykazały, ale o tym dobrze wie każda czytelniczka i czytelnik mojego bloga, że JELITA I MÓZG SĄ ZE SOBĄ POWIĄZANE.
A stres i niepokój mogą wpływać na mikrobiom jelitowy i funkcjonowanie jelit.
To z kolei może powodować objawy trawienne, takie jak nudności. etc etc
Odsyłam Cię do mojego starszego, aczkolwiek bardzo dobrego artykułu: Jelita Twój drugi mózg. IBS „choroba umysłowa” drugiego mózgu
Twoje cwaniactwo, obmyślanie metod zemsty, prawnicy, co to Ty komu nie wp…sz.
To wszystko zabierze Ci sen.
I pogrąży w niezdrowiu.
Tak tylko mówię, wybór zawsze należy do Ciebie.
Skończ z automatyzmem, zacznij żyć świadomie.
ZAAKCEPTUJ.
Kochaj, ale nie nienawidź! Olej procedury, że psychologe Ci powie, że to normalna kolej rzeczy.
Nienawiść, wrogość, cynizm NIGDY NIE BYŁA NORMALNA, to miłość jest normalna, to akceptacja jest normalna.
Jeśli nie wybaczysz, nigdy nie ruszysz z tego skrzyżowania. Będziesz do tego chora fizycznie, bo w końcu tak się dzieje.
Przeskocz na inną linię życia.
Przeskocz do równoległej rzeczywistości.
Wszystko JUŻ na Ciebie czeka, lecz.
Smutna, zraniona, wylękniona, załamana, siedząca w niskich czerwonych wibracjach, PRZYWLECZESZ PODOBNE.
Zobacz na swoje pole energetyczne, poszarpane, poranione, a w Tobie kula światła. Weźże ją wypuść.
Jesteś, byłaś i będziesz istotą światła.
Zacznij więc znowu świecić.
To Cię UZDROWI.
Technika relaksacyjna | Redukcja stresu | Poprawa koncentracji | Redukcja lęku | Poprawa jakości snu |
|---|---|---|---|---|
Medytacja mindfulness | Wysoka | Średnia | Wysoka | Średnia |
Joga | Średnia | Średnia | Średnia | Wysoka |
Trening autogenny* | Średnia | Średnia | Średnia | Średnia |
Techniki oddechowe | Wysoka | Wysoka | Wysoka | Średnia |
*Trening autogenny Schultza to popularna nazwa techniki relaksacji neuromięśniowej, polegającej na wywołaniu POPRZEZ AUTOSUGESTIĘ DOZNAŃ podobnych do stanu hipnozy oraz wewnętrznej medytacji. (z Wikipedii)
Mój nowy artykuł może okazać się pomocnym w TWOJEJ ZMIANIE: Emocje (LĘKU!) i Twoje ciało jako architekci rzeczywistości. Jak zacząć żyć inaczej? Na przykład pięknie?
Czy więc Twój mózg może wywołać chorobę?
Krótko mówiąc, tak, całkiem łatwo! Uspokój się.
Lecz nie pozwolimy mu na to:-)
Badania:
Powiązane artykuły
Komentarze
nie ignorować bólu, tylko go próbować różnymi sposobami zmniejszać, ale nie myśleć o tym, że jesteś chora, po prostu boli, więc…
Nie rozumiem odpowiedzi.
Teraz widze, ze jest, po tylu dniach.
Mój komentarz o psie został wymazany?
Pepsi kochana. Chce odwrocić sie plecami do lwów. Jak to zrobić przy fizycznym bólu? Gdy ciagle go czuje? Jak go…
Polecamy bardzo dobrą Witaminę D3+K2 TiB
Do ssania!
O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)
