logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 036 771
391 online
31 575 VIPy
Reklama

TWOJA 100% ORGANIC
KURKUMA This is BIO 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Niewiarygodne odchudzanie z octem jabłkowym

Guziczek w ulubionych jeansach przestał się dopinać? Dieta cud okazała się być cudownie beznadziejna?

Odpowiedź na wszystkie bolączki znajdziesz w kuchennej szafce!

Zgubienie wagi bez ogromnego wysiłku wydaje się niemożliwe (no chyba że wyrzucisz ją przez okno), a jednak istnieją naturalne sposoby, które działają szybko i efektownie. Włącz je do diety, wskocz dodatkowo na leczniczy i odchudzający post przerywany i ciesz się piękną figurą!

Odchudzający ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest środkiem działającym ultra-wszechstronnie: jest prozdrowotny, doskonale sprawdza się jako naturalny kosmetyk, środek higieniczny i płyn do sprzątania. Jest też elementem oczyszczającej terapii 4 szklanek, która dodatkowo wspomoże Twoją dietę.

Jakim cudem ocet jabłkowy ma mnie odchudzić?

1. Reguluje poziom cukru we krwi

Bez względu na to czy zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, zmiany poziomu cukru we krwi mogą prowadzić do huśtawek nastroju, zwiększonego pragnienia i napadów głodu. Dodatkowo, jeśli Twój poziom cukru jest niestabilny, możesz czuć chęć na podjadanie między posiłkami.

Codzienne spożycie octu jabłkowego obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę i pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.

TU KUPISZ dobry SPALACZ TŁUSZCZU z ekstraktem z zielonej herbaty, jagodą acai, HCA, octem jabłkowym, kelpem, wyciągiem z grapefruita i bezwodną kofeiną OSTATNIE CHWILE W PROMOCYJNEJ CENIE

2. Kwas octowy przyśpiesza spalanie tłuszczu

Ocet jabłkowy zawiera wiele organicznych kwasów i enzymów, które stymulują metabolizm i przyśpieszają spalanie tłuszczu.

3. Ocet jabłkowy wzmaga uczucie sytości

Ocet jabłkowy zmniejsza łaknienie zwiększając tym samym uczucie sytości. Dzięki temu możesz jeść mniej bez nieprzyjemnego burczenia w brzuchu.

Badanie opublikowane w 2005 roku w Europejskim Przeglądzie Żywienia Klinicznego (European Journal of Clinical Nutrition) potwierdziło to na podstawie testu przeprowadzonego na dwóch grupach ludzi. W pierwszej grupie jedzono chleb, w drugiej przed zjedzeniem chleba podawano badanym ocet jabłkowy. Wyniki wykazały, że badani z drugiej grupy fizycznie czuli się znacznie bardziej syci i nie tylko jedli mniej, ale nie mieli ochoty podjadać między posiłkami.

4. Ocet jabłkowy jest bogaty w potas

Jabłka posiadają mnóstwo substancji odżywczych, w tym błonnik. Jedną z największych zalet tych owoców jest zawartość potasu, który można znaleźć także w occie jabłkowym.

Regularne spożycie octu jabłkowego dostarczy Ci niezbędnych ilości potasu i zbilansuje ilość sodu w diecie.

Potas ma to do siebie, że podkręca metabolizm i zwiększa poziom energii poprawiając wchłanianie wapnia, żelaza i wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Potas jest również ważny dla budowy i wzmocnienia mięśni, które mogą spalić więcej kalorii.

Do tego działa on jako elektrolit, dzięki czemu w połączeniu z sodem reguluje retencję płynów w Twoim ciele.

5. Trawienie

Ocet jabłkowy stymuluje soki trawienne w żołądku. Soki te pomagają organizmowi rozłożyć wszystkie produkty, dzięki czemu unikniesz zaparć i poprawisz przemianę materii.

Dodatkowo ocet jabłkowy działa jako probiotyk dla Twojej flory jelitowej.

O czym musisz pamiętać zanim zaczniesz regularnie stosować ocet jabłkowy?

1. Wybierz bezpieczny i użyteczny ocet – zrób go sama (tu znajdziesz przepis), a jeśli kupujesz, zadbaj o to żeby był organiczny.

2. Pij łyżkę dobrego bio octu z rana (na przykład wraz z kwasem l-askorbinowym i wodą w terapii 4 szklanek) i 1-3 łyżki rozrobione z wodą na pół godziny przed każdym posiłkiem.

3. Zacznij od mniejszych dawek aby wykluczyć ewentualne złe samopoczucie i objawy takie jak pieczenie w przełyku.

4. Po konsumpcji octu przemyj jamę ustną czystą wodą aby uniknąć uszkodzeń szkliwa.

Źródło: 1

uściski:)

(Visited 40 791 times, 19 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Kim 2 stycznia 2018 o 17:34

    Hmm a mnie zawsze bola flaki jak wypijam wode z octem jablkowym dlaczego?

  2. zuz 2 stycznia 2018 o 19:02

    Ocet jabłkowy uratował mój żołądek i całe trawienie, nie rozstaje się z nim teraz 🙂

  3. Fenix Felix 2 stycznia 2018 o 19:32

    Akurat burczenie w brzuchu jest całkiem przyjemne 🙂
    Ucalovki

  4. Aneta D Falkiewicz 2 stycznia 2018 o 20:24

    O, nie wiedziałam, że można łączyć z kwasem askorbinowym. Bardzo mi to na rękę, zamiast bawić się w wymienianie co drugi dzień szklanek na czczo. O płukaniu też nie wiedziałam… przecież to się połyka a nie płucze zęby?

  5. Joannsa 2 stycznia 2018 o 21:55

    Czy reguralne picie octu może wpływać na wzmocnienie paznokci i lepszy wygląd cery? To są dla mnie cuda. Uwielbiam ten ocet. Tylko brak mi pomysłów do jakich potraw mogłabym go dodawać, przemycić aby rodzinka nieświadomie korzystała.

    1. Pepsi Eliot 2 stycznia 2018 o 22:22

      do sosu vinegret

  6. mamuka 3 stycznia 2018 o 10:09

    a czy ocet różany albo kokosowy też tak będzie działał jak jabłkowy?

    1. Emanuela Urtica 3 stycznia 2018 o 11:05

      I tak i nie. Także będą wzmagać trawienie i uczucie sytości, ale mają inny profil odżywczy, trochę inny zestaw kwasów i enzymów, etc. Będą miały więc, zależnie od wspomnianego profilu odżywczego, trochę inne właściwości zdrowotne, ale to wciąż świetny dodatek do diety.;)

  7. Aga 3 stycznia 2018 o 12:14

    a ja mam wrażenie, że po wypiciu octu chce mi się bardziej jeść… 🙁

    1. grzegorzadam 3 stycznia 2018 o 20:41

      Naturalnie pobudza do wydzielania soków.

  8. kati 4 stycznia 2018 o 15:54

    kurcze , ja kiedys próbowałam z tym octem , skończyło sie to atakiem kolkitzn coś strasznie kóło mnie w prawm boku pod żebrami , co to mogło byc ?

  9. Agata 11 kwietnia 2018 o 11:41

    Czy ten ocet będzie tak samo działał, gdy zrobię z niego winegret i dodam do sałatki? Kurczę Pepsi, zmieniłaś moje życie. Zaledwie dwa tygodnie temu odstawiłam gluten, bo coś czułam, że mi nie służy. Przeszłam na post przerywany i nie dość, że czuję jak moje spodnie robią się luźniejsze, to nagle mam ochotę wstać z kanapy, przejechać 20 km na rowerze i czuję się mega 😀

  10. ewa 28 lutego 2019 o 16:20

    A u mnie z octem jest tak; zrobiłam swój z jabłek z własnego ogródka. Domownicy piją przed posiłkiem
    Ograniczyli cukier z cukiernicy do zera słodyczy prawie tez nic. Mąka sporadycznie orkiszowa jeśli już.I zaczęły się w brzuchu istne bulgoty. Aż slychac na zewnątrz. Najgorsze rewolucje zaraz po posiłku.Co to może być? Martwię się. Ja nie biorę udziału w tym Zdrowszym trybie życia i u mnie cisza w brzuchu….

    1. Pepsi Eliot 28 lutego 2019 o 19:48

      mąkę niech ograniczą i niech odstawią Twój ocet 🙂

      1. ewa 28 lutego 2019 o 20:21

        Czemu odstawić mój ocet? Nie bardzo rozumiem.

        1. Pepsi Eliot 28 lutego 2019 o 21:35

          to ja w takim razie nie rozumiem Twojego komentarza

  11. ewa 1 marca 2019 o 08:46

    Zapewne to moje braki w IQ. Przepraszam. Od dawna wiem o dobrych właściwościach octu jabłkowego. W oparciu o info z grup o octach zaczęłam robić swój domowy. Pepsi napisałaś żeby odstawić ten ocet. Rozumiem że Twoim zdaniem to ten ocet być miedzy innymi źródłem tych odgłosów w brzuchu? Jeśli coś głupio pisze to przepraszam. Nie zawracam Ci już głowy

    1. Pepsi Eliot 1 marca 2019 o 18:57

      Tak mi się wydaje, ile tego octu piją, jak wygląda ich dieta po odstawieniu cukru, co jedzą, kiedy biorą ocet, ile ważą ile mają lat, płeć

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *