logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
87 812 431
online
31 706 VIPy
Reklama

TU SIĘ ODBYWA
ODCHUDZANIE ZA POMOCĄ
SUPER SPALACZA TŁUSZCZU
BIKINI BURN TiB

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Naturalne metody leczenia trądziku hormonalnego i jak go w ogóle odróżnić od innych krost?

Widziałaś te pryszcze z rana? Nie wygląda to dobrze? Jak myślisz, jakie podłoże ma Twój acne, czyli trądzik?

Bo brzydki i upierdliwy trądzik może być wywołany przez wiele różnych sprawców, w tym brudu na rękach, czy w innym kontakcie, bakterie, środowisko, genetyka, zdrowia, a nawet i to często przez to, co zjadasz.

Niestety trądzik hormonalny jest szczególnie skomplikowany i żeby go dobrze zrozumieć trzeba wiedzieć co się dzieje wewnątrz Twojego ciała. A ponieważ w ciele kobiecych awatarów dzieje się jakby więcej na płaszczyźnie hormonalnej, to takiego rodzaju trądzik znacznie częściej występuje na naszych twarzach, niż na męskich. Menstruacja, czy menopauza to są bardzo dobre powody do obrzucenia Twojej twarzy.

Wiele z nas przeżywało koszmary w okresie dojrzewania, potem w ciąży, ale okazało się, że już jesteś dojrzała, niezaciążona, a tu wciąż może pojawić się problem trądziku. Kobiety doświadczają hormonalnego trądziku na bieżąco, albo ze względu na nierównowagę hormonalną, lub wrażliwość na androgeny.

Reklama

IDEALNA KURACJA UODPORNIAJĄCA I SILNE ODŻYWIANIE GREENS & FRUITS TIB minerałowo-witaminowy , też bogate źródło B COMPLEX plus 50 warzyw, owoców, ziół, enzymów i probiotyków


Androgen może odnosić się do każdego męskiego hormonu płciowego, ale najczęściej odnosi się do testosteronu. Kobiety są wrażliwe na nadmierną ilość testosteronu, ponieważ ich ciało nie może użyć go do normalnego funkcjonowania. Nadmiar testosteronu musi gdzieś zostać usunięty z tego obiegu, gdzie go nie powinno być, dlatego wywala się na skórze.

Komórki receptorowe skóry próbując oczyścić się z testosteronu, tworzą nietwarzowe, torbielowate wypryski. Dodatkowo nadmiar testosteronu w krwiobiegu będzie również zwiększać produkcję sebum (łoju skórnego), który może zablokować mieszki i sprawi, że hormonalny trądzik będzie wyglądał jeszcze gorzej.

Ale skąd masz wiedzieć, czy Twój trądzik ma podłoże hormonalne?

Jest na to kilka wskazówek. W okresie dojrzewania tego typu trądzik pojawia się najczęściej w tak zwanej strefie  T na twarzy, ale gdy jesteś już dorosła o wiele bardziej powszechne jest pojawienie się pryszczy u dołu policzków, w obrębie szczęki. Trądzik hormonalny, to pryszcze głębokie, torbielowate, a często też bolesne.

Żeby być pewną na setkę należałoby przebadać swoje hormony i na dokładkę zrobić USG narządów rodnych, bowiem taki trądzik może łączyć się z PCOS.

Metody leczenia hormonalnego trądziku

Jeśli Twój trądzik jest dość łagodny, powierzchowny, gdy nie masz głębokich cyst, to zwykle dobrze działają zwykłe retinoidy stosowane miejscowo. Retinoidy są pochodnymi witaminy A i możesz je kupić bez problemu w postaci żeli, kremów, balsamów i OTC.

Dobrymi efektami szczycą się też Alfa-hydroksykwasy z owoców cytrusowych, znane jako AHA, które przede wszystkim mogą być pomocne w usuwaniu nadmiaru martwych komórek naskórka zatykających pory. W dodatkowym bonusie kwasy AHA pomagają minimalizować blizny potrądzikowe.

Z liczących się (skutecznych) zewnętrznych i naturalnych środków przy trądziku hormonalnym jest zmniejszający stan zapalny olejek z drzewa herbacianego. Jest to detoks dla układu limfatycznego. Spodziewaj się fajnego wpisu o olejkach.

Jeśli jednak masz bolesne pryszcze tworzące stany zapalne, zaczerwienienie, obrzęki wokół głębokich cyst, wówczas taka kuracja powinna być wspomagana leczeniem zaburzeń hormonalnych.

Nie odradzam Ci oczywiście udania się do dochtore, czy kogoś w tym guście, bo jesteś dużą dziewczynką i sama musisz zadecydować, czy chcesz łykać antykoncepcję, w stylu Diana 30, która to działalność ma masę skutków ubocznych, chociaż trzeba przyznać, że niejedna kobieta natenczas miała mniej pryszczy na szczęce.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ ENERGIĘ, oraz WYJĄTKOWY REGULATOR HORMONÓW MACA 100% ORGANIC THIS IS BIO, dobry dodatek do 4 SZKLANKI


Jednak dobrze byłoby rozważyć jakieś naturalne suplementy, które mają duży wpływ na przywracanie równowagi hormonalnej. Maca jest takim super-foodsem, który jest w stanie wyrównywać hormony.

Macę mogą jeść nie tylko kobiety, w celu naturalnego zmniejszenia ilości męskich hormonów, ale co dziwniejsze również jest wskazana dla mężczyzn, których plemniki mają małą ruchliwość, a także w celu podniesienia energii seksualnej. Wszystko dlatego, że maca nie jest hormonem, tylko ma właściwości regulacji rozchwianego systemu hormonalnego. Przywraca równowagę.

Obok Macy, dobrym ziółkiem jest adaptogen Ashwagandha, której jednak nie powinno się łączyć z macą. Energetyzującą Macę bierz zawsze rano, najlepiej dodając ją do 4 szklanki. Natomiast wyciszającą Ashwagandhę wieczorem.

No i dieta, dieta, dieta. Unikaj cukru z cukiernicy, jedz za to sporo bazylli, a także dodawaj miętę pieprzową (nie przesadzaj z ilością) do zielonego szejka.

Codzienne oczyszczanie ciała, czyli wątroby kuracją 4 szklanek (bardzo istotne są algi z 4 szklanki), która jednocześnie dyscyplinuje Cię do codziennego nawadniania ciała. Szalenie ważnego czynnika przy jakichkolwiek zaburzeniach (nawet jak skręcisz kostkę, wypij spokojnie z 5 szklanek wody), również hormonalnych.

Najlepsze witaminy na ten czas

Chrom
Witamina C
Witamina A (bezpieczny Beta-Caroten)
Witamina B complex
Cynk
Magnez (masz go też w drugiej szklance)

Dobrym rozwiązaniem jest złożony preparat witaminowo minerałowy, typu Greens & Fruits TiB.

Jedz wystarczająco dużo kolorowych owoców i warzyw, pij sok z marchwi i inne soki warzywne.

owocek

(Visited 5 938 times, 1 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Piegus 19 listopada 2018 o 09:01

    Ja właśnie borykam się z takim tradzikiem a jestem juz po 30. Probowalam obnizac androgeny naturalnie wierzbownica, maca, palma sabalowa i nic 🙁 dopiero po tabletkach anty skóra sie uspokoila. Zauwazylam tez, ze jak odstawiam antykoncepcje moja arytmia bardziej sie nasila.

    1. Pepsi Eliot 19 listopada 2018 o 10:21

      Widać, że nie brałaś naszej Macy This is BIO 😀

  2. Mami 19 listopada 2018 o 10:32

    No to jest wpis dla mnie. Od czasow pierwszej ciazy wygladam tragicznie. Ale ja karmie piersia czyli Maca odpada. A Ashwaganda moze byc?

    1. Pepsi Eliot 19 listopada 2018 o 10:34

      nieeeee Ashwa też nie podczas karmienia

      1. Mami 20 listopada 2018 o 16:13

        no to szkoda 🙁 A co mozna?

  3. Sarna 19 listopada 2018 o 11:16

    Post przerywany bardzo pomaga zmniejszyc tradzik. To aż niewiarygodne!

  4. AnkaSłowianka 19 listopada 2018 o 11:28

    dieta i jeszcze raz dieta..cukier, gluten, nabiał, tłuszcze,mięsko…wg moich obserwacji wątroba nie daje rady z syfem z jedzenia..nie znam wege z trądzikiem

    1. Ala 20 listopada 2018 o 12:20

      To już znasz 😀

    2. Mami 20 listopada 2018 o 16:12

      a ja znam. Jestem wege bez cukru i glutenu. Ledwo zyje a wygladam paskudnie. Lepiej wygladalam 4 lata temu na paleo.

      1. Pepsi Eliot 20 listopada 2018 o 16:33

        może dlatego, że 4 lata temu :), no dobra, żartuję, z węglowodanami należy postępować bardzo umiejętnie

  5. anka 19 listopada 2018 o 11:35

    Świetny wpis, ja borykałam się z czyms takim / z różnym natężeniem / aż do tej pory i maca bardzo mi pomogła. Biorę od lipca tego roku właśnie z Twojego polecenia.
    Tylko że zaraz zaczną się sprawy menopauzy / już je czasem czuję w postaci uderzen gorąca i nerwowości/ i stąd moja prośba o wpis włąśnie tego typu….

    1. Pepsi Eliot 19 listopada 2018 o 14:48

      coś już się wrzuciło, ale trzeba odświeżyć temacik 🙂 https://www.pepsieliot.com/5-sposobow-menopauze-yyy-menopauza-bez-uzycia-medycyny/

  6. Kasia 19 listopada 2018 o 12:08

    Że hormony to wiedziałam, tylko dlaczego akurat wychodzą syfy? W końcu to rozumiem, uwielbiam tego bloga! ?

    Robię kurację 4 szklanek, z tym, że nie miksuję z lenistwa zieleniny do ostatniej szklanki. Spożywam macę, biorę b complex, omega 3: epa i dha, D3 i K2. No i nadal problem, ale zdaję sobie sprawę, że być może powinnam ulepszyć dietę. Jem owoce, warzywa głównie gotowane, strączkowe, pełnoziarniste zboża i kasze, orzechy, avocado… Będę się starać zwiększać ilość surowych warzyw.

    Jestem pewna, że do zmian hormonalnych przyczynia się też stres, u kobiet może podnosić poziom testosteronu. Ogólnie nie stresuję się często, ale wystarczy jedna stresująca sytuacja, żeby mi te hormony wywaliło na twarz (na szczękę).

    Retinoidy faktycznie działają cuda, i to nie tylko na pryszcze, ale generalnie na skórę. Przestałam jednak używać z obawy przed wnikaniem tych substancji do ustroju, chociaż sama nie wiem czy rzeczywiście wnikają czy nie.

    1. Pepsi Eliot 19 listopada 2018 o 14:45

      trochę wnikają <3

      1. Paula.Cym 22 listopada 2018 o 10:53

        przy stresie dokładam więcej magnezu do diety – w moim wypadku to zawsze gorąca kąpiel z solą Epson, kilkoma kroplami ylang-ylang, świeczkami wokół i jakąś ciekawą książką 🙂

  7. Pola 19 listopada 2018 o 14:55

    Zakończyłam używać antykoncepcji w marcu – krążek, miałam do września spoko cerę i w ogóle żadnych problemów, ale postanowiłam pobrać sobie przez miesiąc mace, żeby może jeszcze jak ewentualnie po tych hormonach naprawić organizm. Jakie było moje zdziwienie jak po miesiącu picia codziennie miałam bardzo intensywny okres już po niecałych 3 tygodniach, zamiast po 28-30 dniach jak zazwyczaj plus moja twarz z gładkiej zrobiła się pobojowiskiem- ewentualna przyczynę szukałam w diecie- nie jem obecnie witariansko jak przez wiosnę i lato, ale widzę, ze ewidentnie hormony mi oszalały zamiast się uspokoić. Jeżeli maca popsuła, to czymś mogę naturalnie je wspomóc? Biorę tez G&F, omega 3, d3+k2, chlorelle

    1. Pepsi Eliot 19 listopada 2018 o 14:58

      witarianki bardzo często nie mają okresu wcale

    2. Tako 19 listopada 2018 o 19:33

      „postanowiłam pobrać sobie przez miesiąc mace……. po miesiącu picia codziennie”
      Macy codziennie się raczej nie pije. Przerwy wskazane. To zapamiętałam z wcześniejszych wpisów.

      „widzę, ze ewidentnie hormony mi oszalały zamiast się uspokoić….. czymś mogę naturalnie je wspomóc?”
      Magnez, pilnowanie ph (soda do picia) nie zaszkodzą.

  8. K 19 listopada 2018 o 21:00

    Dlaczego nie mają? Brak okresu jest uznawany za coś nienormalnego, chorobowego…

  9. Keyt 19 listopada 2018 o 23:34

    Maca wpływając na wyregulowanie gospodarki hormonalnej może mieć również wpływ na libido? Rzekomo ma je podnosić, albo utrzymać, a tak w zasadzie co oprócz poziomu teścia u kobiet ma na to libido wpływ?

    1. Pepsi Eliot 20 listopada 2018 o 08:30

      maca reguluje hormony, dodaje energii życiowej, porusza niemrawe plemniki, dodaje chęci do seksu mężczyznom

  10. Anka 20 listopada 2018 o 23:31

    A co to znaczy jak pryszcze wyłażą po tłustym żarciu?? np majonez, bita śmietana, czekolada oraz po glutenie (niska alergia na pszenice). Czytalam ze pryszcz zawiera cholesterol i to mi śmierdzi wątrobą…Hilfe!

    1. Pepsi Eliot 21 listopada 2018 o 09:18

      wszystko jest powiązane z wątrobą.

  11. Anka 21 listopada 2018 o 10:01

    co czynic droga Pepsi. jak oczyszczać regenerowac taka watróbke?? żrem ostropest, wode z cytryna rano, kiszonki, probiotyki…nie dam rady rano 4 szklanek bo szkoła. moze z dwie choć…ktore??

    1. Pepsi Eliot 21 listopada 2018 o 12:34

      chcesz powiedzieć, że w związku z tym, że szkoła nie wypijasz na czczo litra wody ( a 4 szklanki to zwykle trochę mniej niż litr)? po odwodnieniu nocnym? To zrób eksperyment, zważ się wieczorem i rano zaraz po przebudzeniu, zobaczysz ile wody straciłaś. Ludzie żyją latami odwodnieni i potem nagle pojawiają się choróbska.

  12. Anka 8 grudnia 2018 o 21:27

    Ile tej Macy dodać do 4 szklanki? Na początek? Stałą dawkę stosować, zwiększać?
    To samo tyczy się Ashwa?

    1. Pepsi Eliot 8 grudnia 2018 o 21:52

      Ashwa łyżeczka, maca w zależności od efektów, samopoczucia, maca działa stymulująco jak filiżanka kawy, podnosi trochę ciśnienie, tutaj historia przypadku Tochy Nicole z PCOS https://www.pepsieliot.com/co-to-jest-maca-i-w-jaki-sposob-2/

  13. Matylda 22 stycznia 2019 o 09:24

    Hej Pepsi , czy maca dla 15 latka z ogromnym trądzikiem czerwono fioletowe guzy, pryszcze, blizny. Dużo ćwiczy pije shape shake czy mógłby go mieszać z macą? w jakiej ilości?

    1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2019 o 09:34

      Nie podawaj dziecku, ona zwiększa libido u mężczyzn

      1. Matylda 23 stycznia 2019 o 11:54

        rozumiem dzięki za odpowiedź, to nie dla niego, ale jak się pozbyć tego paskudztwa, próbujemy już wszystkiego i jest coraz gorzej , na początku było tylko czoło, potem broda, teraz się rozsiewa na policzki, dermatolodzy przepisują różne antybiotyki , których się obawiam. Podejrzewam ,że duży wysiłek ,pot itp nie pomaga tego wyleczyć. Czy msm z wit.c by mogła pomóc?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *