logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
96 003 667
166 online
32 620 VIPy
Reklama

arrival/pepsieliot.com

GDY PRZYLATUJE TA PANI Z HAMERYKI

 TWÓJ IMBIR This is BIO

fashion/pepsieliot.com

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Jak naturalnie obniżyć prolaktynę dobrą dietą, oraz witaminami?

feed/pepsieliot.com

Liczne badania wskazują na związek między niedoborem witaminy B6 i hiperprolaktynemią.

O co chodzi z tą prolaktyną? Przecież nie jesteś matką karmiącą.

No właśnie.

Prolaktyna jest hormonem produkowanym przez przedni płat przysadki i jest odpowiedzialna za zmiany w piersiach w okresie ciąży, no i wiąże się z laktacją, jak jej nazwa wskazuje. Jednak przysadka mózgowa może wydzielać nadmiar prolaktyny.

Przysadka mózgowa może wydzielać nadmiar prolaktyny, szczególnie może mieć to miejsce, przy niedoczynności tarczycy

Ale też leki, czy guzy przysadki mózgowej mogą wywoływać hiperprolaktynemie.

W swojej książce „Kobieca Encyklopedia Medycyny Naturalnej” dr. Tori Hudson, opisuje objawy związane z wysoką ilością prolaktyny doświadczanej przez kobiety, które nie są w ciąży, ani nie karmią.

Te objawy, to obrzęk piersi i ból, zakłócenia menstruacji, a także może dojść do produkcji mleka.

Suchość oczu też może być związana z nadmiernym poziomem prolaktyny.

Co dziwniejsze, według profesora medycyny Alana Wein i naczelnego oddziału urologii uniwersyteckiego szpitala w Pensylwanii, hiperprolaktynemia jest również odpowiedzialna za dysfunkcję erekcji i niepłodności u mężczyzn.

feed/pepsieliot.com

Objawy wysokiego poziomu prolaktyny u kobiet

Nieregularne miesiączki lub ich brak
Brak owulacji
Bezpłodność
Niskie libido
Mlekotok bez wiadomego powodu
Hirsutyzm: Niechciane, męskie owłosienie
Wysypka (w tym trądzik klatki piersiowej )
Osteopenia: Stan, w którym gęstość mineralna kości jest mniejsza niż normalnie

Objawy wysokiego poziomu prolaktyny u mężczyzn

Zaburzenia erekcji
Spadek potencji
Zmniejszenie libido
Osteopenia
Mlekotok
Zmniejszona masa mięśniowa

Nieoczywiste objawy wysokiego poziomu prolaktyny

Niewyjaśnione bóle głowy
Niedowidzenie
Suchość oczu

Szczególnie przy niedoczynności tarczycy, zbadaj poziom prolaktyny

Zbadaj też, obok podstawowych hormonów, poziom antyciał tarczycowych i SHGB, czyli Globuliny (białko) wiążące hormony płciowe. Na marginesie dodam, że jakby co, nie patrz na referencyjne normy, bo działają owszem, ale dla mężczyzn, dla kobiet właściwe SHGB ma być powyżej 70 (podaję za dr Westin Childs’em specjalistą od zdrowia tarczycy).

Reklama

Idealna kuracja uodporniająca i silne odżywianie GREENS & FRUITS TIB minerałowo-witaminowy , też bogate źródło B COMPLEX plus 50 warzyw, owoców, ziół, enzymów i probiotyków, zawiera zarówno FOSFOR, jak i INOZYTOL


w didaskaliach

Jakie wyniki hormonów tarczycy świadczą o zaburzeniach funkcji przysadki mózgowej, lub ośrodka nadrzędnego podwzgórza? Wstawka, tym razem z mediów mainstreamowych (nie wylewajmy dziecka z kąpielą)

Niedoczynność wynikająca z nadmiaru TSH

TSH w normie, lub powyżej normy
fT4 powyżej normy
fT3 powyżej normy

lub

Niedoczynność wynikająca z nieprawidłowej pracy przysadki mózgowej

TSH w normie, lub poniżej normy
fT4 poniżej normy
fT3 w normie, lub poniżej normy

banan/ pepsieliot.com

Dieta i suplementy obniżające poziom prolaktyny

Jak zwykle okazuje się, że jedzenie nieprzetworzonej żywności, całe owoce i warzywa, zwłaszcza ciemnozielone liściaste mają wpływ na obniżenie poziomu prolaktyny. W diecie powinny znaleźć się produkty pełnoziarniste, jak rośliny strączkowe, zwłaszcza fermentowana soja; orzechy i nasiona, oraz ryby zimnowodne.

Według opinii Centrum Informacji z Oregon State University, liczne badania wskazują na związek między niedoborem witaminy B6 i hiperprolaktynemią (1,2,3)

Witamina B6 (dobrej firmy Witamina B6, a tutaj biologicznie aktywna forma 5′-fosforanu pirydoksalu, w kompleksie) zaleca się 300 mg dziennie w dawkach podzielonych. Zalecane dawki jak widać są bardzo wysokie, jednak rzeczywiście są adekwatne badania.

Niektóre pokarmy wydają się szczególnie korzystne przy podwyższonym poziomie prolaktyny i rzeczywiście zawierają więcej witaminy B6, takie jak ziemniaki, banany, dziki łosoś, kurczak zagrodowy i szpinak. Jeśli nie masz dostępu do świeżego organicznego szpinaku, polecamy ten, sproszkowany 100% Organic Szpinak This is BIO™

Witamina E, (polecamy tę naturalną, dobrej firmy, jest też druga Witamina E) zapobiega wzrostowi poziomu prolaktyny i rzadko powoduje skutki uboczne. Zaleca się w tym celu przyjmowanie od 300 do 400 IU dziennie naturalnej witaminy E

Reklama

Tu znajdziesz  CYNK TiB® pomocny dla dużej ilości funkcji ciała, rozrodczość, równowaga kwasowo-zasadowa, metabolizm węglowodanów, poziom testosteronu wzrok.  Cynk pomaga w prawidłowej syntezie białka i DNA, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, kwasów tłuszczowych i witaminy A. Cynk to także zdrowe kości, włosy, paznokcie i skóra. NEWS! Wreszcie go mamy, jedynym dodatkiem oprócz kapsułki z celulozy jest mączka ryżowa i żadnych innych wypełniaczy, no i jest w szkle, czegoś podobnego nie ma na ryneczku. Jaramy się tak samo jak NOWYM selenem, magnezem, świetnym kapsułkowanym imbirem i folianami TiB®🙂


Cynk (polecamy wyróżniający się na rynku Cynk TiB®), jak wynika z badania opublikowanego w „The Lancet”, suplementacja cynku obniżyła poziom prolaktyny u uczestników tego badani.

Pokarmy bogate w cynk to skorupiaki, wołowina, indyk i fasola.

Prolaktynę można też zmniejszać melatoniną, która pomaga w spokojnym śnie. Również działa witamina B3. Widzimy, że niacyna, i generalnie cały cykl metylacji odgrywają kluczową rolę.

Witamina B3, jako niacyna (tutaj dobrej firmy niacyna )  zaleca się branie na noc nawet 500 mg niacyny

Uwaga, niacynę należy zacząć przyjmować od maleńkiej dawki, aby przyzwyczaić ciało do ewentualnego rumienia, a także aby szybko wyeliminować niacynę w przypadku alergii.

Witamina B3, jako nikotynamid (jak ten nikotynamid, dobrej, rodzinnej firmy, ponad pół wieku na rynku angielskim) nie wywołuje rumienia.

Można poczytać informacje na Earthclinic.com, że zarówno brak miesiączki, jak i nawet choroba nowotworowa, mogą być wynikiem nadmiaru prolaktyny.

Witamina C ma doskonałe działanie, ale potrzeba brać od 250 mg do 500 mg co godzinę przez 6 godzin dziennie (polecamy ten kwas askorbinowy TiB®), i tak przez tydzień (conajmniej), co powinno skutkować pewną normalizacją stężenia prolaktyny

Poziom prolaktyny może faktycznie być nadmierny, jeśli istnieje już guz przysadki mózgowej. Guz może mieć wirusowe lub grzybicze przyczyny, ale z tym podobno łatwo można sobie poradzić patrząc na poziom cukru.

Przy raku podobno istotny jest poziom cukru po jedzeniu, po jednej godzinie, a nie po dwóch. Jeśli po godzinie jest poniżej 100mg/dl, to guzy nie mają raczej szans na rozwój.

feed/pepsieliot.com

owocek


Źródła/badania

naturalhealthbag.com/high-prolactin-levels/
Więcej można wyczytać w wypowiedzi Ted’a z Earthclinic.com: (Bangkok, Tajlandia) 12/12/2011

(1) researchgate.net/publication/328137742_The_Role_of_Vitamin_B6_in_Reducing_Serum_Prolactin_in_Comparison_to_Cabergoline
(2) link.springer.com/article/10.1007/BF03349302
(3) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/501547 (to jest badanie na zwierzętach)

(Visited 56 019 times, 31 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Ika 14 listopada 2019 o 10:57

    Pepsi dlaczego taki wspaniały Green&Friuts nie mam metylokobaltaminny 🙁
    może da się go udoskonalić dla ludzi „zmutowanych” ? 🙂 🙂 🙂

    1. Pepsi Eliot 14 listopada 2019 o 11:38

      Gdyż ludzie zdrowi nie powinni przyjmować B12 „zmetylowanej”, ciało w procesie metylacji powinno to właśnie robić, metylować witaminę B12. Natomiast kwas foliowy ma być w takiej formie w jakiej został użyty w G&F zarówno dla tych z mutacją jka i dla tych bez. <3 <3

      1. Ika 14 listopada 2019 o 12:25

        lov ju Niezastąpiona Peps 🙂

  2. Kalina 14 listopada 2019 o 14:22

    Pepsi, pytanie nie na temat – na udzie od tyłu zrobiła mi sie czerwona plama wielosci 10 na 10 cm, strasznie swędzi, kolejna zaczyna sie robic na drugiej nodze, nie jem prawie gotowanego, soki codziennie warzywno owocowe – w wiekszosci z bio ( jarmuz, jablka, marchew) dodaje ananasa albo pomarancza. Probowalam juz smarowac wodą z octem, suplementuje cynk, nic nie pomaga. Nie daje mi spac tak swędzi. Nie wydaje mi się zeby to było jakies ugryzienie – jest rownomiernie czerwone. Nie umiem sobie juz z tym poradzic.
    Proszę, pomóż.

    1. Pepsi Eliot 14 listopada 2019 o 15:17

      nowe krzesło w domu? nowe dżiny? to zdecydowanie alergia jak swędzi

      1. Kalina 14 listopada 2019 o 16:20

        Żadnego nowego krzesla ani takich ubrań, w domu chodzę tylko w domowych, tych samych od jakiegos czasu i krotkich ( spodenkach i koszulce), przeanalizowałam wszystko, ani jedzenie inne ani kosmetyki, a to wyglada jakbym sobie buraka roztarła na nodze, nie ugryzł mnie tez raczej kleszcz. Nie wiem juz co mam robić.

        1. Pepsi Eliot 14 listopada 2019 o 19:05

          to moze być ugryzienie pająka, właśnie tak wygląda, po kleszczu jest zwykle taki okrąg jasny w środku

          1. Kalina 14 listopada 2019 o 21:48

            Tylko ze teraz po paru godzinach cos zaczyna się tez zaczerwieniac na drugiej nodze, a jezeli faktycznie po pająku to jak sobie pomóc?? I do tego mam arachnofobię xxl…

          2. Pepsi Eliot 14 listopada 2019 o 22:00

            kto nie ma arachnofobii 🙂 wapno z kwercetyną i C

  3. Ewa 14 listopada 2019 o 14:54

    Pepsi, o czym może świadczyć ph moczy w ciąży 8/8.5??? Przed ciążą było na poziomie 6/6.5

    1. Pepsi Eliot 14 listopada 2019 o 15:13

      napij się rano wody z cytryną i Żurawiną This is BIO, badanie moczu poza tym wporzo?

      1. Ewa 15 listopada 2019 o 20:11

        Tak, reszta ok. Tę wodę z cytryna i żurawina to przez cały czas ciąży pic?

        1. Pepsi Eliot 16 listopada 2019 o 09:22

          nie, ale kup paseczki, mamy dobre, jak nie masz, i miesz pH moczu,nie ma powodu za bardzo go zakwaszać

          1. Ewa 16 listopada 2019 o 15:29

            Dziękuję 🙂

  4. Marzenna 14 listopada 2019 o 21:50

    Już parokrotnie korzystałam z Pani cudownych artykułów i tym razem tak jest. Od paru lat mam hiperprolaktynemię. Początkowo kojarzono ją z okresem przekwitania i hashimoto, ale zdiagnozowano u mnie torbielkę przesadki, której nie było przy pierwszym RM przysadki. Czy może mi Pani poradzić jak ustawić suplementy na obniżenie prolaktyny ??? Dodatkowo mam 2 nadżerki żołądka, które doniośle dają o sobie znać. Czekam na dostawę kurkumy, którą zamówiłam z sklepie This is BIO, w celu kuracji kurkumą. Pozdrawiam M.C.

    1. Pepsi Eliot 14 listopada 2019 o 22:00

      zdrówka <3

  5. Ania 15 listopada 2019 o 10:53

    Piję macę codziennie 1-2 łyżeczki. Czy mam sobie robić przerwy? Dodam, że pije ją regularnie już około pół roku. Pozdrawiam!

    1. Pepsi Eliot 15 listopada 2019 o 11:14

      jak się dobrze czujesz nie musisz, ja po każdym skończonym opakowaniu robię przerwę z tydzień,czy 10 dni

      1. Ania 15 listopada 2019 o 11:18

        A wynik prolaktyny jest ok?

  6. Ania 15 listopada 2019 o 10:54

    Dodam jeszcze, że moja prolaktyna to 10,14

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *