logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
96 098 462
172 online
32 627 VIPy
Reklama

WITAMINA D3 TiB z lanoliny
(cholekalcyferol)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Nie ma odchudzania bez tych dwóch substancji! Super siła połączenia witamin D3 i K2

Dlaczego D3 i K2 tylko razem? D3 i K2 tworzą układ doskonały. To idealna kombinacja witamin zapobiegająca wielu chorobom. Okazuje się, że może nawet odchudzać!

Pij mleko, będziesz wielki? Niekoniecznie.

Duże ilości wapnia swojego czasu promowane w pamiętnej reklamie nie są dla nas dobre. Wapń z mleka leci prosto do tkanki miękkiej, zamiast „przylepić się” do kości czy do zęba. Nawet w połączeniu z witaminą D3, ale przy braku K2, może to prowadzić do groźnego w skutkach paradoksu wapnia.

K2 i D3 działają synergicznie (aktywują się nawzajem) w wielu aspektach. Właściwie, wapno, magnez, D3 i K2 balansują swoje działanie

Za dużo D3 bez odpowiedniej suplementacji może spowodować poważny niedobór magnezu. Nadmiar wapnia może spowodować nie tylko niedobór magnezu, ale i zwapnienie.

Dlatego to niezwykle ważne aby łączyć te substancje!

Witamina D3 pomaga we wchłanianiu wapnia, K2 pomaga mu skończyć tam gdzie powinno się znaleźć, czyli w Twoich kościach, a magnez sprawia, że cały proces przebiega skutecznie.

Witamina K

Niedobór witaminy K w organizmie może przyczyniać się do współczesnej epidemii otyłości

Witamina K pomaga w tworzeniu osteokalcyny, białka niezbędnego do mineralizacji kości. Z kolei osteokalcyna pobudza apiponektynę (hormon stymulujący metabolizm kości), która pomaga utrzymać wagę i zapobiec jej nagłym skokom i spadkom.

Jak sama widzisz, witamina K jest niezbędnym elementem każdej kuracji odchudzającej.

Źródła witaminy K

K1

jest naturalną formą witaminy K, którą można znaleźć w zielonkach i trawie,

K2

mk4 (mega nietrwała, a więc nie nadaje się jako suplement) pozyskiwana przede wszystkim z pokarmu (nabiał) zwierzęcego, organicznego, warunek: zwierzęta muszą być karmione trawą.

mk7 można znaleźć w pokarmie sfermentowanym z udziałem specjalnego szczepu bakterii Bacillus subtilis (np. natto) i dobrych suplementach. Jest niezwykle ważna dla zdrowia tkanek i kości i prawidłowej pracy całego Twojego organizmu.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ WITAMINĘ D3+K2 TiB DO SSANIA O SMAKU WIŚNIOWYM (ze 100% naturalnym aromatem)


K2 mk-7

Formą witaminy K, która interesuje nas najbardziej, jest jednak witamina K2 w formie mk-7 (menachinon-7). To ważne, żeby Twoja witamina K2 miała jak najczystszą formę. Szeroko dostępne kryształy (forma krystaliczna witaminy K2) i syntetyczna forma witaminy mają do 95% wchłanialności (często znacznie mniej), podczas gdy czysta forma MK7 z Gnosis, to udowodnione laboratoryjnie 99% i najdłuższy okres półtrwania w organizmie – do 72h przy bardzo niskiej dawce (od 45 μg).

Witamina D3

Eksperci w końcu udowodnili, że niedobory witaminy D mogą być jedną z głównych przyczyn otyłości

Każda komórka Twojego ciała potrzebuje witaminy D, w tym komórka tłuszczowa.

Specjalne receptory w Twoim organizmie sygnalizują, czy zgromadzony tłuszcz należy magazynować czy się go pozbyć. Jest im do tego niezbędna witamina D!

Naukowcy z Uniwersytetu w Mediolanie analizowali dane 400 pacjentów otyłych lub mających nadwagę w latach 2011-2013

Wszyscy pacjenci zostali poddani diecie o niskiej zawartości kalorii i podzieleni na 3 grupy:

I grupa nie przyjmowała witaminy D, jedynie wprowadziła dietę

II grupa przyjmowała 25 000 IU miesięcznie + zmiana diety

III grupa przyjmowała 100 000 IU miesięcznie + zmiana diety

Po 6 miesiącach naukowcy stwierdzili, że tylko pacjenci przyjmujący 100 000 IU miesięcznie osiągnęli optymalny poziom witaminy w organizmie. Odkryli także, że uczestnicy, którzy suplementowali witaminę D zrzucili znacznie więcej kilogramów niż osoby, które zmieniły jedynie dietę.

Wyniki badania jednoznacznie wskazują na to, że osoby otyłe mają niedobory witaminy D

oraz, że

Suplementacja witaminą D jest niezbędna w każdej kuracji odchudzającej

Witamina D3 odgrywa również niesamowicie ważną rolę w kontrolowaniu poziomu łaknienia, czyli tego kiedy jesz i ile jesz.

Źródło: 1, 2, 3

uściski:)

(Visited 7 336 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Agnieszka 19 marca 2018 o 22:02

    Jaka powinna być maksymalna dzienna dawka tych obu witamin wtedy gdy celem jest właśnie gubienie kilosów???

    1. Pepsi Eliot 20 marca 2018 o 00:09

      To nie chodzi o to ile masz brać, tylko jaki osiągniesz poziom 25(OH)D. Powinno się mieć przynajmniej około 50-60, gdy jest się zdrowym, chorzy poważnie (rak, choroby autoimmunologiczne jak Hashimoto) powinni mieć w górnej granicy.

  2. Aneta D Falkiewicz 19 marca 2018 o 22:10

    Się wie. Plus magnez, plus zielone szejki, plus post przerywany i mamy najlepszą ewer metodę odchudzającą na Ziemi. Po ciul jakieś kopenhaskie, atkinsa, bikini, jak można żreć/pić zdrowo i chudnąć?

  3. Berenia 19 marca 2018 o 23:07

    Odkad zaczelam przygode z supplementami przytylam 10 kg. Generalnie zaczelam ze waggled I na wiz by problem z pryszczami I tradzikiem. Probowalam wszystkiego. Jedynie dieta eliminacyjna ( 0 gluten I cukru . Minimalna ilowc weglowodanow) pomogla. Niestety not wytrqalam.. Mam odstawic wszystko? Przyznam ze sie zle czuje taka zgrubiala… Pepsi pomoz.. 4 szklanki stosuje. ktos zwrocil mi uwage dlaczego czy to Po wysilku czy po saunie jestem purpurowa na twarzy I twarz sie nie poci.. moze to przyczyna- ja juz nie wiem.. ale mam dosyc juz wstydu w zwiazku z cera. Ile mozna… mam 35 na karku..

    1. Pepsi Eliot 19 marca 2018 o 23:57

      jem i chudnę z przerywanym postem i będzie git

      1. Ania Gaj 20 marca 2018 o 14:21

        Post przerywany to killer dla zbędnych kilogramów! Przetestowałam na sobie i mogę potwierdzić skuteczność, dlatego trzymam się go cały czas. Ale jeśli zjem coś w niedozwolonych godzinach, to tez nie rozpaczam, tylko po kryzysie wracam na właściwe tory i wszystko gra. Chociaż przestawienie się na ten tryb łatwe nie jest, to naprawdę warto.

  4. Berenia 20 marca 2018 o 00:06

    A mozna pdf zamowic jem i chudne ? Bo ja w Australii jestem..

    1. Pepsi Eliot 20 marca 2018 o 00:07

      to jest wpis na stronie głównej, skopiuj sobie

  5. Berenia 20 marca 2018 o 00:34

    Sorki cos mi sie pomylilo..

  6. dzieckoszatana 20 marca 2018 o 11:20

    jesus mariaaa to trzeba by zjeść codziennie połowę waszej d3 + k2, serio? brał ktoś takie dawki? ja się zastanawiam nad 10 000 ludzie na forach piszą max o 50 000 IU oczywiście, ale to da po kieszeni i tych tabletek trzeba by zjeść serio mega dużo – 50. Można sobie dać w żyłę d3 + k2?

    1. Pepsi Eliot 20 marca 2018 o 11:37

      te suplementy są do zwykłej suplementacji i dobrze się sprawdzają. Takie ogromne dozy bywają na przykład w niemieckich lekach. Można kupić jedną tabletkę, która ma 50 000 jednostek.

  7. ja 21 marca 2018 o 00:00

    Ja rozumiem, że: łykamy vit.D3+K2+Calcium (za jednym przechyłem), a Mg za 3 godziny? Nie łączymy Mg z tą trójka suplementów?

    1. Pepsi Eliot 21 marca 2018 o 09:29

      Magnez można brać zawsze. I jeszcze konieczny jest betakaroten, prowitamina witaminy A, bo generalnie potrzebna jest A, ale betakaroten jest o wiele bezpieczniejszy.

    2. grzegorzadam 21 marca 2018 o 16:34

      łykamy vit.D3+K2+Calcium (za jednym przechyłem)”

      W jakim celu wapń?
      Kto tak poradził?
      tutaj zamiast wapnia magnez.

  8. Helszka 21 marca 2018 o 09:11

    Dokładnie! Do tych dwóch substancji jeszcze trzeba dodać sporo ćwiczeń, koktajle warzywno-owocowe, zbilansowaną dietę na podkręcenie metabolizmu. Wtedy tkanka tłuszczowa na pewno będzie szybko i efektywnie spalana. Poprzez takie działania można w ciągu tygodnia pozbyć się 4 kg. U mnie sprawdziły się w 100%.

  9. Maciek 2 grudnia 2018 o 09:48

    Przy suplementacji początkowej aby wyjść z poziomu D3 17 chcę brać przez kilka dni po 50.000 jednostek. Ile w takim przypadku powinienem pobrać magnezu i jak długo?

  10. Jacek 26 sierpnia 2019 o 14:36

    Pepsi. Czy Można zamówić Leczenie dobrą dietą ba ebooka?

    1. Pepsi Eliot 26 sierpnia 2019 o 19:17

      Drogi Jacku, ja nie zawiaduję tą książką, napisałam ją na zamówienie wydawnictwa i dopiero za 7 lat (już za 5 🙂 odzyskam prawa autorskie. 🙂 Będziemy ją mieli we wrześniu w nowej obwolucie, gdyż wydawnictwo właśnie poinformowało mnie o nowym dużym dodruku, z czego bardzo się cieszę, bo często mam zapytania.

Pozostaw odpowiedź Helszka Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *