5 prima skutecznych, domowych sekretów odmładzania twarzy
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

5 prima skutecznych, domowych sekretów odmładzania twarzy

Dodano: 21
face/pepsieliot.com
face/pepsieliot.com

To, że gdy wracasz z długiego spaceru w dzień o dużej wilgotności powietrza, albo jesienią wałęsasz się po morskiej plaży, czy mokrym lesie, a więc to, że czujesz nawilżoną i gładką skórę na twarzy po takiej eskapadzie nie jest niczym dziwnym. Skóra mięknie, zaczyna chłonąć wilgoć, po to, aby znowu stężeć i wyschnąć, gdy poddasz ją kilkugodzinnym kontaktem z jakimś ekranem. Na szczęście w sercu zostaje piękno, bo tak działa na mieszkańców Ziemi las, oraz morska plaża. Jedno jest pewne, bez odpowiedniej porcji witaminy słońca, nie możesz myśleć o pięknej skórze, gdyż witamina D, tak naprawdę hormon, wspomaga wzrost komórek skóry, ich naprawę i metabolizm. Ma też ogromny wpływ na zdrowie układu odpornościowego. Jeśli nie ma codziennego kontaktu z wysokim słońcem, ma być suplementacja witaminy D3 z K2. Z drugiej strony, piec twarzy na słońcu i wyglądać jak skwarek, odradzam. Zmiany mogą być nieodwracalne, oczywiście możesz mieć na to wyrąbane, bo taka jesteś ostra Buszmenka i jak najbardziej siur, ale doradzam, zrób to świadomie.

Na naszej skórze mamy miliardy drobnoustrojów, które żyją na niej, chronią ją, nasączają wilgocią i ten twarzowy mikrobiom świetnie się czuje i dokłada się nowy, gdy łazisz po parku, czy ogrodzie.

I jeszcze dobry, mocny sen w chłodnej i świeżo przewietrzonej alkowie, też nie jest żadną tajemnicą, bo każda z nas wie, że niewyspanie zawsze odbija się na urodzie, nawet pięciolatki.

Wiadomo, że urodę twarzy karmi się i z zewnątrz i od środka, dlatego jedzenie tak zwanych nutrikosmetyków jest prima ważne. Egzemy, trądzik różowaty, wypryski, klasyczny acne wiąże się ze stanami zapalnymi, dlatego pokarm antyzapalny będzie zawsze priorytetem. Kolorowe warzywa, owoce, w tym woda strukturalna zawsze dodają urody, zaś pokarmy, od których brzydniesz to złom ze złomowiska. Ale zamiast ciągłego przeszukiwania Lidla, co wyłożył dziś na półki, możesz oprzeć się na kilku sekretnych, czyli nieznanych ogółowi sposobach.

Wiemy też, że  4 szklanki® z rana działają ożywczo, dotleniająco, i co niezwykle ważne dla skóry nawadniająco. Ale o ile Twoje włosy najbardziej odmładza trawa pszeniczna, o tyle dla twarzy najpiękniej zadziała jarmużowa kapusta, czyli dodaj jeszcze kale do 4 szklanki.

5 wybitnie skutecznych, ale nieoczywistych sposobów na odmłodzenie twarzy


 1. Jarmuż

Jarmuż, to detoksykacyjny klejnot pełen witamin A, C i K. Bogaty w żelazo, potas magnez, luteinę i wiele przeciwutleniaczy. Luteina, a także witaminy A i C, są prekursorami kolagenu, który ma zasadnicze znaczenie dla struktury i wsparcia skóry. Skóra staje się bardziej żywa i odtruta, a wszystko dzięki błonnikowi i glukoinolatom niezbędnym, aby ciało uwolniło się od wolnych rodników tlenowych.  Polecamy ten jarmuż, można go świetnie użyć do  4 szklanki®

2. Grzyby Reishi

Badania w temacie tych grzybów dowodzą, że jest to rzecz wybitna prozdrowotnie. Również z punktu widzenia pięlęgnacji skóry.  Reishi jest wyposażony w potężny system działania przeciwutleniającego i przeciwstarzeniowego. Czyni to chroniąc DNA komórkowe przed uszkodzeniem utleniaczami, co jak wiemy wybitnie przyczynia się do naszego starzenia. (1) Wspierają zarówno długowieczność, jak i odmładzają ciało.  Zwykle zaparzasz je jako herbatka, lub sproszkowane  dodajesz do zupy. Bardzo dobre grzyby Reishi

3. Kolagen morski z C and cytrusami

Często nie do końca wiadomo jak uzupełnić dietę w kolagen. I pojawia się rozwiązanie instant, czyli proszek, na przykład najlepszy hydrolizat kolagenu Peptan® F, czyli peptydy kolagenu rybiego charakteryzujące się ponad 90% biodostępnością i wysokim na tle innych białek stężeniem kluczowych aminokwasów: glicyny, proliny oraz unikalnej dla kolagenu hydroksyproliny. Aminokwasy te są identyczne z tymi znajdującymi się w skórze, stawach i kościach. Jeśli nie masz pomarańczy, czasu, wyciskarki możesz zrobić szybką lemoniadę ze szklanki dobrej letniej wody, łyżeczki najlepszego kolagenu (świetnie nadaje się właśnie ta opatentowana formuła kolagenu morskiego), soku z połowy cytryny i szczypty kwasu askorbinowego (ten będzie ok) i możesz rzecz posłodzić łyżeczką fajnego miodu. Mieszasz i wuala.

4. Bardzo zimna (z lodówki) łyżka stołowa

Masowanie oczyszczonej skóry twarzy rano i wieczorem, górną częścią bardzo zimnej, gdyż przechowywanej w lodówce, łyżki stołowej, wybitnie zwiększa krążenie i jest to naprawę najlepszy masaż twarzy, który można zrobić samemu lewą nogą do lusterka. Czyli, że jest bardzo łatwy. Możesz dodatkowo szczotkować twarz na sucho specjalną miękką szczotką do twarzy. Kilkuminutowy masaż zimną łyżką stołową jest absolutnie niezbędny, gdy chcesz rozświetlić, dotlenić, i uzyskać promienną skórę. Potem jeździsz po twarzy wypukłą częścią łyżki, ma być zdecydowanie z lodówy.

5. Bańki stawiane na yyy ... twarzy

Najnowszym trendem urodowym jest masaż próżniowy bańką chińską. Mówi się wręcz z egzaltacją i przesadą rosyjskiej kochanki, że może być naturalną alternatywą dla botoksu, a nawet chirurgii plastycznej. Na czym on polega? Jakie są zalety masażu? I czym różnią się bańki używane do masażu twarzy od tych, które stawia się na plecach, gdy bronchit i humorki? Jest to zwykle zestaw 4 baniek, dwóch większych i dwóch mniejszych, wykonany z wysokiej jakości miękkiego i elastycznego  silikonu o przeznaczeniu medycznym. Koło oczu używa się malutkich banieczek, do żuchwy i policzków większe.

Z tymi bańkami należy jednak uważać, zdecydowanie omijać gardło, i skroń. Zaś gdy zapędzisz się, i zamiast poślizgu zaciągniesz skórę w jednym miejscu, będziesz miała krwiaka na czole bardzo podobnego do pleców nadzwyczajnego pływaka Phelps'a, którego celem było osiągnięcie czegoś zwanego "SHA", gdy powięź tkanki włóknistej zasysana jest do szklanego, czy silikonowego kubka , aby potencjalnie złamać naczynia włosowate i zwiększyć krążenie, coś jak przy przeziębieniu mężusia. Na margi, nie stawiamy baniek na plecach nikomu, kto ma wyższą temperaturę niż 38 stopni Celsjusza, do tego następnego dnia powinien wylegiwać się w pościeli.

owocek

Źródła/badania: (1) lifeextension.com/magazine/2013/2/how-reishi-combats-aging mindbodygreen.com/articles/heres-how-to-use-collagen-throughout-your-day
 21
  • Kinia   IP
    Pepsi świetny ten masaż twarzy zimną łyżką, dziękuję! Robię go od 2 tygodni i widzę efekty, skóra jest jakby bardziej napięta i zdrowiej wygląda :) Przydałby się jeszcze jakiś dobry sposób na kurze stopki i zmarszczki pod oczami, może masz taki w rękawie? Owocki! :)
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Magdalena  
      Witaj :) kupilam Twoja witd3 z k2 tib w szklanej buteleczce i pytanko czy ja ją powinnam brać z jakimś tłuszczem bo coś mi świta w głowie ale może się mylę
      Pozdrawiam
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • danuta69   IP
        Dziękuję. To spróbujemy troszkę:)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • danuta69   IP
          Pepsi podpowiedz. Chciałabym ojcu wprowadzić terapię 4 szklanek, ale mam wątpliwości czy kurkuma jest bezpieczna dla osoby biorącej beta-blokery? Konkretnie bisocard. Może pić, czy omijać pierwszą szklankę?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • maj20   IP
            A ja chciałabym poprosić o podzielenie się kryształami japońskimi. Jak ktoś ma i może mnie obdarować, to proszę o kontakt na maila maj20@poczta.fm. Jestem z Wawy.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0

            Czytaj także