logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
87 840 234
262 online
31 709 VIPy
Reklama

SUPER ADAPTOGEN
ASHWAGANDHA This is BIO

this is bio, pepsi eliot, ashwagandha

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Nie tylko Baobab zwany Krakowem, czyli wszystko o owocach baobabu

Drzewa baobabu to najbardziej majestatyczne spośród drzew. Uwagę skupia się przede wszystkim na roślinach, które są niezwykle wiekowe i wysokie. Wszyscy znają chyba baobab zwany Krakowem, który przez chwilę był domem dla bohaterów sienkiewiczowskiej powieści W pustyni i w puszczy.

Znacznie mniej atencji pozostaje dla owoców, które są sercem tej rośliny i uznawane są od tysiącleci za superpokarm  w wielu kulturach (baobaby rosną na Madagaskarze, w Afryce, Australii i południowej Azji).

Owoce doceniane są za swój delikatne cierpki, kwaśny smak i liczne właściwości odżywcze. Owoce Baobabu zawierają sześć razy więcej witaminy C niż pomarańcze, a zawartością wapnia dwukrotnie przewyższają mleko. Są także świetnym źródłem potasu, błonnika i przeciwutleniaczy.

Czy warto sięgnąć po Baobab? Czy to suplement dla mnie?

1. Baobab dla zdrowia układu krążenia

Baobab zawiera duża ilość wielu minerałów, w tym żelaza, czyli kluczowego składnika hemoglobiny transportującej natlenioną krew przez ciało. Dzięki niej można uniknąć anemii i zachować uregulowany, wysoki poziom energii.

2. Baobab dla zdrowego ciśnienia

Zawarty w baobabie naturalny potas jest niezwykle zdrowy dla serca i właściwie niezbędny dla zdrowia całego ciała. Ponieważ w zachodniej diecie brakuje potasu, a jego syntetyczna suplementacja jest niewskazana (można się bardzo odwodnić), warto zwrócić się ku jego naturalnym źródłom, jak owoce baobabu.

Jako środek rozszerzający naczynia krwionośne potas może złagodzić obciążenie układu sercowo-naczyniowego poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i tętnic, zwiększając w ten sposób przepływ krwi i chroniąc serce przed przeciążeniem. Obniżenie ciśnienia krwi pomaga także zwalczać miażdżycę, udary, zawały serca i inne powikłania sercowo-naczyniowe.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ ORGANICZNE SPROSZKOWANE OWOCE BAOBABU This is BIO źródło wapnia, dużej ilości potasu, tiaminy, kwasu nikotynowego, oraz witaminy C w bardzo wysokim stężeniu


3. Baobab dla mocnych kości

Sproszkowane owoce baobabu to super skoncentrowane minerały, a dwa z nich, wapno i magnez, są kluczowe dla zdrowia kości (oczywiście pod warunkiem, że są przyjmowane w towarzystwie witamin D3 i K2). Jeśli martwisz się o osłabienie stanu Twoich kości, na przykład związane z wiekiem lub przebytym urazem, baobab to Twoja odpowiedź.

4. Baobab dla układu pokarmowego

Dwa rodzaje błonnika, zarówno rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny, znajdują się w owocach baobabu, dzięki czemu ten ma prawdziwie cudotwórcze działanie. Nie tylko usprawnia on trawienie, ale także zmniejsza stany zapalne układu pokarmowego, reguluje poziom cukru i insuliny we krwi, a także reguluje stosunek cholesterolu LDL i HDL poprawiając zdrowie układu sercowo-krwionośnego. Owoce baobabu mają także działanie prebiotyczne, dzięki czemu pomagają zwiększyć poziom dobrych bakterii w układzi pokarmowym.

5. Baobab dla odporności

Swoje prozdrowotne właściwości baobab zdecydowanie zawdzięcza dużej wiadomości witaminy C. Zwiększa on ilość białych krwinek i stymuluje układ odpornościowy fo walki z obcymi patogenami. Niezwykle bogaty profil odżywczy przyczynił się do tego, że owoce te przez tysiąclecia były wykorzystywane przy obniżaniu gorączki w przebiegu malarii u mieszkańców Afryki, Indii i Sri Lanki. Działanie przeciwgorączkowe baobabu jest porównywalne do kwasu acetylosalicylowego czyli aspiryny.

6. Baobab dla wzrostu i odbudowy tkanek

Witamina C to także kluczowy komponent kolagenu potrzebnego dla odbudowy tkanek, komórek, naczyń krwionośnych, chrząstek i kości. Dzięki temu ta roślina nie tylko chroni układ odpornościowy, ale także zapewnia zdrową regenerację organizmu i przyśpiesza gojenie się ran.

uściski:)

Źródło: organicfacts.net/health-benefits/fruit/baobab.html

(Visited 1 444 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *