Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
61 online
30 215 VIPy

Niska temperatura ciała, jak się to ma do tarczycy, jodu, a nawet gorzej?

Dajcie mi gorączkę a wyleczę każdego –powiedział Hipokrates 2500 lat temu

Podniesienie temperatury ciała jest równoznaczne ze zwiększoną reakcją immunologiczną

Profesor Abo z Japonii potwierdził 40% poprawę funkcji układu odpornościowego poprzez zwiększenie temperatury ciała o zaledwie 1,8 ° Fahrenheita. Ponieważ zmiana temperatury o jeden stopień Fahrenheita odpowiada zmianie o 5/9 stopnia Celsjusza, oznacza to, że profesorowi Abo wystarczy 1 stopień Celsjusza w górę, aby o blisko połowę podnieść odporność.

Kto więc skorzysta na stosowaniu suplementacji jodu? Ci o niskiej temperaturze ciała? W rzeczywistości tak naprawdę każdy. Statystycznie ponad 30% ludzi ma w pewnym momencie życia problemy z tarczycą, co prawdopodobnie jest bardzo niedoszacowane, biorąc pod uwagę, jak duży deficyt jodu występuje obecnie na całym świecie.

Chroniczne zmęczenie, niska temperatura ciała, tycie, sucha skóra i włosy, zaparcia, ciężkie miesiączki, cienkie lub pozbawione włosów brwi, depresja, a nawet choroba dwubiegunowa (2/3 wszystkich pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową staje się „normalna” przy korekcie do prawidłowej czynności tarczycy) wszystko to są przejawy niskiej aktywności tarczycy.

Najlepszą metodą wstępnego zdiagnozowania stanu tarczycy niekoniecznie jest badanie krwi, ale domowe mierzenie temperatury. Po prostu zmierz temperaturę kilka razy dziennie. Jeśli temperatura nie oscyluje w granicach 36,6-37 stopni, a zamiast tego jest niższa, według najnowszych badań Twoja tarczyca spowolniła i wymaga pomocy. Niestety, lekarze często bagatelizują niską temperaturę ciała jako poważny objaw chorobowy.

Jod jest środkiem, który podsyca i rozgrzewa płomień życia. Z pomocą tarczycy może albo przygasić ten płomień, albo wzniecić go z ekspresją pełnego żaru.

Jest podstawowym składnikiem leczenia chorób tarczycy, ale roznieca ogień, nie tylko w samej tarczycy, także przez działanie hormonów tarczycy, rozpalających każdą komórkę w ciele.

Niska temperatura ciała zwykle wynika z niskiego poziomu energii metabolicznej

Kiedy ciało nie ma wystarczającej ilości energii, aby prawidłowo funkcjonować, wiele rzeczy zaczyna szwankować. Na przykład, jeśli mózg ma zbyt mało energii, procesy myślowe, takie jak pamięć i skupienie, stają się upośledzone. Ciało potrzebuje energii, aby utrzymać swoją temperaturę. Z tego powodu niska temperatura ciała zwykle wynika z niskiego poziomu energii metabolicznej.

Główne objawy niedoczynności tarczycy to zimne dłonie i stopy (niska temperatura ciała), zmęczenie, niedowaga lub nadwaga, zaparcia, brak koncentracji, sucha skóra, niskie ciśnienie krwi, zatrzymanie płynów, depresja i spowolnione reakcje.

Uwaga

Stosując suplementację jodem w większych dawkach należy uważać na objawy nadmiernej aktywności tarczycy. Należą do nich lęk, bezsenność, szybkie chudnięcie, biegunka, wysokie tętno, wysokie ciśnienie krwi, wzrost poziomu cholesterolu, nadwrażliwość wzroku, lub zaburzenia widzenia.

Temperatura jest wskaźnikiem ciepła zawartego w całym układzie i rozwinięciem podstawowego metabolizmu ciała. Ciepło jest formą energii i każdy proces w ciele zachodzi przy określonym poziomie energii lub temperatury, podążając w ślad za napięciem w komórkach oraz pH i poziomami tlenu.

Temperatura ludzkiego ciała jest ważnym czynnikiem, dlatego zawsze należy ją brać pod uwagę podczas oceny stanu zdrowia

Normalna temperatura ciała odpowiada tej samej temperaturze, w której wszystkie funkcje ludzkiego organizmu mogą działać z optymalną wydajnością. To samo dotyczy pH, ponieważ wszystkie procesy fizjologiczne są wrażliwe na pH. Odnosi się to także do poziomów tlenu, a co za tym idzie do jakości naszego oddychania, czegoś, co robimy prawidłowo lub nie, 24h na dobę.

Zwyczajowo temperaturę w odbycie lub temperaturę pochwy uważa się za temperaturę wewnętrzną ciała. Za idealną temperaturę ciała uważa się około 37° Celsjusza.

Jednak jest to tak naprawdę średnia temperatura ciała, ponieważ ogólna normalna temperatura waha się od minimum 36,5 ° Celsjusza do maksimum prawie 37,5 ° Celsjusza. Każda temperatura powyżej lub poniżej tego zakresu jest odstępstwem od normy. Właściwie najlepszym momentem i metodą na ustalenie średniej temperatury ciała jest wykonanie pomiaru rano, zanim wstaniesz z łóżka.

Zdaniem Dr David’a Jernigan’a:

W medycynie konwencjonalnej duży nacisk jest położony na stany gorączkowe. Jednak niska temperatura ciała może być znacznie bardziej groźnym stanem.

Jeśli gorączkę można postrzegać jako aktywny proces korygujący i naprawczy zdrowego organizmu, niskiej temperatury ciała nigdy nie można postrzegać jako normalnego lub zdrowego stanu. Im zimniejsze staje się ciało, tym gęstsze, bardziej lepkie lub syropowate stają się płyny ustrojowe.

Płyny limfatyczne, które normalnie mają obmywać zewnętrzna otoczkę wszystkich komórek, stają się bardziej stagnacyjne i zbyt gęste, aby efektywnie się przemieszczać.

Im niższą mamy temperaturę tym szczęśliwsze stają się wszelkie wirusy, bakterie i grzyby

Rak uwielbia chłodne warunki a umiera, gdy robi się zbyt gorąco.

Problem z eliminowaniem komórek rakowych, które zawsze pojawiają się gdzieś w ciele, polega na tym, że nie ma skutecznej odpowiedzi immunologicznej, gdy organizm jest zbyt zimny. W sytuacji niedoboru jodu i osłabionej tarczycy, trudno jest organizmowi wzbudzić gorączkę, co skutkuje tym, że przewlekłe infekcje pozostają niewykryte, a nowotwór posuwa się do przodu, dopóki człowiek nie znajdzie się w rozpaczliwym położeniu.

Ekstremalne wychłodzenie jest niebezpieczne i może powodować ciężkie stany zdrowotne u podatnych osób

Zimno jest źródłem chorób i śmierci. Medycyna chińska przez tysiące lat uznawała zimno za główną przyczynę choroby. Wychłodzenie może być stanem wewnętrznym spowodowanym niedoborem jodu i dysfunkcją tarczycy lub może być rezultatem zewnętrznego wyeksponowania organizmu na zimno. Ważne jest zrozumienie i zapobieganie tym niekorzystnym dla ciała warunkom.

w didaskaliach

  • Witarianizm na początku wychładza ciało, z powodu silnej reakcji termo-genezy proposiłkowej, jednak po pewnym czasie stajesz się odporna na zimno. Witarianie twierdzą, że wszelkie pomiary i preferencje zdrowotne ustawiane są pod ludzi jedzących gotowane i ciepłe pokarmy, nawet bardzo ciepłe. Nie wiadomo jakie byłyby ustalenia dla zdrowego witarianina.
  • Prawdą jest też, że śluzówka nie znosi gorąca, dlatego temperatura lewatyw i irygacji nie powinna być wyższa niż 38 stopni.
  • No i mamy zuchwałość Vima Hofa, holenderskiego śmiałka, zwanego człowiekiem lodu. Kolejny raz okazuje się, że ekstrema działają, a kto siedzi w środku, powinien się jakoś polaryzować. Albo cieplutko jak z TCM, albo zdecydowanie zimnie!

 

Podobno łatwym, bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia większości chorób, w tym yyy… nowotworów, jest podniesienie temperatury ciała za pomocą terapii w podczerwieni (infraterapia) i suplementacja dużą ilością jodu.

Może i na stronach bloga dr Sircusa dobrze to brzmi, ale ludzie są bardzo często poważnie uczuleni na płyn Lugola, dlatego dostarczanie jodu przez skórę jest bardziej bezpieczne.

Na co dzień sprawdza się pokarm w postaci wodorostów kelp, które zawierają bardzo dużo jodu. Obie metody (podczerwień i jod) stanowią podstawę leczenia osób cierpiących z powodu problemów tarczycy, pacjentów z problemami nadnerczowymi, a nawet zespołu niespokojnych nóg.

Jednak należy mieć na uwadze, że są zasłużeni naturopaci, jak dr Rath (kiedyś przyjaciel prof. Paulinga, noblisty zajmującego się później leczeniem dużymi dawkami witaminy C, za co przestano mu się kłaniać na ulicy), a więc dr. Rath zupełnie nie podziela tego zdania na temat terapii w saunach na podczerwień, twierdzi wręcz, że powodują raka. Jednak dr Rath niekoniecznie jest nieomylny, ma też mało alternatywny stosunek do pH.

Tak czy siak, lekarze tracą mnóstwo czasu i pieniędzy pacjentów korzystając z innych metod leczenia, które nie zadziałają tak długo, dopóki temperatura ciała NIE ZOSTANIE PODNIESIONA.

37° to idealna temperatura ciała dla optymalnego zdrowia. Jest gwarantem prawidłowego krążenia krwi i stanowi podstawę dla witalności i mocnego układu odpornościowego. Niskie temperatury są częste u większości pacjentów z chorobami przewlekłymi. Nie jest trudno wydedukować, że zimna osoba, to chora osoba.

Guzy nowotworowe rozwijają się szybciej, gdy temperatura ciała jest niska.

W książce niemieckiego bestsellerowego autora Uwe Karstädta, która oferuje bogactwo wiedzy i przekrojową metodę utrzymania zdrowia lub powrotu do niego, gdy ulegamy niskiej temperaturze ciała i chronicznej chorobie, czytamy:

37 ° C to idealna temperatura ciała jako sekret optymalnego zdrowia

Według autora niska temperatura ciała jest plagą XXI wieku

Chłód w ciele jest czymś więcej niż uciążliwym objawem. Chłód sprawia, że jesteśmy chorzy. Ten chłód, który powoduje tak ogromny dyskomfort u większości moich pacjentów, nie jest kwestią trywialną. Odpowiednia temperatura ciała jest czymś więcej niż przyjemnym uczuciem. Właściwe ciepło wewnętrzne jest jednym z podstawowych filarów dobrego zdrowia. Ciepło wewnątrz ciała jest jak słońce dla naszego życia tutaj na ziemi.

37 ° jest oznaką zdrowia, siły i witalności. Jesteśmy „ciepli”, pełni wzrastającej miłości, kiedy się rozmnażamy.

Żniwiarz śmierci odbiera nam życie dotknięciem lodowatej dłoni.

Lato życia jest ciepłe i tętniące energią, podczas gdy zima życia grzebie je pod warstwą śniegu i lodu.

Biorąc pod uwagę fakt, że niższa temperatura ciała zmniejsza aktywność enzymów, możemy docenić, jak ważnym z medycznego punku widzenia jest utrzymanie optymalnego ciepła ciała.

Dlatego na wszelki wypadek nie wychładzaj ciała zimną wodą. Woda do 4 szklanek powinna mieć przyjemną temperaturę, a w okresie zimnych poranków podgrzej ją bardziej, ale nie przekraczaj temperatury 41 stopni z haczykiem, bowiem wówczas następuje denaturyzacja białek, a enzymy to białka.

Miej na uwadze, że ścięta jajecznica już się nie odetnie, to przemiana nieodwracalna.

owocek

Źródło:

  • drsircus.com/iodine/iodine-thyroid-low-body-temperature/

(Visited 4 820 times, 3 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Kita 1 grudnia 2021 o 13:47

    Przyczyną niskiej temperatury ciała może być niedobór tiaminy, czyli wit. B1. Alopatia wymyśliła nazwę na zespół objawów niedoboru tej witaminy i jest to beri beri – choroba objawiająca się hipotermią (niska temperatura), hipotensją (niskie ciśnienie), obrzękami kończyn, ogólnym zmęczeniem, apatią, osłabieniem koncentracji, zaburzeniami trawiennymi, a w tym wolnym trawieniem i nieprzekształcaniem przez mitochondria substancji odżywczych w energię/ciepło. Leczenie jest bardzo proste, bo wystarczy podać witaminę B1, a poprawa stanu zdrowia następuje w przeciągu kilku godzin.

    1. Malinka 1 grudnia 2021 o 20:37

      Wow poważnie?

  2. Kaligaj 1 grudnia 2021 o 18:02

    Kocham lato, kiedy moje ciało jest cieplutkie i mogę od rana do wieczora zajadać się owocami. Gdyby lato trwało cały rok, byłabym witarianką na 100%. Dzięki temu mam mnóstwo energii i naprawdę czuję się zdrowa. Niestety jesienią /zimą owoców jest mniej (chodzi o różnorodność), a ja marznę….na śniadanie jem już tylko winogrono ( o dziwo po nich jest mi ciepło), ale z bananów muszę już zrezygnować, bo mnie telepie (a kocham szejki bananowe naszpikowane dobrociami), sałatki też są dla mnie za zimne 🙁 Gotuję więc ciepłe zupy, a z zielska paruję jarmuż z ziemniakami/batatami. Innego rozwiązania nie widzę. Na dworze jest mi tak zimno,że aż boli. W domu mam na sobie dwa swetry, a nocą śpię pod dwiema kołdrami, kiedy mój partner chodzi na krótki rękaw (ale on z kolei ma wyższą temperaturę niż wszyscy). Kelp biorę, jod od czasu do czasu doustnie…ale to chyba mi nie pomaga, mam wrażenie ,że z roku na rok mam niższą tolerancję na zimno, ale może mi się tylko tak wydaje. A…no i w ciąży o dziwo zimno nigdy mi nie dokuczało, pod kurtką mogłam mieć krótki rękaw, ale domyślam się,że to przez hormony.

  3. AdaE 1 grudnia 2021 o 19:03

    Czy możliwe że dzięki algom Kelp, które łykałam 4 lata temu podniosłam sobie temperaturę, która od tamtego czasu stale wynosi między 37,0 a 37,3? Kelpu nigdy więcej nie brałam, czasem trochę chlorelli. Dodam, że mam niedoczynność tarczycy z Hashimoto, a do tego niskie ciśnienie. Na surowo jadam tylko śniadania, wszystko bez glutenu, mleka i mięsa.
    A jak się ma wychłodzenie do morsowania? Takie ekstremalne wychłodzenie nie jest szkodliwe? Czy osobom z niedoczynnością słyży morsowanie?

  4. Natalia 2 grudnia 2021 o 04:23

    Droga pepsi. Absolutnie wszystkie podane przez ciebie objawy tj. Niska temperatura ( 36,2-35,7) niskie ciśnienie, tycie, wypadanie włosów, zimne stopy i dłonie i chroniczne zmęczenie towarzysza mi od bardzo długiego czasu. Badałam tarczyce- wyniki wzorowe. Lekarze patrza na mnie jak na histeryczkę mówiąc taka uroda jest Pani zdrowa. What to do? Czy w tym przypadku mimo prawdilowych wyników warto suplementowac jod?

    Pozdrawiam Natalia

    1. Pepsi Eliot 2 grudnia 2021 o 08:24

      Jakie masz TSH (podaj pomimo, że w normie)? Jakie przeciwciała tarczycowe? Było USG tarczycy? Robiłaś sobie domowy test na zmęczenie nadnerczy? <3

    2. Robert 24 grudnia 2021 o 06:15

      Generalnie badanie krwi pod kątem tarczycy jest bez sensu. Tylko w niewielkim % przypadków może przynieść pożyteczne informacje. Możesz mieć idealne wyniki i wciąż mieć niedoczynność – i tak jest w 95% przypadków.
      Również pisanie wyłącznie o temperaturze jako wskaźniku pracy tarczycy też nie do końca jest prawidłowe.
      Hormony stresu podnoszą temperaturę ciała (kortyzol, adrenalina).

      1. Pepsi Eliot 24 grudnia 2021 o 07:00

        Nie takie bez sensu, tylko zakresy podawane przez laboratoria są zbyt duże. Ponad 2,2 to jest już problem niedoczynności. Jednak zawsze zaleca się jeszcze USG tarczycy i badanie przeciwciał. Na blogu masz kilka bardzo wartościowych wpisów w tem materii. U nas nie bada się RT3 i RT4, czyli rewersów hormonów, a szkoda, bo to też jest dobra podpowiedź.

        1. Robert 24 grudnia 2021 o 07:53

          Jak napisałem powyżej, nawet idealne wyniki niczego NIE przesądzają. W ponad 90% przypadków ludzie którzy mają niedoczynność mają prawidłowe wyniki.Tak na marginesie to dzisiaj ok. 50% zachodniej populacji ma niedoczynność tarczycy. Dobry lekarz może oczywiście zlecić badanie krwi pod tym kątem (TSH nie powinno być wyższe niż 0.4) ale decydujące znaczenie w diagnozie mają symptomy, historia chorób oraz pewne znaki. No i oczywiście w przypadku konieczności suplementowania podawanie wyłącznie T4 jest niewystarczające. Należy podawać kombinacę T4 i T3 a czasem tylko wyłącznie T3.

          1. Pepsi Eliot 24 grudnia 2021 o 14:15

            przesadziłeś mocno, 0,4 idzie ku nadczynności, tutaj wszystko dobrze wyjaśniam https://www.pepsieliot.com/tarczyca/18274/cialo-wciaz-zamienia-t4-na-nieaktywny-rewers-t3-rt3.html

          2. Robert 25 grudnia 2021 o 01:24

            Żeby zrozumieć obecne nieporozumienia z TSH które powodują masę cierpień milionów pacjentów na całym świecie musimy cofnąć się aż do czasów II wojny światowej. Jeszcze do tego momentu a nawet i po wojnie lekarze diagnozowali pacjentów na podstawie BMR (Basal Metabolic Rate) a także analizując wiele znaków i symptomów. Jeszcze w czasie II W.Ś. dr Broda Barnes (PhD) opracował nową metodę diagnozowania tarczycy „Basal Temperature Test”. Analizując wyniki tych testów okazywało się, że ok. 40% ludzi miało niedoczynność. Niestety w tym samym czasie pojawił się nowy test PBI i według niego niedoczynność występowała tylko u ok. 2-5% pacjentów.

          3. Pepsi Eliot 25 grudnia 2021 o 05:32

            Ale z logicznego punktu widzenia, patrząc na poczynania przemysłu farmaceutyczno-medycznego jest to jakby pod prąd trendowi wielkich korpo, bo oni są raczej skłonni doszukiwać się choroby tam gdzie jej nie ma, albo gdy dość łatwo rzecz wyeliminować dietą. Co to szkodzi oprócz ton insuliny, prozaku, ipp, statyn, i betablokerów dołożyć jeszcze zyliony eutyroksu i letroksu? Raczej opracowanie, które przytaczasz ma niszowe pole przebicia. Ale dobrze, że są i takie kontrowersje

          4. Robert 25 grudnia 2021 o 01:26

            W ostatnich latach normy dla TSH były obniżane i w 2003r American Association of Clinical Endocrinologists określiło normę na 0.3 do 3.0 microIU/ml.
            Wystarczy wpisać w google: „American Association of Clinical Endocrinologists TSH reference range”
            Okazuje się również, że przy TSH poniżej 0.4 nie spotyka się raka tarczycy!

      2. Robert 25 grudnia 2021 o 07:20

        c.d.-W latach 60-ych okazało się, że test PBI był fałszywy (!!!) i został wyparty przez TSH. Normy do tego testu zostały zaadoptowane z tego fałszywego PBI wg. którego tylko 2-5 % ludzi miało niedoczynność. Dzisiaj mamy kompletnie absurdalną sytuację w której norma ma 10-krotną rozpiętość a nawet dużo większą! Gdyby taką zasadę przyjęto dla poziomu cukru to normą byłby poziom 800!

        1. Pepsi Eliot 25 grudnia 2021 o 08:35

          ale musisz przyznać że USG już coś powie, i przeciwciała tarczycowe

          1. Robert 25 grudnia 2021 o 09:49

            Problem polega na tym, że w olbrzymiej większości przypadków testy (krew, USG) nie wychwytują żadnych odchyleń od normy a ludzie mają jednak niedoczynność która w takiej sytuacji pozostaje nieleczona.

  5. Longina 2 grudnia 2021 o 10:25

    Co pewien czas np. raz w miesiącu maluję wieczorem jodyną siatkę np. na udzie. Gdy rano nie ma śladu, powtarzam znowu wieczorem, aż do czasu gdy rano będzie widoczna. To sposób rosyjskich lekarzy, żeby sprawdzić, czy mamy wystarczającą ilość jodu w organiźmie.

  6. Megi13 3 grudnia 2021 o 09:37

    Pepsi bardzo prosze o porade. Od lat choruje na niedoczynnosc tarczycy, ponad rok temu przeszlam korone i od tamtej pory caly czas temperatura pokazuje 37.2. Wczesniej normalnie mialam 36.6. Czy z moim organizmem jest cos nie tak? Pozdrawiam.

    1. Pepsi Eliot 3 grudnia 2021 o 18:56

      zmień termometr 🙂 a na poważnie, jakie masz teraz TSH, i jakie CRP?

      1. Megi13 4 grudnia 2021 o 09:18

        Pepsi mowie powaznie, sprawdzam nie tylko na swoim termometrze i caly czas pokazuje to samo. Jednym termometrem mierze siebie i domownikow, wszyscy maja 36,6 a ja 37,2. Nie robilam ostatnio badan ale podejrzewam ze tsh mam podwyzszone.

        1. Pepsi Eliot 4 grudnia 2021 o 10:13

          albo obniżone

          1. Megi13 4 grudnia 2021 o 14:18

            Ogolnie w miare dobrze sie czuje. Czasem jakies osłabienie mnie zlapie, oprocz tego mialam juz kilka razy kandydoze jak przegiełam ze slodyczami. Denerwuje mnie juz ta temperatura bo gdzie nie pojde wszyscy mi wmawiaja ze mam korone.. Juz prawie dwa lata..

        2. Pepsi Eliot 4 grudnia 2021 o 10:19

          zbadaj TSH i CRP, i lipidy, a poza tym czujesz się dobrze?

  7. Jeikk 4 grudnia 2021 o 16:25

    Mierzone pod pachą, 36,7 (jakiś czas po kawie), 36,3, 36,3. Czy to może znaczyć, że kawa poprawiła tymczasowo stan tarczycy przez wzrost ciśnienia?

  8. Agnes 18 stycznia 2022 o 21:58

    A mnie lekarz powiedziała, że wszystko z tarczycą ok, choć mam bardzo wiele objawów niedoczynności (ciągłe zmęczenie, problemy z obudzeniem się rano, słabe mięśnie, wzost masy ciała, wypadanie włosów, suche oczy, temperatura ciała ok 36.1, sucha skóra, problemy z koncentracją, problemy ze stawami, tętno spoczynkow 52-60 itp.). Moje wyniki to TSH 2.74 (0.36-4.94); FT3 2.85 (1.70-3.70); FT4 1.03 (0.7-1.48); do tego insulina 2.70 (3.0-17.0); przeciwciała ATPO

    1. Pepsi Eliot 19 stycznia 2022 o 05:13

      jak dla mnie to niedoczynność również na podstawie wyników i objawów

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Polecam NAJWYŻSZEJ jakości Witaminę D3+K2 TiB zamkniętą w szklanym słoiczku:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum