Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
206 129 778
81 online
32 254 VIPy

Naturalne sposoby na męty w oczach, co to jest i czym się to je?

Mowa o tak zwanych mętach

Zapunktuj i naturalnie się ich pozbądź? A kysz

Nie widzę zbyt dużo sprawiedliwości we współczesnym społeczeństwie. Nasz rozwój przypomina postępy czynione przez małpę, która próbuje wspiąć się na bambusowy kij. Najpierw przemieszczamy się jedną stopę do góry, a potem o trzy stopy w dół. Na szczęście „smak” sprawiedliwego społeczeństwa, zasada co włożysz, to wyjmiesz, co zjesz, to wydatkujesz, jak oczyścisz, odżywisz, dotlenisz i nawodnisz, to otrzymasz moc, bezustannie utrzymuje się w naszym wnętrzu, dzięki czemu po jakimś czasie możesz nadrobić małpią stratę.

A następnie wspiąć się jeszcze wyżej. Tak właśnie przebiega ewolucja. Nie powinnaś więc nigdy ulegać zniechęceniu.

Męty w oczach, zrób coś z tym

Męty to szczątki komórkowe w płynie szklistym oka, będące wynikiem zwyrodnienia. Chociaż nie zawsze jest to problem uciążliwy, nagłe pojawienie się i gwałtowne nasilenie występowania czarnych plamek lub mętów może sygnalizować szybko postępujące pogorszenie wzroku i należy je omówić z okulistą.1,7

W tradycyjnej chińskiej medycynie wątroba przechowuje substancje odżywcze, które zapewniają odżywienie oka, a nerki zawierają witalną esencję, niezbędną dla dobrego wzroku. Jedzenie złomu i niedbałość o czystość życia wpływają na ich niedobór.2

Czyli jak zawsze, wspomagasz oczyszczanie wątroby i nerek. 4 szklanki kłaniają się na dzień dobry.

Na naturalne metody pozbywania się mętów składają się nudy, czyli dieta antyzapalna i uzupełnienie niedoborów. Kluczem w końcu zawsze są zdrowsze wybory, także jeśli chodzi o sokoli wzrok!

Dieta na męty

Kompletna, złożona dieta jest kluczowa dla odżywienia wzroku i pozbycia się z ciała zanieczyszczeń sprzyjających chorobom.

Roślinna żywność dla oczu

Doskonałe dla zdrowia oczu są pokarmy takie jak szpinak i buraki, a także suszone owoce, w tym rodzynki, figi i gruszki.3

Warto pamiętać też o pokarmach takich jak rzepa, por, okra, pomidory, sałata, boćwina, kolendra, ignamy, marchew, kapusta, zielony groszek, rukiew wodna, produkty pełnoziarniste, fasola, zwłaszcza soja (tak soja) i fasola mung, goździki, nasiona sezamu.4

Jeśli chodzi o owoce, warto włączyć do diety jabłka, gruszki, jagody i czarną porzeczkę.

Unikaj

  • Unikaj żywności bogatej w tłuszcz zwierzęcy i tłuszcz roślinny inny niż surowa bio oliwa z oliwek i olej kokosowy
  • Ogranicz czerwone mięso, nabiał, unikaj jak ognia, prozapalnego żarcia, co wpływa na kumulowanie się toksyn i powstawanie stanów zapalnych w ciele5
  • Całkowicie unikaj coffee and alko (ożesz)

Domowe sposoby na męty w oczach

  • Codziennie, 3-4 razy dziennie, przez 2 minuty stosuj bardzo ciepły kompres, po którym nakładaj kompres zimny na kolejne dwie minuty.
  • Codziennie pij też szklankę ciepłej (ale nie gorącej) wody ze sproszkowanym szpinakiem lub burakiem.

  • I jeszcze taka metoda wrzucona przez rezolutną czytelniczkę. Dzięki Ci Regino!

Dla zdrowia oczu trio

Postaw przede wszystkim na kolorowe warzywa i owoce będące źródłem trzech karotenoidów, które mają szczególne znaczenie dla zdrowia oczu.

Mowa oczywiście o astaksantynie, zeaksantynie i luteinie. Związki te są wyjątkowe, ponieważ przenikają przez barierę krew-siatkówka. Tam docierają do oczu, gdzie mogą przynieść korzyści ochronne dla tej części ciała.

  • Zeaksantynę i luteinę można znaleźć w dużych koncentracjach w plamce żółtej oka. Pozwala im to blokować niebieskie światło przed dotarciem do światłoczułych części w głębi oka, takich jak siatkówka. W badaniach wykazano także, że niedobór tych substancji może być powiązany z symptomami takimi jak bóle głowy, zmęczenie i zaburzenia snu. Świetnymi roślinnymi źródłami zeaksantyny są zielone warzywa takie jak brokuły, szpinak i jarmuż.
  • Luteinę można znaleźć w wielu liściastych zielonych warzywach, a także w żółtych i pomarańczowych roślinach takich jak pomarańcze, marchewki, papryka, bataty, pomidory i dynie.
  • Astaksantyna to czerwony pigment, który można znaleźć w owocach morza jak krewetki czy rybach typu łosoś. Znajduje się także w niektórych rodzajach alg. W porównaniu do innych karotenoidów, astaksantyna ma szczególnie wysoką aktywność przeciwutleniającą. Ta z kolei jest niezwykle ważna dla zwalczania wolnych rodników, które mogą uszkodzić komórki oczu. Badania wykazały, że Astaksantyna może pomóc zredukować symptomy nadmiernej ekspozycji na niebieskie światło.

Witaminy i inne suplementy na menty, ups męty

Ziołem w męta

Aby wspomóc wzrok przygotuj mieszankę:

  • ½ szklanki suszonych kwiatów chryzantemy
  • ½ szklanki suszonych liści mięty
  • ½ łyżeczki cynamonu

Zaparz zioła w 4 szklankach wody, gotując przez 15 minut. Odcedź i pij 3 filiżanki dziennie, aby wesprzeć zdrowie oczu poprzez wzmocnienie funkcji wątroby i zmniejszenie stanu zapalnego. (6)

Ćwiczenia dla oczu

Aktywny tryb życia jest niezbędny dla zapobiegania uszkodzeniom wzroku. Zadbaj o chociaż 30 minut ruchu dziennie. Biegajżesz!

Ćwicz też same oczy!

To ważne szczególnie jeśli pracujesz przy komputerze.

Stosuj zasadę 20/5/20

  • Co 20 minut intensywnego spoglądania w ekran rób sobie 20-sekundową przerwę na patrzenie przed siebie na odległość co najmniej 5 metrów, tak aby wzrok mógł rozluźnić się i odpocząć.
  • Możesz też intensywnie, z całej siły zaciskać na chwilę oczy, a zaraz później luźno je otwierać, powtarzając 4-5 razy.

Unikaj?

  • nadmiernego korzystania z komputera i oglądania telewizji, szczególnie wieczorami, chodzi o to, aby w pomieszczeniu ze świecącym sprzętem było też jasno, mniej kontrastowo.
  • noszenia zbyt długo okularów przeciwsłonecznych,
  • czytania w kiepskim świetle,
  • stresujących sytuacji,
  • używek, w tym papierosów, kawy i alkohol.

owocek

Źródła:

  1. Cline, D., H. W. Hofstetter, and J. R. Griffin. Dictionary of Visual Science. 4th ed. Boston, MA: Butterworth-Heinemann, 1997.
  2. The Yellow Emperor’s Classic of Medicine. Boston: Shambhala, 1995.
  3. Trattler, R. Better Health Through Natural Healing. Victoria, Australia: Hinkler, 2001.
  4. Balch, P.A. Prescription for Nutritional Healing. 4th ed. New York: Avery, 2006.
  5. Ni, M., and C. McNease. The Tao of Nutrition. Los Angeles: Seven Star, 1987.
  6. Ni, M. Chinese Herbology Made Easy. Los Angeles: Seven Star, 1986.
  7. Roth, M., P. Trittibach, F. Koerner, and G. Sarra. 2005. Pars plana vitrectomy for idiopathic vitreous floaters. Klin. Monatsbl. Augenheilkd. 222(9):728-32.

Inne:

  • Benskey, D., and R. Barolet. Chinese Herbal Medicine Formulas and Strategies. Seattle: Eastland, 2000.
  • Roth, M., P. Trittibach, F. Koerner, and G. Sarra. 2005. Pars plana vitrectomy for idiopathic vitreous floaters. Klin. Monatsbl. Augenheilkd. 222(9):728-32.
  • Time-Life Books, eds. The Medical Advisor. Alexandria, VA: Time-Life, 1996.

(Visited 28 459 times, 17 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Marta 3 sierpnia 2020 o 06:02

    A co robić, gdy dojdzie do odklejenia siatkówki?

    1. Jarmush 3 sierpnia 2020 o 13:29

      przede wszystkim jak najszybciej okulista

  2. Gianna 3 sierpnia 2020 o 13:58

    Przez pewien czas od ok.1-2 lat widzę (w sumie teraz tez się zdarza, ale rzadziej) biała kropkę/ punkt pojawiające w różnych miejscach/różnych okolicznościach wyglada jak błysk, brokat. czytałam różne arty na ten temat nic nie przypomina książkowych objawów. Zdarzały się tez większe kule pojawiające się przez chwile przy czyimś ciele koloru niebieskiego. Ktoś miał
    podobnie ?;D

    1. Jarmush 3 sierpnia 2020 o 15:28

      rozbłyski zawsze trzeba konsultować z okulistą

    2. MariaMagdalena 4 sierpnia 2020 o 10:03

      Zgadzam się z Pepsi. Koniecznie okulista i to jak najszybciej! Takie objawy mogą wskazywać na jakieś uszkodzenie siatkówki lub ciała szklistego, a wtedy może pomóc radykalnie zabieg laserem. Wiem, bo sama tak miałam.

    3. Regina Kluczborska 26 sierpnia 2021 o 19:23

      Może to być objaw jaskry. Okulista jak najszybciej.

  3. Lula456 19 września 2020 o 16:32

    Witam , mam 39 lat pojawiły mi sie mety , mam
    Ich sporo , oczy przebadane !!! Nigdy nie miałam problemów ze wzrokiem , a tu nagle odczepianie ciała szklistego i mety . Jaka może byc tego przyczyna ? Pozdrawiam

    1. Regina Kluczborska 16 marca 2021 o 18:46

      Rób parówki oczu. Gorąca woda z kilkoma kroplami płynu Lugola 2 x dziennie po 10 minut. Nad garnuszkiem z parująca z jodem wodą nachyl się, nakryj głowę ręcznikiem i otwórz oczy. Oczy trzymaj na garnuszkiem. Oddychaj tak z otwartymi oczami przez 10 minut. Rób to przez 20 dni. Co jakiś czas możesz wracać do tego. Miałam męty, a po tych parówkach zostały mi tylko 2 czarne maleńkie punkciki jak ukłucie szpilką i już mi nie przeszkadzają tak jak wcześniejsze, bo miałam nawet paski.

      1. Abulka33 21 marca 2021 o 10:28

        Duże miała Pani męty? Czy pomogą zwykłe parówki bez Jodu?

        1. Regina Kluczborska 26 sierpnia 2021 o 19:22

          Miałam duże męty w postaci plamek i paseczków. Jod to podstawa parówek na męty.

          1. przemek 9 września 2021 o 19:51

            Czy są jakies zmiany u pani? Posiadam ogromną ilosc mętów od 5 lat i zaczynam sprawdzac wszysztkie metody w celu poprawy.

          2. Pepsi Eliot 10 września 2021 o 05:08

            robiłeś te napary z jodu?

          3. Regina Kluczborska 10 września 2021 o 10:29

            Do przemka – od kilku lat już nie mam. Męty po kuracji jodem na razie nie powróciły, ale dbam o ciałko szkliste oka. Stosuję porady Pepsi. Zażywam kolagen, jarmuż (suszony, mielony) codziennie łyżka stołowa i prawidłowe nawodnienie. Mam świadomość, że gdybym to odpuściła, to męty powrócą.

          4. Przemek 10 września 2021 o 14:32

            Pepsi Eliot. Dzisiaj rano po raz pierwszy zacząłem robić parowke, ale nie wiem czy prawidlowo. Czy zakrywać się recznikiem kompletnie? Wlalem 1/4 wody do dużego garnka chyba 3litrowego i kilkanaście kropli lugoli. Mecze się od lat dlatego postanowiłem przestawić się nawet na zdrowe odżywianie, skupiam się także na borowikach i ananasie który podobno jest skuteczny. Przepraszam ze mecze ale bardzo zależy mi na poprawie bo to odbiera mi chęć życia. Zacząłem brać także tabletki. Dziś będę wieczorem robił napar poraz drugi, ogólnie na codzień nosze soczewki ale zdejmuje przed kuracją oczywiscie.

          5. Pepsi Eliot 10 września 2021 o 19:25

            artykuł ma charakter poglądowy, nigdy nie robiłam tego, ale są osoby, które robiły z dobrym skutkiem, może się odezwą. Normalna parówka, trochę powietrza musi wejść, żebyś się nie poddusił, p[o prostu nakryj głowę ręcznikiem, ale gdy nosisz soczewki, to raczej nici z tego będą

          6. Przemek 10 września 2021 o 14:36

            Regina Kluczborska. A w jakiej postaci Pani kupuje kolagen? Jaki Pani poleca?

          7. Pepsi Eliot 10 września 2021 o 19:24

            Kolagen TYLKO ten https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–5905344040291.html, typu 1, czyli identyczny z ludzkim, opatentowana formuła Peptan F TiB , kto go spróbował juz nigdy nie chce innego.

          8. Przemek 11 września 2021 o 11:13

            Pepsi Eliot soczewki zdejmuje później zakladam

          9. Pepsi Eliot 11 września 2021 o 12:04

            ale od soczewek też się robią męty

          10. Przemek 11 września 2021 o 14:12

            Pepsi Eliot; bylem u kilku okulistów i czytalem na ten temat nikt nigdy nie powiedział ze to od soczewek ale to ciekawe moze cos w tym jest; pojde do okulisty zaczne chodzic w okularach i stosowac sie do tych wszystkich porad i zobacze za jakies pol roku czy sie polepszy.

          11. Pepsi Eliot 11 września 2021 o 15:54

            a te jodowe napary jeszcze nic nie zadziałały?

          12. przemek 12 września 2021 o 13:01

            Pepsi Eliot, jestem dopiero po piątym naparze i narazie nie odczuwam zadnych zmian, caly czas rowniez stosuje sie do diety opartej na warzywach i owocach, zamowilem tez kolagen – zobacze po tych 20stu dniach czy bedzie poprawa i dam znac.

          13. Daniel 13 września 2021 o 11:04

            Cześć,
            powiedzcie proszę jakiej temperatury wody używacie do parówek? Zakładam, że to nie jest wrzątek :).

          14. Pepsi Eliot 14 września 2021 o 06:07

            trochę odczekany wrzątek, który za chwilę już przestaje parzyć, czyli bardzo gorące, ale nie parzące

          15. Regina Kluczborska 13 września 2021 o 19:52

            Do Przemka – zapomniałam dodać, że parówki z jodem należy robić 2 razy dziennie.

        2. Regina Kluczborska 26 sierpnia 2021 o 19:28

          Miałam plamki, kropki, a nawet paseczki. Jod w parówkach to podstawa, to właśnie on jest leczniczy, a gorąca woda pomaga mu się ulatniać. Sama woda gorąca dobra na zatoki.

      2. Tomek 9 kwietnia 2021 o 07:50

        Witaj czy można robić te parówki nad solą jodowaną z bromem?

        1. Pepsi Eliot 9 kwietnia 2021 o 11:00

          nie wiem

          1. Henryk 29 listopada 2021 o 09:57

            Pepsi rozkmiń … Ma 20 razy więcej jodu niż w Bałtyku ….

          2. Pepsi Eliot 29 listopada 2021 o 12:27

            spamikiem zajechało, pozdro

        2. Regina Kluczborska 26 sierpnia 2021 o 19:25

          Pewniejszy Płyn Lugola. W soli może być mało jodu, bo on z niej cały czas ucieka.

        3. Regina Kluczborska 13 września 2021 o 19:49

          Znalazłam przepis jak stosować parówki z soli jodowanej z bromem:
          Wsypać do garnka o średnicy 20-25 cm 4 łyżki stołowe soli jodowo bromowej, zalać ok. 1 litrem wody z czajnika ok 50-60 stopni (nie wrzątkiem) i wymieszać, aby sól się rozpuściła.
          Następnie nakryć głowę szczelnie ręcznikiem i nachylić się nad garnkiem z wodą z solą – oczy szeroko otwarte, i takim sposobem wdychać/wydychać głęboko powietrze nosem przez 10 min.
          Po tym zabiegu mamy częściowo dobrze udrożnione zatoki.
          Po tym zabiegu leżymy na łóżku, a na oczy kładziemy wacik nasączony w herbacie z nagietka, i relaksujemy się kolejne 10 min.
          Oto cały zabieg, który należy wykonywać 2 razy dziennie – rano i wieczorem.

        4. Jakub 9 listopada 2021 o 11:45

          Nie polecam bromu. Należy go unikać! To silna toksyna, dobrze dobrze z niego oczyścić np. jodem.

          1. Pepsi Eliot 9 listopada 2021 o 19:01

            chyba nikt się nie rzuca na brom? dodają go do chleba i w wojsku na obniżenie popędu

      3. Maciej O 19 maja 2021 o 09:32

        jakie proporcje płynu Lugola względem objętości wody ?

        1. Regina Kluczborska 26 sierpnia 2021 o 19:26

          Na szklankę wody 6-10 kropli.

      4. Magdak 24 lipca 2021 o 12:41

        A Lugola 5% czy 12%?

        1. Pepsi Eliot 24 lipca 2021 o 20:36

          kupiłam w aptece 7%

      5. Piotr 21 marca 2022 o 11:02

        Cześć Regino,
        Czy to nie jest szkodliwe dla oczu tyle czasu spędzać nad gorącą wodą? Co z tarczycą?
        Pozdrawiam

  4. Regina Kluczborska 11 września 2021 o 10:12

    Do Przemka – kolagen rybi jak sugeruje Pepsi, a co do parówki, to ja wcześniej dokładnie opisałam jak robiłam parówki czyli nie garnek, a garnuszek/szklanka wystarczy i do wystygnięcia (zaprzestania uchodzenia pary) pochylić oczy i nakryć głowę ręcznikiem oczywiście z małą szparką na dopływ powietrza gdzieś z boku.

  5. Otwórz oczy 1 listopada 2021 o 09:53

    Witam
    U mnie problem z mętami pojawił się po kuracji Izotretynoina, chętnie wypróbuje jod, mam nadzieję że pomoże, dam znać jaki rezultat osiągnie, swoją drogą szkoda że mało ludzi jest świadomych o zbawiennym działaniu tego pierwiastka, niestety obecna medycyna zanizyla dopuszczalne stężenia które są niewystarczające żeby cokolwiek wyleczyć.

    1. Pepsi Eliot 1 listopada 2021 o 17:31
  6. MarekZ Marek 9 listopada 2021 o 08:57

    Witaj Pepsi, w przyszlym tygodniu ruszam ze skrzyzowania, pytanie brzmi ile dni przed badaniami powinienem odstawic suplementy(d3+k2, b complex, 4 greens, chlorella, omega3). Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 9 listopada 2021 o 19:01

      5 wystarczy, pozdrawiam2

  7. efka77 9 listopada 2021 o 13:20

    Pepsi, co sądzisz o leczeniu dzieci atropiną?

  8. Piotr 10 marca 2022 o 16:09

    Cześć,
    Czy ktoś testował te metody z jakimś pozytywnym skutkiem?
    Pozdrawiam!

  9. Kolagen the best 24 marca 2022 o 23:39

    Moje menty w oczach skutecznie wyeliminował kolagen this is bio. Początkowo tego nie powiązałam, zorientowałam się dopiero jak po jakimś czasie od zaprzestania stosowania powróciły. Tak ze tak- gorąco polecam

    1. Pepsi Eliot 25 marca 2022 o 06:51

      Poprawa tkanki łącznej, wszystko się zgadza <3

  10. Marta 1 kwietnia 2022 o 23:03

    Witam czy kurację jodem można stosować przy toxoplazmoze ocznej?

    1. Pepsi Eliot 2 kwietnia 2022 o 07:48

      nie wiem, spytaj lekarza

  11. PRoPO 1 maja 2022 o 19:05

    cd MĘTY OCZNE I PARÓWKI płynem Lugola – Nie polecam parówek na oczy z płynu Lugola. Po 10 dniach przerwałem na skutek zwiększania się ilości mętów i dziwnych nowych pieczeń przy zakraplaniu oczu płynem do nawilżania oczu. Zapytałem też znanego specjalistę z Białegostoku, który zajmuje się mętami – też odradził.

    1. Pepsi Eliot 1 maja 2022 o 20:08

      no widzisz, ktoś mówił, że pomaga, a tu nie pomaga

  12. PRoPO 3 maja 2022 o 11:07

    No nie pomaga za bardzo, ale może innym pomaga. Jest wiele przyczyn powstawania mętów poza wiekiem, astygmatyzmem i krótkowzroczności, że jest to możliwe. Jednak warto najpierw poczytać. Ja stosowałem 3 miesiące parówki na oczy z kory MEGUSURINO, kupione po rozmowie z japońskim aptekarzem naturopatą. Zatrzymało mi to narastanie mętów przez około 7-8 miesięcy. Niestety trudno to kupic przez net, w Japonii sprzedają to właśnie na oczu w połączeniu z jagodą i luteiną, ale ja miałem robić parówki tylko z tej kory. Generalnie cieplo robi dobrze oczom. Ale rewolucji nie było.

  13. G 3 maja 2022 o 13:15

    Pepsi a co ty bys zrobila gdybys widziala ze TOBIE robi sie zez i oko ucieka powoli?

    1. Pepsi Eliot 3 maja 2022 o 15:19

      ćwiczenia oczu https://www.healthline.com/health/eye-health/strabismus-exercises , ale trzeba też się zastanowić co może być przyczyną takiego stanu rzeczy, wizyta u neurologa https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15065-strabismus-crossed-eyes
      <3

  14. Gosia 13 czerwca 2022 o 14:14

    Witajcie, czy ktoś się pozbył met w oczach po zastosowaniu parówek z płynu Lugola?

    1. Pepsi Eliot 13 czerwca 2022 o 18:30

      podobno, ale ktoś inny narzeka że zupełnie nie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Żelazo i męty w oczach? Yess :)

Twój  Burak This is BIO

 

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum