Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
204 761 655
72 online
30 639 VIPy

Najlepsze sposoby na poprawienie odporności w matriksie

Oszust wymierza zakrzywiony paluch i nazywa rywala oszustem. Wyzyskujący mały i średni biznes politycy, co nigdy nie wykreowali najmniejszego przepływu finansowego, nierozumnie decydują o być albo nie być robnego przedsiębiorcy, w tym komplikacji systemu podatkowego.

Instytucje w założeniu chroniące obywateli zamieniają się w restrykcyjne aparaty urzędowej przemocy, wszechwładzy i wyzysku. Wielkie aptekarstwo i serwiliści alopaci podsycają niechęć mainstreamu do naturalnych metod leczenia (słowo leczenie w tym kontekście zakazane). Do leczenia dietą (słowo leczenie w tym kontekście zakazane). Utrzymując, że medycyna alternatywna, to oksymoron (praktycznie antylogia), bo po prawdzie ciemnota, gusła, zabobony i szkodliwość społeczna.

Największa przeglądarka świata i media społecznościowe przebrane za babcię Kapturka realizują prywatne interesy korporacji. Ogromny pieniądz podszywa się pod wielkopańską filantropię. Drobni inwestorzy giełdowi grający po Bożemu na wzrosty, nie mogą grać na spadki, czyli shorty, gdyż są za mali. To zabawa zarezerwowana dla grubych ryb. A jak się mali zebrali się w Robin Hooda i trochę potrzepało tłustymi dupskami, to wielka granda. Co z tego będzie dalej? Nie wiadomo.

Za to raz za razem przytacza się (beletrystyczną) historię Rozalki wsadzonej do szabaśnika na 5 zdrowasiek. W tym czasie wielkie korporacje od leków same szykują całą ofertę parafarmaceutyków od ręki, zachęcając w ekstremalnie drogich reklamach telewizyjnych do własnych produktów.

Co jakoby mają w szybkim tempie odtłuszczać wątrobę po frytkach z gulaszem. Niwelować krwawe winogrona (na których muszą siedzieć) po grillu. Czy też uruchomić zastane chemią i bezruchem kości drażetą z kryptonimem „suplement”, niosącą hańbę dla mieszkańców tej planety. Ziemianie są przymuleni, chorzy, ufni, czy naiwni, że dali się tak przerobić i wmatriksować.

Z drugiej strony tak zwanych alternatywnych, w tym nawiedzonych, idiotów, czy tylko ignorantów, plus rzeszy straszących naciągaczy przybywa na pęczki. Tak, że lekarz z receptą na kolejny antybiotyk, hormony, furaginy, beta blokery, inhibitory pompy protonowej, statyny, fluoksetyny, sztuczne rozrzedzacze krwi i z zaleceniami bezdiecia, jawi się niczym ogarnięty wybawca.

Gangi ego rządzą światem. To się nazywa matriks

Zaś tłuszcza cały czas z kimś walczy, siedzi okrakiem na jakiejś barykadzie, opowiada się za czymś w telewizorze. To zidiocenie jest tylko ogromnym niezrozumieniem kto jest naprawdę głodny i czym się to to karmi. Nie jest zidioceniem na poważnie, jest snem.

Wróćmy więc do gryp, przeziębień, wychłodzeń, wirusów, kaszlu, zasmarkania i seksownie niskich głosów. Nieważne czy łapiesz grypę co sezon czy chorujesz „raz na jakiś czas”, od zawsze istniały sposoby aby maksymalnie wzmocnić odporność i zdrowie.

Prawidłowe nawodnienie, odżywienie (słowo dręczące mainstream), alkalizacja ciała (słowo znienawidzone przez dietetyków głównego nurtu, nomen omen ścieku), aktywność fizyczna, oraz umiejętność świadomego oddychania kontrolującego umysł, będzie tutaj odpowiedzią.

Dieta, dieta, katarynka

Dieta ma być bogata w surową, organiczną roślinną żywność, w której znajduje się cały przekrój witamin i minerałów. Taka żywność jest żywa. Jabłko włożone do ziemi odrodzi się drzewem. Taki pokarm ciało rozpoznaje jako pokarm. Nieżywego pokarmu ciało nie rozpoznaje jako pokarmu. Dlatego, gdy jesz przetworzoną szamę powinnaś dodać 51 % surowego. Wówczas nie wystąpi zjawisko leukocytozy.

  • Bardzo istotne są antyoksydanty zwalczające wolne rodniki (acai berry, C+E, czerwone winogrona)
  • Istotne są także białka takie jak kolagen, i pełna pula aminokwasów. Około 1 grama białka na kilogram beztłuszczowej masy ciała.
  • Nawodnienie rządzi. 4 szklanki rządzą.
  • Zielone szejki pij (owoce i zielone liście w całości razem zmiksowane. Jeśli jesz sporo tłuszczu, nie jedz słodkich owców, miksuj awokado z liśćmi i garścią jagód, mogą być mrożone, słódź stawią, lub porcją Shape Shake)
  • Witamina C obowiązkowo. I w razie czego kalibracja.
  • Trzymanie wysoko metabolitu D. D3 przyjmujemy w protokole z K2
  • Magnez (miej świadomość co z wapniem, a gdy nie jesz nabiału rozważ niewielką suplementację cytrynianu wapnia)
  • Witamina A, bezpieczny sok z marchwi pełen beta-carotenu, czyli prowitaminy witaminy A, czy masło, najlepiej klarowane, bo usuwasz wtedy kazeinę. Chrup więc marchewki, słodkie ziemniaki, zielone liście i melony żeby ją uzupełnić. Znajdziesz A też w Greens & Fruits TiB
  • Witaminy z grupy B bliżej górnej normy
  • Szczególnie istotnymi są witamina B12, która wspomaga zwalczanie kataru i grypy i witamina B6, która może nawet zredukować szkodliwe działanie zanieczyszczonego powietrza.
  • Żelazo bliżej dolnej normy, uważaj więc na żelazo hemowe, szczególniem gdy nie jesteś kobietą w wieku rozrodczym

w didaskaliach

Kurkumina jest znanym chelatorem żelaza

  • Cynk jest antyoksydantem, który pomaga aktywować białe krwinki i jest niezbędny dla reakcji zachodzących w procesie gojenia się ran. Daję cynk, że włoski, cera, to też cynk, daję cynk.
  • Również w produkcji kolagenu istotny jest poza siarką (MSM) i witaminą C, cynk.
  • Cynk jest antagonistą miedzi, dlatego podczas suplementacji cynku koniecznie noś miedzianą bransoletkę i/albo 2 razy w tygodniu jedz potrawę z miedzianego garnka, a najlepiej suszone bio rodzynki, figi i daktyle.

w didaskaliach

Z wieczora cynk z B6 (patrz wyżej) i kąpiel z dodatkiem siarczanu magnezu (sól epsom) czy chlorku magnezu, to potężna regeneracja i rozprężenie

  • Kelp do 4 szklanki, a jak źle znosisz jod, to płyn Lugola (doradzam kupowanie płynu Lugola na wodzie, a nie na alkoholu) na nadgarstek
  • Selen jest istotny dla ochrony układu odpornościowego.

To właśnie odpowiednia dieta i w razie braków suplementacja, jest fundamentem zdrowia i dobrego samopoczucia.

  • Tak jak odpowiedni trening utrzymuje Twoje ciało w dobrej kondycji dzięki trenowaniu różnych partii mięśni, tak dobra dieta będzie leczniczą dla wielu obszarów Twojego ciała, od mózgu, po układ odpornościowy.
  • Tak jak oddech jest w stanie kontrolować umysł, tak złe myśli są w stanie niszczyć samopoczucie. To pierwsze trudniejsze, to drugie oczywiste, dobrze znane i łatwe.

Zoptymalizuj zdrowie przewodu pokarmowego.

Brzmi nieźle, gorzej optymalizować.

  • Kiś, jedz probiotyki, jedz prebiotyki (4 szklanka i dodatkowo babka płesznik)
  • Fakt, że włączenie probiotyków w diecie wykazało zmniejszenie częstości występowania łuszczycy, zapalenia jelita grubego, alergii oraz wielu innych chorób świadczy o ich skuteczności w ochronie układu odpornościowego. Ponadto kobiety w ciąży, które przyjmują probiotyki, zmniejszają ryzyko wystąpienia alergii u dziecka!Błonnik i prebiotyki dla dobrego trawienia.
  • Błonnik nie tylko wspomaga równowagę jelit, ale także poprawia pracę układu odpornościowego. Jelita, serce, cukier, krew, wszystko idzie lepiej.
  • Najpierw naturalne odtruwanie ciała, potem sen.
  • Wysypiaj się.

Biegajżesz

Dobra dieta i suplementy nie zapewnią Ci zdrowia jeśli nie będziesz fikać.

Siedzenie obniża aktywność enzymu zwanego lipazą lipoproteinową (LPL), który pomaga spalać tłuszcz. Nadmiar czasu spędzonego na siedząco obniża także gęstość kości przy jednoczesnym spowolnieniu ich tworzenia, co prowadzi do zwiększonego ryzyka zwyrodnień i złamań.

Nadmiar czasu spędzonego na siedząco podwyższa ciśnienie krwi i zmniejsza średnicę tętnic, co wpływa na ogromny wzrost ryzyka zawału serca.

Jest nawet gorzej. Kanadyjskie, australijskie i azjatyckie badania wykazały, że siedzenie skraca życie. Według naukowców istnieje powiązanie pomiędzy siedzącym trybem życia i ryzykiem przedwczesnej śmierci! Co więcej, powiązania te są według naukowców zupełnie niezależne od tradycyjnych faktorów ryzyka takich jak darcie faj, problemy z ciśnieniem krwi, dietą i otyłością.

Tak, że ten.

owocek

Źródła


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


(Visited 9 166 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Aneta D Falkiewicz 2 lutego 2018 o 11:47

    Zgadza się. Byłam se 7 lat 'singielką’ – swoje żarcia, zero stresu, rutyna, itd. Przypałętał się facet, został i mój 'system’ został rozyebany 😀 plus, że zaczęłam wykrzesiwać emocje typu martwienie się, złość, takie w środku, nie na zewnątrz. I stres, że nie idzie się odnaleźć w nowej sytuacji. I zonk – gryposkrzela stulecia plus 4 mega opryszczki – nożkuśwa… 😀 😀 bądź sama – jest ok, bądź z kimś – choruj ? 😀 ale potrzebne to było <3 teraz będzie mi łatwiej się ustosunkować do siebie w związku właśnie pod kątem psyche, emocji, bo nawet mały czit w rutynie zdrowego wegańskiego jedzenia wiele Ci wybaczy jeśli tylko nie będziesz się stresować i złościć. A po takiej suszy ciało, zgrane z duszą, już bardzo wrażliwe na byle odchyłki…

    1. Ania Gaj 2 lutego 2018 o 13:26

      Coś w tym jest… W czasie (burzliwego) związku co chwilę się mnie coś czepiało + fatalne samopoczucie, w sumie depresja a odkąd jestem solo, to jest o niebo lepiej i jakby wcześniejsze dolegliwości minęły albo się zmniejszyły. Interesujące…

    2. grzegorzadam 3 lutego 2018 o 10:57

      się facet, został i mój ‚system’ został rozyebany ? ”

      Każdy coś przynosi ze sobą 😉
      Można zemdleć od pocałunku- antyciała…

  2. Aneta D Falkiewicz 2 lutego 2018 o 11:50

    jeśli tylko NIE będziesz się stresować i złościć* edit plisss xxx

  3. Anna 2 lutego 2018 o 11:51

    Super tekst! Dzięki Pepsi <3
    O ile czytam ze zrozumieniem, w pierwszym akapicie powinno być "medycyna naturalna" – w tym miejscu: "że medycyna alopatyczna, to oksymoron"

    1. Jarmush 2 lutego 2018 o 17:43

      tak, dzięki, pisałam słabiej niż myślałam, alternatywna/naturalna miało być 🙂

  4. Agata 2 lutego 2018 o 11:54

    Środowisko witarian twierdzi, że mocz powinien być ciemny z osadem. To dowód, że wtedy nerki lepiej filtrują…

    1. Jarmush 2 lutego 2018 o 17:37

      yyy … lepiej filtrują? jestem od wielu lat witarianką, mocz ma być całkowicie przezroczysty i należy oddawać mocz 10 razy dziennie o pH 6-6.5 rano na czczo a w ciągu dnia 7-7,5- maksymalnie 8

    2. grzegorzadam 3 lutego 2018 o 10:58

      Środowisko witarian twierdzi,”

      Może zbadają sobie pH moczu? 😉

      1. Jarmush 3 lutego 2018 o 11:02

        witarianie mają wysokie pH, jedzą przecież tylko żywy pokarm roślinny i zwykle organiczny, nie wiem o kim Agata napisała środowisko witarian, i dlaczego zostałam wykluczona 😀

    3. Niki 3 lutego 2018 o 18:54

      A może to chodzi o mocz pierwszy z rana? bo taki zazwyczaj jest, ciemniejszy, kwaśniejszy, tylko nie wiem co to ten osad i czy jest, ale z braku czasu rano i na śpiąco nie przyglądam się zazwyczaj moczowi w słoiczku jak laborant

      1. Jarmush 3 lutego 2018 o 22:40

        Mocz rano też ma być biały, przed snem wypija się litr wody 🙂

    4. Mysz 4 lutego 2018 o 13:03

      Aha! Podejrzewam, o które środowisko chodzi i też czytałam (tam?), że mocz powinien być ciemny i mieć osad, bo to oznacza, że nerki dobrze pracują oraz filtrują i wydalany jest brud z organizmu. A mój mocz z rana jest żółty a potem w ciągu dnia przeźroczysty albo neonowy ^^. I zasiała mi się myśl w głowie czy mój organizm jest tak zasyfiony, a nerki źle pracują i całe zaniczyszcenie siedzi u mnie w oeganizmie? czy jak? O co w tym chodzi? Tak ciemny mocz, może mieć prawidłowe Ph? Może to obrzydliwe, ale zazwyczaj gdy oddaje mocz do badania to kątem oka spoglądam na inne pojemniki. W większości ciemny, a mój jasny słomkowy prawidłowy (wg badania). Wydawało mi się, że tak ma być, że ciemny mocz źle, jasny dobrze.

      1. Jarmush 4 lutego 2018 o 15:01

        na temat prawidłowego moczu jest dobry wpis na blogu, chociaż stray http://www.pepsieliot.com/dlaczego-nie-powinnas-sie-cieszyc-gdy-twoj-mocz-pachnie-rozami/ i proszę już nie przytaczać, kto i komu harmoszką zabił stryjka.

  5. Agata 2 lutego 2018 o 11:58

    Mój mąż właśnie przechodzi zapalenie oskrzeli. Bierze antybiotyk. Kaszle okropnie. Nic do niego nie dociera. Zaraz będzie jadł placki ziemniaczane z kiełbasą. … A ja jak na złość mam ferie i muszę na to patrzeć…

    1. Aneta D Falkiewicz 2 lutego 2018 o 13:20

      Mój Tata podobnie 😀 ale ma dziś dzień postu i pogoniłam Mamę by zrobiła cudowny wywar na kaszel z bloga Pepsi. I właśnie Mama mi doniosła, że Tatuś stoi nad garem pełnym gotującej się cebuli i smarka i chepie i kaszle jak nic. Chyba dotarło do niego, że czyści i wymiata a męczył się kilka tygodni i nic nie chciał, w nic nie wierzył.

      1. Ania Gaj 2 lutego 2018 o 13:40

        Ojcowie to najbardziej oporny materiał… Mój kopci jak lokomotywa, je mięcho smażone na smalcu, zero warzyw i się nie rusza (teraz to już nie ma wyboru, bo wyhodował brzuchola większego od niego i masę schorzeń)… Przykre to, że kompletnie nic nie dociera, chociaż próbuję tłumaczyć, ale to jego wybór. Jego odpowiedź: „na coś trzeba umrzeć”. A ciocia, magister farmacji, radzi ciągle moim rodzicom, żeby kupowali leki z reklam… no jak tak można!

      2. grzegorzadam 3 lutego 2018 o 11:00

        Tatuś stoi nad garem pełnym gotującej się cebuli i smarka”

        Na surowo skuteczniejsze 😉

        ”Utrzeć na tarce do ziemniaków 2 duże cebule, wrzucić do wysokiej koktajlowej szklanki, owinąć jej brzeg wianuszkiem z waty, tak, aby je uszczelnić, by gaz nie wszedł do oczu, tylko do nosa i głęboko oddychać przez 20 minut. Taką inhalację przeprowadzać przez kilka dni. Wtedy nie mamy ani jednego gronkowca w zatokach, ani kataralnego, ani w oskrzelikach, ani w oskrzelach, ze względu na to, że wszystkie szczepy gronkowców i złocistych, i zieleniejących, i różne paciorkowce, odporne nawet na antybiotyki, nie opierają się eterycznym olejkom cebuli przesyconym siarką.
        I to ratuje organizm ludzki. Krojenie cebuli też jest zdrowe. Jeśli ktoś ma zapalenie spojówek na tle gronkowcowym, to jednego dnia ucierać chrzan na tarce, a drugiego dnia ucierać 2-3 główki cebuli i porządnie popłakać. Za tydzień wypłacze chorobę z siebie. I po kłopocie”

        1. Aneta D Falkiewicz 3 lutego 2018 o 11:13

          Przekazałam Mamie i koleżance z gronkowcem ! Dziękuję <3

  6. fila 2 lutego 2018 o 21:54

    Też tak mam/miałam. Jak był jakiś wirus żołądkowy/zatrucie pokarmowe, rozwalał mnie zatokowy ból głowy. Po intesywnym wydalaniu przechodził.

  7. fila 2 lutego 2018 o 21:56

    Dobrze przeczytać taki solidny artykuł!
    O Rosjanach i Chińczykach mega ciekawe.

    Od siebie dodam- do odpornościowej układanki brakowało mi solidnego ruchu- biegania. Dlatego za Pepsi dołączam się: Biegajcież!

    1. Jarmush 3 lutego 2018 o 07:11

      fikanie to jest kryptonim 😀

  8. As 3 lutego 2018 o 10:42

    Pragnę nieśmiało zwrócić uwagę na to, że w tekście wystąpiła pozytywna informacja o nasionach chia, o których w innym tekście jest napisane, że lepiej na nie uważać, bo to głównie zapychacze z możliwością zrobienia kuku. Lubię tu bywać i wiele się od Was nauczyłam, ale nie ukrywam, że trochę zachwiało to moim zaufaniem do umieszczanych tu informacji. Takie kontrowersje powinny być jasno wyjaśnione. Podobna sytuacja ma się ze stosowaniem chlorelli i wit C. Nasuwa się więc jeden wniosek: trzeba być czujnym i uważnym. 🙂

    1. Jarmush 3 lutego 2018 o 11:05

      Jasno wyjaśniam, tyle, że słowami Heraklita z Efezu: Panta rhei

  9. grzegorzadam 3 lutego 2018 o 11:01

    (albo to były kolonie grzyba)”

    Sprawdź , nie ma co zgadywać:
    http://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/

  10. Ola Fasola 3 lutego 2018 o 11:20

    Pepsi droga, mam pytanie: czy Shape Shake mogę w celu odchudzającym pić na śniadanie np. zmiksowany z ananasem (uwielbiam ten z
    smak z wersją waniliową!)?

    1. Jarmush 3 lutego 2018 o 11:23

      ananas dostarczy energii, więc szejk nie będzie tak odchudzał, po prostu będzie ujędrniał ciało, czyli budował.

  11. Ola Fasola 3 lutego 2018 o 11:46

    Czyli jak rozumiem, wersja bez ananasa będzie ok?

    1. Jarmush 3 lutego 2018 o 12:25

      ok, tylko słowo „pyszny” nie wiem jak się będzie miało 😀

      1. Ola Fasola 3 lutego 2018 o 14:21

        Spoczko, taką wersję saute też już zapodawałam. Uściski dla Ciebie :-*

  12. cytrusowysmakosz 3 lutego 2018 o 14:30

    Droga Pepsi, czy glutamina w dużych dawkach uszkadza nerwy? gdzies wyczytałam, ze jest z białka pszenicy, to dlatego duzo osób jej nie toleruje?

    1. Jarmush 3 lutego 2018 o 17:08

      Peptyd glutaminy jest z białka pszenicznego, ale są różne rodzaje glutamin.

  13. 2904asia 5 lutego 2018 o 15:36

    A jak najlepiej komponować szejka z Shape Shakem żeby była to taka pozytywna bomba kaloryczna? Z czym najlepiej łączyć? Chciałabym przytyć, a nie schudnąć 😉

    1. Jarmush 5 lutego 2018 o 15:53

      z dojrzałymi bananami, jagodami (mogą być mrożone, najlepiej bio), mlekiem orzechowym, jogurtem kozim bio, ananasami, mango.

      1. 2904asia 5 lutego 2018 o 16:42

        Dzięki 🙂
        PS. Weekendowy wysyp na czole powoli odchodzi w zapomnienie 😀

  14. Mama Lenki 26 sierpnia 2018 o 17:53

    Hej Pepsi Eliot…mam pytanie dotyczy mojej 18- niej córki….co mam u Ciebie kupić na odporność…choruje na astmę oskrzelową i częste zapalenie pęcherza z piaskiem który schodzi z nerek….bierze w tej chwili 4 Greens…I Wit C 1000TIB ….bardzo Cię proszę o radę…pozdrawiam Cię ??

    1. Jarmush 26 sierpnia 2018 o 21:00

      niech robi kurację do śniadania 1 Greens & fruits TiB, 1 Omega 3 TiB po śniadaniu Żurawina this is BIO (do czwratej szklanki, jakby się zdecydowała na kurację 4 szklanek), mega ważny poziom 25(OH)D, na już niech bierze 2 D3+k2 TiB do ssania po śniadaniu (wraz z 1 omega 3 TiB).
      Podczas rozpoczynającego się stanu zapalnego nich robi kalibrację kwasem askorbinowym TiB, ale nie częściej niż raz na miesiąc. <3

  15. Mama Lenki 27 sierpnia 2018 o 18:02

    DZIĘKUJĘ ŚLICZNIE za odpowiedź ..POZDRAWIAM ????

  16. Mama Lenki 27 sierpnia 2018 o 18:22

    Jeszcze mam 2 pytania do Pepsi Eliot…czy żurawinę mogę podawać 4 latce? …bo ma też częste infekcje dróg moczowych…..I co mam kupić na wypadanie włosów…?dziękuję?

    1. Jarmush 27 sierpnia 2018 o 18:30

      zrób kurację Greens & Fruits TiB, będzie lada moment duża Biotyna (5000) G&G, no i żelazo, czyli chlorella i trawa pszeniczna This is BIO, możesz generalnie zamiast chlorelli trawy polecieć kuracją 4 szklanek, tam jest 4 greens, który ma to wszystko w sobie. Odżywisz się, oczyścisz i nawodnisz. Tak, dziecko może dostać żurawiny, to czyściutki pokarm sproszkowany, organiczny, możesz jej zmieszać z lukumą This is BIO, będzie słodki i bardzo zdrowy. Kup paseczki i badaj jej pH moczu. Możesz też jej podać 1/3 tabletki Greens & Fruits do sniadania dziennie.
      Oczywiście może też brać 1/2 tabletki D3+K2 TiB do ssania po śniadaniu wraz z 2 Omega 3 G&G dla dzieci. Czy Ty masz zbadanae 25(OH)D? Badasz pH moczu? Jakie masz zakwaszenie żołądka? Robiłaś sobie prosty domowy test?

  17. Mama Lenki 28 sierpnia 2018 o 06:33

    Dzień dobry Pepsi Eliot….W piątek idziemy zbadać poziom D….A o co chodzi z tymi paskami PH…? zakwaszenie żołądka? bo nigdy tego nie badałam….czekam na odp….?

    1. Jarmush 28 sierpnia 2018 o 10:50

      kup w necie paski, bo my jeszcze nie mamy zakres mały mniej więcej od 5-9
      a tu masz test https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
      no i czytaj bloga, bo widać że masz luki <3

  18. Mama Lenki 28 sierpnia 2018 o 18:59

    DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ?
    Masz rację mam duuuże luki….?pozdrawiam Cię …⚘⚘⚘⚘

  19. Mama Lenki 31 sierpnia 2018 o 13:33

    Witaj Pepsi Eliot….zakupiłam żurawinę TiB …Ile mam podać mojej Lence tej żurawiny w styczniu ma 5 lat ?czy pół łyżeczki…?I najlepiej o jakiej porze dnia…?czekam na odp….pa?

    1. Jarmush 31 sierpnia 2018 o 19:28

      zacznij od połowy łyżeczki z sokiem pomarańczowym i badaj paseczkami pH moczu, trzeba zakwasić, dziecko powinno też dostać kompleks witamin i minerałów typu Multi Kids G&G, oraz D3+K2 TiB do ssania oraz Omegę 3 dla dzieci G&G.Trzeba wzmocnić jej odporność.

  20. Mama Lenki 4 września 2018 o 16:02

    Witaj kochana Pepsi Eliot….
    mam kolejne pytanie
    tworzą mi się w nerkach kamyki i piasek ciągle schodzi…czy omegę 3 TiB i wi C 1000 Ti B mogę stosować?…..mojej starszej córce wyszedł niedobór żelaza….bierze greens &fruits
    ale zaczął ją boleć żołądek…zastanawiam się czy z tego ….rowniez bierze 4 greens…..pozdrawiam Cię i czekam na odp?

    1. Jarmush 4 września 2018 o 16:07

      być może jest nadwrażliwa na algi. Odstawcie, odczekajcie i zacznijcie od nowa za miesiąc od mikro ilości, https://www.pepsieliot.com/nyry-pecherz-kamienie-prostata/
      możesz stosować i C i omegę

      1. Mama Lenki 4 września 2018 o 16:22

        DZIĘKUJĘ za odpowiedź.. pa?

  21. Marta 2 października 2018 o 07:29

    Skoro E jest rozpuszczalna w tłuszczach, a wg Twoich zaleceń mam ją przyjmować z selenem (o 17:00), a moje okno żywieniowe jest do 16:00, to jak będzie z tłuszczem? Chyba mogę wziąć to po prostu o 16:00 po posiłku..? Ale co, gdyby okno kończyło się wcześniej?

    I jak dużo tego tłuszczu ma być, żeby wit. E się przyswajała?

    1. Jarmush 2 października 2018 o 08:45

      przesuń na 16, ta 17 jest umowna, chodzi o to, że ludzie zwykle rano do śniadania biorą cynk, można robić też odwrotnie, rano selen z resztą (po śniadaniu), a cynk koło podwieczorku.

      1. Marta 3 października 2018 o 07:00

        Aaa rozumiem 🙂 Dzięki

  22. Katarzyna 11 marca 2021 o 16:58

    Droga Pepsi,
    Zastanawiam sie czy masz dla mnie jakas porade odnosnie mojego problemu. Zaznacze, ze nigdy jeszcze tak nie mialam. Od jakiegos czasu przed moim blokiem pojawia sie samochod, z ktorego nikt nie wychodzi. Przyjezdza jak z zegarkiem w reku, stoi (na swiatlach i mozliwe z wlaczonym silnikiem), odjezdza, przyjezdza i o 2am juz go nie ma. Tak jest od miesiecy. Ostatnio zaczelam sobie grubo wkrecac, ze ktos nas obserwuje (wiadomo, ze niektore zaburzone osoby obserwuja innych miesiacami), i ze grozi mi niebezpieczenstwo. Wmowilam juz sobie rozne tragiczne scenariusze (nie chce pisac co dokladnie bo boje sie ze przyciagne to jeszcze bardziej!), czasem mysle ze to moj eks wyslal kogos kto ma mnie obserwowac (paranoja). Troche pocieszyla mnie kolezanka ktora zna okolice i mowi, ze na przeciwko znajduje sie hotel, z szemrana reputacja (bialy wegorz). Dzisiaj uslyszalam w wiadomosciach, ze dziewczyna, ktora ostatnio szukal caly Londyn odnalazla sie w kawalkach (w lesie). Wracajac do domu zobaczylam ze jakis robotnik robi zdjecia naszemu budynkowi i az sie poplakalam (moj mozg juz w to uwierzyl, wiec teraz szuka sobie 'potwierdzenia’). I tak sobie siedze i sie trzese, nie moge opanowac tego ataku paniki. Przepraszam za komentarz, ktory moze sie wydawac niedorzeczny, lecz nigdy nie zmagalam sie z podobnym problemem, a dobrze wiem jak mysli realizuja sie i ofiara przyciaga kata – bardzo nie chce zeby stalo sie to moja rzeczywistosci!! Dodam, ze ten samochod przyjezdzal tu pewnie wczesniej, ale nie zwracalam na niego uwagi do stycznia tego roku. Jestem jednoczesnie przerazona i zaskoczona moja reakcja. Staram sie biegac codziennie, co pomaga, ale nie na caly dzien.

    1. Pepsi Eliot 11 marca 2021 o 17:49

      Wcale niczego nie przyciągniesz. To nie działa tak oczywiście. Wszyscy się boją operacji, a zdecydowana większość się udaje. Gdyby ktoś obserwował Twój dom w niecnych celach, nie robiłby przecież tego tak jawnie. To absurd. Natomiast rzeczywiście jesteś trochę znerwicowana. Bieganie, 4 szklanki, oddech, i nie gonienie za takimi myślami. Oddechem przekierowuj umysł na wspierające myśli, albo po prostu myśl o oddechu. <3

    2. Jacek 12 marca 2021 o 18:50

      Cześć Katarzyno,
      czytam i rozumiem że piszesz z UK, masz tam kolegów lub koleżanki? poproś dwóch lub trzech facetów żeby np. biegali o tej porze kiedy jest ten samochód, oczywiście spisali nr rej i niech przypadkowo podbiegną do tego auta i zapytają kierowcę która jest godzina? spojrzą mu w twarz i pobiegną dalej, po takich kilku pytaniach powinien się zorientować że sam jest obserwowany i się wyniesie. A może to być detektyw do obserwacji kogoś lub czegoś w tej okolicy ale nie Ciebie. Pozdrawiam Jacek

  23. Twist 11 marca 2021 o 19:17

    Pepsi, jak to jest z żelazem? U mnie od dziecka jest blisko anemii, to dobrze? Od czasu do czasu lekarz przepisuje żelazo, łykam, a szczególnie polecił jeśli będziemy planować dziecko. To brać / nie brać?

    1. Adusia 12 marca 2021 o 09:32

      Ulubiona Pepsi, też z zapytaniem się pcham o żelazo. Mam słabe wyniki krwi: hemoglobina 7,5 hematokryt 27,7 żelazo 13 Duża niemoc i brak energi. Jak odżyć? Co zapodać na już i na wczoraj?

      1. Pepsi Eliot 12 marca 2021 o 11:22

        Zacznij od suplementacji glicynianu żelaza i dołóż 4 szklanki, pierwsza bez kurkumy i pieprzu, a czwarta dodatkowo z jarmużem This is BIO i/lub brokułami This is BIO

    2. Przemko :-) 12 marca 2021 o 11:39

      Witamina C pomaga zwiększyć wchłanianie żelaza.

  24. Paulina87 13 marca 2021 o 08:08

    Pepsi moja kochana, mam nowe wyniki z Twojej listy – po roku powtórzyłam badania głównie pod wzgledem tarczycy ale zrobiłam tez chyba wsio z Twojej bejzik listy, mogę wkleić wyniki tutaj żebyś rzuciła okiem? i jeśli chodzi o tarczycę interesuje Ciebie to – jak to wyglądało rok temu względem porównania? Na ostatnie 2 tyg nie brałam waszych supli , chciałam sobie sprawdzić te badanka i wczoraj to uczyniłam

  25. Dante 14 marca 2021 o 13:03

    Cześć Pepsi mam prośbe mogła byś rzucić okiem na te wyniki, mężczyzna lat 30. Pozdrawiam ciepło i śle światło , dziekuje.

    Ph moczu 5,5  (clear, light yellow)
    Specific gravity 1,016 (1,005-1,03)

    White blood cell  6 (4-10)
    Red blood cell 5,50 (4,5-5,9)
    Hemoglobina 16,2 (13,5-17,5)
    Hematokryt 53,7 (40-51)
    MCV 97,6 (80-93)
    MCH 29,5 (25-33)
    MCHC 30,2 (31-37)
    RDW-SD 48,9 (37-57)
    RDW 13,9 (11-16)
    Plateletcount PLT 256 (150-400)
    PCT 0,29 (0,17-0,35)
    MPV 11,5 (9-13)
    PDW 13,7 (9-17)
    P-LCR 37,3 (13-43)

    Cholesterol całkowity 4,81 (0-5,2)
    HDL 1,74 (1,45-?)
    LDL 2,62 (0-2,59)
    Trójglicerydy 0,98 (0-1,7)

    CRP 30)

    Żelazo 91 (33-193)
    Potas 4,35 (3,5-5,1)
    Sód  137,5 (136-145)
    Chloride 99,3 (98-107)

    Testosteron wolny  15,571 (1-28,28)
    Testosteron całkowity 466,3 (249-836)
    Estradiol 19,99 (25,8-60,07)
    Prolaktyna 8,64 (4,04-15,2)
    FSH 2,41 (1,5-12,4)
    LH 4,51 (1,7-8,6)
    TSH 2,89 (0,27-4,2)
    Homocysteina 8,7 (

    1. Pepsi Eliot 14 marca 2021 o 15:28

      Należy wykonać przeciwciała tarczycowe, i USG tarczycy, może być Hashimoto, jest stan zapalny, jest pewna niedoczynność tarczycy, dodatkowo należy zbadać ferrytyna, kwas foliowy, B12, 25(OH)D, kwas moczowy i kreatynina.

      1. Dante 14 marca 2021 o 18:56

        Coś przycielo Pepsi mi te wyniki doklejam brakujace, dziekuje

        Trójglicerydy 0,98 (0-1,7)

        CRP 30)

        Żelazo 91 (33-193)

        1. Pepsi Eliot 15 marca 2021 o 05:25

          To już widziałam,

          1. Dante 30 marca 2021 o 10:33

            Hej Pespi dodaje kilka badań.
            CRP

  26. Agnieszka (popijająca właśnie trzecią... 12 kwietnia 2021 o 07:36

    DZIĘKI, to podsumowanie mi się rano bardzo przydało. :*
    Pozdrowiaszki

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum