Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
206 170 086
97 online
32 275 VIPy

Mrowienie twarzy. Skąd się bierze i jak mu naturalnie zaradzić?

Nagłe mrowienie dłoni, stóp i twarzy jest zjawiskiem dosyć częstym, aczkolwiek wciąż niepokojącym. Czasem może być skutkiem zbyt długiego przebywania w jednej pozycji, wywierającej nacisk na określoną część ciała. Może też zdarzyć się, że mrowienie jest wynikiem parestezji, czyli czucia opacznego. To wrażenie, następujące w wyniku uszkodzeń układu nerwowego, najczęściej przypominające właśnie mrowienie, drętwienie lub uderzenia chłodu albo gorąca.

Co przyczynia się do mrowienia twarzy?

Mrowienie twarzy to nie choroba sama w sobie, ale raczej symptom, który może być wynikiem najróżniejszych komplikacji zdrowotnych, także tych, które negatywnie wpływają na układ nerwowy. Zazwyczaj objawom towarzyszy drętwienie, brak czucia, mrowienie, nadwrażliwość skóry, a czasem silny ból.

Przyczyny mrowienia twarzy:

– uszkodzenie wyrządzone w górnym rdzeniu kręgowym lub tylnej części pnia mózgu, – odwodnienie na poziomie około 5-6%, – zaburzona cyrkulacja krwi, – niedobór witaminy B6, – braki magnezu, – ciąża i karmienie piersią, – niedożywienie u osób z chorobą alkoholową, – spożywanie leków takich jak penicylamina, izoniazyd lub fenelzyna, – zawał, – udar, – poprzeczne zapalenie rdzenia, – uszkodzenie okolicy zębów i twarzy, – neuralgia trójdzielna, – sarkoidoza, – choroby autoimmunologiczne, – stwardnienie rozsiane, – borelioza, – miażdżyca, – guz lub zmiana naczyniowa wywierająca nacisk na mózg lub rdzeń kręgowy.

Jak diagnozuje się mrowienie twarzy?

Zależnie od tego czy mrowienie jest krótkotrwałe czy przewlekłe i w jakim natężeniu występuje oraz jakim ewentualnym objawom współtowarzyszy, sugerowane mogą być różne działania. Zazwyczaj warto wykonać pełną morfologię krwi. Jeśli podejrzewany jest udar, lekarz może zlecić tomografię komputerową. Zależnie od rodzaju bólu zlecone mogą być specyficzne badania pod kątem problemów dentystycznych i poszczególnych chorób oraz badania psychiatryczne.

Kiedy iść do lekarza?

– mrowienie pojawiło się nagle i utrzymuje się przez dłuższy czas, – mrowienie występuje po jednej stronie ciała, – uczucie utrzymuje się chronicznie, – mrowienie jest bardzo silne i wywołuje ból, – paraliż całości lub części twarzy lub innych kończyn, – drętwienie uniemożliwia mowę, mruganie lub inne funkcje.

Jak naturalnie zredukować mrowienie twarzy?

Suplementacja witamin z grupy B

Niedobór witaminy B6, czyli pirydoksyny, powiązany jest z uszkodzeniami układu nerwowego, a co za tym idzie uczuciem mrowienia twarzy. Ponieważ jednak witaminy z grupy B są graczami zespołowymi, warto przyjmować witaminę B6 w formie kompleksu.


Magnez

Magnez to więcej niż niezbędny minerał. Odpowiada za ponad 300 reakcji biochemicznych potrzebnych ciału by prawidłowo funkcjonować. Jego niedobór może wywołać nie tylko skurcze mięśni, ale także uczucie mrowienia i drętwości kończyn.

Złote mleko

Kurkuma pełna jest silnie przeciwzapalnego polifenolu, kurkuminy, która może pomóc zredukować mrowienie twarzy. To szczególnie istotne, ponieważ stres oksydacyjny i stany zapalne mogą prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego, czego konsekwencje są znacznie bardziej nieprzyjemne. Jedno z badań w tym zakresie wykazało, że suplementacja połączenia kurkumy i kwasu alfa liponowego pomaga zmniejszyć uczucie mrowienie, odrętwienia i bólu pojawiające się przy neuropatii obwodowej.

Nawodnienie

Jedną z przyczyn mrowienia twarzy i reszty ciała może być odwodnienie. Warto zwrócić uwagę nie tylko na picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, ale także na spożywane leki i zioła o działaniu diuretycznym.

Wyciszenie

U niektórych mrowienie i drętwienie twarzy jest zjawiskiem na tle nerwowym. Pomocna może okazać się Ashwagandha, czyli adaptogen wspomagający odporność organizmu na stresory i traumy. Jest źródłem substancji przeciwutleniających i regulatorem odporności. Ma także działanie antybakteryjne i przeciwdrgawkowe. Pomóc może również medytacja, która pomaga ukoić ataki paniki i wyciszyć ciało, dzięki czemu może zmniejszyć objawy fizyczne i pomóc się rozluźnić. Uwaga: jeśli odczuwasz silne lub częste symptomy, poza wprowadzeniem naturalnych metod skonsultuj się również ze specjalistą.

uściski:)

Źródła: top10homeremedies.com/home-remedies/facial-tingling.html

(Visited 2 670 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. AnnRinn 9 lipca 2019 o 14:31

    spadek wapnia; choroby przytarczyc to też mrowienie drętwuenie i j/w napisane…

    1. Agnieszka 11 lipca 2019 o 15:14

      Ann Rinn z mozesz cos wiecej napisac? Ja mam takie wlasnie mrowienia w roznch czesciach po jednej strnie ciala i juz podejrzewam Bog wie jaka chorobe, ale mam tez podwyzszony parathormon (dwie lekarki nic z tym nie zrobily…) i problemy z wchlanianiem magnezu, biore kilka roznych preparatow. Ale moze te przytarczyce sa wszystkiemu winne…tylko co mozna zrobic? jak to sprawdzic?

  2. gosia 29 sierpnia 2019 o 17:07

    Pepsi moje badania sód 141 mmol/l zakres 135-153 potas 4,93 mmol/l zakres 3,5-5,3 chlorki 104,6 mmol/l zakres 95-107. Tarczyca FT3 3,96pmol/l zakres 4-8,3. Ft4. 1,20ng/dl zakres 0,8-2. TSH. 1,72mlU/l zakres 0,27-4,20. P-ciala p/peroksydazie tarczycowej <9,0 IU/ml zakres <34,0 P-ciala p/tyreoglobulinie<10IU/ml zakres <115
    Homocysteina 6,4umol/l zakres <12
    Kwas foliowy 23,8 ng/ml zakres 4,4-31. Vit B12 316 pg/ml zakres 160-800 vit B6 43,4 UG/l zakres 8,7-27,2

    1. Jarmush 29 sierpnia 2019 o 17:12

      małe to FT3, ale skoro TSH w normie, to w sumie nic się nie robi,oprócz zwykłej suplemntacji, którą bierzesz, obserwuje, karmi, cieszy

  3. gosia 29 sierpnia 2019 o 18:24

    Pepsi a co sądzisz o vit b6

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum