logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
72 700 940
189 online
29 885 VIPy
Reklama

 

SIARCZAN MAGNEZU TiB
O CZYSTOŚCI FARMACEUTYCZNEJ

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Najlepszy sposób na zespół metaboliczny? Magnez!

    To jak istotnym dla ludzkiego ciała i zachodzących w nim przemian jest magnez jest często zupełnie niedocenianym. A przecież magnez jest minerałem niezbędnym dla zdrowia serca, ciśnienia krwi, zdrowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni, działania systemu odpornościowego i pamięci.

    Magnez jest ważny także dla regulowania poziomu krwi i metabolizmu.

    Niedobory tego pierwiastka mogą za to prowadzić do cukrzycy i chorób serca. Badania wykazały, że osoby spożywające więcej magnezu mają mniejsze szanse zachorowania na cukrzycę. Do tego, niestety, diabetycy potrzebują więcej magnezu niż zdrowe osoby.

    Meksykańskie badania wykazały, że ten pierwiastek istotny jest nie tylko dla zdiagnozowanych cukrzyków, ale także dla osób narażonych na cukrzycę

    Działanie oralnej suplementacji magnezu sprawdzili oni u osób skategoryzowanych jako „osoby z metaboliczną otyłością, o normalnej wadze (MONW)”, czyli osoby z zespołem metabolicznym.

    Osoby z MONW mają BMI o wartości poniżej 25, co uznaje się za normalną wagę, mają oni jednak także hiperinsulinemię lub insulinooporność, a także wysoki poziom trójglicerydów i podwyższone ciśnienie krwi. Występuje u nich także wyższe ryzyko zachorowania na choroby serca i układu krążenia.

    Zbadano 47 osób z niskim poziomem magnezu, skategoryzowanych w ten sposób. W randomizowanej próbie z podwójną ślepą i grupą kontrolną z placebo, podawano im 30 ml (ekwiwalent 382 mg) magnezu dziennie.

    Rezultaty opublikowano w czasopiśmie Archiwa Badań Medycznych. Po jedynie 4 miesiącach markery syndromu metabolicznego były znacząco obniżone w grupie przyjmującej preparat. Obniżyło się także ich ciśnienie krwi, znacząco spadł poziom glukozy i poziom trójglicerydów (ten aż o 47,4%).

    Liczy się, że ponad połowa populacji zachodu ma zbyt niski poziom magnezu. Rekomendowana dzienna dawka wynosi tymczasem 420 mg dla mężczyzn i 320 mg dla kobiet!

    Korzyści zdrowotne z przyjmowania magnezu są nieocenione. Bierze on udział w ponad 300 biochemicznych reakcjach w ciele. Badania ludzkiego genomu wykazały, że 3 751 białek w ciele by móc powstać potrzebuje magnezu. Magnez zmniejsza także prawdopodobieństwo chorób nowotworowych jelita grubego.

    Przeczytaj ten artykuł aby poznać objawy niedoboru magnezu.

    Poziom magnezu można podnieść transdermalnie, czyli przezskórnie, stosując oliwę magnezową i kąpiele z dodatkiem chlorku magnezu lub soli Epsom. Dostarczysz go sobie także suplementacyjnie oraz w diecie (ciemna surowa czekolada, liściaste zielonki, brokuł, fasola, awokado, migdały, nerkowce, sezam, algi).

    W meksykańskim badaniu podawano pacjentom chlorek magnezu, który ma specjalne korzyści. Nazywa się go najbardziej efektywną formą magnezu wspierającą proces detoksykacji komórkowej i oczyszczanie tkanek.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ Sześciowodny CHLOREK MAGNEZU TiB o czystości farmaceutycznej


    Według dr. Marka Sircusa, inne formy magnezu przed przyjęciem warto wręcz konwertować w chlorki. Aby wchłonąć inne formy magnezu organizm musi wytwarzać dodatkowy kwas chlorowodorowy. Wiele osób starszych ma jednak trudności z wytwarzaniem kwasu solnego i mogą nie wytwarzać go wystarczająco dużo aby wchłonąć suplement magnezu.

    Chlorek magnezu nadaje się zarówno do doustnej jak i przezskórnej aplikacji.

    Źródła: 1

    uściski:)

     

    (Visited 8 710 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Mia 15 kwietnia 2018 o 19:27

      Pepsi, ja mam pytanie. Czy ten szesciowodny chlorek magnezu TIB z Twojego sklepu mozna stosowac rowniez wewnetrznie do np terapii 4 szklanek? Pytam, poniewaz w opisie w/w magnezu jest napisane: postac farmaceutyczna i wymienione jest zastosowanie: do oliwki magnezowej, do moczenia stop, do kapieli. A nie ma nic o uzytkowaniu wewnetrznym.

      1. Pepsi Eliot 15 kwietnia 2018 o 23:42
    2. Aga 15 kwietnia 2018 o 20:14

      Ten chlorek magnezu w jakiej ilości stosować doustnie??

    3. Nika77 15 kwietnia 2018 o 21:09

      No ok. Chlorek. Ale ja po jodowaniu jodem radioaktywnym tarczycy mam niedoczynność. I pisałaś, że chlorek nie moge. Mam 41 lat i teraz nie wiem czy cytrynian,ktory biore wchłania się czy nie?

      1. Pepsi Eliot 15 kwietnia 2018 o 23:35
    4. Nika77 16 kwietnia 2018 o 06:48

      Prpsi ja wiem dlaczego nie mogę. Pytam czy cytrynian magnezu, który biote wchlania się. A sol epsom moge? Czy powinnam uwazac też na inne sole do kąpieli mp.bocheńską?

    5. Maria X 16 kwietnia 2018 o 10:35

      Kąpiel w chlorku magnezu, szklanka na wannę, raz w tygodniu czy raczej częściej?

      1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2018 o 10:41

        pół szklanki i może być codziennie

    6. Kasia 16 kwietnia 2018 o 16:42

      Czyli wszystko się ze sobą łączy.. w takim razie dużo pracy przede mną

    7. Malgosia 16 kwietnia 2018 o 18:56

      Pepsi, teraz już zdezorientowana jestem z fajkami Mg.
      Napisane masz 3,5 uwaga: g r a m a.
      +/- 250-500 Mg a Japońscy nawet deko więcej.
      Przy mocnych terapiach dawki rosną oczywiście ale…
      Np waga 60 kg360-480 mg
      Więc dlaczego napisane masz , że 3,5 grama ?

      A nie 0,35 grama?
      Cholerka to jest ważne. 300 mg to raczej 03 grama. Więc w 2 szklance aż by tyle gram sypać- 3,5 grama?
      I jeszcze jedno pytanie: czy można pić chlorek magnezu z kwasem l askorbinowym – wymieszane?
      Pytam, bo dr Sircus napisał,że chyba coś nie bardzo. Niestety zaczytałam stronę i nie zaznaczyłam wątku bo przytoczylabym. Ehhhh

      1. Pepsi Eliot 16 kwietnia 2018 o 22:12

        Przecież w chlorku magnezu jest znacznie mniej czystego magnezu. Sypię do szklanki płaską łyżeczkę od herbaty chlorku magnezu TiB, czyli ok. 3,5 grama ,mniekiedy troszkę wiecej, to odpowiada wyliczeniom Sircusa, od niego to wzięłam.

    8. Eeendorfina 17 kwietnia 2018 o 18:04

      Hej Pepsi, mam pytanie. Od dwóch tygodni robię kuracje 4 szklanek, jem też szelki this is Bio. Od tego momentu mam masakrycznie biegunkę, odstawiamy spirulina a także szejki, ale nadal to samo. Help, bo musiałam już brać leki przeciw biegunce, żeby wytrzymać jakoś w pracy…

      1. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2018 o 19:11

        chlorek magnezu brałaś do 2 szklanki?

        1. Eeendorfina 17 kwietnia 2018 o 21:48

          Czekałam na aż przyjdzie paczka z jablczanem, więc brałam „jakiś” magnez, który miałam w domu.czasami zdarzało mi się w ogóle ominąć. Jak po jablczanie nie przejdzie to już nie wiem…moze ocet odstawieniu.. Hyh.. Co robić. Dodam, że jem teraz tyle warzyw i owoców co chyba nigdy w życiu. Staram się dorzucam jak najwięcej surowych i zastanawiam się czy to nie po tym nadmiarze dobra, a i czasem jeszcze olej z tymianku.

    9. Sarah 17 kwietnia 2018 o 18:12

      Kurcze, te osoby o normalnej wadze ale z insulinoopornością i cukrzyca to o mnie…waga normalna i juz lekarz macha ręką,że jego ‚recepty’ działają, a to tylko wlasna ciezka praca, bo tych recept dawno nie wykupuje. Pepsi, a czy z tym magnezem można ‚przedobrzyc’ tzn zrobic sobie jakas krzywde, czy nadmiar się wydala i nic sie nie stanie?Bo wewnetrzne kurcze-nie daje rady pic tej soli epsom.smak taki,ze wykreca i mdłosci,no jakos nie umiem tego przełknac. A moze mozna to wsadzic w weganskie kapsulki? A z TSH na poziomie 5, ma to jakis wplyw dobry/zły? dzis odebralam wyniki ;( lekarka nalega oczywisie na hormony ;( ale ja nie bardzo chce nawet zaczynac to łykać…;( Mma wrazenie,ze im bardziej sie staram, tym gorsze efekty ;( nieszczescie za nieszczeciem ;(

      1. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2018 o 19:10

        sól epsom jest raczej do kąpieli i na przeczyszczenie. Kup cytrynian magnezu g&G w kapsułkach, albo jabłczan magnezu GTiB w proszku, ale nie jest odrażający, chociąż praktycznie nie rozpuszcza się w wodzie. No, masz niedoczynność. Jaki masz poziom 25(OH)D? Robiłaś przeciwciała tarczycowe?

        1. Sarah 17 kwietnia 2018 o 19:45

          No właśnie nie, po prostu strasznie źle się czułam i lekarka dała tylko morfologie podstawową i tu rdw-cv mam 15,3% ,na TSH (5,4) , potas(4,3), sód (130), kreatynina (1,50), mocznik (35) bo straszne się pocę mimo, że jestem totalnie zmarznięta i mam obniżoną temp.ciała…. mam ciagle nerwobóle i supły w obręczy barkowej,wszystko mnie stresuje,spina,przerasta ;( muszę isc na dyzur, odsiedzieć, pokazać…

          1. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2018 o 21:26

            niedoczynność tarczycy, jak chcesz podam `Ci suplementację , którą dobrze byłoby wziąć pod uwagę.

            1. Sarah 17 kwietnia 2018 o 21:45

              OMG oczywiscie, ze chce!!! Ja tu teraz odstawiam lewatywy i oczyszczanie watroby,plamami na buzi,a tu sie powazne rzeczy dzieją. Wszystkiego poza mięsem spróbuję…a myslisz,ze da sie wogole bez utrhyroksu,hormonow,piep*** metforminy ? A,zapomnialam dodac,ze mam po densytometrze 4 stopien osteoporozy ;/ w kupie to sie troche tego zbiera…

            2. Pepsi Eliot 17 kwietnia 2018 o 22:33

              zależy to też od tego jak długo były brane hormony, ale nawet wtedy coś można zmienić
              Zero cukru z cukiernicy

              Zero kazeiny

              Zero glutenu

              Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności

              Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)

              Dużo surowych owoców i warzyw ( jedz krzyżowe, nie bój się)

              Długo śpij

              Całkowicie odstaw kofeinę

              Bierz 50mg cynku dziennie

              1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
              https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

              cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

              Bierz 400* mcg selenu dziennie, 

              *ja zwykle zalecam 200 mcg czyli 1 kapsułkę  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20 natomiast specjalista od niedoczynności tarczycy dr. Childs zaleca 400, decyzja należy do Ciebie, ja nie jestem lekarzem
              Selenu nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z 1 witaminą E G&G i 1 C TiB około 17.

              Bierz witaminę C

              Witamina C albo kwas askorbinowy TiB 
              Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
              albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

              KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
              Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
              Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
              Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
              jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

              Jod
              Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
              Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

               i/albo Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5

              Bierz D3 w protokole z K2
              Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 80, a nawet wyżej, czyli zawsze w drugiej połowie normy). 
              Zanim nie poznasz wyników, należy przyjmować 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB
              https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib-254475917480.html
              Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html

              Bierz probiotyki
              https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2

              Oczyść wątrobę
              https://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
              tam są namiary na bardzo dobrą, codzienną terapię 4 szklanek

              Bierz magnez
              Magnez
              MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
              np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
              magnez w godzinach porannych, właśnie możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ 

              Bierz chlorellę, albo stosuj terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
              Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. 

              Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html, zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B. 

              Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy  i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek – tu prosty test na ilość kwasu w żołądku
              WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
              Czasy „odbicia”:
              Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
              Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
              Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
              Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
              Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
              Co robić więc?
              PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
              Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

              Schudnij

              Zbadaj poziom kortyzolu

              Nie jestem lekarzem

    Dodaj komentarz