Nie ma odchudzania bez tych dwóch substancji! Super siła połączenia witamin D3 i K2 - Pepsi Eliot
logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
70 600 458
181 online
29 476 VIPy
Reklama

WITAMINA D3 TiB z lanoliny
(cholekalcyferol)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Nie ma odchudzania bez tych dwóch substancji! Super siła połączenia witamin D3 i K2

    Dlaczego D3 i K2 tylko razem? D3 i K2 tworzą układ doskonały. To idealna kombinacja witamin zapobiegająca wielu chorobom. Okazuje się, że może nawet odchudzać!

    Pij mleko, będziesz wielki? Niekoniecznie.

    Duże ilości wapnia swojego czasu promowane w pamiętnej reklamie nie są dla nas dobre. Wapń z mleka leci prosto do tkanki miękkiej, zamiast „przylepić się” do kości czy do zęba. Nawet w połączeniu z witaminą D3, ale przy braku K2, może to prowadzić do groźnego w skutkach paradoksu wapnia.

    K2 i D3 działają synergicznie (aktywują się nawzajem) w wielu aspektach. Właściwie, wapno, magnez, D3 i K2 balansują swoje działanie

    Za dużo D3 bez odpowiedniej suplementacji może spowodować poważny niedobór magnezu. Nadmiar wapnia może spowodować nie tylko niedobór magnezu, ale i zwapnienie.

    Dlatego to niezwykle ważne aby łączyć te substancje!

    Witamina D3 pomaga we wchłanianiu wapnia, K2 pomaga mu skończyć tam gdzie powinno się znaleźć, czyli w Twoich kościach, a magnez sprawia, że cały proces przebiega skutecznie.

    Witamina K

    Niedobór witaminy K w organizmie może przyczyniać się do współczesnej epidemii otyłości

    Witamina K pomaga w tworzeniu osteokalcyny, białka niezbędnego do mineralizacji kości. Z kolei osteokalcyna pobudza apiponektynę (hormon stymulujący metabolizm kości), która pomaga utrzymać wagę i zapobiec jej nagłym skokom i spadkom.

    Jak sama widzisz, witamina K jest niezbędnym elementem każdej kuracji odchudzającej.

    Źródła witaminy K

    K1

    jest naturalną formą witaminy K, którą można znaleźć w zielonkach i trawie,

    K2

    mk4 (mega nietrwała, a więc nie nadaje się jako suplement) pozyskiwana przede wszystkim z pokarmu (nabiał) zwierzęcego, organicznego, warunek: zwierzęta muszą być karmione trawą.

    mk7 można znaleźć w pokarmie sfermentowanym z udziałem specjalnego szczepu bakterii Bacillus subtilis (np. natto) i dobrych suplementach. Jest niezwykle ważna dla zdrowia tkanek i kości i prawidłowej pracy całego Twojego organizmu.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ WITAMINĘ D3+K2 TiB DO SSANIA O SMAKU WIŚNIOWYM (ze 100% naturalnym aromatem)


    K2 mk-7

    Formą witaminy K, która interesuje nas najbardziej, jest jednak witamina K2 w formie mk-7 (menachinon-7). To ważne, żeby Twoja witamina K2 miała jak najczystszą formę. Szeroko dostępne kryształy (forma krystaliczna witaminy K2) i syntetyczna forma witaminy mają do 95% wchłanialności (często znacznie mniej), podczas gdy czysta forma MK7 z Gnosis, to udowodnione laboratoryjnie 99% i najdłuższy okres półtrwania w organizmie – do 72h przy bardzo niskiej dawce (od 45 μg).

    Witamina D3

    Eksperci w końcu udowodnili, że niedobory witaminy D mogą być jedną z głównych przyczyn otyłości

    Każda komórka Twojego ciała potrzebuje witaminy D, w tym komórka tłuszczowa.

    Specjalne receptory w Twoim organizmie sygnalizują, czy zgromadzony tłuszcz należy magazynować czy się go pozbyć. Jest im do tego niezbędna witamina D!

    Naukowcy z Uniwersytetu w Mediolanie analizowali dane 400 pacjentów otyłych lub mających nadwagę w latach 2011-2013

    Wszyscy pacjenci zostali poddani diecie o niskiej zawartości kalorii i podzieleni na 3 grupy:

    I grupa nie przyjmowała witaminy D, jedynie wprowadziła dietę

    II grupa przyjmowała 25 000 IU miesięcznie + zmiana diety

    III grupa przyjmowała 100 000 IU miesięcznie + zmiana diety

    Po 6 miesiącach naukowcy stwierdzili, że tylko pacjenci przyjmujący 100 000 IU miesięcznie osiągnęli optymalny poziom witaminy w organizmie. Odkryli także, że uczestnicy, którzy suplementowali witaminę D zrzucili znacznie więcej kilogramów niż osoby, które zmieniły jedynie dietę.

    Wyniki badania jednoznacznie wskazują na to, że osoby otyłe mają niedobory witaminy D

    oraz, że

    Suplementacja witaminą D jest niezbędna w każdej kuracji odchudzającej

    Witamina D3 odgrywa również niesamowicie ważną rolę w kontrolowaniu poziomu łaknienia, czyli tego kiedy jesz i ile jesz.

    Źródło: 1, 2, 3

    uściski:)

    (Visited 6 210 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Agnieszka 19 marca 2018 o 22:02

      Jaka powinna być maksymalna dzienna dawka tych obu witamin wtedy gdy celem jest właśnie gubienie kilosów???

      1. Pepsi Eliot 20 marca 2018 o 00:09

        To nie chodzi o to ile masz brać, tylko jaki osiągniesz poziom 25(OH)D. Powinno się mieć przynajmniej około 50-60, gdy jest się zdrowym, chorzy poważnie (rak, choroby autoimmunologiczne jak Hashimoto) powinni mieć w górnej granicy.

    2. Aneta D Falkiewicz 19 marca 2018 o 22:10

      Się wie. Plus magnez, plus zielone szejki, plus post przerywany i mamy najlepszą ewer metodę odchudzającą na Ziemi. Po ciul jakieś kopenhaskie, atkinsa, bikini, jak można żreć/pić zdrowo i chudnąć?

    3. Berenia 19 marca 2018 o 23:07

      Odkad zaczelam przygode z supplementami przytylam 10 kg. Generalnie zaczelam ze waggled I na wiz by problem z pryszczami I tradzikiem. Probowalam wszystkiego. Jedynie dieta eliminacyjna ( 0 gluten I cukru . Minimalna ilowc weglowodanow) pomogla. Niestety not wytrqalam.. Mam odstawic wszystko? Przyznam ze sie zle czuje taka zgrubiala… Pepsi pomoz.. 4 szklanki stosuje. ktos zwrocil mi uwage dlaczego czy to Po wysilku czy po saunie jestem purpurowa na twarzy I twarz sie nie poci.. moze to przyczyna- ja juz nie wiem.. ale mam dosyc juz wstydu w zwiazku z cera. Ile mozna… mam 35 na karku..

      1. Pepsi Eliot 19 marca 2018 o 23:57

        jem i chudnę z przerywanym postem i będzie git

        1. Ania Gaj 20 marca 2018 o 14:21

          Post przerywany to killer dla zbędnych kilogramów! Przetestowałam na sobie i mogę potwierdzić skuteczność, dlatego trzymam się go cały czas. Ale jeśli zjem coś w niedozwolonych godzinach, to tez nie rozpaczam, tylko po kryzysie wracam na właściwe tory i wszystko gra. Chociaż przestawienie się na ten tryb łatwe nie jest, to naprawdę warto.

    4. Berenia 20 marca 2018 o 00:06

      A mozna pdf zamowic jem i chudne ? Bo ja w Australii jestem..

      1. Pepsi Eliot 20 marca 2018 o 00:07

        to jest wpis na stronie głównej, skopiuj sobie

    5. Berenia 20 marca 2018 o 00:34

      Sorki cos mi sie pomylilo..

    6. dzieckoszatana 20 marca 2018 o 11:20

      jesus mariaaa to trzeba by zjeść codziennie połowę waszej d3 + k2, serio? brał ktoś takie dawki? ja się zastanawiam nad 10 000 ludzie na forach piszą max o 50 000 IU oczywiście, ale to da po kieszeni i tych tabletek trzeba by zjeść serio mega dużo – 50. Można sobie dać w żyłę d3 + k2?

      1. Pepsi Eliot 20 marca 2018 o 11:37

        te suplementy są do zwykłej suplementacji i dobrze się sprawdzają. Takie ogromne dozy bywają na przykład w niemieckich lekach. Można kupić jedną tabletkę, która ma 50 000 jednostek.

    7. ja 21 marca 2018 o 00:00

      Ja rozumiem, że: łykamy vit.D3+K2+Calcium (za jednym przechyłem), a Mg za 3 godziny? Nie łączymy Mg z tą trójka suplementów?

      1. Pepsi Eliot 21 marca 2018 o 09:29

        Magnez można brać zawsze. I jeszcze konieczny jest betakaroten, prowitamina witaminy A, bo generalnie potrzebna jest A, ale betakaroten jest o wiele bezpieczniejszy.

      2. grzegorzadam 21 marca 2018 o 16:34

        łykamy vit.D3+K2+Calcium (za jednym przechyłem)”

        W jakim celu wapń?
        Kto tak poradził?
        tutaj zamiast wapnia magnez.

    8. Helszka 21 marca 2018 o 09:11

      Dokładnie! Do tych dwóch substancji jeszcze trzeba dodać sporo ćwiczeń, koktajle warzywno-owocowe, zbilansowaną dietę na podkręcenie metabolizmu. Wtedy tkanka tłuszczowa na pewno będzie szybko i efektywnie spalana. Poprzez takie działania można w ciągu tygodnia pozbyć się 4 kg. U mnie sprawdziły się w 100%.

    Dodaj komentarz