Jakie pasożyty możesz sprawić sobie wraz z posiłkiem? Na co uważać?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jakie pasożyty możesz sprawić sobie wraz z posiłkiem? Na co uważać?

Dodano: 
com
com
Ludzie lubią myśleć o pasożytach jak o czymś zupełnie odległym, jak o wyniku ubóstwa, brudu, czy braku higieny

Że to ich ludzi nie dotyczy, bo stosują proceder 5 sekund (nie jedzą niczego co leżało dłużej niż 5 sekund na podłodze:) i myją ręce po wyjściu z toalety.

Tymczasem według statystyk ponad 80% (a często znacznie więcej) zachodniej populacji je ma.

Pasożyty i bakterie mogą być groźne, lub niezwykle groźne dla twojego organizmu. Te robakopodobne mikroby rezydują w ciele nosiciela kradnąc substancje odżywcze i siejąc zniszczenie.

Pasożyty mogą funkcjonować w ciele przez wiele lat, „budzone” przez określone pokarmy, medykamenty i dysfunkcje układu odpornościowego. Szczęśliwie da się je wynocha!

Jakie pasożyty możesz sprawić sobie wraz z posiłkiem?

1. Pałeczka okrężnicy (E. coli)

Kiedy mówimy o E. coli, która powoduje, że ludzie chorują, zwykle mówimy o E. coli wytwarzającej toksynę ze szczepu STEC. Szczepy STEC, najczęściej 0157, tworzą toksynę o nazwie Shiga, która jest niebezpieczna dla ludzi.

W pokarmie zwykle znajduje się ją w niedogotowanej wołowinie. Czy zjadacze steków na wpół surowych, tatara, czy carpaccio mają czym się martwić?

E. coli nie możesz zobaczyć, posmakować ani poczuć. Jeśli jednak ją spożyjesz mogą wystąpić skurcze żołądka, wymioty, gorączka i biegunka (często z krwią).

Nie ma lekarstw pomagających całościowo zwalczać infekcję E. coli lub jej zapobiec. Obniżyć ryzyko choroby możesz poddając pokarm obróbce cieplnej. Przy przygotowaniu wołowiny warto zadbać też o otoczenie: czyste dłonie i powierzchnię pracy oraz nie używanie ponownie nieumytych sztućców i naczyń, które miały kontakt z surowym mięsem.

2. Ogoniastek jelitowy (lamblia)

Giardia lamblia, czyli ogoniastek jelitowy, to jeden z najczęstszych pasożytów występujących w pokarmie i wodzie. Jedzenie i woda najczęściej zanieczyszczone jest pasożytem na skutek kontaktu z fekaliami innych, zarażonych ludzi i zwierząt.

Zarazić się najczęściej można spożywając niedogotowaną wieprzowinę, jagnięcinę lub dziczyznę.

Objawy infekcji lub giardiozy obejmują skurcze, gazy, biegunkę i nudności. Wystąpienie objawów może potrwać od jednego do dwóch tygodni, a od dwóch do sześciu może ustąpić. W niektórych przypadkach objawy te mogą jednak trwać miesiące lub nawet lata.

Zapobiec lambliom możesz często myjąc ręce, pijąc wodę z zaufanych, bezpiecznych źródeł, nie połykając wody w trakcie pływania i dokładnie obrabiając cieplnie mięso, które zamierzasz zjeść.

3. Tasiemiec

Jest kilka rodzajów tasiemca, które mogą dostać się do twojego ciała wraz z jedzeniem. Większość z nich w towarzystwie nieugotowanych produktów zwierzęcych, głównie wieprzowiny, wołowiny i ryb.

Symptomy mogą być zupełnie nieodczuwalne. Można przez miesiące a nawet lata żyć z rozwijającym się tasiemcem i nie mieć o tym pojęcia. Chory traci na wadze, odczuwa bóle brzucha i podrażnienie odbytu.

Można zapobiec tasiemcowi poprzez dokładne mycie żywności, nie tylko mięsa ale także owoców i warzyw. Pogorszyć istniejącą infekcję można przez kiepską higienę i drapanie przenoszące jajka w okolice ust.

4. Toxoplasma gondii

Toxoplazma gondii to rodzaj pierwotniaka wywołującego toksoplazmę u zwierząt. Jest to powód, dla którego po zabawie ze zwierzakiem zawsze należy umyć ręce, a po polizaniu przez zwierzę także twarz.

Toxoplasma gondii może rozwinąć się tylko u kotów, jednak poprzez kocie odchody może zarazić każdego. Jeśli głaszczesz chorego kota, nie myjąc rąk z łatwością możesz przetransportować pasożyty do organizmu poprzez jedzenie (i nie tylko).

Symptomy choroby przypominają grypę i mogą być przyczyną krytycznego stanu zdrowia.

Zawsze noś gumowe rękawiczki i używaj specjalnej szufelki sprzątając kocią kuwetę, często myj ręce (szczególnie jeśli jesteś posiadaczem zwierząt).

5. Glista ludzka

Ascaris, czyli rodzaj niceni, przyjmowana jest do organizmu kiedy człowiek połknie jajeczka pasożyta. Brzmi paskudnie. Najczęściej można się zarazić jedząc żywność, która dotykała zakażonej gleby lub jeść owoce i warzywa, które w niej rosły, bez ich uprzedniego umycia.

Objawy są często łagodne lub żadne, ale mogą obejmować nudności, wymioty, bóle brzucha, a także kaszel i duszność. Możesz zapobiec infekcji myjąc ręce i wszystkie produkty przed jedzeniem.

Przywry i glisty w drogach żółciowych. Czy to mogą być Twoje problemy, o których nie wiesz?

6. Cryptosporidium

Pierwotniaki wywołujące choroby układu pokarmowego. Chroni je twarda skorupa. Można znaleźć je w mleku i sokach owocowych. Bycie zainfekowanym objawia się problemami trawiennymi, delikatnym podwyższeniem temperatury ciała, wodnistą biegunką i skurczami jelit.

Często występują w towarzystwie innych pasożytów.

7. Przywry

Istnieje kilka rodzajów przywr. Można znaleźć je między innymi w rybach, ale pasożytują też u królików i świń. Są one zabijane w procesie obróbki termicznej, więc najbardziej niebezpieczne są w daniach takich jak sushi. Oczywiście dla laików, bo sushi to jest gotowany ryż, a chodzi o surowe ryby.

8. Owsiki

Robak pasożytniczy typu nicieni. Zazwyczaj łapią je dzieci, ale każdy jest objęty ryzykiem. Zazwyczaj znajdują się w jedzeniu na skutek ubogiej higieny (na przykład w przypadku dzieci, które po zabawie w piaskownicy nie myją rąk). Owsiki łatwo się rozprzestrzeniają i łatwo się zarazić. Jeśli jedna osoba w domu jest chora, wszyscy powinni przejść terapię oczyszczającą.

Pasożyty te żyją 5 do 6 tygodni, ale zostawiają po sobie jajka.

Powszechnym objawem owsików jest swędzenie okolic odbytu.

Inne objawy zakażenia pasożytami - szkoda, że wiele z nich pasuje do innych problemów zdrowotnych

  • Wzdęty brzuch
  • Trudność schudnięcia, albo wręcz przeciwnie
  • Cienie pod oczami.
  • Brzydki zapach z otworu gębowego
  • Nieprzyjemny zapach ciała
  • Zgrzytanie zębami (bruksizm)
  • Ból okolic odbytu
  • Zmęczenie
  • Drażliwość
  • Ciągłe biegunki lub zaparcia
  • Problemy jelitowe
  • Niedobór żelaza
  • Ciągła chęć na słodkie lub sztuczne, słone przekąski
  • Problem z zasypianiem i częste pobudki w nocy.
  • Podrażnienia skóry, lub niewyjaśnione wysypki, pokrzywki, czy trądzik różowaty.
  • Bóle mięśni i stawów

Jaka żywność naturalnie eliminuje pasożyty?

Przeczytaj też ten artykuł i poznaj TOP 10 najlepszych naturalnych sposobów na pasożyty.

  • olej rycynowy,
  • pestki z cytryny,
  • sok z granatów,
  • czarne orzechy,
  • goździki,
  • piołun (fakt trudno go nazwać żywnością)
  • nasiona dyni, lub kapsułki z olejem z nasion dyni,
  • czosnek,
  • neem (właściwości lecznicze drzewa neem są dobrze znane w Azji, patrz olejek neem),
  • tymianek,
  • prawoślaz,
  • kurkuma,
  • ocet ryżowy,
  • surowe soki warzywne
  • 4 Greens This is BIO
  • generalnie 4 szklanki.

owocek

Źródła:

healthline.com/health/food-nutrition/parasites-bacteria-in-food
Leczenie dobrą dietą Katarzyna Lewko


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i się tego trzymajmy.


 0

Czytaj także