Ocet jabłkowy i algi: Twoje nowe, ulubione tonizujące smoothie

23 listopada 2019 0

Wszyscy pewnie czytaliśmy o tym jak świetne właściwości ma prosty ocet jabłkowy. O doskonałym superpokarmie jakim są algi nie trzeba nawet wspominać, bo to oczywistość. Wyobraź sobie raj, w którym ich właściwości można połączyć tworząc tonizujące smoothie, które jest nie tylko wibrująco zielone i doskonałe dla organizmu, ale także pyszne! Ocet jabłkowy to złoto w płynie. Wzmacnia odporność (1), a w ciepłe dni jako sekretna lemoniada oczyszczająca. Ten niezwykły tonik już za czasów ojca medycyny, Hipokratesa, był wykorzystywany jako remedium na wszelkiej maści dolegliwości od leczenia ran przez gorączkę, problemy z wagą i choroby układu pokarmowego po grzybicę. (2) Bez wątpienia warto go stosować. Dlatego też wchodzi do trzeciej szklanki 4 szklanek. Niestety nie jest najpyszniejszy na świecie. Sprawa tak samo ma się ze spiruliną. Chociaż jej słodkawy smak kochają dzieci, dorosłym czasem przypomina karmę dla rybek. Warto jednak zatkać nos, bo spirulina między innymi zapobiega zaburzeniom pamięci, zmniejsza uszkodzenia wywołane stresem oksydacyjnym i zwiększenie aktywność przeciwutleniaczy. (3) Na szczęście połączone w ten koktajl stanowią mieszankę nie tylko skuteczną, ale też wyśmienitą!

Tonizujące smoothie ze spiruliną i octem jabłkowym

2 porcje – ¼ łyżeczki spiruliny, – łyżeczka octu jabłkowego, – średnia, obrana gruszka, – 2 szklanki szpinaku, – średni banan, – łyżeczka lucumy lub miodu, – szklanka lodu, – 2 szklanki ostudzonego naparu z rumianku. Składniki po prostu zmieszaj tworząc wyśmienity koktajl!

uściski:)

Źródła/badania: (1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/ (2) ponti.com/en/in-ancient-times/ (3) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21697639

Powiązane artykuły

• Jak pozbyć się myślą, oraz uczynkiem przywry wątrobowej i innych pasożytów?
• Wybierz się na bananową wyspę. Zostań przez 10 dni frutarianką
• Soki na leukocyty. Najlepsze soki przy spadku odporności, czyli kobiecy styl życia?
• Jednodniowa kuracja domowym sokiem, oczyszczająca jelito grube z nadmiaru toksyn

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     To że zadajesz te pytania znaczy tylko jedno, NIE jesteś przebudzona. Absolutnie nie mam na myśli nic złego. Masz klasyczne…

  2. 

     odpowiem Ci potem 🫶🏼

  3. 

     "ten kto szuka wyjścia z matriksa jest pisany przez matrix, ten kto nie potrzebuje szukać wyjścia, a wchodzi w bezczas-…

  4. 

     Gdzie go dostać

  5. 

     Kochana Pepsi. Bardzo ciekawi mnie pewna kwestia. Może Ty jako expert, będziesz potrafiła to wyjaśnić. Otóż, skąd mamy wiedzieć co…